中醫(yī)揪痧可以消腫
長(zhǎng)壽老人揪痧養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中醫(yī)揪痧可以消腫”，希望能為您提供更多的參考。
沒人喜歡跟自己過(guò)不去，但中醫(yī)里的某些治療手法卻偏偏有點(diǎn)類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來(lái)的。在我國(guó)民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。
中醫(yī)里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡(jiǎn)單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達(dá)到治療疾病的目的。
中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，通過(guò)對(duì)皮膚的反復(fù)捏扯，可以疏通經(jīng)絡(luò)，使穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛的作用，還能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。
揪痧可以治療感冒引起的頭痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞，對(duì)于頸、肩、背疼也能起到很好的作用。頭痛可在太陽(yáng)穴、眉心處揪，咽喉痛選擇在頸項(xiàng)處揪，腰背痛則可依照古人以痛為俞的阿是穴思想，選擇疼痛最明顯處揪痧。
揪痧治療簡(jiǎn)單易行，人們自己就可以操作。揪痧時(shí)，患者宜采用坐位或臥位，充分暴露局部皮膚，對(duì)于面積較小，且脂肪少、皮膚薄的疼痛部位，揪痧者可用拇指指腹和食指第二指節(jié)，扯起一部分皮膚及皮下組織，向一側(cè)擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處微微發(fā)紅但沒有皮膚破損為止。
扯拉時(shí)，局部會(huì)有疼痛感，扯后則周身松快舒適。對(duì)于面積較大的疼痛部位，可以采用刮痧療法，即用砭石或牛角梳子、玉質(zhì)石器蘸一點(diǎn)橄欖油、潤(rùn)膚露等油性物質(zhì)在皮膚表面進(jìn)行刮磨，這樣也可以緩解肌肉酸痛。
揪痧最好隔25天進(jìn)行一次，孕婦、兒童以及皮膚彈性差，局部皮膚有創(chuàng)傷的人不宜采用揪痧法，患有心臟病、高血壓、水腫病、血友病的病人也不要采用這種方法。最后，揪痧只是一種簡(jiǎn)單的自我治療方法，在疼痛早期階段可適當(dāng)緩解疼痛和不適，如果病情嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院，以免延誤病情。
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導(dǎo)語(yǔ)：將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種揪痧使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法，稱揪痧療法。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實(shí)用的自我療法。
中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，通過(guò)對(duì)皮膚的反復(fù)捏扯，可以疏通經(jīng)絡(luò)，使穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛的作用，還能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。
揪痧可以治療感冒引起的頭痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞，對(duì)于頸、肩、背疼也能起到很好的作用。頭痛可在太陽(yáng)穴、眉心處揪，咽喉痛選擇在頸項(xiàng)處揪，腰背痛則可依照古人以痛為俞的阿是穴思想，選擇疼痛最明顯處揪痧。
揪痧治療簡(jiǎn)單易行，人們自己就可以操作。揪痧時(shí)，患者宜采用坐位或臥位，充分暴露局部皮膚，對(duì)于面積較小，且脂肪少、皮膚薄的疼痛部位，揪痧者可用拇指指腹和食指第二指節(jié)，扯起一部分皮膚及皮下組織，向一側(cè)擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處微微發(fā)紅但沒有皮膚破損為止。
扯拉時(shí)，局會(huì)有疼痛感，扯后則周身松快舒適。對(duì)于面積較大的疼痛部位，可以采用刮痧療法，即用砭石或牛角梳子、玉質(zhì)石器蘸一點(diǎn)橄欖油、潤(rùn)膚露等油性物質(zhì)在皮膚表面進(jìn)行刮磨，這樣也可以緩解肌肉酸痛。
揪痧最好隔25天進(jìn)行一次，孕婦、兒童以及皮膚彈性差，局部皮膚有創(chuàng)傷的人不宜采用揪痧法，患有心臟病、高血壓、水腫病、血友病的病人也不要采用這種方法。最后，揪痧只是一種簡(jiǎn)單的自我治療方法，在疼痛早期階段可適當(dāng)緩解疼痛和不適，如果病情嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院，以免延誤病情。
注意事項(xiàng)：
1.在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急于再揪，這樣容易使痧痕長(zhǎng)時(shí)間不消退，給自己增加不必要的煩惱。
2.揪痧后1～2天，揪處皮膚可能出現(xiàn)輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：揪痧，是將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。
揪痧在民間稱之為"揪疙瘩"。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實(shí)用的自我療法。
