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    玫瑰郁金紅糖水——調(diào)經(jīng)止痛暖脾胃

    養(yǎng)生哪個季節(jié)喝生姜紅糖水好。

    “你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!彪S著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“玫瑰郁金紅糖水——調(diào)經(jīng)止痛暖脾胃”,僅供您在養(yǎng)生參考。

    說起紅糖,大家都不是很陌生的吧,經(jīng)常吃些紅糖的話可以有不鐵補血的作用,而且還能夠美容養(yǎng)顏的哦。紅糖的食用率比較高,特別是對于女性調(diào)經(jīng)止痛有好處,來看看玫瑰郁金紅糖水的做法,可以暖脾胃。

    玫瑰郁金紅糖水

    食療功效:疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛

    營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、脂肪、揮發(fā)油、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂

    適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合女性、貧血患者、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)者

    玫瑰郁金紅糖水所需材料

    主要食材玫瑰花、益母草、郁金、紅糖

    玫瑰郁金紅糖水的做法

    1將玫瑰花、益母草、郁金略洗,取出雜質(zhì)。

    2將玫瑰花、益母草、郁金放入鍋中,加適量清水,大火煮開后再煮5分鐘。

    3關(guān)火后濾去藥渣,加適量紅糖,攪拌溶化即可。

    玫瑰郁金紅糖水的功效與作用

    玫瑰具有理氣解郁、溫養(yǎng)心脈、和血散淤、美容養(yǎng)顏、解毒消腫的功效。郁金具有行氣解郁、涼血破淤的功效。益母草具有利尿消腫、收縮子宮的作用,是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。玫瑰郁金紅糖水具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、益氣補血、消腫散瘀的功效。紅糖和玫瑰對于女性來說是不錯的美容補血的好選擇,這樣的糖水類型是可以活血化瘀的作用,可以還可以調(diào)理氣血,對于氣血不足,緩解女性婦科疾病有很好的效果。

    玫瑰郁金紅糖水的具體的做法大家都學(xué)會了吧,這是小編極力推薦的一款熱湯,營養(yǎng)豐富,而且具有補虛健脾養(yǎng)胃的作用,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),調(diào)經(jīng)止痛疏肝理氣暖脾胃,大家可以放心食用。


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    玫瑰郁金紅糖水——健脾養(yǎng)胃補氣養(yǎng)血


    紅糖大家都吃過,吃法有很多,可以煮粥啊,或者是沖水喝,都是不錯的選擇,紅糖有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)哦,可以有健脾調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用,下面就來看看這道玫瑰郁金紅糖水的制作方法。

    玫瑰郁金紅糖水

    玫瑰郁金紅糖水所需材料

    主要食材玫瑰花、益母草、郁金、紅糖

    玫瑰郁金紅糖水的做法

    1、將玫瑰花、益母草、郁金略洗,取出雜質(zhì)。

    2、將玫瑰花、益母草、郁金放入鍋中,加適量清水,大火煮開后再煮5分鐘。

    3、關(guān)火后濾去藥渣,加適量紅糖,攪拌溶化即可。

    玫瑰郁金紅糖水的功效與作用

    郁金加上玫瑰花和紅糖,加水煮沸后,玫瑰花香芬芳四溢,飲用時香香甜甜的水滑過唇齒,沁入心扉,心情也頓時大好。心情煩悶時,喝一杯“玫瑰郁金紅糖水”,馬上能打很多嗝,身體明顯感到暢快了許多哦。玫瑰具有理氣解郁、溫養(yǎng)心脈、和血散淤、美容養(yǎng)顏、解毒消腫的功效。經(jīng)常喝這樣的紅糖水,不僅可以補氣養(yǎng)血,而且還可以有活血化瘀的作用,健脾養(yǎng)胃的同時,還可以幫助消腫止痛,對于身體健康有很好的作用和幫助哦。

    玫瑰郁金紅糖水的做法大家都了解了吧,都是很健康的食材,具有補血健脾的作用,健脾養(yǎng)胃補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛,搭配一起沖水的話營養(yǎng)豐富好消化吸收,是很不錯的養(yǎng)生的選擇哦。


    玫瑰紅糖水——疏肝理氣調(diào)經(jīng)止痛


    玫瑰是一種茶,也是一種食材,可以有很好的保健的作用和效果。玫瑰具有美容養(yǎng)顏的作用,還可以調(diào)理氣血。可以和紅糖一起泡水,具有調(diào)經(jīng)止痛的作用,來看看這款玫瑰紅糖水的做法吧,可以美容養(yǎng)顏的哦。

