經(jīng)皮毒是怎么從皮膚侵入的
怎么養(yǎng)生皮膚好。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“經(jīng)皮毒是怎么從皮膚侵入的”，相信能對(duì)大家有所幫助。
通過(guò)對(duì)葉片進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)我們可以知道，合成表面活性劑、溶解劑等在溶解葉片表面的蠟層后，化學(xué)物質(zhì)的侵入會(huì)變得輕而易舉。
■ 如何將化學(xué)物質(zhì)從葉片表面快速送入植物體內(nèi)
如何將化學(xué)物質(zhì)從葉片表面快速送入植物體內(nèi)？假設(shè)有這樣一個(gè)問(wèn)題，你會(huì)怎么做呢？
將化學(xué)物質(zhì)溶解到水中，然后涂到葉片上。--水滴會(huì)不會(huì)從葉片上嘰里咕嚕地滾落呢？用小刀把葉片劃開(kāi)。--這太殘忍了吧。
那么該怎么辦才好呢？通常，有以下兩種方法。● 加入溶解葉片蠟層的溶解劑（溶媒）。
葉片表面的光澤是因?yàn)槿~片表面上覆有蠟層。對(duì)于葉片來(lái)說(shuō)，這種蠟層有著對(duì)于外界的屏障作用。溶解劑可以溶解葉片的蠟層，弱化其屏障功能。
● 加入合成表面活性劑。
葉片的表面和內(nèi)側(cè)有很多被稱(chēng)為氣孔的孔，它們是二氧化碳、氧氣和水蒸氣的出入口。氣孔內(nèi)部形成有水的皮膜，其表面具有張力，發(fā)揮著阻擋外部物質(zhì)侵入的屏障作用。所以，只要加入可以弱化其表面張力的成分即合成表面活性劑就可以了。
原來(lái)，即使是植物葉片這樣簡(jiǎn)單的組織結(jié)構(gòu)，要想從外部送入化學(xué)物質(zhì)也不是那么簡(jiǎn)單。然而，在日用品中，在添加了合成表面活性劑和溶解劑的條件下，有害化學(xué)物質(zhì)從外部侵入就變得可能了。
■ 角質(zhì)層屏障同樣會(huì)被破壞
前述現(xiàn)象同樣適用于人類(lèi)的皮膚。由于使用了溶解劑和合成表面活性劑，角質(zhì)層的細(xì)胞會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)溶解的狀態(tài)，這時(shí)化學(xué)物質(zhì)就能輕易地侵入我們體內(nèi)。
相關(guān)閱讀
大家都是知道的。我們每個(gè)人的身體里因?yàn)榄h(huán)境的原因或者是和自己本身平時(shí)的作息問(wèn)題都會(huì)有一定多多少少的毒。比如汽車(chē)的尾氣、灰塵還有自己平時(shí)的飲食都不規(guī)律等等。而這些毒往往會(huì)顯示到我們的皮膚上來(lái)。那么這個(gè)時(shí)候會(huì)有人問(wèn)了，我們應(yīng)該怎樣給我們的皮膚排毒呢?現(xiàn)在就讓小編來(lái)教教大家平時(shí)里應(yīng)該怎樣給我們的皮膚排毒吧!
