防治痤瘡 食療有方
少兒疾病養(yǎng)生與防治。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“防治痤瘡 食療有方”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一、綠豆薏苡仁湯。綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁。白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
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患了眼病，除了常規(guī)的藥物、手術(shù)等治療手段外，食療也是一種重要的輔助治療手段。
防老花眼的藥粥
枸杞粥
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。
何首烏粥
何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
黑豆粥
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
胡蘿卜粥
取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。
此粥若能經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質(zhì)。
近視食療方
羊肝排叉原料：羊肝120克，花生油500克(約耗30克)，豆腐皮1張(約60克)，面粉180克，精鹽2克，花椒2克。
做法：(1)將花椒、精鹽用炒勺炒焦后，搟成花椒鹽(2)羊肝切成片。(3)面粉調(diào)成稠糊。(4)豆腐皮一張切成兩半，把面糊的一半攤在豆腐皮上，把切好的羊肝片平鋪在上面，再在羊肝之上攤上剩下的面糊，再把另一半的豆腐皮蓋在羊肝上，將它壓實。再將這豆腐皮切成長方形，每塊豆腐皮再順著它的長邊，在它的中間劃開3刀，取羊肝的1頭從中間的劃口處插進去，即成為排叉形。(5)將油倒在鍋中，燒到油熱時，將羊肝放進鍋里去炸，待豆腐皮呈金黃色時即成。(6)蘸著椒鹽吃。
禁忌急性、熱性目疾不宜食用。
銀杞明目湯
原料：銀耳20克，枸杞子10克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精鹽、味精各適量。
做法：將雞肝洗凈切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉、料酒、姜汁、精鹽拌勻備用;水發(fā)銀耳洗凈切成小片，用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗凈，放入盤中備用。將鍋置中火上，放入清湯，加入料酒、姜汁、食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞煮沸，撇去浮沫，待雞肝煮熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即可。早晚佐餐食用。
抗氧化維生素防治白內(nèi)障
抗氧化維生素主要有維生素A、維生素E和維生素C，美國科學(xué)家通過科學(xué)試驗后發(fā)現(xiàn)：抗氧化維生素能夠有效地預(yù)防老年白內(nèi)障，維生素E和維生素C還可以治療早期白內(nèi)障，使晶體混濁減少。
白內(nèi)障是在眼睛正常生理發(fā)生了某些變化的情況下，由于光線和氧氣長期對晶體產(chǎn)生輻射和氧化作用而形成的。研究者發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者眼睛中維生素C等的含量遠遠低于正常人，而抗氧化維生素主要通過防止光線和氧氣對晶狀體的損害來預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障一般要從中年開始，可每天服用100～200毫克的維生素C，也可在日常生活中多吃些抗氧化維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜及蘋果、橙、柑桔、柚等水果。
青光眼食療方
菊花腦粥
菊花腦100克，大米50克。加水常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，適用于因肝火上擾而致眼壓升高者。
二子明目粥
決明子、車前子各15克，大米100克。前2味水煎取汁，去渣放入大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，潤腸通便功能，適用于眼壓高大便干者。
雞肝明目湯
水發(fā)銀耳15克，雞肝100克，枸杞子10克，茉莉花10克。雞肝洗凈切片，湯勺置火上，放入清湯、料酒、姜汁、食鹽和味精，隨下銀耳、雞肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待雞肝剛熟，倒入碗內(nèi)，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有補益肝腎的功效，適用于青光眼后期，肝腎虧損，視神經(jīng)萎縮者。
枸杞豬肝片
枸杞子100克，鮮豬肝250克，青菜葉少許。將炒鍋置武火燒熱，加入植物油，至油七八成熱時，放入拌好的豬肝片炸透，倒入漏勺瀝去油，放入蒜、姜略煸后，下入肝片，同時將青菜葉、枸杞子下入鍋內(nèi)翻炒幾下，然后倒入調(diào)料炒勻，起鍋即成，佐餐食用。功能滋補肝腎明目，適用于肝腎陰虛之青光眼。
