常見治病補血的9種中藥材
養(yǎng)生中藥材。
心亂則百病生,心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的歷史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“常見治病補血的9種中藥材”,希望能對您有所幫助,請收藏。
中藥對于每個人來說并不陌生,但是隨著時間的變遷,現(xiàn)在很多人不大喜歡用中藥來治病,更多的選擇西藥這種快捷的方式。但是對于養(yǎng)生來說,中藥的藥效要遠遠大于西藥。下面小編給大家介紹幾種補血的重要。
治病藥材:
三七--防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,稱三七為中藥之最珍貴者.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
當歸粉--補血活血
當歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
穿心蓮--利濕消腫
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。
宜于降火去燥??芍渭毙跃?,胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結(jié)核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
黃芪--補氣
中醫(yī)認為脾為后天之本.脾胃派代表人物李杲認為黃芪益元氣而補三焦,清代的黃宮繡稱黃芪為補氣諸藥之最.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
金銀花--清熱解毒
銀花味甘性寒,氣味芳香,既可清透疏表,又能解血分熱毒,尤為治陽性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥,則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等,則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,則解毒療瘡。配以黃耆、當歸、甘草,則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等,則清熱治痢。
黃連--清熱燥濕、瀉火解毒
民間有家有黃連,百病可愈的諺語,黃連作為一種家喻戶曉的中藥,廣泛應(yīng)用于臨床。中醫(yī)認為,黃連藥性苦寒,具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用,最擅長的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散,就是以黃連為主藥的代表方之一。
何首烏--益精髓,降血糖
宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨,益精髓,延年不老.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
首烏、地精《何首烏傳》,赤斂《理傷續(xù)斷方》,陳知白《開寶本草》,紅內(nèi)消《外科精要》,馬肝石、瘡帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精《綱目》,夜交藤根《藥材學(xué)》,黃花污根、血娃娃、小獨根《云南藥用植物名錄》,田豬頭、鐵稱陀《中藥志》,赤首烏、山首烏、藥首烏、何相公《中藥材品種論述》。
藥材基原,為蓼科植物何首烏Fallopia multiflora(Thunb.) Harald.的干燥根。 多在秋季霜降后、莖葉枯萎時采收,挖出塊根。
人參--抗氧化,抗衰老
《神農(nóng)本草經(jīng)》認為,人參能補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有返老還童的功效。
人參自古以來擁有百草之王的美譽,更被東方醫(yī)學(xué)界譽為滋陰補生,扶正固本之極品。人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激,能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,長期堅持使用含人參的產(chǎn)品,能增強皮膚彈性,使細胞獲得新生。同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細血管擴張,可增加頭發(fā)的營養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護作用。人參內(nèi)服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?,每日往洗臉水倒一點,用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當滋潤。
車前子--祛痰止咳
能利水消腫,養(yǎng)肝明目,祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
《植物名實圖考》:車前,《本經(jīng)》上品?!稜栄拧罚很制q,馬舄;馬舄,車前。釋《詩》者或以為去惡疾,或以為宜子,皆傳聞師說,未可非也?!兑葜軙纷麒跗q;《韓濤》謂是本,似李可食,其說本此。古今草木,同名異物,同物異名,何可悉數(shù)郭注《爾雅》,多存舊說,是可師矣。《救荒本草》謂之年輪菜雩類農(nóng)臼:《爾雅》:苤苢,馬舄,車前。前非難識者,《韓詩》說均以為澤舄為何耶?蓋漢承秦絕學(xué)之后,書缺有間,學(xué)者力守師說,口耳相承,雖有他解,不敢輒易,謹之至也。王安石出己意為新學(xué),不能通,輒即易一說以解之,而獨于新法,以為終不可廢,其視治國乃不如治經(jīng)。車前之名,三尺童子知之。滇南謂之蝦蟆葉、即蝦蟆衣之轉(zhuǎn)音也。絕域方言,其名猶占。
用于熱淋、石淋、血淋、尿血,婦女白帶,暑濕瀉??;用于肝熱目赤,咽喉腫痛,痄腮,癰腫瘡毒等病證。
此外,車前草亦治痰熱咳嗽,高血壓病,腎炎見小便短赤不利者,及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)在中國歷史上傳承了千年之久,對于養(yǎng)生有自己獨到的高明之處。養(yǎng)生選擇中藥才是最佳途徑。
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現(xiàn)如今,很多人都會出現(xiàn)身體素質(zhì)下降的情況,而且在這時候就容易患上各種各樣的疾病,最常見的就是感冒發(fā)燒的情況,在這時候就需要服用些藥物解決問題,推薦服用中藥材來解決效果會更好,特別是可以吃些解表的中藥材,一起看看吃哪些比較好。
菊花