排毒應(yīng)多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進(jìn)腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。早上六點(diǎn)是身體排毒的最佳時(shí)間，可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，這樣水能盡快地到達(dá)結(jié)腸，同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)。每天喝足兩公升水，就可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)毒素，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。切忌喝含糖的飲料，因?yàn)闀?huì)增加熱量。
六種急救排毒方法
1.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過(guò)出汗來(lái)排泄。
2.喝蜂蜜水
相當(dāng)于中醫(yī)的“下法”，即通過(guò)瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶
海帶有排毒通便功效，能促進(jìn)鉛的排出。
4.按摩
按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，同時(shí)能加速血液循環(huán)，減少毒素堆積。
5.面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.斷食
厚重的護(hù)膚彩妝品會(huì)讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。
看完了上面的文章以后。相信大家對(duì)于平時(shí)應(yīng)該怎樣給我們的皮膚排毒有了一定的了解。但是靠這些還是不夠的，要從根本解決還需要我們要學(xué)會(huì)控制自己，讓自己的飲食、生活變得規(guī)律起來(lái)。只有這樣我們的皮膚才能夠真正的排毒。
日用品中所含的有害化學(xué)物質(zhì)經(jīng)皮吸收后，便會(huì)引起過(guò)剩的免疫反應(yīng)即過(guò)敏癥狀。
什么是過(guò)敏反應(yīng)
花粉癥、異位性皮炎、支氣管哮喘、化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏癥、食物過(guò)敏等免疫反應(yīng)全部是過(guò)敏癥狀。這些過(guò)敏疾病的患者正呈逐年增加的態(tài)勢(shì)。
所謂免疫反應(yīng)，是生物體對(duì)于異物所具有的防御反應(yīng)的一種。在免疫反應(yīng)中，將從外部侵入體內(nèi)的異物稱(chēng)為抗原，為了對(duì)抗抗原而由生物體產(chǎn)生的物質(zhì)稱(chēng)為抗體，為了產(chǎn)生抗體進(jìn)而保護(hù)身體的免疫反應(yīng)稱(chēng)為抗原-抗體反應(yīng)。
抗體通過(guò)對(duì)抗原的病毒性進(jìn)行中和、結(jié)合其他物質(zhì)破壞抗原，或者吞噬抗原的噬菌細(xì)胞等發(fā)揮作用。
產(chǎn)生抗體的物質(zhì)是一種被稱(chēng)為淋巴細(xì)胞的白細(xì)胞。淋巴細(xì)胞在發(fā)現(xiàn)侵入體內(nèi)的抗原后，即開(kāi)始活性化并產(chǎn)生抗體。
當(dāng)這種免疫反應(yīng)出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。原本是為了破壞抗原而產(chǎn)生的抗體，在僅限于IgE抗體時(shí)，除了會(huì)攻擊抗原外，還會(huì)對(duì)生物體造成傷害。
經(jīng)皮毒會(huì)促使過(guò)敏的產(chǎn)生
實(shí)際上，清洗劑及日用品中使用了會(huì)促使化學(xué)物質(zhì)被皮膚吸收的合成表面活性劑和溶解輔助劑。添加這些成分本來(lái)是為了更好地去除皮膚和頭發(fā)上的油污，但卻變成了經(jīng)皮毒。
過(guò)敏體質(zhì)的人如果不小心持續(xù)使用了含有這些物質(zhì)的日用品時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生IgE抗體并引起過(guò)剩的免疫反應(yīng)，從而出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。