    玫瑰紅糖水

    食療功效:疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛

    營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、脂肪、揮發(fā)油、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂

    適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合女性、貧血患者、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)者

    所需材料

    主要食材玫瑰花、益母草、郁金、紅糖

    做法

    1、將玫瑰花、益母草、郁金略洗,取出雜質(zhì)。

    2、將玫瑰花、益母草、郁金放入鍋中,加適量清水,大火煮開后再煮5分鐘。

    3、關(guān)火后濾去藥渣,加適量紅糖,攪拌溶化即可。

    功效與作用

    玫瑰具有理氣解郁、溫養(yǎng)心脈、和血散淤、美容養(yǎng)顏、解毒消腫的功效。郁金具有行氣解郁、涼血破淤的功效。益母草具有利尿消腫、收縮子宮的作用,是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。玫瑰郁金紅糖水具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、益氣補血、消腫散瘀的功效。玫瑰紅糖水的可以有調(diào)經(jīng)的作用,對于補氣血有好處的哦,同時也可以有養(yǎng)胃生津的作用,對于調(diào)理體質(zhì)有好處,大家可以試試。

    玫瑰紅糖水的制作方法很簡單,日常生活中可以經(jīng)常飲用的哦,可以有調(diào)經(jīng)的作用,對于健脾胃是有好處的呢,而且也可以有很好的活血的效果,對于提高體質(zhì)暖胃有好處,玫瑰紅糖水,疏肝理氣,調(diào)經(jīng)止痛。大家可以試試這樣的養(yǎng)生飲品,不錯的哦。


    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥——暖胃止痛抗疲勞


    不知道大家對于中藥材了解多少呢,很多的中藥材不僅可以治療疾病,而且還可以是食用的,比如說當(dāng)歸啊,人參啊等等的。白術(shù)大家都聽說過吧,其實它也可以做菜的,下面就來看看白術(shù)內(nèi)金紅棗粥的具體的做法吧。

    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥

    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥所需材料

    主要食材紅棗、粳米、白術(shù)、雞內(nèi)金、白糖

    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥的做法

    1、粳米泡發(fā)洗凈;紅棗、白術(shù)均洗凈;雞內(nèi)金洗凈,加水煮好,取汁待用。

    2、鍋置火上,加入適量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮開。

    3、再加入白術(shù)、紅棗煮至粥呈濃稠狀,調(diào)入白糖拌勻即可。

    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥的功效與作用

    紅棗對病后體虛的人有良好的滋補作用,可以增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力??梢源龠M胃液分泌,提高胃酸度及消化力,使胃運動功能明顯增強,胃排空加快。白術(shù)內(nèi)金紅棗粥具有健脾益氣、暖胃止痛之功效,適于慢性胃炎患者食用。香味十足,而且具有健胃健脾的作用,適合身體虛弱的人群食用,具有增強體質(zhì)和抗疲勞的作用,白領(lǐng)們工作了一天很辛苦,這樣的粥品來一碗的話可以暖胃緩解疲勞哦。

    白術(shù)內(nèi)金紅棗粥的具體的做法和它的營養(yǎng)價值,大家都了解了吧,經(jīng)常食用的話可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以起到補血養(yǎng)顏的效果,對于身體虛弱啊,或者是腸胃不好的人群來說是不二的選擇哦,大家可以試試。


    玫瑰紅糖水的功效


    玫瑰這種漂亮的花朵具有芳香的氣味,經(jīng)常被戀人用來互相傾訴愛意,但是除了這種作用之外,玫瑰還可以當(dāng)做藥或者食物。有的人甚至將玫瑰花瓣用來泡水喝。玫瑰屬于非常溫和的一種花,因此她對于女性的子宮來說是非常好的,經(jīng)期的女性可以喝一些玫瑰花泡的茶來緩解痛經(jīng),今天小編就帶大家了解玫瑰花紅糖水的功效。

    玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。

    中醫(yī)認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。

    對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

    泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

    每次使用七八朵玫瑰花泡入約85度的水為最佳效果。三分鐘后即可飲用

    當(dāng)歸燉雞——調(diào)經(jīng)止痛補氣健脾胃


    雞肉的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,雞肉可以補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),屬于高蛋白低脂肪的食物類型,不僅營養(yǎng)豐富,還可以有促進食欲的作用哦,雞肉如何食用更有營養(yǎng)呢,來看看當(dāng)歸燉雞的做法,可以有補氣血健脾胃的作用,可以適合女性調(diào)經(jīng)止痛食用。

    當(dāng)歸燉雞

    營養(yǎng)價值:

    蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪、熱量、鈣、磷、鐵

    適宜人群:

    尤其適合氣血虛弱、痛經(jīng)的女性

    禁忌人群:

    月經(jīng)過多、出血性疾病、陰虛火旺者

    川芎當(dāng)歸雞

    所需材料

    雞腿150克。熟地25克,當(dāng)歸15克,川芎5克,炒白芍10克,鹽少許

    做法

    1將雞腿洗凈,剁成大塊,放入沸水中汆燙,撈出后沖洗干凈,備用;藥材用清水快速沖凈。

    2將雞腿和所有藥材放入燉鍋,加6碗水以大火煮開,轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。

    3起鍋前加鹽調(diào)味即可。

    功效與作用

    當(dāng)歸具有補血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。川芎具有行氣開郁、活血止痛、改善心肌功效、降血壓、加強子宮平滑肌收縮的功效。熟地具有補血滋陰功效,可用于血虛萎黃,眩暈,心悸失眠,月經(jīng)不調(diào),崩漏等癥。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。此湯具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、行氣開郁、溫中益氣、強筋健骨的功效。雞肉和當(dāng)歸一起吃可以有補虛的作用,可以有潤腸通便的效果,還可以有緩解失眠的效果,對于促進食欲有好處,同時也可以有補血活血的作用,還可以增強免疫力的哦,對于強筋骨有好處的哦。

    關(guān)于當(dāng)歸燉雞的具體的做法和它的營養(yǎng)價值,大家都了解了吧,經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以讓你的胃口大開,調(diào)經(jīng)止痛補氣血健脾胃,而且還可以有健腦益智的作用哦。適合多種人群食用。


    玫瑰花紅糖水的功效


    玫瑰屬于花中最美麗的一種,一般情人約會都會送玫瑰花,玫瑰花除了可以當(dāng)做擺設(shè)之外還能用來當(dāng)成食物,因為它里面含有很多維生素c,人們吃了之后能夠很有效的對身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)。玫瑰花和紅糖放在一起煮水喝,能夠起到益氣補血的作用。接下來給大家介紹一下玫瑰花紅糖水的功效。

    玫瑰花是很好的藥食同源的食物,玫瑰富含維生素C、有機酸、葡萄糖、香茅醇等,對于調(diào)整人體內(nèi)分泌、促進新陳代謝、消除疲勞、美白淡斑、消水腫等有所幫助。用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶,散發(fā)出迷人的芳香,可提振身心、給人神清氣爽的感覺,有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效。此外,它還有平衡激素的作用,有助于女性的美麗與健康。女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。

    紅糖有暖胃的作用,痛經(jīng)是經(jīng)血不暢,不通則痛。紅糖補血,熱的紅糖水可以暖胃,緩解疼痛。食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。之前產(chǎn)婦產(chǎn)后一般都用紅糖補血的。

    從上可以看出玫瑰花茶和紅糖在一起泡是沒有問題的,而且對人尤其是女性朋友是有好處的。我們在泡玫瑰花茶時,還可以加上紅棗,可以調(diào)理身體的那個特殊時期。

    玫瑰紅糖的功効:

    這是云南少數(shù)民族地區(qū)傳統(tǒng)配伍,具有和血行血,理氣解郁的功效。此外,玫瑰紅糖的美容功效也漸成女性新寵。

    早在民間,就有“玫瑰花和糖沖服,甘美可口,色澤悅目”的經(jīng)驗。

    玫瑰紅糖的制作:

    市場上的玫瑰紅糖生產(chǎn)企業(yè)主要有二種制作方式

    (1)現(xiàn)代工業(yè)制作方式一:用紅糖和玫瑰粉按一定比例進行混合而成(由于沒有經(jīng)過高溫處理,因此食用時最好再用鍋熬一下效果更佳),由于制作方式簡單,這是市場上絕大多數(shù)廠家的生產(chǎn)方式;

    (2)現(xiàn)代工業(yè)制作方式二:在紅糖熬制過程中直接添加玫瑰成份,和紅糖一起經(jīng)高溫(一般可達125度左右)熬制而成,由于這種方式工藝復(fù)雜,設(shè)備投資較高,因而國內(nèi)僅有為數(shù)不多的企業(yè)采用這種方式生產(chǎn)。

    為什么說熬制工藝的保健紅糖更好?