中醫(yī)里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡(jiǎn)單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達(dá)到治療疾病的目的。
按中醫(yī)理論，刮痧可以起到活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)等作用。從西醫(yī)的角度看，體表細(xì)小血管中存在較長(zhǎng)時(shí)間沒有代謝循環(huán)的血液，受到外力擠壓后，血管破裂后血液滲入周圍細(xì)胞組織，產(chǎn)生輕微的創(chuàng)傷反應(yīng)，既能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，又能調(diào)動(dòng)人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使神經(jīng)、循環(huán)、激素、免疫、排泄等系統(tǒng)活躍起來(lái)，增強(qiáng)人體的抗病能力。
揪痧的操作方法
1、患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚。
2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水后去夾扯起一部分皮膚向前揪，然后急速放開還原，依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)紅或發(fā)紫發(fā)黑（發(fā)痧的嚴(yán)重程度表現(xiàn)）但沒有皮膚破損為止，此時(shí)常發(fā)出叭叭的清脆響聲，由于外力的夾、擠作用，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現(xiàn)瘀痕為度。揪痧時(shí)，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
揪脖子
揪脖子簡(jiǎn)單易行，對(duì)著鏡子就可以對(duì)自己進(jìn)行揪痧操作。揪痧時(shí)，將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸唾液后，夾起脖子側(cè)皮膚向前擰扯，然后急速放開還原，依上述手法連續(xù)重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚發(fā)紅或者發(fā)紫發(fā)黑（發(fā)痧的嚴(yán)重程度表現(xiàn)）但沒有皮膚破損為止，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧并可以減少揪痧時(shí)的疼痛感。
另外要注意痧條要揪的美觀整齊，粗細(xì)相同，長(zhǎng)短適中，距離均勻，痧條與痧條之間要清晰并且空隙無(wú)痧點(diǎn)，給人以美的印象。同時(shí)，揪過(guò)痧后要放下思想包袱，不必含羞，敞開衣領(lǐng)大大方方的走到人群中和大街上，這樣心情反而更舒服，還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。
揪痧注意事項(xiàng)
1、痧痕一般5~7天自動(dòng)消退，在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急于再揪，這樣容易使痧痕長(zhǎng)時(shí)間不消退，給自己增加不必要的煩惱。
2、揪痧時(shí)和剛揪完痧后揪處皮膚會(huì)出現(xiàn)火辣辣的疼痛感，并且痧條摸上去會(huì)有鼓鼓的感覺，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
3、一般發(fā)痧嚴(yán)重者痧條會(huì)出現(xiàn)紫黑色的泡。
揪痧時(shí)，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
拔火罐對(duì)于治療疾病來(lái)說(shuō)是非常有效的。只要病人能按照癥狀給身體進(jìn)行正確的拔火罐治療，那么身體上的疾病就是能被很好的治療的。揪痧也是一種治療身體疾病的方法，這兩種方法都是屬于中醫(yī)的一種。經(jīng)常被用來(lái)治療疾病。那么拔火罐揪痧治療的效果怎么樣呢？下面我們就來(lái)介紹一下。
? “拔火罐在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中屬于替代療法的范疇。所謂替代療法，就是基于歷史和文化傳統(tǒng)產(chǎn)生的，而并非經(jīng)過(guò)科學(xué)方法驗(yàn)證其有效性的治療方法。替代療法在現(xiàn)今其實(shí)更加注重的是其文化內(nèi)涵，芳香療法、冥想療法、催眠療法、按摩療法、針灸療法等替代療法目前都在世界各國(guó)極為風(fēng)行?！惫麣ぞW(wǎng)撰稿人和諧大巴、北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科住院醫(yī)師、臨床醫(yī)學(xué)博士舒暢撰文說(shuō)，這種被中醫(yī)認(rèn)為可以達(dá)到“排出毒素”、“疏通經(jīng)絡(luò)”、“活血化瘀”等效果的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，現(xiàn)在正成為一種保健項(xiàng)目。它真的有效嗎？
? 替代療法的“療效”多為安慰劑效應(yīng)
? 因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展得并不完美，有很多臨床癥狀目前還不能通過(guò)醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行處理，這就為各種替代療法的繁榮提供了土壤。很多替代療法深受當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化的影響，其原理無(wú)法被現(xiàn)代科學(xué)所解釋，并且，由于這些療法通常被應(yīng)用于疼痛治療上面，而疼痛本身帶有強(qiáng)烈的主觀色彩，很難用客觀實(shí)驗(yàn)研究來(lái)衡量，所以替代療法的“療效”通常被解釋為心理治療或者安慰劑效應(yīng)。至于其本身是否確實(shí)有治療效果，尚待進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究來(lái)證實(shí)。
