老中醫(yī)傳授3個(gè)有效祛痘土方法
老中醫(yī)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“老中醫(yī)傳授3個(gè)有效祛痘土方法”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現(xiàn)在都是奔三奔四的歲數(shù)了，痘痘還是那么不依不饒。雖然中醫(yī)的方法在年輕一代眼里都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長(zhǎng)期失敗的你是否考慮過用的土方法來(lái)進(jìn)行祛痘。
用的土方法來(lái)祛痘
長(zhǎng)痘原因：痘痘的發(fā)生原因較復(fù)雜，，與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神緊張，內(nèi)臟功能紊亂，生活或工作環(huán)境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結(jié)等。但主要誘因是體內(nèi)雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細(xì)胞，聚集成黃白色物質(zhì)栓塞在毛囊內(nèi)，即形成粉刺。
中醫(yī)祛痘關(guān)鍵：中醫(yī)向來(lái)都是以調(diào)理為重，針對(duì)痘痘的根源，進(jìn)行長(zhǎng)期而長(zhǎng)效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過按摩身體來(lái)改善身體自身?xiàng)l件等。
從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現(xiàn)在都是奔三奔四的歲數(shù)了，痘痘還是那么不依不饒。雖然中醫(yī)的方法在年輕一代眼里都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長(zhǎng)期失敗的你是否考慮過用的土方法來(lái)進(jìn)行祛痘。
方法1：天然蘆薈敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。
從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現(xiàn)在都是奔三奔四的歲數(shù)了，痘痘還是那么不依不饒。雖然中醫(yī)的方法在年輕一代眼里都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長(zhǎng)期失敗的你是否考慮過用的土方法來(lái)進(jìn)行祛痘。
方法2：新鮮土豆片敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現(xiàn)在都是奔三奔四的歲數(shù)了，痘痘還是那么不依不饒。雖然中醫(yī)的方法在年輕一代眼里都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長(zhǎng)期失敗的你是否考慮過用的土方法來(lái)進(jìn)行祛痘。
方法3：馬齒莧草汁敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
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從青春期開始有的mm就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現(xiàn)在都是奔三奔四的歲數(shù)了，痘痘還是那么不依不饒。試過了各種各樣的祛痘產(chǎn)品和藥膏，但對(duì)于那些頑固的痘痘還是一點(diǎn)作用都沒有。
雖然中醫(yī)的方法在年輕一代眼里都是又慢又煎熬，但圍堵痘痘長(zhǎng)期失敗的你是否考慮過用的土方法來(lái)進(jìn)行祛痘
用的土方法來(lái)祛痘
長(zhǎng)痘原因：痘痘的發(fā)生原因較復(fù)雜， 與多種因素有關(guān)， 如飲食結(jié)構(gòu)不合理， 精神緊張， 內(nèi)臟功能紊亂， 生活或工作環(huán)境不佳， 某些微量元素缺乏， 遺傳因素， 大便秘結(jié)等。但主要誘因是體內(nèi)雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細(xì)胞， 聚集成黃白色物質(zhì)栓塞在毛囊內(nèi)， 即形成粉刺。
中醫(yī)祛痘關(guān)鍵：中醫(yī)向來(lái)都是以調(diào)理為重，針對(duì)痘痘的根源，進(jìn)行長(zhǎng)期而長(zhǎng)效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過按摩身體來(lái)改善身體自身?xiàng)l件等。
天然蘆薈敷臉
方法1：天然蘆薈敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。
新鮮土豆片敷臉
方法2：新鮮土豆片敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
馬齒莧草汁敷臉
方法3：馬齒莧草汁敷臉
有效指數(shù)：
見效速度：
原理：馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。
長(zhǎng)痘痘怎么辦?現(xiàn)在很多人都難逃痘痘的魔掌，時(shí)常會(huì)遭受痘痘的困擾和襲擊，采用了很多方法卻沒法治愈，該如何有效祛痘呢?下面來(lái)支招，教你如何祛痘。祛痘是一種安全可靠的方法，其實(shí)最主要依靠的就是祛痘藥方，針對(duì)性強(qiáng)，效果更佳的明顯和持久。由于所有的材料都是來(lái)源于大自然，所以藥效純正溫和，不會(huì)出現(xiàn)有毒的副作用。下面就一起來(lái)看看幾款祛痘藥膳方。
藥方一：山楂桃仁粥
材料：山楂、桃仁、荷葉和粳米
做法：將山楂、桃仁、荷葉這三種重要一起放入鍋中熬煮，二十分鐘之后取出渣滓，隨后加入洗干凈的粳米煮粥。
每天喝一次，連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：主要治療由于痰多凝結(jié)造成的痘痘患者。
藥方二：醋姜木瓜
材料：木瓜、生姜和陳醋
做法：將準(zhǔn)備好的藥材一起放入砂鍋之中煎煮，注意不要計(jì)入清水。等陳醋煮干之后取出木瓜和生姜食用。
每天分早晚兩次吃完，連續(xù)使用一個(gè)星期。
功效：主要治療由于脾胃痰溫造成的痘痘。
偏方三：重樓丹面膜
材料：重樓、丹參和適量 的蜂蜜
做法：將重樓和丹參洗干凈之后切成薄薄的一片，然后一起放入砂鍋中煎煮，先大火燒開之后小火熬煮20分鐘左右就可以了。隨后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。
這個(gè)藥業(yè)可以每天分早中晚三次喝完，也可以將它涂抹在臉上，十五分鐘之后洗干凈臉。這個(gè)面膜每半個(gè)月為一個(gè)療程。
功效：主要治療囊腫性痘痘。
中醫(yī)如何祛痘，這是很多愛美女性都關(guān)心的問題，看了這篇文章之后應(yīng)該都有所了解了吧!。祛痘由于效果明顯、沒有副作用、能夠從根本上祛除痘痘受到了很多愛美人士的青睞，有興趣的朋友也可以試試看哦，效果絕對(duì)不會(huì)令你失望的。
