寶寶發(fā)燒 中醫(yī)巧推拿
中醫(yī)推拿養(yǎng)生方式。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供寶寶發(fā)燒 中醫(yī)巧推拿，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
發(fā)燒是兒童常見病之一，大多數(shù)發(fā)燒運用物理降溫以及推拿方法就可以解決問題，既免去了寶寶扎針的痛苦，還可以避免交叉感染的危險。
發(fā)燒是最常見的兒童疾病之一，寶寶從小到大，都會有發(fā)燒的時候，4歲以下的寶寶在一年里，平均會發(fā)燒6～9次。
其實，不論是什么原因引起的發(fā)燒，體溫都很少超過41℃，至于腦細胞所能耐受的高溫極限，可能必須到41.7℃，細胞蛋白質才會因高溫變質而造成不可恢復的損傷，也就是家長所擔心的燒壞腦子。因此，小寶寶發(fā)燒并不可怕，只要體溫在38.5℃以下，不必急著去醫(yī)院，但是由于小兒發(fā)熱的變化較成人更為迅速，熱勢劇增，?？梢鸫?、昏迷、驚厥等，所以高于38.5℃時就應該迅速就醫(yī)了。
發(fā)燒的3個原因
中醫(yī)認為，由于小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，因此容易受到外邪的侵犯，很容易化熱。在氣候突變、冷熱失常及炎熱的夏季，小兒冷熱自我調節(jié)力弱，易為外邪所侵犯，邪正相爭，營衛(wèi)失和而引起發(fā)熱。引起小兒發(fā)燒的原因有很多，大體可分為以下3大類：
1。外在因素
小兒的體溫受外在環(huán)境的影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通等。
2。內在因素
感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他感染性疾病。
3。其他因素
如預防接種，包括接種麻疹、白喉、百口咳、破傷風等疫苗后的反應。
6種退燒推拿方法
Ys630.com相關知識
推拿減肥的原理在于抑制食欲。從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協(xié)調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
形形色色的減肥法，除了抽脂手術、吃減肥藥、節(jié)食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫(yī)減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。
女人天生就有愛相互比較的天性，什么都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為小腰精目的；大小腿，纖細有骨感為美形形色色的減肥法也因此而生，除了抽脂手術、吃減肥藥、節(jié)食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫(yī)減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。
中醫(yī)推拿幫懶人做運動
推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕松松做運動。當你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。
推拿減肥的原理在于抑制食欲。從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協(xié)調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
推拿減肥是在人體體表循著經(jīng)絡的走向，進行點按、推拿等手法，并針對某些穴位（如承滿穴、不容穴等）進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經(jīng)絡，調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環(huán)、平衡陰陽，使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。
每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程；超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。
寶寶發(fā)燒是如何推拿