? 拔罐更多起到的是調(diào)節(jié)作用
?“而拔火罐治療是否具有科學(xué)原理，目前還基于一些假說(shuō)。”舒暢說(shuō)。
? ?古代拔火罐主要用來(lái)外科吸血排膿，其實(shí)現(xiàn)代醫(yī)療臨床也是可以使用的。拔罐過(guò)程中，火罐中的氧氣被燃著的酒精棉耗盡，罐內(nèi)相對(duì)于外界氣壓減小，火罐內(nèi)外就會(huì)形成負(fù)壓，使得皮膚被吸入罐中。這種壓力就會(huì)造成皮下毛細(xì)血管通透性增加，破裂出血。血液中的成分崩解、破壞，紅細(xì)胞，白細(xì)胞等物質(zhì)釋放入組織間隙，即出現(xiàn)自身溶血現(xiàn)象，產(chǎn)生淤血。這本身是一種可控的過(guò)程。因?yàn)檠鯕庀鄬?duì)于空氣體積約占21%，也就是說(shuō)，皮膚被吸起的高度，最多也就到罐子的1/5，不會(huì)有很嚴(yán)重問(wèn)題的。另外，拔火罐還有一定加速皮膚呼吸的作用。人體表皮有很微弱的呼吸作用，拔火罐的負(fù)壓可以加大這種呼吸作用，加速新陳代謝。也就是說(shuō)，拔罐的負(fù)壓作用于皮膚，牽拉了皮下的神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可能引起了一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管的通透性的作用，從而可以改善局部血液循環(huán)；拔罐的負(fù)壓作用使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生局部溶血現(xiàn)象，這對(duì)機(jī)體局部的免疫細(xì)胞是一種良性刺激。
? ?另一種假說(shuō)是拔罐起到溫?zé)嶙饔?，丁瑞慶說(shuō)，火具有溫?zé)?，溫煦的作用，留在罐?nèi)的余熱可助溫通氣血，祛除寒邪。操作中，拔罐前將罐口溫?zé)崾呛苤匾?，冬天的時(shí)候可以把罐子放在暖氣上烤一烤。另外，拔罐后應(yīng)當(dāng)蓋上被子或衣物，防止著涼，同時(shí)也防止罐子摔落。舒暢說(shuō)，這種假說(shuō)認(rèn)為，拔罐局部的溫?zé)嶙饔檬寡軘U(kuò)張，血流量增加，增加了血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力，造成了局部輕微的炎癥反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)外界的不良刺激。
? 使用拔火罐揪痧治療的時(shí)候，一定要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行，這樣才能讓疾病得到比較好的治療效果。尤其是拔火罐的時(shí)候，一定要特別注意，拔火罐的手法如果不正確的話，那么很容易會(huì)出現(xiàn)燒傷或者燙傷的情況，另外還要注意不要拔的時(shí)間太長(zhǎng)。
艾灸可以消腫嗎
1、艾灸可以消腫嗎
艾灸主要是起到溫陽(yáng)助里散寒的作用,對(duì)于一些虛寒性疾病引起的水腫有效。而其他類型則是沒有效果的。
艾灸主要作用:
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
2、什么人不適合艾灸
過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外,體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。
自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。
孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。
精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
3、 艾灸后的注意事項(xiàng)
施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸的不良反應(yīng),一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。
艾灸可以治療什么病
治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
治牙齒松動(dòng)
每晚臨睡時(shí),端坐凳上,將艾條點(diǎn)燃后,在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈,再請(qǐng)家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時(shí)~9時(shí)施灸。補(bǔ)腎益精,強(qiáng)骨固齒。
治痤瘡
將艾條點(diǎn)燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點(diǎn)燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
治黃褐斑
臥前取1支艾條,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈,自覺有溫?zé)岣?施灸10分鐘左右,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
艾灸有副作用嗎
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
牙膏有很好的消腫的作用，我們知道牙膏是我們平時(shí)生活當(dāng)中最常見的日用品，每天最少要刷兩次牙，要保證牙齒的清潔，除了有清潔牙齒的作用以外，牙膏有很好的消炎止痛，殺菌消腫的功效，這是因?yàn)檠栏嗬锩婧斜『赡X，還有丁香油，所以說(shuō)平時(shí)生活當(dāng)中如果出現(xiàn)皮膚腫痛，可以涂抹一點(diǎn)牙膏來(lái)進(jìn)行治療。
