玫瑰花粥的營養(yǎng)價值
這個季節(jié)適合玫瑰花養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“玫瑰花粥的營養(yǎng)價值”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
估計很多人應(yīng)該都看過超市里面買花茶的那邊有玫瑰花吧。它可不是我們看到的表白的那種玫瑰花，而是小朵兒的，曬干了之后，可以用來泡茶喝的，對人體具有很好的保健作用。玫瑰花除了可以用開水沖泡制作成玫瑰花茶之外，還可以用來煮粥，其功效并沒有多大的差別。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下。
玫瑰花粥的營養(yǎng)價值
玫瑰花味辛、甘，性微溫，具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀的功效。其含揮發(fā)油(玫瑰油)，主要為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味質(zhì)、鞣質(zhì)、沒食子酸、胡蘿卜素、紅色素等成分?？梢杂糜谥委煾挝覆缓?、脘腹疼痛、胸悶嘔惡、飲食減少、腹瀉、婦女月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷、瘀腫疼痛、血瘀出血、吐血、咯血、癰腫或乳癰初起等證。
在煮粳米粥快要熟爛的時候，放入少許的玫瑰花瓣，不僅可以使得煮好的粥聞起來有一股淡淡的香氣，而且也點綴了平淡無奇的白粥，更為重要的是，煮成的玫瑰花粥有很好的食療作用，最為顯著的功效就是疏肝和胃。
玫瑰花粥的做法
主輔配料
玫瑰花10克，粳米60克。
制作方法
粳米加水煮粥，粥將成時，撤入玫瑰花瓣，稍煮幾沸即可。
玫瑰花粥的注意事項
可作早餐服食。
玫瑰花粥是不是大家都學(xué)會了呢，其實制作的時候也是并不復(fù)雜，只需要在煮粥快要好的時候，加入一些準(zhǔn)備好的玫瑰花就可以了。玫瑰花的購買渠道也不困難，無論是在一般的超市、花草茶店還是藥店里面都會有玫瑰花的。尤其是女性，堅持服用玫瑰花的話，對于美容養(yǎng)顏、改善體質(zhì)也是有一定的好處的。
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很多人都之后上火容易導(dǎo)致口干和咳嗽，并且還容易出現(xiàn)便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃玫瑰花茶會上火嗎？下面一起看一下。
玫瑰花茶的營養(yǎng)價值
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。
吃玫瑰花茶上火嗎
喝玫瑰花茶不會上火。玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
調(diào)整飲食能讓身體變得健康是很多人都明白的帶來，上面是對吃玫瑰花茶會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就嫩更好的調(diào)整好飲食了。
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃火鍋，特別是在冬天的時候，吃上火鍋會覺得特別的溫暖，中國最出名的火鍋就是四川重慶地區(qū)的，而這兩個地區(qū)的火鍋都依他的辣最為出名，其實火鍋除了辣鍋還有很多鍋，還有一種受大家歡迎的火鍋叫座玫瑰花火鍋，那么玫瑰花火鍋是怎么做的呢?
玫瑰花火鍋為四川民間火鍋品種，源于川東地區(qū)。用玫瑰花作為調(diào)湯原料，清香可口，色佳宜人，并有理氣、解郁、活血的功效。
玫瑰花火鍋調(diào)料
化豬油150克，精鹽5克，味精6克，胡椒面5克，姜末10克，雞湯2000克。
玫瑰花火鍋做法
1、將玫瑰花洗凈，扯下花瓣，瀝干水?；鹜饶c切片。牛毛肚洗凈，片成片。水發(fā)魷魚淘盡堿味，切條。平菇去蒂，洗凈，撕開，瀝干水。小白菜去根須，洗凈。水發(fā)粉絲切節(jié)。水發(fā)木耳去蒂，洗凈瀝干水。豆腐干切條。蔥白洗凈切節(jié)，瀝干水。以上各料分別用盤裝好，圍于火鍋四周。
2、凈鍋置火上，下化豬油燒至七成熱，放入姜末炸香，加入雞湯、鹽、胡椒面，燒開煮10分鐘左右，打去浮沫，舀入火鍋中，可先下玫瑰花瓣、蔥白煮起，大開之后再燙食各料。味碟可用香油、鹽、味精、蒜泥調(diào)制，每人一碟。
備注
玫瑰花稍煮便可，不宜久燙。雞湯過濾一下再用。湯可飲用?；疱伵淞蠎?yīng)選用清淡、質(zhì)嫩的品種，以保持特色
