火龍果菠蘿汁——美容護(hù)膚消暑止渴
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千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《火龍果菠蘿汁——美容護(hù)膚消暑止渴》，希望能為您提供更多的參考。
火龍果是大家都喜歡吃的食物類(lèi)型，它可以補(bǔ)充豐富的水分，維生素，礦物質(zhì)還有多種的氨基酸。火龍果適合中老年人食用，潤(rùn)腸通便，清熱解毒，吃法也多，來(lái)看看火龍果菠蘿汁的制作方法。
火龍果菠蘿汁
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開(kāi)水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果菠蘿汁，淡淡的火龍果味，夾雜著酸酸菠蘿味，既健康又營(yíng)養(yǎng)，是小編非常推薦的一款夏季消暑飲品哦，相信你也會(huì)喜歡上它的?；瘕埞哂蓄A(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿可以清熱解毒，而且還可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血祛濕的作用。這樣搭配一起食用，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于美容肌膚啊增強(qiáng)體質(zhì)降脂減肥是不錯(cuò)的選擇，大家一定要試試。
火龍果菠蘿汁的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)大家都了解了吧，這樣的飲品適合的人有很多，美容護(hù)膚消暑止渴潤(rùn)腸減肥，而且還可以有延緩衰老的功效，平時(shí)的時(shí)候大家不妨試試吧。
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火龍果，熱帶水果類(lèi)型，甜味十足，而且很多人都愛(ài)吃，分為白色和紅色火龍果，喜歡吃的人們有很多，不僅可以直接吃，也可以做沙拉，或者是榨汁食用，來(lái)看看火龍果菠蘿汁的制作方法，可以起到潤(rùn)腸通便的作用和效果，還有消暑的作用。
火龍果菠蘿汁
食療功效:潤(rùn)腸通便、消暑解渴、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、降壓降脂
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質(zhì)者、月經(jīng)期間
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開(kāi)水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋⑾?、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效?；瘕埞ぬ}一起搭配榨汁食用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于潤(rùn)腸通便有好處，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的便秘的人群來(lái)說(shuō)最適合飲用，而且也可以起到預(yù)防貧血和降低膽固醇的作用，還可以美容養(yǎng)顏，可以經(jīng)常吃。
火龍果菠蘿汁的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)火龍果菠蘿汁的優(yōu)勢(shì)有很多，大家要懂得利用，其中含有的維生素就很豐富，可以起到瘦身排毒的作用，對(duì)于清熱解毒健脾胃有好處，所以這樣的保健飲品大家都可以經(jīng)常喝。
菠蘿作為一種非常常見(jiàn)的水果，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且食療功效也是非常不錯(cuò)的，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用一些菠蘿，還能夠幫助我們起到不錯(cuò)的保健功效，當(dāng)然，菠蘿的吃法也是非常多的，尤其是榨汁來(lái)飲用，味道更是出奇的好，火龍果菠蘿汁就是非常不錯(cuò)的選擇，下面我們一起來(lái)看看。
火龍果菠蘿汁
我們?cè)S多的朋友們認(rèn)為火龍果菠蘿汁的做法是比較難的，其實(shí)不是這樣的，火龍果菠蘿汁的做法并沒(méi)有我們想象中的那么難的，我們可以將火龍果洗凈，對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉，切成小塊。將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘，然后就可以喝到美味的火龍果菠蘿汁了。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。當(dāng)然，這些火龍果菠蘿汁中的食材的功效我們也了解了，其實(shí)火龍果菠蘿汁的功效也是非常好的，火龍果菠蘿汁具有非常不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便、消暑解渴的功效，尤其是在夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗瘕埞ぬ}汁，可以幫助我們有效的預(yù)防中暑的癥狀。
相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于火龍果菠蘿汁的做法也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，火龍果菠蘿汁的做法是比較簡(jiǎn)單的，所以大家有時(shí)間了就是可以經(jīng)常做著飲用一些火龍果菠蘿汁的，這樣不僅可以幫助我們解饞，還能夠幫助我們有效的促進(jìn)身體的健康，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
火氣菠蘿，大家一定都喜歡吃吧，小編覺(jué)得菠蘿是一種很有營(yíng)養(yǎng)和保健的水果類(lèi)型，不僅酸甜可口，而且還可以補(bǔ)充大量的維生素哦，除了直接食用，榨汁也是不錯(cuò)的選擇呢。來(lái)看看火龍果菠蘿汁的做法吧。
