女人常吸煙 容易患這六大疾病
夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“女人常吸煙 容易患這六大疾病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害更大。女性吸煙更容易引起早衰、月經(jīng)問題，甚至會影響受孕，殃及后代。下面，就為你總結(jié)女性吸煙常會引發(fā)的6大疾病。
1.易患癌癥
吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
2.導致痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。吸煙史長達10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。
3.月經(jīng)失調(diào)
煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴重的甚至影響受孕。
4.導致早衰
香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。
吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實際年齡老得多。
5.影響受孕
尼古丁造成輸卵管的纖毛運動功能障礙，影響精子、受精卵的正常運行;同時，吸煙引起機體免疫機能低下，使輸卵管或其他盆腔器官容易發(fā)生感染，這些均可導致不孕或?qū)m外孕。
6.殃及后代
煙草中的有毒物質(zhì)被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，從而影響胎兒的發(fā)育。因此，吸煙的孕婦常會出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩、發(fā)育畸形及低體重兒。
此外，先天性心臟病、無腦兒、癡呆、弱智者及患精神病者等發(fā)生率明顯增高，這些兒童不僅體質(zhì)弱，且出生一年內(nèi)患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。
ys630.coM延伸閱讀
社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，人們對養(yǎng)生越來月重視，對中醫(yī)也開始重新了解。特別是對中醫(yī)針灸的熱愛從女性朋友針灸減肥等方面就能體現(xiàn)。下面小編就為您介紹一些針灸善于治療的疾病，讓你更加了解中醫(yī)針灸治療。
善治神經(jīng)肌肉骨骼系統(tǒng)病
針灸通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)，使免疫功能增強，并產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。針灸還可以使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物質(zhì)滲出，從而達到治病效果。如帶狀皰疹也伴有明顯的神經(jīng)痛，針灸治療帶狀皰疹，可迅速減輕患者的痛苦，同時可避免西藥帶來的副作用。
治胃腸道疾病可針到癥除
促進胃腸蠕動，增加胃黏膜下血流量，有助于潰瘍愈合等，故針灸可治療消化系統(tǒng)諸多疾病，其中比較多見且療效肯定的主要有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、術(shù)后胃腸功能紊亂、厭食癥、腸易激綜合征、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如針灸支溝、照海兩個穴位，可速緩便秘。
治療口腔疾病可一舉多得
臨床上，若遇患者同時存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙齦炎等口腔疾病的情況，采用針灸療法中的快針療法，每次僅用一兩分鐘就可治療完畢，能先后治愈上述多種疾病，為患者節(jié)省了許多時間和費用。再如口腔潰瘍屬中醫(yī)胃火亢盛型時，可針刺地倉、頰車、內(nèi)庭三個胃經(jīng)經(jīng)穴，可瀉胃中實火;針刺手陽明之原穴合谷，可疏泄陽明實熱。15次左右即可獲治。
治呼吸道疾病可一針見效
通過針灸等加以疏通，即可改善局部微環(huán)境，使感冒、鼻竇炎等呼吸道疾病得以解除。需要強調(diào)的是，中醫(yī)并非人們想象中的見效慢，只要明確病因，找準穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道癥狀，在一分鐘之內(nèi)就能減輕甚至消失。
對部分眼科疾病可防可治
可預防和治療結(jié)膜炎、白內(nèi)障等眼病。比如耳壓法就是針灸治療眼科疾病的方法之一，耳壓即是將菜籽埋于耳內(nèi)相關(guān)穴位，使穴位能長時間得到良性剌激，讓相應的眼疾輕松治愈。
對于一般的人來說，中醫(yī)針灸一般治療四次左右就能達到很好的止痛作用，長期治療會達到更加令人滿意的治療效果。
吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害更大。女性吸煙更容易引起早衰、月經(jīng)問題，甚至會影響受孕，殃及后代。下面，就為你總結(jié)女性吸煙常會引發(fā)的6大疾病。
