子宮肌瘤吃什么好？5款藥膳食譜最適宜
冬季養(yǎng)生藥膳食譜。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“子宮肌瘤吃什么好？5款藥膳食譜最適宜”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
子宮肌瘤吃什么好?其實(shí)子宮肌瘤患者最重要的是要活血化瘀、補(bǔ)氣補(bǔ)虛，調(diào)理紊亂的月經(jīng)。今天小編介紹五款簡易藥膳食譜，這些藥膳食譜補(bǔ)氣補(bǔ)虛效果都很好，并且能夠活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)。
1、 蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
制法：黑木耳，水發(fā)，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。
功能：活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補(bǔ)腎;穿山甲，散結(jié)破堅(jiān);豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2、補(bǔ)氣理中湯
配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。
功能：補(bǔ)氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽;山藥，健脾和中，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)器補(bǔ)沖任;牛肉，補(bǔ)中土，健脾胃，且能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。故該湯對子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復(fù)。
3、山楂益母飲
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。
制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。
功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運(yùn)中，化淤降濁;益母草，活血化淤，理血調(diào)沖;郁金，氣中血藥，理氣活血;紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。
4、化積兔肉煲
配料：三棱6克，莪術(shù)5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。
制法：先把黑木耳、香菇，用溫水泡發(fā)、洗凈，并去雜質(zhì);兔肉，切塊后，放鍋中煮沸，去浮沫;三棱、莪術(shù)用紗布包成藥包;枸杞子，溫水浸泡15分鐘。沙鍋中放入藥包、兔肉塊、香菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等，用中火煲1小時，撈去藥包，加入味精、枸杞子，再煲15分鐘，即可食用。
功能：補(bǔ)益肝腎，化淤散積。本膳用三棱、莪術(shù)，活血化淤，消散積聚;枸杞子，補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血填精;黑木耳、香菇，含大量蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微量元素，補(bǔ)虛益腎;兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能補(bǔ)虛扶羸。此湯營養(yǎng)豐富，消補(bǔ)并重，故能消而不乏，補(bǔ)而不滯，適用于子宮肌瘤患者月經(jīng)失調(diào)的康復(fù)。
5、米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
制法：先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。
功能：活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認(rèn)為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡(luò)調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴(kuò)血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。
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子宮肌瘤也是女性常見的一種疾病，平時沒有特別明顯的癥狀，只有醫(yī)院檢查才會查出，這也是對女性生殖器有很大影響的良性腫瘤。子宮肌瘤的癥狀有哪些?子宮肌瘤是怎么引起的?子宮肌瘤不能吃什么?我們來了解吧!
子宮肌瘤癥狀
1、月經(jīng)改變
