防治痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的具體措施介紹
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“防治痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的具體措施介紹”，僅供您在養(yǎng)生參考。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質(zhì)和其他組織中而引起病損及炎性反應(yīng)，它多有遺傳因素和家族因素，好發(fā)于40歲以上的男性，多見(jiàn)于拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，也可發(fā)生于其他較大關(guān)節(jié)，尤其是踝部與足部關(guān)節(jié)。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以由飲食，天氣變化如溫度、氣壓突變，外傷等引發(fā)。飲酒容易引發(fā)痛風(fēng)，因?yàn)榫凭诟谓M織代謝時(shí)，大量吸收水分，使血濃度加強(qiáng)，使原來(lái)已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)（敏感）而造成炎癥。
預(yù)防本病有以下七點(diǎn)具體措施：1、不進(jìn)食高嘌呤食品，如動(dòng)物的心、肝、腎和腦。要避免肥甘厚膩之味，體重超重者當(dāng)限制熱卡攝入，必須限制飲酒或禁酒。2、適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力，避免勞累，保持心情舒暢，及時(shí)消除緊張情緒。3、急性期患者應(yīng)臥床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小時(shí)后可熱敷，注意避寒保暖，宜大量飲水迅速中止急性發(fā)作。4、有痛風(fēng)家族史的男性應(yīng)經(jīng)常檢查血尿酸，如有可疑，即給予預(yù)防性治療。5、為了防止復(fù)發(fā)，可長(zhǎng)期服用小劑量秋水仙堿，也可服用小劑量丙磺舒。6、若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等合并癥者均應(yīng)予適當(dāng)治療。7、局部破潰者，可按一般外科處理。
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組成
土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，蠶沙30克，威靈仙15克，赤芍15克，地鱉蟲(chóng)10克，桃仁10克，地龍12克。
功能
泄?jié)峄觥⒗麧窠舛尽⒒钛[。
主治
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石。
用法
水煎2次，每次300毫升，混勻，分2次服，每日1劑。
方解
痛風(fēng)屬中醫(yī)濁瘀痹范疇，運(yùn)用泄化濁瘀之法，使?jié)狃鲋饾u泄化，血尿酸亦隨之下降，機(jī)體分清泌濁之功能恢復(fù)，使臟腑得以協(xié)調(diào)，疾病趨于康復(fù)。
方中土茯苓解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)，《本草綱目》云能健脾胃，去風(fēng)濕，蓋脾胃健則營(yíng)衛(wèi)從，風(fēng)濕去則筋骨利。薏苡仁利濕健脾、舒筋除痹。萆薢利濕去濁，祛風(fēng)除痹，《藥品化義》謂其性味淡薄，長(zhǎng)于滲濕，主治風(fēng)寒濕痹。
蠶沙祛風(fēng)除濕、和胃化濁、活血通經(jīng)。威靈仙去風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、消痰涎、散癖積，善治痛風(fēng)、頑痹、腰膝冷痛、諸骨鯁喉，《藥品化義》云其性猛急，蓋走而不守，宣通十二經(jīng)絡(luò)，故主治風(fēng)、濕、痰、壅滯經(jīng)絡(luò)中，致成痛風(fēng)走注，骨節(jié)疼痛，或腫，或麻木。
風(fēng)勝者，患在上，濕勝者，患在下，二者郁遏之久，化為血熱，血熱為本，而痰則為標(biāo)矣，以此疏通經(jīng)絡(luò)，則血滯痰阻，無(wú)不立豁。
赤芍清熱涼血、散瘀止痛;桃仁活血祛瘀、潤(rùn)腸通便泄?jié)?地龍通行經(jīng)絡(luò)，可用治熱痹節(jié)腫赤痛;地鱉蟲(chóng)活血散瘀、通經(jīng)止痛，具有逐瘀、破積、通絡(luò)、理傷等功能，善治跌打損傷、瘀血腫痛、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛。
諸藥配伍，能泄?jié)峄?、蕩滌污垢、調(diào)益脾腎、推陳致新，能解除痹痛，改善人體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)血液循環(huán)，排泄和降低尿酸，且能調(diào)益脾腎，正本清源，恢復(fù)和激發(fā)機(jī)體整體的功能，以杜絕和防止?jié)駶崽叼龅漠a(chǎn)生，從而抑制和減少尿酸的生成。
加減運(yùn)用
