不宜大量或長期服用的中藥
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很多人以為，中藥藥性溫和，因此可以大膽放心服用，劑量稍大也沒有問題。但是，是藥總有三分毒，中藥也不例外，如果亂用濫用，也會有不良反應(yīng)甚至引起藥物中毒。有的中藥不宜大量或長期服用，如含有朱砂、雄黃、烏頭的中藥，更應(yīng)引起注意。
朱砂
又名丹砂、辰砂、赤丹、汞砂，為天然的辰砂礦石，汞含量高，有安神鎮(zhèn)驚、清心解毒之功效，是歷代中醫(yī)治療心悸心慌、失眠癲狂的要藥之一。同時(shí)，許多著名的中成藥中也含有朱砂，如治療心悸、怔忡、不眠的朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹;治療癲狂、耳鳴的磁朱丸;治療中風(fēng)的安宮牛黃丸、活絡(luò)丹等。但是，此類藥物若長期或者超量服用，會對消化、生精、心血管、泌尿等系統(tǒng)造成危害。
汞對胃腸黏膜有強(qiáng)烈的刺激性，急性朱砂中毒可引起急性腐蝕性胃炎，慢性朱砂中毒可引起上消化道出血，對肝臟損害可引起肝腫大、肝功能異常。對神經(jīng)系統(tǒng)影響，表現(xiàn)為頭皮麻木、視物模糊、睡眠不安、躁動多言、言語不清、易怒、膽小、幻覺、行動怪僻;后期可出現(xiàn)意識淡漠、朦朧以至意識喪失、肌肉震顫等癥。對心血管系統(tǒng)影響，可引起中毒性心肌炎、心律紊亂、血壓下降。心電圖出現(xiàn)ST段下降、T波高尖等;中毒嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心力衰竭。對泌尿系統(tǒng)影響，可以引起腎小管上皮腫大、壞死，出現(xiàn)尿少、浮腫、尿蛋白、紅細(xì)胞及管型，甚至少尿或無尿，最終導(dǎo)致腎功能衰竭、尿毒癥而死亡。
雄黃
雄黃主要成分是二硫化砷，二硫化砷遇熱分解為三氧化二砷，即砒霜。砒霜進(jìn)入人體后，會破壞某些細(xì)胞呼吸酶，使組織細(xì)胞不能獲得氧氣而死亡。目前我國藥典中含雄黃成方26個(gè)，內(nèi)服制劑24個(gè)，常用復(fù)方制劑有牛黃解毒片、安宮牛黃丸、梅花點(diǎn)舌丹、六神丸、牛黃清心丸、小兒驚風(fēng)散、小兒清熱片、小兒化毒散等。這些制劑均含有雄黃，長期大量服用，可造成雄黃中含砷成分的積蓄，這種積蓄會造成使用者慢性中毒，其表現(xiàn)首先是皮膚損害，另外可引起肝、腎、造血系統(tǒng)等多臟器損害。
烏頭
烏頭別名五毒根，主產(chǎn)于西南地區(qū)。烏頭的有毒成分是二萜類生物堿，其中毒性最大的是烏頭堿，只要幾毫克就可以讓人喪命。
烏頭類藥物屬于溫經(jīng)通陽之品，常用來治療痹證，也常配伍地龍、全蝎、蜈蚣、穿山甲、白花蛇、蜂房等通絡(luò)止痛的蟲類藥物。烏頭類中毒一般在服藥后10分鐘至3小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)癥狀，亦有在服藥后立即發(fā)生或3天后發(fā)生的。中毒后可能出現(xiàn)陣發(fā)性抽搐、肌肉強(qiáng)直、身體發(fā)硬、牙關(guān)緊閉、大小便失禁、呼吸因痙攣而窒息，繼而衰竭至死。一旦發(fā)生中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即送醫(yī)院急救。
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我們都知道中醫(yī)是比較悠久的，有著很多年的歷史，是祖先留給我們的寶貴財(cái)富?，F(xiàn)在有很多的疾病是可以通過中醫(yī)治愈的，其中治療的方法就是吃中藥。但是對于中藥很多人都明白那時(shí)非?？嗟?，很難喝，有時(shí)候?yàn)榱思膊〉目祻?fù)要選擇喝很久的時(shí)間，需要很多個(gè)療程。但是中藥會有副作用能長期服用嗎?
