口角炎最基本的飲食建議 口角炎應(yīng)該這樣預(yù)防
胰腺炎飲食養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供口角炎最基本的飲食建議 口角炎應(yīng)該這樣預(yù)防，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
不少患口角炎的兒童嘴唇、口角干燥，同時伴有燒灼和疼痛感，還有的孩子在口角部位出現(xiàn)潮紅、起皰，甚至發(fā)生糜爛、裂口、結(jié)痂等癥狀。非常影響說話還有吃飯，大致上就是這個狀態(tài)，往后可能會更干更嚴重一些。那么為了避免口角炎，在飲食方面有好的建議嗎？今天本文就給大家分享一下預(yù)防口角炎最基本的飲食建議，絕對有用哦！
預(yù)防口角炎的飲食建議
一、多吃潤燥食物
中醫(yī)認為，口角炎是秋燥引起的，預(yù)防也應(yīng)將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
二、一旦患了口角炎，可服復(fù)合維生素B
局部可涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染，可用5%克霉軟膏外搽，數(shù)天后即可痊愈。
三、加強營養(yǎng)，注意膳食平衡
不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解于水里，家庭做飯時注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。
四、多吃富含核黃素的食物
可給孩子吃些富含核黃素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調(diào)方法合理，比如淘米不要次數(shù)過多，蔬菜先洗后切，切后不要再泡在水里，以免核黃素的破壞與丟失。
溫馨提示：平時應(yīng)多喝水，多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。再者，小兒推拿對于口角炎，也是可以起到治療作用的。
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身體的不同時期保養(yǎng)方法也是不同的，日常飲食雖然是比較小的事情，但是我們平時在生活中也一定要引起重視，尤其是在身體出現(xiàn)口角炎這樣的疾病時我們一定要調(diào)整好飲食身體才能恢復(fù)的更快，下面一起了解下口角炎如何食補比較好呢!
口角炎如何食補？
1、雞腿菇
富含B族維生素及多種礦物質(zhì)。
吃法：先清洗干凈，用水浸泡30分鐘再烹煮。可水煮、與菜椒搭配混炒、煮粥食用，可經(jīng)常食用。高膽固醇、肝病患者忌食。
2、鱔魚
富含葉酸、維生素B1、B2等B族維生素及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高。
吃法：可煮湯、快炒或與香菇紅燒，可經(jīng)常食用。香菇也是富含B族維生素的食物，有助于口角炎癥狀改善。瘙癢性皮膚病、紅斑狼瘡、腸胃不佳者忌食。
3、胡蘿卜泥
富含膳食纖維、維生素A、B、C、E及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高。
吃法：可以生食、榨汁飲、與骨頭玉米燉湯、素炒或與瘦肉豬肝混炒?？山?jīng)常食用。脾胃虛寒者忌食。
4、香菇
富含膳食纖維、煙酸、維生素C及鈣、美、鉀硒等多種礦物質(zhì)，促進膳食營養(yǎng)均衡。
吃法：可以與雞肉或鴨肉燉炒燜、也可與豬肝一起煲粥?？山?jīng)常食用。脾胃寒濕、氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
推薦口角炎的三款食療方
1、菊花飲：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3-5分鐘，溫涼后飲用。有改善咽干喉燥之用。
2、芝麻木耳湯：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡發(fā)，加水煎煮，調(diào)入適量白糖食用。適用于大便干燥的孩子。
3、胡蘿卜粥：胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用?？煞乐购⒆悠つw粘膜與眼睛干燥。