濁瘀蘊(yùn)久化熱者，可加清泄利絡(luò)之葎草、虎杖、三妙丸等;痛甚者伍以全蝎、蜈蚣、延胡索、五靈脂以開(kāi)瘀定痛;漫腫甚者，加僵蠶、白芥子、陳膽星等化痰藥，加速消腫緩?fù)?關(guān)節(jié)僵腫，結(jié)節(jié)堅(jiān)硬者，加炮甲、蜣螂、蜂房等可破結(jié)開(kāi)瘀，既可軟堅(jiān)消腫，亦利于降低血尿酸指標(biāo)。
如在急性發(fā)作期，宜加重土茯苓、萆薢之用量;證候偏熱者，配用生地、寒水石、知母、水牛角等以清熱通絡(luò);證候偏寒者，加制川烏、草烏、川桂枝、細(xì)辛、仙靈脾等以溫經(jīng)散寒;體虛者，選用補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、生黃芪等以補(bǔ)腎壯骨;
腰痛血尿時(shí)加通淋化石之品，如金錢(qián)草、海金砂、小薊、茅根等;如腎功能不全，宜加用六月雪、扦扦活，并配合使用中藥灌腸，倘已呈關(guān)格之危局，則需配合血透;
如合并肝功能損害，加用田基黃、垂盆草、五味子、羚羊角粉等;合并血糖偏高，可加鬼箭羽、萹蓄;合并心血管疾病，加薤白、降香、紅景天等;合并高脂血癥，加荷葉、決明子等。
臨床表現(xiàn)
1.疼痛
是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。
2.腫脹
腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3.功能障礙
關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周?chē)M織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
4.體征
不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無(wú)力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
結(jié)語(yǔ)：治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多，治療關(guān)節(jié)炎的方法也是有很多的，但是這種急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎還就是要找準(zhǔn)方法來(lái)治療。所謂對(duì)癥下藥療效才好。以上推薦的偏方都是不錯(cuò)的選擇哦!趕緊試一試吧!
導(dǎo)讀：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種非常常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)疾病，它常見(jiàn)于40歲之上的人群。疼痛和關(guān)節(jié)變形是最主要的癥狀。那么如何有效的治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎呢？下面小編就和大家一起來(lái)看看吧！
中醫(yī)治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)屬于中醫(yī)痹癥范疇。痛風(fēng)可阻滯筋脈骨節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫疼痛或伴發(fā)熱等臨床癥狀。治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，中醫(yī)以活血通絡(luò)、清熱利濕解毒為主，可采用以下單方。
蒼術(shù)12克，黃柏15克，川牛膝20克。水煎取汁，每日1劑，分3次服。
土茯苓、絡(luò)石藤各30克，丹參15克，薏苡仁50克。水煎取汁，每日1劑，分3次服。連服3劑。
威靈仙10克，獨(dú)活12克，土茯苓30克，山慈菇5克。水煎取汁，每日1劑，分3次服。連服3劑。
忍冬藤、川牛膝各20克，虎杖、秦艽各15克。水煎取汁，每日1劑，分3次服，連服3劑。
土茯苓30克，蠶砂10克，海風(fēng)藤20克，丹參15克。水煎取汁，每日1劑，分3次服，連服3劑。
忍冬藤、薏苡仁各50克，車(chē)前仁30克（沙布包入煎）。水煎取汁，每日1劑，分3次服，連服3劑。
秦艽、黃柏各15克，土茯苓、水牛角片各30克。水煎取汁，每日1劑，分3次服。
車(chē)前草30~60克，水煎取汁，每日1劑，早晚分服。連續(xù)服用12~15劑，癥狀可見(jiàn)緩解。為防止復(fù)發(fā)，以后每隔20天再連續(xù)服藥10~15劑。
伸筋草、老顴草各25克。水煎取汁，每日l(shuí)劑，分早晚服。
薏苡仁50克，紅棗10枚，鮮百合100克。燉湯常服。
芙蓉花葉100克，大黃、蒲公英各50克，山慈菇30克，乳香、沒(méi)藥各15克。以上藥物研成細(xì)粉，加芝麻油適量調(diào)成膏狀外敷患處，每日換藥1次。
要避免痛風(fēng)發(fā)作，飲食調(diào)理也很重要，應(yīng)忌食膏梁厚味（即油膩或味道濃厚的食物）、辛辣刺激食物，忌飲酒、咖啡，盡量少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類食品、發(fā)酵食物等含嘌呤較高的食物。飲食宜清淡，多飲水，節(jié)食減肥。
白花蛇草治病驗(yàn)方
胃炎：白花蛇舌草50克，蒲公英30克，10克，元胡索10克，加水250毫升，水煎，每日一劑，分3次飯前服，20天為一療程。