1.柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服?？梢鏆怵B(yǎng)陰，潤肺化痰。
2.百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。
3.核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
4.杏仁10克（去皮尖打碎），鴨梨1至2個，冰糖適量。先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。
5.黨參10克，大棗15克（去核），糯米150克，加適量水共煮粥，用白糖調(diào)味服用。
6.杏仁10克，去皮尖，水研濾汁，大米30克，加水共煮粥服用。
切記，在發(fā)熱期間飲食宜清淡、易消化，以流質(zhì)半流質(zhì)為好，如粥類、米粉、藕粉、果汁、綠豆湯等，且需要多飲水，要保持二便通暢。
“功血”在中醫(yī)的治療中稱為“崩漏”。崩漏是指經(jīng)血暴下不止或淋漓不盡。中醫(yī)治療“功血”有豐富的經(jīng)驗，而采用飲食療法更具獨到之處，并具有方便、實用、療效確切的特點，值得推廣。但在應(yīng)用時，要辨證施治，根據(jù)各自癥狀“對號入座”。
臨床上常見的“功血”可分為血熱型、血虛型、瘀血型和脾虛型四種。
按照年齡的特點，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期“功血”大多數(shù)屬脾虛型。在選擇食療時可以參考。
玉米須燉瘦肉
適用于血熱型取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治“紅崩”，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型“功血”療效顯著。
烏賊骨燉雞
適用于血虛型。取烏賊骨30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3―5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型“功血”頗具療效。
益母草炒薺菜
適用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的。故對瘀血型“功血”特別有效。
荔枝干燉蓮子
適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60克，將荔枝干去殼和核，把蓮子去芯，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認為是補品，能補血健脾。而蓮子的作用主要是補健固澀。兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來治療脾虛型“功血”。
婦女陰道出血，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯的生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變，則往往是內(nèi)分泌功能失調(diào)所引起的，稱為子宮功能性出血，簡稱功血。
功血在中醫(yī)的治療中稱為崩漏。崩漏是指經(jīng)血暴下不止或淋漓不盡。中醫(yī)治療功血有豐富的經(jīng)驗，而采用飲食療法更具獨到之處，并具有方便、實用、療效確切的特點，值得推廣。
但在應(yīng)用時，要辨證施治，根據(jù)各自癥狀對號入座。
臨床上常見的功血可分為血熱型、血虛型、瘀血型和脾虛型四種。
按照年齡的特點，可分青春期功血、生育年齡婦女功血和更年期功血。一般來說，青春期功血多屬血熱型，生育年齡婦女功血則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期功血大多數(shù)屬脾虛型。在選擇食療時可以參考。
玉米須燉瘦肉適用于血熱型
取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型功血療效顯著。
烏賊骨燉雞適用于血虛型
取烏賊骨30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3―5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型功血頗具療效。
益母草炒薺菜適用于瘀血型
取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的。故對瘀血型功血特別有效。
荔枝干燉蓮子適用于脾虛型
取荔枝干20粒，蓮子60克，將荔枝干去殼和核，把蓮子去芯，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認為是補品，能補血健脾。而蓮子的作用主要是補健固澀。兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來治療脾虛型功血。