相信對于女性朋友來說，玫瑰花是沒有少喝的吧，因為玫瑰花對于美容養(yǎng)顏和調(diào)節(jié)經(jīng)期異常的油幫助的。玫瑰花我們在生活中一般是直接用來泡水喝的，大家也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿?，這樣你們就喝起來比較甜，不會感覺到有苦味，大家應(yīng)該要根據(jù)自己的口味去添加。下面就讓我們一起來了解一下玫瑰花的作用。
玫瑰花是我們生活中常見的飲料，它不僅具有很好的觀賞價值，可以用來傳達(dá)愛人之間的情誼，而且玫瑰花具有很多的功效，我們希望大家可以花點時間去好好了解一些關(guān)于玫瑰花作用的文章。
玫瑰花的作用
玫瑰花除有觀賞價值外，還有很高的藥用價值。玫瑰含揮發(fā)油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，還含有槲皮甙、芳味質(zhì)、鞣質(zhì)、蠟質(zhì)、脂肪油、有機酸、紅色素、β—胡蘿卜素，氨基酸及多種維生素和微量元素。玫瑰花性味甘，微苦而溫。功效理氣解郁、和血散淤。藥性溫和，溫而不燥，疏而不傷陰。善于舒發(fā)肝膽肺脾之郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，臨床上有著廣泛的用途。
玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng);芳香行散;具有舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)的功效;主治：胸膈滿悶，胃脘、脅肋、乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，泄瀉痢疾，跌打損傷，風(fēng)痹，癰腫。玫瑰本指美艷之珠石，此花色紫鮮艷，又多重瓣，狀似美珠，故名玫瑰花。玫瑰花花蕾呈卵形，半球形或不規(guī)則團(tuán)塊，直徑1至2.5厘米，花托壺形或半球形，與花萼基部相連。
1、美容
玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養(yǎng)顏、消炎、潤喉的特點。玫瑰花茶性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì) 瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題;最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。
2、藥用
玫瑰 由花體制的芳香油，為高級香料?；ㄈ胨?，功能理氣活血、疏肝解郁，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經(jīng)不調(diào)、鐵打損傷等癥。
對于文章介紹的玫瑰花的作用，相信你們現(xiàn)在對玫瑰花應(yīng)該有很好的認(rèn)識了吧。如果你們在生活中遇到嘔吐、月經(jīng)不調(diào)、鐵打損傷以及胃痛，適當(dāng)?shù)娜ナ秤靡恍┟倒寤ㄊ窍喈?dāng)不錯的，對于這些疾病的治療效果是很好的，希望你們可以了解。
玫瑰花主要分為觀賞玫瑰花和藥用食療玫瑰花。有觀賞價值的玫瑰花是不能吃的，這一定要有所注意，因為觀賞類的玫瑰花上面可能會有一些農(nóng)藥的成分，具有食療作用的玫瑰花同時也有藥用的價值，在美容養(yǎng)顏方面的作用是非常不錯的，下面我們來了解一下食用玫瑰花的品種。
食用玫瑰花品種
狹義的食用玫瑰為薔薇科薔薇屬的物種玫瑰(學(xué)名為Rosa rugosa，意為“皺葉薔薇”)的各個栽培種，原產(chǎn)中國，為落葉直立灌木。目前，不僅中國廣泛栽培，朝鮮及歐美各國也有大量栽培 。廣義的食用玫瑰既包括植物學(xué)上的玫瑰Rosa rugosa，也包括突厥薔薇、荼薇(百葉薔薇R. ×centifolia)、白薔薇R. ×alba等很多種。在保加利亞，食用玫瑰中的突厥薔薇還被作為國花，象征著勤勞和智慧。
主要價值
1、美容價值
干玫瑰花蕾，玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。
2、藥用價值
玫瑰為薔薇科薔薇屬落葉灌木。是我國傳統(tǒng)的觀賞花卉，其花色鮮艷?；ㄗ藘?yōu)美，香氣濃郁，以象征友誼和愛情而著稱。另外，玫瑰花含有人體所需的18種氨基酸和多種微量元素.具有通經(jīng)活血、美容養(yǎng)顏等功效。國內(nèi)外醫(yī)藥專家研究表明，玫瑰花對治療心血管疾病具有特效。故玫瑰花有藥膳之功，是佳肴中的珍品。
3、經(jīng)濟(jì)價值