肝炎： 白花蛇舌草60克，丹參30克，板藍(lán)根30克，20克，梔子15克，金錢(qián)草30克，田基黃10克，加水600毫升，濃煎去渣，取汁400毫升，加糖適量。分兩次服，連服兩周為一療程，兒童用量減半。
甲狀腺結(jié)節(jié)：白花蛇舌草30克，15克，6克，浙貝母10克，夏枯草15克，水煎，每日一劑。
痤瘡：白花蛇舌草30克，、生各20克，玄參15克，15克，水煎。每日一劑，分兩次服。藥渣可加水1500毫升煎液，待溫后洗患處，每日3～4次。
外陰濕疹：白花蛇舌草、、土各30克，蛇床子15克，地膚子15克，艾葉20克（后下），加水1500毫升，浸泡10～15分鐘，用文火煎煮20分鐘。濾液，待溫度適宜時(shí)，坐浴熏洗外陰20～30分鐘。每晚一次，15次為一療程，堅(jiān)持1～2個(gè)療程。
煲湯中藥藥性 你了解多少
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，煲湯的藥料也有寒熱之分，如土茯苓煲龜屬于養(yǎng)陰清熱祛濕之用，其性偏涼，不適合虛寒體質(zhì)的人服用。
不少家庭用西洋參、鹿茸等煲湯，一家大小都飲用，若家庭中均為成年人問(wèn)題不大，西洋參有補(bǔ)氣生津之功，鹿茸可補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼兒則不適合，因西洋參含有多種人參皂甙，鹿茸除含有多種氨基酸外，還含有雌激素、雄激素等，對(duì)人體有強(qiáng)壯和性激素樣作用。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)鹿茸有促進(jìn)幼齡動(dòng)物體重增長(zhǎng)和子宮發(fā)育之功，若作為飲食常用，有促進(jìn)兒童性早熟之慮。故煲湯選用藥材也要分清寒熱虛實(shí)，方能有助于身體健康。
以下是幾種常用的煲湯藥物，現(xiàn)簡(jiǎn)單介紹其藥性：
１．山藥、芡實(shí)：二藥性味甘平，有健脾益腎祛濕作用，煲湯時(shí)可少佐陳皮以行氣，其用量為15～30克，適用于脾胃稍虛、大便軟或偏爛者。
２．沙參、玉竹：性味甘平偏寒，有滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)胃作用，適用于陰虛體質(zhì)大便偏干或有少許咳嗽、口干者，用量為10～20克。
３．龍眼肉、百合：龍眼肉性味甘溫，有補(bǔ)心脾、益氣血之功；百合味甘微寒，有清心安神潤(rùn)肺止咳作用，二藥配伍煲湯適用于久病體虛、失眠健忘者。龍眼肉可用10～15，百合則可用量稍大約15～30克。
４．石斛、枸杞：石斛味甘微寒，有養(yǎng)胃生津明目之用；枸杞其性甘平，滋腎補(bǔ)骨明目，適用于久病體虛或肝腎陰虛，而見(jiàn)口燥咽干、頭暈?zāi)垦?、眼澀、腰膝酸軟等。枸杞子用量約15～20克，石斛15～20克。
５．羅漢果、甜杏仁：羅漢果其性甘涼，可清熱潤(rùn)肺、止咳通便；甜杏仁又稱南杏，其性苦微溫，有小毒，可滋潤(rùn)養(yǎng)肺通便。適用于陰虛肺熱、咳嗽、咽干舌燥、大便干結(jié)者。羅漢果用15～30克，或1～2枚。甜杏仁有小毒，用量為3～6克。
６．玉米須、赤小豆：玉米須味甘淡平，可利水消腫、清肝膽濕熱；赤小豆性味甘酸平，有利濕消腫之用。適用濕熱證之脘腹脹滿、納減尿少或水腫等。赤小豆用40～60克，玉米須可用20～30克。
溫馨提示：中醫(yī)是我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，雖然說(shuō)見(jiàn)效比較慢，但是它最大的特點(diǎn)就是沒(méi)有多少副作用。而且能夠解決問(wèn)題的根本。
了解有關(guān)疾病的臨床表現(xiàn)，有利于我們有效而正確地知道疾病的存在，使其得到有效的治療，疾病初期往往最為脆弱，那么通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些呢？
一、無(wú)癥狀期 時(shí)間較長(zhǎng)，僅血尿酸增高，約1/3病人以后有關(guān)節(jié)癥狀。
二、急性關(guān)節(jié)炎期多在夜間突然發(fā)病，受累關(guān)節(jié)劇痛，首發(fā)關(guān)節(jié)常累及拇趾關(guān)節(jié)，其次為踝、膝等。關(guān)節(jié)紅、腫、熱和壓痛，全身無(wú)力、發(fā)熱、頭痛等?？沙掷m(xù)3～11天。飲酒、暴食、過(guò)勞著涼、手術(shù)刺激、精神緊張均可成為發(fā)作誘因。
三、間歇期 為數(shù)月或數(shù)年，隨病情反復(fù)發(fā)作間期變短、病期延長(zhǎng)、病變關(guān)節(jié)增多，漸轉(zhuǎn)成慢性關(guān)節(jié)炎。
四、慢性關(guān)節(jié)炎期由急性發(fā)病至轉(zhuǎn)為慢性關(guān)節(jié)炎期平均11年左右，關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬畸形、運(yùn)動(dòng)受限。30%左右病人可見(jiàn)痛風(fēng)石和發(fā)生腎臟合并癥以及輸尿管結(jié)石等。晚期有高血壓、腎腦動(dòng)脈硬化、心臟梗塞。少數(shù)病人死于腎功能衰竭和心血管意外。繼發(fā)性痛風(fēng)病程相似，繼發(fā)于血液病、糖原儲(chǔ)存病的間歇期較短。血尿酸檢查增高，最高達(dá)20mg%正常：男7mg%，女6mg%。偏光顯微鏡發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)滑液中吞噬了尿酸鹽結(jié)晶的白血球。急性期時(shí)白血球增高，血沉加快。X線檢查顯示關(guān)節(jié)軟骨下骨的穿鑿樣破壞以及局部的骨質(zhì)疏松、腐蝕或皮質(zhì)斷裂，關(guān)節(jié)間隙狹窄和邊緣性骨質(zhì)增生。痛風(fēng)結(jié)石可為鈣化陰影。
