皮膚病藥膳
藥膳養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“皮膚病藥膳”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
痤瘡俗稱粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、細(xì)菌感染有關(guān)，是毛囊口角化過度，皮脂分泌過多，瘀積而呈黑頭粉刺。粉刺棒狀桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生游離脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反應(yīng)，與飲食、遺傳、衛(wèi)生、細(xì)菌毒素及消化功能有密切關(guān)系。臨床重要表現(xiàn)在青年男女的面部、前胸，后背出現(xiàn)黑痂丘疹或紅色丘疹，中央可有膿皰性或癤腫性改變，此起彼消，反復(fù)發(fā)生，愈后留有紅色淺表疤痕。嚴(yán)重者有大小不等的囊腫性損害，囊腫愈后有疤痕，或形成疤痕疙瘩。
中醫(yī)辨證治療
肺熱型
[臨床表現(xiàn)]面部炎癥丘疹、潮紅，口干渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數(shù)有力。
[食療藥膳]
1．芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞取汁飲服，每日1劑。
2．海帶湯：海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，玫瑰花10克，紅糖適量。將海帶洗凈、切碎，枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘后，兌入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布即可。吃海帶、綠豆，飲湯。
濕熱型
[臨床表現(xiàn)]皮疹色鮮紅或伴有膿皰，小便赤，舌質(zhì)紅潤，苔黃膩，脈滑數(shù)。
[食療藥膳]
1．海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根15克，薏苡仁50克，將前4味藥加水950毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1劑，連用20劑。www.cndadi.net
2．枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，銀花15克，薏苡仁50克，白糖適量。將枝子、木通、銀花加水750毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥，熟時(shí)調(diào)入白糖即可食用。每日1次。
血瘀型
[臨床表現(xiàn)]皮疹色紫并見結(jié)節(jié)或囊腫等損害，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
[食療藥膳]
黑豆仁蘇木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。將蘇木、桃仁，益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可服食。
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皮膚對于人體來說，是最易表現(xiàn)疾病的地方。身體是否有疾病，會以各種形式通過皮膚表現(xiàn)出來，而這種現(xiàn)象往往會被無視。切不可輕視皮膚出現(xiàn)的任何小毛病，人體中關(guān)于腋下的皮膚病也有很多，本文為大家著重介紹關(guān)于腋下的皮膚病，一起來了解一下吧。
皮膚病指的是一大類疾病。只要是皮膚科的疾病，都屬于皮膚病的范圍。如神經(jīng)性皮炎，只脂溢性性皮炎，濕疹，蕁麻疹，毛囊炎，花斑癬，白癜風(fēng)等等。不同種類的皮膚疾病，其臨床癥狀和特征不完全相同。腋下皮膚病就是典型的一種皮膚病。
腋下皮膚病的危害有哪些