牙膏可以消腫嗎
牙膏中含有薄荷腦 丁香油等成分有消炎止痛殺菌消腫的作用。
1`當(dāng)皮肉因外傷碰破時(shí)，可以在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，然后再包扎上。作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果顯著。
2、當(dāng)被蜂蜇了時(shí)，可以在蜇咬處涂上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因?yàn)榉涠臼撬嵝晕?，而牙膏屬弱堿性，酸堿中和就解毒了。
3、當(dāng)被蚊叮、蟲咬后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就可止癢。
4、旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嘀杏斜『赡X、丁香油，可以鎮(zhèn)痛。
5、旅途中手腳受凍，出現(xiàn)紅腫，又癢又痛，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦。因?yàn)檠栏嘀杏猩?、薄荷油，可幫助活血消瘀?p>
牙膏妙用
1.被開水或火燒、燙傷時(shí)，如程度較輕，面積不大，可在局部抹上一層牙膏，有消腫止痛作用，而且可防止患處感染化膿，愈后不留疤痕。
2.手腳受凍后會(huì)出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，而且又癢又痛，只要受凍處未破，可用棉布蘸上牙膏在紅腫處摩擦，有助于活血化瘀，消腫止痛。
3.風(fēng)寒感冒初起常有鼻塞、打噴嚏等癥狀，只要在頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一段牙膏，噴嚏很快就會(huì)停止，鼻塞也會(huì)緩解。
4.老年性皮膚瘙癢是一種令人心煩的常見病，只要在瘙癢處薄薄地涂抹一層牙膏，瘙癢即可減輕。長(zhǎng)期使用，患處皮膚會(huì)變得滋潤(rùn)光澤，瘙癢也就會(huì)不治而愈。
5.患有風(fēng)疹或濕疹的病人，在患處涂擦一些牙膏，即可收到止痛止癢、清熱解毒之效，風(fēng)疹或濕疹可很快消除。
導(dǎo)讀：兩則日記解讀美女揪痧。揪痧是較為常見的中醫(yī)刮痧排毒方法，而為什么會(huì)有美女揪痧呢？下面的兩則日記解讀美女揪痧案例，看完后你就知道了為什么會(huì)有美女揪痧這個(gè)概念了。
揪痧的中醫(yī)記載，揪痧可以美容養(yǎng)顏起到排毒的作用、揪出的痧就是毒素。揪痧是綠色治療方法能治百病，在揪的時(shí)候輕一點(diǎn)忍一忍就過(guò)去了。以前很多年輕女子揪痧為了吸引男人，也有民間叫法為引郎痧。
揪痧是一種中醫(yī)療法，不分男女。關(guān)于受不受得了那只是手法力度的控制問(wèn)題。對(duì)于初次揪痧者和一些疼痛比較敏感的部位手勁要輕一點(diǎn)，隨著揪的次數(shù)多了承受能力就強(qiáng)。由于女性的揪痧力度較為合適，所以一些醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)的揪痧保健項(xiàng)目一般選擇女性，美女揪痧也逐漸的風(fēng)靡開來(lái)了。
美女揪痧日志一
本來(lái)應(yīng)該是寫今天監(jiān)考了一天，有多么的累多么的苦，但是賺了錢又很高興，第一次聽說(shuō)，第一次體驗(yàn)--揪痧，可是現(xiàn)在，病還是沒有好。昨天夜里很難受，一夜都沒有睡著，早上就躺在床上看著天一點(diǎn)一點(diǎn)亮起來(lái)。聽見老湯說(shuō)夢(mèng)話，說(shuō)的特別清楚，當(dāng)時(shí)還想起來(lái)的時(shí)候一定要告訴她，結(jié)果起來(lái)的時(shí)候卻又怎么都想不起來(lái)了。
今天最最想說(shuō)的話題是，今天回來(lái)之后，到對(duì)面宿舍體驗(yàn)刮痧了。她們沒有刮痧板，于是用了一種號(hào)稱跟刮痧效果一樣的辦法就是揪痧。第一次聽說(shuō)，第一次體驗(yàn)揪痧智能看來(lái)揪痧不是她們憑空捏造呵。問(wèn)對(duì)面的美女揪痧之前要準(zhǔn)備什么嗎？居然回答要準(zhǔn)備點(diǎn)潤(rùn)嗓子的藥，怕到時(shí)候尖叫。第一次聽說(shuō)，第一次體驗(yàn)揪痧。對(duì)面的美女?dāng)[出一套一套的理論來(lái)，介紹揪痧是多么的有用，還獻(xiàn)身說(shuō)法的給我看了她背上的淤血，天吶，那個(gè)紫啊。根據(jù)她的說(shuō)法，身體里有內(nèi)毒的人一揪就會(huì)紫，沒有病的人再用力也只是紅，不會(huì)紫。她正好感冒，所以身上就是紫的。
偶就報(bào)著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)讓那個(gè)美女過(guò)足了揪痧的癮，做了她接待的第一個(gè)病人。
揪的時(shí)候可以聽見清脆的肉的響聲，偶是不知道她是用什么辦法發(fā)出那樣的聲音的。但是她說(shuō)有那樣的聲音就是對(duì)了，另外對(duì)于揪痧的感覺就是疼啊，她不停地說(shuō)她沒有勁，于是換了她宿舍另外一個(gè)美女來(lái)揪，哇塞，那力氣太大了，下手太狠了，一下去就是個(gè)大紫斑。
現(xiàn)在背后就是有兩條紫色的長(zhǎng)斑，順著脊柱，一邊一條。或許這就是初步的效果吧，更多有關(guān)揪痧的好處還需等待時(shí)間的考驗(yàn)。
看了上面的第一篇美女揪痧日志，有沒有也想去揪痧呢？別急，看完下面的美女揪痧日志第二篇，再去也不遲。
美女揪痧日志二
中暑已經(jīng)三天了，沒有精神，也沒有激情。人也懶懶的，我知道這樣不好。雖然幫團(tuán)隊(duì)的好幾個(gè)伙伴揪痧了，但到自己身上也和他們一樣不想揪痧。怕疼，雖然這幾天吃了藥。但是沒有徹底的好起來(lái)，反而更嚴(yán)重了。
其實(shí)我也是個(gè)和大家一樣的人，有這樣的想法也是很正常的。不能太逞強(qiáng)了，人都有脆弱的一面。這樣會(huì)很累的，雖然很多時(shí)候在大家面前肖姐都是很堅(jiān)強(qiáng)的一面。就象一個(gè)朋友說(shuō)的，其實(shí)，誰(shuí)都有脆弱的一面，而敢于承認(rèn)自己的缺陷，真實(shí)地去面對(duì)這份脆弱，才是真正的堅(jiān)強(qiáng)。脆弱，不是低下頭來(lái)委屈自己，而是要讓自己知道該在哪里改變自己的命運(yùn)。