春季是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多發(fā)季節(jié)，那么風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療方法有哪些?風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么?風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法又有哪些?下面小編一一解答，給大家推薦一些風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食療方法以及日常保健預(yù)防高招。
春季防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎兩食療秘方
為什么會(huì)患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕病多發(fā)生于青少年，成人的風(fēng)濕病多半是童年及青春期所患風(fēng)濕病的繼續(xù)發(fā)展。風(fēng)濕病與陰暗、潮濕、骯臟、人口擁擠等不良的生活環(huán)境及陰雨綿綿的天氣有關(guān)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是，周身關(guān)節(jié)特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關(guān)節(jié)紅腫疼痛及活動(dòng)受限，同時(shí)伴有發(fā)燒。關(guān)節(jié)疼痛不固定，多表現(xiàn)為游走性。天氣變化與病情有密切關(guān)系。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)痹證范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹證是由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行不暢所致。也可以說(shuō)，痹征的發(fā)生主要是由于正氣不足，如平常體質(zhì)虛弱、衛(wèi)外不固所引起的。隨著人們生活條件的改善，大、小城市風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率有下降的趨勢(shì)，而一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，尤其是南方貧困山區(qū)，發(fā)病率還是比較高的。
如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
1.避免居住在陰暗、潮濕的環(huán)境里。因?yàn)檫@樣的環(huán)境是誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的條件之一。
2.防止受寒。如淋雨受濕，長(zhǎng)期在寒冷潮濕的環(huán)境下工作時(shí)，要注意保暖，尤其是在冬春季，不要穿得過(guò)于單薄。寒冷的冬季，一些城市的女孩經(jīng)常穿裙子，這樣易造成風(fēng)寒侵襲關(guān)節(jié)而誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3.加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。游泳可使每塊肌肉得到鍛煉，肌肉、筋腱的舒綻可帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)自如活動(dòng)，從而預(yù)防或治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
4.飲食上要控制高脂肪食物。脂肪在體內(nèi)氧化的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做酮體的化學(xué)物質(zhì)，過(guò)多的酮體對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，會(huì)加重病情。
怎樣有針對(duì)性地進(jìn)行食療
【風(fēng)濕寒痹型】
此類型是由于人體陽(yáng)氣不足，腠理不密，衛(wèi)生失調(diào)、風(fēng)寒濕邪、乘虛侵入、流注經(jīng)絡(luò)，以致氣血運(yùn)行不暢造成。表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)屈伸不利，遇寒以及天氣變化時(shí)則加重。應(yīng)少吃高脂肪和過(guò)咸的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、咸菜及各種冷飲，多吃熱性食物和蔬菜、水果，如狗肉、羊肉、牛肉、兔肉、紅棗、蓮子、山藥、桂圓、筍、茄子、白菜、白蘿卜、南瓜、絲瓜、胡蘿卜、辣椒、卷心菜、扁豆、蘋(píng)果、木瓜、桃、香蕉等。
