春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋
春季防病養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在立春過后，小心疾病，如何防身需要從飲食做起，今天這道花蟹絲瓜鍋，清湯美味，肉質(zhì)細(xì)嫩，含有高蛋白的食物對身體滋補(bǔ)非常有好處，是不是想吃呢？
【春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋】
主料：花蟹2只、絲瓜1根、粉絲1把、金針菇150g、
輔料：油適量、鹽2g、姜絲10g、雞精適量、香油適量、
步驟：
花蟹絲瓜鍋的做法步驟1.材料
花蟹絲瓜鍋的做法步驟2.粉絲用溫水泡開；金針菇去根，洗凈；絲瓜去皮，切滾刀塊。
花蟹絲瓜鍋的做法步驟3.花蟹洗凈，去掉內(nèi)臟，切塊。
花蟹絲瓜鍋的做法步驟4.鍋中放油，下姜絲炒香，放入花蟹炒至變色。
春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋
花蟹絲瓜鍋的做法步驟5.放入絲瓜、金針菇翻炒。
花蟹絲瓜鍋的做法步驟6.加入適量清水。
花蟹絲瓜鍋的做法步驟7.再放入粉絲，煮3分鐘，調(diào)入鹽、雞精、香油出鍋。
花蟹絲瓜鍋的做法步驟8.倒入鍋?zhàn)兄?，若是冬天可配酒精爐上桌。
春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋
小貼士
廚房小語：花蟹也可搭配冬瓜、豆腐等食材。
花蟹的營養(yǎng)價(jià)值
螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。
春季滋補(bǔ)防病花蟹絲瓜鍋
花蟹的食用效果
性味：咸、寒、有小毒。歸經(jīng)：入肝、胃。養(yǎng)筋益氣、理胃消食，散諸熱，通經(jīng)絡(luò)，解結(jié)散血。對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
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很多人平時(shí)都喜歡吃螃蟹，螃蟹中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，經(jīng)常食用螃蟹對人身體健康的好處是很多的，螃蟹的種類是非常多的，梭子蟹和花蟹是螃蟹中比較常見的，不經(jīng)常吃螃蟹的人對于這兩種螃蟹并不是特別的了解，在有些人的眼中，誤認(rèn)為螃蟹都是一樣的，其實(shí)二者是有區(qū)別的。
梭子蟹和花蟹的區(qū)別
1、品種
花蟹因外殼有花紋而得名?；ㄐ酚袝r(shí)專指蘭花蟹(遠(yuǎn)海梭子蟹的雄性個(gè)體)，屬于梭子蟹科，但因地域之差異，也有稱紅花蟹(銹斑蟳)為花蟹?；ㄐ窞榕孕奉?，在我國主要分布于浙江、福建、臺(tái)灣、廣東、廣西及海南島等沿海。
梭子蟹俗稱白蟹，屬于甲殼綱、十足目、梭子蟹科，是中國沿海的重要經(jīng)濟(jì)蟹類。分布于日本、朝鮮、馬來群島、紅海以及中國大陸的絕大部分沿海。
2、外形
梭子蟹表面有3個(gè)顯著的疣狀隆起，一個(gè)在胃區(qū)、一個(gè)在心區(qū)。腹部扁平，俗稱“蟹臍”，雄蟹腹部呈三角形，雌蟹呈圓形，雄蟹背面茶綠色，雌蟹背面紫色，腹面均為灰白色。因其形體似橢圓，兩端尖尖如織布梭，故有三疣梭子蟹之名。
花蟹頭胸甲寬約為長的2倍，梭形，表面具粗糙的顆粒，雌性的顆粒較雄性顯著;前額具4齒，中間1對額齒較短小，成體的較尖銳，幼體的較圓鈍;前側(cè)緣具9尖齒，末齒比前面各齒大得多，向兩側(cè)突出。螯腳左右大小不同，瘦長，雄性螯腳長度約等于頭胸甲長的4倍，表面具花紋。雌雄體色有明顯差異。雄性除在螯腳之可動(dòng)指與不可動(dòng)指及各步腳的前節(jié)、指節(jié)為深藍(lán)色外，其余部位大都呈藍(lán)綠色并布有淺藍(lán)或白色斑生花蟹駁。雌性頭胸甲前部為深綠色，后部布有黃棕色斑駁;螫腳前節(jié)腹面淡橙色、延伸熟花蟹至可動(dòng)指及不可動(dòng)指基部，二指前端為深紅色;步腳前節(jié)和指節(jié)淡橙色。