結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞及蕁麻疹等過(guò)敏癥狀，甚至?xí)鹣l(fā)作、過(guò)敏性休克等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，以及呼吸困難、血壓降低、全身痙攣、失去意識(shí)等休克癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致死，需要引起注意。
試著換用安全的日用品
最近，也有些產(chǎn)品盡量不再使用可能會(huì)引起過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)，以及促使經(jīng)皮吸收的合成表面活性劑和溶解輔助劑?？梢栽囍鴮N房清洗劑、洗滌劑、洗發(fā)露、護(hù)發(fā)素、沐浴粉、廁所清洗劑等清洗產(chǎn)品全部換掉。
整體衛(wèi)浴設(shè)施也使用了由聚苯乙烯制成的塑料。通常認(rèn)為聚苯乙烯在50攝氏度左右時(shí)才會(huì)溶出，但在沐浴時(shí)也可能會(huì)溶出。
沐浴時(shí)，皮膚表面的溫度越高，皮膚的表面積越大，在沐浴粉中所含的丙二醇溶解劑發(fā)揮作用時(shí)，皮膚的吸收率就越高。
聚碳酸酯也是常用來(lái)制造餐具的材料之一，而制造聚碳酸酯的原料中所含的雙酚A是一種具有雌激素作用的環(huán)境激素。
在白鼠實(shí)驗(yàn)中，對(duì)懷孕的白鼠施以藥劑雙酚A，并在分娩后繼續(xù)施藥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)子鼠大腦中的復(fù)合胺和多巴胺等神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)減少了。神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)減少的話(huà)，據(jù)說(shuō)就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥、精神分裂癥和帕金森癥。
而我們每天生活所接觸的產(chǎn)品中就有許多含有聚苯乙烯和雙酚A。方便面的包裝盒和已經(jīng)禁止使用的一次性快餐盒都是由聚苯乙烯制造而成的，它是環(huán)境激素的一種。
癌癥與經(jīng)皮毒也有關(guān)系
日用品中所含的化學(xué)物質(zhì)多為脂溶性物質(zhì)，蓄積到皮膚細(xì)胞、乳房和子宮等的脂肪里時(shí)，就會(huì)引發(fā)癌癥。
罹患皮膚癌的危險(xiǎn)性
洗發(fā)露、護(hù)發(fā)素、洗滌劑及柔軟加工劑中不僅含有合成表面活性劑、溶解輔助劑和防腐劑等過(guò)敏原物質(zhì)，還含有環(huán)境激素和致癌物質(zhì)。
有害化學(xué)物質(zhì)之所以可怕，是因?yàn)槎鄶?shù)都是脂溶性物質(zhì)，如果像日用品那樣每天使用并經(jīng)皮吸收的話(huà)，就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮下的脂肪組織中，這被認(rèn)為可能會(huì)誘發(fā)皮膚癌。
特別是患過(guò)異位性皮炎和接觸性皮炎的人，由于皮膚的屏障功能降低，如果吸收的紫外線(xiàn)過(guò)多，就有患上皮膚疾病甚至皮膚癌的危險(xiǎn)。
1980年，有報(bào)告稱(chēng)南極上空的臭氧層遭到破壞，到達(dá)地球的紫外線(xiàn)量明顯增加，據(jù)說(shuō)世界范圍內(nèi)的皮膚癌發(fā)病率正在增加。在美國(guó)，據(jù)說(shuō)比20世紀(jì)30年代增加了約10倍（150人中就有1人發(fā)?。?/p>
熱衷于化學(xué)物質(zhì)的布氏姜片吸蟲(chóng)
我們長(zhǎng)期使用的日常用品中，幾乎都含有溶解劑和表面活性劑，它們會(huì)使皮膚的角質(zhì)層處于溶解狀態(tài)，發(fā)揮屏障作用的皮膜張力下降，從而導(dǎo)致有害化學(xué)物質(zhì)透過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)，這樣進(jìn)入身體的毒素被稱(chēng)之為經(jīng)皮毒。
毒素隨著新陳代謝進(jìn)入身體的不同部位，如果不能及時(shí)將其代謝出體外，可能會(huì)對(duì)身體的各個(gè)器官產(chǎn)生不良影響。防止經(jīng)皮毒，要做到