下午到社區(qū)衛(wèi)生院去看醫(yī)生。醫(yī)生給我量了體溫很正常。看了其他也沒有什么，就是中暑了。這個(gè)醫(yī)生不會(huì)抓痧，說(shuō)給我配藥，家里都有，結(jié)果什么都沒配就回家了。已經(jīng)二天沒出汗了。休息了一個(gè)下午，感覺好點(diǎn)，但還是沒精神，晚上就讓小妹幫我揪痧了。很怕疼的我，今天卻沒感覺很疼，看來(lái)真的很嚴(yán)重了，揪出來(lái)，人就舒服多了。晚上感覺出汗很舒服。看來(lái)很多事情一定要去面對(duì)和經(jīng)歷，逃避解決不了問(wèn)題。身體和心理也是一樣，都需要揪揪痧才可以解決問(wèn)題。
揪痧法能治療很多病
幾乎失傳的揪痧法能治療很多病。揪痧幾乎失傳，今天整理出來(lái)與大家分享。這個(gè)痧大多是生氣、上火之后容易產(chǎn)生，痧是堵在經(jīng)絡(luò)的瘀血、瘀氣，經(jīng)絡(luò)瘀堵形成痧之后，會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，如：發(fā)熱、心煩、失眠、厭食（吃不下飯）、咳嗽、渾身乏力、瀕死感、胸悶、心慌、梅核氣、頭暈、說(shuō)不出的一種渾身難受、大便失調(diào)、等等。儀器又檢查不出病來(lái)。這時(shí)可以用揪痧的方法試試，看是否有痧。如果有痧，揪出來(lái)就好了，立竿見影。因?yàn)榍靶亟?jīng)絡(luò)很多，在這個(gè)位置揪痧，達(dá)到了同時(shí)調(diào)理的效果。
揪痧的位置：頸項(xiàng)、前胸，這些位置有督脈、任脈、脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、大腸經(jīng)、等經(jīng)絡(luò)。
揪痧可以治療多種疾病，那么如何正確揪痧？揪痧的操作方法，下面的內(nèi)容告訴你。
揪痧的操作方法
1、客人坐或俯臥位，充分暴露施治皮膚。
2、按摩師將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚。此時(shí)常發(fā)出嗒的響聲，揪疙瘩之名即由此而來(lái)。夾揪時(shí)要隨夾壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲到組織間，造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。如病癥較重，夾揪的力量可以加大，直至皮膚形成紅斑。
由于夾揪作用對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽引力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感；但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展。此法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背等處如上呼吸道感染、咽部疼痛、聲音嘶啞，常在頸前皮膚揪痧。局部揪紅后，患者即可感到咽部清爽；頭痛可在太陽(yáng)穴處揪痧，也可同時(shí)選用頸項(xiàng)、眉心、肘彎、腘窩等處；胃腸機(jī)能紊亂多在腹部揪痧；腰背痛可選疼痛最明顯處揪痧。
揪痧注意事項(xiàng)
1、痧痕一般5~7天自動(dòng)消退，在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急于再揪，這樣容易使痧痕長(zhǎng)時(shí)間不消退，給自己增加不必要的煩惱。
2、揪痧時(shí)和剛揪完痧后揪處皮膚會(huì)出現(xiàn)火辣辣的疼痛感，并且痧條摸上去會(huì)有鼓鼓的感覺，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。
3、一般發(fā)痧嚴(yán)重者痧條會(huì)出現(xiàn)紫黑色的泡。
上面的兩則美女揪痧日志希望可以讓大家加深對(duì)于中醫(yī)揪痧的認(rèn)識(shí)，如果想了解更多有關(guān)揪痧的功效與作用以及揪痧的手法等方面的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注刮痧拔罐頻道。
按什么穴位可以消腫
1、按什么穴位可以消腫:命門穴能消腫
命門穴位于腰部后中線上,第2腰椎棘突下。一個(gè)快速準(zhǔn)確找到該穴位的簡(jiǎn)易方法是:以肚臍為基準(zhǔn),水平環(huán)繞腰部一周,與肚臍對(duì)應(yīng)的后腰中點(diǎn)處即為命門。對(duì)命門穴進(jìn)行點(diǎn)按,以每分鐘不超過(guò)60次的頻率,按摩10分鐘左右,每日1～2次,10～15日為一個(gè)療程。點(diǎn)按時(shí)要使溫?zé)岣袧B透到穴位深層,乃至小腹。
頭面、眼瞼浮腫,配合掐合谷、點(diǎn)外關(guān)(腕橫紋直向上兩橫指處的手臂外側(cè)),各三五分鐘。若下肢水腫明顯,則配合按摩足三里(外膝眼直向下四橫指處)、三陰交(足內(nèi)踝尖直向上四橫指處)各三五分鐘,通過(guò)按摩,可以溫陽(yáng)利水、運(yùn)化水濕,達(dá)到消除浮腫的功效。女性經(jīng)前期水腫并伴有煩躁、頭痛、乳房脹痛者,可按壓命門穴,以感到酸、麻、脹、痛為度,然后雙手重疊,稍用力撫按關(guān)元穴(肚臍直向下四橫指處)5～10分鐘。
2、按什么穴位可以消腫:攢竹穴可以消腫
位置:位于面部眉頭兩側(cè),眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位。
功效:按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。
按摩方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽(yáng)穴,用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn),每八拍為一個(gè)組,重復(fù)八輪即可。
