頭痛醫(yī)腳治不寐
腳養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頭痛醫(yī)腳治不寐”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
《靈樞口問》曰：陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡，而陽氣盛，則寤矣。這是中醫(yī)對睡眠的認(rèn)識也是治療失眠的總則。
人與天地相應(yīng)，自然界的陰陽變化，具有日節(jié)律，人體陰陽消長與其相應(yīng)，也有明顯的日節(jié)律。《素問金匱真言論》說：平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應(yīng)之。天地陰陽的盛衰消長，致一天有晝夜晨昏的節(jié)律變化，人與自然相應(yīng)，故人體的陽氣亦隨之有消長出入的日節(jié)律運(yùn)動。平旦，人體陽氣隨外界陽氣的生發(fā)由里外出，人起床活動；中午，人體陽氣最盛；黃昏，陽氣漸消；入夜則陽氣潛藏于內(nèi)，人就上床休息。陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。陰主靜，陽主動，陽氣衰，陰氣盛，則發(fā)生睡眠；陽氣盛，陰氣衰，人即醒覺。這種陰陽盛衰主導(dǎo)睡眠和醒覺的機(jī)制就是中醫(yī)睡眠的基本定律，這一定律是由人體陽氣出入運(yùn)動決定的。
基于這個(gè)認(rèn)識，我們不難發(fā)現(xiàn)，關(guān)于失眠癥，中醫(yī)稱為不寐的基本發(fā)病機(jī)制就是陽不入陰。實(shí)則感受外邪，飲食不節(jié)，情志不暢，致使陽熱內(nèi)盛，雖入夜而不能入于陰中；虛則思慮過度，營養(yǎng)失調(diào)，陰血化生不足或暗耗于內(nèi)，致使陰不制陽，雖入夜而陽尤內(nèi)擾，不能安合。
按摩對于失眠的治療是十分有效的，這已被大多數(shù)人所公認(rèn)。一個(gè)10分鐘的頭部保健按摩就能取得立竿見影的效果。這是因?yàn)轭^為諸陽之會，頭部按摩多用清利通散之法，能起到平陽氣和陰陽的作用。但單純的頭部按摩有效卻不能治根，這不是因?yàn)槭哂卸嗝搭B固，而是我們治療中沒有抓住問題的本和關(guān)鍵平陽益陰。
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導(dǎo)讀：很多人都有頭痛這樣的困擾，那么頭痛該怎么辦呢?其實(shí)要想治療頭痛，足療是個(gè)好方法，下面小編教大家足療保健治療頭痛的方法，一起去下文學(xué)學(xué)吧!
頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好
頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳是慣用的思維方式，而中醫(yī)辨證卻跳出了對癥治療的框框，按照經(jīng)絡(luò)的循行路線，從整體觀念出發(fā)，隨癥施治，靈活變通，因此，就有了上病下治、頭痛醫(yī)腳之法，其效果有時(shí)勝于頭痛醫(yī)頭。頭痛怎么辦?
