7種犯困是大病 你千萬小心
春季犯困怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供7種犯困是大病 你千萬小心，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如果你克服不了貪睡，甚至白天睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就已經(jīng)升級為嗜睡了。你的身體在用嗜睡的信號向你抗議了。美女們要趕緊弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上疾病這塊牛皮糖。
1、貧血
危險征兆：貪睡伴面色蒼白
在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導(dǎo)致貧血發(fā)生。
解困計謀：補(bǔ)點鐵
出現(xiàn)上述癥狀可以到醫(yī)院檢查一個血常規(guī)或貧血四項就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。
2、大腦嚴(yán)重缺氧
危險征兆：貪睡且反應(yīng)遲鈍大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍。
大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通，也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。
解困計謀：深呼吸
大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質(zhì)性病變則要積極治療。積極改善工作環(huán)境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。
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基本上每一個人都希望自己是健健康康的最好不要生什么大病。因為大部分的大病每個人的身體健康影響很大，甚至需要進(jìn)行手術(shù)才能治療。而在中老年人身上，有一種常見的腫瘤情況叫做甲狀旁腺腺腫瘤，這種腫瘤的成因非常復(fù)雜，而且在人體上的癥狀表現(xiàn)也有很多，那么甲狀旁腺腺腫瘤是大病嗎?
這種疾病肯定是一種大病，并且嚴(yán)重的情況下還有可能會威脅到生命，所以說大家還是需要引起重視的。雖然說目前甲狀腺腫瘤疾病可以得到根治的希望，但是如果大家治療不及時的話，同樣會對人體的生命造成影響，所以說不管是面對什么樣的疾病，大家都必須要小心翼翼的呵護(hù)。
甲狀旁腺腺瘤是由主細(xì)胞、嗜酸細(xì)胞、過渡型嗜酸細(xì)胞或混合構(gòu)成的良性腫瘤。多見于中老年人，女性多于男性。腺瘤可以是功能性或非功能性，功能性腺瘤切除后即刻出現(xiàn)甲狀旁腺激素(pTH)水平下降。本病是原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)最常見病因。
病因
本病主要由過多的甲狀旁腺激素(pTH)分泌引起，根據(jù)細(xì)胞不同主要分為三種類型。
1.主細(xì)胞腺瘤
甲狀旁腺主細(xì)胞有兩種類型。一種是明細(xì)胞，數(shù)量較多，富含糖原，核暗而較大，胞質(zhì)清晰。一種是暗細(xì)胞，核較小而暗，含糖原少，有許多分泌顆粒。
2.嗜酸細(xì)胞腺瘤
此細(xì)胞核小而致密，胞質(zhì)呈顆粒狀，顆粒大小相似，一般較大，不含糖原。
3.透明細(xì)胞腺瘤
此種腺瘤青春期后才出現(xiàn)，細(xì)胞為大而多角形，胞質(zhì)內(nèi)有空泡。
臨床表現(xiàn)
1.全身表現(xiàn)
(1)神經(jīng)系統(tǒng)：
病早期且癥狀較輕的患者可表現(xiàn)為抑郁和焦慮，癥狀嚴(yán)重者可引起精神失常，另外還可以出現(xiàn)疼痛、逆行性健忘、嗜睡、嗅覺喪失等癥狀。(2)肌肉系統(tǒng)：
患者常有疲乏感，肌腱反射遲鈍，大腿肌無力，肌痛等。(3)關(guān)節(jié)及軟組織?。?/p>本病有20～30%合并軟骨鈣化癥，易發(fā)生假性痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛、鈣化性肌腱炎等。
(4)骨骼系統(tǒng)：
骨痛、骨質(zhì)疏松、骨畸形、病理性骨折等。2.局部表現(xiàn)
部分患者可出現(xiàn)局部刺激和疼痛感、聲音嘶啞、輕微下咽障礙感等癥狀。
治療
原則上均應(yīng)行手術(shù)切除，有手術(shù)禁忌證患者可行超選擇性供血動脈注射消融術(shù)或超聲引導(dǎo)下乙醇注射消融術(shù)。