木瓜煲羊肉
用料：木瓜100克，羊肉500克，蘋(píng)果5克，豌豆300克，白糖100克，粳米50克。制法：木瓜取汁，羊肉切小方塊入鍋，加粳米、蘋(píng)果、豌豆、干姜、木瓜汁、水，燒沸后改小火燉至豌豆、羊肉熟爛，調(diào)入白糖、食鹽、胡椒粉。放溫服用。
大廚提示：羊肉涼水下鍋，燒開(kāi)倒出，反復(fù)2次。功用說(shuō)明：木瓜祛濕舒筋，蘋(píng)果燥濕散寒，豌豆益氣利水，羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)血。合為祛風(fēng)散寒、利濕通經(jīng)除痹，適用于風(fēng)濕寒痹型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【風(fēng)濕熱痹型】
此類型多為平常陽(yáng)盛體質(zhì)，或陰虛有熱，感受外邪之后易從熱化，或因風(fēng)濕寒痹日久不愈，邪留經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，郁而化熱，以致出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫疼痛、發(fā)熱等形成熱痹。應(yīng)少吃高脂肪、過(guò)冷、寒涼的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、咸菜、冷飲等。多吃木瓜、豌豆、絲瓜、筍、卷心菜、紅薯、玉米、冬瓜、扁豆、紅棗、蓮子、山藥等。
瘦肉炒絲瓜
用料：瘦豬肉100克，絲瓜300克。制法：瘦豬肉切絲，絲瓜去皮切塊。鍋入油加熱，放蔥花、瘦豬肉絲，炒到快熟時(shí)放入絲瓜、少許鹽及料灑、糖調(diào)味后5分鐘即可起鍋。
大廚提示：絲瓜切好后，用白醋浸泡片刻，可防止炒時(shí)變黑。功用說(shuō)明：絲瓜清熱祛濕、祛風(fēng)通絡(luò)，豬肉補(bǔ)氣養(yǎng)血。合為祛風(fēng)通絡(luò)、清熱祛濕，適用于風(fēng)濕熱痹型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食注意
注意風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚(yú)肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
(4)正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。 (5)注意飲食宜忌。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
5、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
英國(guó)研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，大量吃紅肉會(huì)增加患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)，該病無(wú)法治愈，是—種可導(dǎo)致人殘疾的疾病。
6、提高免疫力
生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂(lè)觀，限制飲酒，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，并注意適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素。
7、積極治療感染病灶
感染是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必須及時(shí)根治。
8、避免誘因
受涼、受潮濕、精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必須避免。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進(jìn)行，服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
9、注意飲食調(diào)節(jié)
要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng)，又要重視進(jìn)食品種的衡定性。因進(jìn)食品種的突然改變，是使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也有可能導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。
1. 增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)抗病能力：平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力，預(yù)防上呼吸道感染。
2. 及時(shí)治療鏈球菌感染：常見(jiàn)的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、