重視勿過(guò)：很多女性聽(tīng)到經(jīng)皮毒就膽戰(zhàn)心驚：什么都有毒，我們是不是要告別日用品？不必如此驚慌，任何毒素都是在體內(nèi)超量后才會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，只需注意用量即可控制經(jīng)皮毒的量。
使用勿過(guò)：
不要經(jīng)常使用同一個(gè)品牌的日用品，比如洗發(fā)水、洗滌劑等，最好喜新厭舊，常換常新，避免經(jīng)皮毒在人體中過(guò)量堆積，也避免激發(fā)其他化學(xué)物質(zhì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。水污染勿過(guò)：最好在家中安裝凈水機(jī)，防止水污染。洗衣機(jī)不要放在廚房，避免洗衣水、廚房用水出現(xiàn)交叉污染，增加經(jīng)皮毒進(jìn)入身體的途徑。
經(jīng)皮吸收的有害化學(xué)物質(zhì)通常在無(wú)自覺(jué)的狀態(tài)下入侵到體內(nèi)，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的蓄積，直至某一天突然出現(xiàn)疾病癥狀。
頻繁出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥和手部變粗糙時(shí)，就需警惕經(jīng)皮毒
在我們每天使用的日用品中，很多含有從石油中提煉出來(lái)的有害化學(xué)物質(zhì)。遺憾的是，即使這些經(jīng)皮吸收的有害化學(xué)物質(zhì)積累成經(jīng)皮毒，進(jìn)而引發(fā)疾病，但由于不清楚有害化學(xué)物質(zhì)致病的成分及致病的過(guò)程，這些化學(xué)物質(zhì)并未被納入安全標(biāo)準(zhǔn)，其在日用品的生產(chǎn)中依然繼續(xù)在使用。
經(jīng)皮毒具有不被我們自覺(jué)的特點(diǎn)，會(huì)在不經(jīng)意間一點(diǎn)點(diǎn)地蓄積到體內(nèi)，由于很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不能被排泄出去，漸漸地進(jìn)入體內(nèi)進(jìn)行循環(huán)。
如果一個(gè)人突然開(kāi)始出現(xiàn)花粉癥、突然對(duì)經(jīng)常使用的化妝品產(chǎn)生過(guò)敏，或者清洗劑使手變得粗糙時(shí)，這就說(shuō)明體內(nèi)可能積存有化學(xué)物質(zhì)，就需要引起我們的警惕。
經(jīng)皮毒與過(guò)敏性疾病的關(guān)系
引起過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì)稱(chēng)為過(guò)敏原。什么樣的物質(zhì)會(huì)成為過(guò)敏原，這依人的體質(zhì)而不同。我們身邊的日用品中含有很多過(guò)敏原，這對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，產(chǎn)品本身就觸發(fā)了過(guò)敏的產(chǎn)生。對(duì)于異位性皮炎和接觸性皮炎等皮膚疾病的患者來(lái)說(shuō)，由于皮膚的屏障功能低下，所以過(guò)敏原也就更容易侵入人體。
經(jīng)皮毒與婦科病的關(guān)系
日用品中含有環(huán)境激素、雌激素作用的化學(xué)物質(zhì)正被濫用，日用品與婦科病的關(guān)系問(wèn)題日益凸現(xiàn)，甚至已經(jīng)使女性處于危險(xiǎn)的狀態(tài)。近十年，困擾女性的月經(jīng)異常、性早熟、早發(fā)性閉經(jīng)及不孕癥等病癥越來(lái)越多，子宮內(nèi)膜炎及子宮肌瘤的患者年輕化也令人十分擔(dān)心。
經(jīng)皮毒與大腦的關(guān)系人類(lèi)大腦的60%都由脂肪構(gòu)成。具有易溶于脂肪性質(zhì)的脂溶性有害化學(xué)物質(zhì)被吸收到體內(nèi)時(shí)，腦細(xì)胞就可能受其影響。有人指出，學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、自閉癥及適應(yīng)性障礙等病癥與有害物質(zhì)有關(guān)。
經(jīng)皮毒與癌癥的關(guān)系