飲食對身體健康的重要性是非常大的，通過對口角炎吃什么比較好的了解以后，希望朋友們能夠按照自己的身體情況去做好飲食上的調(diào)整，同時想要身體恢復(fù)更快也要保持愉快的心情。
吃什么食物對口角炎有好處呢?患了口角炎可以吃些富含維生素的食物，比如山藥、新鮮蔬菜，也可以喝喝銀耳燉冰糖湯。如果想在飲食方面來調(diào)養(yǎng)口角炎的話，應(yīng)多吃下面這些食物。
口角炎是由嘴唇組織的特殊性引起的，中醫(yī)理論認為“脾開竅于口，其華在唇?！币馑际瞧⒑先?，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切。
吃什么食物對口角炎有好處？
1、銀耳燉冰糖
用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
2、山藥
營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
3、新鮮蔬菜
黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
4、吃桔子要適量
冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
口角炎是上下唇聯(lián)合處所有口炎癥的總稱。這個發(fā)病原因很多，有人體本身的自在因素，也有遺傳因素，還有是其他感染導(dǎo)致，一旦發(fā)生，口腔里會疼痛，影響日常生活。那么在飲食方面有好的食療方來治療口角炎嗎？下面給大家推薦口角炎的三種食療方法，可以一試哦。
口角炎的三種食療方法
食療方1：冬瓜銀耳蛋花湯
【材料】冬瓜、銀耳、雞蛋、大蒜、油和鹽。
【做法】
①銀耳用溫水泡發(fā)，大約需要泡1-2個小時。泡好的銀耳，用小刀割去黃色部分，把白色銀耳撕成小塊。冬瓜洗凈后去皮，切成薄片;大蒜切成碎末，備用;雞蛋打入碗中，用打蛋器攪打均勻。
②鍋中加油，放入蒜末爆香后，倒入清水和銀耳大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘后，放入冬瓜片，大火煮沸后，小火繼續(xù)燉20分鐘。
③冬瓜銀耳燉好后，加適量的鹽，然后把雞蛋液淋入鍋中，一邊加雞蛋液，一邊用勺子快速攪拌，打成蛋花后，即可關(guān)火，出鍋后淋幾滴香油，冬瓜銀耳蛋花湯就做好了。
【功效】如果寶寶患口角炎，多數(shù)是因為缺少維生素B族引起的。冬瓜富含維生素B1，燉冬瓜時，用蒜熗鍋，可以延長維生素B1，在人體內(nèi)停留的時間。銀耳與雞蛋都富含維生素B2，維生素B2能夠預(yù)防和消除，口腔、唇舌以及皮膚的炎癥。
食療方2：菠菜滾豬肝湯
【材料】菠菜200克、豬肝50克、生姜3片。
【做法】將菠菜摘洗干凈，豬肝切薄片，在鍋內(nèi)加適量清水，大火煮沸后放入菠菜和豬肝、生姜，保持水滾10-20分鐘左右，即可調(diào)味食用。
【功效】補充維生素和礦物質(zhì)。
食療方3：西芹番茄橙汁
【材料】番茄150克，橙子100克，西芹50克，兒童蜂蜜適量。
【做法】西芹洗凈，切小段;番茄洗凈，去皮，切小塊;橙子去皮，切小塊。將材料放入果汁機中，加入適量飲用水?dāng)嚧颍詈罂杉臃涿壅{(diào)勻即可。
【功效】清熱。適合12個月以上的寶寶食用。6月以上的寶寶食用可去除蜂蜜，也有不錯的效果。
我們在天氣炎熱的時候吃上一款涼涼的菜肴是非常不錯的選擇，酸爽的感覺是無法用語言來形容，今天小編就是為大家介紹一款簡單的涼拌菜肴的做法，而且是非常的開胃，來看看這款涼拌菠菜粉絲的做法吧。
涼拌菠菜粉絲
制作材料
主料：粉絲100克、菠菜50克
輔料：蒜3瓣、胡蘿卜半根、米醋3勺、鹽適量、熟芝麻1勺、橄欖油適量、香油1.5勺
制作步驟
1、我們先把菠菜洗干凈，然后焯好水，撈起來，將水瀝干。
2、胡蘿卜洗凈，去皮，切成細絲備用。
3、粉絲剪成4段，放入涼白開中泡軟。
4、蒜瓣切成碎末備用，撈起步驟3中的粉絲，瀝干水分，備用。
5、把步驟1中的菠菜切成3段，備用，把瀝好水的粉絲放入大碗中，倒入橄欖油，拌勻。
6、把蒜末、胡蘿卜絲、菠菜段都放入大碗中，倒入米醋，與粉絲拌勻。
7、按個人口味放入適量鹽并拌勻，把芝麻撒上，淋上些許香油，再加入一小撮雞精，拌勻后即可裝盤。
功效：菠菜與胡蘿卜都是含有豐富的胡蘿卜素，是有造血的功能，能夠進一步改善貧血和預(yù)防缺鐵性貧血，我們食用這兩種蔬菜是能夠很好的防止口角炎、夜盲癥等病癥。粉絲是含有大量的碳水化合物，鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。所以我們食用這款菜肴是能夠很好的抗衰老，增強身體活力。