扁桃體炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹，還有猩紅熱等。一旦發(fā)生這些疾病，要及時(shí)應(yīng)有有效抗生素（一般應(yīng)有青霉素即可）治療，療程約7~10天。
3. 長(zhǎng)期藥物預(yù)防：對(duì)于反復(fù)發(fā)生或遷延不愈的鏈球菌感染患兒，以及初次發(fā)病的風(fēng)濕病患兒，可應(yīng)用長(zhǎng)效青霉素注射液每月肌注20萬(wàn)單位，或每?jī)芍芗∽?0萬(wàn)單位。前者為了預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生，后者為了防止風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)，都有一定效果。
清除慢性病灶：如有慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻竇炎等，應(yīng)及早清除，如做扁桃體摘除術(shù)、修補(bǔ)或拔除齲齒等。對(duì)于已經(jīng)得了風(fēng)濕病的孩子，應(yīng)在無(wú)疾病活動(dòng)性時(shí)實(shí)施手術(shù)。
【概述】
急性化膿性關(guān)節(jié)炎為化膿性細(xì)菌引起的關(guān)節(jié)急性炎癥。血源性者在兒童發(fā)生較多，受累的多為單一的肢體大關(guān)節(jié)，如髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)等。如為火器損傷，則根據(jù)受傷部位而定，一般膝，肘關(guān)節(jié)發(fā)生率較高。
【治療措施】
治療原則是早期診斷，及時(shí)正確處理，以保全生命與肢體，盡量保持關(guān)節(jié)功能。
全身治療與急性化膿性骨髓炎同，如為火器傷，應(yīng)做好初期外科處理，預(yù)防關(guān)節(jié)感染。
局部治療包括關(guān)節(jié)穿刺，患肢固定及手術(shù)切開(kāi)引流等。如為閉合性者，應(yīng)盡量抽出關(guān)節(jié)液，如為滲出液或混濁液，即用溫?zé)猁}水沖洗清亮后，再注入抗菌素，每日進(jìn)行一次，如為膿汁或傷后感染，應(yīng)及早切開(kāi)引流，將滑膜縫于皮膚邊緣。關(guān)節(jié)腔內(nèi)不放引流物，傷口亦可用抗菌藥物滴注引流法處理，或局部濕敷，盡快控制感染。
患肢應(yīng)予適當(dāng)固定或牽引，以減輕疼痛，避免感染擴(kuò)散，并保持功能位置，防止攣縮畸形或糾正已有的畸形。一旦急性炎癥消退或傷口愈合，即開(kāi)始關(guān)節(jié)的自動(dòng)及輕度的被動(dòng)活動(dòng)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，但亦不可活動(dòng)過(guò)早或過(guò)多，以免癥狀復(fù)發(fā)。
總之。如治療及時(shí)，效果較好，尤其在小兒，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)
【病因?qū)W】
急性化膿性關(guān)節(jié)炎的致病菌多為葡萄球菌，其次為鏈球菌。淋病雙球菌，肺炎雙球菌則很少見(jiàn)。細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)的途徑可為血源性，外傷性或由鄰近的感染病灶蔓延。血源性感染亦可為急性發(fā)熱的并發(fā)癥，如麻疹、猩紅熱、肺炎等，多見(jiàn)于兒童。外傷性引起者，多屬開(kāi)放性損傷，尤其是傷口沒(méi)有獲得適當(dāng)處理的情況下容易發(fā)生。鄰近感染病灶如急性化膿性骨髓炎，可直接蔓延至關(guān)節(jié)。
【發(fā)病機(jī)理】
細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)后，先有滑膜炎，關(guān)節(jié)滲液，關(guān)節(jié)有腫脹及疼痛。病情發(fā)展后，積液由漿液性轉(zhuǎn)為漿液纖維蛋白性，最后則為膿性。當(dāng)關(guān)節(jié)受累后，病變逐漸侵入軟骨及骨質(zhì)，最后發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬。關(guān)節(jié)化膿后，可穿破關(guān)節(jié)囊及皮膚流出，形成竇道，或蔓延至鄰近骨質(zhì)，引起化膿性骨髓炎。此外，由于關(guān)節(jié)囊的松弛及肌肉痙攣，亦可引起病理性脫臼，關(guān)節(jié)呈畸形，喪失功能。
【臨床表現(xiàn)】
化膿性關(guān)節(jié)炎急性期主要癥狀為中毒的表現(xiàn)，患者突有寒戰(zhàn)高熱，全身癥狀嚴(yán)重，小兒患者則因高熱可引起抽搐。局部有紅腫疼痛及明顯壓痛等急性炎癥表現(xiàn)。關(guān)節(jié)液增加，有波動(dòng)，這在表淺關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)更為明顯，有髕骨漂浮征。病人常將膝關(guān)節(jié)置于半彎曲位，使關(guān)節(jié)囊松弛，以減輕張力。如長(zhǎng)期屈曲，必將發(fā)生關(guān)節(jié)屈曲攣縮，關(guān)節(jié)稍動(dòng)即有疼痛，有保護(hù)性肌肉痙攣。如早期適當(dāng)治療，全身癥狀及局部癥狀逐漸消失，如關(guān)節(jié)面未被破壞，可恢復(fù)關(guān)節(jié)全部或部分功能。