皮膚在人體器官中屬于最大的器官，而且是和外界接觸最頻繁最密切的，所以稱皮膚是人體的第一道防線，皮下組織和內(nèi)臟器官都或多或少地受到一定程度的保護(hù)。與此同時(shí)，皮膚也是人體生理功能狀態(tài)的外在反映，有不少的內(nèi)臟疾病常常也可以反映到皮膚上來，不可不加以重視。腋下皮膚病的危害，人體內(nèi)臟功能正常則皮膚顯得柔軟光澤、富有彈性、色彩均勻，反之，則皮膚干澀、彈性不足、色澤不佳。
腋下皮膚病種類繁多，這就造成患者的模糊性，而且對認(rèn)識腋下皮膚病的危害也會造成影響，只有盡可能早地讓皮膚?？漆t(yī)生予以鑒別，才可有效地杜絕誤診漏診。在許多人的心目中，腋下皮膚病無非是一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，痛一下、癢一下，嚴(yán)重時(shí)化膿、流血而已，無關(guān)大局，其實(shí)不然。臨床實(shí)踐證明：人體循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的許多常見病都有可能出現(xiàn)不同的皮膚損害;一些職業(yè)性腋下皮膚病、傳染性疾病和性傳播疾病的皮膚表現(xiàn)更是公認(rèn)的事實(shí)。
腋下皮膚病會給大家?guī)淼挠绊憰泻芏喾矫妫虼嘶颊叩纳罹蜁幸欢ǖ牟槐?，而且有的患者還會特別容易產(chǎn)生心理陰影，對以后的生活也會產(chǎn)生一定傷害。因此當(dāng)知道自己患上腋下皮膚病的的時(shí)候，患者還是應(yīng)該早點(diǎn)治療，這樣還會好一些。
烏梢蛇是一種比較常見的蛇類，同時(shí)它也是一種比較有名的中藥材，在我國使用烏梢蛇用藥已經(jīng)有千年的歷史，它有祛風(fēng)通絡(luò)的作用，對于麻木拘攣，風(fēng)濕頑痹都有很好的治療作用，另外對于一些皮膚病也有很好的治療效果，比如說對于濕疹，對于蕁麻疹都有一定的預(yù)防和治療的功效。
烏梢蛇治皮膚病
烏梢蛇具有祛風(fēng)，通絡(luò)，止痙。用于風(fēng)濕頑痹，麻木拘攣，中風(fēng)口眼歪斜，半身不遂，抽搐痙攣，破傷風(fēng)，麻風(fēng)疥癬，瘰疬惡瘡。烏梢蛇有祛風(fēng)除濕和解毒作用，對于蕁麻疹、濕疹膿瘡也有一定預(yù)防或治療效果。下方和以煮作湯羹，尤宜于食用：
烏梢蛇1條，切片煮湯。加豬脂、鹽、姜少許調(diào)味，飲湯吃肉。
濕疹是一種常見的變態(tài)反應(yīng)性、非傳染性、過敏性表皮炎癥。濕疹的發(fā)病原因比較復(fù)雜。主要由遺傳性濕疹素質(zhì);還有精神緊張、過度勞累、失眠、憂郁、情緒劇烈波動，使植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)受到損傷;使用辛辣等食物過敏及物理因素或皮膚表面的細(xì)菌感染等多種因素可引起變態(tài)性反應(yīng)所致。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療本病多有奇效，下面來推薦烏梢蛇治療濕疹的方法：
烏梢蛇肉有祛風(fēng)、殺蟲之功
歷代醫(yī)家多用于治療皮膚病?！侗静菥V目》早有記載：蟒蛇肉去手足風(fēng)痛，殺三蟲，去死肌，皮膚風(fēng)毒疬風(fēng)，疥癬惡瘡?！端幮哉摗份d：烏蛇肉治熱毒風(fēng)，……瘸癢疥等?！堕_寶本草》亦說;烏蛇主諸風(fēng)瘙癮疹，疥癬?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：皮膚化膿性疾病(即皮膚濕疹反復(fù)發(fā)作、膿皰癤癰等)：取大的烏梢蛇1~2條，宰殺后煮作菜(一般烹飪法)，喝湯食肉，連吃3~4次，用以預(yù)防有一定效果。
腰上有白癜風(fēng)皮膚病怎么治療？
白癜風(fēng)是一種比較難治愈的皮膚病，雖然如此，白癜風(fēng)也不能不及時(shí)治療，白癜風(fēng)越早治療恢復(fù)的也比較好，白癜風(fēng)可以用激素治療，還可以做表皮移植手術(shù)治療，白癜風(fēng)怕紫外線暴曬，平時(shí)出門要做好防曬措施，皮膚病可能發(fā)病于全身各個(gè)部位，腰上有白癜風(fēng)皮膚病怎么治療？接下來我們來看看吧。
