祛除尿路感染的妙方
飲食養(yǎng)生妙方。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《祛除尿路感染的妙方》，僅供您在養(yǎng)生參考。
楊桃蜂蜜方
〔功效〕可利尿解毒，除風(fēng)熱。適用 于尿道炎、膀胱炎、膀胱結(jié)石等癥。
【材料】鮮楊桃3?5個(gè)，蜂蜜適量。
【做法】將鮮楊桃洗凈切 成小塊，加清水1200克煎至600克， 去渣后加入蜂蜜調(diào)勻即成。
【用法】日服2?3次。
葡萄藕蜜膏
〔功效〕可清利濕熱，適用于尿路感 染癥。
【材料】鮮藕汁、葡萄汁各250克， 生地黃200克，蜂蜜適量。
【做法】將生地黃洗凈發(fā)透，再加水煎煮，每20分鐘取煎液1次，共煎3次，去渣合并煎液，以小火煎熬濃縮至較黏稠時(shí)摻入藕汁、葡萄汁， 繼續(xù)熬成至膏狀，加入一倍量的蜂蜜調(diào)勻，至沸后?；穑鋮s后裝瓶備用。
【用法】日服2次，每服10克。
姜汁小麥蜜飲
〔功效〕可通淋利尿。適用于淋證引 起的小便淋瀝、澀痛。
【材料】蜂蜜、生姜汁各50克，小 麥10克。
【做法】將小麥加水適量，煎煮至水量為初始時(shí)的一半，去渣取汁，加入生姜汁、蜂蜜調(diào)勻即成。
【用法】飯前空腹溫飲，日服1劑，分3次飲用。
姜汁冰粉
〔功效〕可通利尿道。適用于尿道炎 及其引發(fā)的癥狀，如尿道騷癢、疼 痛等。
【材料】西瓜250克，獼猴桃、梨、 櫻桃各1個(gè)。姜汁3大匙，冰糖100克，蜂蜜2大匙，
食用堿適量。
【做法】
(1)用礦泉水、蜂蜜和少許姜汁攪袢成糖水。獼猴桃去皮，切小塊；西瓜 去皮，切小塊；梨去皮，切小方片。
(2)將以上三種材料放入碗中，加入 糖水。冰糖裝入潔凈布袋中，扎緊袋口，放礦泉水中泡10分鐘，用手反復(fù)將布袋揉搓出黏液，取出布袋，立即放入少許食用堿，不停攪拌， 擱置一旁，靜待自然凝固，再放冰箱冷藏一下，取出，用小魚尾勺將冰粉舀成片，放入碗中，加櫻桃即成。
【用法】當(dāng)零食吃，隔日1次。
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對于尿路感染，不知道大家了解多少?尿路感染主要是由細(xì)菌(少數(shù)由真菌、原蟲、病毒)引起的泌尿疾病，任何年齡的人群都有機(jī)會發(fā)生，但由于女性的尿道口寬而短，所以女性發(fā)病幾率要比男性高。很多患者都會問，尿路感染吃什么好?
尿路感染患者吃什么好?
1、向日葵莖湯。
把15~30g的向日葵莖洗凈切碎，加水煎煮，當(dāng)湯飲用，每天1劑，分兩次服用。具有清熱祛濕的作用，對于尿痛具有明顯療效。
2、雙汁飲。
做法很簡單，就是把甘蔗和生藕分別榨汁，大概各100ml分量，然后把兩者調(diào)勻，每天1劑，分兩次服用，可以清熱涼血，利濕通淋，尤其適合下尿道感染的尿路感染癥狀。
3、鵝腸菜湯。
把90g的鵝腸菜加水煎煮即可。適應(yīng)于急性尿路感染。
5大飲食原則讓你遠(yuǎn)離尿路感染
1、多喝水。尿路感染患者每天喝水要在2000ml以上，可以增加尿道清潔和沖洗作用，排除細(xì)菌和毒素。
2、多吃清淡和富含水分的食物。避免刺激性食物，如生姜、蔥蒜、韭菜、辣椒等。
3、多吃新鮮蔬果。尤其是富含維生素C的食物，可以促進(jìn)炎癥消退和尿道細(xì)胞修復(fù)，有利于身體恢復(fù)。
4、多吃清熱利尿的食物。如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
5、忌食溫?zé)嵝允澄锖蜔熅啤?/p>
尿路感染會出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時(shí)排除細(xì)菌和毒素，促進(jìn)恢復(fù)。以上尿路感染的飲食原則和飲食相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。
尿路感染問題其實(shí)是一種泌尿系統(tǒng)炎癥，大多數(shù)時(shí)候都是由細(xì)菌侵襲人體所造成的。而在人的泌尿系統(tǒng)中也可以分為上尿路和下尿路，這要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行區(qū)分。而在發(fā)生尿路感染之后，要積極配合醫(yī)生的治療，這樣才有利于自己病情的恢復(fù)，并且要注意飲食。而尿路感染患者可以吃魚嗎?