診斷主要根據(jù)病史，臨床癥狀及體征，在疑有血源性化膿性關(guān)節(jié)炎病人，應(yīng)作血液及關(guān)節(jié)液細(xì)菌培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)。X線檢查在早期幫助不大，僅見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹;稍晚可有骨質(zhì)脫鈣，因軟骨及骨質(zhì)破壞而有關(guān)節(jié)間隙狹窄，晚期可發(fā)生關(guān)節(jié)骨性或纖維強(qiáng)硬及畸形等，有新骨增生現(xiàn)象，但死骨形成較少。
急性化膿性關(guān)節(jié)炎應(yīng)與急性化膿性骨髓炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相區(qū)別。
櫻桃可治痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎
櫻桃被譽(yù)為“水果中的鉆石”，因?yàn)樗哂蟹欠驳臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無(wú)副作用的天然藥物。
中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》中有記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志?！睓烟液胸S富的蛋白質(zhì)，維生素A、B、C，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種生物素，低熱量，高纖維。櫻桃的含鐵量居水果之首，比高20到30倍，維生素A比葡萄高4至5倍，維生素C的含量更是豐富到超乎想像，的確是既養(yǎng)顏又養(yǎng)生、好吃又好看的水果。
最新的科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，櫻桃除了含有豐富的維生素，還含有花色素、花青素、紅色素等多種生物素，這些生物素有很重要的醫(yī)藥價(jià)值。首先它們是很有效的抗氧化劑，比維生素E抗衰老的作用更強(qiáng)；其次它們可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，其止痛消炎的效果，被認(rèn)為比阿斯匹靈還要好。因此有醫(yī)生建議，痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎病人每天應(yīng)吃20顆櫻桃。
骨關(guān)節(jié)炎是一種常發(fā)于老年人群體中的疾病，由于其病情的不同嚴(yán)重程度而對(duì)老年人的生活也產(chǎn)生了不同的影響，由于這種骨關(guān)節(jié)炎疾病多位于老年人的腿部，因此，很多老年人一旦患上此病，如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致自己不能行走，因此，對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的治療工作是患有骨關(guān)節(jié)老年人應(yīng)該重視的事情。
那么，面對(duì)日趨增多的骨關(guān)節(jié)炎老年患者，骨關(guān)節(jié)炎的治療工作應(yīng)該如何進(jìn)行呢?其實(shí)，在實(shí)際生活中，老年人只要平時(shí)多加注意就會(huì)有效地避免骨關(guān)節(jié)炎癥狀的發(fā)生，因此，本文就為大家介紹幾種骨關(guān)節(jié)炎的治療方法。
1.控制體重或減肥
肥胖是本病發(fā)生的重要原因，故中老年朋友應(yīng)控制體重，防止肥胖。一旦超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，那么毫無(wú)疑問(wèn)，減肥最重要。體重下降后能夠防止或減輕關(guān)節(jié)的損害，并能減輕患病關(guān)節(jié)所承受的壓力，有助于本病的治療。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間站立及長(zhǎng)距離行走會(huì)增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變。
3.及時(shí)和妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病。
4.藥物治療或補(bǔ)鈣。
5.堅(jiān)持適量體育鍛煉
防止骨質(zhì)疏松。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)加強(qiáng)肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生。
6. 注意關(guān)節(jié)保暖
這一點(diǎn)對(duì)于預(yù)防骨關(guān)節(jié)病也很重要。關(guān)節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生。
