幫你＂喝＂掉臉上斑點(diǎn)
喝紅酒養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“幫你＂喝＂掉臉上斑點(diǎn)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
面對(duì)惱人的臉部斑點(diǎn)你是不是嘗試過很多方法?其實(shí)，幾個(gè)簡(jiǎn)單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點(diǎn)!
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素(維生素食品)C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥(減肥食品)。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油(油食品)的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
冬瓜藤熬水擦臉
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
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對(duì)于愛美的人來講，臉就是一個(gè)人門面，大多數(shù)愛美的人都不希望自己臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，有些人平時(shí)不注意自己的生活習(xí)慣，像熬夜，不規(guī)律的睡眠，精神壓力大等這些都是很容易導(dǎo)致人臉上長(zhǎng)斑的，尤其是臉上長(zhǎng)黃色的斑，臉上長(zhǎng)斑本質(zhì)上不會(huì)對(duì)人身體健康造成危害，但是會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象。
臉上有黃色的斑點(diǎn)怎么辦?
黃褐斑的特點(diǎn)：斑片，黃色，黑色，青色為主。黃褐斑是成片增長(zhǎng)的。
黃褐斑和雀斑的區(qū)別：雀斑長(zhǎng)在鼻子周圍，小點(diǎn)點(diǎn)，顏色較淺。雀斑從六七歲左右就會(huì)長(zhǎng)而黃褐斑主要以妊娠期及其以后的時(shí)間為主大部分在30---50歲左右。
引起黃褐斑的原因：妊娠，口服避孕藥，日曬，內(nèi)分泌失調(diào)，慢性肝病，腎病，貧血等原因引起的。
從中醫(yī)的角度解釋：黃褐斑主要是因?yàn)檠摶蛘哐鰧?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到面部引起的。
一部分黃褐斑嚴(yán)重的人群還伴隨著身體的不適，比如黃褐斑顏色發(fā)青伴隨著口苦咽干，主要是肝郁氣滯造成的。
黃褐斑顏色發(fā)黑伴隨著頭暈，耳鳴，渾身無力，腰酸腿疼等原因是肝腎不足引起的。
黃褐斑顏色深而面色晦暗是因?yàn)檠鲆鸬摹?/p>
黃褐斑的引起是身體內(nèi)部出現(xiàn)的問題，所以很多人在遇到黃褐斑的時(shí)候光在臉上下功夫涂涂。抹抹總是不見效的原因是身體內(nèi)部臟器報(bào)警的提示。所以判斷清楚原因才知道要找哪些醫(yī)生才能對(duì)癥下藥。
臉上暗黃有斑怎么辦?
注意事項(xiàng)一：洗臉要用最佳的洗臉的溫度。熱水和冷水都不是最佳的洗臉?biāo)疁囟龋罴训南茨標(biāo)疁囟葢?yīng)該是38-40℃的微溫水最為適合。
注意事項(xiàng)二：卸妝品別在臉上搓揉太久。不管是哪種卸妝品，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久很容易導(dǎo)致肌膚干燥的發(fā)生。
注意事項(xiàng)三：每天保證充足睡眠。身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素可以儲(chǔ)存，但是睡眠是無法透支和補(bǔ)救的，一晚沒睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再補(bǔ)眠補(bǔ)多久都是補(bǔ)不回來的。
注意事項(xiàng)四：一周至少2次規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓肌膚由內(nèi)煥發(fā)亮采。運(yùn)動(dòng)是最好的方法，它能讓肌膚恢復(fù)年輕光彩。即使你真的無法空出多余的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么就從最簡(jiǎn)單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的。
注意事項(xiàng)五：定期做角質(zhì)處理。促使肌膚的新陳代謝。
注意事項(xiàng)六：大量的補(bǔ)水。給皮膚去完角質(zhì)后，用紗布沾滿補(bǔ)水精華素，或補(bǔ)水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當(dāng)你將紗布拿下的那一刻你會(huì)覺得你的皮膚象嬰兒般水嫩。
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
一 胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
二 黃瓜粥：
