陰陽雙補(bǔ)類中成藥
陰陽理論在養(yǎng)生飲食中的作用。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“陰陽雙補(bǔ)類中成藥”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
導(dǎo)讀：陰陽雙補(bǔ)類中成藥，此類中成藥既能補(bǔ)陰、又能補(bǔ)陽，適用于陰陽兩虛者。一些人或因先天不足、或因病后虛弱、或因日漸衰老，陰陽消長失控，出現(xiàn)偏盛或偏衰，產(chǎn)生一系列病理癥狀。因此，必須使陰陽恢復(fù)平衡、協(xié)調(diào)，下面推薦一些陰陽雙補(bǔ)類中成藥，僅供參考。
陰陽雙補(bǔ)類中成藥
1、補(bǔ)天大造丸（《體仁匯編》）
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：此方專滋養(yǎng)元?dú)猓幽暌鎵郏籼搫谥耍渴疫^度，五心煩熱，服之神效。
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸（《太平圣惠方》）
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸（《景岳全書》）
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)ⅰ?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)。
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
4、神仙巨勝子丸（《奇效良方》）
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤肌膚。耳聾復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛；六十日，發(fā)白變黑；一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒。
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸（《秘傳經(jīng)驗(yàn)方》）
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算。
用法：每服80粒，空心淡鹽湯送下。
以上的中成藥適用于陰陽兩虛者，那么陰陽兩虛有哪些癥狀表現(xiàn)呢？下面就為大家介紹一下陰陽兩虛的癥狀，對(duì)癥治療很有必要。
陰陽兩虛的癥狀
陰陽兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞，意思是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
臟腑之間有互相資生、制約的關(guān)系，因此在病理情況下，肺臟局部病變也必然會(huì)影響其他臟器和整體，故有其邪展轉(zhuǎn)，乘于五臟之說，肺癆與脾腎兩臟關(guān)系最為密切，脾為肺母，肺虛則耗奪脾氣以自養(yǎng)，則脾亦虛，脾虛不能化水谷為精微上輸以養(yǎng)肺，則肺虛更重，互為因果，終致肺脾同病，見神疲乏力、納呆、便溏、畏寒、倦怠等癥。腎為肺之子，肺虛腎失滋生之源，或腎虛相火灼金，子盜母氣，致使肺氣更為耗竭，而不能滋養(yǎng)于腎，終致肺腎兩虛，腎陰虧虛，相火偏亢，擾動(dòng)精室，則見夢(mèng)遺，女子則月經(jīng)不調(diào)等腎虛癥狀。
若肺虛不能制肝，腎虛不能養(yǎng)肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可見性急善怒，脅肋掣疼等癥。如肺虛心火乘克，腎虛水不濟(jì)火，還可伴見虛煩不寐、盜汗、骨蒸癆熱等癥。久延而病重者，可演變發(fā)展至肺脾腎三臟同病?；蛞蚍尾〖澳I，腎虛不能納氣，或因脾虛及腎，脾不能化精以資腎，由后天而及先天，甚則肺虛不能佐心治節(jié)血脈運(yùn)行，而致氣虛血瘀，出現(xiàn)氣短、喘急、心悸、唇紺、肢冷、浮腫等癥，即肺源性心臟病的發(fā)生。
此證見于肺脾腎三臟俱虛的患者，為氣陰耗損發(fā)展而成，見于重癥肺結(jié)核晚期。
綜上所述，肺癆以陰虛為先，繼可導(dǎo)致氣陰兩虛，陰陽俱虛。以臟腑辨證而言，病之初起，為肺陰虧損，繼之肺脾同病，氣陰兩傷，后期肺脾腎三臟交虧，陰損及陽，而致陰陽俱虛，并見心肝臟腑功能損害的嚴(yán)重證候。
如何辨認(rèn)陰陽兩虛
陰陽兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞，意思是既有陰虛的癥狀，又有陽虛的癥狀，稱陰陽兩虛。
觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔?。魂柼撜撸帻X淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。
俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，陰陽兩虛患者除了藥補(bǔ)外，在日常生活中也可以用食物來進(jìn)補(bǔ)。下面推薦5款陰陽兩虛食療方，希望對(duì)陰陽兩虛患者有幫助。
陰陽兩虛食療方
1、蟲草枸杞淮山羊肉湯
原料：冬蟲草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生姜3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個(gè)。
做法：將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲3小時(shí)，調(diào)入適量醬油、味精食用。
功效：調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
