睛明穴
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“睛明穴”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
睛明穴（別名：目?jī)?nèi)眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外）解析：
(1)睛明。睛，指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對(duì)象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。
(2)目?jī)?nèi)眥。目?jī)?nèi)眥，乃言本穴所在的部位為目?jī)?nèi)框也，無它意。
(3)淚孔、淚空、淚腔。淚，淚水也。孔，孔隙也?？?、腔，空腔也。穴名之意指本穴外輸?shù)陌螂捉?jīng)氣血為濕潤(rùn)眼睛液體的重要來源。本穴屬于膀胱經(jīng)，氣血特性與上行頭面的它經(jīng)氣血相比皆要寒冷，為促成氣態(tài)物向液態(tài)物轉(zhuǎn)化的重要根源，眼睛受之以液而能濕潤(rùn)并轉(zhuǎn)動(dòng)自如，故名淚孔、淚空、淚腔。
(4)目眥外。目眥，指穴所在的部位為目框內(nèi)角。外，指本穴氣血作用于眼睛之外。目眥外名意指本穴的寒冷之氣使眼睛外部的陽氣冷降為液。理同淚孔名解。
(5)手足太陽足陽明陰陽蹺脈督脈之會(huì)。其一，本穴氣血為膀胱經(jīng)經(jīng)氣的冷降之液，性溫?zé)幔遗c太陽穴小腸經(jīng)氣血處于同一層次，故為手足太陽之會(huì)。其二，本穴的冷降之液有部分下走足陽明承泣穴，故為足太陽陽明之會(huì)。其三，本穴的冷降之液（即血）還不斷地氣化上走督脈，故為足太陽督脈之會(huì)。其四，本穴的氣血物質(zhì)中既有地部之液又有天部之氣，氣血特性同于陰陽蹺脈之性，故為陰陽蹺脈足太陽之會(huì)。
附注：手足太陽、足陽明、陰蹺、陽蹺五脈交會(huì)穴。(《素問氣府論注》)，睛明穴：手足太陽足陽明陰陽蹺脈督脈之會(huì)
睛明穴意義：膀胱經(jīng)之血由此交于眼睛。
氣血特征：穴內(nèi)氣血為溫?zé)岬奶觳克畾馀c地部經(jīng)水（血）。
運(yùn)行規(guī)律：氣血的運(yùn)行分為三支，一是氣態(tài)物向上行于督脈及膀胱本經(jīng)，二是地部經(jīng)水下走足陽明經(jīng)。
功能作用：降溫除濁。
主治疾?。耗砍嗄[痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。
睛明穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴位之一，尤其對(duì)于經(jīng)常用眼的人士來講，更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法，只要簡(jiǎn)單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對(duì)于學(xué)生而言，更是不可多得的預(yù)防近視的穴位之一，此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴位一起配合來做，效果會(huì)更佳。
〖人體穴位配伍〗 配球后穴、光明穴治視目不明。
〖刺灸法〗 囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，左手緩慢進(jìn)針，緊靠眶緣直刺0.5～l寸。不捻轉(zhuǎn)，不提插(或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插)。 出針后按壓針孔片刻， 以防出血。本穴禁灸。
〖治法〗寒則瀉之或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。
取穴方法：
找尋此穴位時(shí)患者應(yīng)采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，睛明穴位于眼部?jī)?nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，即目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
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睛明穴是在淚腺上嗎
1、睛明穴是在淚腺上嗎
睛明穴不是在淚腺上。睛明穴位于眼部?jī)?nèi)側(cè),內(nèi)眼角稍上方凹陷處。位于人體面部,目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。找尋此穴道時(shí)患者應(yīng)采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