    1、紅糖經(jīng)高溫熬制后,其本身的功效遠高于普通方式生產(chǎn)的紅糖;

    2、保健紅糖中所添加的輔料,基本上都是藥食同源的物品,中藥必須經(jīng)過高溫熬制,才能表現(xiàn)出最好的功效;

    3、經(jīng)高溫熬制的保健紅糖,輔料全部熟化,可直接食用,而普通混合生產(chǎn)的保健紅糖,原料是生的,食用對人體不好;

    4、經(jīng)過125度高溫熬制,可以殺滅原輔料中可能存在的病菌,食用更安全。

    玫瑰紅糖水有什么功效


    玫瑰紅糖水指的是以玫瑰花以及紅糖為主要原料熬制而來的一種飲品,這種飲品是一種對人體有很多好處的滋補品。玫瑰紅糖水可以調(diào)理人體氣血不足,對于處于生理期的女性有很好的幫助;玫瑰和紅糖中富含維生素以及其他微量元素,能夠清熱去火,促進血液循環(huán)等等,對于人體是有一定的美容效果的,下面來詳細介紹下其功效。

    功效一:

    理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白 帶下、痢疾、乳癰、腫 毒。

    功效二:

    將加工過的花蕾 3-5 克,用沸水沖泡 5 分鐘,可加糖或蜂蜜,或摻入自己喜 歡的茶葉一起沖泡,芳 香怡人, 有理氣和血、 舒肝解郁、 降脂減肥、 潤膚養(yǎng)顏等作用, 特別 對婦女經(jīng)痛、 月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。

    功效三:

    玫瑰的適應(yīng)性很強,花除可提取玫瑰油外,干、花蕾、根均可入藥,果實富含 維生素,可作天然飲料 及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬,具有清熱消火、美 容養(yǎng)顏的奇特功效。

    功效四:

    民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方, 服用后可以起到補血養(yǎng)氣, 滋養(yǎng)容顏的 作用。 其做法是將 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右,煎煮 20 分鐘后,濾去花渣,再熬成 濃汁,加入 500-1000 克紅糖,熬 成膏狀即可。如服用時間長,可放進冰箱,每天服 1-2 茶匙,長期使用,效果更佳。 幾個玫瑰美容驗方:玫瑰面膜 將玫瑰花瓣 25 克~50 克浸入 100 毫升水中, 小時后搗成糊狀。 2 睡前敷于面部, 干后用 溫水洗去。

    功效五:

    滋潤肌膚,促進血液循環(huán),改善膚色。 紅顏玫瑰花茶 將大棗 4 枚,玫瑰花 3 朵,枸杞 20 克洗凈, 放入杯中,加入開水 300ml, 浸泡 5 分鐘即可飲用??筛鶕?jù)口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。

    功效六:

    使肌膚細膩、水嫩、紅潤。 菊花玫瑰飲 將玫瑰花 6 朵,白菊花 6 朵,茯苓 10 克,白芷 6 克,蓮 子 5 個,大棗 3 個放 入砂鍋中,加水 500 毫升。先用大火煮開,再用小火煮 15 分鐘。去渣取汁,飲 時加入幾滴 蜂蜜,以使味道更甜美。

    功效七:

    去斑、補水、紅顏。 玫瑰茄氣微香、味酸,維生素 C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成份,功效:調(diào) 節(jié)和平衡血 脂,增進鈣質(zhì)吸收,促進兒童發(fā)育,促進消化,排毒養(yǎng)顏,開胃健脾,軟化血管、降血壓, 清 涼解毒,清毒殺菌,清炎止癢,抑制細菌生長、防止感染,消除疲勞及便秘 , 并具有利尿、 促進新陳代謝 的功效。

    月季玫瑰紅糖飲——活血調(diào)經(jīng)美容養(yǎng)顏


    紅糖是一種補氣血的食物,比白糖的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,比如說豐富的鈣質(zhì),蛋白質(zhì),微量元素,尤其是鐵質(zhì)比較多的,對于氣血不足的情況有改善的作用,而且沖紅糖水的方法有很多,來看看月季玫瑰紅糖飲的做法,可以美容養(yǎng)顏的。