1、寶寶發(fā)燒是如何推拿之補脾經(jīng)
脾經(jīng)位置:拇指橈側(也就是拇指外側緣),自指尖至指根處。
操作方法:用您的一只手拿著寶寶的手,用另外一只手的拇指螺紋面,由指尖推向指根(向心推),操作:200次。
2、寶寶發(fā)燒是如何推拿之清肺經(jīng)
風邪最容易侵襲寶寶的肺,感冒的寶寶一般會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、發(fā)熱的癥狀,所以清肺經(jīng)是很有必要的,能夠清肺瀉熱、化痰止咳。
肺經(jīng)位置:無名指掌面的末端。
操作方法:用您的一只手拿著寶寶的手,用另外一只手的拇指螺紋面,推寶寶無名指掌面的末端,方向:離心推,操作:300次。
3、寶寶發(fā)燒是如何推拿之清天河水
清天河水在小兒推拿中,是非常常用的清熱手法,能夠清熱解表,常用于感冒退燒。
天河水位置:在前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線
操作方法:操作者一手握住寶寶的手,另一手的食中二指,自寶寶的腕橫紋推向肘橫紋。如果寶寶發(fā)燒溫度不是很高,可以操作50次左右,如果溫度較高,可以操作100次。
4、寶寶發(fā)燒是如何推拿之退六腑
位置:前臂尺側,肘橫紋到腕橫紋成一條直線。
時間:5~15分鐘。
功效:退高燒,降實火,清痰熱。
手法:自肘橫紋推向腕橫紋。
5、寶寶發(fā)燒是如何推拿之揉一窩風
位置:手背腕橫紋中央的凹陷中。
時間:5~10分鐘。
功效:祛風解表散寒,緩解鼻塞。
寶寶發(fā)燒退燒小妙招
1、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
2、泡澡
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
3、補充液體
當你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質,尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的產品。如果嘔吐情形不嚴重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
寶寶發(fā)燒吃什么好
1、小米粥中含有豐富的植物蛋白,其次就是大量的碳水化合物,它適中的熱量,多種營養(yǎng)元素很適合此時的兒童食用。
2、牛奶米粥中的水分熱量充足,是極易被消化的食物。牛奶和大米結合會使牛奶中的酪蛋白分子更加易于消化,這樣有利于孩子身體的康復。在烹飪牛奶米粥時,只需要使用清水將大米烹飪成粥,將米渣過濾后在米湯中倒入牛奶在給孩子飲用。
3、綠豆粥可以解毒祛暑,在孩子發(fā)燒時給孩子多吃綠豆粥有利于病情的康復。
4、雞蛋羹,給寶寶補充蛋白質和熱量,身體恢復得更快哦。雞蛋羹制作也方便,打1-2個雞蛋,放入水,攪拌后蒸6-7分鐘就OK了。
5、西瓜汁,感冒發(fā)燒期間,不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效,同時還能促進毒素排泄,對寶寶退燒很有幫助。
針炙推拿提示：腰腿痛是中老人的常見癥狀，是以腰腿部疼痛為主，可表現(xiàn)在腰部的一側或兩側，也可腰痛而牽及腿或僅表現(xiàn)為腿痛。
這里只介紹簡單易學便于進入百姓家的非藥物療法、推拿屬中醫(yī)外治法范疇，推拿療法是通過手法治療疾病的一門中醫(yī)學科。推拿的特點是依靠醫(yī)者的雙手或肘、足，根據(jù)患者的不同病情，運用不同的手法，選擇適當?shù)难ㄎ贿M行推、拿、點、按、摩、揉、捻、掐、扌袞、搓、搖、抖、拍、打等手法。
使經(jīng)絡疏通、營衛(wèi)調和、氣血流暢、陰陽平衡，從而調整人體的機能。通過手法打到扶正祛邪、消炎止痛、散滯解郁、祛瘀生新和促進損傷組織的修復。醫(yī)者手法的熟練程度和手法的正確使用，對治療效果的優(yōu)劣有直接影響，手法的要領柔和、深透、持久、有力。做到重而不滯，輕而不浮、剛中有柔、柔中有剛、心平氣定、不致疲勞、機觸于外、巧生于內、手隨心轉、法從手出，根據(jù)不同病情，體質強弱，年齡性別而定手法，靈活運用，才能達到治病的目的。
一、推拿手法
（1）推法：用拇指的指峰、螺紋或側峰著實于所治療的部位或穴位上，沉肩垂肘，以腕關節(jié)為主動，作來回不斷地有節(jié)律地推動，推時呈直線，往來不可歪斜，拇指關節(jié)亦須作不斷的屈伸運動，應用時據(jù)病之寒熱、虛實，有輕重快慢之分，達到舒經(jīng)活絡，調和營衛(wèi)、散熱祛寒、祛瘀消滯、健脾和胃、補中益氣之目的。