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中尿路感染基本上都是由細(xì)菌直接侵襲所引起的，有一些真菌病毒引起的尿路感染也分為上尿路感染和下尿路感染，在出現(xiàn)這種病情的時(shí)候，大家要注意一下飲食。要適度的吃一些富有營養(yǎng)的東西，禁忌吃一些油膩的辛辣的食物，我們來簡單的盤點(diǎn)一下，到底應(yīng)該吃什么。
一、適度攝入新鮮蔬菜
首先要路感染的情況下應(yīng)該適度的吃一些新鮮的蔬菜，比如說大家都知道芹菜，菠菜，大白菜，西紅柿，土豆等等這些都是比較不錯(cuò)的，具有大量的維生素物質(zhì)，可以提供給我們?nèi)梭w所需要的維生素含量，適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜營養(yǎng)價(jià)值也比較的高。
二、動物肝臟也可以選擇
另外大家還可以適度的吃一些動物的肝臟，比如說牛肉干，羊肉干等等，這些動物的肝臟也是我們的首選，有利于緩解尿路感染所引起的變形。而且這些動物的肝臟具有大量的蛋白質(zhì)含量，營養(yǎng)非常的豐富，值得大家進(jìn)行選擇。
三、粗糧不錯(cuò)
在尿路感染的情況下還可以適度的吃一些粗糧，比如說高粱小米，大豆玉米等等，這些粗糧制作的食物有利于消化，而且也有利于緩解尿路感染的病痛，另外粗糧的營養(yǎng)價(jià)值也是有目共睹的，比較適合大家進(jìn)行服用。
四、吃魚
尿路感染的情況下一定要注意多吃魚，我們都知道魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以提供給我們?nèi)梭w所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，具有豐富的蛋白質(zhì)，也具有很好的維生素，可以減輕尿路感染引起的病變，尤其是對于女性來講魚是非常不錯(cuò)的物質(zhì)。
所介紹的這些都是尿路感染吃什么好的簡單說明，尿路感染的情況下可以吃以上所介紹的這幾種植物，但是千萬不要吃一些辛辣的油膩的東西，要服用一些清淡的食物為好，只有這些清淡的食物才能夠滿足我們的實(shí)際需求。
衣原體尿路感染作為一種經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，這種疾病給我們帶來的傷害非常嚴(yán)重，而且這種疾病還是一種會傳播的疾病，它在傳播的時(shí)候主要是通過性生活傳播的，由此可見，該病的危害非常嚴(yán)重，為了能夠讓我們早日擺脫此病的傷害，我們一定要注意該病的治療，患者在治療的時(shí)候可以使用食療的方法治療。那么衣原體尿路感染的飲食是什么樣的呢?下面請看介紹。
衣原體尿路感染在發(fā)病的時(shí)候最常見的癥狀就是尿道刺癢、排尿微痛、同時(shí)還會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等情況，所以當(dāng)我們生活中發(fā)現(xiàn)了這些癥狀的時(shí)候一定要檢查是不是因?yàn)橐略w尿路感染導(dǎo)致的。
衣原體尿路感染患者飲食宜忌
1、忌發(fā)物。發(fā)物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)對炎癥發(fā)熱有加重病情的作用，故而忌食。
2、忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等，尿路感染常出現(xiàn)小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加困難。
3、忌助長濕熱之物。包括酒類、甜品和高脂肪食物，本病為濕熱太盛之病，凡助長濕熱之品都能加重病情。
4、忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎癥部位充血腫痛。