痤瘡俗稱粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。一般認為與內(nèi)分泌、細菌感染有關(guān)，是毛囊口角化過度，皮脂分泌過多，瘀積而呈黑頭粉刺。粉刺棒狀桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生游離脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反應(yīng)，與飲食、遺傳、衛(wèi)生、細菌毒素及消化功能有密切關(guān)系。臨床重要表現(xiàn)在青年男女的面部、前胸，后背出現(xiàn)黑痂丘疹或紅色丘疹，中央可有膿皰性或癤腫性改變，此起彼消，反復(fù)發(fā)生，愈后留有紅色淺表疤痕。嚴(yán)重者有大小不等的囊腫性損害，囊腫愈后有疤痕，或形成疤痕疙瘩。
中醫(yī)辨證治療
肺熱型
[臨床表現(xiàn)] 面部炎癥丘疹、潮紅，口干渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數(shù)有力。
[食療藥膳]
1.芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬 30克。將上四味同搗爛，絞取汁飲服，每日1劑。
2.海帶湯：海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，玫瑰花10克，紅糖適量。將海帶洗凈、切碎，枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘后，兌入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布即可。吃海帶、綠豆，飲湯。
濕熱型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色鮮紅或伴有膿皰，小便赤，舌質(zhì)紅潤，苔黃膩，脈滑數(shù)。
[食療藥膳]
1.海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根 15克，薏苡仁50克，將前4味藥加水950毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1劑，連用20劑。
2.枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，銀花15克，薏苡仁50克，白糖適量。將枝子、木通、銀花加水750毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥，熟時調(diào)入白糖即可食用。每日1次。
血瘀型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色紫并見結(jié)節(jié)或囊腫等損害，舌質(zhì)黯紅或有瘀點，脈弦澀。
[食療藥膳]
黑豆仁蘇木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。將蘇木、桃仁，益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可服食。
一湯：
冬瓜湯：取冬瓜肉300克，紅棗五六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯即可。
冬瓜味甘淡，性微寒,有利水消痰，除煩止渴，祛濕解暑，解魚毒、酒毒之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》言其令人悅澤好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老。由于冬瓜鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎病、浮腫病等患者食之，可達到消腫、排泄尿酸而不傷正氣的作用。
二粥：
鮮荷葉薏仁粥：薏仁150克，鮮荷葉30克，大米30克，水750毫升。將薏仁、大米同煮，將熟時加入洗凈切碎的荷葉，再煮5分鐘后即可食用。
鮮荷葉性寒，味甘，入脾、胃經(jīng)，有清熱解暑，平肝降脂之功?！侗静菥V目》言其生發(fā)元氣，散瘀血，消水腫。由于荷葉含荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等成分，能降壓、降脂，利于尿酸排泄。
薏仁性味甘淡微寒。據(jù)《本草綱目》記載，薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風(fēng)勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。近代大量研究證明，薏米可以抗腫瘤，增強免疫力，降壓、降糖。
葛根粥：葛根粉100克，加入到300毫升沸水中調(diào)煮，當(dāng)其稠稀適中呈半透明時放7~10粒枸杞子即可。
葛根性涼，氣平，味甘，具解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》言其主消渴，身太熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素，不但對高血壓、高血脂、糖尿病和心腦血管疾病有一定療效，而且能夠中和代謝尿酸。
本文導(dǎo)讀：痤瘡影響人的面部美觀，想要治療痤瘡可以試試中醫(yī)食療偏方，下面為大家介紹治療痤瘡三款食療偏方。
治療痤瘡食療偏方
食療偏方1、海帶紅糖湯
材料：海帶、紅糖、綠豆各50克