足療治頭痛小原理
凡是整個(gè)頭部以及頭的前、后、單側(cè)部位的疼痛總稱頭痛。頭痛的發(fā)病與外感風(fēng)、寒、濕，內(nèi)傷肝、脾、腎三臟有關(guān)，頭痛種類繁多，不一而足，僅夏季頭痛就有疰夏性頭痛、冰淇淋頭痛、缺水性頭痛、偏頭痛、傷暑性頭痛、睡眠不足性頭痛等分類。而人的足底，連結(jié)著人體的重要經(jīng)絡(luò)，存在著幾乎所有內(nèi)臟器官的反射區(qū)，當(dāng)然也映射到人體大腦部位，換而言之，就是可以通過摁壓足底相應(yīng)的穴位來治療和改善頭痛癥狀。
頭痛癥狀不同，足療法也不同
在中醫(yī)五行說里，春對應(yīng)著肝，所以春養(yǎng)肝至關(guān)重要。若春天沒有養(yǎng)好肝，或?qū)е赂螝獠蛔悖蚋螝庥俜e，或肝郁化火。如此惡性循環(huán)到炎熱的夏季，體內(nèi)熱與體外熱兩種因素共同作用，熱氣上行很容易引起頭痛。尤其是兩側(cè)的太陽穴以及頭頂?shù)陌贂?，會伴有?qiáng)烈的陣痛感。
因?yàn)檎Ｇ闆r下，人的足底應(yīng)該呈柔和、平軟感;如果身體某個(gè)部位不適，則相應(yīng)的反射區(qū)會出現(xiàn)氣脹感或波動感，嚴(yán)重者還會有顆粒物，若做過手術(shù)者甚至還可能會有塊狀。在做足療治頭痛時(shí)，主要針對心區(qū)和肝區(qū)，通過刺激這些反射區(qū)，來調(diào)節(jié)身體的不適。針對不同的頭痛癥狀，療法也各異。
冰激凌頭痛
冰激凌吃得過多，也會導(dǎo)致頭痛，因冰激凌性涼，吃得過多會導(dǎo)致胃功能紊亂，而胃部會相應(yīng)刺激脾。在中醫(yī)里，脾主運(yùn)化，脾胃運(yùn)化功能障礙，則造成經(jīng)絡(luò)堵塞。不通則痛，頭痛在所難免。此時(shí)足療所選擇的反射區(qū)，主要是頭痛者的脾經(jīng)和胃經(jīng)區(qū)域，必要時(shí)有可能還要刺激小腿部神經(jīng)。
傷暑性頭痛
傷暑性頭痛是由于囤積在體內(nèi)的熱不能及時(shí)散發(fā)而致。尤其是熱汗如雨的三伏天，當(dāng)我們在高溫的戶外，毛細(xì)孔張開自由呼吸;突然進(jìn)入空調(diào)房，溫度下降，毛細(xì)孔收縮，內(nèi)熱外涼造成皮膚調(diào)節(jié)不暢，就會出現(xiàn)頭部昏脹感。足療治此種頭痛時(shí)應(yīng)著重刺激足底的五臟區(qū)、額竇區(qū)以及心包經(jīng)。若還不能緩解癥狀，適當(dāng)刺激背部神經(jīng)穴位也是很好的選擇。
睡眠不足型頭痛
睡眠不足引發(fā)頭痛，此癥者的大足趾和第二個(gè)足趾會有明顯的氣脹感，重癥有凹陷感。針對不同時(shí)間段做足療，傳統(tǒng)手法上也有所區(qū)別。刺激額竇部是不可缺少的環(huán)節(jié)，此外，如果頭痛者上午做足療，則重刺激腳心中央凹陷處的腎經(jīng)涌泉穴，手法比較深、沉;如果是選擇下午做足療，則采用輕刺激，以輕柔舒緩為主。
感冒型頭痛
感冒一般都會伴有頭暈頭痛癥狀，在選擇藥物治療的同時(shí)，也可選擇足療打通經(jīng)絡(luò)治感冒。此時(shí)最好刺激足底的呼吸道穴位，以及統(tǒng)領(lǐng)肝、鼻、脾的反射區(qū)。中醫(yī)有言痛則不通，通則不痛，只要這些經(jīng)絡(luò)梳理得法，頭痛便可迎刃而解。
暑熱頭痛 教你六招
第一招：在足浴之后，先采用揉、擦等方式放松全足，拉抻腳趾，促進(jìn)足部血液循環(huán)。時(shí)間約為3～4分鐘。
第二招：刮十個(gè)足趾的指尖，這一塊管控額竇，可刺激額部，使額部血液循環(huán)加快更為順暢。力度由小到大，次數(shù)在300～400次左右為宜，因人因癥而異。
第三招：使用刮痧板點(diǎn)或者刮大足趾的小腦反射區(qū)、大腦反射區(qū)以及腦干反射區(qū)，即為大足趾與足底連接區(qū)，而且刮痧板以牛角材質(zhì)最佳。次數(shù)同樣在300～400次左右。
第四招：刺激足底的五臟反射區(qū)，點(diǎn)、按、刮各100次。
第五招：刺激五臟所對應(yīng)的六腑，點(diǎn)、按、壓各100次。
第六招：因上述招數(shù)對足底各個(gè)反射區(qū)進(jìn)行了充分刺激，所以最后必須采用揉搓方式放松反射區(qū)，方法與第一招類似。
劉霄老師溫馨提醒
巧花心思來浴足
民謠云：熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥，道出了浴足的好處。隨著健康觀念的不斷提升，若花點(diǎn)心思洗腳，還能收到事半功倍的效果呢。