5、忌酸性食物。酸性食物包括豬 肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿的酸堿度對細(xì)菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強(qiáng)抗生素的作用能力;因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
6、忌溫補(bǔ)之物。主要針對急性期而言，因其由濕熱之邪所引起的。
有關(guān)衣原體尿路感染的飲食的問題就講解到這里，希望對您起到幫助。衣原體尿路感染作為一種會讓我們承受極大傷害的一種，當(dāng)我們面對這種疾病出現(xiàn)的時(shí)候，千萬不要害怕，一定要盡快的選擇一種適合的方法來治療，同時(shí)還需要在日常的生活中調(diào)理好自己的飲食，為我們的健康提供保障。
病原體如果在我們的尿路里面生長繁殖，則容易侵犯到尿道粘膜，這個(gè)時(shí)候?qū)е履蚵氛衬ぱ装Y的可能性很大，于是就有了尿路感染這種病。尿路感染可以是上尿路，也可以是下尿路出現(xiàn)了感染。本病常見的表現(xiàn)形式是腎盂腎炎、尿道炎以及膀胱炎。尿路感染的朋友需要注意日常的飲食調(diào)養(yǎng)。
尿路感染的飲食忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等。尿路感染的飲食忌發(fā)物。發(fā)物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)。尿路感染的飲食忌助長濕熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難。
尿路感染的飲食忌酸性食物。酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿的酸堿度對細(xì)菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強(qiáng)抗生素的作用能力。尿路感染的飲食高糖食物。因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
忌吃酸性、辛辣和高糖的食物：辛辣的食物容易刺激尿路，使排尿困難。因?yàn)槟虻乃釅A度對細(xì)菌的生長和抗生素的藥理吸收有很大影響，堿性環(huán)境更能使抗生素發(fā)揮治療作用，酸性食物包括：豬肉、牛肉、鴨、蛋類、鯽魚、蝦以及大米、花生、大麥、啤酒等等。而高糖的食物也會使體內(nèi)酸性過高。
為了預(yù)防尿路感染，需要注意平時(shí)多休息，如果是有急性感染，則休息更是必不可少。在急性感染期間要臥床休息，如果體溫有所上升，則應(yīng)該待到體溫恢復(fù)正常之后才可以適當(dāng)?shù)幕顒?。還要注意飲食和飲水。尿路感染的病人飲食最好是半流質(zhì)食物，飲食量一天要在1500毫升以上。
皮硝蔥白貼
〔功效〕可利水消腫，通淋排毒。適 用于尿道感染引起的小便不利、艱 澀難下等。
【材料】帶須蔥白3根，皮硝30克。
【做法】將上述材料一起搗爛成泥，貼敷于肚臍上，并用熱水袋溫熨。
【用法】每日早晚各1次，至小便通利即可。
蔥鹽貼熨
〔功效〕可通陽利水，排 毒消腫。適用于泌尿系 統(tǒng)無阻礙的尿潴留。
【材料】蔥250克，食鹽 500 克。
【做法】將蔥切碎，與食 鹽一起放入鍋內(nèi)，炒至溫?zé)幔貌及N敷于小腹及肚臍
周圍。
【用法】外用，每次貼敷2?4小時(shí)， 每日溫熨數(shù)次，3?5日為1個(gè)療程。
田螺蔥白泥
〔功效〕可通陽止痛，殺菌消腫。適 用于尿路感染引發(fā)的小便疼痛、小 便頻多等。
【材料】連須蔥白3根，田螺3只。
【做法】將上述材料分別洗凈，搗爛 成泥，貼敷于臍下3寸處，外用紗 布和膠布固定。
【用法】外用，每次貼敷1?2小時(shí)， 每日溫熨2次。
白菜幫子蔥蒜熏
〔功效〕可排毒、利水、通淋。適用 于小便難下、尿道腫痛等。
【材料】連須蔥白8根，大蒜半個(gè)，花椒30克，胡椒15克，老白菜幫子8個(gè)，食鹽1小匙。