我們食用這款涼拌菠菜粉絲對身體是功效是有很多，含有多種對身體有益的微量元素，但是我們要注意自己的身體是不是符合食用。對于很多想要生育的朋友來說，就是不適合多食用胡蘿卜素這類的蔬菜，粉絲也是不適合多食用，因為含有鋁。
包皮龜頭炎一般會出現(xiàn)包皮紅腫，潰瘍，疼痛，瘙癢等癥狀，若沒有及早重視，可威脅到泌尿生殖健康甚至性功能，生育等。包皮龜頭炎除了常規(guī)的治療以外，還需要注意飲食護理，這點恰恰是許多患者最容易忽視的?；颊咭苊庵乜谖墩T發(fā)炎癥，同時又得保證營養(yǎng)均衡。那么，包皮龜頭炎飲食應(yīng)該注意些什么呢?如何吃可以預(yù)防龜頭炎？
龜頭炎最基本的飲食建議
一、龜頭炎宜吃的食物
專家表示，缺乏維生素C是引起包皮龜頭炎主要原因，患者的飲食可采用多種方法進行補養(yǎng)，如：木耳、紅棗、豬皮、蜂蜜血熱上火也會引起龜頭脫皮，要涼血，最好也補血。由于體內(nèi)大量的維生素C被燃燒，需要補充。建議用滋陰降火的，例如木耳、海帶、麥冬、石膏、沙參、生地等。
另外，包皮龜頭炎患者可使用補血的紅棗和消暑開胃的荷葉或者通血管、涼血的木耳。菊花清肝明目，玫瑰活血、行氣，抗氧化能力很大，這些都可以緩解包皮龜頭炎。
一、龜頭炎不宜吃的食物
韭菜：具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，鬼頭炎時期身體處于虛火旺盛時期，不宜進補，因此，食用韭菜只會導(dǎo)致龜頭炎越來越嚴重。
南瓜：南瓜中對人體的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素等。其中的類胡蘿卜素會導(dǎo)致龜頭炎快速潰爛，因此不得不警惕。
洋蔥：洋蔥性溫，味辛甘。健胃潤腸、解毒殺蟲等功能?？芍文c炎、蟲積腹痛、赤白帶下等病癥。?但其辛辣可刺激龜頭炎復(fù)發(fā)，因此不可多吃。
茄子：茄子的營養(yǎng)也較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化等多種營養(yǎng)成分。?對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食。龜頭炎也不可過多食用。
荔枝：荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病”。得了龜頭炎本不應(yīng)該吃上火的食物，這無異于火上澆油，讓病情更加嚴重，因此荔枝一定不能吃。
冬季天氣干燥，如果嘴部經(jīng)常干裂就會時常舔舐，造成口角炎發(fā)作?？诮茄资且环N炎癥，所以在病發(fā)的過程中，需要注意飲食合理性，一些容易發(fā)的食物是不可以食用的。如果吃了會加重口角炎的食物，或者有可能導(dǎo)致口角糜爛，所以患者一定不能掉以輕心。
一、口角炎不能吃什么
口角炎患者不能吃過于燥熱的食物，如牛肉、狗肉等，還有不能吃過于燥熱的水果或者是要少吃。如橙子等，總體來講口角炎患者不能吃生冷、油膩、辛辣、酸、刺激性等的食物，像桔子、李子等是不可以吃的。避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。
二、口角炎患者吃什么好。
1、新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
3、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
三、口角炎的家庭護理要點
1.應(yīng)鑒別口角炎的原因，然后對癥處理。如果維生素B2缺乏，還會有其他表現(xiàn)，如舌炎，舌發(fā)干，有的痛及刺痛，最后腫大為紫紅色，表面光滑，形似牛肉，又叫牛肉舌，有時還伴有唇炎及陰囊炎。
2.治療服用維生素民即可。飲食中應(yīng)多吃綠葉蔬菜、蛋黃、肝、糙米、豆制品等。
3.注意不要讓小兒舔口角，更不要涂紫藥水，因為紫藥水使口角更加干燥，發(fā)生裂口的機會更大，可以涂些軟膏類，如：1%～5%克霉哩軟膏或金霉素魚肝油，不但抗感染而且有促進上皮細胞生長的作用。
4.保證病兒入量，勤喂水，給予流食或半流質(zhì)飲食。
5.該病為傳染所得之疾病，因此在托兒所、幼兒園等集體場所，兒童用具如毛巾、茶杯、食具等均應(yīng)嚴格消毒后使用，不可忽視。最好應(yīng)使用自己固定的茶杯及毛巾等。
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