首先，可以在溫水中加入川芎、紅花、苦參、蛇床子等中草藥，它們具有活血通絡(luò)、散寒除濕和緩解疲勞作用，更能達(dá)到行氣活血、打通經(jīng)絡(luò)之功效。此外，浴足時(shí)一定要靜心，最好配上舒緩優(yōu)美的音樂，讓整個(gè)身心徹底放松下來。真正的足浴對水溫也特別講究，以40℃左右為宜，兩腳互相搓動，以促進(jìn)水的流動，每次20～30分鐘左右。當(dāng)整個(gè)足部發(fā)熱，感到身上熱氣上行時(shí)，即可擦干，再用手在腳部按摩。
總結(jié)：綜上所述，足療治療頭痛效果是很好的，大家不妨照著以上的方法去做做看，不僅可以治病，還能強(qiáng)身健體哦!
頭痛時(shí)很多人會遇到的一種現(xiàn)象而且，會導(dǎo)致頭痛的原因有很多種，但是不管是什么因素造成的，都會給患者帶來不利的影響，除了疼痛感之外，還會給自己的生活還有工作都帶來不同的傷害，因此在生活當(dāng)中我們就需要學(xué)會通過一些方法緩解自己的頭痛，那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。
很多人出現(xiàn)頭痛的時(shí)候會選擇吃一些頭痛藥，但是這樣的方法其實(shí)是，不健康的，尤其是當(dāng)你還沒有了解頭痛的原因之后，就盲目地使用，那么就會給自己的身體帶來更多的傷害，因此希望在生活當(dāng)中都能注重預(yù)防。
一、梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達(dá)到防治頭痛目的。 梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會更好。
二、穴位按摩： 當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí)，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩： 1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。或用雙手中指對太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按； 在按摩時(shí)，在太陽穴涂點(diǎn)風(fēng)油精，會加強(qiáng)止痛效果。
2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩（風(fēng)池穴），可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。 方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
上面就是關(guān)于治療頭痛的方法介紹希望，通過這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加的注重，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭痛的話不要盲目地運(yùn)用一些方法去治療，有的時(shí)候甚至?xí)o你帶來更加不利的影響。
頭痛在生活當(dāng)中比較常見，引起頭痛的原因比較多，當(dāng)出現(xiàn)頭痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，首先要到醫(yī)院檢查，要了解原發(fā)的病癥，然后對癥治療，當(dāng)然平時(shí)生活當(dāng)中也可以通過一些方法來緩解頭痛，比如說可以用冰袋冷敷，平時(shí)可以按摩頭部，或者喝一些綠茶，都能達(dá)到一定的緩解的功效。
怎樣可以治頭痛
1、冰袋冷敷：
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒：
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部：
對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶：
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
5、靜心冥想：
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾：
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