（2）拿法：用大拇指和其他手指作對稱用勁，拿取治療部位的肌肉或筋膜關節(jié)。此法是強刺激手法，據(jù)病情虛實，要松緊適宜，不可用死勁，用以泄熱開竅、祛風散寒、疏通經(jīng)絡，此法能攝其形神，故能用于急救。
（3）點法：用拇指峰、中指、食指、拇指之中節(jié)或屈肘以鷹嘴部、點取某一部位或穴位，用力下壓，此法為推拿中最強烈的一種攻泄手法。開導閉塞、祛寒止痛，根據(jù)病情需要及患者虛實，謹慎施治。
（4）按法：分拇指按、掌根按、魚際按三種，分別用于患者某一部位或穴位上。微用力深壓揉捻、按而留之，不可死板，單側或對稱均可進行，這是一種誘導手法，能通經(jīng)活絡，開通閉塞，祛寒止痛。
（5）摩法：以指端（食、中、無）、掌根或魚際附著于患者體表，作不斷的盤旋動作，壓力大小以患者感到舒適為宜。手法輕軟柔和，常用于胸腹或局部紅腫，對消化系統(tǒng)疾病甚為有效。有理氣和中，舒氣活血，消腫退熱之功效。
（6）揉法：用魚際或掌根部著于患處，微用力作左右不停地移動，腕關節(jié)轉動旋回，繞于患部，輕重緩急、幅度大小均須適當，主治局部紅腫，可用于全身各部位，消腫止痛、祛風散熱，助消化。
（7）捻法：用拇、食指羅紋作上下左右對稱的捻某部位，狀如捻？，用勁著實，用于四肢各小關節(jié)，暢行氣血。
（8）掐法：以拇指和食指，上下對稱掐某部位用力內收，或用拇指指甲掐穴位，適用于四肢、頭面部人中等，有開竅提神作用。0
（9）扌袞、法：以掌背小、無、中指本節(jié)用一定的壓力附著于有關治療部位上，腕關節(jié)主動地前后不斷滾動，刺激面積較其他手法為大，力能深透，功能祛風散寒，疏通經(jīng)絡，活血止痛，滑利關節(jié)。
（10）搓法：兩手伸開，掌心空虛，對治療部位對稱托抱如搓繩狀前后搓動。力須柔軟均勻，適于四肢腰背，主疏肝平風解郁，舒松脈絡，調和氣血。
（11）搖法：兩手在應搖的關節(jié)前后，托住或握住，左右旋轉搖動，緩緩而行。搖則動之，運則行之，不可操之過急。適于頸腰四肢，通腠理、開關節(jié)，增強肢體活動能力。
（12）抖法：兩手對稱握住患者一臂的腕部，微用力向上送，作波浪式的顫動，此法適用于上下肢，滑利關節(jié)，舒松肌肉，消除疲勞。
（13）拍法：用單掌或雙掌掌心虛拍患部，有節(jié)律的由輕而重，能行氣通絡，疏松肌肉，消除酸脹。
（14）打法：手握空拳，擊打患部，或用三十六根桑枝長21寸一端扎緊用布包縫好備用，此法宣通周身之氣血，祛風散寒，適用麻痹不仁癥。
二、推拿治療
（1）腎虛腰痛
1、癥狀：腰部疼痛，以酸軟為主，喜按喜揉，腰膝無力，迂勞更甚，臥則減輕，反復發(fā)作，其痛隱隱精神萎靡，面色無華，偏陽虛者，手足不溫，舌淡，脈沉細。偏陰虛者，心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌紅、脈細弦數(shù)。
2、取穴：大腸俞、環(huán)跳、委中、命門、中脘、關元、氣海。偏陽虛者，腎俞、足三里、昆侖。偏陰虛者，秩邊、三陰交、太溪。
頭 痛
癥狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。
方法：偏頭痛，多半有氣郁積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節(jié)，可揉開。也可揉搓外關穴治療。
胃 酸
癥狀：吃飯不規(guī)律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節(jié)胃的功能。
便 秘
癥狀：大便干燥，排便不暢，會造成小腹贅肉、膚色不均。
方法：用推腹法可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。，每晚五分鐘。嚴重者可于起床前再推一次。
時差混亂
癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無法入睡，熬到凌晨;早上起不來。
方法：金雞獨立能靜心，身心俱調。抬一足直立，站穩(wěn)后閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘，一周后，時差就倒過來了。
掉 發(fā)
癥狀：大把掉發(fā)，發(fā)色干枯，毫無光澤。
方法：用手指肚敲打頭部，又稱鳴天鼓，可健腦護發(fā)。還可用手指肚梳頭養(yǎng)發(fā)，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會有效。
虛 胖
癥狀：整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲勞、懶惰等原因，無法按時運動。
