治療慢性咽炎的7個食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的治療慢性咽炎的7個食療方，僅供您在養(yǎng)生參考。
近年來，慢性咽炎已成為常見病多發(fā)病之一，不僅老年人多發(fā)，青少年發(fā)病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反復(fù)發(fā)作的結(jié)果。此外，各種鼻病及呼吸道慢性炎癥，長期張口呼吸及炎性分泌物反復(fù)刺激咽部，以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質(zhì)或全身性慢性疾病使身體抵抗力下降等，都可引發(fā)。秋末冬初氣候突變、空氣干燥時節(jié)是本病的高發(fā)期，因此要特別注意預(yù)防，下面的食療方可試用。
杏仁雪梨湯 杏仁10克，梨1個，冰糖30克。先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內(nèi)隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯，每天1次。
桑菊杏仁茶 桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
絲瓜花蜜茶 鮮絲瓜花20克（干者10克），蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘，放入蜂蜜攪化后，即可趁熱頓飲或當(dāng)茶水頻頻含服，每天1-2劑。
雙根大海飲 板藍根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋蓋子悶20分鐘后即可當(dāng)茶水頻頻飲用，也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。
鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1-2個，新鮮薄荷30克，食鹽、味精適量，先將沙鍋內(nèi)加入適量水，燒沸后打入鴨蛋，煮至半熟時，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，連服7天。
綠豆百合粥 綠豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分別用清水淘洗干凈，放鍋內(nèi)加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖即可食用，每天1次，連服數(shù)天。
馬鞭草綠豆蜜飲 鮮馬鞭草50克，綠豆30克，蜂蜜30克。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成兩小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。
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慢性咽炎已經(jīng)被列入現(xiàn)代常見病中，成為現(xiàn)代人的又一大健康殺手。慢性咽炎是一種危害性很大的慢性疾病，給患者的日常生活帶來了很多不便，治療慢性咽炎，主要以預(yù)防和控制為主，下面微微健康網(wǎng)小編給大家推薦兩款治療慢性咽炎的食療偏方。
1.銀翹大海飲
原料：二花9克，連翹9克，胖大海4個，冰糖適量。
做法：先將二花、連翹放鍋中，加300毫升水，煮至200毫升時，放入胖大海。加鍋蓋燜半小時后，放冰糖飲用。
點評：這個食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。
2.大海銀耳羹
原料：胖大海5-10個，銀耳60克，蜂蜜適量。
做法：銀耳放涼水中泡6小時，放高壓鍋中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，轉(zhuǎn)微火煮40分鐘。關(guān)掉10分鐘后打開鍋蓋，放入胖大海，再加蓋煮5分鐘。喝的時候，調(diào)入蜂蜜。
點評：適合秋季咽干、咽痛，聲音嘶啞，并伴有便秘者。制作時需注意，便秘的人可多放幾個胖大海，否則少放幾個。
慢性咽炎一般在換季的時候癥狀最明顯，患者也最難受，所以做好日常的保健護理很重要，以上兩款治療慢性咽炎的食療偏方，患者在日常生活中可以多吃點。
1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉
材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。
做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。
說明：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。
清熱潤肺化痰止咳，川貝燉
湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。
豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。
冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽，并可調(diào)和川貝母、豆腐之味道，使湯味甘中微苦，甘苦適中。