中藥的副作用較小，所以很多患者都采用服用中藥的方法來治療疾病，但是長期服用中藥副作用也是比較嚴(yán)重的，下面是專家詳解的不能夠長期服用的中藥，以下是詳細(xì)介紹。
1.朱砂
朱砂有安神鎮(zhèn)靜、清心解毒之功效，是歷代中醫(yī)治療心悸心慌、失眠癲狂的藥品之一。同時(shí)，許多著名的中成藥中也含有朱砂，如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。但此類藥物若長期或超量服用，會對消化系統(tǒng)、心血管、泌尿系統(tǒng)等造成一定危害。
2.雄黃
雄黃主要成分是二硫化砷，分解后會生成三氧化二砷，即砒霜。砒霜進(jìn)入人體后，會破壞某些細(xì)胞的呼吸酶，使組織細(xì)胞不能獲得氧氣而死亡。常用復(fù)方制劑有牛黃解毒片、安宮牛黃丸、牛黃清心丸等，如長期大量服用，會造成雄黃中含砷成分的積蓄，從而引起肝、腎、造血系統(tǒng)等多臟器損害。
3.烏頭
烏頭類藥物屬溫經(jīng)通陽之品，常用來治療痹證。烏頭類藥物中毒一般在服藥后10分鐘至3小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)癥狀。
服用中藥不宜過量
有些服中藥治病的病人由于治病心切，想要“藥頭下重點(diǎn)”,有些病人治愈后還繼續(xù)服用中藥，為的是“去根兒”，結(jié)果某些癥狀卻久治不愈。結(jié)果證明他的癥狀是由藥物不良反應(yīng)所引起的。
中藥的副作用都是因?yàn)槭褂貌划?dāng)造成的，只要正確使用則完全可以避免。
中藥對我們來說確實(shí)能幫助我們治愈疾病，但是見效比較緩慢，有時(shí)候需要喝很久的中藥，甚至要幾個(gè)月的時(shí)間。對于中藥其實(shí)我們在煎煮的過程中取的不僅僅是有效成分，有很多副作用我們沒辦法除去，所以大家在喝中藥時(shí)一定要注意了。小編介紹到底能不能長期服用大家要牢記哦。
現(xiàn)代研究表明，板藍(lán)根確實(shí)具有體外廣譜抗菌作用，能抗病毒，同時(shí)又具有消炎、止痛、退熱等作用，適當(dāng)服用可防病治病。而板藍(lán)根沖劑是用中藥板藍(lán)根研細(xì)加工提煉而制成的粉狀沖劑，清熱解毒，可治療病毒性感冒、扁桃體炎、腮腺炎、流行性乙型腦炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
1、板藍(lán)根的適合癥
由于板藍(lán)根性味苦寒，較適于體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒，對風(fēng)寒等其他類型感冒則不一定適合。人在健康狀態(tài)下服用板藍(lán)根過多，會傷及脾胃，反而容易引發(fā)某些疾病。如果屬于體質(zhì)偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍(lán)根沖劑。
2、服用板藍(lán)根的注意
服用板藍(lán)根最好不要超過3天，因?yàn)槠淇嗪畟?，會帶來一系列胃腸道反應(yīng)。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板藍(lán)根，更容易引起消化不良等癥狀。其次，對板藍(lán)根過敏者，要避免使用之。過敏反應(yīng)絕大多數(shù)為板藍(lán)根注射液所引起的。
此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板藍(lán)根顆粒劑。如果長時(shí)間大劑量使用，在肝臟的解毒能力下降時(shí)，就會引起蓄積中毒。出現(xiàn)消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)損害，如上消化道出血、白細(xì)胞減少等。
我們都知道，紫河車吃了之后對身體非常大滋補(bǔ)，如果身體沒有什么抵抗力，免疫力差，那么就可以選擇服用這個(gè)紫河車，不過很多人感覺這樣的補(bǔ)品效果好，吃了之后身體的體質(zhì)很快就可能變好，變得更加的強(qiáng)壯，所以說很多人在吃這個(gè)紫河車的時(shí)候就經(jīng)常超量，在很多人眼里，這樣的補(bǔ)品是越吃多越好，那么長期服用紫河車好嗎?