在日常生活中有一些朋友可能會時(shí)不時(shí)的感覺到頭痛。導(dǎo)致頭痛的原因還是非常多的，比如說因?yàn)轱B腦的感染可能會導(dǎo)致頭痛。還有一些人是得了流行性感冒，或者是得了肺炎之后感覺到頭痛。另外一些人則是因?yàn)槟X出血或者是腦血栓的引起了頭痛。頭痛的朋友首先需要檢查具體的病情，然后根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否可以用艾灸來治療。
頭疼的原因很復(fù)雜，也許是全身性的原因，也許是鼻炎所致，也許是失眠導(dǎo)致，也許是精神緊張，也許是發(fā)燒或腫瘤導(dǎo)致。這里又分風(fēng)寒頭疼和風(fēng)熱頭疼、偏頭痛、叢集性頭疼、緊張性頭痛、經(jīng)絡(luò)受阻性頭疼。頭疼的類型分很多，
取穴：百會，大椎，風(fēng)府，列缺。后腦勺頭疼配灸昆侖穴。百會、大椎穴是諸陽之氣用于疏通陽氣，表散寒邪；風(fēng)府祛風(fēng)；列缺宣肺氣；昆侖疏泄足太陽經(jīng)氣，驅(qū)寒散風(fēng)，活絡(luò)止痛。艾灸方法：因百會有頭發(fā)，所以這個(gè)部位施灸的時(shí)候如果用艾條，最好是他人幫助手持艾條，扒開頭發(fā)施灸，10-15分鐘。如果使用艾灸罐，用單罐艾灸罐，里面點(diǎn)燃艾柱后，再包上一層毛巾或手絹，免得太燙，綁在百會艾灸20分鐘。大椎可以使用雙罐艾灸罐艾灸大椎15-20分鐘，列缺和昆侖使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐艾灸15-20分鐘。
另外需要注意，有的時(shí)候頭痛可能并不代表身體有病，而是一些精神或者是內(nèi)環(huán)境方面的原因。比如說女性朋友在月經(jīng)期就可能莫名其妙的頭痛，還有的朋友因?yàn)榫耖L期緊張而頭痛。所以說，為了更好的治療頭痛，必須到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
什么穴位治頭痛
1、按摩百會穴治頭痛
百會穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。經(jīng)屬:為督脈,為手足三陽、督脈之會。主治:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
2、按摩神庭穴治頭痛
神庭穴位置:頭前部入發(fā)際五分處。經(jīng)屬:為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。主治:癇證,驚悸,失眠,頭痛,頭暈?zāi)垦?鼻淵,鼻鼽,流淚,目赤腫痛,目翳,雀目,吐舌,角弓反張,癲狂,癇癥,驚悸,失眠,淚囊炎,結(jié)膜炎,鼻炎,神經(jīng)官能癥,記憶力減退,精神分裂癥。
3、按摩太陽穴治頭痛
太陽穴位置:在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。經(jīng)屬:奇穴,被點(diǎn)中后頭昏、眼黑耳鳴。主治:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
4、按摩天柱穴治頭痛
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
5、按摩印堂穴治頭痛
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹后感覺頭清目爽,具有消除頭暈?zāi)垦?、減輕頭痛之功效。
6、按摩風(fēng)池穴治頭痛
用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發(fā)際處,手法采用一上一下、一緊一松推拿,以頸部感酸脹為度,次數(shù)自定,不強(qiáng)求一律,左右手可以交替進(jìn)行,本法能改善腦部血液循環(huán),增加腦組織血液供應(yīng)。
緩解頭痛的小妙招
1、梳頭治頭痛法:每天反復(fù)梳頭,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鐘,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊,療效會更好。
2、熱水浸手治偏頭痛法:雙手浸入熱水中,讓水沒過手腕,每次浸半小時(shí)。在浸泡過程中,要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次,偏頭痛癥狀可消失。
3、按穴治頭痛法:用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴,另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩,可治頭痛。