2、核桃鴨子
原料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜，油菜末各適量。
做法：將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四周撒些油菜末即可。
功效：補(bǔ)腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結(jié)等癥。
3、干貝豬瘦肉湯
原料：干貝50克，豬瘦肉200克。
做法：將干貝、豬瘦肉煲湯。食用時(shí)，加食鹽調(diào)味，佐膳。
功效：滋陰補(bǔ)腎。適用于腎陰虛之心煩口渴、失眠、多夢(mèng)、夜尿多等癥。
4、鎖陽壯陽粥
原料：鎖陽10克，精羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉洗凈細(xì)切。先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥?？崭故秤?，大便溏瀉及早泄者慎用。
功效：溫陽補(bǔ)腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
5、枸杞羊腎粥
原料：枸杞葉500克，羊腎2對(duì)，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
做法：將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)丁；蔥白洗凈，切成細(xì)節(jié)；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，扎緊；粳米淘凈；再將它們一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時(shí)即成。吃羊腎、羊肉，喝粥。
功效：補(bǔ)腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。
陰陽兩虛的患者，試試以上的食療方哦。
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脾肺氣虛，在生活當(dāng)中也比較常見，出現(xiàn)這樣的癥狀的時(shí)候，常會(huì)導(dǎo)致飲食不良，出現(xiàn)惡心嘔吐，引起氣喘，出現(xiàn)咳嗽的癥狀表現(xiàn)。這時(shí)候首先要到醫(yī)院進(jìn)行良好的檢查，看到底是哪種疾病引起的，或者是雖然沒有疾病，但身體處于一種亞健康的狀態(tài)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有脾肺雙補(bǔ)的中成藥，既能達(dá)到治療疾病的作用，同時(shí)也具有預(yù)防疾病，提高身體免疫力的效果，這方面的中成藥也是比較多的，比如說人參健脾丸，在預(yù)防消化不良，補(bǔ)益肺氣方面的效果都有很好的作用。
脾肺氣虛吃什么藥
人參健脾丸
本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸；氣香，味甜、微苦。適用脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠?？诜淮?丸，一日2次。
方中人參、茯苓、白術(shù)、黃芪益氣健脾；山藥、陳皮、砂仁健脾和胃；木香理氣健脾，調(diào)理中焦氣機(jī)；酸棗仁、遠(yuǎn)志安神定志；當(dāng)歸活血養(yǎng)血。諸藥共奏健脾益氣，和胃止瀉之功。
益肺健脾顆粒
本品為淡棕黃色的顆粒；味甜、微苦。功效為健脾補(bǔ)肺，止咳化痰。用于脾肺氣虛所致的慢性支氣管炎的緩解期治療。開水沖服，一次8g，一日3次；小兒酌減。
組成：黃芪、甘草、太子參、陳皮、葡萄糖酸鈣、氧化鎂、枸櫞酸、維生素B1、磷酸氫鈣。
附子理中丸
本品為棕褐色至黑褐色的大蜜丸；氣微，味微甜而辛辣。溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫?？诜?。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
組成：附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）、干姜、甘草。輔料為蜂蜜。
逍遙丸
本品為黃棕色至棕色的水丸，或?yàn)楹谧厣乃?；味甜。疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)。口服。一次6～9克，一日1～2次。
組成：柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。
以上就是四款治療脾肺氣虛的中成藥了，不過在服用中成藥前，小編建議大家最好先咨詢下醫(yī)師，這樣才能做到對(duì)癥下藥，避免出現(xiàn)意外傷害。
我相信大家一定有很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)闅庋p虛而身體各項(xiàng)能力欠佳，氣血雙虛的人經(jīng)常會(huì)身體虛弱，各種貧血癥狀都會(huì)明顯地顯示出來。女性更會(huì)月經(jīng)量夸張的急促增加，甚至基本的身體機(jī)能都開始退化，牙齒也會(huì)開始掉。中成藥是老祖宗留給我們的偉大瑰寶，善于利用中成藥食補(bǔ)滋補(bǔ)身體對(duì)身體非常有利，下面我們一起來看一看怎么樣利用氣血雙補(bǔ)的中成藥的食補(bǔ)改善身體吧。
食補(bǔ)：
1 大棗桂圓湯，補(bǔ)氣又補(bǔ)血。 如果非常重，看下面： 氣血虛怎么辦 虛證在臨床上十分常見，老年多虛證，久病多虛證，其他如先天不足、煩勞過度、飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)等，皆能導(dǎo)致虛證。虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分，本文僅述氣血虛。 氣虛主要指肺脾氣虛，臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白，頭暈自汗，食欲不振、大便溏薄等。