染料使用部位：枝葉.玫瑰主要成分，其中有【單寧質(zhì)】、【槲皮素】、【胡蘿卜素】、【異槲皮素】等項，具有染色的功能，通過試染，發(fā)現(xiàn)它具有不錯的染色效果。以玫瑰枝葉染色，在蠶絲和棉布的呈色相當(dāng)一致，無媒染及鋁、錫、石灰媒染皆呈帶綠褐味的土黃色，其中以石灰媒染的濃度較高，而銅媒染呈較深的黃茶色，鐵媒染則呈略帶紫味的深灰色。
平時用玫瑰花來泡水喝，有很好的食療保健的作用，用玫瑰花泡水的時候，不要放過多的玫瑰花，只需要放5~6朵就可以了，適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ㄅ菟泻芎玫难a氣血的作用，有很好的美容養(yǎng)顏的效果，尤其是對于女性來說還有一定的緩解痛經(jīng)的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
玫瑰花怎樣泡水
如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壺泡的話可以酌情多泡幾朵。目前市面上有兩種玫瑰花茶 ，一種是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那個;一種是玫瑰花冠，屬于半開的玫瑰花。
如果你喝的是玫瑰花蕾，建議你先放80度熱水，再放6多玫瑰花蕾，3分鐘后就可以喝了。如果你喝的是玫瑰花冠，建議你先放80度熱水，再放一朵玫瑰花冠。
玫瑰花泡水能泡幾次：
玫瑰花茶的好處有很多混搭的不同，其功效作用也有所差別。如：玫瑰花加上三粒的蜜棗，可以起到美容瘦身的作用。那么在日常中我們飲用玫瑰花茶時一般泡幾次呢?
按理來說一到五次就可以，當(dāng)一般都是三次就好。因為經(jīng)過三次的沖泡后營養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳，但泡玫瑰花茶的水溫不能的過高。
玫瑰茶泡水的方法：
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
用法：代茶飲用。護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。
2、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
用法：代茶飲用。促進(jìn)食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質(zhì)量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環(huán)境的影響而發(fā)生營養(yǎng)的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什么樣的玫瑰花好呢！
如何挑選玫瑰花
看花瓣大小，花瓣大的，花瓣葉片多的好，花店在銷售過程中每天都會檢查鮮花是否葉片發(fā)黑、發(fā)軟，一般都是花瓣外圍的花瓣先發(fā)黑，這樣花店會把花瓣的外面發(fā)黑發(fā)軟的花瓣撥下，這樣的花瓣就小了。
看顏色，花瓣顏色鮮艷，玫瑰花葉子青綠的好，由于運輸時間過長等導(dǎo)致許多鮮花缺氧過熱，這樣的花保存時間短。
看花的枝，長枝的比短枝的好，花店每天都會把未售出的擺放在外面的鮮花枝下端剪去一小截，保證鮮花的吸水效果。
用手觸摸玫瑰花浸泡在水里的枝，看是否會很滑，如果滑說明擺放時間長了，不宜購買，花店為了保證玫瑰花的質(zhì)量都會在水里放養(yǎng)料，因此放的時間稍長的枝都會滑。
看花的開放程度，如果玫瑰花完全未打開的看花瓣大小，花瓣大的，花瓣葉片多的好，花店在銷售過程中每天都會檢查鮮花是否葉片發(fā)黑、發(fā)軟，一般都是花瓣外圍的花瓣先發(fā)黑，這樣花店會把花瓣的外面發(fā)黑發(fā)軟的花瓣撥下，這樣的花瓣就小了。
怎樣選購玫瑰花茶
玫瑰花茶是白領(lǐng)MM夏季美容養(yǎng)顏的最愛。但是，面對著琳瑯滿目的包裝描述，許多人在選購玫瑰花時往往陷入了誤區(qū)。由于沒有明確的選購標(biāo)準(zhǔn)，使得很多人困擾不已。下面就為大家介紹幾種選購玫瑰花的技巧，分享一下如何分別從重量、花形，以及最后的茶湯顏色來辨別玫瑰花的品質(zhì)好與不好。
要看花形
玫瑰花的外形首先要飽滿、色澤均勻;然后再看花瓣是整的多還是碎的多，盡可能要挑選花瓣比較完整的。
要聞花香
聞一聞玫瑰花，是否有異味，然后將玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨別花香是否純正。總的來說質(zhì)量好的玫瑰花香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，那么質(zhì)量就比稍微不如前者。
要掂重量