4、白蘿卜、治偏頭痛法:仰臥,用白蘿卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3～4滴,每日2～3次,可治偏頭痛。
5、鹽治頭痛法:用食鹽輕擦舌尖,并且喝一杯鹽開水,頭痛癥狀可望減輕。
6、蕎麥治頭痛法:將250克蕎麥面和適量米醋制成面餅,放入鐵鍋烘熱,包在毛巾內(nèi)趁熱包扎患處,可治頭痛。
引起頭痛的原因有哪些
1、感冒引發(fā)頭痛:很多時(shí)候我們一覺起床,不知道什么原因就開始頭痛,其實(shí)很可能是我們感冒了,吃一片感冒藥就ok了。
2、經(jīng)常熱的時(shí)候洗冷水頭:滿頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的,小時(shí)候家里大人一般不準(zhǔn)小孩洗冷水頭就是這個(gè)原因。
3、太陽暴曬:在太陽下暴曬,可引起頭部血管擴(kuò)張,導(dǎo)致頭疼。
4、睡眠不好:睡眠不好,大腦處于疲勞。
5、喝多了咖啡:喝咖啡可以提神,但某些時(shí)候可引起頭疼。
6、其他病癥引發(fā)的連鎖性頭疼:比如:牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過度引起連鎖性的頭疼。
7、不良的飲食習(xí)慣:人體正常運(yùn)行時(shí)需要攝入不同營養(yǎng)的,不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致我們某一元素?cái)z入不足或過多。所以要根治這種頭疼,我們必須改變自己的不良飲食習(xí)慣。
8、頭部疾病:頭部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。這樣的情況,一般必須馬上到醫(yī)院就診。
這個(gè)失眠是一種讓人非常煩惱的事情，這種病癥一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)失眠的小偏方以及這個(gè)失眠的病因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
辨治心法
胃不和則臥不安，心不寧則睡不實(shí)。胃不和則臥不安者，黃連溫膽湯加炒棗仁;心不寧則睡不實(shí)者，天王補(bǔ)心丹加交泰丸。若因勞心傷陰而寐不安，黃連阿膠湯加減用之。
醒后很累，當(dāng)分心身。夢不斷甚至噩夢連連，心累也;睡姿或懸空或較勁或僵持，身累也。心累者，調(diào)以清心化痰之屬;身累者，調(diào)以疏筋解肌之類。
方藥運(yùn)用
黃連溫膽湯
出自清陸子賢之《六因條辨》，是治療失眠(痰火擾心)之效方。由川連、竹茹、枳實(shí)、半夏、橘紅、甘草、生姜、茯苓組成。
此方運(yùn)用要點(diǎn)癥見失眠心煩，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，胃脘脹悶，舌苔黃厚腐膩，脈滑數(shù)?？蓪⒋朔街熊蜍吒臑檐蛏?，加炒棗仁、夜交藤。
服法
晚飯后、睡前各服一次(因黃連刺激胃，睡前服藥可先喝熱牛奶一杯)。
黃連阿膠湯
運(yùn)用要點(diǎn)
癥見心煩、失眠便可運(yùn)用，切勿被陰虛障眼。只要是過度勞心而引起，哪怕是肥胖痰濕體質(zhì)，舌苔厚膩也照用。或曰肥胖痰濕，阿膠滋哪里的陰?答之曰勞心，未有不傷腦之陰者，不然，心煩何來?
注意事項(xiàng)
①服藥時(shí)間是每劑藥分兩次服，晚飯后、睡前各一次。
②生雞子黃攪沖，若有些病人難接受。可去雞子黃，服前先喝半杯牛奶。
③阿膠烊沖較麻煩，可用阿膠珠，共煎即可。
④加炒棗仁、夜交藤，安眠效果大增。
⑤更年期，可用煅龍骨、煅牡蠣斂汗，淫羊藿、山萸肉調(diào)整陰陽。
病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。
原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。
心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動障礙等相關(guān)的失眠。
失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念，用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療失眠的偏方以及失眠的病因，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療的話!還是請?jiān)谠儐栣t(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會更好哦!