一.白癜風(fēng)
說起白癜風(fēng)，許多人都知道此病是在人的面部、頸部、胸背部以及四肢末端等部位出現(xiàn)的局限性或泛發(fā)性的色素脫失斑（白斑）。雖然白癜風(fēng)一般不影響患者的健康，但因其有礙觀瞻，影響人的形象，很容易給患者造成心理負(fù)擔(dān)。因此，許多此病的患者四處求醫(yī)，尋求“偏方”或根治的方法。結(jié)果不少人落入了江湖游醫(yī)的廣告圈套中，使他們傷神又破財(cái)。
其實(shí)，白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)了解的是，迄今為止白癜風(fēng)的病因及發(fā)病機(jī)理都尚未明了，因此，也無法找到根治此病的方法。中醫(yī)認(rèn)為白癜風(fēng)是由于患者的情志不暢，肝氣郁結(jié)，復(fù)感風(fēng)邪而搏于肌膚，使局部皮膚氣滯血瘀所致。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為白癜風(fēng)可能屬于一個(gè)多基因的遺傳性疾病。此病的發(fā)生除與遺傳因素有關(guān)外，還與患者自身的免疫因素、黑色素細(xì)胞的破壞、精神因素、化學(xué)因素、內(nèi)分泌因素、神經(jīng)末梢退行性變化、缺乏銅或鋅等多種元素以及外傷等有著密切的關(guān)系。到目前為止，雖然國內(nèi)外還沒有找到根治白癜風(fēng)的途徑，但并不是說，對此病就毫無辦法。目前，經(jīng)過臨床醫(yī)生多年的苦心研究，已經(jīng)產(chǎn)生了一些治療白癜風(fēng)的有效方法。
二.白癜風(fēng)治療方法
１．可用自體表皮移植法治療：此法是利用負(fù)壓吸引的原理，將患者自體正常部位的皮膚表皮移植于白斑皮損區(qū)，以增加皮損區(qū)黑色素細(xì)胞的數(shù)量。治療時(shí)可將鋁或鋁合金或有機(jī)玻璃的多孔吸盤（孔徑為１．０厘米）置于患者的皮損處和供皮區(qū)（一般供皮區(qū)常選擇患者的腹部及大腿的內(nèi)側(cè)）。同時(shí)以適當(dāng)?shù)呢?fù)壓（３０—６０千帕）吸引發(fā)泡，使其表皮與真皮分離。發(fā)泡過程一般約需３０—９０分鐘，局部加溫可加速水泡的形成。水泡出現(xiàn)后，先將皮損處的水泡表皮去掉。再取下供皮區(qū)的水泡表皮，并將其平整地移植到皮損處，然后加壓包扎。兩周后移植的表皮即可成活，并有明顯的色素生成；４周后移植區(qū)皮膚的黑色素將加深擴(kuò)大；３—６個(gè)月后移植區(qū)皮膚色素的擴(kuò)大可達(dá)到最大限度。自體表皮移植術(shù)是治療靜止期局限型或節(jié)段型白癜風(fēng)療效較為理想的常用方法。雖然這種方法屬于手術(shù)治療，但由于未傷及皮膚的真皮層，除瘢痕體質(zhì)外，一般不會使患者形成瘢痕，也不需要患者住院治療。目前，國內(nèi)許多醫(yī)院都已開展了此項(xiàng)療法，其成功率大多超過９０％。
２．可用光化學(xué)療法治療：此種方法是指患者在外用或口服光敏劑后再通過長波紫外線照射治療白癜風(fēng)的一種方法。常用的光敏劑為８甲氧補(bǔ)骨脂素（８ＭＯＰ）。該療法療程較長，一般患者需要治療１００—３００次才能達(dá)到理想的效果。但如果在進(jìn)行３０次治療后皮損區(qū)仍沒有明顯的色素沉著，患者則應(yīng)停止使用此種療法。光化學(xué)療法主要有兩種用藥方式：①服藥照射治療。一般在照射前１—２小時(shí)按０．３—０．６毫克／千克體重口服８甲氧補(bǔ)骨脂素（８ＭＯＰ），然后進(jìn)行長波紫外線照射，采用這種方式每周可治療２—３次。開始治療時(shí)患者可每次照射１—５分鐘，以后可逐漸延長照射的時(shí)間，一般以皮損區(qū)的皮膚出現(xiàn)輕度紅斑反應(yīng)或亞紅斑反應(yīng)為度。②患者先局部外用０．１％的８甲氧補(bǔ)骨脂素溶液或補(bǔ)骨脂酊（補(bǔ)骨脂酊的制法是：將補(bǔ)骨脂３０克放入１００毫升７５％的酒精中浸泡７—１０天，去渣取汁，即成３０％的補(bǔ)骨脂酊劑）。待用藥３０—６０分鐘后可用長波紫外線進(jìn)行照射，采用這種方式每周可治療２—３次，一般需治療３個(gè)月左右。此種方法對局限型或節(jié)段型的白癜風(fēng)患者較為有效。