3、口感
梭子蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白，富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹在冬季徊游季節(jié)個(gè)體最為健壯，一般重250克左右，最大可達(dá)500克。雌蟹紅膏滿蓋，口味極佳。梭子蟹可鮮食，或蒸、或煎、或炒，或一切兩半燉豆板醬，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐，是沿海一帶居民餐桌上的常菜。亦可腌食，就是將新鮮梭子蟹投入鹽鹵中浸泡，數(shù)日后即可食用，俗稱“新風(fēng)搶蟹’。過去，漁民因梭子蟹產(chǎn)量高，常挑選膏滿活蟹，將黃剔入碗中，風(fēng)吹日曬令其凝固，即成“蟹黃餅”，風(fēng)味特佳，但產(chǎn)量少，一般人難嘗此味。
花蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹，自古就有“四味”之說?！按笸热狻?，肉質(zhì)絲短纖細(xì)，味同干貝;“小腿肉”，絲長細(xì)嫩，美如銀魚;“蟹身肉”，潔白晶瑩，勝似白魚。花蟹含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營養(yǎng)素，營養(yǎng)豐富。
4、價(jià)格
花蟹在北海是很常見的一種海蟹，價(jià)格一般在30到70之間，具體就要看個(gè)頭大小和肥瘦程度了，一般家里人吃的那種就30塊錢左右一斤，小一點(diǎn)的用來煮湯的也有十幾塊錢的。
梭子蟹在價(jià)位上略勝一籌。目前市場200克以上活的公梭子蟹每公斤價(jià)格為80-100元，200克以下活的公梭子蟹每公斤價(jià)格為60-70元。每年的中秋節(jié)前夕，市場梭子蟹價(jià)格都將會(huì)逐步大幅走高。
梭子蟹和花蟹哪個(gè)貴
梭子蟹多少錢一斤
梭子蟹的價(jià)格根據(jù)個(gè)體大小、公母、肥滿度不同價(jià)格而不同，肥滿度好的帶明黃的母蟹每只半斤以上的大約120～150元一斤，肥滿度好的公蟹和不帶明黃的母蟹每只半斤以上的目前80～100元一斤，肥滿度好的帶明黃的母蟹每只3兩左右的目前70～80元一斤，肥滿度好的公蟹和不帶明黃的母蟹每只3兩左右的目前40～60元一斤，肥滿度差的價(jià)格便宜很多，通常十幾元就能賣到!
花蟹價(jià)格多少錢一斤
花蟹在北海是很常見的一種海蟹，價(jià)格一般在30到70之間，具體就要看個(gè)頭大小和肥瘦程度了，一般家里人吃的那種就30塊錢左右一斤，小一點(diǎn)的用來煮湯的也有十幾塊錢的。
花蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。研究發(fā)現(xiàn)，花蟹還有抗結(jié)核作用，吃花蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。一般認(rèn)為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。
螃蟹在平時(shí)的分類是很多的，花蟹是螃蟹中很常見的一種，螃蟹在日常生活中的做法是很多的，不過螃蟹不管怎樣吃，營養(yǎng)都是非常豐富的，對身體都是很有益的，不過經(jīng)常吃螃蟹的人都知道螃蟹的吃法，但是有些人平時(shí)不太吃螃蟹，有時(shí)候剛買的花蟹死了，不知道能不能吃呢?
花蟹剛死了能吃嗎?