1.易患癌癥
吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，
患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
2.導致痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。
吸煙史長達10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。
3.月經(jīng)失調(diào)
煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少。
嚴重的甚至影響受孕。
4.導致早衰
香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。
吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實際年齡老得多。
5.影響受孕
盡管現(xiàn)代醫(yī)學對子宮內(nèi)膜癌的病理還不能得到完全的解釋，但根據(jù)對病人及流行病學的資料統(tǒng)計、分析，專家得出，以下9種體質(zhì)的女人最容易患子宮內(nèi)膜癌，趕緊來看看你有沒有被列入其中？
1.不育不孕
子宮內(nèi)膜癌的高危因素，隨著分娩次數(shù)的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病?；加卸嗄衣殉簿C合征的患者也由于同樣的原因容易得此病。
2.肥胖者
肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn)，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利于雄激素異化，增加血中雌激素含量，導致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
3.月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者
在絕經(jīng)前一段時間里，往往是處于無排卵狀態(tài)，子宮內(nèi)膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激后，出現(xiàn)增生改變所致。
4.與飲食習慣有關(guān)
攝入脂肪過多者發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。
5.糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長期垂體異常，可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過高，也是致癌原因之一。
6.因各種原因長期服用外源性雌激素者
社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，人們對養(yǎng)生越來月重視，對中醫(yī)也開始重新了解。特別是對中醫(yī)針灸的熱愛從女性朋友針灸減肥等方面就能體現(xiàn)。下面小編就為您介紹一些針灸善于治療的疾病，讓你更加了解中醫(yī)針灸治療。
善治神經(jīng)肌肉骨骼系統(tǒng)病
針灸通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)，使免疫功能增強，并產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。針灸還可以使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物質(zhì)滲出，從而達到治病效果。如帶狀皰疹也伴有明顯的神經(jīng)痛，針灸治療帶狀皰疹，可迅速減輕患者的痛苦，同時可避免西藥帶來的副作用。
治胃腸道疾病可針到癥除
促進胃腸蠕動，增加胃黏膜下血流量，有助于潰瘍愈合等，故針灸可治療消化系統(tǒng)諸多疾病，其中比較多見且療效肯定的主要有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、術(shù)后胃腸功能紊亂、厭食癥、腸易激綜合征、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如針灸支溝、照海兩個穴位，可速緩便秘。
治療口腔疾病可一舉多得
臨床上，若遇患者同時存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙齦炎等口腔疾病的情況，采用針灸療法中的快針療法，每次僅用一兩分鐘就可治療完畢，能先后治愈上述多種疾病，為患者節(jié)省了許多時間和費用。再如口腔潰瘍屬中醫(yī)胃火亢盛型時，可針刺地倉、頰車、內(nèi)庭三個胃經(jīng)經(jīng)穴，可瀉胃中實火;針刺手陽明之原穴合谷，可疏泄陽明實熱。15次左右即可獲治。
治呼吸道疾病可一針見效