月桂醇硫酸鈉等合成表面活性劑會(huì)促進(jìn)多種化學(xué)物質(zhì)的經(jīng)皮吸收，當(dāng)它侵入皮下組織并長(zhǎng)時(shí)間殘留時(shí)，就可能會(huì)誘發(fā)皮膚癌，還可能會(huì)導(dǎo)致其他臟器的癌變。這被認(rèn)為是子宮癌、乳腺癌及前列腺癌等病癥增加的主要原因。
其實(shí)大家都知道婦女分娩的方式是受到很多因素的影響的，孩子是否可以順產(chǎn)，也有很多的條件限制，但是順產(chǎn)的話(huà)，對(duì)孩子的健康以及孕婦的恢復(fù)都比較好，所以我們?cè)谂R產(chǎn)之前也可以多了解一下孩子順產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程，這樣對(duì)消除產(chǎn)前的一些焦慮，也有很好的效果。
1、首先，臨盆末期（約孕38周）胎頭進(jìn)入骨盆腔，此時(shí)胎兒腦勺（枕部）與身體（背部）朝向母體左前方或右前方，臨產(chǎn)后隨著胎頭的下降，胎頭要低頭（俯屈）、（仰伸），這時(shí)在助產(chǎn)士的幫助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，隨之胎兒身體與四肢就緊跟著生出了。需要說(shuō)明的是，再進(jìn)產(chǎn)房前，準(zhǔn)媽媽需要備皮，也就是刮掉會(huì)陰部的毛發(fā)。在分娩時(shí)刻，備皮的目的是在不損傷皮膚完整性的前提下減少皮膚細(xì)菌數(shù)量，從而降低手術(shù)后切口感染率。
2、隨胎頭的下降，陰道內(nèi)層的黏膜皺褶完全展平，外陰擴(kuò)張，盆底肌肉層松馳充分?jǐn)U張，以利于胎兒離開(kāi)宮腔，通過(guò)陰道、外陰，降臨人世間，完成分娩。
3、另外，由于會(huì)陰擴(kuò)張慢、不充分，阻力大，引起胎兒窘迫、新生兒窒息、新生兒顱內(nèi)出血等，對(duì)寶寶不利。所以，如果能及時(shí)做會(huì)陰切開(kāi)術(shù)，那就不會(huì)發(fā)生上述后遺癥，而且對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都會(huì)有好處。
注意事項(xiàng)
1、期間，宮縮間隙時(shí)，盡量放松全身肌肉休息，以保存體力。有條件時(shí)，于子宮口開(kāi)大2cm時(shí)要求大夫行鎮(zhèn)痛。
2、產(chǎn)前做好檢查，保證自身的身體健康在醫(yī)生的建議下選擇自認(rèn)分娩。對(duì)自己和寶寶負(fù)責(zé)。
臉上皮膚在平時(shí)經(jīng)常會(huì)有干燥起皮的癥狀出現(xiàn)，很多人往往對(duì)其具體的成因并不了解，下面本文就對(duì)人們皮膚干燥起皮瘙癢的原因進(jìn)行介紹。
天氣原因
秋冬季節(jié)天氣比較干燥，空氣濕度小，風(fēng)沙也大，皮膚表面水分蒸發(fā)快，所以會(huì)感覺(jué)皮膚干燥;干燥會(huì)促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)代謝加快，表現(xiàn)為皮膚干燥脫皮，緊繃等;其實(shí)這個(gè)在小腿更明顯，只是臉上的感受讓更明顯而已;所以人們?cè)诙於紩?huì)給小孩涂些潤(rùn)膚霜之類(lèi)，以防止臉上皮膚皸裂;這個(gè)不難解決。
脾胃功能差
此類(lèi)多表現(xiàn)為口周皮膚干燥，脫皮，緊繃;部位會(huì)發(fā)癢，但癢得不明顯;有些嚴(yán)重的嘴唇也會(huì)被波及，出現(xiàn)唇炎等;其治療以中藥調(diào)理為主，可適當(dāng)外涂唇膏等;這類(lèi)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較頑固，好得比較慢，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，至少要服用半個(gè)月的中藥，甚至更久。
外用激素?fù)p傷
此類(lèi)多表現(xiàn)為面頰處皮膚癢，干燥，敏感，易脫皮;其主要特征是皮膚敏感，遇熱發(fā)紅;這與以前使用激素藥膏如皮炎平類(lèi)，或者含激素的化妝品導(dǎo)致;此類(lèi)以皮膚排毒修復(fù)為主。
在我們的生活中有很多人患有肺部方面的疾病，得了肺部方面的疾病之后特別容易造成肺部感染，所以在這個(gè)時(shí)候就需要一定的時(shí)間進(jìn)行排毒，也只有這樣，才夠避免肺部感染嚴(yán)重，而且大多數(shù)人治療肺部疾病的時(shí)候，都會(huì)選擇針灸經(jīng)脈排毒的方法，那么肺經(jīng)排毒的最佳時(shí)間是什么呢?