    月季玫瑰紅糖飲所需材料

    月季花6克、玫瑰花5克、陳皮3克、紅糖適量

    月季玫瑰紅糖飲的做法

    1、先將月季花、玫瑰花、陳皮分別用清水沖洗掉灰塵和雜質(zhì),放入鍋中,加水適量,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘即可關(guān)火。

    2、濾去藥渣,留汁,再放入紅糖攪拌均勻后,趁熱服用。

    月季玫瑰紅糖飲的功效與作用

    月季加上玫瑰花和紅糖,加水煮沸后,玫瑰花香芬芳四溢,飲用時香香甜甜的水滑過唇齒,沁入心扉,心情也頓時大好。心情煩悶時,喝一杯“月季玫瑰紅糖飲”,身體馬上能明顯感到暢快了許多。月計劃具有活血通經(jīng)的作用,而且也可以排毒,對于行氣止痛也有好處的。玫瑰具有理氣解郁、溫養(yǎng)心脈、和血散淤、美容養(yǎng)顏、解毒消腫的功效。紅糖中的微量元素是很豐富的,可以美容養(yǎng)顏,補氣血,這道花茶不僅口感好,還能有補氣血的功效,對于美容護膚有幫助。

    玫瑰,月季花都是可以食用的花茶類型,營養(yǎng)物質(zhì)比較多,可以補氣血,調(diào)理血脈。和紅糖一起泡茶的話,可以讓你的心情大好,還能起到很好的活血的作用,特別適合女性們飲用,美容養(yǎng)顏的同時,補血通經(jīng)絡(luò),對于痛經(jīng)的女性也有改善的作用。


    生姜紅糖水


    提及生姜紅糖水這種常見的糖水,相信很多人并不覺得陌生。因為生姜紅糖水的營養(yǎng)和功效都是極高的,對于感冒,發(fā)燒,降血壓,抗菌等癥狀和疾病功效顯著。而且對于女性朋友來說能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等癥狀。那么到底生姜紅糖水的功效與作用包括了哪些呢?經(jīng)常飲用對于身體有益處么?

    生姜紅糖水的主要制作材料包括了,甘草,杏仁,生姜,紅糖等等,而且制作方法并不復(fù)雜,在家就能夠輕輕松松制作了。下面就給大家詳細介紹一下生姜紅糖水的做法以及詳細的功效。

    生姜紅糖水組成:杏仁120克(去皮、尖) 生姜180克(去皮) 甘草0.9克 桃仁15克(去皮、尖) 鹽花90克

    營養(yǎng)與功效

    【成分】可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質(zhì)1.3g、脂肪0.6g,獵食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當(dāng)量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C 4mg;鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg,鎂44mg、鐵1.4mg,錳320mg、鋅0.34mg,鋼0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促進消化液分泌的姜辣素等成分。根據(jù)醫(yī)書的記載,生姜具有很多令人稱奇的功效。發(fā)汗、解熱,鎮(zhèn)咳、去痰,健胃、祛風(fēng),抗血栓(心肌梗死、腦栓塞),降血壓、降膽固醇,抗菌、增強免疫力、強自、抗抑郁等功效。

    用法:以上杏仁、桃仁、生姜,用濕紙同裹煨,砂盆內(nèi)研極細,入甘草、鹽,再研,瓷器貯之,湯點服。

    主治

    老人膈滯,肺疾痰嗽。1、月經(jīng)不調(diào)生姜末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經(jīng)之功效。2、月經(jīng)過多生姜15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。3、痛經(jīng)干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片,紅棗洗凈去核,與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲,紅糖適量,沸水沖開后加蓋3分鐘,趁熱代茶飲之;或生姜5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。4、閉經(jīng)生姜適量,去骨烏賊魚250克,加油鹽同炒吃,此法具有補氣通經(jīng)之效。

    還適合其他各種癥狀:

    1、妊娠嘔吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎,待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可,粥姜同食。2、產(chǎn)后補養(yǎng)生姜100克,去皮切塊,豬腳兩只切開,米醋100毫升同煮熟,分數(shù)日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。3、產(chǎn)后缺乳生姜適量,木瓜500克,米醋500克,用瓦罐燉煮,分次服完。4、性欲低下生姜15~30克,當(dāng)歸30~50克,羊肉500~1000克。羊肉切塊、洗凈,放滾水內(nèi)先滾一下,取出。當(dāng)歸、生姜洗凈,切片,用布包好與羊肉一起入鍋煨湯,熟后去藥包,飲用。5、老年斑取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。6、抗衰老生姜30克,鮮豬肉200克,洗凈切成絲,加調(diào)料同炒。需要注意的是,生姜不可一次食入過多,痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生姜中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食管癌等,因而也不宜食用。

    生姜紅糖水的做法

    做法一、

    主料:生姜10克,紅糖30克,大蒜3瓣

    做法步驟

    1. 生姜去皮洗凈,切絲。2. 大蒜洗凈,拍碎。3. 鍋中加入一大碗水。4. 姜絲放進去,開始煮。5. 鍋中水燒開后,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘。6. 加入大蒜,大火煮3分鐘即可。

    做法二、

    主料:當(dāng)歸10片,紅棗10粒,輔料:油適量,鹽適量,生姜1塊,紅糖1塊,枸杞子20粒,水2碗

    步驟:1.當(dāng)歸,紅棗用水洗干凈后,浸泡十五分鐘,然后連水一起倒入鍋中。2.生姜洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中。3.大火燒開后,轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘,加入適合自己甜度的紅糖。4.糖融化后加入枸杞子5.稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。

    看完了上面關(guān)于生姜紅糖水詳細做法,相信各位朋友已經(jīng)知道了紅糖水的作用和功效了。紅糖水可以治療各種癥狀和疾病,具有健脾胃,補氣血等功效和作用,對于一些婦科的疾病,例如:月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),痛經(jīng)等療效是非常顯著的,因此大家不妨多喝這類飲品吧!

    雞內(nèi)金紅棗粥--健脾益胃消食止痛


    雞內(nèi)金是中藥材,也是一種可以吃的食材,它的好處有很多,比如說可以緩解小兒積食,食欲不振等等的問題。而且也可以有健脾胃的作用,今天介紹的這道雞內(nèi)金紅棗粥可以有調(diào)理腸胃不適的作用,對于腹痛有調(diào)理的作用,來看看這道食譜的具體做法。

    雞內(nèi)金紅棗粥

    營養(yǎng)價值:

    氨基酸、維生素A、維生素C、維生素B2、鈣、鐵、磷、有機酸

    適宜人群:

    適宜脾胃虛弱、脾失運化所致食積不化、消化不良等患者食用

    禁忌人群:

    陰虛燥渴,氣滯脹悶者忌服

    雞內(nèi)金紅棗粥

    所需材料

    紅棗適量、粳米100克、白術(shù)適量、雞內(nèi)金適量、白糖4克

    雞內(nèi)金紅棗粥的做法

    1、粳米泡發(fā)洗凈;紅棗、白術(shù)均洗凈;雞內(nèi)金洗凈,加水煮好,取汁待用。

    2、鍋置火上,加入適量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮開。

    3、再加入白術(shù)、紅棗煮至粥呈濃稠狀,調(diào)入白糖拌勻即可。

    功效與作用

    紅棗對病后體虛的人有良好的滋補作用,可以增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力。白術(shù)具有健脾益氣,燥濕利水,止汗,安胎的功效,用于脾虛食少,腹脹泄瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安。雞內(nèi)金消食健胃助消化,澀精止遺。可以促進胃液分泌,提高胃酸度及消化力,可以讓腸胃促進蠕動,促進腸胃功能,而且也可以加快腸胃的排空。對于促進新陳代謝有好處,這樣的一款食譜可以有益氣健脾的作用,對于調(diào)理體質(zhì)有好處,還可以緩解腸胃不適的作用,對于暖胃有好處,同時也可以緩解慢性胃炎。

    雞內(nèi)金紅棗粥的食用方法和保健的功效,小編都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,它的好處可以起到保護腸胃的作用,對于調(diào)理體質(zhì)有好處,可以緩解食欲不振,不消化,可以有緩解胃痛的作用,特別適合慢性胃炎的人群,這些小常識大家要知道。


    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《玫瑰郁金紅糖水——調(diào)經(jīng)止痛暖脾胃》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生哪個季節(jié)喝生姜紅糖水好”專題。

    玫瑰郁金紅糖水——調(diào)經(jīng)止痛暖脾胃的延伸閱讀
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