通過針灸等加以疏通，即可改善局部微環(huán)境，使感冒、鼻竇炎等呼吸道疾病得以解除。需要強調(diào)的是，中醫(yī)并非人們想象中的見效慢，只要明確病因，找準穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道癥狀，在一分鐘之內(nèi)就能減輕甚至消失。
對部分眼科疾病可防可治
可預防和治療結(jié)膜炎、白內(nèi)障等眼病。比如耳壓法就是針灸治療眼科疾病的方法之一，耳壓即是將菜籽埋于耳內(nèi)相關(guān)穴位，使穴位能長時間得到良性剌激，讓相應的眼疾輕松治愈。
導讀：生活中，我們常常會見到一些稱癬卻不是癬的皮膚病，如花斑癬、掌黑癬、牛皮癬等等，今天小編就給大家詳細講解一下關(guān)于它們的一些知識，快去看看了解下吧。
稱癬并非癬的日常常見六大皮膚病
大家所熟知的頭癬、體癬、股癬和手足癬，在醫(yī)學上是指由皮膚癬菌引起的表皮角質(zhì)層、毛發(fā)、甲板以及深在組織的感染，又稱皮膚癬菌病。但有一些稱癬的皮膚病，如花斑癬、毛結(jié)節(jié)癬、掌黑癬、腋毛癬、紅癬和牛皮癬等，并非由皮膚癬菌引起。花斑癬、毛結(jié)節(jié)癬、掌黑癬與皮膚癬菌病同屬真菌病的范疇，還有點兒沾親帶故；而腋毛癬、紅癬和牛皮癬，則與真菌病風牛馬不相及。
花斑癬
本病是由糠秕孢子菌侵犯皮膚角質(zhì)層所致的一種慢性無癥狀或癥狀輕微的淺部真菌病。由于糠秕孢子菌是一種嗜脂性酵母樣條件致病菌，故本病不是由皮膚癬菌引起，因而不能稱之為癬。由于本病在夏季潮濕、多汗的環(huán)境容易發(fā)病，且皮疹極象汗液浸透衣服干燥后出現(xiàn)的汗?jié)n斑，故真菌學家傾向于取汗斑為本病的正名。也有部分學者把本病稱之為花斑糠疹。本病不傳染，而與遺傳有一定關(guān)系。
該病典型的皮疹表現(xiàn)為色素異常性斑疹，可呈膚色、淺白色、灰色、褐色、淡黃色、淡紅色。上披覆少量極細的糠狀鱗屑，形態(tài)為點狀、錢幣狀或融和成片，形成大片斑片或地圖狀損害。皮疹好發(fā)于皮脂腺豐富的部位，如頸、胸、背、腋窩等部?；颊咭话銦o自覺癥狀，部分患者有輕中度瘙癢，尤其在日曬、出汗時加重，常持續(xù)數(shù)年，夏重冬輕。。皮疹可自愈或治療后痊愈，但易復發(fā)。外用2%酮康唑洗劑，硫化礬洗劑、特比荼芬軟膏、環(huán)吡酬胺軟膏，咪唑軟膏或乳膏（知聯(lián)苯芐唑、克霉唑、咪康挫、益康唑）可收良效。泛發(fā)者可口服伊曲康挫。
掌黑癬
是由威爾尼克分子孢子菌和曼遜分木孢子菌引起的淺表性無痛狀的皮膚角質(zhì)層感染?，F(xiàn)稱掌黑斑或稱黑色糠仳疹，呈黑色或棕色無屑的斑疹，邊界清楚，常為單個皮疹，好發(fā)于手掌?？崴仆庥孟跛徙y后的色素沉著斑，表面光滑，無炎癥反應，亦無自覺癥狀，真菌鏡檢找到棕色分支分隔菌絲和芽生孢子可確診。局部外用咪唑類軟膏或乳膏（如聯(lián)苯芐唑、充檬唑，咪康唑、益康唑），可收良效。
毛結(jié)節(jié)癬
為毛干的白色毛結(jié)節(jié)菌及黑色毛結(jié)節(jié)菌感染引起的真菌性皮膚病，本病也不是由皮膚癬菌引起，稱毛結(jié)節(jié)病更為合適。主要的臨床表現(xiàn)乃頭皮、眉睫毛或胡須上有一至數(shù)個黑包或白色結(jié)節(jié)，部分或完全包被毛干，無任何不適。
由黑色毛節(jié)菌引起的結(jié)節(jié)如沙粒堅硬，呈黑色，不易折斷，梳頭時可有金屬響聲；由白色毛節(jié)菌引起者，其結(jié)節(jié)較軟，白色或淡褐色，如虱卵樣黏著于毛干的一側(cè)，日久如羽狀脆毛。根據(jù)臨床表現(xiàn)，特征性毛發(fā)結(jié)節(jié)及真菌鏡檢可確診。將毛發(fā)剃光是最簡易的治療措施，再配合外用25酮康唑洗液或硫化硒洗液治療效果滿意。
腋毛癬
本病是由纖細棒狀桿菌感染引起。在腋毛處的毛干上發(fā)生黃色、紅色成黑色的集結(jié)物。似鞘套狀，使毛干易于折斷，無自覺癥狀。多見于平時出汗較多的青年男女。外用百多邦軟膏，10%紅霉素軟膏和氯霉素二甲基亞砜制劑可痊愈?；颊咂綍r應勤洗澡，勤換內(nèi)衣，保持局部干燥。
紅癬
本病是由微細棒狀桿菌感染引起。皮疹好發(fā)于皺折處皮膚，如腹股溝、腋窩、乳房下、第四、五趾間皮膚，表現(xiàn)為邊界清楚的肝燥、紅褐色斑片，表面有糠秕狀鱗屑，除腹股溝處皮疹稍癢外。一般無自覺癥狀。腹股溝，處的紅癬易與股癬相混淆，臨床應予以區(qū)分。Wood燈光下顯珊瑚紅熒光可確診?？诜t霉素、外用復方苯甲酸醇溶液有效。
牛皮癬
乃銀屑病的俗稱，好發(fā)于頭皮，四肢伸側(cè)。發(fā)疹主要表現(xiàn)為紅斑、丘疹，斑塊、上披覆銀白色鱗屑現(xiàn)象、蠟滴現(xiàn)象、點狀出血現(xiàn)象，瘙癢程度不一，是一種多基因遺傳病，是特定的環(huán)境下引起的慢性復發(fā)性炎癥性皮膚病。
本病稱癬，卻與真菌病風牛馬不相及?？拐婢幬镏委煙o效。外用糖皮質(zhì)激素、維甲酸乳膏有效，系統(tǒng)治療可應用免疫調(diào)節(jié)劑、維甲酸類口服藥。中藥采用清熱解毒、養(yǎng)陰活血之法治療。
花斑癬日常預防與保健方法
預防
1早期發(fā)現(xiàn)患者，早期治療。因本病無自覺癥狀，不易引起重視，故要加強定宣傳教育。另外要增強抵抗力，治療力求徹底，治愈后衣被要消毒處理。受此種致病菌感染后易復發(fā)，治療應徹底以達根治的目的?？蓞⒖既缦聨追N方法：