【做法】將上述材料一起下鍋加水 煎煮，然后趁熱熏陰部。
【用法】外用，每次熏半小時(shí)，每日至少熏2次。
尿路感染對生殖健康是不利的，所以對于患者朋友而言，應(yīng)更要注意正確的預(yù)防，在飲食當(dāng)中要注意多喝水，多吃一些可以清熱利尿的食物，例如西瓜香蕉冬瓜黃瓜等這些。
一、日常護(hù)理
1.注意多飲水，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，并保持愉悅的情緒，以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病以及康復(fù)的能力。
2.性生活后馬上排尿。
3.大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。
二、飲食調(diào)理
1，玉米須茶：
[原料]新鮮玉米須120 g。
[制法]將新鮮玉米須洗干凈切成段，放入沙鍋中，加清水適量，煎熬約20分鐘即可，加白糖適量。
[功效]消炎止痛，通利水道。適用于尿道炎癥。
[服法]代茶飲，每日數(shù)次，病除為止。
2，西瓜汁飲：
[原料]大西瓜1個(gè)。
[制法]將西瓜清洗干凈，剖開食肉。
[功效]能利尿。緩解急性膀胱炎、尿道感染的癥狀。
[服法]1個(gè)/d(亦可用西瓜皮煎熬成湯，加入白糖，代茶飲用，效果亦佳)。
3，鮮荸薺粳米粥：
[原料]鮮荸薺、粳米各100 g。
[制法]將荸薺洗干凈，削去皮，與淘干凈的粳米一同放入沙鍋中煮成稀粥。
[功效]利尿消腫。適用于腎炎、膀胱炎、尿道炎患者。
[服法]1劑/d，服至病好為止。
慢性尿路感染的發(fā)病率現(xiàn)在越來越高，給我們自身帶來了很大的負(fù)面影響，會嚴(yán)重影響我們自身的生殖健康會給我們自身的性生活能力能力都會得到很好的影響，很多人也都在多方的尋求有效的方法進(jìn)行治療，盡快發(fā)現(xiàn)盡快治療非常有必要，下面就讓我們一起了解一下慢性尿路感染怎么治療吧。
1.尿路感染反反復(fù)復(fù)總也不好，一直困擾著許多的患者。針對這種情況，很大的原因是之前的治療沒有徹底。再一個(gè)就是愈后沒有注意平時(shí)的生活習(xí)慣。尿路感染反復(fù)發(fā)作，患者自身的免疫力也有所下降，這樣也更容易感染細(xì)菌，導(dǎo)致復(fù)發(fā)針對這一點(diǎn)，最好能選用含有桑寄生的大復(fù)方中藥銀花泌炎靈片來治療。桑寄生能有效提高人體的免疫力及耐受性，激活巨噬細(xì)胞的吞噬活性作用。全面修復(fù)感染病灶使之迅速恢復(fù)正常，預(yù)后好，不復(fù)發(fā)。且中藥治療屬多靶點(diǎn)治療，在改善癥狀的同時(shí)還能起到補(bǔ)腎固本，提高機(jī)體免疫力的作用。達(dá)到徹底治愈的效果。
2.慢性尿路感染患者最好在再次應(yīng)用抗生素之前，進(jìn)行尿培養(yǎng)+藥敏的檢查，如果能夠得出陽性結(jié)果，對知道應(yīng)用抗生素有較高的價(jià)值。對于慢性尿路感染患者，爭取治療時(shí)使用抗生素有足夠療程，爭取一次徹底治愈，避免反復(fù)。同時(shí)患者平時(shí)注意多喝水，勤小便，注意個(gè)人衛(wèi)生。
慢性尿路感染怎么治療可以幫助我們慢性尿路感染的朋友們最快時(shí)間內(nèi)恢復(fù)自身的身體健康，以上的方法都是一些非常先進(jìn)的方法，都是從一些國外引進(jìn)的最有效的方法治愈效果非常明顯，大家可以去嘗試一下，最快恢復(fù)身體健康。
在生活中，泌尿系統(tǒng)疾病，需要引起你的重視，可能你說我每天喝水多，排尿及時(shí)，每天堅(jiān)持洗澡，內(nèi)褲更是換下來就清洗了，我怎么還會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)疾病?千萬不要說大話，疾病的出現(xiàn)，總是那么的悄無聲息。當(dāng)前社會，泌尿系統(tǒng)疾病，越來越需要得到重視，特別是女性，更要重視，要是忽視了保健，帶來的危害還真不小，怎么保健好呢?