取大米 100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
三 檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
四 黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
五 西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
其實(shí)，以上這五種水的功效也沒有那么神奇迅速，不過這畢竟是最純天然、無污染、無致癌物質(zhì)的最好選擇了。但是每個(gè)人的斑有多有少，有不同類型的區(qū)別，最好還是了解清楚了，再對(duì)癥解決！
斑點(diǎn)如何形成因及癥狀
一、雀斑的成因及癥狀
雀斑又稱夏日斑
成因：雀斑的發(fā)生與常染色體遺傳有關(guān)。皮損處黑色素細(xì)胞經(jīng)日曬后，能快速產(chǎn)生黑色素顆粒，沉積于局部，形成雀斑。
癥狀：雀斑的皮疹為棕褐色或淡黑色芝麻大小的圓形或卵圓形斑點(diǎn)，表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀。多發(fā)于暴露部位，以面部最多見，也可發(fā)于肩背部。日曬后顏色加深，秋冬季節(jié)變淡。雀斑常自5-7歲開始出現(xiàn)，青春期更明顯。
二、黃褐斑的成因及癥狀
黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多見于女性面部。
成因：黃褐斑的發(fā)生與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。雌性激素可興奮黑色素細(xì)胞，分泌黑色 素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著，故本病常見于妊娠期婦女。此外，也可見于患慢性婦科病、肝病、結(jié)核病、腫瘤病以及長(zhǎng)期服用避孕藥的人。日曬、精神抑郁、睡眠不足等，可使黃褐斑加重。 也有相當(dāng)一部分人找不出明顯病因。
三、粉刺的成因及癥狀
粉刺是痤瘡最初的皮疹。粉刺有兩種：黑頭粉刺和白頭粉刺。
1、黑頭粉刺又稱黑頭，開放性粉刺。
成因：皮脂腺分泌皮脂過多，不能排出，積于毛囊內(nèi)，毛囊口處的皮脂與灰塵、角化死細(xì)胞混合，凝成小脂栓，形成黑頭粉刺。
癥狀：常見于青春發(fā)育期青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背。皮疹為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。
2、白頭粉刺又稱白頭，閉合性粉刺
成因：毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出，積于毛囊內(nèi)與角化細(xì)胞混合結(jié)成硬塊，形成白頭粉刺。
癥狀：白頭粉刺好發(fā)于面部，有時(shí)也長(zhǎng)在前胸、后背，為細(xì)小的皮下脂栓，表現(xiàn)為米粒大小半球形白色小皮疹，質(zhì)硬。皮疹無自覺癥狀。
四、痤瘡的成因及癥狀
痤瘡又稱青春痘、壯疙瘩、暗瘡。
成因：
1、雄性激素分泌過盛；
2、與消化功能有關(guān)；
3、與月經(jīng)期有關(guān)；
4、內(nèi)分泌失調(diào)；
5、與遺傳有關(guān)。
癥狀：痤瘡多見于青春發(fā)育期青少年，好發(fā)于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂較多，可見到黑頭粉刺，皮疹通常為紅色小丘疹，部分皮疹中央有小膿頭。痤瘡皮疹種類較多，一般皮膚呈油性，可見到粉刺。
了解了斑點(diǎn)的成因和癥狀后，是不是對(duì)自己的小斑有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了呢？除了上面我們介紹過的純天然果汁療法之外，再來聽聽專家是怎么治療它們的。
專家解讀 斑的幾種治療方法
專家介紹，首先對(duì)于斑的治療我們可以采取藥物治療，除了常見的內(nèi)用VE和VC外，絕大多數(shù)為外用藥物治療。這樣些外用藥物往往是作為有效成分加入祛斑化妝品中發(fā)揮作用的。因?yàn)樗Ｓ玫某煞质怯行芄?、曲酸二棕櫚酸酯、抗壞血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等，這些藥物對(duì)祛斑有很好的效果。
其次，機(jī)械剝脫法這種斑的治療方法也可有效祛斑，機(jī)械剝脫法和化學(xué)剝脫法一樣，也是被廣泛采用的祛斑方法之一。它的主要特點(diǎn)是通過對(duì)色斑皮膚進(jìn)行燒灼、冷凍、磨削等手段，來達(dá)到祛斑目的。
還有就是化學(xué)剝脫法。這種斑的治療方法主要是用化學(xué)藥品來腐蝕皮膚表面，使皮膚發(fā)生接觸性皮炎，待痂皮脫落時(shí)，損美皮膚也隨之消失。
或許，每個(gè)女性都想有張白白凈凈的臉蛋，可是，世界總是那么的不如意了。在有的人臉上總會(huì)有那么幾顆斑點(diǎn)出現(xiàn)在臉上，時(shí)間久了甚至滿臉都是，這是十分令人苦惱的一件事兒了。祛斑，是醫(yī)學(xué)上也難以解決的難題，有時(shí)候治療吧，它又長(zhǎng)出來，總是反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。那么，在我們的生活中，如何做到祛斑呢?有什么可以緩解的嗎?當(dāng)然有了，我們一起來看一下吧!