（1）酮康唑口服，一次200毫克，一日一次，飯后服用。連服10天，注意有肝功損害者禁服；也可選用伊曲康唑口服，一日一次，每次200毫克，飯后或餐中服用，連服一周。
（2）外用制劑：如選用市面上的孚其乳膏、克霉唑霜；也可選用2.5%硫化硒溶液外用；或外用20%~30%硫代硫酸鈉液，干后立即外用1%稀鹽酸；或者選用3%采樂洗劑洗患處；用法均為每日1~2次。
（3）患者衣物應清潔消毒，以防再感染。
刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進行刮痧要，可起到不同的療效。如刮脅肋，可疏肝解郁;對手腳等部位進行刮痧，可行氣通絡(luò)等等。下面，我們具體來看看各部位刮痧的功效。
刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫(yī)認為，正常的情志活動依賴于氣機的調(diào)暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調(diào)節(jié)情志。
由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。
刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的氣會膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。頸部刮痧主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點向大椎穴，以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的效果。
刮眼周，能明目
相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應由下向上刮拭。
刮手腳，行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關(guān)。可用刮痧療法緩解手腳冰涼癥狀。先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡(luò)。同理可運用于刮拭雙腳。
本文導讀：女人腎虛有什么癥狀？女人腎虛該怎么辦？下面為大家介紹女人腎虛的六大常見癥狀及對應治療策略。
莫名其妙的發(fā)胖、頭發(fā)漸漸變少變澀、怕冷容易拉肚子，這些癥狀都在告訴你，你已經(jīng)腎虛了，這些都是女性腎虛的癥狀，那么，女性腎虛還有哪些癥狀？女性腎虛該怎么辦？看看下面文章的介紹。
1、莫名其妙地發(fā)胖
斯婭一直都很注意自己的體形，除了虐待自己的嘴巴外，她也不忘時常去健身房揮汗，令她沮喪的是，最近卻莫名其妙地胖了2公斤。
病情分析：中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由于腎氣虛導致了女性的發(fā)胖。
防治對策：兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。
2、秀發(fā)日漸稀少
曉悅的工作不是很忙，但最近總是愛掉頭發(fā)，平日很注意保養(yǎng)的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么會這樣呢？
病情分析：女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說 腎主水，其華在發(fā) ，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
防治對策：多食用一些益腎的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。另外，每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。
3、總想去衛(wèi)生間
安妮每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大半天的隊，終于輪到自己了，可是每次尿量又特別少。出來沒一會兒，剛逛到興致處，她又要惦記上洗手間了。
病情分析：通常女性尿頻一個最明顯的特征就是 量少次多 。祖國醫(yī)學認為，當身體素質(zhì)下降時，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。
防治對策：注意保暖，多吃些專門補腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出現(xiàn)尿頻且尿量多，如24小時尿總量超過2500毫升，就要警惕糖尿病等病癥的可能。另外，精神因素也可能引起多尿癥，這種情況多見于中年女性，并伴有經(jīng)常失眠，消化不良，或嚴重的神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為時多時少，一般對身體健康沒有什么危害。
4、總有羞于示人的熊貓眼
蘇楠每天早晨化妝時，常常會發(fā)現(xiàn)自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是郁悶，明明自己還不到30歲，怎么會衰老得這么快？