剛死的花蟹最好不要吃哦，其實(shí)螃蟹都是一樣，最好不要吃自然死亡或者快死的，因?yàn)轶π肥且环N免疫力極強(qiáng)的食腐動(dòng)物，它其實(shí)吃下了不少毒素和細(xì)菌，但是由于本身的免疫力強(qiáng)而不會(huì)影響自己的身體，但是當(dāng)花蟹快死或者死了的時(shí)候，免疫力就會(huì)迅速下降，這時(shí)候花蟹體內(nèi)的細(xì)菌和毒素就會(huì)越積越多，我們吃下去肯定會(huì)對身體造成影響的。
吃了這樣的螃蟹會(huì)怎么樣呢?輕則可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃不適，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)休克、昏迷、敗血癥等，為了自己的身體健康，最好還是不要買不新鮮的花蟹了。
花蟹怎么選購
1、殼要硬
挑選花蟹首先是要活的，而且還要成熟，甲殼比較硬的花蟹是比較成熟飽滿的，用手輕壓花蟹的腹部可以感受到硬度。
2、看蟹足
用手去按壓一下蟹足，看看是否有斷裂，是否飽滿，足豐厚者肉更飽滿。
3、看鮮活度
可以用手指去敲一敲花蟹的眼睛附近，如果眼睛依然閃動(dòng)的話，說明花蟹還比較新鮮，還可以看它口中是否噴泡沫，吐泡沫說明很新鮮。
哪些人不能吃花蟹
首先，患有過敏性鼻腔疾病的人就是不能吃花蟹的，容易造成病情反復(fù)，吃花蟹對于哮喘病和支氣管病等呼吸道疾病都是不利的。
其次，本身體質(zhì)是虛寒體質(zhì)的人也不適合吃花蟹，花蟹性寒，適合熱性體質(zhì)的人吃。
第三，體質(zhì)容易過敏的人也是不能吃花蟹的，容易引起嘔吐，或者出現(xiàn)風(fēng)疹。
第四，慢性胃炎、十二指腸潰瘍的患者也要慎吃花蟹，很可能加重病情。
第五，白癜風(fēng)患者、膽囊炎、膽結(jié)石癥或肝炎活動(dòng)期患者都要慎吃花蟹。
第六，痛風(fēng)、糖尿病、冠心病、高血壓等疾病患者不能吃花蟹。
初春伊始，季節(jié)轉(zhuǎn)換，日溫差、氣壓、濕度變化幅度大，因此預(yù)防呼吸道感染特別重要。而進(jìn)行免疫接種也是一種行之有效的好辦法，它幾乎適用于各種人群。免疫接種即打防疫針或打預(yù)防針是使身體產(chǎn)生對某種致病菌或病毒感染的抵抗能力的非常有效的方法。肺炎球菌疫苗的接種對于預(yù)防肺炎球菌感染就是一種有效安全的方法。
使人得肺炎的細(xì)菌多種多樣，其中最常見的就數(shù)肺炎球菌（也叫肺炎鏈球菌）。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在世界范圍內(nèi)，肺炎球菌每年至少使100萬人死于肺炎，約5萬人死于腦膜炎。健康人的鼻咽部也可有肺炎球菌存在，當(dāng)人的抵抗力降低時(shí)即可致病。肺炎球菌感染可發(fā)生于嬰幼兒、兒童、成年人和老年人。由于越來越多的肺炎球菌對青霉素類抗菌素產(chǎn)生耐藥性，因此一旦發(fā)生肺炎球菌感染，治愈的難度就增大。如果能接種肺炎球菌疫苗，提高身體抗病能力，免除肺炎球菌感染，對身體健康肯定是會(huì)有幫助的。本人近3年多來先后給30多位支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘和慢性支氣管炎患者接種過肺炎球菌疫苗（紐莫法23），這些患者發(fā)生肺部感染的機(jī)會(huì)明顯減少，生活質(zhì)量大大提高。
肺炎球菌疫苗不同于流感疫苗，不必每年注射。據(jù)國際上的研究，接種一次肺炎球菌疫苗有效期為5年，安全性也不錯(cuò)，適用范圍比較寬，可以包括老年人、兒童、體弱多病的人。原有慢性呼吸疾病的患者，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管擴(kuò)張、肺間質(zhì)纖維化、慢性中耳炎、副鼻竇炎患者更有必要注射肺炎球菌疫苗。平時(shí)比較容易得支氣管炎、肺炎的健康人和糖尿病患者注射肺炎球菌疫苗對身體健康也會(huì)有裨益。
冬春轉(zhuǎn)換季節(jié)，適度變化大，溫差大，很容易感染呼吸道疾病。春季要怎么預(yù)防肺炎？肺炎球菌疫苗的接種對于預(yù)防肺炎球菌感染就是一種有效安全的方法。
進(jìn)行免疫接種是預(yù)防呼吸道感染行之有效的好辦法，它幾乎適用于各種人群。免疫接種即打防疫針或打預(yù)防針是使身體產(chǎn)生對某種致病菌或病毒感染的抵抗能力的非常有效的方法。