我們都知道，如果頭痛得不到有效的緩解的話，對于患者來講會帶來很多的疼痛已經(jīng)影響到自己的生活還有工作，因此呢在生活當(dāng)中遇到頭痛的話，我們就一定要了解到底是什么樣的原因引起的頭痛，這樣子才可以針對性地幫助自己緩解和治療，那么現(xiàn)在就去看一下快速治療頭痛的方法。
出現(xiàn)頭痛問題，大家不要輕易的忽視，因?yàn)榈貌坏胶芎玫慕鉀Q的話對我們的身體健康是會帶來更多不利影響的，而且有的時(shí)候甚至還會帶來一些疾病問題，所以希望大家面對這種疼痛一定要及時(shí)的治療。
頭痛是有顱內(nèi)炎癥、缺氧、出血、腫瘤、機(jī)械損傷、顱神經(jīng)、副鼻竇病變等神經(jīng)、精神因素引起的一種病癥，中醫(yī)又稱“頭風(fēng)”、“腦風(fēng)”。
頭痛癥范圍很廣，涉及內(nèi)、外、神經(jīng)、精神、五官等各科疾病，分外感和內(nèi)傷兩大類。
民間治療頭痛的絕招有:
1:處方:孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。
用法:日1劑，水煎，服2次，藥渣用布包，熱敷患處，服藥期禁房事，避風(fēng)寒，忌辛辣。 療效:用藥5-10劑，有效率達(dá)93.6%
2:治偏頭疼 處方:川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細(xì)辛各3克。 用法:水煎，日1劑，服2次。
療效:用藥5-10天，有效率為95%
以上就是關(guān)于頭痛的治療方法介紹，希望在了解了這些介紹之后大家可以更加的重視遇到個(gè)頭痛問題，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查這樣子才可以找出真正頭痛的原因，才能夠有效地幫助自己去解決頭痛帶來的各種傷害。
摘要：近些年，人們的生活節(jié)奏明顯加快，工作競爭激烈，精神負(fù)擔(dān)越來越重，很多人因此經(jīng)常出現(xiàn)失眠、頭痛、精神疲憊、健忘和煩躁的癥狀。當(dāng)人體長期處于焦慮不安、苦悶煩惱的狀態(tài)下時(shí)，大腦處于緊張和過度疲勞狀態(tài)，久而久之，大腦皮層的興奮和抑制功能失調(diào)，就會導(dǎo)致頭痛和失眠。
近些年，人們的生活節(jié)奏明顯加快，工作競爭激烈，精神負(fù)擔(dān)越來越重，很多人因此經(jīng)常出現(xiàn)失眠、頭痛、精神疲憊、健忘和煩躁的癥狀。其中以年輕人和女性患者最多見。
當(dāng)人體長期處于焦慮不安、苦悶煩惱的狀態(tài)下時(shí)，大腦處于緊張和過度疲勞狀態(tài)，久而久之，大腦皮層的興奮和抑制功能失調(diào)，就會導(dǎo)致頭痛和失眠。對這種情況，針灸治療可能能取得較好的效果。針灸的功效主要是調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的興奮程度、維持大腦細(xì)胞的正常功能，與安眠藥類藥物的抑制作用不同，而且不會導(dǎo)致上癮，可以使人感覺精神飽滿，提高睡眠質(zhì)量。
俗話說:三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?？梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。
頭痛這種病癥是比較常見的，治療這種病癥的方法也是非常多的。那么，今天小編就為大家簡單的介紹一下這頭痛的治療藥茶方以及頭痛的臨床表現(xiàn)和診斷，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
枸骨茶
配方：枸骨葉50克，茶葉50克。
用法：共研末，加面粉水調(diào)作餅烘干，每塊重4克，每次1塊，溫開水沖服。
功效：治療頭痛。
茶調(diào)散
配方：片芩60克，川芎30克，細(xì)芽茶9克，白芷15克，薄荷5克，荊芥12克。
用法：共研為細(xì)末，每次6-9克，用茶水調(diào)下。
功效：清熱疏風(fēng)，用治風(fēng)熱上攻，頭目暈痛及頭風(fēng)熱不可忍。
臨床表現(xiàn)
頭痛程度有輕有重，疼痛時(shí)間有長有短。疼痛形式多種多樣，常見脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動感及頭部緊箍感，以及惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。
繼發(fā)性頭痛還可伴有其他系統(tǒng)性疾病癥狀或體征，如感染性疾病常伴有發(fā)熱，血管病變常伴偏癱、失語等神經(jīng)功能缺損癥狀等。
頭痛依據(jù)程度產(chǎn)生不同危害，病情嚴(yán)重可使患者喪失生活和工作能力。
診斷
頭痛診斷依據(jù)患者頭部疼痛部位即可診斷。在頭痛的診斷過程中，應(yīng)首先區(qū)分是原發(fā)性或是繼發(fā)性。原發(fā)性頭痛多為良性病程，繼發(fā)性頭痛則為器質(zhì)性病變所致，任何原發(fā)性頭痛的診斷應(yīng)建立在排除繼發(fā)性頭痛的基礎(chǔ)之上。
頭痛病因復(fù)雜，在頭痛患者的病史采集中應(yīng)重點(diǎn)詢問頭痛的起病方式、發(fā)作頻率、發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、頭痛的部位、性質(zhì)、疼痛程度，有無前驅(qū)癥狀，及有無明確的誘發(fā)因素、頭痛加重和減輕的因素等。