很多人出現(xiàn)病癥，會開始吃藥，泌尿系統(tǒng)疾病也是如此，作為特殊的病癥，泌尿系統(tǒng)疾病需要多加小心，有人會吃氧氟沙星，但小編覺得是藥三分毒，這款藥物的耐藥性還是很強(qiáng)的，有些人吃了之后，并沒有效果，甚至?xí)霈F(xiàn)了副作用，例如，出現(xiàn)了腹瀉、嘔心、過敏等，作為抗生素藥物，很多人不適合服用。那么對于尿路感染，如何保健好呢?小編覺得，通過飲食保健，效果或許會更好。
不妨吃點(diǎn)蔓越莓
這里說到的果子，就是蔓越莓，現(xiàn)在社會，不少人喜歡制作蔓越莓餅干，還別說，味道還真不錯(cuò)。其實(shí)，在研究中發(fā)現(xiàn)，食用蔓越莓對保健身體、調(diào)節(jié)身體也是好的。
蔓越莓的營養(yǎng)?
作為常見的紅色漿果，在北美，蔓越莓深受大家的喜歡，也是傳統(tǒng)的制作火雞的配料，那種酸酸的味道，讓人欲罷不能。
就營養(yǎng)來說，蔓越莓營養(yǎng)豐富，包括：維生素C、花青素、鞣花酸、單寧酸、黃酮，這些物質(zhì)能較好的促進(jìn)身體調(diào)節(jié)、補(bǔ)充身體需要。
當(dāng)然，人們關(guān)注最多的還是吃蔓越莓的好處，具體有哪些好處呢?
預(yù)防尿路感染
尿路感染的出現(xiàn)，可能是腸道中的細(xì)菌對膀胱、尿道起到了黏附的作用，要是能讓這些細(xì)菌出來，無疑是非常好的，吃蔓越莓剛好可以吸收木葡寡糖，這種物質(zhì)，能讓尿道中的細(xì)菌，從尿液中排出來，避免了尿道、膀胱細(xì)菌感染，起到了凈化尿道的作用。
要是每天堅(jiān)持吃50g的蔓越莓，或者將蔓越莓打成汁飲用，可以較好的預(yù)防尿道感染、膀胱炎。
保護(hù)胃部
如果胃部出現(xiàn)損傷，吃點(diǎn)蔓越莓也是好的，食用蔓越莓能保護(hù)好胃部，對胃潰瘍有保護(hù)作用，能加快潰瘍愈合。
降低三高
蔓越莓中豐富的維生素C還能不斷的軟化血管，降低了血脂在血管中發(fā)生沉積，對降低血脂、調(diào)節(jié)血糖非常好。
出現(xiàn)了尿路感染，并不一定要吃藥，特別是抗生素藥物，更是會傷害身體，適當(dāng)?shù)亩喑赃@種紅色小果，能減緩尿路感染出現(xiàn)病癥，從而更好的調(diào)節(jié)身體，希望你能多重視。
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牛油果是生活中常見的一種水果，很多人喜歡，也有很多人不習(xí)慣吃牛油果，覺得牛油果很難吃。今天小編給大家介紹一下牛油果怎樣吃才不難吃、牛油果的功效與作用以及怎么挑選牛油果。
牛油果怎樣吃才不難吃
牛油果雞蛋三明治
將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎，取一只比較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎，可根據(jù)口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻。夾在面包中間即可!
