脾氣虛感冒有哪些其他療法
脾氣虛寒的飲食養(yǎng)生方法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《脾氣虛感冒有哪些其他療法》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
脾氣虛感冒常用其他療法有：
(1)針灸療法
取穴：主穴有脾俞、風(fēng)門；配穴有章門、合谷。
手法：平補(bǔ)平瀉法，或加灸。
脾俞與章門有健脾益氣功能，除濕止瀉。風(fēng)門疏調(diào)太陽(yáng)經(jīng)氣，散風(fēng)寒解表邪；取合谷穴祛邪解表。
(2)按摩療法
脾虛外感風(fēng)寒，取風(fēng)池、脾俞、迎香、太陽(yáng)諸穴，進(jìn)行自我按摩。
①風(fēng)池穴俯首取穴，用兩拇指分別按于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附于頭的兩側(cè)，由輕而重的向外按揉20～30次。或兩手中指分別按揉同側(cè)風(fēng)池穴。
②脾俞穴兩手中指按在脾俞穴上(拇指附著在肋骨上)，用力按揉30～50次，揉至皮膚局部有熱感為佳?；騼墒治杖檬持戈P(guān)節(jié)突起部位按揉穴位。
③印堂穴以拇指羅紋面放于穴位上，其余四指附于目外，按揉20～30次。
(3)貼敷療法
①感冒膏胡椒15克，干姜10克，蔥白適量。先將前兩味藥粉碎過(guò)篩，加入蔥白，混合搗融如膏狀。
取藥膏適量，先貼于大椎、脾俞、胃俞三穴，膠布固定。再取藥膏涂于兩手內(nèi)勞宮穴，合掌放于大腿內(nèi)側(cè)，夾定，覆被蜷臥，待汗出即愈。
②溫脾膏吳茱萸6克，母丁香10粒，綠豆7粒，紅棗2枚(去核)。諸藥混合，搗融如膏。
取藥膏1／2，分貼于神闕、脾俞穴上，用紗布蓋好，膠布固定，一日一換，2～3次即可。
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涼燥感冒常用其他療法有：
(1)針刺療法
取穴：列缺、風(fēng)門、風(fēng)池、合谷。
手法：毫針淺刺。體壯者用瀉法，體虛者用平補(bǔ)平瀉法。
(2)按摩療法
取穴：肺俞、風(fēng)門、列缺、照海、印堂、頭維、太陽(yáng)、百會(huì)、迎香。
手法：首先在項(xiàng)背部用法治療3～5分鐘，配合按揉脾俞、風(fēng)門、列缺、照海，再拿兩側(cè)肩井，然后，直接擦背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)，以透熱為度。亦可用一指禪指法，沿頂部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)上下往返治療3～4分鐘，繼之，從印堂開始，向上沿前額發(fā)際至頭維、太陽(yáng)，往返3～4次，配合按揉印堂、頭維、太陽(yáng)、百會(huì)、迎香穴；然后用五指拿法，從頭頂拿至風(fēng)池，再改用三指拿法，沿膀胱經(jīng)拿至大椎兩側(cè)，往返3～5次。
(3)貼敷療法
①感冒糊白芥子100克，雞蛋清適量。
將白芥子粉碎為末過(guò)篩，取雞蛋1～2個(gè)，敲破取出蛋清(去蛋黃不用)，和藥末混合如糊狀。如蛋清少可再加１個(gè)。先取藥糊適量，敷于大椎穴，蓋以紗布，膠布固定，再取藥糊敷神闕、涌泉穴，敷完固定，令患者覆被睡臥，取微汗即愈。
②蔥白胡椒散蔥白30克，白胡椒1克，搗碎，裝到紗布袋內(nèi)，填放臍上，外用膠布固定。加服開水一杯。
(4)拍打療法
取干姜15克，開水沖泡15分鐘。雙手蘸些熱姜水，在患者第七頸椎、腰椎部、兩腿彎、兩腿腓腸肌部拍打。
一般來(lái)講，在人們的身上如果出現(xiàn)心脾兩虛的情況，其一般都會(huì)有失眠多夢(mèng)和健忘腹脹等癥狀存在的，那么，心脾氣虛會(huì)有什么表現(xiàn)呢?