做法：海帶、綠豆洗凈，海帶切段，都放入鍋中，再倒入一碗水，煲到綠豆?fàn)€熟后加紅糖，攪拌均勻
食用方法：喝湯，食海帶、綠豆
功效：能有效改善皮膚痤瘡
食療偏方2、玫瑰藕粉湯
材料：鮮玫瑰花30克，藕粉60克，白糖15克
做法：藕粉先用涼水調(diào)散，玫瑰花洗凈后撕成瓣。鍋倒入300毫升清水，大火煮沸，倒入藕粉，加白糖、玫瑰花調(diào)勻即可
食用方法：喝湯
功效：該食療方適合血瘀女性皮膚問題
食療偏方3、茵陳方
材料：茵陳30克
做法：將500毫升水、茵陳倒入砂鍋，浸泡15分鐘后，小火煮20分鐘，取汁350毫升
食用方法：分兩次飲用，10天為一個療程
功效：能治療痤瘡
痤瘡患者飲食禁忌
雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經(jīng)晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現(xiàn)在開始。
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。每屆冬令，老瘡處易于再發(fā)，根據(jù)凍瘡的程度可分為輕、重癥。
輕癥：初起在受凍部位皮膚先是蒼白、麻木冷感，繼則水腫或青紫形成瘀斑，自覺灼痛，瘙癢，有的局部水腫，出現(xiàn)大小不等的水泡，自覺疼痛，微癢，如無感染，逐漸干枯，結(jié)成黑痂，不久脫落而愈。其損害皮膚淺層或全層，一般稱為凍瘡。
重癥：初起受凍部位皮膚亦是蒼白，冷痛麻木，觸覺喪失，繼則暗紅漫腫，水皰破后刨面呈紫色，出現(xiàn)腐爛，或潰爛，甚則損傷肌肉筋骨，常呈干燥黑色壞死，患處感覺、運動功能完全喪失。繼發(fā)嚴(yán)重感染時，可伴有寒戰(zhàn)、高熱等全身癥狀。
中醫(yī)認為，本病多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所為，當(dāng)以活血化瘀，溫經(jīng)散寒，消腫止痛為治，可選用下列藥粥療法。
方1：當(dāng)歸生姜羊肉粥：當(dāng)歸10g，生姜3片，羊肉150g，大米100g，調(diào)味品適量。將當(dāng)歸布包，生姜切細，羊肉洗凈，切細，大米淘凈，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入細鹽、味精、蔥花等調(diào)味品，再煮一二沸即成，每日l劑，7天為l療程，續(xù)1—2療程。
方2：陽和粥：熟地30g，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黃各5g，鹿膠10g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入鹿膠、白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)J—2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次l0~30分鐘，每日2~3次。
方3：桂附理中粥：桂枝、附片、黨參、白術(shù)各10g，炙甘草、干姜各5g，大米100g，內(nèi)糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10~30分鐘，每日2~3次。
方4：溫經(jīng)養(yǎng)血粥：吳茱萸、當(dāng)歸、川芎、白芍、黨參、桂枝、阿膠、牡丹皮、甘草、生姜、姜半夏、麥冬各10g，大米1OOg，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)1~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10~ 30分鐘，每日2~3次。
方5：黃芪桂枝五物粥：黃芪、桂枝、白芍各15g，生姜3片，紅棗5枚，大米100g。白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l—2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10一30分鐘，每日2~3次。
方6：當(dāng)歸活血粥：當(dāng)歸30g，紅花、川椒各l0g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑.7天為1療程，連續(xù)l~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10—30分鐘，每日2—3次。
方7：辛香粥：細辛5g，丁香10g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)l～2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10～30分鐘，每日2~3次。
方8：桂枝蘇葉狗肉粥：桂枝、蘇葉各10g1狗肉150g，大米100g，調(diào)味品適量。將桂枝、蘇葉布包，狗肉洗凈，切細，大米淘凈，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入細鹽、味精、蔥花等調(diào)味品，再煮一二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l一2療程。
小青龍湯治療燥咳