３．可用皮膚磨削術(shù)治療：此種方法是用磨砂機(jī)或砂紙擦破皮損處的表皮。當(dāng)局部出現(xiàn)輕微點(diǎn)狀出血后，再涂以５％的５－氟脲嘧啶霜，然后用紗布、膠布包扎，每日換藥一次，可連續(xù)用藥７—１０天。采用這種治療方法可刺激皮損處黑色素細(xì)胞的增生、分化。一般患者在治療一周后表皮即可再生，２周后局部開始有色素沉著。據(jù)國內(nèi)外報(bào)道，運(yùn)用此種方法治療白癜風(fēng)的治愈率為１８．３％—６４％，有效率為８３．３％—８９．２％。
４．可用皮質(zhì)類固醇激素類藥物治療：臨床證明，口服、外用或局部注射皮質(zhì)類固醇激素類藥物，對白癜風(fēng)均有一定的療效。目前，此種方法的治病機(jī)理仍不清楚，但多數(shù)人認(rèn)為可能與此類藥物的免疫抑制作用有關(guān)。常用的皮質(zhì)類固醇激素類藥物有強(qiáng)的松、０．２％的倍他米松霜、復(fù)方適確得軟膏、確炎舒松Ａ混懸液及得寶松液等。這些藥物的具體用法分別是：
①強(qiáng)的松：每天早８點(diǎn)口服一次，每千克體重口服０．３毫克，連續(xù)服用２個(gè)月后，用藥劑量可減半，連續(xù)用藥４個(gè)月后，用藥劑量可在減半的基礎(chǔ)上再減半。但需要提醒患者的是，如果在服藥４周后仍未見效，應(yīng)停止使用此種方法。這種治療方法一般適用于進(jìn)展期、白斑面積較大的泛發(fā)型白癜風(fēng)患者。國外曾有人用小劑量的強(qiáng)的松治療８１例進(jìn)展期患者５個(gè)月，阻止白癜風(fēng)發(fā)展率和復(fù)色率分別為８７．７％和７０．４％。
②０．２％的倍他米松霜或復(fù)方適確得軟膏：在這兩種藥中可任選一種外涂于皮損區(qū)，每日涂二次。
③確炎舒松Ａ混懸液或得寶松液：在此兩種藥中任選一種，并用注射器取藥液０．５毫升—１毫升，與２％的利多卡因１毫升混勻，在皮損的邊緣外進(jìn)針，向皮內(nèi)淺層注射，注射后局部外觀可呈橘皮樣隆起。一般每１—２周注射一次，１０天為一個(gè)療程。如患者需要重復(fù)治療，療程間隔以４周為宜。由于兒童白癜風(fēng)患者對激素類藥物治療的反應(yīng)性較好，所以，此種方法可作為兒童白癜風(fēng)的首選療法。但需要提醒患者的是，長期使用激素類藥物可使患者出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、月經(jīng)紊亂、體重增加、毛囊炎、色素沉著、皮膚萎縮等不良反應(yīng)，因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用此類藥物。
５．可用脫色療法：當(dāng)患者的皮損面積大于體表面積的５０％，或顏面部僅殘留小面積正常膚色的皮膚，而且患者在采用其他治療方法無效時(shí)，可以考慮選擇脫色療法。具體的操作方法是：用１０％—２０％的氫醌單苯醚軟膏或４－對甲氧酚涂抹于皮損處，每天涂二次。由于皮損處的面積較大，在治療時(shí)可對其逐步脫色。此種療法的常見不良反應(yīng)是可出現(xiàn)局部接觸性皮炎。
６．可用免疫制劑類藥物治療：免疫制劑類藥物具有傳遞免疫信息、調(diào)節(jié)免疫平衡的作用。常用的此類藥物有轉(zhuǎn)移因子、左旋咪唑等。這類藥物在治療白癜風(fēng)時(shí)的具體用法是：使用轉(zhuǎn)移因子時(shí)，每次用藥１—２單位，可進(jìn)行肌肉注射。每１—２周注射一次。使用左旋咪唑時(shí)，可每周連續(xù)服用２天，每天服一次，每次服１５０毫克。使用轉(zhuǎn)移因子，可使患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)熱等不良反應(yīng)，長期肌肉注射轉(zhuǎn)移因子也會產(chǎn)生局灶性肌肉壞死等不良反應(yīng)。這一點(diǎn)應(yīng)引起患者的注意。