“睛”,指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對(duì)象為眼睛也?！懊鳌?光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴,其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血,乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液,亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛,眼睛受血而能視,變得明亮清澈,故名“睛明穴”。
2、按摩睛明穴的作用
2.1、本穴為治療眼部疾病的首選要穴?？捎糜谥委熌砍嗄[痛、迎風(fēng)流淚、目翳、視物不明、近視、夜盲及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的色盲、散光、視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜炎、視網(wǎng)膜出血等眼科疾病。
2.2、本穴為足太陽膀胱經(jīng)穴,膀胱經(jīng)入絡(luò)腦,故本穴可有效緩解腦血管疾病引起的頭痛、眩暈等癥狀。
2.3、眼眶底與腦只有一層薄骨相隔,睛明穴位于額竇下方,故本穴可用于治療額竇炎等副鼻竇疾病。
2.4、本穴為手足太陽、足陽明、陰蹺、陽蹺脈交會(huì)穴,手太陽經(jīng)“循咽下膈,抵胃”,足陽明經(jīng)“循喉嚨,入缺盆,下肺屬胃絡(luò)脾”,故可以治療呃逆,特別是由腦血管疾病引起的頑固性呃逆效果最好。
2.5、現(xiàn)代研究表明,針刺睛明穴對(duì)功能性遺尿、坐骨神經(jīng)痛有較好療效。
3、睛明穴的臨床應(yīng)用
3.1、功能性遺尿
針刺睛明穴,緩慢刺入0.5—1寸,得氣后留針20—30分鐘。
3.2、坐骨神經(jīng)痛
取患側(cè)睛明、聽宮,刺后活動(dòng)患肢,每日1次,3日后改隔日1次,10次為1療程。
3.3、淚囊炎
單刺睛明穴,緩慢刺入0.5—1寸,得氣后留針30分鐘。每日1次,5次為1療程。
睛明穴的操作技法
囑患者閉目,醫(yī)生用左手輕推眼球向外側(cè)固定,右手持針緊靠眶緣直刺0.5~1.2寸,輕微提插不捻轉(zhuǎn),使局部酸脹并擴(kuò)散至眼球及其周圍,出針時(shí)按壓針孔片刻,避免內(nèi)出血。本穴針刺不可過深,以免刺入顱腔,損傷顱中窩大腦顳葉等重要結(jié)構(gòu)?，F(xiàn)代研究認(rèn)為,在內(nèi)眥角上稍偏外0.1寸處,正當(dāng)眼球與眼眶之間最大間隙的凹陷中,進(jìn)針阻力小,且方便推開眼球,是深刺而又不易出血的最佳位置。
注意,此刺法要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
按睛明穴眼睛不干澀
睛明穴的位置在雙眼內(nèi)眥角稍上方的凹陷處,本穴屬于足太陽膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)夾行于脊柱兩側(cè),匯集五臟六腑氣血,并通過睛明穴提供給眼睛,眼睛受血而能視,變得明亮清澈,是治療干眼癥的重要穴位。
按摩睛明穴時(shí)應(yīng)輕輕閉眼,雙手握空拳,拇指翹立,用拇指尖點(diǎn)在穴位上,稍用力,以穴位有酸脹感為度,持續(xù)1分鐘,放松10秒鐘后再重復(fù)點(diǎn)按,反復(fù)3~5次。在眼睛干澀時(shí),可以緩解眼睛的不適。
對(duì)于經(jīng)常用眼的人士來講,更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法,只要簡(jiǎn)單的按摩一兩分鐘,就可以明顯的緩解眼部疲勞,對(duì)于學(xué)生而言,更是不可多得的預(yù)防近視的穴道之一。
此外,還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴道一起配合來做,效果會(huì)更佳。
天氣越來越暖，戶外健身活動(dòng)的人也越來越多，急性腰扭傷的情況時(shí)常發(fā)生。據(jù)中醫(yī)專家介紹，對(duì)于這些意外腰扭傷患者可以按按睛明和至陰兩穴。
這類病人同時(shí)按壓睛明穴(位于面部眼內(nèi)角稍上方凹陷處)和至陰穴(位于小腳趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處)，具有止痛的功效。
據(jù)中醫(yī)專家介紹，睛明穴和至陰穴是膀胱經(jīng)的起止穴，同時(shí)按摩它們，能讓膀胱經(jīng)氣血很快貫通整條。而急性腰扭傷之所以出現(xiàn)疼痛，與膀胱經(jīng)氣血臨時(shí)受阻有很大關(guān)系。所以，急性腰扭傷患者在得到正規(guī)的檢查和治療之前，可先同時(shí)按揉至陰穴和睛明穴來緩解疼痛。
朋友們你學(xué)會(huì)這個(gè)小方法了嗎?當(dāng)遇到戶外健身或是出門旅行遭遇竟外腰扭傷的人時(shí)，你可以教他們用這種簡(jiǎn)單的方法緩解疼痛。
網(wǎng)：/養(yǎng)睛明目的保健法
1、養(yǎng)睛明目的熨目法