在平時的生活中不少人喜歡喝點花草茶,而菊花茶更是不少人的首選。在生活中我們多喝菊花茶,不僅滋潤清熱,還可以祛除體內(nèi)病菌,增強免疫力。常用電腦的上班族,喝菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處,所以說我們喝菊花茶就能夠很好的改善多種的不適,而且還可以解表。
麥冬
現(xiàn)在的天氣比較干燥,所以人們經(jīng)常會感到口腔干燥、咽痛,此時如果用點麥冬,有潤燥生津的作用,而且麥冬的解表效果也不錯。由于麥冬性甘、微苦、微寒,能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸,用于陰虛引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便秘等病癥,是增強身體素質(zhì)的優(yōu)質(zhì)中藥材。
西洋參
除了上面推薦的中藥材之外,在平時還可以用西洋參泡水喝。由于西洋參有明顯的抗疲勞、提神及一定的滋補和益氣作用。如將西洋參切片,每次取5—10克,用開水沖泡著喝是最適合的方法,而且我們還可以把西洋參單獨泡服或含服,也可加入茶葉中泡服,這樣解表的效果也很強。
通過中藥材來促進我們健康,效果是非常好的,能夠很好的幫助我們解表,在這時候就能夠幫助我們解決一些身體素質(zhì)下降的情況,從而增強我們身體素質(zhì),同時有效的提高免疫力,經(jīng)常把這些中藥材泡水喝效果會更好,大家不要少。
眾所周知,紅棗是補血的佳品,尤其是對女性來說,月經(jīng)的時候喝上一碗暖暖的紅棗湯,身體便舒服很多。下面給大家介紹紅棗吃法 9方補血又治病
紅棗是不錯的補血養(yǎng)顏食品,中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
1、紅棗蜂蜜茶
用料:紅棗150克,冰糖50克
做法:加水350毫升煮熟,收干水分,搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻,盛在干凈的玻璃瓶中,飲用時取1茶匙加入溫開水即可。
功效:紅棗、蜂蜜都是溫性食材,冬季喝一杯這樣的茶可以補充元氣,增加熱量。紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷 .三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥。
2、旱蓮草紅棗湯
用料:旱蓮草50克和紅棗20枚
做法:洗凈放入鍋中,加水適量,煨湯,熟后去渣,飲湯吃棗。
功效:此湯具有滋補肝腎、養(yǎng)血止血的功效,適用于胃十二指腸球部潰瘍出血、失血性貧血等。
3、紅棗枸杞粥
用料:紅棗70g、枸杞15g等
做法:先將食材先泡水并清洗干凈;紅棗、枸杞、米100g、水一同放入鍋內(nèi)煮熟,適當添加紅糖調(diào)味即可;可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。 、紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì),不僅能促進女性荷爾蒙的分泌,加強胸部發(fā)育,還有補益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。
紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需購買民間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健 的功效。
4、紅棗水
用料:紅棗10枚,大麥100克
做法:加水7倍,煎煮后服下。不加糖。
功效:紅棗中所富含的特殊物質(zhì)可減少過敏介質(zhì)的釋放,多吃紅棗可以治愈過敏癥。棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞:藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白 ,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
5、首烏紅棗粥
用料:何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳米50克。
做法:先將粳米、紅棗一同入鍋,熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉,邊煮邊攪勻,至粥粘稠即成,再加入冰糖調(diào)味。
功效:此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效,適用于肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢遺滑精等癥,老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。
6、紅棗參杞膏
用料:紅棗30個、元參30克、烏梅6個、杞子15克
做法:加水4碗煮沸20分鐘后加入適量冰糖,煎至微稠,待稍涼后用容器裝之備用。每次2湯匙,每日2次。
功效:此膏可補中益氣、養(yǎng)血補血,更適合于體虛、脾胃弱或手術(shù)之后的調(diào)養(yǎng)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少
7、阿膠紅棗烏雞湯
用料:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚
做法:放在一起燉煮3小時,老火燉湯。
功效:養(yǎng)肝、益氣、補血、滋陰大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
8、木耳紅棗湯
用料:黑木耳10克、紅棗50克、白糖
做法:用適量的水,把黑木耳10克和紅棗50克煮熟后,加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益氣,紅棗補血、養(yǎng)顏。
功效:從經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束后,隔天食用可以緩解經(jīng)期貧血,使面色紅潤。中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能?,F(xiàn)代藥理研究現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞 ,是一種藥效緩和的強壯劑
9、當歸紅棗粥
用料:當歸15、粳米、紅棗、白糖
做法:當歸15克用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米50克、紅棗50克和白糖20克一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個療程。
功效:具有補血調(diào)經(jīng),活血止痛,潤腸通便的功能,適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。養(yǎng)血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