同時(shí)，為更好鑒別頭痛病因及性質(zhì)，還應(yīng)全面了解患者年齡與性別、睡眠和職業(yè)狀況、既往病史和伴隨疾病、外傷史、服藥史、中毒史和家族史等一般情況對頭痛發(fā)病的影響。
全面詳盡的體格檢查尤其是神經(jīng)系統(tǒng)和頭顱、五官的檢查，有助于發(fā)現(xiàn)頭痛的病變所在。
適時(shí)恰當(dāng)?shù)倪x用神經(jīng)影像學(xué)或腰穿腦脊液等輔助檢查，能為顱內(nèi)器質(zhì)性病變提供診斷及鑒別診斷的依據(jù)。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對于這個(gè)小兒腮腺炎的藥茶方一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!這個(gè)藥茶方治療小兒腮腺炎是比較不錯(cuò)的，可以試一試哦!
一、按什么穴位治頭痛
1、拿天柱穴
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
2、拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點(diǎn)按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點(diǎn)按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。
3、抹額印堂穴
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹后感覺頭清目爽,具有消除頭暈?zāi)垦?、減輕頭痛之功效。
4、拿風(fēng)池穴
用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發(fā)際處,手法采用一上一下、一緊一松推拿,以頸部感酸脹為度,次數(shù)自定,不強(qiáng)求一律,左右手可以交替進(jìn)行,本法能改善腦部血液循環(huán),增加腦組織血液供應(yīng)。
5、浴全頭穴
頭部有上星、頭維、百會等穴,經(jīng)常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時(shí)將兩手五指分開,由前發(fā)際分別向后發(fā)際抹動,如十指梳頭狀,手潔輕重由各人自行掌握,一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度,次數(shù)根據(jù)病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐,使疼痛減輕、思維敏捷。
二、根據(jù)頭痛的位置來按摩穴位
1、偏頭痛
來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
2、太陽穴痛
首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉。或者按摩胃經(jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時(shí)對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
3、頭頂痛
屬厥陰經(jīng)病,先從肝經(jīng)論治,或針刺百會穴。
4、后頭痛
屬太陽經(jīng)病。可以按摩小腸經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
5、頭頸僵痛
可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項(xiàng)尋列缺”。
6、腎陰虛頭痛
主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
7、一側(cè)頭痛
中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說,并由此會誘發(fā)一側(cè)的頭痛。
經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān),這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經(jīng)的筑賓穴(同時(shí)也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴,臨床多用于及時(shí)緩解所出現(xiàn)的血癥,血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種),可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過按摩肝經(jīng)的曲泉穴(合水穴)來調(diào)理。
三、按摩止痛注意事項(xiàng)
1、如果疼痛劇烈,可能是器質(zhì)性病變,需要馬上就醫(yī)。
2、注意休息,避免情緒波動及焦慮。
怎么緩解頭痛呢?以上為大家介紹了緩解頭痛的按摩療法,效果還是很好的,想要快速的止痛,我們 一定要找準(zhǔn)穴位哦,平時(shí)的時(shí)候可以多了解一些穴位的常識!