紫河車無毒上品藥，可以長期吃，只是沒有必要久服，病愈而止。對肺炎和哮喘管用。
紫河車的功效
①抗感染作用胎盤γ-球蛋白含有麻疹、流感等抗體以及白喉抗毒素等，可用于預(yù)防或減輕麻疹等傳染病。
因系蛋白質(zhì)，故口服無效，必須注射。
胎盤γ-球蛋白中還含干擾素，臨床上可用于預(yù)防或控制病毒感染。
胎盤中還含有溶菌酶，可防止小鼠(腹腔注射)由腸炎引起的死亡;對內(nèi)毒素對大鼠的傷害也有一定的保護(hù)作用;但對大腸桿菌引起的內(nèi)毒素血癥無作用。
②增強(qiáng)機(jī)體抵抗力給小鼠口服胎盤粉，能減輕結(jié)核病變，而在試管中反能促進(jìn)結(jié)核桿菌的生長，故認(rèn)為其作用主要在于增加機(jī)體抵抗力。
脫脂后胎盤的鹽酸水解產(chǎn)物，給大鼠腹腔注射，對四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉著，有明顯的抑制作用。
給小鼠皮下注射人胎盤提取物，可使其游泳時(shí)間延長;對大鼠肌肉注射，對某些實(shí)驗(yàn)類型(利血平性、緊張性、結(jié)扎幽門下部等)的實(shí)驗(yàn)性潰瘍，也有一定的預(yù)防及治療效果。
③激素樣作用胎盤在生理上能產(chǎn)生絨毛膜促性腺激素，對卵巢作用很小，但對睪丸則有興奮作用;此外，也能產(chǎn)生雌激素及孕激素。
胎盤中可能含有這些激素。
④對血凝的影響胎盤中含有所謂尿激酶抑制物，能抑制尿激酶對纖維蛋白溶酶元的活化作用;此可解釋妊娠纖溶活性之降低。
據(jù)測定，妊娠時(shí)子宮肌層中纖維蛋白溶酶元活化物與尿激酶抑制物的比例為1:3.4，而胎盤中二者之比例則高達(dá)1:1197。
再好的補(bǔ)品吃的時(shí)候都是要注意用量的，不是說大補(bǔ)的食物就要多吃，這樣對身體一點(diǎn)好處也沒有，如果營養(yǎng)過剩的話，那么身體還有可能會出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象，效果也會適得其反，補(bǔ)充補(bǔ)品的時(shí)候一定要適當(dāng)，根據(jù)自己需要來選擇，吃紫河車的話最好是一天吃兩次就行了。
秋季相對干燥的氣候會加重內(nèi)火的蓄積，很多人會選擇儲備一些傳統(tǒng)的下火藥用以祛除內(nèi)火。專家提醒，雖然都是上火，但起火點(diǎn)不同，其表現(xiàn)癥狀也不一樣。如果不按照癥狀盲目用藥去火，很可能造成火上澆油的局面，讓身體陷入更大的麻煩當(dāng)中。
中醫(yī)將身體內(nèi)火分為幾種類型。心火主要癥狀是舌尖發(fā)紅，反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍；肺火主要是不斷干咳等呼吸系統(tǒng)癥狀；肝火則主要表現(xiàn)為煩躁易怒，舌邊尖發(fā)紅、雙目發(fā)紅；胃火旺盛則往往導(dǎo)致口臭、牙齦出血、便秘等。而由于腎虛導(dǎo)致的虛火旺盛則主要表現(xiàn)為盜汗、煩熱、失眠等。這些不同的上火癥狀必須用不同的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
調(diào)理去火首選水煎中藥
對于調(diào)理去火，首選自熬中藥。因?yàn)闇珓┛梢愿鶕?jù)每個(gè)人的實(shí)際情況來進(jìn)行量的增減、配伍。比如患者上火的同時(shí)還伴有脾胃虛寒，這時(shí)候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，而這種效果是
中成藥無法達(dá)到的；如果一些年輕人嫌在家熬藥麻煩、不易掌握熬法，也可以醫(yī)院購買中藥粉劑醫(yī)院將配好的藥材研磨成粉，患者只需要在家用水沖服即可。效果上跟水煎中藥相差不大。此外，癥狀不是特別嚴(yán)重的人，比如常有流鼻血、牙齦出血等癥狀，也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥，搗汁或熬水，連續(xù)服用一周左右。但要注意，脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉的人不宜使用。