病情分析：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。
防治對策：少熬夜，睡前少喝水;常吃點桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。將前4味藥洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，文火煎煮2小時，加冰糖調(diào)味，即可飲湯食用。
5、失眠，每天躺在床上數(shù)羊
試過無數(shù)種方法，梅子都擺脫不了失眠的困擾，現(xiàn)在的她形成了這樣一個睡眠習慣：吃藥睡覺，不吃藥數(shù)羊。
病情分析：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。
防治對策：晚上減少令神經(jīng)興奮的活動，如高談闊論、收聽收看緊張刺激的節(jié)目、不做劇烈運動。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
6、怕冷且容易拉肚子
倩茹總是怕冷，常常一受涼就會拉肚子。每每看著在辦公室里穿著漂亮的短裙的姐妹，她只有暗暗嫉妒的份兒。
病情分析：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。
防治對策：可以多參加健身運動，加速血液循環(huán)，增強抗冷能力;應該在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物。
上面為大家介紹了女性腎虛的六大癥狀及治療對策，腎虛女性可以多吃些補腎食物，比如山藥、羊肉等等。
哪些人群易患肝硬化疾病
肝硬化的發(fā)病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進行性、彌漫性纖維化改變。在長期病變過程中，肝臟逐漸發(fā)生變形，質(zhì)地變硬，而肝細胞也逐漸壞死，最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預測，但肝硬化有其易患人群。
1.肝炎病毒感染者最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉(zhuǎn)化為慢性肝炎后，就容易發(fā)展為肝硬化。
2.長期酗酒者長期大量飲酒導致肝細胞損害，發(fā)生脂肪變性、壞死、纖維化，并發(fā)展到肝硬化。
3.慢性膽汁淤積患者長期的膽汁淤積會導致肝細胞炎癥及膽小管反應，甚至出現(xiàn)壞死，形成膽汁性肝硬化。
4.肝臟淤血者長期反復的慢性心功能不全、縮窄性心包炎以及肝靜脈阻塞，這些疾病可引起肝臟淤血，使肝細胞缺氧而壞死、變性，最終導致肝硬化。
5.長期服藥和接觸化學毒物者。
6.代謝紊亂人群。血友病等遺傳代謝缺陷均可導致肝硬化。
7.血吸蟲等寄生蟲感染者。
8.先天梅毒性肝硬化。
肝硬化患者的日常保養(yǎng)非常重要。給肝硬化患者提出幾項建議：
注意休息，避免劇烈運動。
食物應易消化、有營養(yǎng)，且高蛋白、高糖、高維生素、低脂。
有腹水時要臥床休息，增加營養(yǎng)，并限制鹽的攝入，最好采用無鹽或低鹽飲食，每日食鹽量以不超過5克為宜。
腹水明顯時還要限制水的攝入。
伴有食道靜脈曲張者，應避免刺激性及硬的食物，以免損傷曲張的食管靜脈造成大出血。
有肝昏迷可能時，應限制蛋白質(zhì)的攝入，三餐應以蔬菜為主。
禁酒戒煙。
定期到醫(yī)院做肝功能、甲胎蛋白、超聲等檢查。
隨著年齡的增大，面部肌膚會出現(xiàn)諸多問題，而皺紋的產(chǎn)生就是其中一種，除了使用諸多護膚品祛除皺紋之外，怎樣祛皺效果好?這是需要有諸多的了解。所以，在以下的內(nèi)容里，主要告訴大家什么方法去皺效果好。
1、桔子除皺
將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、西瓜皮除皺法
西瓜皮含有精氨酸可以有效保持皮膚水分鎖住，首先用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。
3、栗子蜂蜜除皺法
把栗子搗為細末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
4、絲瓜去皺法
將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
5、香蕉+橄欖油
原料
香蕉一個，半匙橄欖油。
做法
將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。
6、雞蛋+蜂蜜
原料
雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。
做法
取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻涂抹于額頭、眼周等皺紋處，閉目養(yǎng)神，等其干，30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次。有潤膚除皺，駐顏，營養(yǎng)增白的效果哦!
結(jié)語：以上的幾種方法是去皺的小偏方，不但效果很好，其方法簡單，在日常生活中都是可以找到這些材料，而且價格也是便宜的。如果自身的面部出現(xiàn)皺紋，千萬不要驚慌，因為以上的幾種方法可以幫助大家解決。