７．可采用中藥治療：研究表明，中藥對白癜風(fēng)的治療效果不錯(cuò)，而且副作用也較少。其中烏梅、桂皮、蔓荊子、山茱萸、夏枯草等５種中草藥對酪氨酶活性的抑制率可達(dá)１００％。中藥白頭翁、附子、黃連、益母草和皂莢對酪氨酸活性的抑制率分別為８０．４％、６６．０％、６２．０％、５４．９％和５２．９％。另外，白蒺藜、補(bǔ)骨脂、白芷、無花果葉以及獨(dú)活等中藥都具有光敏作用，能活化黑素細(xì)胞，促進(jìn)色素形成。何首烏、茯苓、紫草、白蒺藜、旱蓮草、當(dāng)歸、紅花以及黃芪等中藥都具有舒肝理氣、活血祛風(fēng)的作用，對白癜風(fēng)均有一定的治療效果。中醫(yī)治療白癜風(fēng)多采用辨證施治的原則。在臨床上比較常用的中成藥有白駁丸、消斑丸、白蝕丸、白靈片、白癜風(fēng)丸、白癜風(fēng)沖劑、白癜丸、補(bǔ)骨脂注射液以及制斑注射液等。補(bǔ)骨脂注射液及制斑注射液的用法為：每次肌肉注射２毫升，每日注射一次，３０日為一個(gè)療程。另有學(xué)者用當(dāng)歸、川芎、赤芍、黃芪、制首烏、白蘚皮、防風(fēng)各１２克等１０余種中藥組方（方中的藥物還可隨癥加減），取其煎液，每日１劑，分三次服下，３０日為一個(gè)療程。在服用此藥的同時(shí)還應(yīng)每天兩次在皮損處外涂消白酊。（消白酊的制法是：取補(bǔ)骨脂３０克，白芷１０克，肉桂１０克。將上藥放入１００毫升７０％的酒精中浸泡７日，然后濾取藥液，再將藥渣放入１００毫升７０％的酒精中浸泡７日后濾取藥液。將兩次濾取的藥液合并即成）。此種治療方法對局限型、散發(fā)型以及節(jié)段型白癜風(fēng)的總有效率超過８０％。外用中藥除消白酊外，還有補(bǔ)骨脂酊和烏梅酊（烏梅酊的制法是：將１０克烏梅放入１００毫升７５％的酒精中浸泡７日后濾取藥液即成）。
三.白癜風(fēng)患者在治療該病時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？
１．要保持心情舒暢，避免出現(xiàn)精神創(chuàng)傷、悲傷急躁、過度勞累以及憂慮過度等影響療效的不良因素。
２．由于維生素Ｃ可參與體內(nèi)酪氨酸酶的代謝，有抑制色素生成的作用，所以，患者在治療期間要盡量避免攝入富含維生素Ｃ的食物，如柚子、橙子、柑橘、番茄、酸棗、獼猴桃以及柿子椒等，而應(yīng)多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、茄子、絲瓜、胡蘿卜以及豆制品等，以促進(jìn)皮膚黑色素的生成。
３．要避免使用具有抑制酪氨酸酶活性的藥物或化妝品，如氫醌（對苯二酚）、壬二酸、增白劑、染發(fā)劑以及含酚和兒茶酚的殺菌清潔劑。
４．患者在疾病進(jìn)展時(shí)要避免過度日曬，也不要使用刺激性藥物，以免使病情加重。
５．由于該病的非手術(shù)療法一般需要堅(jiān)持３個(gè)月以上才能取得較好的療效，所以，患者在治療該病時(shí)不能半途而廢。但如果一種療法使用了２個(gè)月后病情仍然不見好轉(zhuǎn)，患者可考慮換用新的療法。在使用單種療法無效時(shí)，患者也可采用２—３種或更多的方法進(jìn)行聯(lián)合治療。
皮膚病環(huán)形紅斑怎么治療？
皮膚病有很多種，比如過敏，白癜風(fēng)，硬皮病，濕疹等皮膚病，環(huán)形紅斑是皮膚病的一種表現(xiàn)，平時(shí)我們要好好的保養(yǎng)皮膚，平時(shí)多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素，很多人都不了解這是什么皮膚病引起的表現(xiàn)，也不知道用什么方法治療好，皮膚病環(huán)形紅斑怎么治療？接下來我們來看看吧。
一.皮膚病環(huán)形紅斑怎么治療？
1.單純性回狀紅斑：治療可給普魯卡因維生素C，大劑量維生素C或丹參注射液靜脈滴注以及抗組胺藥物。
離心性環(huán)狀紅斑：試用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、醋氨苯砜(氨苯砜)、氯喹等,局部外涂糖皮質(zhì)激素制劑或溫和的止癢劑。
2.匍行性回狀紅斑：治療應(yīng)詳細(xì)檢查尋找伴發(fā)腫瘤并進(jìn)行治療。一般腫瘤治愈后，皮損消失?？山o抗組胺藥物內(nèi)服。
二.吃什么蔬菜對皮膚好？
1、菜花