最日常的做法就是將牛油果做三明治了，但是小編提醒：選擇牛油果做三明治的時(shí)候，一定要選擇比較熟的牛油果，這樣吃起來口感會更好哦。
牛油果意面
將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進(jìn)攪拌機(jī)打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調(diào)味，并加入適量橄欖油。
做好的牛油果泥和煮熟的意面拌勻，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。
牛油果吐司
牛油果打碎，放入攪拌盆攪拌。
均勻涂抹在面包上。
再加一層巧克力醬的話味道要更好哦!
牛油果炸薯?xiàng)l
牛油果切小條。雞蛋打散后加入牛奶，隨后將牛油果條進(jìn)入蛋奶液混合五分鐘。
取一個(gè)大碗，準(zhǔn)備適量小麥粉和胡椒海鹽混合，均勻包裹在浸過蛋液的牛油果條外。
油鍋加熱后小心地將牛油果條放入，炸至金黃后取出瀝干油分即可裝盤。吃的時(shí)候可以配一些色拉醬或蛋黃醬。
說了這么多關(guān)于牛油果怎么吃才能好吃的辦法之后，小編給大家介紹一下吃牛油果都有哪些好處。一起了解一下吧。
牛油果的功效與作用
1、抗氧抗衰老
它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養(yǎng)豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強(qiáng)韌細(xì)胞膜，延緩表皮細(xì)胞衰老的速度?！?/p>
香蕉是我們非常常見的一種水果彎彎的身體黃黃的皮膚，香蕉里面含有豐富的營養(yǎng)元素，香蕉產(chǎn)于熱帶地區(qū)，比較嬌貴，如果長時(shí)間不吃會腐爛，那么，香蕉有什么功效作用呢?怎么吃香蕉才會健康呢?下面小編帶大家來了解一下。
香蕉的功效與作用
香蕉含有豐富的營養(yǎng)，香蕉在古代稱它為甘蕉。它的果肉軟糯，美味可口。香蕉是一種常見的水果，富含豐富的維生素和微量元素，人體食用香蕉之后可以使得全身肌肉放松，讓人可以感到身心愉悅，并具有一定的減肥功效。那么香蕉有哪些功效和作用呢?我們一起來看看。
香蕉的功效
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。因此，常食香蕉不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉作用
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者最好不吃。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是比較常見的水果，含有豐富的維生素，香蕉還有減肥的功效。吃香蕉可以使得身體的肌肉放松，讓人感到身心愉悅。但是，不是什么食物都可以和香蕉一起吃的，那么，哪些食物是不可以跟香蕉一起食用的呢?
1、哈密瓜
由于哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，所以患有腎衰與關(guān)節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個(gè)水果一起吃，免得讓病癥更加嚴(yán)重了。
2、酸奶
酸奶能降低膽固醇，但空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，導(dǎo)致乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。若是胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動的滑腸食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
3、馬鈴薯
馬鈴薯是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用併產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。但芋頭若與蕉同食時(shí)，會引起腹脹，中毒。
5、番薯