2 常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)，補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡)，生脈散(人參、麥冬、五味子)。這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。 血虛包括心血虛與肝血虛，主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等?/p>
3 常用的方劑有四物湯(熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。
4 氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)。
5 十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，
6 人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。 中藥的劑型很多，最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑，這是傳統(tǒng)的中藥劑型之一，藥性滋補(bǔ)，味道甘美，濃度高，體積小，容易保存，便于服用，具有良好的滋補(bǔ)效果。從季節(jié)而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是閉藏季節(jié)，氣候寒冷，虛證也會(huì)加重或復(fù)發(fā)，因此更宜服用滋補(bǔ)膏。 制做滋補(bǔ)膏，首先是對(duì)癥選方、看你是氣虛、血虛，亦或是氣血俱虛，然后按上述介紹的方劑選擇。為慎重起見，最好請(qǐng)當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師選方遣藥，藥材必須干凈、地道。中藥材的質(zhì)量高下懸殊甚大，要選擇上乘者。
7 蘿卜燉牛肉
1. 將蘿卜、牛肉分別洗凈，均切成2厘米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出；
2. 鍋內(nèi)加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛；
3. 再放入蘿卜塊，燒開，撇去浮沫；
4. 待蘿卜塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。
8 清燉排骨
1. 將排骨洗凈，剁成四厘米長，三厘米寬的段，下沸水鍋焯燙后撈出，沖洗干凈；
2. 小白菜洗凈，去根部，一切兩段；
3. 蔥切段，姜切塊，用刀輕輕拍松備用；
4. 鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯；
5. 旺火燒沸，撇凈浮沫，倒入陶器，轉(zhuǎn)小火慢燉至接近成熟；
6. 下小白菜放精鹽、味精調(diào)口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。
從上面我們知道了怎么樣利用氣血雙補(bǔ)的中成藥的食補(bǔ)改善身體。氣血兩虛的朋友們一定要注意一下了，
在日常生活之中一定要保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。平時(shí)少吃辛辣或者刺激性食物，減少對(duì)身體的刺激。正常面對(duì)生活之中遇到的壓力，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。不要給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)合理減壓。改善自己氣血雙虛的身體狀況吧。
我們知道腎虛，但是你知道我們平時(shí)所說的腎虛其實(shí)是比較大的一個(gè)概念，腎虛其實(shí)包括腎陰虛和腎陽虛，在市面上最常見治腎虛中成藥就是六味地黃丸了吧，但是你知道它其實(shí)是治腎陰虛的嗎？今天，我們就來一起了解一下治腎陰虛、腎陽虛和腎陰腎陽雙補(bǔ)的中成藥吧。
一、適合平補(bǔ)陰陽——【五子衍宗丸】
適合腎精不足，又有腎陰虛，又有腎陽虛，一會(huì)兒怕冷、一會(huì)兒怕熱。如果虛寒、虛熱的癥狀不是特別明顯，或者是一會(huì)兒怕冷一會(huì)兒怕熱的癥狀，是因?yàn)槟I精不足。
腎精：是產(chǎn)生腎陰和腎陽的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果腎精不足可以表現(xiàn)出腎陰不足的表現(xiàn)，也可以表現(xiàn)出腎陽不足的癥狀。同時(shí)又有腰膝酸軟、倦怠乏力的癥狀推薦服用五子衍宗丸，無論是腎陰虛還是腎陽虛，只要是腎精不足男女老少都可以服用
二、適用人群:
腎陰虛、腎陽虛的人，都能吃。適用于腰痛、遺精、早泄、陽痿、不育這樣的癥狀。無論是腎陰虛還是腎陽虛，只要是腎精不足男女老少都可以服用。所以五子衍宗丸被譽(yù)為，古今種子第一方。
三、五子衍宗丸各子的功效：
兔絲子：陰陽并補(bǔ)；枸杞子：補(bǔ)益肝腎、腎精的作用；覆盆子：補(bǔ)腎固精；五味子：澀精固精；車前子：利水滲濕，通腎絡(luò)。
四、、腎陰虛的人群適合服用
1.【知柏地黃丸】
滋陰降火，清熱的作用。有補(bǔ)腎陰、清熱降火的功效，適合腎陰虛又容易上火的人群服用。如經(jīng)?？诟缮嘣?、潮熱盜汗、皮膚干燥的人，來服知柏地黃丸來調(diào)理身體。
2.【麥味地黃丸】