使人得肺炎的細(xì)菌多種多樣，其中最常見的就數(shù)肺炎球菌（也叫肺炎鏈球菌）。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在世界范圍內(nèi)，肺炎球菌每年至少使100萬人死于肺炎，約5萬人死于腦膜炎。健康人的鼻咽部也可有肺炎球菌存在，當(dāng)人的抵抗力降低時(shí)即可致病。肺炎球菌感染可發(fā)生于嬰幼兒、兒童、成年人和老年人。由于越來越多的肺炎球菌對青霉素類抗菌素產(chǎn)生耐藥性，因此一旦發(fā)生肺炎球菌感染，治愈的難度就增大。如果能接種肺炎球菌疫苗，提高身體抗病能力，免除肺炎球菌感染，對身體健康肯定是會(huì)有幫助的。本人近3年多來先后給30多位支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘和慢性支氣管炎患者接種過肺炎球菌疫苗（紐莫法23），這些患者發(fā)生肺部感染的機(jī)會(huì)明顯減少，生活質(zhì)量大大提高。
春季養(yǎng)生防病之預(yù)防肺炎球菌感染
肺炎球菌疫苗不同于流感疫苗，不必每年注射。據(jù)國際上的研究，接種一次肺炎球菌疫苗有效期為5年，安全性也不錯(cuò)，適用范圍比較寬，可以包括老年人、兒童、體弱多病的人。原有慢性呼吸疾病的患者，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管擴(kuò)張、肺間質(zhì)纖維化、慢性中耳炎、副鼻竇炎患者更有必要注射肺炎球菌疫苗。平時(shí)比較容易得支氣管炎、肺炎的健康人和糖尿病患者注射肺炎球菌疫苗對身體健康也會(huì)有裨益。
春季小兒肺炎預(yù)防注意事項(xiàng)
3歲以下的嬰幼兒多為支氣管肺炎，其發(fā)病率更高，故又常稱嬰幼兒肺炎.由于嬰幼兒呼吸道較短而又狹窄，免疫功能發(fā)育不完善，呼吸道防御抗病能力弱，受寒或上呼吸道感染后常易引起此病。
小兒肺炎是由細(xì)菌或病毒引起的一種常見病，一年四季均可發(fā)生，但以春季和氣候驟變時(shí)發(fā)病較多。我國調(diào)查表明，在兒科門診醫(yī)療中，小兒肺炎居首位。在住院病兒中，小兒肺炎占28%~56%.在農(nóng)村嬰幼兒中，肺炎的發(fā)病率高達(dá)78%.
根據(jù)所引起的原因不同，肺炎可分為細(xì)菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎、吸入性肺炎以及真菌性肺炎等多種類型。依據(jù)病理變化，可分為大葉性肺炎、支氣管肺炎和間質(zhì)性肺炎等種類。3歲以上的小兒，多見于大葉性肺炎，病變多限于一個(gè)肺葉或一個(gè)節(jié)段。3歲以下的嬰幼兒多為支氣管肺炎，其發(fā)病率更高，故又常稱嬰幼兒肺炎.由于嬰幼兒呼吸道較短而又狹窄，免疫功能發(fā)育不完善，呼吸道防御抗病能力弱，受寒或上呼吸道感染后常易引起此病。有慢性支氣管炎、營養(yǎng)不良、佝僂病或患有麻疹、百日咳、流感等急性傳染病的小孩，更容易得肺炎。
小兒患肺炎后，主要表現(xiàn)為起病急、發(fā)高燒，體溫一般在39~40℃，同時(shí)伴有咳嗽、畏寒、哭鬧、煩躁等癥狀，繼而出現(xiàn)氣急、鼻翼扇動(dòng)、心跳加快、面色蒼白，甚至出現(xiàn)口唇發(fā)紺等癥狀。新生兒則常表現(xiàn)為吸吮能力差、嗆奶、口吐泡沫，高燒、呼吸快而淺，唇周青紫、皮膚發(fā)青、四肢發(fā)涼，體溫可不升高，甚至過低，而且年齡越小，體質(zhì)越差，病情越重；重型肺炎還可出現(xiàn)煩躁不安、呼吸困難、口唇青紫，甚至昏迷驚厥、抽搐休克等癥狀。若不及時(shí)搶救治療，常因呼吸、循環(huán)衰竭而引起死亡。但即使是重型肺炎，只要采取有效措施，還是可以治愈的。
1.要注意加強(qiáng)小兒身體鍛煉，平時(shí)可多做日光浴，堅(jiān)持戶外體育活動(dòng)，常曬太陽，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)小兒對寒冷的抗御能力和抗病能力。
2.注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免過冷或過熱，以防受寒感冒。