上文中所講述的就是關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎的治療方法，就目前骨關(guān)節(jié)炎的臨床治療顯示，本文中所講的六種對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作及治療是十分有效的，因此，老年人骨關(guān)節(jié)炎患者一定要謹(jǐn)記本文所講的六點(diǎn)防護(hù)措施做好對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作的護(hù)理工作。
隨著年齡的增加，女性朋友患上骨性關(guān)節(jié)炎的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性朋友，嚴(yán)重影響正常生活，積極治療顯得尤為重要。專家介紹，目前治療此病的好方法有以下這些：
物理療法
蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對(duì)患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對(duì)減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀也有一定療效。
中藥外治敷貼法
傳統(tǒng)黑膏藥的載藥量大，滲透力強(qiáng)，能夠長(zhǎng)時(shí)間起效，而且對(duì)患者的副作用小。相比治標(biāo)不治本的西藥療法，療效顯著，功效齊全，使用便捷、安全可靠的優(yōu)勢(shì)。中藥外敷治療關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)散寒，解痙通絡(luò)，活血化瘀為目的，同時(shí)還要溫腎助陽(yáng)，扶正固本，達(dá)到強(qiáng)筋健骨、根除關(guān)節(jié)炎癥的目的。
手術(shù)法
手術(shù)法適用于晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)痙攣萎縮、畸形、毀損的患者，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，手術(shù)法的創(chuàng)傷面積比較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為60歲以上的老年人，要謹(jǐn)慎使用。
輔助理療：
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。注意：已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。
注意事項(xiàng)
多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
保持樂(lè)觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關(guān)節(jié)骨刺者10年發(fā)生關(guān)節(jié)間隙狹窄者機(jī)率不高。
【概述】
創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎是肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后的繼發(fā)性病變，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，其改變主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)軟骨軟化、脫落，軟骨下骨質(zhì)增生、硬化，最后關(guān)節(jié)面大部分消失，關(guān)節(jié)間隙狹窄。
【治療措施】
1.保守治療：對(duì)輕型患者，可作主動(dòng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉。
2.手術(shù)治療：適用于重型創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎者。手術(shù)方法包括肘關(guān)節(jié)松解、肘關(guān)節(jié)成形或肘關(guān)節(jié)融合。
【發(fā)病機(jī)理】
創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎主要發(fā)生在肘關(guān)節(jié)骨折、脫位，特別是關(guān)節(jié)面的損傷后。關(guān)節(jié)軟骨損傷后復(fù)位不佳;或粗暴手術(shù)加重其損傷;或骨折畸形愈合，關(guān)節(jié)負(fù)重不均，最終都可致創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎。
【臨床表現(xiàn)】
肘關(guān)節(jié)損傷后功能基本恢復(fù)患者，又重新出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛和不同程度活動(dòng)障礙，并逐漸加重，伸屈活動(dòng)范圍越來(lái)越小，疼痛也越來(lái)越明顯。X線早期表現(xiàn)不明顯，晚期可出現(xiàn)軟骨下骨質(zhì)硬化，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生，或關(guān)節(jié)間隙變窄。