當(dāng)代醫(yī)家丁光迪制有辛潤理肺湯治療涼燥束肺、氣逆干咳者。《中醫(yī)百年百名中醫(yī)臨床家叢書·丁光迪》：“金某，女，44歲，南京市人民政府干部。國慶節(jié)后發(fā)病，因晚間受涼而致。喉中燥癢，干咳無痰，癢甚咳甚，晨晚為劇。其咳始終無痰，得溫飲略舒;咳甚氣逆，甚至小便自遺，胸膺隱痛，咳聲嘶急，有時涎中見血絲。如此延至來年春暖，其咳才止。多方醫(yī)藥，未能向愈，至今已歷4年。舌凈苔薄，有津;脈細見弦象。此涼燥束肺，氣逆致咳。治以溫潤其氣，肅肺止咳。用辛潤理肺湯。帶節(jié)麻黃4g，帶皮杏仁10g，甘草6g，桔梗5g，佛耳草(包)10g，橘紅5g，當(dāng)歸10g，炮姜4g，生姜5g(5帖)。二診：因為藥方見效，自己連服八帖，喉癢除，咳大減，睡眠安熟。舌苔薄，脈細見滑象。肺溫氣降，佳兆。原方續(xù)進五貼，鞏固療效。追訪兩年，病未復(fù)發(fā)。”
此類咳嗽臨證極為多見。“此病的特點，舌凈苔薄，不燥不膩，有津液敷布;脈細見弦象，而無數(shù)象。雖為干咳，但絕無燥熱傷陰之征。”
關(guān)于辛潤理肺湯，“其用藥大意，以甘草干姜合當(dāng)歸生姜，溫胸中之陽，并能辛潤肺氣，解除涼燥;同時，甘草干姜與當(dāng)歸生姜相合，亦有調(diào)和營衛(wèi)之意，營衛(wèi)和，其表亦解。甘草與當(dāng)歸，各自都能治咳……以上一組藥，為方中主藥，是從涼燥束肺的病機考慮的。麻、杏、草、桔，是三拗湯與甘桔湯合方，能利咽喉，治咳嗽，作為對癥下藥;與前一組藥同用，能相輔相成。佐以橘紅、佛耳草，利咽止咳，實際與麻杏草桔是重復(fù)用藥，加強治咳的作用……”
通常我們所說的燥邪犯肺有溫燥、涼燥之分，其特點之一是肺系津液耗傷。嚴(yán)格來說，上述燥咳與涼燥是有不同的。此類燥咳，表現(xiàn)為干咳無痰，但主要機理為津液不布，并沒有明顯津傷之征。
治療此類燥咳，每每取用小青龍湯加減，辛散溫通，取效良好。
如治療寧某，女，34歲，2011年12月9日初診。主訴咽癢、咳嗽2月余。咽癢則咳，咳嗽呈陣發(fā)性、連續(xù)性，遇冷易發(fā)，晚上頻發(fā)，無痰，咽干，喜飲少量熱水。納食可，大便偏干，舌質(zhì)淡暗，舌苔薄潤，脈細弦。證屬風(fēng)寒束肺，肺失宣降，津液失布。治以小青龍湯加減疏風(fēng)散寒，通陽布津。處方：生麻黃3g，桂枝3g，細辛3g，干姜3g，姜半夏9g，生白芍9g，五味子9g，蟬衣6g，全瓜蔞15g，炒蘇子12g，炙甘草3g。7劑，水煎服。
12月16日二診：咳嗽已止，大便不干。自言體瘦，乏力。處以建中湯加減調(diào)治。
方中蟬衣、全瓜蔞、炒蘇子也屬“重復(fù)用藥”，加蟬衣以祛風(fēng)止癢，加全瓜蔞、炒蘇子肅肺潤腸。
高脂血癥不要急 藥膳顯神奇
高脂血癥為西醫(yī)病名，中醫(yī)稱“痰證”、“濕濁”、“眩暈”、“肥胖”等。血脂增高是脂代謝紊亂的結(jié)果。臨床上常以總膽固醇(TC)輕度升高為5.17~6.47mmol/L，嚴(yán)重高為TC7.76 mmol/L，甘油三酯(Tc)，又稱中性脂肪.輕度升高為2.3~4.5 mmol/L，高Tc4.5mmol/L的含量，只要其中高出正常限度，便可視為高脂血癥。高脂血癥是代謝綜合征(肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病)的一種癥狀。近年來，我國靜悄悄的殺手——原發(fā)性高血壓;無聲殺手一高脂血癥、甜密的殺手—糖尿病、肥胖癥、冠心病的發(fā)病率明顯上升，已經(jīng)引起全社會的關(guān)注。這類疾病是～種嚴(yán)重危害中老年人健康第一殺手。治療從嚴(yán)格控制飲食(高糖、高脂、高膽固醇的食品)、減肥、增加體育運動、控制血壓、血糖、戒煙、酒，治療3個月后無效時，則考慮藥物治療。西醫(yī)有舒降之、普拉固(普伐他汀)、美降脂(洛伐他汀)、來適可、阿樂、諾衡、力平脂、煙酸等藥雖有一定療效，副作用大，療程長，費用高，治療均不理想，而采用藥膳療法是一種行之有效的方法，為治療高脂血癥開辟了一個新的里程碑。
1、大豆玉米粥
原料：大豆(黃豆)、玉米各50g，糯米50g，蜂糖50g。
制作：鍋置旺火上，下清水適量煮沸，放人大豆、玉米(研粗末)煮熟，改小火，下入糯米煮稠，調(diào)入蜂糖和勻即得。
功效：黃豆富含不飽和脂肪酸(亞麻酸、亞油酸和花生四烯酸)。不飽和脂肪酸，尤其是亞麻酸，可以排除沉積于血管中的膽固醇和中性脂肪：黃豆中的磷脂會將存積在血管壁及細胞中膽固醇予以乳化，溶解到血液中，保持血管彈性。黃豆不含膽固醇，只含有植物固醇，它本身很難被人體吸收，還能抑制膽固醇的吸收。還有大豆中的異黃酮，能預(yù)防乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的癌細胞生長。大豆中的硒.能防止致癌物與正常細胞的脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抗癌的功效。玉米它所含的脂肪為糯米、精面4-5倍，而且為不飽和脂肪酸，其中5%為亞油酸，還含有膽固醇、卵磷脂。金色玉米中還含有豐富的維生素A、E等，它具有降壓、降低膽同醇，防止高血壓、高膽固醇、心肌梗塞、延緩細胞衰老和腦的功能退化作用;蜂糖具有安五臟，諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥作用，久服強志，輕身不饑不老。大豆玉米配合，適應(yīng)于代謝綜合癥(高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖)、肝炎等病的患者佐餐食用。