麥味地黃丸，有滋陰養(yǎng)肺、止咳的作用。補(bǔ)腎陰、和潤肺，適合腎陰虛并伴隨有咳嗽、痰多、氣喘等癥狀的人群服用。
3.【杞菊地黃丸】
具養(yǎng)肝明目的作用。杞菊地黃丸不僅能滋補(bǔ)腎陰，也對(duì)眼睛不好的人很有幫助，如果經(jīng)常眼睛干澀或視物模糊的癥狀，就可以選擇用杞菊地黃丸來改善。
2、腎陽虛的人群適合服用
1.【金匱腎氣丸】
而針對(duì)乏力、怕冷的腎陽虛人群來說，出了金匱腎氣丸之外，還可以根據(jù)自己的癥狀來選擇桂附地黃丸或者濟(jì)生腎氣丸來調(diào)理。
2.【桂附地黃丸】
能補(bǔ)火助陽，適合腎陽虛并伴隨尿頻、腹瀉、小便清長等癥狀的人群服用。
3.【濟(jì)生腎氣丸】
小便不利、肢體浮腫或者有陽痿癥狀的人，可以選擇用濟(jì)生腎氣丸來調(diào)理
吃什么陰陽雙補(bǔ)
1、吃什么陰陽雙補(bǔ)
枸杞可以說是很常見的滋陰補(bǔ)陽的中藥食物之一了。枸杞是一種富含各種氨基酸和礦物質(zhì)元素和性平味甘中藥食材,中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為枸杞是有益精明目、強(qiáng)筋壯骨、除腰痛、補(bǔ)腎養(yǎng)肝功效的食材,堅(jiān)持長時(shí)間的食用枸杞是可以起到延緩衰老和延年益壽功效的。山藥可以說是滋陰補(bǔ)陽食物中典范。山藥可以說是歷代中醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家都推崇的食材,因?yàn)樯剿幨且环N有著滋陰補(bǔ)腎、壯陽益氣、益精生髓功效的滋補(bǔ)食材。
海參可以說是富貴人家最常用來滋陰補(bǔ)陽的食物了。海參是一種富含各種蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣鎂鋅等礦物質(zhì)元素的名貴滋補(bǔ)海產(chǎn)品。海參可以說是富貴人家最常用來滋陰補(bǔ)陽的食物了。何首烏、黑米、鱸魚、桑葚、黑豆等都是很好的滋陰補(bǔ)陽的食物的。
2、陰陽兩虛的特點(diǎn)
陰虛則熱、陽虛則寒。陰陽兩旺者,既耐熱,也耐寒;陰陽兩虛者,既怕熱,也怕冷。夏天比正常人怕熱,雖熱,不敢將冷氣空調(diào)開大,冬天比正常人怕冷,穿衣蓋被稍多于常人。陰虛者,常口渴咽干而欲飲;陽虛者,多水濕不化而惡飲。陰陽兩虛者,時(shí)常想喝水,但每次又不能多喝。陰主靜,陽主動(dòng);陰虛者易亢奮,陽虛者易萎靡。陰陽兩虛者,常想睡卻又睡不著,或者睡不安神。有時(shí),精力似乎旺盛,但不持久,容易疲憊,耐力差。舌象、脈象出現(xiàn)反差,如:舌淡而苔黃脈數(shù),或舌紅苔白而脈沉,或脈沉細(xì)數(shù)等等。要結(jié)合具體情況綜合考慮。
3、陰陽雙補(bǔ)的中藥調(diào)理
3.1、龜膠二仙膠:鹿茸、龜版、人參、枸杞。具有滋陰填精,益氣壯陽之功效。
3.2、二仙湯:仙茅10克、仙靈脾10克、巴戟天15克、當(dāng)歸10克、黃柏5克、知母10克。既溫陽,也瀉火,對(duì)于煩熱與怕冷并見的患者較為適合。
3.3、腎氣丸:熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。此方運(yùn)用極廣,湯劑比丸劑更具靈活性,可隨證加減,如:苔厚濕甚者,重用澤瀉、茯苓;偏于陰虛者,重用熟地、丹皮;偏于陽虛者,重用桂枝、附子。
3.4、地黃飲子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志各15g。具有滋腎陰,補(bǔ)腎陽,生精填髓,開竅化痰之功效。
陰陽雙補(bǔ)的食療
1、豆蔻奶汁,將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
2、芹菜蛋羹,將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲最好。
3、胡蘿卜羹,取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效。
4、蜂蜜果丁,取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
5、葡萄人參補(bǔ)酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
陰陽雙補(bǔ)喝什么茶
1、普洱茶,普洱茶補(bǔ)腎壯陽,修護(hù)前列腺。普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素,針對(duì)男性虛弱、疲軟,腎虛。
2、淫羊藿茶有補(bǔ)腎壯陽的作用,適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。它的做法:上藥煎煮或者沸水沖泡。代茶可以長期飲用。
3、枸杞茶,泡茶久服不但補(bǔ)腎壯陽,還能延緩衰老,增加肌膚光澤,對(duì)眼睛也有一定的保護(hù)作用。
4、菟絲子茶,菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
5、薏苡仁茶,薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
什么是陰陽雙補(bǔ)
1、什么是陰陽雙補(bǔ)
陰陽雙補(bǔ)是屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽虛,所以需要陰陽雙補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。臟腑之間有互相資生、制約的關(guān)系,因此在病理情況下,肺臟局部病變也必然會(huì)影響其他臟器和整體,故有“其邪展轉(zhuǎn),乘于五臟”之說,肺癆與脾腎兩臟關(guān)系最為密切,脾為肺母,肺虛則耗奪脾氣以自養(yǎng),則脾亦虛,脾虛不能化水谷為精微上輸以養(yǎng)肺,則肺虛更重,互為因果,終致肺脾同病,見神疲乏力、納呆、便溏、畏寒、倦怠等癥。