事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內(nèi)三急也常常忍了又忍.某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家難言的苦衷。
【憋尿】--當(dāng)心尿毒癥！
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果；如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
【憋便】--當(dāng)心結(jié)腸癌！
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀；嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
【憋屁】--當(dāng)心腸道炎！
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
【憋氣】--長時間容易讓人窒息！
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)酰餁鈺绊懞粑胶?，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
【憋乳】--當(dāng)心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
【憋精】--當(dāng)心喪失性功能！
如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高 壓,可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
盤點3種憋出來的癌 喜怒哀樂等七情六欲會影響身體健康，對癌癥也不例外。因此，如果能適時對心理進(jìn)行疏導(dǎo)，避免沉溺于不良情緒之中，就肯定能在很大程度上減少患癌的風(fēng)險。
啥事都憋著易患癌
只要關(guān)注一下身邊的癌癥病人，我們就不難發(fā)現(xiàn)，這些患者常有著類似的性格特征，正是這種不善于宣泄負(fù)面情緒、遇事過分謹(jǐn)慎的壓抑型性格特征，促成了其最終患癌的結(jié)局。
為什么啥事都憋著易患癌
首先，心理活動與生理活動是相通的，一旦負(fù)面情緒長期得不到排解，身體也就同樣處于壓抑之中。而從中醫(yī)的理論來看，不順不通、氣結(jié)氣郁正是得腫瘤的主要原因。其次，這類人還過分追求完美，可人生不如意十之八九，一不如意就不高興，長此以往，就會在心里郁積過多的不快，也會增加患癌風(fēng)險。再次，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問題，通常只會想到一個解決辦法，如果不能奏效，就會感到非常難過，又不會宣泄，身體自然會出現(xiàn)故障。最后，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長期郁郁寡歡，極易影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致各種代謝機(jī)能發(fā)生障礙，引發(fā)癌變。而且一旦患癌，這種性格還會繼續(xù)影響其身體狀態(tài)，以至于加重病情。
這些憋屈行為也致癌
憋便
很多人有了便意，都會忍到不能再忍才去上廁所。中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師羅健教授對此表示，有便不排可能憋出大腸癌。腸道這個通道，可以理解成人體的加油站和下水道,我們吃進(jìn)去的各種食物在這里分解、吸收，剩下的殘渣也從這里被排出體外。如果腸道發(fā)生堵塞，大便長期滯留在里面，其中多種毒素會被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個部位，會引起面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、痤瘡等，毒素刺激腸壁后，還可能導(dǎo)致腫瘤。有資料顯示，經(jīng)常便秘的人，誘發(fā)癌癥的幾率比不便秘的人要高出3倍。
憋尿
憋尿似乎成了不少人的習(xí)慣，有的是因為手頭有工作放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開戰(zhàn)場,有的則是路途中找不到廁所的無奈。其實，排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，對泌尿系統(tǒng)也有自潔作用。憋尿不但損傷膀胱的括約肌，還會使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間，容易誘發(fā)膀胱癌。據(jù)美國科學(xué)家研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。像高速公路收費站的工作人員、導(dǎo)游、司乘人員，都是患尿路感染的高發(fā)人群。