服用中成藥去火莫超一周如果選用中成藥調(diào)理內(nèi)火，一定要對癥選擇。心火旺盛者,可以選擇導(dǎo)赤丹，肺火旺盛者可以選擇羚羊清肺丸，調(diào)理肝火適宜使用龍膽瀉肝丸，去胃火不妨試試牛黃清胃丸，虛火上升可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸。
值得提醒的是,選用中成藥去火的患者，一定不能把中成藥當(dāng)做長期調(diào)理用藥，一般治療推薦使用3~7天。因?yàn)槭撬幦侄荆L期使用這類下火藥物可能給身體帶來負(fù)面影響。比如很多人經(jīng)常使用的牛黃解毒片，長期使用還有可能造成慢性砷中毒。如果一周以后癥狀不能緩解，就必須就醫(yī)。
這個(gè)便秘是很多的人都有遇到過的癥狀。這種癥狀會搞得人非常的難受。那么，這個(gè)便秘應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?這個(gè)便秘的分類是什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
冬季便秘多是腸燥
進(jìn)入冬天以來，很多老年人就一直被便秘困擾，早上起床要在衛(wèi)生間待上十幾、二十分鐘，往往還是無功而返。其實(shí)，這種便秘癥狀跟冬天干燥的天氣有關(guān)。干燥的冬季，除了大便干結(jié)以外，排便慢或者排便周期比平時(shí)長，甚至多天不排便等，都是冬燥便秘的典型癥狀。
燥是冬天的主氣。燥易傷津，人體津液虧損就會出現(xiàn)口唇燥裂、毛發(fā)干枯、皮膚干燥等癥狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得干澀，很多原來就有便秘的患者會因冬燥而加重病情;一些原本沒有便秘的人，也容易在這個(gè)季節(jié)感到大便干結(jié)難解。
潤腸通便食譜
沙參玉竹老鴨湯
做法：北沙參60克，玉竹50克，芡實(shí)20克，生姜2片，老鴨1只(約800克)。將北沙參、玉竹、芡實(shí)、生姜洗凈，老鴨殺后去毛及內(nèi)臟，斬件。全部用料放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。分?jǐn)?shù)次飲湯，吃鴨肉。
功效：滋陰潤肺清補(bǔ)。用于干咳痰少、勞熱、消渴腸燥便秘者。
桂花核桃凍
做法：核桃肉250克、白糖、奶油、桂花。將核桃肉加水磨成漿汁，與適量白糖和奶油100克攪勻，煮沸后裝盆冷卻(最好放入冰箱內(nèi)凍結(jié))，食用時(shí)用刀劃成小塊，撒上鮮桂花15克即可。
功效：有清熱解毒，生津止渴作用。適用于痰熱咳喘、腎虛腰疼、腸燥便秘等癥。
冰糖杏仁糊
做法：南杏仁15克，北杏仁3克，大米。杏仁清水泡軟后去皮;大米50克，清水浸泡，與南北杏仁一起磨漿，加適量冰糖清水煮成糊狀或糖水服用。
功效：有潤肺祛痰、止咳平喘、下氣潤腸作用。適用于肺燥咳嗽、慢性支氣管炎干咳、腸燥便秘等癥。
便秘的分類
便秘按發(fā)病機(jī)制主要分為兩大類，慢傳輸型和出口梗阻型。
(1)慢傳輸型便秘
是由于腸道收縮運(yùn)動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結(jié)腸的不協(xié)調(diào)運(yùn)動而引起。最常見于年輕女性，在青春期前后發(fā)生，其特征為排便次數(shù)減少(每周排便少于1次)，少便意，糞質(zhì)堅(jiān)硬，因而排便困難;肛直腸指檢時(shí)無糞便或觸及堅(jiān)硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結(jié)腸傳輸時(shí)間延長;缺乏出口梗阻型的證據(jù)，如氣囊排出試驗(yàn)和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便藥無效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及藥物引起的便秘多是慢傳輸型。
(2)出口梗阻型便秘