2、滋潤祛燥止熱咳，香蕉冰糖水
材料：香蕉3只，冰糖適量。
功效：氣候干燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫(yī)謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。
滋潤祛燥止熱咳，香蕉冰糖水
做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。
說明：香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一并自腸臟排出。
3、清熱潤肺化痰，柚子核桃肉湯
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。
功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調(diào)整內(nèi)分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養(yǎng)強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。
清熱潤肺化痰，柚子核桃肉湯
做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數(shù)天。
說明：以上各食物配合成湯發(fā)揮作用。其中柚子核有治脫發(fā)、枯黃功效。
4、滋潤清痰、止熱喘咳無花果飲
材料：紅糖適量。藥物：無花果2至4粒。
功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復(fù)患、喘呃等。
滋潤清痰、止熱喘咳無花果飲
做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，后下紅糖，濃湯乘溫?zé)犸嬒隆?/p>
說明：無花果有滋養(yǎng)潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。
5、枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：
（1）、將雪梨去皮、核，切塊。
（2）、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
功效：枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用于因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。
枇杷雪梨汁
6、涼拌白菜胡蘿卜絲
原料：大白菜200克，胡蘿卜100克，水發(fā)木耳100克，鹽，味精，香油，醋適量。
做法：
（1）、將大白菜洗凈，切絲；胡蘿卜去皮，切絲；白木耳撕成片。
（2）、將上述原料加鹽、味精、香油、醋各適量拌勻即可。
涼拌白菜胡蘿卜絲
功效：大白菜含有豐富的水分，維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分，具有清熱解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，還有排毒養(yǎng)顏的功效。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A，降低呼吸道、腸道黏膜的感染幾率。
此菜清爽適口，經(jīng)常吸煙者常食有很好的開胃消食、清咽護肺和預(yù)防呼吸道炎癥的作用。
7、番茄魚鱗湯
原料：鮮豆芽125克，鮮番茄65克，鮮魚鱗150克（以鯉魚、草魚或鳙魚即大頭魚等大鱗的魚為佳），瘦豬肉50克，生姜2片，料酒10毫升，鹽、味精適量。
做法：
（1）、將鮮豆芽洗凈；鮮番茄洗凈切塊；瘦豬肉切薄片。
（2）、將鮮豆芽、番茄、瘦豬肉、鮮魚鱗、生姜、料酒、鹽等諸料加清水600毫升，下鍋煮沸后，改用文火熬煮30分鐘。當(dāng)湯飲或當(dāng)采佐餐。每日1劑，連用7天。以后每周服2劑。
番茄魚鱗湯
功效：豆芽中的葉綠素可以破壞致癌物質(zhì)亞硝胺，從而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除香煙中致癌物質(zhì)對肺的毒害。
番茄不僅可抗衰老，還有抗癌作用。
魚鱗，過去被視為無用之物，但研究發(fā)現(xiàn)魚鱗對胃癌、淋巴癌有一定的防治療效，還可以配合其他藥物治療白血病。經(jīng)常食用此營養(yǎng)湯有很好的解煙毒和預(yù)防肺癌作用。
咽炎是很多人都非常關(guān)注的一種疾病，因為患上了咽炎是容易反復(fù)發(fā)作的，經(jīng)常是會感覺到干燥、發(fā)癢，并且總是覺得咽部有東西，對于咽炎的治療，我們除了是可以去醫(yī)院或者是食用一些藥物，也是可以采取食療的方法來很好的進行治療的。
六個食療方法解決慢性咽炎
慢性咽炎病變部位雖然特殊，病因復(fù)雜，癥狀頑固。但是可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進行預(yù)防或者輔助治療，下面介紹幾種食療方法。
芝麻紅糖粥
選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