2、降脂酒
處方：丹參350g，澤瀉、何首烏、山楂各300g，麥冬120g，太子參350g，路路通200g.三七粉3g(吞服)，糯米1500g，玉米3500g，紅高梁1000g，酒曲適量。
制作：諸藥水煎棄渣，取藥汁;玉米、高梁、糯米洗凈去雜淘洗干凈【玉米研粗末(棄粉)】，水浸4小時，瀝干，蒸熟攤開，加入藥汁和勻待涼(溫度32度)后，加酒曲攪勻，入酒壇置保溫處令其發(fā)酵1~2天，聞有酒香開封保存3~5天。加入白酒500mL,置陰涼處保存飲用。
日服2次，1次服100～200mL，調(diào)入三七粉溫服。
功效：酒中丹參活血化瘀、涼血消痛，除煩安神。具有擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量及改善心肌收縮力，改善微循環(huán)的功效;澤瀉利水滲濕，清瀉腎火，具有降低膽固醇及甘油三脂的功效;首烏能促進腸道內(nèi)膽固醇的水解和游離膽固醇的再脂化，并競爭膽固醇的位置，影響膽固醇與腸粘膜接觸，阻礙其吸收或加快對膽固醇清除率，降低高脂血癥動脈血脂，防止動脈硬化形成;三七有明顯增強冠狀動脈血流的作用，對降低血脂有一定
功效;太子參、麥冬益氣養(yǎng)陰，路路通取其通行十二經(jīng)之意。諸味相配，脈脈流通，陽平氣順，則頭暈、頭痛、目眩者自愈。
3、蓮葉黑米粥
原料：蓮葉(鮮)150g，黑米lOOg，蜂糖50g。
制作：蓮葉洗凈，水煎取藥汁，黑米去雜淘洗干凈。鍋置旺火上，加清水適量煮沸，下黑米煮稠，調(diào)入紅糖和勻即服。
功效：蓮葉有降脂、降低膽固醇、減肥等功效;黑米健脾胃，滋腎水，止肝火，養(yǎng)顏色，烏須發(fā)，久服可強身延壽，青春永駐。蓮葉黑米相合，適應(yīng)于高脂血癥，慢性支氣管炎，急、慢性肝炎、脫發(fā)患者食用。
4、紅燒冬瓜
原料：冬瓜250g，黑木耳15g，瘦肉50g。
制作：將冬瓜洗凈，削去外皮，掏凈瓜瓤洗凈瀝干，切片;瘦肉切絲;黑木耳洗凈切片。鍋置旺火上，放入植物油燒八成熱，下冬瓜片炸成金黃色撈出。鍋內(nèi)留少許油置火上燒熱，放入姜炸香黃，下入瘦肉、木耳翻炒至熱倒入料酒、清湯、精鹽、雞精和蔥花，用濕淀粉勾芡、淋入香油即成。外形美觀，鮮嫩清香。
功效：冬瓜不含脂肪，而且含有胡盧巴堿進入人體新陳代謝，而所含有的丙醇二酸能有效地阻止機體中的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，且能把肥胖者多余的脂肪消耗掉，長期食用，可使肥胖者體重減輕。因此，冬瓜是高脂血癥患者理想食品;黑木耳含有大量蛋白質(zhì)、低脂肪，具有活血止血，使血不粘稠、滋陰、強壯、通便。冬瓜木耳合食，適應(yīng)于代謝綜合癥(高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖)、便秘、腸風(fēng)卜血、血痢、血淋等患者佐餐食用。
5、兔肉蓮子火鍋
原料：兔子肉150g，蓮子100g，火腿150g，水發(fā)香菇100g，白菜心l50g。
制作：蓮子不去心，火腿切片;香菇切朵，白菜心切成4條，免肉切片，放開水鍋中略焯后取出洗凈，放入炒鍋中，加清水適量、蔥、姜、蓮子、火腿片、香菇燒沸，撇去浮沫，加入料酒、雞精、燜至兔肉熟，分別放入點燃火鍋中，燒沸后淋入香油，即可夾兔肉蘸胡椒粉、熟醬油、辣椒油食用。也可據(jù)個人口味，另加胡椒粉、熟醬油和辣椒油等配制成調(diào)味汁，每人一碟。
功效：兔肉最大的特點是膽固醇的含量低于所有肉類(僅含4%)，兔肉還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)組織和腦細胞代謝的重要物質(zhì)，卵磷脂中的膽堿又能改善人的記憶力和防止腦功能衰老，是兒童青少年大腦和其它器官發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。對高血壓患者來說，卵磷脂有抑制血小板凝固、防止血栓形成作用;蓮子補脾益腎，養(yǎng)心安神，補腎固澀，補虛損，強筋壯骨等，蓮子心含有多種生物堿、多種類黃酮，可清熱降壓等：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降膽固醇、降血壓的功效。諸味相配，鮮嫩可口，湯香醇厚，健脾益腎。適應(yīng)于高脂血癥，腎虛遺精，心悸不安，失眠多夢等患者佐餐用。
痤瘡長在臉上讓人非?？鄲溃绕涫菒勖赖娜巳?。那么你知道痤瘡怎么治療嗎?你知道治療痤瘡有哪些妙招嗎?今天小編幫大家總結(jié)了治療痤瘡的幾個食療方，讓我們一起來了解一下吧。
痤瘡長在前額
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁
有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;
或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭
長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。
鼻翼
新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰
可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因為皮膚含氧量不足之故。解決方法?戒煙吧!