早上醒后不要過早起來,待在床上的三分鐘,這時(shí)可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。
熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱后一手掌熨貼雙眼,反復(fù)三次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。
遠(yuǎn)處眺望是預(yù)防眼疲勞的最好方法,早餐過后適宜在陽臺(tái)或透過窗戶遠(yuǎn)眺綠色植物,民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說法,遠(yuǎn)眺+望綠是最佳的早上護(hù)眼搭配。
2、養(yǎng)睛明目的指壓按摩法
經(jīng)過上午一輪高強(qiáng)度工作,眼睛的疲勞指數(shù)大幅上升。中午適宜休息午睡下,可緩解人體緊張狀態(tài),舒緩眼部疲勞。午睡前,不妨做做指壓按摩,對(duì)鼠標(biāo)手和干眼癥都有很好的預(yù)防作用。
2.1、揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上,然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),順、逆時(shí)針各揉二十次。
2.2、按太陽:用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽穴上旋轉(zhuǎn),順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按十至十五次。
3、養(yǎng)睛明目的食療方法
多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物,或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用,也可護(hù)眼。
4、養(yǎng)睛明目的藥養(yǎng)方法
對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀,中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸治療。定志丸適合看近物很清楚、看遠(yuǎn)物則模糊,且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥,伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢(mèng)、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影,可酌加丹參、郁金以活血化瘀。
5、養(yǎng)睛明目的折指法
是指小指向內(nèi)折彎再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30～50次,并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、臥皆可做,每天堅(jiān)持早晚各做1遍,不僅能養(yǎng)腦明目,對(duì)有白內(nèi)障和其他眼病者也有一定療效。
養(yǎng)睛明目吃什么食物
1、藍(lán)莓
藍(lán)莓是一種很常見的水果,常吃不僅能為身體進(jìn)行各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,同時(shí)還可以有效起到明目護(hù)眼的作用。在藍(lán)莓中含有豐富的花青素,這種物質(zhì)在所有的蔬果中的含量是很高的,而這種花青素的成分正是維護(hù)眼部健康以及防止視力受損的重要物質(zhì)。因此,對(duì)于一些經(jīng)常用眼的人們,適量多吃點(diǎn)藍(lán)莓則能有效起到改善眼部疲勞的目的。
2、石榴
水果是人們比較常吃的一種水果,其中石榴便是夏季的應(yīng)季水果之一。石榴可以說是水果中的“王后”,其中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)素,其中維生素C和B族維生素都是石榴中含量較多的成分,這兩種物質(zhì)能對(duì)眼睛產(chǎn)生極好的保護(hù)作用。
另外,在石榴中還含有花青素的成分,這種物質(zhì)能有效消除外界自由基對(duì)眼部肌膚所產(chǎn)生的危害,并能增加眼部血管的彈性以及光滑度,進(jìn)而調(diào)節(jié)眼部出現(xiàn)疲勞狀態(tài),更是防止眼部皺紋產(chǎn)生的有利保證。
養(yǎng)睛明目的食療食譜
1、五味枸杞百合粥
材料:五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食鹽10克。適合3人食用。
做法:將洗凈的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內(nèi),加入清水2升,大火煲開后,轉(zhuǎn)為小火,煲1小時(shí)后,加入食鹽,調(diào)勻即可食用。