增強(qiáng)肌膚的抵御能力。菜花中含有大量的維生素類物質(zhì)，尤其是維生素C的含量更為出眾，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，能夠幫助消除體內(nèi)游離的自由基，增強(qiáng)肌膚的抵御能力。
2、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
3、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
4、豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜中含有豐富的維生素C。而維生素C是很好的抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常吃白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
6、芹菜
促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)保濕鎖水能力。芹菜含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等成分能夠幫助促進(jìn)機(jī)體的代謝循環(huán)，維持正常的細(xì)胞更新速度，從而使角質(zhì)層細(xì)胞更富活力，增強(qiáng)保濕鎖水的能力，還能有效抗氧化，延緩肌膚衰老。
三.怎樣護(hù)膚？
1、使用小蘇打清除黑頭
有黑頭的美眉們可以利用小蘇打來去除黑頭，做法也非常的簡單方便，在洗臉的時(shí)候，在洗面奶里放上一點(diǎn)點(diǎn)的小蘇打，這樣可以讓泡沫變得更加豐富而有彈性，讓洗過的皮膚可以更加干凈清爽嫩滑，在鼻頭部位輕柔按摩一下，黑頭便可以輕松去除，鼻頭部位的毛孔也變小了很多。為什么用小蘇打可以去除黑頭呢?這是因?yàn)椋√K打?qū)儆趶?qiáng)堿性的物質(zhì)，混合了洗面奶之后，再作用于黑頭處的污垢，可以有效溶解掉黑頭部位的油脂，清除黑頭。
2、茉莉花收縮毛孔
茉莉花有著非常好的嫩膚、收縮毛孔的功效哦，將茉莉花的花朵浸泡在冷水當(dāng)中，然后進(jìn)行密封，待數(shù)日后，再用少許化妝水，美眉們洗臉之后，將此茉莉花水涂抹在皮膚上，可有效滋潤皮膚，令皮膚變得格外細(xì)嫩清爽，主要的功效還是收縮毛孔，有緊致皮膚的作用。
3、黃豆擊退色斑
黃豆也可以治療色斑嗎?答案是肯定的，很少有美眉了解。將適量的黃豆與少量的食醋混合在一起，密封之后，待黃豆泡軟，可取出來食用，或者是涂抹在臉上，色斑比較明顯的部位，輕柔按摩，都可以擊退面部色斑，此方法需要長期堅(jiān)持。經(jīng)常食用醋泡黃豆，對身體也是非常有益的，可以降低膽固醇、保護(hù)肝臟。
4、茶葉面膜去粉刺
美眉們?nèi)绻娌科つw非常油膩，需要祛油脂和痘痘的話，茶葉面膜可以幫到你。做法也非常簡單方便?？梢詫⒕G茶粉，混合入適量的白糖、然后加入少許蜂蜜，混合攪拌均勻，均勻涂抹在臉上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，可有效去除面部的油脂和污垢，針對于粉刺痘痘皮膚，有著良好的治療效果。
5、燕麥面膜深度清潔皮膚
需要給皮膚進(jìn)行深度清潔的美眉們，可以選擇燕麥面膜來敷臉，用燕麥與鮮牛奶進(jìn)行混合，攪拌成泥狀，涂抹在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，再次用冷水清洗，這樣可以有效深度清潔皮膚，令皮膚更加細(xì)嫩光滑。
6、醋泡核桃改善皮膚晦暗
美眉們皮膚晦暗粗糙，可以用醋泡核桃來解決，將適量的核桃仁浸泡在食醋當(dāng)中，然后盡量大概十天左右，再取出，每日餐后飲用少量，堅(jiān)持食用，可以改善皮膚粗糙晦暗的狀態(tài)，這是非常健康有益的食療護(hù)膚的好方法。
陽光性皮膚病也就是指我們在陽光的暴曬下引起來的皮炎，這種現(xiàn)象一般都會發(fā)生在皮膚比較敏感的人身上，因?yàn)殛柟獾拇碳ば员容^強(qiáng)，直接照射在我們的皮膚上之后，我們會感覺到皮膚有一種火辣辣的疼痛，在觀察自己的皮膚，就會出現(xiàn)爆皮爆紅的現(xiàn)象，那么陽光性皮膚病該怎么治療呢?