嘴唇
嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角
嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調(diào)引起。
1.綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克。
泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
2.果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;
將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。
每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。
將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4.薏仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。
將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
5.雪梨芹菜汁
雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
青春痘食療方
1.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>
每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2.醋姜木瓜
陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
3.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用。
每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。
4.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。
每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道治療痤瘡的幾個食療方有哪些了嗎?你知道痤瘡怎么治療了嗎?如果你也被痤瘡困擾著，一定要試試以上的幾款食療，相信能夠很快幫你“擺平”痤瘡的。
由于氣候特點，肌膚容易出現(xiàn)痤瘡及其他問題，因此，選用中醫(yī)食療降火排毒則是有效安全的治療方法。
一、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
二、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡。
三、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
四、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
五、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
六、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
七、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
八、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
由于孕婦體內(nèi)腹壓的變化和腹壁肌肉的拉長，有些孕婦在孕期可能會出現(xiàn)疝氣的情況。孕婦如果患有疝氣，對胎兒的健康發(fā)育會產(chǎn)生一定的影響。那么如果孕婦出現(xiàn)疝氣的情況，應(yīng)該如何治療呢？
一: 孕婦為什么容易得疝氣1: 傳統(tǒng)認為妊娠是疝氣的重要病因。孕婦腹壁肌肉被拉長，韌帶松弛，腹壁的缺損也相應(yīng)的增大。隨著寶寶和子宮的增大，腹內(nèi)壓力也越來越大。這些都是疝氣發(fā)病的原因。
2: 然而根據(jù)近期的統(tǒng)計，孕期疝氣發(fā)病率并不高，只有0.077%~0.1%。這說明既往有部分患者被誤診，增添了不必要的擔(dān)心和治療。
二: 孕婦疝氣怎么防治1: 準(zhǔn)媽媽可以通過鍛煉增加腹壁肌肉的強度和韌性;多吃纖維膳食，保持大便通暢;不憋尿;注意保暖，減少感冒、咳嗽和噴嚏;避免用力提重物;戒煙和適當(dāng)控制體重。這些都是行之有效的辦法。
2: 懷疑有疝氣的孕婦建議到?？拼_診，明確疝氣類型。知道疝氣突出的準(zhǔn)確部位，以便在咳嗽、噴嚏、大笑時壓迫，以及學(xué)會如何回納疝氣。也可以使用疝氣帶減少疝氣突出。
三: 孕期疝氣要不要開刀1: 孕婦不幸被確診疝氣了，要不要馬上手術(shù)呢?不要!總的原則是：保守治療，預(yù)防疝嵌頓，盡量避免孕期手術(shù)。
2: 孕早期腹內(nèi)壓力并不高，疝氣多數(shù)容易回納;孕中、后期子宮增大會部分遮蓋腹壁缺損，疝嵌頓也會減少。因此準(zhǔn)媽媽們放心，多數(shù)可以避免孕期手術(shù)。
3: 如果疝氣非常嚴(yán)重，選擇在孕中期手術(shù)也是相對安全的。當(dāng)然如果出現(xiàn)疝嵌頓不能回納，還是需要急診就診，迫不得已也要堅決手術(shù)。
四: 孕期疝氣并不高發(fā)，多不用手術(shù)，完全可防可治。希望這篇文章能給準(zhǔn)媽媽們帶來愉快放松的孕期，和寶寶一起健康成長!