我們食用這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的，特別是適合那些肝腎不足、經(jīng)常會頭昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的癥狀。
銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。
這款飲品是具有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效，是適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。
荸薺蘿卜汁是有著清熱利咽，開音化痰的作用，對于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥狀是有非常明顯的治療作用的。
甘蔗蘿卜飲
用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。
這款飲品是有滋陰降火的功效，是適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
枸杞粥
選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
枸杞粥是具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
看了上面的介紹，相信大家在看完上面的內(nèi)容后也是對這六種治療慢性咽炎的方法是有了新的的了解和認識了，這些食療方是有很好的滋潤滋補的功效的，對身體健康是有幫助的，在治療咽炎的同時還可以很好的改善身體狀況。
在我們的印象中香菜是作為一種調(diào)料品存在的，用香菜調(diào)制而成的菜肴很有味道。其實除了香菜用作調(diào)制品外，還可以做成各種具有養(yǎng)生價值的食物。
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味郁香，是湯、飲中的佳佐。冬季容易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下氣治感冒哦。
香菜的功效與作用
中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其調(diào)食下氣.《食療本草》言其利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng).營養(yǎng)分析表明，香菜含揮發(fā)油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發(fā)油及蘋果酸鉀引起的，入食后可增加胃液分泌，增進食欲，調(diào)節(jié)胃腸蠕動，提高消化力。
香菜不僅含有植物蛋白、鈣、磷、鐵、鉀及多種維生素，而且還含有豐富的雌二醇、雌三醇，二者能調(diào)理女性性激素水平，促進排卵，為此，他們用香菜治療排卵障礙所致的不孕癥，取得了較好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鮮品為150克，也可將香菜搗汁，每日服用60毫升，也可將它作為藥引子，放入中藥里煎服。
介紹幾則香菜食療方
一、香菜粥
香菜30克，大米100克，調(diào)味品適量。將香菜洗凈，切細；先取大米煮粥，煮至粥熟時下香菜及調(diào)味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？山獗砩⒑?。適用于風(fēng)寒感冒、麻疹疹出不暢等。
二、拌香菜
原料：香菜450克，蔥、香油、鹽少許。做法：
將香菜擇洗干凈切成段，把蔥切絲，再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。
三、香菜消食湯
香菜50克，神曲、陳皮各10克，生姜3片。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天。可開胃健脾，適用于食欲不振、消化不良。
四、香菜蔥姜湯
香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2~3天。可發(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。
五、香菜魚片湯
原料：鯉魚肉，香菜。料酒，蔥段，姜片，鹽，雞粉。
做法：
1、鯉魚肉洗凈，片成薄片，魚骨保留，魚肉加鹽，料酒腌制半小時左右；香菜洗凈切末。
2、鍋置火上，放油燒熱，爆香蔥段，姜片，放入魚片略煎，取出。
3、湯鍋內(nèi)加入魚骨略煮，待湯成白色后撈出魚骨，將魚骨湯燒開，下入魚片，再次開鍋后即可關(guān)火，投入香菜末，加入雞粉，少量鹽調(diào)味拌勻即可。
六、香菜梗炒肚絲
原料：熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g（約耗100g），料酒25g,鹽3g,味精5g,米醋lOg,蔥姜絲、蒜片各2g,香油10g.
做法：將熟豬肚洗凈，切成長4cm的細絲，放人沸水鍋里焯一下水，撈出瀝水待用。將香菜擇洗干凈，去葉切成寸段，待用。鍋置旺火上，放油燒至六成熱時，將肚絲滑油，然后將肚絲撈出瀝油，原鍋中留些許底油，燒至七成熱時，將肚絲、香菜段及調(diào)味料加入，快速顛鍋拌勻，然后勾芡、淋油，出鍋裝盤即成。
功能：可以補虛，適用于大小腸出血、便血。