是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協(xié)調(diào)導(dǎo)致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經(jīng)常規(guī)內(nèi)科治療無效。出口梗阻型可有以下表現(xiàn)排便費(fèi)力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時(shí)直腸內(nèi)存有不少泥樣糞便，用力排便時(shí)肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;全胃腸或結(jié)腸傳輸時(shí)間顯示正常，多數(shù)標(biāo)記物可潴留在直腸內(nèi);肛門直腸測壓顯示，用力排便時(shí)肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢傳輸型便秘。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療便秘的偏方以及這個(gè)便秘的分類，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療了!
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? ?現(xiàn)在隨著大部份人的生活奔上小康，越來越多的人注重養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強(qiáng)身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠(yuǎn)就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，但也有人說枸杞不適合長期服用，那么到底枸杞可以長期的服用嗎？我們了解下吧。
食用枸杞的6大功效
現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
1、壯陽：枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
2、美白養(yǎng)顏：對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
3、養(yǎng)肝明目：枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
4、補(bǔ)虛生精：枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。
5、抑癌防癌：枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。
6、延緩衰老：枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
枸杞子一天吃多少為宜？
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：補(bǔ)腎
30克：減肥
枸杞子適用人群
適宜人群：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長期堅(jiān)持食用，才能見效。
不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
? ?以上所講的就是枸杞的長期使用方法，多吃一些蔬菜瓜果，同時(shí)花生，堅(jiān)果，都是養(yǎng)生很好的物品，同時(shí)提醒枸杞雖好，但不要盲目的吃哦，最好是能夠到一些老中醫(yī)那里先去咨詢一下，并且根據(jù)自己的體質(zhì)來吃，平時(shí)也要注意休息，盡量避免熬夜，祝您健康。
相信一說起魚油，很多朋友還是會感到非常的熟悉，特別是對于一些中老年朋友來說，魚油具有很好地抗炎和調(diào)節(jié)血脂的功效。因?yàn)轸~油作為魚體內(nèi)全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包含了體油，肝油和腦油。所以對于我們的人體非常有好處。那么魚油可以長期服用的嗎?針對這個(gè)問題，接下來的時(shí)間請朋友們和我一起去了解一下。
隨餐服用深海魚油補(bǔ)充劑，往往可以減少副作用的產(chǎn)生。某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此，選擇魚油類補(bǔ)充劑時(shí)，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品。那么深海魚油可以經(jīng)常吃嗎?長期服用有什么壞處?