2、紅花菜燴青豆
材料:嫩紅花菜200克,聽裝青豆150克,蔥白25克,雞油、鹽、味精、高湯、水淀粉各適量。
做法:將嫩紅花菜洗凈,切成段,投入沸水鍋中焯水后,撈起用清水漂,瀝干水;鍋內(nèi)放入雞油燒熱,下蔥白丁、青豆、鹽,炒幾下,加入高湯燒入味,放入嫩紅花菜,再放味精、水淀粉收汁,起鍋即成。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明固睛明目丸作為一種中藥方劑，其原料中的幾種中藥材含有很多對(duì)人體有益的成分，下面我們就一起來看一下。
【處方】大黃耆2兩，大熟地1兩，大麗參5錢，白術(shù)6錢，遠(yuǎn)志5錢，蒺藜8錢（炒），柏子仁1兩，知母肉4錢，覆盆子1兩，菟絲子1兩，棗仁5錢，磁石5錢，車前子5錢，甘草3錢。
【制法】上為細(xì)末，水打?yàn)橥?，朱砂為衣?/p>
【功能主治】視正反斜癥（中心性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎）。兩眼不疼不紅，外觀無異常人，但視物歪斜。
【用法用量】每服2錢，1日2次，白開水送服。
【臨床應(yīng)用】視正反斜癥：道口呂某某，男，七十歲。素好飲酒，頭暈?zāi)克幔曃锿嵝?，脈右寸微細(xì)，兩關(guān)滑數(shù)。乃肺氣不足，痰火郁膈，清氣不升，濁氣不降而致。先略刺上星、人中、陽白、神庭，另服固睛明目丸十余劑，而視物不甚歪斜，但頭暈如故，又服柏子墜痰丸，刺頭維、后頂、大陵數(shù)次，頭暈止，視物正常。
【摘錄】《眼科臨癥筆記》
以上就是固睛明目丸的一個(gè)介紹, 希望通過以上的了解之后，大家對(duì)于這一個(gè)養(yǎng)生方劑的選擇問題可以更加的注重，只有我們運(yùn)用一些比較科學(xué)的方法去，幫助自己達(dá)到養(yǎng)生的目的才更利于我們的身體健康。
按摩什么穴位能使眼睛明亮
1、睛明
作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。
2、攢竹
作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)不適感。
3、魚腰
作用:改善眼睛疲勞、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛。
4、絲竹空
作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。
5、太陽穴
作用:改善頭暈?zāi)垦?、視力下降?/p>
6、瞳子髎
作用:改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。
7、承泣
作用:散風(fēng)清熱,有效改善結(jié)膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。
8、四白
作用:改善眼睛干澀、視力下降、減緩眼袋形成。
吃什么對(duì)眼睛有好處
1、蔬菜水果定是要多吃的。
多吃蔬菜水果,對(duì)人的身體健康是非常重要的。而對(duì)于眼睛而言,蔬菜水果里富含的維生素A、維生素B、維生素C是非常重要的。維生素A能有效預(yù)防和治療干眼癥,當(dāng)缺少維生素A時(shí)很容易導(dǎo)致眼睛畏光,嚴(yán)重者可能會(huì)患夜盲癥;維生素B對(duì)眼睛視網(wǎng)膜健康至關(guān)重要,缺少維生素B不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、發(fā)癢等還會(huì)使眼睛免疫力下降容易產(chǎn)生視覺疲勞,影響視力;維生素C本身就是眼球晶狀體的組成部分,重要性可見一斑,缺少維生素C的眼睛很容易患有白內(nèi)障等眼部疾病。
2、黑豆核桃粉
材料:黑豆粉,核桃粉,牛奶,蜂蜜,做法:黑豆粉與核桃粉各一勺,用熱牛奶沖泡一杯,根據(jù)自己口味加入蜂蜜少許。效果:補(bǔ)充維生素B1,增加眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)解功能,有效改善眼疲勞,有助于眼睛視力健康。
3、山藥等湯
材料:枸杞,桑葚子,山藥,紅棗。做法:將各十克的枸杞、桑葚子、山藥以及數(shù)顆紅棗用水熬成湯。效果:視力疲勞者如能堅(jiān)持服用,既能消除眼疲勞癥狀,改善視力,還能起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
4、飲茶明目
枸杞、菊花、決明子等都對(duì)視力健康有很大的幫助,特別是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的白領(lǐng)等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用,能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。
平日怎么保護(hù)眼睛
1、要注意用眼衛(wèi)生。