憋乳
有些年輕媽媽乳汁過多，因?qū)殞殧嗄?、嬰兒食量小，或在公共場合不愿哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤積。還有一種隱性的憋乳，有些女性不結(jié)婚、不懷孕、不哺乳，從而引起體內(nèi)雌孕激素失衡。以上這些都是乳腺癌的誘發(fā)因素。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任楊宇飛表示。由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多未及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的會導(dǎo)致急性乳腺炎，甚至有發(fā)展為乳腺癌的危險。
六種懶惹出的癌癥 1.懶得刷牙增加患癌風(fēng)險
漱一次口能減少20%的口腔細(xì)菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導(dǎo)致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風(fēng)險。
日本癌癥研究中心研究發(fā)現(xiàn)，懶得刷牙患癌幾率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍。刷牙能及時趕走口腔內(nèi)殘留的鏈球菌，從而降低患癌風(fēng)險。每天早晨和晚上刷兩次牙最好。
2.懶得上廁所憋出膀胱癌
很多人有了尿意，但就是不愿放下手頭的工作，忍到不能再忍了才去上廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌。含有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎癥向上感染還會誘發(fā)腎炎。研究人員發(fā)現(xiàn)，有憋尿習(xí)慣的人，患膀胱癌的風(fēng)險會增加3~5倍。
3.懶得洗衣服易患腎癌
懶人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服時會用到一種四氯乙烯的化學(xué)品為活性溶劑，它對人體神經(jīng)系統(tǒng)有損害，若長時間接觸這種毒物有可能患上腎癌。
干洗衣服時這種化學(xué)品會被纖維吸到衣服上，在空氣干燥時會從衣服中釋放出來，但干洗店的衣服往往放在不通風(fēng)的小屋里，造成四氯乙烯不能充分揮發(fā)，如果急于穿在身上，易將有毒化學(xué)物質(zhì)吸到體內(nèi)，最好把干洗后的衣服掛在通風(fēng)處晾1周后再穿。
4.懶得關(guān)燈睡覺易助癌細(xì)胞生長
習(xí)慣開燈睡覺的兒童，患癌癥的可能性比較大，因為兒童白血病的發(fā)病率與夜晚暴露在燈光下有關(guān)。有研究表明，4~5個月的嬰兒易受到非自然光線影響，光線會使人的生理節(jié)奏混亂，抑制褪黑素分泌，而褪黑素減少與癌細(xì)胞生長有關(guān)。
5.懶得刮胡子易患呼吸道癌癥
人體呼吸時排出的多種有害氣體都可滯留在胡子上，再加上大氣中含有多種重金屬微粒，汽車尾氣排放的多環(huán)芳烴、鉛等也會被胡須吸附，這些有害物有可能進(jìn)入呼吸道。
俄羅斯研究人員發(fā)現(xiàn)，胡子上存有多種有害物質(zhì)，如苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等。此外，空氣中的灰塵和微生物，煙霧中含有的致癌物質(zhì)以及汽車尾氣中的鉛也容易吸附在胡須上。如果不能勤刮胡子，這些有害物質(zhì)就極易侵害呼吸道，加大患癌風(fēng)險。
6.懶得出門曬太陽易患多種癌癥
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院歐范努茲認(rèn)為，曬太陽能預(yù)防癌癥，皮膚只有在接受紫外線輻射后才產(chǎn)生維生素D,維生素D能消除腫瘤形成的血液環(huán)境，預(yù)防結(jié)腸癌、前列腺癌等。嬰幼兒每天曬15-30分鐘，老年人每天曬40-60分鐘，其他人群就盡量多出門接受陽光照射。
另外，世界癌癥基金會曾經(jīng)發(fā)布過一份專家報告，這份報告讓我們警醒：身體中少量的多余脂肪都可能增加癌癥的危險，但同時也指出，即便是很少的體重降低也能減少這種危險。因此，專家建議人們每天至少進(jìn)行30分鐘的中度身體活動（相當(dāng)于快走），這不僅僅因為活動有助于保持健康的體重，有充分的證據(jù)表明，體力活動本身就可以減少患癌癥的危險。