心脾氣虛的臨床表現(xiàn)：
臨床多表現(xiàn)為心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，頭暈健忘，納差腹脹，神疲乏力，便溏出血，或見皮下紫斑，女子月經(jīng)量少色淡、淋漓不盡，面色萎黃，舌淡，脈細(xì)弱。
治療心脾氣虛的方法：
1.針灸
取穴心俞、脾俞、神門、三陰交，其手法不宜過(guò)強(qiáng)，多采用補(bǔ)法，留針10～15分鐘，輕捻提插2次，每日一次。也可選上穴進(jìn)行艾灸，每穴灸3～5分鐘，至皮膚紅暈為度。
2.飲食療法
參苓粥：取人參3～5克(或黨參15～20克)、茯苓15～20克、粳米100克、生姜3～5克：先將人參(或黨參)節(jié)成薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時(shí)，共煎取藥汁，再將粳米、生姜加適量水共入砂鍋內(nèi)煮熟，分早晚兩次服食;有益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)胃作用。
脾是我們身體比較重要的器官的，對(duì)于脾氣虛弱我們可是要好好的調(diào)理的，那么對(duì)于脾氣虛弱我們應(yīng)該怎么樣調(diào)理好呢?其實(shí)方法有很多的，中藥調(diào)理脾虛的好處還是很多的，下面跟小編一起來(lái)了解一下吧!
脾氣虛弱不及時(shí)的調(diào)理可能給我們的身體造成很大的傷害的，所以我們要好好的調(diào)理才行的。
調(diào)理脾氣虛弱的中藥有哪些
1、白術(shù)
補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
2、黨參
補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
3、西洋參
補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。
4、人參
大補(bǔ)元?dú)?，有補(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
5、黃芪
補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
脾虛如何調(diào)理
脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。
1、脾虛要適當(dāng)鍛煉促代謝
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
感冒是生活中比較常見的一種傳染疾病，感冒不分季節(jié)和人群，所以說(shuō)雖然感冒不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是發(fā)病率卻很高，那么氣虛感冒有什么癥狀？
感冒的癥狀
主要有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等。但是不同的感冒類型有不同的主要癥狀表現(xiàn)：
普通感冒：打噴嚏常見，但不是特異性的癥狀、喉嚨痛、鼻塞非常常見，有輕微的疼痛、乏力、有痰，其余像頭痛、發(fā)熱、發(fā)冷這樣的癥狀倒不常見，另外還帶有輕微的胸部不適等癥狀，病情發(fā)展較慢，全身癥狀較輕。
流行性感冒：最為顯著的就是打噴嚏，所產(chǎn)生的飛沫會(huì)將病毒傳播給他人。頭痛、發(fā)熱、全身疼痛、胸部不適、乏力都是較為嚴(yán)重的癥狀，喉嚨痛、發(fā)冷、咳嗽不常見，還幾乎沒(méi)痰，病情發(fā)展迅速，全身癥狀嚴(yán)重，可持續(xù)兩周或更長(zhǎng)的時(shí)間。
風(fēng)寒感冒：后腦強(qiáng)痛、連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，怕寒怕風(fēng)，通常要多穿衣服暖和才自覺(jué)舒服，流清涕，白色或者稍微帶點(diǎn)黃，舌無(wú)苔或薄白苔。
風(fēng)熱感冒：喉嚨痛、通常在感冒其他癥狀出現(xiàn)之前就痛。流濃涕，通常黃色或帶黑色。舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。另外還有身熱、口渴、心煩等癥狀。
感冒的保健
1、室內(nèi)環(huán)境：根據(jù)感冒病因不同，采取不同應(yīng)對(duì)措施。
風(fēng)寒及氣虛感冒：應(yīng)注意保暖防寒，室溫可稍高，達(dá)到“寒者熱之”的目的;
風(fēng)熱、陰虛感冒：室內(nèi)宜稍涼，并注意保持適當(dāng)溫度，達(dá)到“熱者寒之”的目的;
署濕感冒：則應(yīng)注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
2、作息：重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過(guò)多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動(dòng)。同時(shí)患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復(fù)。
3、飲食護(hù)理：
宜吃：①應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。
②患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。
不宜吃：①應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。
②感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇褰怆A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過(guò)食生冷、油膩之品。
③感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
少吃食鹽。
氣虛在我們的生活中十分常見，一般來(lái)講，出現(xiàn)氣虛的人，根據(jù)其氣虛的部位不同，其所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也會(huì)有所不同，因此，接下來(lái)本文就對(duì)氣虛的表現(xiàn)進(jìn)行介紹，希望能夠幫助大家及早的發(fā)現(xiàn)該種癥狀的存在，而進(jìn)行有效的調(diào)理。
氣虛的癥狀
肺氣虛：