深海魚油屬于保健品，不是藥品，所以一般可以經(jīng)常服用，如果為了降血脂，一般半年后復(fù)查一下血脂，平時(shí)低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體。
深海魚油實(shí)際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應(yīng)，所以，從營養(yǎng)學(xué)角度，醫(yī)生從來不建議人們只服用一種脂肪，而是建議才長期服用深海魚油的患者攝入各類脂肪。對于那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，營養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為他們應(yīng)該通過適當(dāng)服用維生素E或維生素C來防止副作用。把深海魚油當(dāng)做正常飲食外的保健品服用，無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利于人體健康的飲食習(xí)慣。
相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們對于魚油是否可以進(jìn)行長期服用的這個(gè)問題，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的定論。當(dāng)然我想告訴大家的是，雖然魚油對我們各項(xiàng)身體機(jī)能有如此多的好處，但是我們也要明白物極必反的道理，那就是再好的事物也不能過多的擁有。
硒片這種東西對人體是有一定的好處的，但是它也是會出現(xiàn)很多的副作用，特別是長期服用硒片的人群身上副作用表現(xiàn)的癥狀也是最明顯的一種，這些副作用是應(yīng)該引起重視的，但是這些癥狀我們都是可以通過一些方式來加以治療的，那么長期服用硒片的副作用是什么呢？
人體補(bǔ)硒過量會有皮膚痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食欲不振
頭發(fā)脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良、呼吸有大蒜氣味等癥狀。
補(bǔ)硒可以通過膳食補(bǔ)充，平注意多吃一些富含硒的食物，像是蘆筍，蘑菇，紫薯，動物肝內(nèi)臟，海產(chǎn)品，牡蠣，甲魚等，都是比較不錯(cuò)的。
除膳食補(bǔ)充外，通過補(bǔ)硒制劑進(jìn)補(bǔ)也目前較為重要的方式，膳食補(bǔ)硒因個(gè)人吸收有異，膳食補(bǔ)充普遍存在效率低的問題，而且因個(gè)人的需求量不同，膳食補(bǔ)充很難滿足不同需求?，F(xiàn)階段補(bǔ)硒一般會以補(bǔ)硒制劑為主，比較具有代表性的是硒維康口嚼片，有藥監(jiān)局審批，15年的牌子，口碑很不錯(cuò)，其綜合補(bǔ)充麥芽硒與維生素E，麥芽硒可短時(shí)間內(nèi)提升血硒含量，而維生素E可有效防止補(bǔ)硒過量，安全！
副作用一般是服用過量的酵母硒引起的，建議口服麥芽硒，一次100～200ug（2～4片），一日1～2次或遵醫(yī)囑。具體患者要根據(jù)病情而吃多少，每次服用麥芽硒片用量的詳情如下：心腦血管疾病患者吃2粒；肝病患者吃2~3粒；糖尿病患者的是2粒；放化療的癌癥人群的是粒；癌癥患者的是3~4粒；眾多補(bǔ)硒制劑中硒維康口嚼片是唯一富含麥芽硒的硒片，其配合維生素E能有效的避免硒中毒，增強(qiáng)吸收的效果，所以比較適合日常缺硒人群。
麥芽硒片適合使用以下人群：1.缺硒人群，特別是中國72%缺硒地區(qū)的人群。 2.免疫力底下人群。3.病患者，心血管病患者，糖尿病患者，癌癥患者，腸胃病患者，從事有害工種者。4.放療化療人群。5.家族有克山病、大骨病。6.肝病腎病患者需要肝臟是硒的倉庫。7.心腦血管病患者需要腎臟和睪丸是人體內(nèi)含硒最多的器官。補(bǔ)硒對腎管、腎小球有保護(hù)和修復(fù)作用。缺硒是引發(fā)冠心病、動脈硬化、高血壓。