方法：消除腰部游泳圈可于睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一月，效果明顯。
視力下降
癥狀：由于常盯電腦，看東西模糊，眼睛干澀發(fā)癢，眼里有血絲。
方法：耳垂上戴耳環(huán)的小孔，是明目穴，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。
煩 躁
癥狀：事情多、任務重時，容易氣血上涌，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著急。
方法：宣泄。選擇你愛聽的音樂，隨著音樂的節(jié)奏，用十個手指肚敲打你的電腦桌。敲到手微痛即可。十指連心，十宣穴位于此處，可宣泄心中郁結之氣。
鼠標手多是腕關節(jié)勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節(jié)外傷的后遺癥。表現(xiàn)為腕關節(jié)經(jīng)常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節(jié)無力、關節(jié)彈響、局部壓痛等。
1、預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、捏揉腕關節(jié)
將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節(jié)0.5～1分鐘。
功效：疏通經(jīng)絡，活血止痛。
3、合按大陵穴、陽池穴
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。
功效：疏通經(jīng)絡，滑利關節(jié)。
4、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效：調節(jié)臟腑，活血止痛。
5、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效：理氣和胃，通絡止痛。
6、搖腕關節(jié)
用健手握住患肢手指，適當用力沿順時針、逆時針方向牽拉搖動0.5～1分鐘。
功效：活血止痛，滑利關節(jié)。
7、捻牽手指
用健側拇、食指捏住患指手指，從指根部捻動到指尖，每個手指依次進行，捻動后再適當用力牽拉手指。
功效：活血通絡，滑利關節(jié)。
以上手法可每日做1～2次，在治療期間應避免手腕用力和受寒，疼痛較甚時可做熱敷，結合痛點封閉治療，療效會更好。
中醫(yī)推拿治療寶寶拉肚子
1、中醫(yī)推拿治療寶寶拉肚子
1.1、補脾經(jīng)
旋推寶寶的大拇指末節(jié)羅紋面就叫“補脾經(jīng)”,100-300次。
1.2、清大腸
食指橈側緣(靠近大拇指的一側)自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。
1.3、揉板門
手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。
1.4、運內八卦
手掌面,以掌心為圓心,從圓心至中指指根橫紋約2/3處為半徑作圓周,此圓周即內八卦。沿此圓周順時針掐摩稱“運內八卦”,作100-300次。
2、為什么寶寶會拉肚子
2.1、飲食。寶寶太小,消化功能還不完善,自己的消化酶分泌還很少,不要讓寶寶吃得太多,吃不易消化的食物,以及經(jīng)常給寶寶變換食物,這樣都會導致寶寶發(fā)生腹瀉。另外,寶寶吃了不干凈的食物也會引起腹瀉。
2.2、感染。由于寶寶的胃腸道免疫力差,比較容易感染病毒,在冬季,輪狀病毒感染引起腹瀉是常見的原因。另外,食用奶粉所用的杯具和輔助食物如果消毒不徹底,也有感染朗可能。而寶寶一旦食用就會引起腹瀉。
2.3、護理不當。天氣寒冷的冬天,如果媽媽護理不當,寶寶腹部就容易受涼,腸道蠕動增加,進而誘發(fā)腹瀉。
2.4、生病。寶寶感染感冒、肺炎等疾病,也會引起腹瀉。
3、寶寶拉肚子分為哪幾類
3.1、脾虛瀉:脾胃虛弱導致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
3.2、傷食瀉:因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過多損傷脾胃,導致寶寶不想吃飯。
3.3、風寒瀉:因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因導致寶寶腹部受涼,大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會有發(fā)熱的癥狀。
3.4、脾腎陽虛瀉:就是我們常說的“五更瀉”,早上四五時大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