1肺經(jīng)排毒時(shí)間
肺經(jīng)排毒時(shí)間在凌晨3~5點(diǎn)，也就是古人所說(shuō)的寅時(shí)。寅時(shí)是肺經(jīng)的當(dāng)令時(shí)間，此時(shí)的肺經(jīng)最為活躍，肺經(jīng)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，分配氣血，排出毒素。
2肺經(jīng)排的什么毒
在《皇帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》第三篇“生氣通天論”中對(duì)毒有過(guò)論述，毒并不是一種獨(dú)立的致病因素，而是邪氣轉(zhuǎn)化的產(chǎn)物，是一切疾病的根源。外感寒濕或者熱燥能轉(zhuǎn)化成“寒毒”、“濕毒”、“熱毒”、“燥毒”。而肺經(jīng)則是通過(guò)肺部的心肺運(yùn)動(dòng)進(jìn)行氣血運(yùn)行，排出體內(nèi)的淤血之毒，所以平常肺部有問(wèn)題的人常會(huì)在凌晨3~5點(diǎn)醒來(lái)或咳嗽，這是因?yàn)榉螝獠蛔慊驓庋澨撘鸬呐哦静粫场?/p>
肺經(jīng)排的什么毒
3肺經(jīng)的其他作用
治咳喘
在早上3~5點(diǎn)，肺有病的人通常會(huì)在這個(gè)時(shí)候由于過(guò)敏氣喘、咳嗽等疾病而醒來(lái)。按五臟有疾當(dāng)取之原的理論，肺有疾當(dāng)取肺原穴即太淵穴，這時(shí)可以針刺或者輕柔地按摩一下肺經(jīng)的太淵穴，或許能夠收效。如果自己按揉后不能取效，最好的辦法還是到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。
治氣虛乏力
如果總感覺(jué)氣不夠使，且吸不上氣，還常常疲軟無(wú)力，可以點(diǎn)揉太淵穴。太淵穴為肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣效果極佳，可以提升中氣，保持身體的長(zhǎng)久活力，還可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。
治氣虛乏力
調(diào)節(jié)血壓、心律不齊
心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇，有一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵穴可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。在肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間段(早上3～5點(diǎn))，先在床上按揉2～3分鐘，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了，再穿衣起床。
調(diào)節(jié)血壓、心律不齊
治頸椎病
常言說(shuō)"頭項(xiàng)尋列缺"，是說(shuō)脖子往上的病，如落枕、頸椎發(fā)炎等，都可以通過(guò)按摩列缺穴位來(lái)治療和調(diào)節(jié)。
按摩列缺穴的手法主要是彈撥。彈撥的手法是在穴位或部位做橫向推搓揉動(dòng)，使肌肉、筋腱來(lái)回移動(dòng)，以有酸脹等感覺(jué)為佳。平時(shí)感到脖子不適，發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，就可以撥動(dòng)列缺穴，不適感就會(huì)迅速減輕。按摩列缺穴時(shí)，雙手宜輕握拳，拳心向上，輕放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩時(shí)該穴會(huì)有酸脹或疼痛感，以酸脹感為好。
按摩列缺穴還可治傷風(fēng)，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，齒痛。
巧用經(jīng)絡(luò)排毒養(yǎng)顏
說(shuō)起與養(yǎng)生相關(guān)的事宜，相信很多人都會(huì)娓娓道來(lái)，事實(shí)上，人們?cè)趯?duì)養(yǎng)生方法進(jìn)行選擇的時(shí)候，也是需要注意中西醫(yī)并重施行的，而本文要為大家講述的內(nèi)容，便是中醫(yī)養(yǎng)生中十分常見(jiàn)的經(jīng)絡(luò)法。
1.心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開(kāi)始，到中指指尖末端，為心包經(jīng)。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，中醫(yī)所說(shuō)的心包就是心臟外面的一層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時(shí)，心包擋在心臟前面，起到一定保護(hù)作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔(dān)心發(fā)胖!
2.肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線(xiàn)，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ?，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過(guò)肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥!
敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期，按理說(shuō)此時(shí)敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!
3.心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿上臂內(nèi)側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)，是不可不試的健康自測(cè)法。
具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說(shuō)明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說(shuō)明你疲勞過(guò)度，急需減壓，建議你借機(jī)美美地睡一覺(jué)!
4.大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤(rùn)胃，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚滑潤(rùn)、口氣清新!大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!
一般情況下，人們之所以會(huì)重視養(yǎng)生的方法，主要是為了能夠通過(guò)養(yǎng)生而達(dá)到身體健康的目的的，而在中醫(yī)養(yǎng)生的常用方法中，本文所介紹的幾種能夠排毒養(yǎng)顏的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，就值得大家去進(jìn)行選擇。
巧用經(jīng)絡(luò)排毒養(yǎng)顏
說(shuō)起與養(yǎng)生相關(guān)的事宜，相信很多人都會(huì)娓娓道來(lái)，事實(shí)上，人們?cè)趯?duì)養(yǎng)生方法進(jìn)行選擇的時(shí)候，也是需要注意中西醫(yī)并重施行的，而本文要為大家講述的內(nèi)容，便是中醫(yī)養(yǎng)生中十分常見(jiàn)的經(jīng)絡(luò)法。
1.心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開(kāi)始，到中指指尖末端，為心包經(jīng)。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，中醫(yī)所說(shuō)的心包就是心臟外面的一層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時(shí)，心包擋在心臟前面，起到一定保護(hù)作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔(dān)心發(fā)胖!