七、香菜蘿卜湯
原料：香菜50克，胡蘿卜75克，豬油35克，蔥、姜末各3克，清湯750克，鹽5克，料酒10克，味精3克，胡椒粉少許，香油5克。
做法：將香菜擇洗干凈，切成段備用；胡蘿卜去皮，洗凈后切成絲，用冷水浸泡后撈出瀝水。湯鍋置火上，放入豬油燒熱，用蔥姜末熗鍋后加清湯燒沸，放入胡蘿絲和鹽、料酒燒熟，再加上香菜段、味精、胡椒粉燒開，裝入湯碗淋入香油即可。
功效：芳香健胃，增進食欲，冬季食用尤為適宜。
香菜做法指導(dǎo)
1、 香菜是重要的香辛菜，爽口開胃，做湯可以添加。
2、 腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因為這樣的香菜已經(jīng)沒有了香氣，根本沒有上述作用，而且可能會產(chǎn)生毒素。
烹調(diào)用途：為食用香料。鮮葉初碎，為增加香味及美觀的調(diào)料，為中國菜常用，亦可作涼菜、面和湯和調(diào)料及矯魚腥味。種子粉末為歐洲人常用之調(diào)料，是咖喱粉的原料之一。
我們現(xiàn)在生活水平的提高很多時候都在品嘗一些大魚大肉，其實我們經(jīng)常吃一些清口的小菜肴還是很有營養(yǎng)價值的。
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大，沒有時間好好保養(yǎng)身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個煩人的病。也許平時工作忙碌，沒有時間常常跑去醫(yī)院治療，那么開食療從平時做好鼻炎的保健，也是不錯的選擇。
慢性單純性鼻炎的癥狀：
(一)鼻塞：間歇性或交替性
①間歇性鼻塞：辦法一般表現(xiàn)為白天勞動或運動時減輕夜間靜坐或寒冷時特別加重。
②交替性鼻塞：側(cè)臥時位于下側(cè)的鼻腔常阻塞加重郁悶;轉(zhuǎn)臥另一側(cè)后剛才位于上側(cè)沒有溫和鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔轉(zhuǎn)到下側(cè)后出現(xiàn)鼻塞或鼻塞癥狀加重;而剛才位于下側(cè)的鼻腔鼻塞減輕此外嗅覺可有不同程度的減退說話知道呈閉塞性鼻音由于知覺鼻涕長期流經(jīng)鼻前庭和上唇部可致皮炎或濕疹多見于父母小孩鼻涕向后可流入咽腔出現(xiàn)咳嗽多痰等癥狀干凈。
(二)多涕：常為粘液性或粘膿性偶呈膿性膿性者多于繼發(fā)性感染后出現(xiàn)。
(三) 嗅覺可能有障礙，但不嚴(yán)重;講話時可能帶有鼻音，也不很顯著。
(四)其診斷是：根據(jù)癥狀特點，以及病程較長，加上局部檢查(用前鼻鏡檢查)，鼻甲表面光滑而無肥厚改變、對1%麻黃堿收縮反應(yīng)敏感，即能作出診斷。
慢性肥厚性鼻炎的癥狀：
(一)持續(xù)性鼻塞，漸進性鼻塞：持續(xù)性鼻塞是指在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，總是有兩側(cè)鼻塞存在，時輕時重，但極少有通暢的時候;漸進性鼻塞是指在數(shù)月或一年以上的時間段內(nèi)，隨著時日的延長，鼻塞越來越重。
(二)伴有少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黃。
(三)多伴有明顯的嗅覺減退、明顯的講話帶鼻音，或者引起頭痛。
(四)根據(jù)上述癥狀特點，病程較長，并用前鼻鏡檢查，鼻甲肥厚不平，對1%麻黃堿收縮反應(yīng)不敏感，就可以作出診斷?？梢圆贿M行特殊檢查(CT)。如果有長期使用減充血劑滴鼻的病史，并對該類藥物形成依賴性(用藥后鼻腔通暢改善，不用藥則鼻塞嚴(yán)重，而且用藥的時間間歇越來越短)，則可以診斷為藥物性鼻炎。
慢性干燥性鼻炎的癥狀：
鼻內(nèi)發(fā)干，鼻腔分泌物減少，發(fā)癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺一般不減退。
慢性鼻炎食療：
中醫(yī)治療鼻炎，通常采用消炎、通竅，溫中扶正祛邪諸法，而采用以下食療也正是達到上述治療作用。
1.絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
6.黃芪粥：黃芪400g, 百術(shù)230 g, 防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2) 中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7.大蒜荷竹飲：大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。 清熱解毒，升清通竅。 每日1劑，分2次飲服。
8.桑菊杏仁粥：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。 前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。 疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。 早晚食用。
慢性鼻炎飲食注意
慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A與維生素B的食物，以補充人體的需求。