購買玫瑰花茶時，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。一般來說優(yōu)質(zhì)的玫瑰花茶是比較重的，而且不會有梗子、碎末等東西;劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。
要賞茶湯
不要以為泡開后通紅的就是上好玫瑰花茶，如果茶湯通紅就一定是加色素了，總的來說真正上好的玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微只會深一些，偏土黃或淡紅，但絕對不會出現(xiàn)通紅。
日常飲食是我們必不可少的，所以在想要保證飲食質(zhì)量選擇食物的時候就要多花一些心思，上面是對什么樣的玫瑰花好的一些介紹，希望朋友們在購買玫瑰花的時候能夠按照上面的方法去選擇試一下。
玫瑰花醬是一種由玫瑰花制作而成的花醬，具有豐富的營養(yǎng)，豐富的維生素以及蛋白質(zhì)能夠為人體提供充足的營養(yǎng)。玫瑰花醬除了具有食用價值之外還具有藥用的價值，具有滋補健肝脾，美容養(yǎng)顏的功能。很多人對于玫瑰花醬的做法不了解，我們來具體的了解一下。
玫瑰花醬就是將鮮玫瑰花、食鹽、白礬以及梅鹵等混合制作而成的，口感十分的獨特，顏色十分的艷麗，具有食用和藥用雙重的功效，我們需要重視起來。
玫瑰花醬的做法?玫瑰花醬原料配方：鮮玫瑰花10千克 食鹽8千克 白礬100克 梅鹵2.5千克2.原料選擇：選擇花朵鮮艷、色澤正常的玫瑰花瓣為原料。3.腌制：先將花瓣、白礬和70%量的食鹽和梅鹵倒入容器內(nèi)攪拌均勻，腌漬1天。然后將花瓣撈出瀝干，再將S?0%量的鹽和梅鹵同花瓣一并倒入缸內(nèi)，腌制10天即成。4.若是加工甜醬，其配料應(yīng)為鮮玫瑰花10千克、白砂糖24千克。制作時，將備好的玫瑰花瓣與白砂糖一起揉搓。使玫瑰花瓣與白砂糖充分融合，將揉搓好白砂糖的玫瑰花，裝入瓶中，蓋好瓶蓋，放置在太陽下晾曬3天，然后繼續(xù)加入白砂糖在太陽下腌漬。以后每天攪拌一次，半月左右香氣濃郁即為成品。
玫瑰花醬有滋補健肝脾功能。對胃病、腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、支氣管炎等10多種慢性疾病有輔助療效。同時也是健美食品，長期食用能防止皮膚干裂、老化，有滋潤皮膚功效。可開竅，除淤血，是治療婦科病的有效藥物，活血散淤，治療痛經(jīng)效果顯著。 玫瑰花醬可以直接吃，也可以沖水喝，有香身美體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療通經(jīng)等婦科病，孕婦不可使用。
以上的內(nèi)容就是對于玫瑰花醬的做法的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中可以直接食用玫瑰花醬，或者是用于泡水，直接涂抹蛋糕也是不錯的選擇。但是因為玫瑰花醬是一種高糖分高熱量的食物，高血糖以及孕婦食用的時候需要慎重，以免對身體不利。
隨著生活的不斷進(jìn)步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養(yǎng)，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道玫瑰花酥餅的做法，趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.21面粉中加入已經(jīng)放置室溫融化的黃油和砂糖再倒入香蘭葉水。。
3.把水皮的原料攪拌均勻揉成表面光滑的面團(tuán)，蓋上保鮮膜松弛15分鐘。。
4.黃油和面粉放到一起揉成面團(tuán)。
5.1用手將一小塊水油皮壓扁包住一個小油心。。
6.2兩種面團(tuán)松弛過后，將他們平均分成八等分。。
7.包好的面團(tuán)收口朝上放在案板上，用手壓扁后用搟面杖把面團(tuán)搟成圓片。。
8.將面片的兩頭向中間對折。
9.在將兩頭對折，折成一個面卷。
10.松弛十分鐘后，再反復(fù)一次步驟7-9的過程。再折一次酥皮。松弛的時候要在面團(tuán)上面蓋上保鮮膜，避免水分蒸發(fā)。。
11.兩次折面后，把面團(tuán)搟成圓片中間包裹著玫瑰花醬，然后將口收緊。。
12.收口沖下將面團(tuán)放到烤盤上，并用手掌的力度將面團(tuán)壓成面餅。把烤盤放到烤箱的中間用180度烘焙20-25分鐘。
看到這里，千萬不要被上面介紹的玫瑰花酥餅的做法而嚇到。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
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