腎為肺之子,肺虛腎失滋生之源,或腎虛相火灼金,子盜母氣,致使肺氣更為耗竭,而不能滋養(yǎng)于腎,終致肺腎兩虛,腎陰虧虛,相火偏亢,擾動(dòng)精室,則見夢(mèng)遺,女子則月經(jīng)不調(diào)等腎虛癥狀。若肺虛不能制肝,腎虛不能養(yǎng)肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可見性急善怒,脅肋掣疼等癥。如肺虛心火乘克,腎虛水不濟(jì)火。久延而病重者,可演變發(fā)展至肺脾腎三臟同病?；蛞蚍尾〖澳I,腎虛不能納氣,或因脾虛及腎,脾不能化精以資腎,由后天而及先天,甚則肺虛不能佐心治節(jié)血脈運(yùn)行,而致氣虛血瘀。
2、陰陽兩虛的表現(xiàn)
形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動(dòng)、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。陰虛則熱、陽虛則寒。陰陽兩旺者,既耐熱,也耐寒;陰陽兩虛者,既怕熱,也怕冷。夏天比正常人怕熱,雖熱,不敢將冷氣空調(diào)開大,冬天比正常人怕冷。陰虛者,?？诳恃矢啥?陽虛者,多水濕不化而惡飲。陰陽兩虛者,時(shí)常想喝水,但每次又不能多喝。陰陽兩虛者,常想睡卻又睡不著,或者睡不安神。有時(shí),精力似乎旺盛,但不持久,容易疲憊,耐力差。舌象、脈象出現(xiàn)反差,如:舌淡而苔黃脈數(shù),或舌紅苔白而脈沉,或脈沉細(xì)數(shù)等等。要結(jié)合具體情況綜合考慮。
3、陰陽雙補(bǔ)的中藥方法
3.1、龜膠二仙膠:鹿茸、龜版、人參、枸杞。具有滋陰填精,益氣壯陽之功效。
3.2、二仙湯:仙茅10克、仙靈脾10克、巴戟天15克、當(dāng)歸10克、黃柏5克、知母10克。既溫陽,也瀉火,對(duì)于煩熱與怕冷并見的患者較為適合。
3.3、地黃飲子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志各15g。具有滋腎陰,補(bǔ)腎陽,生精填髓,開竅化痰之功效。
陰陽雙補(bǔ)的穴位按摩
1、太溪穴是腎經(jīng)的主要大穴,是元?dú)饨?jīng)過和留置的地方,因此太溪穴被稱為回陽的九大奇穴之一,具有救死的功效。在下午腎經(jīng)留住的時(shí)間(每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)),艾灸太溪穴15分鐘,同時(shí)用對(duì)側(cè)手按摩穴位至麻麻的感覺,堅(jiān)持下去滋陰補(bǔ)陽的效果很是明顯。
2、涌泉穴,人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常主要的穴位,經(jīng)常艾灸、按摩涌泉穴,可以使人精氣充沛,耳聰目明,腰膝壯實(shí),行走有力。
3、關(guān)元穴就像一個(gè)閥門,將人體的元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄露,是男人藏精、女人蓄血之處,是人體上元陽和元陰的匯聚之處。隨著年齡的增長,人體內(nèi)的元?dú)舛紩?huì)不斷地流失,艾灸關(guān)元穴,可以起到補(bǔ)充元?dú)獾淖饔谩?/p>
陰陽雙補(bǔ)的食療
1、芹菜蛋羹,將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲最好。
2、蜂蜜果丁,取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
3、葡萄人參補(bǔ)酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
4、豆蔻奶汁,將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天清晨服用半?20-30克)。
陰陽雙補(bǔ)吃什么
1、陰陽雙補(bǔ)吃什么之黑豆
黑豆含有豐富的微量元素,對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。
2、陰陽雙補(bǔ)吃什么之黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。
3、陰陽雙補(bǔ)吃什么之阿膠
阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響,改善人體內(nèi)鈣的平衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
4、陰陽雙補(bǔ)吃什么之枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、陰陽雙補(bǔ)吃什么之荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。
陰陽雙補(bǔ)吃什么藥
1、補(bǔ)天大造丸
成分:側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能:補(bǔ)陽滋陰,適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。
2、全鹿丸
成分:鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能:固精益氣,滋補(bǔ)強(qiáng)壯,原書云:“此藥能補(bǔ)諸虛百損,五勞七傷,功效不能盡述,人制一料服之,可以延壽一紀(jì)。”
用法:煉蜜為丸,每丸重9克,蠟皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn),老年虛寒者,每年冬至立春之間,每日服半丸至1～2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,強(qiáng)健身心。