3、按什么穴位可以消腫:承漿穴可以消腫
位置:位于面部,頦唇溝的正中凹陷處。
功效:承漿穴為足陽(yáng)明任脈之會(huì),長(zhǎng)期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應(yīng)有的張力。
按摩方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20次。
4、按什么穴位可以消腫:陰陵泉可以消腫
位置:在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:可排除體內(nèi)多余的水分,消除腳部浮腫。
按摩手法:拇指稍用力按壓此穴,圈狀按摩1分鐘。
5、按什么穴位可以消腫:絲竹空穴可以消腫
位置:位于眉毛尾端凹陷處。
功效:消除臉部浮腫、緊實(shí)臉部肌肉。
按摩手法:每天持續(xù)以手指按壓這些穴位56次,每次按23秒。經(jīng)常按壓這些穴位,瘦臉的效果十分顯著。
消腫的食物有哪些
消腫食物狀元——冬瓜
冬瓜可以幫助排除體內(nèi)多余的水分,使腎臟功能維持正常的運(yùn)作,消除浮腫的現(xiàn)象。
消腫食物榜眼——紅豆
中醫(yī)認(rèn)為,紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。特別是紅豆與冬瓜同煮,可治療全身水腫。
消腫食物探花——芹菜
中醫(yī)認(rèn)為,芹菜能利尿消腫。西醫(yī)認(rèn)為,芹菜富含鉀,可有效預(yù)防下半身浮腫的發(fā)生。
消腫的中藥有哪些
1、茯苓
利水滲濕,健脾,化痰,寧心安神。用于小便不利,水腫等癥茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或?qū)儆谄⑻摑窬?均可配合應(yīng)用。
如偏于寒濕者,可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者,可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者,還可配附子、白術(shù)等同用。
2、澤瀉
澤瀉,多年生水生或沼生草本,利水滲濕藥。主治腎炎水腫、腎盂腎炎、腸炎泄瀉、小便不利等癥。
治胃內(nèi)停水常配白術(shù)。治尿道澀痛、小便不利常配木通、茯苓。
3、玉米須
玉米須,有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結(jié)石,高血壓,糖尿病,乳汁不通。
治風(fēng)疹塊(俗稱風(fēng)丹)和熱毒:玉米須燒灰,兌醪糟服。治糖尿病:玉蜀黍須一兩。煎服。治原發(fā)性高血壓病:玉米須、西瓜皮、香蕉。煎服。治腦漏:玉蜀黍須曬干,裝旱煙筒上吸之。
因?yàn)橐恍┮馔馇闆r，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚擠壓碰撞，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)淤血，出現(xiàn)淤血往往會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況，很多人用偏方土豆片來(lái)敷到患病的部位，希望能夠達(dá)到消腫，去除淤血的作用，土豆片在這方面的作用應(yīng)該說(shuō)是比較有限的，如果比較嚴(yán)重，可以使用云南白藥氣霧劑，可以使用止痛酊，并且要配合一些藥物，這樣才能夠達(dá)到很好的治療作用。
1、黃瓜
黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。
2、冬瓜、
冬瓜味甘，性平，有利尿消腫、清熱解毒的功效。富含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對(duì)糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中，故需連皮熬煮。
3、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對(duì)子宮有興奮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，并有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
4、咖啡
咖啡消脂去水腫運(yùn)用的比較廣泛，咖啡因能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時(shí)，咖啡因還能加速身體排水，對(duì)面部、眼部去水腫也很有效果。糖尿病人每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效
很多人身體都會(huì)出現(xiàn)小腿浮腫的狀況，小腿浮腫是小腿的血管外面的間隙里有過(guò)多的體液堆積而造成浮腫。其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)，小腿浮腫在一定程度上反映了一個(gè)人的健康狀況。因?yàn)樵斐尚⊥雀∧[的原因有很多，比如缺乏運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)重腎臟疾病等。那么小腿浮腫吃什么可以消除水腫呢？
1、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊(yùn)含維他命b1及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。
2、紅豆
紅小豆富含維他命b1、b2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對(duì)水腫有作用。
3、生姜
生姜蘊(yùn)含有一種特使的物質(zhì)“姜辣素”，人體攝入后，可以刺激胃腸道充血，增強(qiáng)消化能力，使人體發(fā)熱出汗，加快血液循環(huán)，促使人體身上的毛孔張開，排除體內(nèi)的廢水、毒素，并驅(qū)除體內(nèi)的病菌和寒氣。
4、柚子
柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低，同時(shí)柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利于身體排出多余水分，消水腫。