3.5、濕熱瀉:泄下急迫,大便臭,少數(shù)會有黏液,肛門周圍紅腫,食欲不振,唇干,有時會有發(fā)熱的癥狀。
寶寶拉肚子吃什么好
1、把面炒微黃,再把炒面、細姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說的“補肚子” (注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
2、煮蘋果水喝,或蒸蘋果吃,都有止瀉作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
寶寶拉肚子會造成什么危害
1、營養(yǎng)不良及維生素缺乏癥:腹瀉病程較長,如禁食時間過久或長期熱量不足,常可引起營養(yǎng)不良和各種維生素缺乏癥。消化不良與營養(yǎng)不良可互為因果,往往造成惡性循環(huán),導致不良后果。維生素a缺乏可引起干眼癥及角膜軟化癥;維生素d缺乏可引起手足抽搐癥。
2、感染:常見有中耳炎、口角炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、癤腫、敗血癥、泌尿道感染及靜脈炎等。各種感染可能成為腹瀉的病因,但也有在腹瀉之后,由于全身抵抗力降低而繼發(fā)感染。遷延性腹瀉或原有營養(yǎng)不良病兒,容易并發(fā)真菌感染,如鵝口瘡、真菌性腸炎,甚至引起全身性真菌病。
3、中毒性肝炎:重型腹瀉可能出現(xiàn)黃疸,常見于營養(yǎng)不良及重癥敗血癥病兒,預后不良,故中毒性肝炎是腹瀉的嚴重并發(fā)癥之一。
發(fā)燒怎么推拿
1、發(fā)燒怎么推拿
1.1、大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
1.2、肩井穴:該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側該穴10次即可。此法可起到疏風及散寒解表的作用,尤其適合風寒感冒引起發(fā)燒患者。
1.3、十宣穴:即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時,用三棱針點刺放血,出血3—5滴為宜。
2、發(fā)燒的護理方法
若體溫高達39℃～40℃,且一時難以退燒時,可用涼水浸過的毛巾敷在頭部。注意勤換,同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部,使皮膚淺表血管擴張,有助于退燒。
要保證有充足的睡眠,讓病人睡在舒適的床上,穿的衣服要寬松一些。房內空氣要新鮮,注意通風換氣,不要吸煙,房間要保持安靜。
3、發(fā)燒的飲食方法
要多喝開水。發(fā)燒的病人所需的水分比平時多,這是因為機體代謝率增高,出汗多,水分消耗大,血液相對濃縮,血流緩慢,心跳無力,因此,要給病人補充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水,可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。
發(fā)燒的病人,一般胃口都比較差,此時,要想辦法給病人做些容易消化而營養(yǎng)豐富的食物,如小米粥、大米粥、豆?jié){、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯面條、蒸蛋羹等,并注意少食多餐。同時,要讓病人多吃一些水果,增加營養(yǎng)素的攝入,以利于早日康復。
要注意口腔清潔,吃飯后要漱漱口,早晚刷牙,使口腔清爽,感覺舒服,促進食欲。
發(fā)燒吃什么食物
1、蔬果
有關醫(yī)學家研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等,對調節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外,蔬菜水果屬堿性食物,攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、軟食
從中醫(yī)學角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據(jù)病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風熱型宜多食有助于散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。
發(fā)燒的護理誤區(qū)