無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長(zhǎng),每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛充分放松。喜歡上網(wǎng)的朋友,每天在電腦前不要超過6小時(shí),工作和玩游戲都算啊。
2、不要在光線太暗的地方看書。
因?yàn)槊?不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本,感覺要“長(zhǎng)駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
3、要注意眼睛鍛煉,堅(jiān)持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。別小看這么幾分鐘的“保健操”,能使血液暢通放松眼部肌肉,緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的,下午好像也有,真是“人性化”的好舉措。
4、不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。
隨身攜帶一瓶眼藥水,時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴,這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用,亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好,剛開始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服,長(zhǎng)久使用,可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,這種損害一旦產(chǎn)生,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。
5、要多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成,是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
結(jié)語
環(huán)境污染,電腦輻射等都有可能對(duì)人眼睛視力健康造成傷害。除了平時(shí)的一些眼部護(hù)理之外,我們還可以通過吃一些對(duì)眼睛比較好的東西來有助于視力健康。
中沖。中，與外相對(duì)，指中沖穴內(nèi)物質(zhì)來自體內(nèi)心包經(jīng)。沖，沖射之狀也。該穴名意指體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表。本穴物質(zhì)為體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣，在由體內(nèi)外出體表時(shí)是沖射之狀，故名。
【定位】
位于手中指末節(jié)尖端中央。
【取穴方法】
坐位。俯掌，在手中指尖端的中央處即為此穴。
【主治】
昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風(fēng)昏迷、舌強(qiáng)腫痛、中暑、小兒夜啼、咽喉腫痛、頭痛如破、身熱如火。
【養(yǎng)生保健】
掐按中沖穴，常用于心絞痛、昏迷、嚴(yán)重痛經(jīng)等癥的急救。臨床發(fā)現(xiàn)，便秘時(shí)用拇指指端掐按點(diǎn)壓中沖穴，有緩解緊張、促進(jìn)排便的作用。掐按中沖穴此法也可用于預(yù)防便秘，特別適應(yīng)于老年人。
角孫穴屬于手少陽三焦經(jīng)，是手少陽三焦經(jīng)與足少陽膽經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)的交會(huì)穴；
角孫穴的準(zhǔn)確位置
位于頭部，折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。
角孫穴的功效與作用
角孫穴具有清熱消腫散風(fēng)止痛的功效
角孫穴有清頭明目、疏風(fēng)活絡(luò)作用。
角孫穴有清熱散風(fēng)作用，系三焦、小腸和膽三經(jīng)之會(huì)穴，主治耳嗚，目赤腫痛，齦腫，齒痛，痄腮。
角孫穴主治病證
角孫穴主要用于口齒、耳目疾患等：如齒齦腫痛、耳腫痛、目痛、目翳等。
角孫穴主治頰腫、目翳、齒痛、項(xiàng)強(qiáng)。
角孫穴主治耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒齦腫痛，唇燥，唇吻強(qiáng)，頰腫，項(xiàng)強(qiáng)，頭痛
角孫穴主治耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。
現(xiàn)代又多用角孫穴治療腮腺炎、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜出血及偏頭痛等。
頭面五官科疾病：腮腺炎，牙齦炎，視神經(jīng)炎，視網(wǎng)膜出血，眼疾目痛，頭痛項(xiàng)強(qiáng)。