祛斑食譜大全
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。把胡桃仁、芝麻弄成粉狀，與與牛乳、豆?jié){攪勻，煮沸后服用就好了，可以加點(diǎn)白糖調(diào)味喲。早晚各1次就可以了。可以補(bǔ)血益氣，滋潤(rùn)肌膚，有效去除斑點(diǎn)哦。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將兩種木耳做成粉末，同蜂蜜水沖飲，每次5克，每日3次，堅(jiān)持20天左右，可以祛斑，令肌膚更加滋潤(rùn)細(xì)膩呢。
3、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子和生地焙干并成粉末混勻，用白開水服用，每取10克，每日3次就可以了?？梢宰o(hù)肝補(bǔ)腎，去掉臉上的黑斑。
4、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將上述的所有藥材煮沸后，再同大米一起煮，早晚服一次就好了喲。連續(xù)一個(gè)月，就可以可健脾護(hù)肝，除斑美膚，還能減脂哦。
通過上面為大家介紹的有關(guān)“祛斑食譜方法”的介紹，相信大家對(duì)于祛斑有了更新的認(rèn)識(shí)了吧!其實(shí)，在我們的臉色長(zhǎng)斑點(diǎn)或許由于我們的生活不規(guī)律和飲食習(xí)慣而造成的喲，當(dāng)然也有遺傳因素。所以，我們?cè)谄綍r(shí)要有好的生活習(xí)慣，同時(shí)也要有信心哦，堅(jiān)持使用上面的方法，還是會(huì)有效的啦!
【導(dǎo)讀】每個(gè)女人都渴望擁有白皙嬌嫩的肌膚，但即使是再白皙的皮膚，如果臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)，那可真是影響了整體容貌。女性臉上長(zhǎng)斑看起來似乎比真實(shí)年齡還要老幾歲，那么，如果臉上長(zhǎng)斑了該怎么辦了，女神支招五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉，下面就一起來看看五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉吧。
五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù).
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。
2、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
3、黑木耳紅棗水
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
4、牛奶核桃飲
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g.將核桃與芝麻磨碎后加入牛奶，在鍋中煮沸后加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗?？梢匝a(bǔ)腎活血，使皮膚色斑減退。
5、雜錦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸薺100g,蜂蜜100g.以上榨汁去渣后與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各飲10ml,用開水兌。有清熱潤(rùn)肺，美白祛斑的作用。
對(duì)于臉上的斑點(diǎn)，相信大家都是恨之入骨的，因?yàn)檫@不僅僅影響到個(gè)人的魅力健康，而且還會(huì)影響到人的顏值問題，而且臉上的斑點(diǎn)不僅僅只是用遮瑕來遮蓋的，偶爾淡妝出門就讓自己變得特別不自信，給生活中的我們帶來了很大的困擾，臉上有斑點(diǎn)的人，在平時(shí)可以使用一些簡(jiǎn)單有效的方法來護(hù)膚，可以有助于緩解。
1、綠茶水洗臉綠茶可滋潤(rùn)肌膚，并可對(duì)抗輻射，長(zhǎng)期面對(duì)電腦而長(zhǎng)色斑的白領(lǐng)們，在洗臉?biāo)屑尤刖G茶可改善肌膚暗啞，并可有效淡化斑點(diǎn)。
2、絲瓜水祛斑將絲瓜晾干研成粉，每晚臨睡前用水調(diào)勻，然后涂抹在臉上，次日洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會(huì)變得細(xì)膩了，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替。
3、磨砂膏祛斑取一只雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細(xì)鹽，將其混合均勻，然后蘸取，在肌膚有斑點(diǎn)的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點(diǎn)，恢復(fù)白凈肌膚。