火龍果菠蘿汁
火龍果菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開(kāi)水
火龍果菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果菠蘿汁的功效與作用
火龍果菠蘿汁，淡淡的火龍果味，夾雜著酸酸菠蘿味，既健康又營(yíng)養(yǎng)，是小編非常推薦的一款夏季消暑飲品哦，相信你也會(huì)喜歡上它的。植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)、菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋⑾场㈧顫瘛B(yǎng)顏瘦身的功效。所以和火龍果一起搭配的話可以起到潤(rùn)腸通便啊，消暑降溫的作用，很適合夏季飲用，同時(shí)還可以起到美容護(hù)膚的作用，增強(qiáng)免疫力降脂降壓是不錯(cuò)的選擇呢。
火龍果菠蘿汁的具體的做法。大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，平時(shí)的時(shí)候可以放心的食用。潤(rùn)腸通便消暑解渴美容養(yǎng)顏，對(duì)于身體虛弱啊，或者是腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)可以食用，促進(jìn)代謝，而且還可以滋陰潤(rùn)燥。
菠蘿大家都喜歡吃，小編也很喜歡吃菠蘿，春季是吃菠蘿的季節(jié)，可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，菠蘿可以潤(rùn)腸通便，和牛奶火龍果可以一起搭配，來(lái)看看火龍果牛奶菠蘿汁的制作，對(duì)于消暑來(lái)說(shuō)有好處。
火龍果牛奶菠蘿汁
食療功效:潤(rùn)腸通便、消暑解渴、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血、降壓降脂
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質(zhì)者、月經(jīng)期間
火龍果牛奶菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開(kāi)水、牛奶100克
火龍果牛奶菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉，切成小塊。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊。
3、把所有的材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，高速攪打3分鐘即可。
火龍果牛奶菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身的功效。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用以后對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)說(shuō)起到了很好的作用，而且也可以有潤(rùn)腸通便的功效，具有增強(qiáng)人體免疫力美容養(yǎng)顏有好處，還可以有預(yù)防貧血的效果，所以說(shuō)這樣的養(yǎng)生飲品日常生活中是必備的。
火龍果牛奶菠蘿汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的一道飲品可以有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于消暑來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于美白養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有瘦身的功效，所以是很健康的一道飲品。
菠蘿可以說(shuō)是我們現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常可以吃到的一種水果，而且這種水果基本是在四五月份的時(shí)候比較暢銷(xiāo)的，這也許和菠蘿的成熟季節(jié)是有關(guān)系的。菠蘿的吃法有很多，最常見(jiàn)的就是切片之后直接食用，其實(shí)菠蘿還有很多其他的吃法的，例如香蕉菠蘿汁就是其中的一種吃法而已，只不過(guò)改變了菠蘿的形態(tài)而已。
菠蘿汁對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)那是沒(méi)有喝過(guò)的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中喝菠蘿汁的人還是比較少的，但是少歸少，不代表現(xiàn)實(shí)中菠蘿汁不存在。而事實(shí)證明菠蘿汁不僅存在，而且菠蘿汁的口味也是有很多的，而香蕉菠蘿汁也就是其中的一種口味而已。那么，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下香蕉菠蘿汁的做法。
材料:香蕉2根、菠蘿1/4個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)
調(diào)料:蜂蜜適量
做法：
1、香蕉、菠蘿去皮，蘋(píng)果去皮去核，切成大小適中的塊，將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會(huì)兒。
2、將三種水果一起放入榨汁機(jī)中榨汁，用蜂蜜調(diào)味即可。
貼心小提示：香蕉含有一種特殊的氨基酸，能夠減輕心理壓力，緩解疲勞，晚餐或睡前吃香蕉，可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，有助睡眠。
香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
醫(yī)藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類(lèi)或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