腦缺血灶最主要的原因就是腦血管出現(xiàn)堵塞原因引起的，因為腦血管出現(xiàn)堵塞，往往會導(dǎo)致大腦供血不足，含氧量下降，癥狀是比較多的，而腦缺血癥往往也會出現(xiàn)一些比較重大的疾病，有時候會容易導(dǎo)致腦梗塞，容易導(dǎo)致比較嚴(yán)重的貧血等等，出現(xiàn)腦缺血灶的時候，一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，做好預(yù)防工作。
腦缺血灶是大病嗎
腦缺血灶一般是腦血管的堵塞引起的， 常見高危因素有動脈粥樣硬化、高血壓病、微小血栓栓塞、血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足， 以及貧血、心臟病、心肌炎均可引起短暫性腦缺血發(fā)作、高脂血癥、糖尿病及并發(fā)癥、過度用腦、情緒激動等等 意見建議： 最常見原因是動脈硬化，如有腦缺血灶需要及時治療
腦缺血灶的預(yù)防
1、適當(dāng)控制總熱量
可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者，應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量，但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行，可結(jié)合運動療法，每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應(yīng)嚴(yán)格控制，但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當(dāng)食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油（豬油）
防治動脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應(yīng)盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應(yīng)使動物油和植物油的比例在1：3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管，而鈉鹽會增加心臟負(fù)擔(dān)，因此動脈硬化病人，食物不宜太咸，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類（黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆）、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應(yīng)多吃。經(jīng)常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶
進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白，在保證每天進(jìn)食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由于煙酒會影響心血管系統(tǒng)功能，故動脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預(yù)防血管硬化。
人們都說：病來如山倒。每個人都不想生病，一旦身體出現(xiàn)問題了，就會引發(fā)各種各樣的問題。其實，人在生病之前總會有一些預(yù)兆。那么，哪些預(yù)兆是你得大病的信號呢？下面，我們一起來看看。
頭暈、頭昏：早晨醒來后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。
強(qiáng)烈的心慌饑餓感：凌晨4－5點鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。棕色尿液：提示肝臟可能出現(xiàn)問題。
口臭：可能是胃或肝出現(xiàn)了問題，或是牙周病引起?？谥杏邪蔽叮阂裢庾⒁饽I臟的健康。眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。
眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關(guān)。
惡心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的狀態(tài)：提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變。
眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。手發(fā)抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝膽疾病。食欲亢進(jìn)，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞：可能是患了肝炎。飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬樓梯時心慌、胸悶：提示心臟功能較弱。指尖比指節(jié)更粗大：可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。指甲生長緩慢，沒有光澤且變黃變厚：提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。
手背靜脈突出：隨著年齡增加，會有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。手掌泛紅：肝臟出現(xiàn)問題時，因荷爾蒙失調(diào)，手掌會發(fā)紅。
導(dǎo)語：在你正值20歲至40歲時，你可能會忽視一些疼痛，或者其他輕微的身體不適，因為它們不用醫(yī)治就會痊愈。但在你過了40歲之后，這些癥狀可能會重新來找你 可能會有不同的原因，這時需要你更多的關(guān)注。別忘了，分享給你的媽媽！
身體信號1：心悸
年輕時可能意味著：你正處于熱戀中
現(xiàn)今的信號：荷爾蒙的浮動
現(xiàn)在，你可能患了熱潮紅。隨著年紀(jì)逐漸增大，女性漸漸進(jìn)入絕經(jīng)期，很多女性都驚訝的發(fā)現(xiàn)他們還有心悸的癥狀她們的心臟砰砰的跳或者不規(guī)律的跳。
例如，在2007年對四個國家，超過1000名女性的一項研究中，12%的人說她們有過這樣的感受。但是專家還不確定為何會出現(xiàn)這一癥狀。
令人驚訝的是此領(lǐng)域的研究太少了。西雅圖華盛頓大學(xué)流行病學(xué)和婦產(chǎn)科教授，更年期研究員Susan D. Reed醫(yī)學(xué)博士告訴我們，荷爾蒙水平的變化雌激素孕酮比率在更年期的改變好似扮演著一些角色。
如果你身上出現(xiàn)這樣的癥狀：
這類心悸通常是無害的，但即便癥狀不重，或者偶爾發(fā)生，在醫(yī)生給你診斷之前，你也不能夠確保沒關(guān)系。
你的醫(yī)師可以在辦公室中使用心電圖儀幫助你測量心率，也可能建議你用三天時間戴上便攜式監(jiān)護(hù)儀。
另外，你可能需要排除其他健康狀況，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，它也會引發(fā)心悸。
如果你熱衷喝咖啡或者可樂（無論年輕或者年老），改變你的習(xí)慣可能會解決你心跳的問題。當(dāng)然，不管你的年紀(jì)如何，如果你心率不齊，但同時伴隨著胸口痛，氣短，眩暈，或者其他心臟病發(fā)作的跡象，請立刻撥打120或者999。
身體信號2：面部發(fā)紅
年輕時可能意味著：曬傷或者困窘
現(xiàn)今的信號：紅斑痤瘡
這種面部發(fā)炎癥狀會逐漸嚴(yán)重一點點紅，一點點腫直到幾周或者幾個月后出現(xiàn)紅斑，明顯的血絲。
持續(xù)的日照是主要原因，因此雖然紅斑痤瘡可能發(fā)生在任何年齡，但中年女性更易于患上。
如果你身上出現(xiàn)這樣的癥狀：
每天涂抹全效防曬隔離霜，避免自己進(jìn)一步受到陽光的傷害。
你可能需要低劑量的外敷或者口服抗生素，或者使用一勞永逸的方法：強(qiáng)脈沖光，這是一種彩光療程，可以遮蓋住皮膚下面的紅血絲。
最近英國的一項研究中，這一過程可以令癥狀緩解50%。建議每天攝入3000毫克的omega-3脂肪酸補(bǔ)充劑，多吃粗糧，少吃精加工的碳水化合物和食品來抑制令血管擴(kuò)張的炎癥出現(xiàn)。
對于多數(shù)患者來講，可能會因為辛辣食物，熱飲和酒導(dǎo)致面部發(fā)紅，避免這些因素也很是明智之舉。
壓力、運動和熱潮紅也會引發(fā)癥狀，因此要努力調(diào)節(jié)壓力，運動時盡可能保持涼爽，像婦產(chǎn)科醫(yī)師了解該如何緩解熱潮紅的癥狀。
身體信號3：總是跑衛(wèi)生間
年輕時可能意味著：喝了太多蘇打水
現(xiàn)今的信號：盆腔器官脫垂
在你生育時，并不只有你的寶貝沉下來：近一半女性在生育時，盆腔器官，比如子宮和膀胱會從它們本來的位置下沉。
對于女性來說，美麗也是她們重要的追求之一，而這種美麗，除了衣服和妝容，更重要的還是身材，而擁有傲人的身材，乳房成為了重要的象征，除了美麗，乳房的健康也成為了女性健康的重大威脅之一，而我們對于它的的健康，可能更多的了解是關(guān)于出現(xiàn)異常的腫塊的，那么除了腫塊，乳房還可以從哪里辨別出健康來呢?
女性乳房正常的狀態(tài)