1、熱捂退燒后果:令身體無法散熱,甚至令高燒惡化?！扒∏∠喾?”廣醫(yī)三院副主任醫(yī)師陳立民說,“孩子出現(xiàn)發(fā)燒不是把他里三層外三層包裹起來,而要稍微解松衣服,讓寶寶充分散熱。”如果寶寶因為發(fā)燒而全身冰冷,也不該熱捂,而應該用手搓暖BB的四肢,做力道適當?shù)乃闹茨?幫助寶寶回暖。
2、打點滴快退燒后果:不利于寶寶自我抵抗力的形成。很多年輕的父母看到寶寶發(fā)燒就非常焦慮,把能快速退燒的藥和方法,當作最好的方法,于是見到醫(yī)生第一句話往往都是嬰兒發(fā)燒吃什么藥、嬰兒發(fā)熱吃什么藥?聽說,打點滴退燒快,就要求醫(yī)生打點滴;聽說吃哪種進口藥好,就要給他用哪種藥。其實,點滴在臨床上運用于高燒超過40℃的患兒,發(fā)燒40℃下,又沒有肺炎就不用了。一開始就給他用這種方法,不利于寶寶自身抵抗力的形成,也會引起副作用。何況嬰兒發(fā)燒38.5時,醫(yī)生連打針都不建議的,此時物料降溫才是首選。
寶寶拉肚子，一定要打針、吃藥嗎？用中醫(yī)能不能把寶寶的腹瀉治好呢？很多人都聽說過，中醫(yī)推拿可以治療骨病等慢性病，卻鮮知，給孩子推拿還可以調理腹瀉。在廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院仁愛分院的小兒推拿科，記者拿到了幾個中醫(yī)調理小兒腹瀉的好辦法。
中醫(yī)解釋腹瀉
小寶寶為什么容易腹瀉？小兒推拿科主任李海娟解釋，小孩子的脾胃功能本來就很虛弱，如果進食過于生冷、油膩的飲食，就會給胃腸造成很大的負擔，損傷脾胃，從而發(fā)生腹瀉。在冬季里，孩子和父母一起吃火鍋，一吃了不熟或者洗不干凈的東西，往往就容易拉肚子了。在中醫(yī)來說，這種腹瀉叫做傷食瀉。
另外，一些寶寶體質不好，脾胃虛寒，臟腑功能太弱，就容易在天氣變化的時候，外感風寒風熱、暑氣濕氣，引發(fā)腹瀉。
推拿止瀉的效果如何？李海娟介紹，在小兒推拿科，每當腹瀉高發(fā)期的時候，都有孩子腹瀉的家長前來治療。有時候，一次推拿的效果就很不錯，可以馬上把腹瀉止住。如果醫(yī)生給孩子多做幾次按摩后，孩子的體質也能相應提高上來。
寶寶推拿處方
如何通過推拿來給寶寶治療腹瀉呢？有一些基本的推拿處方，家長可以在家自行給孩子推拿，一是可以止瀉，另外也可以增強寶寶的抵抗力。傷食瀉和因脾胃虛寒引起的腹瀉，治療手法是不一樣的，需要中醫(yī)進行辯證治療。比如傷食瀉可以加推大腸，風寒瀉就可以在推拿基礎上加推三關等。
準備：醫(yī)生提醒，在給孩子按摩推拿之前，一定要準備好BB油，在按摩部位涂抹均勻。1.揉腹法。家長可以把手掌攤開，放在寶寶的腹部，逆時針輕揉50下左右，或者2分鐘左右。這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能潤化。醫(yī)生提醒，一定要逆時針，也就是要逆著腸子的方向揉動。
2.推背法
抱在懷里散發(fā)淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪里不舒服了嗎？
的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭?？诔舨淮砟撤N疾病，而是疾病的一種外在表現(xiàn)形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理性口臭之分
寶寶在正常生理情況下可能會出現(xiàn)口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛(wèi)生不好，如吃奶后不及時潄口，遺留在口腔內的乳汁發(fā)酵，產生臭味。
口腔干燥是另外一個原因。寶寶每天分泌將近1升唾液，唾液中含有多種抗體和各種酶，能將細菌沖洗和殺掉。如果唾液分泌量減少，口腔干燥，自潔功能降低，也會發(fā)生口臭。
異常情況
排除以上正常情況的口臭，寶寶就該去看醫(yī)生了。病理性口臭的原因更多，如齲齒、牙齦炎、牙結石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾?。槐馓殷w炎、咽炎、萎縮性鼻炎、化膿性副鼻竇炎等耳鼻喉科疾?。环文撃[、支氣管擴張等呼吸系統(tǒng)疾??；消化性潰瘍、幽門梗阻等消化道疾病。
牢記對癥下藥的總原則
要治療寶寶的口臭，首先要找到原因，對癥下藥，才會取得良好的效果。
生理性口臭的消除方法
1.保持口腔清潔
會刷牙的寶寶應該每天早晚各刷牙一次，而且晚上刷牙更重要，這是一天中食物殘渣儲存最多的時候，而且睡覺時間長，唾液分泌少，發(fā)酵產酸更厲害。
此外，還要讓寶寶養(yǎng)成三餐后及時漱口、吃過零食后（特別是糖果）及時漱口的好習慣。
小孩發(fā)燒怎么推拿
1、小孩發(fā)燒怎么推拿
清天河水
穴位:天河水