陽光直接暴曬引起日光性皮炎
皮膚在太陽光的照射下會出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹等癥狀，特別是在暴曬時(shí)候尤為明顯，夏天臉、手、腿、頸胸三角、前臂等裸露在外，在陽光照射時(shí)很容易有灼熱及癢痛感?？梢哉f，暴曬是日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也多發(fā)于酷暑季節(jié)。
怎么預(yù)防：日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)。為此，首先要盡量避免日光暴曬。特別是已經(jīng)患有這種皮炎病的患者，要涂SpF15以上的防曬霜，有嚴(yán)重光敏者需用SpF30以上的防曬霜，保護(hù)皮膚免受日光強(qiáng)烈刺激。再一個(gè)，每天上午10時(shí)至下午2時(shí)陽光中紫外線最多，這段時(shí)間要盡量減少外出。如果必須到室外活動，應(yīng)穿著寬松的長袖衣褲，并戴太陽帽、打遮陽傘做好防護(hù)。
光敏性食物引起日光性皮炎
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會和日光發(fā)生反應(yīng).進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。
常見光敏性食物有：灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質(zhì)，也需留意。
外源性光敏物質(zhì)引起日光性皮炎
夏季的陽光最可怕，為了避免紫外線帶走水嫩白質(zhì)的皮膚，選擇防曬護(hù)膚品成了女人的頭等大事。可是，防曬護(hù)膚品通常都含有防曬劑，目前都是以化學(xué)合成的紫外線吸收劑為主，而者紫外線吸收劑本身就是一種光敏物質(zhì)，試用不當(dāng)就會對皮膚產(chǎn)生過敏，引起光敏反應(yīng)。
光敏劑的化妝品屬于外源性光敏物質(zhì)，外源性光敏物質(zhì)除了皮膚日常接觸的如美容化妝品，清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等也是，以及職業(yè)環(huán)境接觸或外用于皮膚的如焦油、瀝青等也包括。
皮膚病的治療問題是全世界醫(yī)學(xué)界的困擾，目前為止關(guān)于治療皮膚病的方法很多，換血療法就是其中一種。換血療法是從外周動脈抽出血液，外周靜脈同步輸入的一種治療方法。
大多人認(rèn)為皮膚病的病因是在血液，尤其中醫(yī)治療中，常把血液問題當(dāng)做皮膚病治療的主要方向。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚病發(fā)病與血熱、血虛、血瘀、血燥等有關(guān)。皮膚病患者的血液中存在血毒，治療也是用清除血毒的方法來治療。照這樣的說法，利用換血療法治療皮膚病會有效果。
換血療法是患兒嚴(yán)重溶血時(shí)搶救生命的重要措施.通過換血可達(dá)到換出致敏紅細(xì)胞和血清中的免疫抗體,阻止繼續(xù)溶血；降低膽紅素,防止核黃疽發(fā)生；糾正溶血導(dǎo)致的貧血,防止缺氧及心功能不全.
事實(shí)上，這種皮膚病的治療方法是行不通的。換血療法主要運(yùn)用于新生兒溶血病，皮膚病等皮膚性疾病是不適合使用換血療法的。換血療法的基本原理，是利用血液中的有形成分和血漿具有不同的比重，通過離心分離血漿，并進(jìn)行交換，以除去血漿中與發(fā)病機(jī)制有關(guān)的有害成分，從而減輕癥狀和緩解病情。皮膚病的病變表現(xiàn)在皮膚表面，但卻是免疫功能紊亂、代謝障礙等多系統(tǒng)受損的綜合性皮膚病。
換血療法也許會起作用，但是患者的易感體質(zhì)并不會改變，也不能穩(wěn)定皮膚病的易感基因，所以這種療法要慎用。建議皮膚病患者還是使用中醫(yī)藥療法比較穩(wěn)妥，副作用小，不宜復(fù)發(fā)。