5、蜂蜜菊花茶
菊花3-5朵，蜂蜜適量；菊花沖洗一下，放到茶杯里，加水沖入沸水，蓋上蓋子燜半小時(shí)，等到溫度冷卻些后放蜂蜜，拌均再喝。
作用：菊花祛風(fēng)、清熱、平肝、明目、解毒，可以將沉淀在血管上的廢物快速排出體內(nèi)，而蜂蜜可以促進(jìn)排毒，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)體內(nèi)多余的水分，緩解水腫。
6、荷葉蜂蜜茶
鮮荷葉100克，連梗一起，蜂蜜適量；荷葉連梗洗凈切段，加清水3碗煎計(jì)，出味后去渣，等到溫度適宜時(shí)加蜂蜜，飲用。
作用：荷葉清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血，利尿消腫；能夠很好的幫助身體進(jìn)行排毒利尿的效果，從而對(duì)身體中多余的水分是能夠啟到很好的消除水腫效果。
身體水腫是很多人想要避免的事情，但是在生活中消除水腫的方法許多人都不知道，因此很多朋友都在為此而苦惱，其實(shí)想要消除水腫方式十分簡(jiǎn)單，小編今天為大家?guī)?lái)的便是能夠治療水腫的茶飲，以及幫助我們消除水腫的食物，希望可以幫助到大家哦。
茯苓消腫茶
原料
茯苓5g、白術(shù)3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
健脾消腫。
用途
水腫。
消除水腫的食物
1、蘋果醋利尿消水腫
當(dāng)中的果膠質(zhì)能促進(jìn)腸道運(yùn)作并有酸化作用，堿性的體質(zhì)很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產(chǎn)生減輕體重的效果。
2、燕麥粥消水腫
燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇，消水腫的功效更加不在話下。但是吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃燕麥也可以和牛奶搭配，營(yíng)養(yǎng)又減肥。
3、花椰菜高纖維有助消水腫
如果想要消除身上的水腫癥狀，那么就應(yīng)給身體補(bǔ)充維生素C、維生素E、鐵和鉬等營(yíng)養(yǎng)元素。維生素c有利毛細(xì)血管的健康，有助減輕水腫癥狀，而維生素e則 可以促進(jìn)身體的新陳代謝，提高代謝率和調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，有利消除身體水腫，鐵、鉬元素對(duì)于除水腫也有好處，這些營(yíng)養(yǎng)元素在花椰菜當(dāng)中都含有。另外食用花 椰菜還可以預(yù)防便秘癥狀。
減肥消水腫的人可以這樣吃花椰菜，將一棵花椰菜或者是半棵洗凈切好之后，用沸水燙熟，然后加適量的鹽調(diào)味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的時(shí)候還可以將其和蛋類、肉類的食物一起搭配進(jìn)食，可以增強(qiáng)其消除水腫的功效，也可使用植物油炒花椰菜。
4、香蕉防便秘
香蕉含豐富鉀質(zhì)，高鉀能幫助排出體內(nèi)的納，有改善水腫及潤(rùn)澤膚色之效。 同時(shí)因?yàn)橄憬队袕?qiáng)烈的促進(jìn)消化功效，所以可以幫助便秘，防止肚子水腫。
5、薏米排水分
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
6、紅小豆刺激腸道
紅小豆富含維他命b1、b2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對(duì)水腫有作用。
7、柚子茶去水腫
柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低，同時(shí)柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利于身體排出多余水分，消水腫。將柚子肉放進(jìn)榨汁機(jī)中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強(qiáng)排毒潤(rùn)腸的功效。
8、西瓜超強(qiáng)利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經(jīng)，具消暑利尿作用，可以說(shuō)是很好的去水腫生果。
9、冬瓜可排清身體廢物
性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊(yùn)含維他命b1及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。
10、香菇消水腫
含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
11、黑咖啡
如果你已經(jīng)愛上喝咖啡，不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不見去水腫還能減肥哦。黑咖啡熱量很低，去水腫的效果更加驚人，聽說(shuō)很多女明星都用黑咖啡消水腫的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否則會(huì)影響睡眠。
結(jié)語(yǔ)：水腫十分惱人，甚至?xí)?duì)人體造成危害，因此在生活中想要避免這種情況對(duì)于水腫就要重視起來(lái)，而通過(guò)上述這些食物以及茶飲，能夠幫助我們秦頌消除水腫保護(hù)身體健康，讓疾病不再出現(xiàn)于身體上。
手指腫是一種癥狀表現(xiàn)，很多因素都可能會(huì)導(dǎo)致手指腫脹，這類情況要考慮外傷所致。針對(duì)手指腫的問(wèn)題，治療方面也要究其原因，對(duì)癥下藥。那么手指腫了應(yīng)該怎么快速消腫，有什么方法？
1.蘿卜消腫法
冬天手指腫了可以用白蘿卜消除手指腫脹，將白蘿卜切成塊狀以后，放入清水中煮熟，然后將白蘿卜撈到干凈的碗中，將煮熟的白蘿卜搗碎后攤到溫?zé)岬臅r(shí)候，將白蘿卜敷在腫脹的手指上，連續(xù)3天就可以達(dá)到消腫的作用。需要注意的是，蘿卜只可以選擇白蘿卜才可以達(dá)到消腫的作用，胡蘿卜不可以消腫。