女性陰陽雙補(bǔ)喝什么湯
1、第一階段:月經(jīng)結(jié)束后的第一周
在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時(shí)候,陰血損失較大,需要以滋陰養(yǎng)血為主,促進(jìn)體內(nèi)“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經(jīng)做好準(zhǔn)備。這個(gè)階段食療的方子是:熟地九克、制首烏九克、當(dāng)歸三克、炒白芍三克、阿膠六克、龍眼肉三顆、豬脊骨一節(jié),煲湯喝,至于煲湯的火候,一般等豬脊骨熟透就可以了。
2、第二階段:月經(jīng)結(jié)束后的第二周
此時(shí)陽氣開始生發(fā),女性的身體進(jìn)入為排卵做準(zhǔn)備的階段,這個(gè)時(shí)候的滋養(yǎng)以促進(jìn)陰陽平和為主。具體的食療方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、女貞子六克、菟絲子六克、豬脊骨一節(jié)、羊肉一兩。服用的方法依然是煲湯喝。
3、第三個(gè)階段:月經(jīng)結(jié)束后的第三周
此時(shí)陽氣更加充足,即將為下一個(gè)階段的月經(jīng)做準(zhǔn)備了,食療的原則是,盡量補(bǔ)足陽氣,方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍三克、菟絲子三克、巴戟天三克、羊肉一兩、山藥一段(兩寸長,切片),方法依然是煲湯。
歷代方書所載之延年益壽中成藥，以補(bǔ)腎者居多。蓋腎為先天之本，元陰元陽之所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。
（1）八仙長壽丸（《壽世保元》）。
成分：懷生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山藥、益智仁。功能：滋補(bǔ)腎陰，適用于腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口干。用法：每服一丸，一日二次，溫開水送下。
（2）延壽丹（《丹溪心法》）。
成分：天門冬、遠(yuǎn)志、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、川椒、生地、枸杞、茯苓、復(fù)盆子、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當(dāng)歸、地骨皮、人參、五味子，功能：滋腎陰，補(bǔ)腎陽，主治腎氣不足所引起的腰酸腿軟、頭暈乏力、陽痿尿頻?！夺t(yī)學(xué)正傳》云：凡人于中年后常服，可以卻疾延年。用法：每服70粒，溫開水送下。
（3）還少丸（《奇效良方》）。
成分：山藥、牛膝、遠(yuǎn)志、山萸肉、楮實(shí)、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：補(bǔ)腎氣，主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等。用法：每服30粒，溫酒或鹽湯送下，日服三次，食前服。
（4）益壽地仙丸（《圣濟(jì)總錄》）。
成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能：補(bǔ)腎清肝，適用于腎虛、目花耳鳴、大便秘結(jié)。原書云：久服清頭目，駐顏潤發(fā)。用法：每日空心鹽湯或酒下30粒。
（5）延令固本丸（《萬病回春》）。
成分：菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復(fù)盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠(yuǎn)志肉、澤瀉。功能：益腎壯陽，主治諸虛百損，中年陽事不舉，未到五十須發(fā)先白。用法：空心溫酒下80粒。
（6）不老丸（《壽親養(yǎng)老新書》）。
成分：人參、川牛膝、當(dāng)歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：補(bǔ)腎壯陽、益氣安神，適用于腎虛所致頭昏頭痛，煩燥不安，精神疲憊，倦怠乏力。《奇效良方》稱贊此方說：補(bǔ)益五臟，和調(diào)六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實(shí)體。用法：日服三次，每次15～30粒，空腹黃酒或鹽湯送下。
（7）龜齡集（《清代宮廷方》）。
成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當(dāng)歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補(bǔ)骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青鹽。功能：溫腎助陽，補(bǔ)益氣血，適用于陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等癥。本成藥以龜齡作名，取龜鶴長壽，喻可增壽之意。用法：每服五粒，黃酒送下。
身體出現(xiàn)亞健康癥狀時(shí)，大多會(huì)有精神不集中，氣血不足的狀態(tài)。尤其是肺、脾等器官發(fā)生問題會(huì)讓身體的免疫力下降，而吃西藥會(huì)對(duì)身體有較大的副作用，所以可以選擇補(bǔ)肺健脾中成藥更好一些。中成藥大多以藥丸為主，其中人參健脾丸、益肺健脾顆粒是兩種比較受大家青睞的中成藥。
脾肺氣虛吃什么藥
人參健脾丸
本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香，味甜、微苦。適用脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠?？诜?，一次2丸，一日2次。
