桑椹的功效和作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“桑椹的功效和作用”，相信能對大家有所幫助。
桑椹的功效：
桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫(yī)學認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。
桑椹的作用：
1、補肝益腎
中醫(yī)認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫(yī)角度說，對于性機能失調(diào)、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越虛。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。
yS630.Com相關推薦
今天為大家介紹一種耳熱能詳?shù)酿B(yǎng)生偏方。它的名字叫做桑椹密膏。桑椹密膏是一種傳播非常廣泛的偏方，對人體有著很多的好處，我們一起來看一下。
桑椹密膏
【來源】民間方
【原料】鮮桑椹1000克 蜂蜜300克
【制法】將桑椹煎煮2次，取煎液1000克，文火濃縮，以稠粘為度，加新鮮蜂蜜300克，再煮一沸，?；鹄鋮s即可裝瓶。
【用法】每服20克，溫水送下，每日2～3次。
【功效】滋陰養(yǎng)血，潤腸通便。適用于血虛津枯的便秘，特別對老年體虛、氣血虛虧者久服有良效。
上文是對桑椹密膏的吃法和制作方法的一些介紹，其實不同的偏方具有不同的功效，大家在選擇在的時候可適當根據(jù)自身體質及需要，有利于營養(yǎng)的全面攝取。
枸杞桑葚泡水能夠發(fā)揮很好的養(yǎng)生作用，枸杞是我們常吃的一種保健食物，它具有保護肝臟的作用，具有明目的效果，桑椹我們常吃的一種水果，吃起來酸甜可口，營養(yǎng)價值也比較高，煮水喝首先能夠幫助腸胃消化，同時還具有美容烏發(fā)的效果，有一定的預防心腦血管疾病的作用。
枸杞桑椹泡水喝功效
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質，能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚的功效與作用
1、能夠補充營養(yǎng)。
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
2、起到健脾胃，助消化的作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促進胃腸蠕動，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。
3、有烏黑頭發(fā)的功效。
桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用，主要是因為其含有烏黑色素。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長白發(fā)的人。長期服用桑葚和黑芝麻，能使白發(fā)轉黑。
保和顆粒是一種健胃消食的一種藥物，類似于那種健胃消食片，我們一般吃進肚子里的食物都需要進入到胃里面進行消化的過程，我們的胃是可以用來儲存食物的，胃出現(xiàn)問題以后，有很多的藥物能夠醫(yī)治，其中就包括保和顆粒，不同的藥物它們的功效跟作用也各不相同，那么保和顆粒的功效和作用是什么？
神曲甘辛性溫，消食健胃，長于化酒食陳腐之積；萊菔子辛甘而平，下氣消食除脹，長于消谷面之積。三藥同用為臣，能消各種食物積滯。食積易于阻氣、生濕、化熱，故以半夏、陳皮辛溫，理氣化濕，和胃止嘔；茯苓甘淡，健脾利濕，和中止瀉；連翹味苦微寒，既可散結以助消積，又可清解食積所生之熱，均為佐藥。諸藥配伍，使食積得化，胃氣得和，熱清濕去，則諸癥自除。
保和丸功效有：1．助消化：本方可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的濃度和分泌量。2．調(diào)節(jié)胃腸功能：本方能抑制小鼠胃排空和家兔十二指腸自發(fā)性活動，拮抗乙酰膽堿、氯化鋇、組織胺所致家兔和豚鼠離體回腸痙攣性收縮，也可部分解除腎上腺素對腸管的抑制，故本方有較好的解痙止痛及止瀉的作用。3．保肝、利膽：方中連翹、陳皮、茯苓具有保肝作用；半夏、陳皮可促進膽汁分泌，增強膽道的輸送功能而有利膽作用。4．鎮(zhèn)吐：方中半夏、連翹具有較強的鎮(zhèn)吐作用；茯苓有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于嘔吐的緩解。5．抗?jié)儯罕痉侥軠p少胃酸分泌量和總酸排出量，故本方具有較好的抗?jié)儯龠M損傷粘膜修復的作用。6. 抑菌：山楂、連翹、萊菔子、茯苓對多種革蘭氏陽性及陰性菌有抑制作用；半夏有抗真菌的作用；連翹有抑制病毒的活性。