所以，通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，我們不僅知道了香蕉菠蘿汁的做法，而且同時(shí)我們還了解到了香蕉和菠蘿的具體功效。其實(shí)香蕉和菠蘿的具體功效一般體現(xiàn)為：促進(jìn)消化、止咳、降血壓、清熱解毒、潤(rùn)腸通便等等，所以大家在以后生活中還是可以經(jīng)常喝點(diǎn)香蕉菠蘿汁的。
石榴是秋季盛產(chǎn)的一種水果了，石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且含有豐富的氨基酸和維生素，對(duì)于提高人體的免疫力和抵抗力有好處。石榴的食用方法有很多，火龍果石榴汁就是不錯(cuò)的抗衰老抗氧化的不二選擇。
火龍果石榴汁
主料：紅火龍果半個(gè)、石榴1個(gè)
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.火龍果去皮切小塊，石榴去皮石榴籽備用，
3.把火龍果放入原汁機(jī)，啟動(dòng)開(kāi)關(guān)。
4.再依次放入石榴籽。
5.兩種水果交叉放入，榨成果汁，飲用的時(shí)候也可加入少許蜂蜜。
火龍果與石榴都是女性的最?lèi)?ài)，有美容、抗衰老、健胃提神的功效，平時(shí)女性可以生吃，或者做成飲品食用，酸甜美味，喝起來(lái)顆粒感，私服適合女性白領(lǐng)食用。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。這樣的果汁含有的維生素和礦物質(zhì)比較多，可以有清理垃圾和抗自由基的作用，對(duì)于抗衰有一定的效果，同時(shí)也可以提高人體的免疫力。
火龍果石榴汁的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，美容養(yǎng)顏抗衰老抗氧化，平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些這樣的食物對(duì)于身體健康是有很大的幫助作用的哦。
火龍果大家都知道的，是一種很常見(jiàn)的水果，香甜可口，而且還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，火龍果適合的人群有很多，具有美容養(yǎng)顏的作用，下面就來(lái)介紹大家都喜歡的火龍果石榴汁的制作。
火龍果石榴汁
主料：紅火龍果半個(gè)、石榴1個(gè)
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.火龍果去皮切小塊，石榴去皮石榴籽備用，
3.把火龍果放入原汁機(jī)，啟動(dòng)開(kāi)關(guān)。
4.再依次放入石榴籽。
5.兩種水果交叉放入，榨成果汁，飲用的時(shí)候也可加入少許蜂蜜。
火龍果與石榴都是女性的最?lèi)?ài)，有美容、抗衰老、健胃提神的功效，平時(shí)女性可以生吃，或者做成飲品食用，酸甜美味，喝起來(lái)顆粒感，私服適合女性白領(lǐng)食用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，可以有排毒養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常飲用這樣的飲品可以有保護(hù)腸胃的功效哦，同時(shí)哈可以減肥降低膽固醇，適合女性們食用，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，具有預(yù)防癌癥的功效哦。
火龍果石榴汁的具體的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，美容養(yǎng)顏促進(jìn)排泄減肥降脂，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而且還可以安定心神，對(duì)于各種的人群來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的。所以大家可以經(jīng)常飲用，對(duì)腎健康有益。
夏季是很多水果上市的季節(jié)，百香果和菠蘿是平時(shí)比較常見(jiàn)的東西，兩者的營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的，經(jīng)常吃的話，對(duì)人身體健康的好處是非常多的，如果將百香果和菠蘿榨汁喝的話，營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，只是大多數(shù)人可能不怎么了解百香果菠蘿汁的功效和作用，下面介紹百香果菠蘿汁功效和作用。
百香果菠蘿汁的功效和作用
1、百香果和菠蘿都具有藥用價(jià)值，豐富的果酸讓百香果菠蘿汁能有效的降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌癥等疾病的發(fā)病率。
2、百香果菠蘿汁，含有豐富的纖維素，能很好的在體內(nèi)進(jìn)行排毒，另外菠蘿中特有的的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化與吸收。
3、百香果菠蘿汁有著豐富的維生素含量及天然礦物質(zhì)，能有效的酸解脂肪，具有減肥的效果，除此之外。對(duì)人體免疫力的提高，防止病毒等等都有著很好的功效與作用。
4、百香果菠蘿汁含有豐富的維生素B，對(duì)滋潤(rùn)皮膚有很好的幫助，除了防止皮膚干燥以外還能另頭發(fā)變得滋潤(rùn)光亮，用來(lái)做面膜有很好的補(bǔ)水效果。
5、百香果菠蘿汁具有消炎的功效與作用，尤其是因感冒發(fā)燒引起的咽喉，支氣管炎，有著明顯的治療效果。另外百香果菠蘿汁還能加速傷口的愈合。
6、百香果菠蘿汁的功效與作用還表現(xiàn)在：解暑止渴、消食止瀉，清熱生津、利于小便。
注意事項(xiàng)：
1、不要空腹食用百香果菠蘿汁
2、不要百香果菠蘿汁和牛奶、雞蛋一起吃，因?yàn)榘傧愎ぬ}汁中的酸性物質(zhì)容易使牛奶和雞蛋中的蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
3、患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者，明顯的比如潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等疾病的人不要飲用百香果菠蘿汁。
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