位置:前臂內側正中,自腕橫紋至時橫紋呈一直線。
操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋
約推100～500次。
主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等一切熱證。
清肺經(jīng)
穴位:肺經(jīng)(肺金)
位置:無名指掌面
操作:
補肺經(jīng):在無名指面上旋推,約補200～400次。
清肺經(jīng):面向指根方向直推,清200～400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
開天門
穴位:天門(攢竹)
位置:自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。
操作:用兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30～50次。
主治:感冒發(fā)熱,頭痛,精神萎靡,驚風等。
推坎宮、揉太陽
穴位:太陽
位置:在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。
操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。
向前揉為補,向耳后揉為瀉。揉30次。
主治:外感發(fā)熱,頭痛,頭暈。
2、小孩推拿的次數(shù)越多越好嗎
現(xiàn)象:有些家長覺得小兒推拿好,有時間就給小孩做推拿保健,一天三次,一次半個小時。
正解:其實對于年齡小的孩子,不用那么頻繁地做小兒推拿,小兒推拿的次數(shù)和時間,與孩子的身體狀況、年齡大小以及手法等有關系,推拿一次的時間以15-20分鐘為宜,通常一天做一次推拿即可。急性腹瀉等急性疾病可每日推拿兩次,慢性疾病則可隔日推拿一次。
3、家長自行給孩子做推拿好嗎
現(xiàn)象:有些家長自己到網(wǎng)上去學習推拿手法,學習穴位,有的去上公益課,沒有很系統(tǒng)的學習手法和穴位,對推拿并不熟悉。
正解:如果家長不熟悉推拿,自己處于一知半解的狀態(tài),最好不要給孩子做小兒推拿。穴位認得不準,手法用得不對,不但起不到保健的作用,反而對孩子身體不利。此外,如果家里請有家政人員,家長也要注意,看看家政人員是否經(jīng)過了正規(guī)系統(tǒng)的學習推拿,是否有相關的資格證書,再讓其給孩子做小兒推拿。
小孩推拿注意事項
1、小兒皮膚嬌嫩,小兒推拿時切勿抓破小兒皮膚。
2、小兒推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介質,以防推拿時皮膚破損。
3、小兒推拿手法的操作順序:一般先頭面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重點,后一般;或先主穴,后配穴?！澳?、掐、捏、搗”等強刺激手法,除急救以外,一般放在最后操作,以免小兒哭鬧不安,影響治療的進行。
4、一般情況下,小兒推拿一次總的時間為20--30分鐘。但是由于病情和小兒年齡的不同,在推拿次數(shù)和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重,推拿次數(shù)多,時間相對長。反之,次數(shù)少,時間短。
5、一般每日1次或隔日1次的規(guī)律性推拿,重癥每日2次,需長時間治療的慢性病7天至10天為1個療程。1個療程結束后,可休息數(shù)日,然后進行下一個療程的治療。
6、小兒推拿手法的基本要求是:輕快、柔和、平穩(wěn)、著實。醫(yī)生、小兒推拿師或家長做推拿時,要集中精力、專注來做,即“要全幅慈心善念、無半點浮詞燥氣”。
7、每次給孩子做小兒推拿最好只針對一個問題,如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜,會影響最終效果。
哪些小孩不宜推拿
1、小兒推拿適用對象為12周歲以內的小兒,初生兒太嬌嫩了,不適宜推拿,一般建議半周歲以上的嬰兒才嘗試推拿。
2、皮膚發(fā)生燒傷、燙傷、擦傷、裂傷及生有疥瘡者,局部不宜推拿。
3、有創(chuàng)傷性出血或皮膚破損者不宜進行推拿。
4、各種惡性腫瘤、外傷、骨折、骨頭脫位等患者不宜推拿。
5、某種急性傳染病,如急性肝炎、肺結核病等患者不宜推拿。
6、嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。
7、某些急性感染性疾病,如蜂窩織炎、骨結核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