4、黃瓜面膜把黃瓜放入榨汁機(jī)里榨汁，然后加入珍珠粉、面粉和蛋清調(diào)成糊狀，然后涂在臉上，待干后洗干凈，再拍上柔膚水，每周2次，可有效淡斑祛斑。
5、中藥七子美白祛斑面膜七子美白祛斑功效非常強(qiáng)，用白術(shù)、白芷、白芍、白茯苓、白芨、白蘞和白僵蠶打成粉，加入牛奶調(diào)交，再加入少許珍珠粉調(diào)成面膜，潔面后，涂抹在臉上，每天堅(jiān)持使用，即可有效消除色斑。
工作的壓力，環(huán)境的污染等諸多原因讓我們的身心承受著考驗(yàn)，曾幾何時(shí)我們光鮮的面龐上出現(xiàn)了星星點(diǎn)點(diǎn)的小斑點(diǎn)，為了它們我們想盡一切辦法，我們不惜下血本買來昂貴的祛斑產(chǎn)品，但是小斑點(diǎn)不但沒有減少，反而更加多起來，為了我們的美麗!為了我們不成為滿天星。今天小編為大家找到了幾個(gè)既簡(jiǎn)單又省錢的雞蛋除斑法。
下面介紹8大妙招：
1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4.白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5.蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
6.蛋殼軟膜：做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
7.磨砂膏：為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
8.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
據(jù)說埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這抬手可得的機(jī)會(huì)可不要放棄哦!
當(dāng)臉上長(zhǎng)出來小痘痘的時(shí)候，是非常讓人頭疼的事情，尤其是一些小痘痘會(huì)反反復(fù)復(fù)，消失之后沒有多長(zhǎng)時(shí)間就有長(zhǎng)出來了，經(jīng)常出現(xiàn)在臉上的小痘痘就是顏值的殺手，怎么把小痘痘清理干凈，是很多人都會(huì)面對(duì)的問題，想要徹底的清除臉上的小痘痘首先要保持一個(gè)好心情，這樣才能讓去除痘痘有一個(gè)好的開始。
放松心情
首先要保持一個(gè)樂觀愉快的心情，避免情緒焦慮和緊張，及時(shí)解壓，調(diào)節(jié)自己的情緒。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，忌吃辛辣有刺激性的食物，盡量不熬夜保證充足的睡眠和休息。
清潔皮膚
保持肌膚的清潔，冬季常用溫水洗臉，舒服又健康。避免使用堿性過大的肥皂，選擇溫和純天然的手工皂，溫和護(hù)膚的同時(shí)給予肌膚最天然的呵護(hù)，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品和護(hù)膚品。
清洗
洗臉的時(shí)候要輕柔，借助溫和的凈顏膏等使淤積在肌膚中的皮脂排出，但不能用手去接觸甚至去擠，避免造成感染形成更嚴(yán)重的肌膚問題。擦臉的時(shí)候盡量不要用毛巾，要用面巾紙或者化妝棉等吸走肌膚的水分，防止毛巾等物品上邊的污垢沾染肌膚。
飲食習(xí)慣
平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的清淡健康的食物，比如水果蔬菜等。少吃甜食和油膩的食物，做到健康飲食，有助于護(hù)膚和身體的健康。
護(hù)膚品
可惡的痘痘讓很多MM煩惱，恨不得立刻就能除掉他們，但是去除痘痘肌不能操之過急，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。太著急了反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，而且痘痘很快就會(huì)去而復(fù)返，重要的是要養(yǎng)成一個(gè)好的護(hù)膚習(xí)慣，并每天堅(jiān)持，才能擁有好的肌膚。尋找適合自己的護(hù)膚品，每個(gè)人的肌膚都有自己的特色，不要選最貴的只選適合自己的就好。
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。
但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
新鮮的茄子可以消除雀斑和預(yù)防老人斑。mm們可以將茄子洗凈切片(用手直接瓣，感覺效果更佳)，用茄子肉輕輕擦抹有斑的部位，肉干了再換一塊，每日一次。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果了。