方中人參、茯苓、白術(shù)、黃芪益氣健脾;山藥、陳皮、砂仁健脾和胃;木香理氣健脾，調(diào)理中焦氣機(jī);酸棗仁、遠(yuǎn)志安神定志;當(dāng)歸活血養(yǎng)血。諸藥共奏健脾益氣，和胃止瀉之功。
益肺健脾顆粒
本品為淡棕黃色的顆粒;味甜、微苦。功效為健脾補(bǔ)肺，止咳化痰。用于脾肺氣虛所致的慢性支氣管炎的緩解期治療。開水沖服，一次8g，一日3次;小兒酌減。
組成：黃芪、甘草、太子參、陳皮、葡萄糖酸鈣、氧化鎂、枸櫞酸、維生素B1、磷酸氫鈣。
附子理中丸
本品為棕褐色至黑褐色的大蜜丸;氣微，味微甜而辛辣。溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
組成：附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。輔料為蜂蜜。
逍遙丸
本品為黃棕色至棕色的水丸，或?yàn)楹谧厣乃?味甜。疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)?？诜?。一次6～9克，一日1～2次。
組成：柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。
以上就是四款治療脾肺氣虛的中成藥了，不過在服用中成藥前，建議大家最好先咨詢下醫(yī)師，這樣才能做到對(duì)癥下藥，避免出現(xiàn)意外傷害。
這類中成藥具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用，非常受到廣大人民群眾的喜愛，現(xiàn)介紹如下：
（1）十精丸（《普濟(jì)方》）。
成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：補(bǔ)腎益心，烏須發(fā)，悅?cè)蓊?，久服輕身延年。用法：每晨空腹服10克，用溫酒或鹽開水送服。
（2）七寶美須丹（《明代邵應(yīng)節(jié)》）。
成分：生首烏、當(dāng)歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補(bǔ)骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能：滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，添精益髓，烏黑須發(fā)，美顏延年，適用于肝腎虛損所致的多種慢性疾病。用法：每早晚服2丸，鹽開水送服。
（3）壯元丹（《普濟(jì)方》）。
成分：牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、復(fù)盆子、石斛、菟絲子、當(dāng)歸、續(xù)斷、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防風(fēng)、杜仲。功能：養(yǎng)血活血，強(qiáng)壯筋骨，增進(jìn)食欲，烏須發(fā)，潤肌膚，久服輕身延年。對(duì)于肝腎虛損、精血不足，眼昏黑花、迎風(fēng)流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、步履無力有較好療效。用法：每晨空腹服10克，鹽湯送下。
（4）四圣不老丹（《眾妙仙方》）。
成分：松脂、茯苓、黃菊花、柏子仁。功能：養(yǎng)胃氣，定神志，增食欲，倍精力。用法：每晨空腹服5克，溫酒送下。
（5）女貞丸（《本草綱目》）。
成分：女貞子、旱蓮草、?？白?。功能：補(bǔ)中安臟，養(yǎng)精神，輕身延年。用法：每日空腹服10克，淡鹽開水送下。
（6）百花散（《太平圣惠方》）。
成分：桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能：倍力氣，輕身延年。用法：日服三次，每次5克，開水送下。
（7）太清靈寶散（《本草綱目》）。
成分：菊花、茯苓。功能：潤面，烏須發(fā)，延年益壽。用法：每日三次，每次5克，溫酒送服。
（8）輕身散（《圣濟(jì)總錄》）。
成分：黃芪、茯苓、甘草、人參、山芋、云母粉。功能：益氣健脾，增食欲，助消化，延年益壽。用法：飯后鹽開水調(diào)服3克。
（9）駐顏延年方（《普濟(jì)方》）。
成分：枳實(shí)、熟地、甘菊花、大門冬。功能：輕身明目，悅澤膚色。用法：每晨空腹溫酒送服10克。
（10）枸杞酒（《名醫(yī)驗(yàn)方類編》）。
成分：枸杞子二升，以好酒三升，瓷瓶內(nèi)浸三七比乃添生地黃汁三升，攪勻、密封，至立春前30日開瓶。功能：變白，耐老，輕身。用法：每空心暖飲一盞，勿食蕪荑、蔥、蒜。
（11）延壽酒（《中臟經(jīng)》）。
成分：黃精、蒼術(shù)各四斤，天門冬三斤，松葉六斤，枸杞五斤，水三碩，煮一日，熬如釀酒法，空心服之。功能：補(bǔ)虛，益壽延年。
（12）枸杞根散（《遵生八箋方》）。
成分：枸杞根500克、小麥50克。用水煎煮枸杞根，取藥汁加小麥浸漬一夜，曬干、研未。功能：養(yǎng)性，延年益壽。用法：每日早晚各服3克。
脾胃乃人體中氣之所在，中氣來源于脾胃飲食的攝納和營養(yǎng)的吸收，是后天之本。昔胃的納谷功能失常，脾的運(yùn)化機(jī)能乏力，則氣血化生不足，必然會(huì)出現(xiàn)一系列的營養(yǎng)失調(diào)，機(jī)體呈現(xiàn)虛弱癥狀。本類中成藥旨在培補(bǔ)后天脾胃為主，使中氣健旺，則周身皆得其養(yǎng)，便可延緩衰老。
（1）人參精（《經(jīng)驗(yàn)方》）。
成分：人參。功能：補(bǔ)脾氣，益肺氣，生津安神，主治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食，自汗暴脫、一切氣血津液不足之癥。用法：既可熬湯，又可制成口服液劑。