紅棗的食用禁忌:
紅棗雖好,可常食用,但不可過量,吃多了會脹氣,因此應(yīng)注意控制食量。
紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗,沒有喝水漱口,容易蛀牙。
濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃 的人不宜食用。
有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
棗皮纖維含量很高,不容易消化,吃時一定要充分咀嚼,不然會影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。
沒想到普通的補血佳品紅棗有這么大的功效吧,趕快走進你的廚房試試吧。
中醫(yī)養(yǎng)生講究的是中藥的一些利用,你知道什么樣的中藥材可以有化痰的作用嗎。一些呼吸道疾病對身體健康產(chǎn)生了一些影響。下面的這些化痰開竅的中藥材,就是不錯的選擇了,來看看這些介紹吧。
紫菀
成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味歸經(jīng):苦、甘,微溫。歸肺經(jīng)。
作用:化痰止咳。傳統(tǒng)經(jīng)驗認為,本品能止咳化痰;而實驗證實,本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用,使痰液稀釋,易于咳出。其鎮(zhèn)咳作用不明顯。實驗表明,本品對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛,咳吐不爽者。這樣的中藥材可以有抗菌殺菌的作用,對于出現(xiàn)的痰多咳嗽有好處,同時也可以有很好的化痰開竅的效果呢。
白芥子
成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子堿等。
性味歸經(jīng):辛,溫。歸肺經(jīng)。
作用:溫肺祛痰,利氣散結(jié),通絡(luò)止痛。為惡心性祛痰藥,白芥子油對胃粘膜有輕度刺激,產(chǎn)生輕度惡心感,反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用于咳嗽而痰多清稀,胸脅滿悶作痛。白芥子具有緩解咳嗽的作用,對于祛痰有幫助,而且還具有化痰開竅的效果。
關(guān)于化痰開竅的一些中藥材的介紹,你都知道了吧,這些中藥材具有很好的保健的作用,可以有抗菌殺菌的效果哦,對于化痰開竅來說顯然是不錯的選擇,大家可以試試這樣的中藥材哦,可以有很大的利用價值。
夏季和春季是濕氣重的季節(jié),所以這個季節(jié)要注意一些去濕氣的方法和方式,這樣的話可以幫助你排除體內(nèi)的濕氣,對于有關(guān)節(jié)炎腰酸背痛的情況也是有所調(diào)理的,那么如何祛濕止痛的呢,下面的這些中藥材就是不錯的選擇了,來看看這些藥材的介紹吧。
綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥,在春濕夏暑時常入藥入湯,它價格十分便宜且隨處可見,但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時就被列為上品。中醫(yī)認為它能清濕退熱、利膽去黃,尤善治三焦?jié)駸?,以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥,具有祛風(fēng)濕、強筋骨和利水的功效,同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域,特別適合在端午節(jié)喝五加酒。五加皮可以有祛濕的作用,對于有風(fēng)濕疾病的情況有改善的作用,而且還可以有緩解腰酸背痛的作用哦。
白術(shù)
白術(shù)具有補脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?!侗静輩R言》中記載,白術(shù)“乃扶植脾胃,散濕除痹,消食除痞之要藥也”。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀,黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。白術(shù)可以有健脾胃的作用,同時也可以有消食的功效,對于去濕氣解毒止痛有一定的好處。
如何祛濕止痛的呢,上面的這些中藥材就具有這樣的功效和作用,其實很多的中藥材都有這樣的好處哦,大家要懂得去發(fā)現(xiàn)和了解,了解了這些以后我們就可以把這些中藥材利用起來哦,對保健養(yǎng)生是有好處的,趕緊試試吧。
【導(dǎo)讀】有哪些中藥材可以補腎的呢談?wù)?,目前社會上常說的腎虛,實際上是狹義的腎虛,如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。有哪些中藥材可以補腎的呢?
有哪些中藥材可以補腎的
中醫(yī)補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。徐教授指出,腎虛也要對癥服藥。人到 中年后,生理功能由盛轉(zhuǎn)衰,不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象,即中醫(yī)所說的 腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足,長期營養(yǎng)不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑郁,睡眠不足;過度疲勞,房事不節(jié)或嚴重手淫等都會導(dǎo)致腎虧,未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生,即使出現(xiàn)腎虧早衰,也可再度恢復(fù)。
另外,雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀,如性功能減弱、腰酸腿痛等,但可能是因為工作勞累,缺乏運動和作息不規(guī)律等生活方式上出了問題,只要調(diào)整過來,可以不用吃藥。
有哪些中藥材可以補腎的
補腎的中藥
1、補益腎中精氣之品,如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2、溫助腎陽之品,如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨,去腰疼等功效。
3、滋陰補腎清解虛熱之品,如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
4、攝納收斂之品,如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。