保和丸就是主要針對于腸胃功能主治的一種藥物，它的功效與作用中就有在腸胃功能方面的療效。保和丸主要是對于腸胃功能減退、急性和慢性的胃炎、消化不良以及降壓降脂上的功效是非常大的，這些就是保和丸的功效與作用所表現(xiàn)出來的一些功用價值。注意事項忌生冷油膩不易消化食物。體虛無積滯者不宜服用。不適用于因肝病或心腎功能不全所致之飲食不消化，不欲飲食，脘腹脹滿者。身體虛弱或老年人不宜長期服用。小兒用法用量，請咨詢醫(yī)師或藥師。孕婦及哺乳期婦女慎用。
天麻的功效：
祛風濕，止痛、行氣活血。
天麻的作用：
1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。
2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素（天麻甙）治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。
3、抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
藥理作用
1.鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎
天麻等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。2.鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素（天麻甙）治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。
3.抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4.降低血壓作用：
天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。5.明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
木香功效：
行氣滯宜生用，止瀉痢宜煨用。芳香不宜久煎。
1、用于脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、食少嘔吐，常配砂仁、陳皮同用。
2、用于肝膽氣滯引起的脅痛，可配川楝、枳殼同用。
3、健脾消滯。可調(diào)胃腸滯氣。治療腹痛、腹瀉、里急后重，可配人參、白術、砂仁、半夏、附子、赤茯芩等同用。
木香食療作用：
味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肝、大腸經(jīng)，芳香行散，可升可降。
1、行氣止痛，用于脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、食少嘔吐；
2、理氣疏肝，用于肝膽氣滯引起的脅痛；
3、健脾消滯，可調(diào)胃腸滯氣。治療腹痛、腹瀉、里急后重。
本品辛溫香散，能升能降，通理三焦之氣，尤其善行胃腸之氣而止痛，兼有健脾消食之功，凡脾胃大腸氣滯所致諸證均為常用之品。
木香知識介紹：
木香為菊科植物木香的根。云木香生產(chǎn)于我國云南麗江地區(qū)；川木香主產(chǎn)于四川安縣、阿壩藏族自治州、涼山彝族自治州；廣木香過去曾由印度、緬甸等地經(jīng)廣州進口，故稱廣木香。秋、冬二季采挖，除去泥沙及須根，切段，縱剖成瓣，干燥后撞去粗皮。以香氣濃郁者為佳。生用或煨用。
生姜的功效：
發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
生姜的作用：
1、降溫提神 增進食欲：
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進食欲;生姜對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發(fā)的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。
蜈蚣的功效：
蜈蚣具有息風鎮(zhèn)痙，攻毒散結，通絡止痛的作用。主要用于小兒驚風，抽搐痙攣，中風口，半身不遂，破傷風，風濕頑痹，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷等證。
現(xiàn)代臨床上還用于治療結核?。ńY核性胸膜炎、結核性肋膜炎、肺結核、散發(fā)性結核、骨結核、乳腺結核及頸淋巴結核等），癌癥（食道癌、乳腺癌、皮膚癌、肺癌、子宮癌、唇腺癌等）。
蜈蚣的作用：
1、抗腫瘤作用：蜈蚣提取物對動物移植性腫瘤有一定作用。
2、抗菌作用：本品水浸液對多種皮膚真菌有不同程度的抑制作用。體外試管法表明，本品水浸液，乙醇、乙醚提取液對葡萄球菌，八疊桿菌、綠膿桿菌、白色念球菌并不顯示直接的抑制作用。
3、促進免疫功能：復發(fā)性口腔潰瘍患者，服藥前血清IgG和E玫瑰瑰花環(huán)形成率分別為0.0340.025mg/L和0.2130.022mg/L。服蜈蚣后，血清IgG和E玫瑰花環(huán)形成率明顯升高，早晚唾液中IgG、IgA均高于正常人p0.05，0.01。
【功能主治】祛風止痙；通絡止痛；攻毒散結。主驚風，癲癇；痙攣抽搐；中風口