3.加強(qiáng)幼兒保健，注意飲食營養(yǎng)衛(wèi)生，定期進(jìn)行健康檢查，發(fā)現(xiàn)小兒營養(yǎng)不良、佝僂病、麻疹、百日咳等疾病，要針對病因，及時(shí)做好治療和預(yù)防工作。
早期隔離治療。萬一小孩患有肺炎，父母也不必過于驚慌，應(yīng)及時(shí)護(hù)送到醫(yī)院診治。目前，臨床上應(yīng)用青霉素、鏈霉素、頭孢菌素類等抗生素，對治療小兒肺炎都有顯著療效。
春季來臨要注意肺炎的飲食調(diào)理
春季是肺炎的高發(fā)季節(jié)，也是病菌傳染最猖狂的時(shí)候，肺炎的飲食調(diào)理在預(yù)防和治療肺炎都很有幫助。對于肺炎的飲食調(diào)理，我們首先要注意的是對呼吸道的保養(yǎng)，然后就是減少刺激性的飲食攝入。
肺炎的飲食調(diào)理禁食辛辣燥熱、肥膩的食物，如辣椒、胡椒、炸油條、炒花生，發(fā)熱期間，不宜食熱量過高的食物，如蝦、蟹、牛肉、鵝肉、咖啡、咖喱等。尤其是要禁煙戒酒，這都是肺炎的飲食大忌。
肺炎的飲食調(diào)理應(yīng)以清淡、富有營養(yǎng)、容易消化為宜，勿過飽，以不饑餓為原則，多吃新鮮蔬菜，如青瓜、青菜、豆角、絲瓜等，多吃水果，如雪梨、蘋果、香蕉。發(fā)熱期間，宜進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)，多喝水。恢復(fù)期可適當(dāng)清補(bǔ)，如蔗汁淮山糊：淮山60克搗爛，蔗汁半碗（或加梨汁、馬蹄汁亦可），隔水燉熟食。或川貝母雪梨煲豬肺：川貝母15克，雪梨3個(gè)去皮切塊，豬肺250克洗凈切塊，加冰糖少許，清水適量，慢火熬煮3小時(shí)后服食。
肺炎的飲食調(diào)理還要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，不能完全照抄，很多地方的民情不同，各種食材也是不一樣的。如果您對肺炎的飲食調(diào)理有興趣的話，建議咨詢下我們的在線專家，為您詳細(xì)地講解有關(guān)知識。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳。
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
川貝枇杷露
【簡介】是同仁堂生產(chǎn)的治療風(fēng)熱咳嗽的中成藥，氣芳香，味甜、涼、微苦。
【主要成分】包括川貝母、枇杷葉、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷腦等。
【功效】止嗽祛痰，用于風(fēng)熱咳嗽，痰多或燥咳。
【適應(yīng)癥】臨床表現(xiàn)為咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠或稠黃，常伴有鼻流黃涕，口渴，頭痛，惡風(fēng)，身熱等癥。專家提醒，風(fēng)寒咳嗽痰色稀白者忌用。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳.
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
川貝枇杷糖漿
【簡介】是同仁堂出品的清熱宣肺、化痰止咳的良藥。
【適應(yīng)癥】用于風(fēng)熱犯肺，痰熱內(nèi)阻所致的咳嗽痰黃或咯痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛。
專家提醒，可用于傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎、肋膜炎等引起的咳嗽、痰黃或咳痰不爽，咽腫等，對小兒肺熱咳嗽亦有效。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳.
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
枇杷葉膏
【簡介】是一種黑褐色稠厚的膏劑；味甜，微澀。
【主要成分】是枇杷葉。
【功效】清肺潤燥，止咳化痰，
【適應(yīng)癥】適用于燥熱傷肺所致的咳嗽，肺陰已傷，痰少質(zhì)粘，咯痰不爽，或干咳，咽干鼻燥，舌紅苔黃或稍干，脈數(shù)者。專家提醒，風(fēng)寒咳嗽者不宜使用。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳.