（2）生脈散（《內(nèi)外傷辨惑論》）。
成分：人參、麥門冬、五味子。功能：益氣生津，斂陰止汗，適用于氣陰兩傷形成的心悸氣短、脈微虛汗、咽干舌燥及久咳傷肺、自汗；對(duì)于低血壓或休克也有一定療效。用法：有口服液、注射劑兩種類型，口服液劑日服三次，每服10毫升；注射劑可以輸液稀釋5～10倍后，每次靜脈滴注10毫升。
（3）參芪精（《經(jīng)驗(yàn)方》）。
成分：人參、黃芪。功能：益氣升陽，主治身體虛弱、食欲不振、疲勞過度、失眠及氣血津液不足。用法：每服10毫升，日服一次，早飯前服用。
（4）參苓白術(shù)散（《太平惠民和劑局方》）。
成分：人參。白術(shù)、茯苓、干草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗。功能：補(bǔ)益脾胃，滲濕和中，適用于脾胃氣虛引起的飲食不消、胸脘痞塞、或吐或?yàn)a、四肢無力、苔白膩。用法：散劑每服6克，水丸每服3～9克，日服1～2次，溫開水送下。
（5）大茯苓丸（《圣濟(jì)總錄》）。
成分：白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人參、白術(shù)、細(xì)辛、遠(yuǎn)志、石菖蒲、干姜、甘草。功能：補(bǔ)中益氣，健脾散寒，主治五臟氣逆、腹脹，吐逆食不下。用法：每服一丸，姜湯下或酒下。
（6）神仙餌茯苓延年不老方（《普濟(jì)方》）。
成分：白茯苓、白菊花。功能：健脾利濕，清熱明目，適用于脾虛便溏，頭昏眼花。《普濟(jì)方》云：服此藥百日顏色異，肌膚光澤，延年不老。
不少人在平常因?yàn)楣ぷ鬟^于勞累的原因，發(fā)現(xiàn)自己腎虛了，整天感覺沒有力氣。這時(shí)候不少人就想到了吃補(bǔ)陽虛的中成藥，不過大家對(duì)哪些藥物有這樣的功效不是太清楚，這樣就很難達(dá)到最佳的效果了，下文文章將為大家推薦幾種補(bǔ)陽虛的中成藥,希望需要補(bǔ)陽虛的人都能夠有所幫助。
1.金匱腎氣丸：金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽的功效。該藥是治療腎陽虛的千年名方，后世的“地黃丸”系列方劑都是在此方的基礎(chǔ)上衍生出來的。金匱腎氣丸適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻、腳氣、痰飲、消渴等癥狀的腎陽不足證患者服用。該藥的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了口干、大便干結(jié)的癥狀，應(yīng)調(diào)整用藥量或停止服藥。
2.右歸丸：右歸丸具有溫補(bǔ)腎陽、填精補(bǔ)血的功效，適合有精神不振、畏寒肢冷、腰膝軟弱、陽痿、遺精、不育、飲食減少、大便不實(shí)、小便自遺等癥狀的腎陽不足證患者服用。右歸丸溫補(bǔ)腎陽的作用比金匱腎氣丸更強(qiáng)，較適合年老或長期患病者服用。該藥的用法和金匱腎氣丸相同。需要注意的是，高血壓患者應(yīng)慎用右歸丸。
3.濟(jì)生腎氣丸：濟(jì)生腎氣丸具有溫腎化氣、利水消腫的功效，適合有腰膝酸重、小便不利、痰飲喘咳等癥狀的腎陽虛水腫證患者服用，其用法同金匱腎氣丸。
4.四神丸：四神丸具有溫腎暖脾、澀腸止瀉的功效，適合有五更泄瀉、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等癥狀的腎陽虛衰、脾腎虛寒證患者服用。四神丸是治療五更泄瀉的名方，在臨床上多用于治療因腎陽虛衰(命門火衰)而經(jīng)常在凌晨出現(xiàn)的腹瀉。該藥的用法是：每次服用9克，每日服1～2次。
5.青娥丸：青娥丸具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效，適合有腰部疼痛、起坐不利、膝軟無力等癥狀的腎虧而偏陽虛的患者服用。青娥丸的用法是：水蜜丸每次服6～9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。
6.五子衍宗丸：五子衍宗丸具有補(bǔ)腎、益精、收澀的功效，適合有腰痛、尿后余瀝、遺精、早泄、陽痿、不育等癥狀的腎中精氣陰陽不足患者服用，其用法同金匱腎氣丸。
7.龜鹿補(bǔ)腎丸：保健品鹿補(bǔ)腎丸具有壯筋骨、益氣血、補(bǔ)腎壯陽的功效，適合有身體虛弱、精神不振、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦?、性欲減退、夜尿頻多、健忘失眠等癥狀的腎陽虛患者服用。保健品鹿補(bǔ)腎丸的用法是：小蜜丸每次服4.5～9克，大蜜丸每次服6～12克，每日服2次。
需要注意的是，中成藥的劑型多為丸藥，其作用較為緩和，腎虛患者往往需長時(shí)間服用才能取得較好的療效?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“有胃氣則生，無胃氣則死?！币虼耍恍┨摬皇苎a(bǔ)(指脾胃功能較差的患者在服用補(bǔ)藥后不僅無法將其消化吸收，反而出現(xiàn)了腹瀉等胃腸不良反應(yīng))的患者可先調(diào)理其脾胃功能再服用補(bǔ)腎類藥劑，或在服用補(bǔ)腎類藥劑的同時(shí)加服一些具有健脾和胃、理氣消導(dǎo)功效的中藥，以保證治療的效果。此外，人們應(yīng)盡量在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用各種壯陽藥、補(bǔ)腎藥及補(bǔ)腎保健品，做到有針對(duì)性地用藥，這樣才能收到補(bǔ)腎保健的良好效果。
大家在平常生活中感到自己腎虛的時(shí)候就可以考慮吃上面的一些藥物，堅(jiān)持吃是能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果的，以后就不會(huì)再感覺沒有力氣了。不過有一點(diǎn)需要注意的是這些補(bǔ)腎藥不能隨便亂吃，吃太多也不好，大家在吃之前最好咨詢一下醫(yī)生。