2.生姜消腫法
選用新鮮的生姜，去皮后切成薄片，將平底鍋清洗干凈后，放入平底鍋烤熱，或者將生姜切碎，讓入70%濃度的酒精里浸泡20天，然后敷在手指腫脹的地方，20分鐘后用溫水洗凈，連續(xù)3天就可以達(dá)到消腫的效果。
3.蘋果消腫法
將蘋果去皮后，將其搗成糊狀，然后加入少許的樟腦粉調(diào)勻，敷在腫脹的手指上，每天敷3天，連續(xù)3天就可以看到腫脹的手指得到消腫。
4.辣椒消腫法
辣椒面撒于傷濕止痛膏上，貼患處;或辣椒5個(gè)，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2-3次;或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。
5.茄根消腫法
將茄子的根莖與干辣椒一起放入水中煎煮，待水煮開后，將水?dāng)偟綔責(zé)岬臓顟B(tài)，將手浸泡到水中，5分鐘后用溫水洗凈即可，每天2天，連續(xù)3天即可消腫手指。
6.桔皮消腫法
取新鮮的桔子皮3~4個(gè)，姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼后浸泡腫脹的手指，每次30分鐘，連續(xù)5天即可消腫腫脹手指。
按摩什么穴位可以讓痔瘡消腫止痛
1、按摩什么穴位可以讓痔瘡消腫止痛
1.1、拇指按揉太溪穴1~3分鐘。太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位,按摩此穴可滋腎補(bǔ)陰,消腫止痛,對(duì)痔瘡引起的多種癥狀均有緩解作用。
1.2、拇指按揉照海穴1~3分鐘,以感覺酸脹為宜。照海穴是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位。經(jīng)常按摩有止痛作用,可為痔瘡患者減輕病痛。
1.3、拇指推足部肛門反射區(qū)3~5分鐘。從足跟方向至足趾方向,力度逐漸加重。此法可提肛,助排便,緩解排便時(shí)肛門的疼痛。
2、什么是痔瘡
血栓性外痔(external hemorrhiod)是指肛門靜脈壁因炎癥侵犯后,常因便秘、排便用力過(guò)大或持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng),引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。
3、痔瘡的病理簡(jiǎn)介
血栓性外痔是外痔中最常見的一種。常因排便時(shí)用力過(guò)猛,劇烈活動(dòng)或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂,血液外滲到結(jié)締組織內(nèi),成為血塊,在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊,大小不等,位于肛管內(nèi)或肛緣外。腫塊初起時(shí)較軟,幾天后變硬,這時(shí)可以用土醫(yī)之家痔瘡膏外敷。如未發(fā)炎,腫塊可在3--4周內(nèi)完全吸收消散,不留痕跡;如反復(fù)發(fā)炎,腫塊內(nèi)結(jié)締組織增生,可變成結(jié)締組織外痔;如發(fā)生感染,可生成膿腫。
常因便秘、排便用力過(guò)度、抬舉重物、用力咳嗽、分娩等使痔下靜脈叢破裂出血和血栓形成。
痔瘡的癥狀
1、便血:無(wú)痛性、間歇性、便后有鮮紅色血是其特點(diǎn),也是內(nèi)痔或混合痔早期常見的癥狀。便血多因糞便擦破粘膜或排糞用力過(guò)猛,引起擴(kuò)張血管破裂出血。輕者多為大便或便紙上帶血,繼而滴血,重者為噴射狀出血,便血數(shù)日后常可自行停止。這對(duì)診斷有重要意義。便秘、糞便干硬、飲酒及食刺激性食物等都是出血的誘因。若長(zhǎng)期反復(fù)出血,可出現(xiàn)貧血,臨床并不少見,應(yīng)與出血性疾病相鑒別。
2、痔塊脫垂:常是晚期癥狀,多先有便血后有脫垂,因晚期痔體增大,逐漸與肌層分離,排糞時(shí)被推出肛門外。輕者只在大便時(shí)脫垂,便后可自行回復(fù),重者需用手推回,更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外,如咳嗽,行走等腹壓稍增時(shí),痔塊就能脫出,回復(fù)困難,無(wú)法參加勞動(dòng)。有少數(shù)病人訴述脫垂是首發(fā)癥狀。
3、疼痛:單純性內(nèi)痔無(wú)疼痛,少數(shù)有墜脹感,當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓,出現(xiàn)水腫、感染、壞死時(shí),則有不同程度的疼痛。
痔瘡的護(hù)理
1、生活起居護(hù)理:酒食不節(jié),或久坐、久立、負(fù)重遠(yuǎn)行,或因久瀉久痢,而發(fā)為痔瘡,故患者首先要嚴(yán)戒煙酒,并避免久坐、久立、負(fù)重,保持清潔衛(wèi)生,經(jīng)常適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。術(shù)后限制活動(dòng),患者當(dāng)臥床休息,以屈膝側(cè)臥為佳,尤其術(shù)后前3日,盡量減少活動(dòng)。要保持肛門部清潔,宜推遲大便時(shí)間?；颊卟豢删枚?要勤換內(nèi)褲;
2、飲食護(hù)理:忌食辛辣熱燥等刺激性食物,多吃梨、蘋果、香蕉等水果,糾正偏食習(xí)慣,達(dá)到均衡飲食,保持大便通暢。飲食宜清淡,體虛者給以富有營(yíng)養(yǎng)之品,體質(zhì)虛弱者,應(yīng)食用雞、魚、瘦肉等富有營(yíng)養(yǎng)之品;
3、情志護(hù)理:患者多有緊張和恐懼的心理,情緒不穩(wěn),甚至煩躁不安。應(yīng)穩(wěn)定情緒,消除緊張恐懼的心理,保持心態(tài)平和,配合醫(yī)生的工作;
4、健康護(hù)理:平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免大便干結(jié)或腹瀉;要經(jīng)常變換體位,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免腸道感染的發(fā)生;堅(jiān)持收縮腹肌提肛的鍛煉,以減輕癥狀。