由于肺機(jī)能減弱，肺主氣、衛(wèi)外功能失職。此體質(zhì)的人常見以下癥狀：咳嗽無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就喘氣，活動(dòng)后更重，咳痰清稀，語(yǔ)聲低怯等肺部癥狀為主，平時(shí)容易自汗，怕風(fēng)，易于感冒，神疲體倦，面色淡白，舌頭顏色和舌苔都白，脈弱。
脾氣虛：
由于脾氣不足，運(yùn)化失職腹脹，此體質(zhì)的人常見以下癥狀：胃口不佳吃得少，食后腹脹，大便稀爛如水，形體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，面色黃而沒(méi)有光澤，或者表現(xiàn)為肥胖、浮腫，舌頭顏色和舌苔白，脈緩弱。
肝氣不足：
又稱肝氣虛。肝氣即肝之臟氣，是肝進(jìn)行生理功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和動(dòng)力，肝氣不足，肝的各種功能的見減退，出現(xiàn)肝氣虛的病變。肝氣虛證普通存在。
心氣虛：
由于心氣不足，鼓動(dòng)無(wú)力。此體質(zhì)的人常見以下癥狀：心悸，氣短，精神疲憊，以上癥狀活動(dòng)后加重為主，面色常常為淡白，常自汗，舌頭顏色淡白，脈虛。
腎氣虛：
由于腎氣虧虛，封藏固攝功能失職。此體質(zhì)的人常見以下癥狀：腰膝酸軟，容易疲勞乏力，耳鳴、聽力下降，小便頻數(shù)而清，或者小便不盡、遺尿、夜尿頻多、小便失禁等，男子容易滑精、早泄，女子容易月經(jīng)淋漓不盡，或者帶下清稀而量多、胎動(dòng)易滑等，舌頭淡白。
氣虛吃什么好
1、山藥桂圓粥
山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個(gè)，五味子3克，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長(zhǎng)肌肉。山藥中含有淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處。
2、茯苓粥
粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人體的免疫功能。
3、人參大棗粥
人參6克，大棗5枚，大米60克加水熬成粥。在制作時(shí)，大棗應(yīng)去掉核(以防人在食用時(shí)誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣，尤其適合脾胃虛諸癥，是很好的藥膳。
4、金沙玉米粥
玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個(gè)小時(shí))，加水適量，用大火煮沸后，再用小火煮至軟熟，加入糖再煮5分鐘即可。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘?duì)人體健康有益的成分，所以，此粥對(duì)氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處。
5、什錦麥胚餅
葡萄干20克，龍眼肉10克，花生仁10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖(或紅糖)20克。葡萄干洗凈，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，上述兩種食物同樣切碎，將麥胚粉用開水稍燙，加入上述原料后，揉合均勻，制成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養(yǎng)血、安神、提神的功效，經(jīng)常適量食用，對(duì)氣虛體質(zhì)者有益處。
氣虛的表現(xiàn)有哪些?從上文的介紹可知，人們?cè)诔霈F(xiàn)氣虛的癥狀后，由于其所出現(xiàn)氣虛的部位不同，因此，在日常癥狀表現(xiàn)上，也就有著一定的差異，而在發(fā)現(xiàn)自己有氣虛的表現(xiàn)后，大家在進(jìn)行調(diào)理上，就可以采用文中的食療法。
脾虛，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。脾胃是氣血生化之源,一旦身體出現(xiàn)脾虛癥狀，人就容易生病，那么脾虛如何調(diào)理呢？下面小編為你詳細(xì)介紹脾虛如何調(diào)理，來(lái)看看吧。
脾虛如何調(diào)理？
脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。
1、脾虛要適當(dāng)鍛煉促代謝
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺(jué)之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。
2、脾虛要注意冷暖很重要
俗話說(shuō)十個(gè)胃病九個(gè)寒.這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。
3、多動(dòng)腳趾，增強(qiáng)脾胃
同時(shí)，脾主四肢，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是健脾胃。從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢，故適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，反作用于人體脾胃，使脾胃功能增強(qiáng)。
一般來(lái)說(shuō)脾胃功能強(qiáng)的人，四肢肌肉也比較發(fā)達(dá)，而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因?yàn)槲附?jīng)的循行路線即經(jīng)過(guò)乳頭，脾胃功能強(qiáng)健，胃經(jīng)經(jīng)氣充足，對(duì)胸部的發(fā)育和豐滿曲線具有重要作用。
如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉，尤其是腿部，對(duì)小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。研究顯示，多動(dòng)腳趾可以養(yǎng)脾胃。
4、脾虛的人如何選擇食物
宜食具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。
5、適合脾虛的偏方
北芪靈芝燉豬肉，北芪15克，靈芝9克，瘦豬肉100克；將上述材料一同放入鍋中，加水適量同煮湯，去渣，調(diào)味后飲湯食肉；日服1次，連服10~15天觀察效果。
冰糖蓮子粥：蓮子（去除綠芯）、芡實(shí)、糯米適量，核桃、黑芝麻少許；將適量的蓮子（去除綠芯）、芡實(shí)、糯米熬粥；待熟時(shí)攪入少許核桃仁及黑芝麻，再熬3~5分鐘后撒入冰糖即成；每天1次，連服10~15天觀察療效。