女性的乳房，隨著年齡的增長發(fā)育成熟，但是乳頭和乳暈的顏色正常的為淡紅色或粉褐色，而女性的乳暈和乳頭的顏色是會不斷地變化的，女性乳房的乳頭和乳暈的第一次變化，是在妊娠期前后，在女性懷孕的早期，乳頭與乳暈會由原來的淡紅色和粉褐色逐漸的加深，逐漸的變?yōu)樯詈稚@樣的變化，其實是女性身體內(nèi)激素水平的變化，主要是雌激素和孕激素的增加所致。
不用緊張，這是一種正常的生理變化，不會對健康造成威脅，所以要做好接受的心理準(zhǔn)備，因為有些女性，可能覺得不美觀，而又心理壓力，其實大可不必，因為這樣的變化，是女性成熟的一種表現(xiàn)，這個時候的你，好好調(diào)養(yǎng)身體，保持年輕的心態(tài)，會更多的享受女性的魅力，也就是我們經(jīng)常說的“女人味”。
其實除了妊娠期的乳頭和乳暈會發(fā)生顏色的變化，在女性到達(dá)一定的年齡階段的時候，也會有所變化，這種情況一般會發(fā)生在中年時期，大概在三十歲之后，隨著年齡的增長，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生比較明顯的變化，尤其是孕激素和雌激素可能會出現(xiàn)突然的增高，這樣的情況下，可以到醫(yī)院檢查，若沒有病變的癥狀，說明就是體內(nèi)激素水平的變化，可以根據(jù)激素的水平狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)過激素水平的調(diào)節(jié)，就會讓乳頭和乳暈的顏色恢復(fù)如初。
123456生活當(dāng)中很多人并不清楚高泌乳素血癥是什么，這屬于常見的一種生理性平衡疾病，會導(dǎo)致患者的生理出現(xiàn)多種問題，甚至?xí)谂R床上需要通過用各種藥物維持才能進(jìn)行降低，只有降低調(diào)整平衡才能保證身體健康，所以在平時更多的還是要掌握好中醫(yī)的治療方法，這樣恢復(fù)起來會更快一些。
治療方法
預(yù)防：
治療原發(fā)性疾病(垂體腫瘤、甲狀腺功能減退和庫欣綜合征);盡量避免不良精神刺激;減少或避免應(yīng)用升高催乳素藥物。
高泌乳素血癥的中醫(yī)治療：
中醫(yī)認(rèn)為本癥病因病機(jī)較為復(fù)雜，但原則上可分為虛實兩類，虛者為肝腎虧損，精血不足，血?？仗摚瑹o血可下則閉經(jīng);氣血虛弱，腎氣不固則乳汁自溢。實為肝郁氣滯，血淤痰阻，脈道不通，經(jīng)血不得不下行;或肝經(jīng)郁熱，疏泄失常而迫乳汁外溢。由于稟賦不足，腎氣未盛，精氣未充，肝血虛少，沖任失于充養(yǎng)，無以化為經(jīng)血;或房勞、久病，以致腎精虧耗，肝血亦虛，精血匱乏，源斷其流，沖任虧損，胞宮無血可下，而成閉經(jīng)。如《醫(yī)學(xué)正傳》云：“月經(jīng)全借腎水施化，腎水既乏，則經(jīng)水日以干涸”?；蚰I陽素虛，陽氣不達(dá)，陽虛生寒，虛寒滯血;或腎陽虛不能溫運脾固，攝納無權(quán)，可見乳汁隨化隨出而自溢。若脾胃素弱，或飲食勞倦，服藥不當(dāng)，或憂思過度，損傷心脾，營血不足;或大病久病、墮胎小產(chǎn)等數(shù)脫于血，或哺乳過長過久而傷氣耗血，以致沖任大虛血海空乏，無血可下而成閉經(jīng)。如《蘭室密藏》云：“婦人脾久需，或形贏氣血具衰，而致經(jīng)水?dāng)嘟^不行。”若七情內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)不達(dá)，氣滯血淤，沖任淤阻，胞脈壅塞，經(jīng)水阻塞不行，故致閉經(jīng);或郁怒傷肝，肝火亢盛，疏泄太過，迫乳外溢?！短ギa(chǎn)心法》云：“肝經(jīng)怒火上沖，乳脹而溢?！绷碛蟹逝种?，多痰多濕，痰濕壅阻經(jīng)隧;或脾陽失運，濕聚成痰，脂膏痰濕阻滯沖任，胞脈閉而經(jīng)不行。《女科切要》說：“肥白之人，閉經(jīng)而不通者，必是濕痰與脂膜壅塞之故也?！本C上所述，本病的發(fā)生涉及肝、脾、腎虛損，以致精、氣、血虧乏，或因氣 、血、痰阻滯不通而致。
高泌乳素血癥西醫(yī)治療方法
藥物治療：溴隱亭是一種半合成麥角堿衍生物，為多巴胺受體激動劑、可經(jīng)受體機(jī)轉(zhuǎn)，促進(jìn)pRL-IH合成和分泌，抑制pRL合成和釋放，并直接作用于垂體腫瘤和pRL細(xì)胞遏制腫瘤生長和阻抑pRL、GH、TSH和ACTH分泌。
溴隱亭療法適用于各種類型HpRL，也是垂體腺瘤(微/巨腺瘤)首選療法，尤以年輕不孕期盼生育者為然。劑量2.5～7.5mg/d，口服。其他抗泌乳素藥物包括：左旋多巴(LevoDopa)、八氫苯并喹啉(CV205-502)、維生素B6等。詳見內(nèi)分泌治療章抗泌乳素節(jié)。
促排卵治療
適用于HpRL、無排卵性不孕、單純溴隱亭治療不能成功排卵和妊娠者。即采用以溴隱亭為主，配伍其他促排卵藥物的綜合療法：①溴隱亭-CC-hCG;②溴隱亭-hMG-hCG;③GnRH。脈沖療法-溴隱亭等。綜合療法可以節(jié)省抗泌乳素，縮短治療周期并提高排卵率和妊娠率。