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
治咳枇杷露
【主要成分】是枇杷葉、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷腦。
【功效】清肺熱、止咳、祛痰，
【適應(yīng)癥】用于風(fēng)熱侵肺引起的口干作渴、咳逆痰多及支氣管炎咳嗽。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳.
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
橘紅片
【簡介】處方來源于明代龔氏編纂的《古今醫(yī)鑒》清金降火湯方加減。
【主要成分】包括化橘紅、陳皮、半夏（制）、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、紫蘇子（炒）、紫菀、款冬花、瓜蔞皮、浙貝母、地黃、麥冬、石膏等。
【功效】化痰，止咳。
【適應(yīng)癥】臨床用于痰熱壅肺之咳嗽痰多，痰不易咯出。亦常用于急慢性支氣管炎、肺炎、哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺部感染（膿瘍）等屬痰熱壅肺者。
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為春咳.
北方初春天氣干燥、多沙塵，呼吸道疾病多發(fā)，到了春天，很多人會(huì)感覺咽喉腫痛、口干舌燥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。春季咳嗽，吃什么好得快呢？止咳化痰的藥也很多，下面新浪中醫(yī)小編介紹一些常見的中成藥，幫助你對癥選用：
溫馨提示：
春季應(yīng)多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，這樣就能有效抵御病毒的入侵。此外，還需減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，少吃或不吃辛辣的食物，如煎炸食品、辣椒、大蒜等，以減少對呼吸道黏膜的刺激。當(dāng)然，保持室內(nèi)空氣流通和適當(dāng)鍛練以增強(qiáng)免疫力，對于預(yù)防春季呼吸道疾病也相當(dāng)重要。
在飲食上，春季宜多吃潤肺止咳的食物。比如水梨、白蘿卜、百合、杏仁、白果（銀杏）、橘皮（陳皮）、海哲皮（去鹽）等。如有時(shí)間，可以嘗試制作川貝冰糖燉梨、白蘿卜湯、蘿卜燉麥芽糖以及百合粥等。早晚還可熬制杏仁粥，用以止咳平喘。
導(dǎo)讀：春天到了，萬物復(fù)蘇，百花齊放，看著這些美麗散發(fā)出香氣的花，心情別提有多高興了。你知道嗎？其實(shí)這些鮮花除了供我們欣賞外，其養(yǎng)生防病功效也是非常高哦，接下來小編給大家推薦一些花養(yǎng)生妙方，特別適合女人養(yǎng)生哦。
如花女人 教你春季巧用鮮花防病養(yǎng)生
如花女人 找對你的養(yǎng)生花
鮮花不僅可供觀賞，還可用于防病養(yǎng)生。下面介紹一些巧用鮮花防病養(yǎng)生的方法，有需要的朋友可以一試。
經(jīng)常掉頭發(fā)、頭發(fā)油膩、愛出頭皮屑；皮膚容易出現(xiàn)淤點(diǎn)或淤斑現(xiàn)象；有時(shí)牙齦出血，且常伴有心煩、口渴、便秘或經(jīng)量過多，需要用具有涼血止血作用的花：
月季花：有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效，常用于治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時(shí)取月季花10克，煎湯代茶飲即可。
槐花：有清熱涼血、清肝瀉火的作用。適合高血壓、痔瘡出血患者和愛生氣、肝氣郁結(jié)的女子。可取槐花、金銀花各10克，水煎服或用開水沖泡當(dāng)茶飲。
山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開，放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10～15分鐘左右，不拘時(shí)頻飲。具有涼血止血、散淤消腫的功效。
發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時(shí)皮膚還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的瘙癢現(xiàn)象，睡眠不好，需用具有養(yǎng)血安神作用的花：