材料：茄子、肉沫、泡椒、泡姜(如果沒有用一般的姜也可以)、蒜、蔥
調(diào)料：鹽、味精、醬油、醋、白糖、水淀粉、豆瓣醬
做法：
1、將茄子切段，泡椒、泡姜、蒜切末，蔥切蔥花，肉沫用鹽、味精、淀粉拌勻。
2、鍋內(nèi)放底油，小火，將茄子下鍋過油，炸至發(fā)軟撈起。
3、鍋內(nèi)留少許底油，下泡椒、泡姜、蒜末、郫縣豆瓣醬炒香，下肉末混合炒至肉末變色，下過油的茄子略為煸炒，然后加入適量醬油(豆瓣醬比較咸的不加醬油也可以)、醋、糖(這兩者比例很重要，加了之后可以先嘗嘗，不行再調(diào)配)調(diào)味，加水淀粉，待汁快收干時(shí)候，下蔥花，起鍋。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：俗話說，一白遮百丑，可見美白無斑是很多女性朋友的追求。斑斑點(diǎn)點(diǎn)是女性最討厭的，那么女人如何祛斑呢？不必選擇較貴的化妝品和護(hù)膚品，以下13招幫你趕走斑點(diǎn)。
女人如何祛斑？
1、祛斑食療
祛斑之前，首先一定要認(rèn)識(shí)到自己的肌膚屬性，千萬不可跟風(fēng)，看著人家用什么好就跟著買什么。假如你對(duì)護(hù)膚品有刺激的話，不妨來試試綠豆百合美白湯綠豆與百合，其中綠豆有幫助清熱降火，加上百合有幫助美容的效果，所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、臉部按摩要適度
臉部按摩要輕柔，每天堅(jiān)持，用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度的按摩，每次不超過5分鐘。過度的按摩會(huì)使得肌膚老化速度更快，也會(huì)引發(fā)色斑，不可不重視。
3、每天一杯檸檬水
檸檬的作用是美白，在眾多護(hù)膚品中都運(yùn)用了這個(gè)成分哦，因?yàn)樗写罅康木S生素c、鈣、磷、鐵等有護(hù)膚物質(zhì)。每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用哦。
4、水果祛斑
一些水果中富含了很多幫助美容的效果。例如：有的強(qiáng)力抗氧化劑番茄紅素，能對(duì)抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。補(bǔ)充維生素C之外，還可以維持肌膚發(fā)正常代謝活動(dòng)，將肌膚內(nèi)的黑色素快速趕走，肌膚白嫩光滑，充滿彈性。
5、保證充足睡眠
不光是祛斑，睡眠對(duì)皮膚的保養(yǎng)作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間，一旦錯(cuò)過了就無法彌補(bǔ)了，長(zhǎng)此以往不但不能祛斑，還會(huì)讓斑點(diǎn)變的更為嚴(yán)重。所以，靜下心來，好好入睡，會(huì)輔助你的曬斑早點(diǎn)下斑。
6、注意去除老廢角質(zhì)
定期去除老廢角質(zhì)，是美白祛斑最必要的一步驟，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，因此使用的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層的，并且也能夠有效的去除老廢角質(zhì)，從內(nèi)到外的淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白。
7、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
8、鮮奶敷臉
鮮奶是可以美白，每天準(zhǔn)備一杯小鮮奶，先蒸一下臉之后，用化妝棉吸取鮮奶，在臉上敷大概15分鐘，取下，用清水洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做的話，可以使肌膚變白凈哦。
9、科學(xué)防曬
紫外線是形成色斑最大的罪魁禍?zhǔn)?，因此防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。即使在干燥的春季，雖然陽(yáng)光雖不如夏季那么熾熱，但殘留的紫外線仍然能令你花容失色。因此，在夏外出時(shí)，一定不要忘記涂抹防曬霜。無論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。
10、別忘加強(qiáng)保濕
美白本身是個(gè)凈化的過程，是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質(zhì)變的干凈。但是美白后的肌膚是需要得到水分和營(yíng)養(yǎng)的呵護(hù)的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。