在水果與蔬菜中，如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜 素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、蕎麥面中。
慢性鼻炎的飲食禁忌
1.不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等。
2.不宜吃蘿卜、宜吃山藥等。
3.干燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
4.肥大性鼻炎忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。
5.萎縮性鼻炎不宜抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。
慢性鼻炎養(yǎng)生方法
1.平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。
2.每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
3.注意改善工作環(huán)境。
4.注意氣候變化，及時增強衣服。
5.鼻塞時不宜強行擤鼻。
6.不要用手挖鼻。
7.經(jīng)常保持心情舒暢。
8.保持大便通暢。
9.不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
（責(zé)任編輯：滕小蘭 實習(xí)編輯：溫桂娣）
慢性胃炎也是一種比較常見的腸胃疾病了，腸胃又是我們?nèi)梭w非常重要的部位了，一旦患上了慢性胃炎，那么危害是非常多的，所以我們就需要及時的治療了，其實我們是可以通過飲食來緩解病情的哦，很多的美味菜肴都是可以幫助我們治療慢性胃炎的癥狀的，下面我們就來一起看看治療慢性胃炎的食療方吧。
1、白術(shù)豬肚粥
做法：白術(shù)30克，豬肚1只，粳米60克，生姜少許。將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000毫升，煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。白術(shù)豬肚粥的做法是非常簡單的了，并且經(jīng)常食用還能夠幫助我們緩解慢性胃炎的哦，效果是非常好的。
2、豆蔻饅頭
做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。將白豆蔻研為細末，待面粉發(fā)酵后，一起加入制成饅頭。豆蔻饅頭用于脾胃氣滯的脘腹脹痛的癥狀，并且對于緩解食欲不振的效果也是非常不錯的哦，所以大家在生活中可以經(jīng)常食用豆蔻饅頭哦。
3、神曲粥
做法：神曲10~15克，粳米30~60克。先將神曲搗碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。神曲粥不僅味道非常不錯了，并且對于我們?nèi)梭w的腸胃健康也是非常的有好處的哦，對于緩解神曲粥的效果也是非常不錯的哦。
上面我們了解了許多的治療慢性胃炎的食療方了，白術(shù)豬肚粥，豆蔻饅頭以及神曲粥等等這些美味的菜肴都是有著極好的緩解慢性胃炎的作用哦，所以如果我們大家出現(xiàn)了慢性胃炎的癥狀了，那么我們就是可以通過食用上面的這些菜肴來緩解癥狀的哦。
痢疾為急性腸道傳染病之一。痢疾初起，先見腹痛，繼而下痢，日夜數(shù)次至數(shù)十次不等。多發(fā)于夏秋季節(jié)，由濕熱之邪，內(nèi)傷脾胃，致脾失健運，胃失消導(dǎo)，更挾積滯，醞釀腸道而成。
癥狀：發(fā)熱、腹痛、里急后重、大便膿血、神昏、驚厥。
但是，得了痢疾切莫擔(dān)心，也不要用錯誤的方法來治療。其實除了中西藥的藥物療法之外，也可以用食物做成的食療方法，來應(yīng)對痢疾這一種腸胃疾病。本篇，我們就來給您支招，幫助您學(xué)習(xí)和掌握治療痢疾的食用小偏方。
1、紅棗紅糖湯治療久痢不止
原料：紅糖60克，紅棗5個。
制法：把紅糖紅棗煎煮成湯服用。
功效：此方可以健脾溫中，大健中氣，并有活血之功。
2、雙菜秦皮煎劑治療急慢性細菌性痢疾
原料：鐵覽菜、秦皮、委陵菜各30 克。
制法：每日取l劑藥煎2遍和勻，每日分3次服用。癥狀消除，大便正常后，需再服3劑，才可徹底痊愈。
功效：鐵莧菜消炎收斂，有保護腸粘膜的作用;秦皮沽熱燥濕，對痢疾桿菌有強大的抗菌作用;委陵菜清熱解毒，涼血止血，有抗菌治痢的作用。
3、蒜汁紅糖方治療痢疾、腸炎
原料：大蒜30克，紅糖適量。
制法：將大蒜搗爛取汁，加入紅糖和涼開水調(diào)勻，每日分3次服用。
功效：此方具有解毒止痢的功效。
4、烏梅方治療久痢下血
原料：烏梅3 顆。
制法：先用火燒烏梅，然后再將其研成細末，用紅糖水沖服。
功效：烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。
5、玫瑰花方治療赤白痢疾
原料：玫瑰花適量。
制法：將玫瑰花去除蒂，再將其焙干研成細末，每次用黃酒送服。每日2 次，每次2克。
功效：玫瑰花性溫，有理氣解郁、化濕和中、和血散瘓的功效，主治肝胃氣痛、吐血咳血、月經(jīng)不調(diào)及痢疾等癥。
6、夏枯草汁治療細菌性痢疾
原料：夏枯草60 克。
制法：將夏枯草放入水中浸泡1小時.然后放入鍋中煎熬2小時，每日分4次服用。
功效：夏枯草對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有很強的抑制作用。