2.肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線(xiàn)，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ?，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過(guò)肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥!
敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期，按理說(shuō)此時(shí)敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!
3.心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿上臂內(nèi)側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)，是不可不試的健康自測(cè)法。
具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說(shuō)明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說(shuō)明你疲勞過(guò)度，急需減壓，建議你借機(jī)美美地睡一覺(jué)!
4.大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤(rùn)胃，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚滑潤(rùn)、口氣清新!大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!
一般情況下，人們之所以會(huì)重視養(yǎng)生的方法，主要是為了能夠通過(guò)養(yǎng)生而達(dá)到身體健康的目的的，而在中醫(yī)養(yǎng)生的常用方法中，本文所介紹的幾種能夠排毒養(yǎng)顏的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，就值得大家去進(jìn)行選擇。
皮膚熱毒是一種發(fā)生于皮膚表面的疾病，我們?nèi)梭w表面的皮膚病有很多，并且不同的皮膚病發(fā)生的部位導(dǎo)致的結(jié)果以及表現(xiàn)出來(lái)的癥狀大多數(shù)也是不同的，皮膚熱毒是應(yīng)該及時(shí)治療的，因?yàn)槿绻弥焕?，它的發(fā)病范圍會(huì)直接性的擴(kuò)大的，治療的方式有很多，那么皮膚熱毒怎么治療呢？
初步判斷是痤瘡
黑斑敏感皮膚。禁忌使用激素膏，不能用化妝品。意見(jiàn)建議：忌嘴很重要，忌辛辣油膩海鮮煙酒等。可以抹沒(méi)有副作用的氧化鋅軟膏、賽庚
啶乳膏治療
普通痤瘡你好根據(jù)描述考慮痤瘡，可以外用夫西地酸軟膏涂抹患處，口服美滿(mǎn)霉素治療，嚴(yán)重的話(huà)可以外涂阿達(dá)帕林凝膠涂抹患處少吃辛辣刺激油膩的食物，盡量不用油性化妝品
熱毒瘡即熱毒型暗瘡。熱毒型暗瘡癥狀：膿皰型丘疹為主，膿皰聚集，時(shí)有少量黃稠膿液外溢，周?chē)Ｓ屑t暈，自覺(jué)疼痛，膿皰消退后，皮膚表面可遺留凹陷性小瘢痕，形如桔皮，胸背常被累及，大便干燥或秘結(jié)，數(shù)日不行，小便黃赤，有全身營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力差，舌質(zhì)紅、苔黃燥。
考慮是由于痤瘡引起的臨床癥狀，建議你可以及時(shí)的應(yīng)用藥物如阿達(dá)帕林凝膠局部涂抹治療改善病情，避免辛辣刺激飲食，一般癥狀即可改善。
考慮還是青春痘，痤瘡，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議中藥辯證調(diào)理，屬于生理性問(wèn)題，不要過(guò)于擔(dān)心，可能反復(fù)加重或者好轉(zhuǎn)。清淡飲食，多飲水，保持充足睡眠，保持大便通暢，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉。
皮膚熱毒多半是因?yàn)樯眢w的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的，還可能是因?yàn)橐恍┻^(guò)敏性的體質(zhì)或者是遇到一些過(guò)敏原比如說(shuō)花粉動(dòng)物毛發(fā)，一些化學(xué)物劑都可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，一些過(guò)敏性炎癥會(huì)導(dǎo)致皮膚的搔癢紅痛，可以使用線(xiàn)外高使用，但是需要在醫(yī)生的囑咐下使用，自己不可以私自亂使用藥物否則會(huì)傷害自己的皮膚，平時(shí)也需要注意自己的生活規(guī)律不可以長(zhǎng)期的熬夜使自己處于亞健康狀態(tài)。