桃花：將桃花采摘后洗凈，加蜂蜜、白酒各適量混勻，密封1周后即可，于每日早晚空腹服5毫升。具有潤膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花：將茉莉花適量，加入綠茶中泡飲。具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效。
芍藥：芍藥是八寶雞湯中的一寶，此湯尤適宜氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。
八寶雞湯就是用熟地、當(dāng)歸各15克，黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，用紗布袋裝好，與雞同燉的湯。
經(jīng)期有時(shí)不準(zhǔn)，有時(shí)疼痛，且常伴有情緒消極、乏力煩躁、腹脹、面色晦暗、長斑點(diǎn)、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等，需要有調(diào)經(jīng)止帶作用的花：
紅花：可以活血祛淤、通經(jīng)止痛、養(yǎng)血安神。將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸各適量，共研為細(xì)末，用白紗布袋裝好，系好袋口，置于凈容器中，加米酒浸泡7日后開啟，去掉藥袋，待澄清后即可飲用，每次5毫升，每日1次。
牡丹花：用鮮牡丹花10～15瓣，粳米50克，一同煮粥，加入紅糖調(diào)味后食用。具有活血調(diào)經(jīng)的作用。
雞冠花：將200克雞冠花洗凈、煮熟后切細(xì)，加入調(diào)料拌成涼菜（炒菜、煮湯也可以），具有涼血止血、滋陰養(yǎng)血的功效。
淺談吃花這種風(fēng)雅事
春天里，百花盛開，是賞花之季，也是啖花的好時(shí)節(jié)。
說到吃花，有人覺得小資，雅致而具情調(diào)，有人覺得不能接受，覺得是對花兒的一種褻瀆。比如飲食文學(xué)家沈宏非就旗幟鮮明地表示：花是用來看的，不是用來吃的。
其實(shí)，吃花之事，古即有之。朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。屈原能寫出這樣的詩句，恐怕不是沒有生活的亂抒情?，F(xiàn)實(shí)生活里，又有幾人沒吃過花呢？喝菊花茶、飲桂花酒、燒黃花菜、炒百合肉
花是大自然的一份饋贈(zèng)，與其讓花兒自飄零，不如在欣賞之余善加利用。以花入饌，又何嘗不是一種感恩的方式？
那天泡菊花茶，見沸水沖入，三五朵或淡或黃的菊花在杯中起伏，花瓣漸次打開，像是幾位素裙的小女子在曼妙起舞，立感賞心悅目。
花是佳人，自然不可褻瀆。吃花，當(dāng)要吃出風(fēng)雅和品位。比如百合炒芹菜，在我眼里就不是簡單的清爽，而有小青蛇伴白娘子的傳奇味道。至于玫瑰魚片，那就有點(diǎn)貴妃醉酒的魅人之力了。雞鴨魚肉，本是些大俗的東西，有花相佐，便立有脫俗的感覺。好比一位紈绔弟子娶了一位清新高雅的女子，耳鬢廝磨之下，漸漸消磨了身上的世儈，透出些品位來。
吃花當(dāng)有兩種境界。第一種是花是花，面對眼前的盤碟，我們看到的是鮮艷的綻放、美麗的花瓣，如此，難免憐香惜玉，食之就有點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)。第二種是花非花，僅把花兒當(dāng)作一種普通的菜肴，是正經(jīng)的菜蔬，就無食之難以下咽之感了。若能造化到金庸小說里香香公主的境界，吃花也就隨心所欲了。
在我孩童的時(shí)候，鄉(xiāng)下的孩子，恐怕沒有沒吃過槐樹花兒的。那或粉紅或潔白的串串槐花，成了春天里孩子們的一道美食。有的人家還用槐花做粑粑，現(xiàn)在想來都誘口水。記得當(dāng)年村中一個(gè)小女孩，膽子特大，見花就食。我和其他一些孩子也是跟在她的后面，才嘗到了梨花的清淡、桃花的甜滋、杜鵑的生脆、薔薇的苦澀
現(xiàn)在說吃花，不似我小時(shí)的解饞兒，更多的是一種品味。有的菜肴里，花瓣兒也僅是點(diǎn)綴，悅?cè)搜勰?，誘人食欲。若在啖花之時(shí)，有人賣弄地對你說，大哲學(xué)家叔本華曾說過，花兒就是植物的生殖器，那可真是大倒胃口。
也有人說，吃花這種風(fēng)雅事，適合詩人和弱不禁風(fēng)傷春悲秋的女孩子。覺得有失偏頗。若是讓林黛玉去吃花，恐怕她寧愿將三尺素娟掛到屋梁上也是不肯的。
花兒講究的是新鮮，而新鮮是不能保存的，如同青春的容顏。與其哀嘆花自飄零水自流，不如有花堪折直須折。且啖一朵鮮花，讓花香永存心間。
春季四種食療養(yǎng)生花
養(yǎng)顏通便選桃花
桃花可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤皮膚。
養(yǎng)生方：將新開的花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。