腎臟的保護(hù)是一件非常重要的事情，它與人體的身體健康息息相關(guān)，所以平時(shí)的時(shí)候就要學(xué)會(huì)養(yǎng)腎。首先要做的就是保護(hù)自己的腳部，因?yàn)槟_部很容易受寒，而這個(gè)就正好是對(duì)腎臟的養(yǎng)護(hù)不好，因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，所以平常一定要好好的保暖，不要讓腳受涼。還有飲水上每天也要保證自己能夠喝到一定的量，喝水對(duì)于保護(hù)腎臟非常重要。
養(yǎng)腎秘方一：飲食保腎能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
養(yǎng)腎秘方二：警惕藥物不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會(huì)傷腎，所以在用藥時(shí)要提高警惕，要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書，需長(zhǎng)期服用某種藥物時(shí)，要咨詢相關(guān)專家。
還有的就是飲食上的保健看，建議可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳等等，這些都是很好的保護(hù)腎臟的食物。還有要注意的就是睡眠的問題了，注意一定不要熬夜，這個(gè)對(duì)于腎臟危害特別大，很多腎衰竭的人都有過熬夜的經(jīng)理。
臉上的斑可能是困擾很多人的問題，大家可能嘗試過很多種方法，吃祛斑產(chǎn)品，涂抹祛斑霜什么之類的，但是好像都沒有什么明顯的效果。其實(shí)祛斑并不難，有很多我們?nèi)粘Ｉ钪械臇|西都可以祛斑，只要我們留心觀察，把這些東西做成面膜，這樣就能讓臉部快速祛斑。接下來(lái)小編就給大家?guī)?lái)老中醫(yī)祛斑面膜的做法。
一、自制抗斑護(hù)容面膜
用50毫升的冷水，將桂皮5克，當(dāng)歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調(diào)整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。
二、自制白芨祛斑面膜
從藥店采購(gòu)白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調(diào)勻，蜂蜜潤(rùn)膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。
三、自制七白膏面膜
香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細(xì)辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細(xì)末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤(rùn)膚防皺的功效。
四、淡斑滋養(yǎng)面膜
配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。
功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)。適用于臉上長(zhǎng)黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。
用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。
制作：
(1)把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均后裝瓶備用。
(2)然后取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。
(3)加入新鮮牛奶，充分?jǐn)嚢枵{(diào)成糊狀面膜。
(4)然后再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調(diào)勻即成。
看完了上面小編給大家?guī)?lái)的老終于祛斑面膜的制作方法，大家是不是覺得自己臉上的斑終于有救了呢?是不是想要趕緊去找材料來(lái)做一下這個(gè)面膜來(lái)敷呢?其實(shí)關(guān)鍵是大家平時(shí)要做好清潔和防曬工作，再加上補(bǔ)水保濕，這樣斑自然就不會(huì)找上你啦。祝大家都能重新?lián)碛泄饣瑹o(wú)暇的臉蛋。
中國(guó)的中醫(yī)可謂是醫(yī)學(xué)界的經(jīng)典，是中華民族的魁寶，中醫(yī)養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，時(shí)令季節(jié)等，不同時(shí)期要有不同的養(yǎng)生妙方，2011立春以后，陽(yáng)氣開始升發(fā)，人體內(nèi)的氣血也開始活躍，所以春季養(yǎng)生保健一定要順應(yīng)春令，注意氣候多變，中醫(yī)專家提示，從以下四個(gè)方面去調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生。
1、鍛煉運(yùn)動(dòng)很重要 春季養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運(yùn)動(dòng)。動(dòng)則養(yǎng)形，活則血流。有規(guī)律的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是古往今來(lái)長(zhǎng)壽的秘訣。不過動(dòng)有主動(dòng)、被動(dòng)之分，為適應(yīng)春季之生氣，當(dāng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒為主要。2、精神調(diào)養(yǎng)很有益 春季養(yǎng)生保健精神調(diào)養(yǎng)非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內(nèi)時(shí)還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí)，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。3、御寒防風(fēng)莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應(yīng)變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽(yáng)氣，春季養(yǎng)生保健別急著減衣服。稍受風(fēng)寒，易發(fā)宿疾。4、飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵 春季養(yǎng)生保健的飲食基本原則應(yīng)該是以藏?zé)崃繛橹?，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。