番薯營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起脹肚，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了會造成食品長時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。
公英二草鴨脯湯
原料：鴨脯肉100克，蒲公英、車前草、金錢草各30克。
調(diào)料：料灑10克，鹽適量。
做法：
（1）將鴨脯肉洗凈，去筋后切成片，用料酒和鹽腌制20分鐘；中藥過水洗凈， 裝入紗布袋中扎好。
（2）鍋屮放水，放入藥袋，煎20分鐘，撈出藥袋，將腌好的鴨片下入鍋中劃散，肉熟即可。
適用于下焦溫?zé)?、膀胱蘊(yùn)毒型尿路感染。
滑石粥
原料：滑石20克，瞿麥10克，粳米100克。
做法：
先把滑石用沙布袋包好扎緊，然后與瞿麥一同放入沙鍋，加水煎汁，去渣后放入粳米，煮為稀粥即可。
適用于下焦溫?zé)帷螂滋N(yùn)毒型尿路感染。
竹葉粥
原料：鮮竹葉40克（干品20克)，生石膏40克，粳米100克。
調(diào)料：砂糖適量。
做法：
先將竹葉洗凈，同石膏一同放入紗布袋中扎好，放入沙鍋，加水煎汁，除去藥包后放入粳米，煮成稀粥，加砂糖調(diào)味即可。
適用于下焦溫?zé)?、膀胱蘊(yùn)毒型尿路感染。
青小豆粥
原料：綠豆50克，通草10克，小麥50克。
調(diào)料：冰糖適量。
做法：
（1）將綠豆洗凈，用水浸泡半天；小麥、通草洗凈。
（2）將通草和小麥用紗布袋包好，加水1000毫升煎熬30分鐘取汁，去掉藥包后加綠豆煮為粥，加冰糖調(diào)味即可。
適用于脾腎兩虛、下焦蘊(yùn)毒型尿路感染。
赤小豆內(nèi)金粥
原料：赤小豆100克，雞內(nèi)金20克。
做法：
（1）將雞內(nèi)金洗凈烘干，研成細(xì)粉；赤小豆洗凈，用水浸泡半天。
（2）將赤小豆放入鍋中，加適量水煮成粥, 粥熟時(shí)加入雞內(nèi)金末再煮5分鐘即可。
適用于脾腎兩虛、下焦蘊(yùn)毒型尿路感染。
葵菜粥
原料：天葵菜200克，蔥白3根，大米150克。
調(diào)料：豆豉汁少許。
做法：
（1）將天葵菜擇洗干凈，切碎后放入鍋中，加適量水煎10分鐘，取濃汁；蔥白洗凈，切成3厘米長的段；大米淘凈。
（2）將大米、蔥白和菜汁放入鍋中，加適量水煮成粥，粥熟后點(diǎn)上少許豆豉汁調(diào)和即可。
適用于脾腎兩虛、下焦蘊(yùn)毒型尿路感染。
檸檬姜蒜爆牡蠣
〔功效〕檸檬和蒜、姜的配合，有利 于滋陰補(bǔ)腎，通利二便。適用于慢 性腎炎引起的腎虛、水腫、小便不 利等癥狀。
【材料】牡蠣300克，青椒、紅椒各 半個(gè)，檸檬屑、蒜末、姜末、蔥末 各適量；醬油2大匙，白糖、檸 檬汁、鹽各〗小匙，白酒、胡椒粉、 水淀粉各適量。
【做法】
（1）牡蠣洗凈，打開，取出牡 蠣肉，洗凈后，汆燙5秒鐘，盛出 后用冷水浸泡；青椒、紅椒洗凈后 切斜段。
（2）油鍋燒熱，放入蔥末、 姜末、蒜末炒香。
（3）加入牡蝸肉、 青椒、紅椒同 炒，放入水淀 粉以外的所有 調(diào)料炒勻，用水淀粉勾芡，撒上檸檬屑。
【用法】日常飲食，隨時(shí)食用。
薏苡仁大冬蜜粥
〔功效〕可補(bǔ)脾益腎，利水除濕。適 用于慢性腎炎水腫不嚴(yán)重且脾胃虛 寒者。
【材料】生薏苡仁、大棗30克，蜂 蜜、糯米各30克。
【做法】將生薏苡仁用冷水洗凈，瀝干；大棗用溫水浸泡片刻洗凈；糯 米淘洗干凈，與薏苡仁、大棗一同 入鍋，加水1500克，用中火煮約 40分鐘，離火即成。
【用法】當(dāng)點(diǎn)心食用，日服1次。
蔥姜烏魚湯
〔功效〕可健脾補(bǔ)腎，排毒利水。適 用于治療慢性腎炎引起的水腫，有 效緩解腎虛、氣血不足等癥狀。
【材料】生姜50克，蔥白7根，新 鮮烏魚1條（約500克〉，冬瓜皮、 茅根各500克，大棗300克，茶葉 200克，冰糖250克。
【做法】
（1）將生姜、冬瓜皮、茅根、 大棗、茶葉放入藥鍋，倒入清水 1500毫升，煎煮片刻，過濾除渣, 再用小火濃縮藥液至1000毫升，備 用。
（2）將烏魚去腸雜、洗凈，放入 砂鍋內(nèi)，倒入藥液，用小火煮至熟 透酥爛，加入蔥白、冰糖即可。
【用法】食菜喝湯，每日1次。
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