是子宮肌癌最常見癥狀，可以表現(xiàn)為月經(jīng)改變(即月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長或月經(jīng)周期縮短)或持續(xù)性、不規(guī)則出血。在各類腫瘤中，最易發(fā)生陰道流血者為肌壁間肌瘤和黏膜下肌瘤，而漿膜下肌瘤較少有月經(jīng)變化。
2、腹部包塊
多在子宮肌瘤長出盆腔后發(fā)現(xiàn)，在清晨空腹膀胱充盈時明顯，腫塊一般位于下腹正中，呈實(shí)性，可活動，形態(tài)不規(guī)則或有高低不平感，生長緩慢，以漿膜下肌瘤多見。
3、陰道分泌物增多
肌壁間肌瘤使宮腔面積增大，內(nèi)膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血導(dǎo)致白帶增多;脫垂于陰道內(nèi)的粘膜下肌瘤，其表面易感染、壞死，產(chǎn)生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出，伴臭味。
4、腹痛、腹墜
漿膜下肌瘤扭轉(zhuǎn)時并發(fā)急腹痛，紅色變性時腹痛劇烈可伴發(fā)熱。黏膜下肌瘤刺激子宮收縮，可出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸背痛，經(jīng)期加重。
5、壓迫癥狀
如果后期肌瘤增大，對我們附近的器官也會產(chǎn)生影響，嚴(yán)重會出現(xiàn)子宮體下段及宮頸部肌瘤，壓迫膀胱則產(chǎn)生尿頻、排尿困難或尿潴留等;壓迫直腸產(chǎn)生排便困難;少數(shù)情況下闊韌帶肌瘤壓迫輸尿管引起腎盂積水;壓迫髂內(nèi)、外靜脈和神經(jīng)引起下肢水腫或神經(jīng)性疼痛。
6、不孕或流產(chǎn)
肌瘤壓迫使輸卵管扭曲，宮腔變形，妨礙受精卵著床。黏膜下肌瘤可引起流產(chǎn)。
7、繼發(fā)貧血
月經(jīng)過多可導(dǎo)致繼發(fā)性貧血。
8、低糖血癥
子宮肌瘤伴發(fā)低糖血癥(hypoglycemia)亦屬罕見。主要表現(xiàn)為空腹血糖低，意識喪失以致休克，經(jīng)葡萄糖注射后癥狀可以完全消失。腫瘤切除后低血糖癥狀即完全消失。
子宮肌瘤是怎么引起的
1、妊娠后性生活，妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個月應(yīng)該禁止性生活，否則會引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，也會對子宮造成損害。
外陰白斑是生活中非常常見的一種疾病，對于不同年紀(jì)的女性來說，痛苦都是非常多的。若是患上外陰白斑的話，生活也會受到很多的影響。小編給大家講講外陰白斑初期癥狀有哪些、外陰白斑的治療方法以及外陰白斑的危害。
外陰白斑初期癥狀
1、外陰瘙癢
外陰瘙癢是外陰白斑的典型癥狀之一，夜間瘙癢癥狀會加重，這種瘙癢的程度與時間、月經(jīng)、氣候、食物、環(huán)境、情緒等因素有關(guān)，通常為間歇性發(fā)作，患者常因外陰奇癢而搔抓不停，多表現(xiàn)為癢抓，抓癢，形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重者坐臥不安，影響睡眠。
2、外陰灼熱疼痛
由于外陰奇癢而長期搔抓，外陰道會出現(xiàn)多處抓痕，并常伴有外陰紅腫、腫脹現(xiàn)象，時間一長使得外陰局部發(fā)生潰瘍、皸裂、潰爛和繼發(fā)性感染。所以，患者常有局部灼熱疼痛感，特別是陰蒂、小陰唇等處極為敏感。
3、外陰皮膚白變
外陰患部皮膚粗糙、呈苔蘚樣增厚，有抓痕，有時發(fā)生皸裂。外陰局部皮膚色素減退，皮膚膚色多紫紅色或淡紅色，也可呈灰白色、灰藍(lán)色，其中夾雜有界限清楚的白色角化斑塊，形狀及大小不一。病情嚴(yán)重者大陰唇、小陰唇普遍變白。
4、外陰發(fā)生萎縮
隨著病情加劇發(fā)展，外陰可見輕度萎縮，嚴(yán)重時陰蒂、大小陰唇萎縮與粘連，小陰唇部分或全部消失，后聯(lián)合縮緊，陰道口狹小、彈性消失，甚至影響排尿和性生活。
外陰白斑的治療方法
手術(shù)治療
過去認(rèn)為本病有較高的惡變率，故以往多以手術(shù)治療為主，但術(shù)后復(fù)發(fā)率高，達(dá)百分之八十以上，術(shù)后會有嚴(yán)重的并發(fā)癥，外陰疤痕變形，嚴(yán)重影響患者身心健康和性生活，再變次手術(shù)仍有復(fù)發(fā)可能。近年的資料顯示其病變率低于百分之五。
局部冷凍
冷凍時可引起患者疼痛、燒灼感，所以冷凍必須在全麻或局麻下進(jìn)行。凍后局部表面紅腫，一天消失，第二天可能會發(fā)生水泡，六至七天痂脫落。該方法近效果好，但復(fù)發(fā)率仍高，與外陰切除術(shù)的遠(yuǎn)期療效相當(dāng)。
2、性生活紊亂，如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，容易導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮肌瘤等疾病。
3、不潔性生活，平時的性生活一定要注意衛(wèi)生，防止病原體進(jìn)入子宮內(nèi)腔，從而引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮肌瘤的因素之一，所以不僅僅是準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要做好衛(wèi)生工作。
4、子宮肌瘤的生長與雌性激素過度刺激有關(guān)，因此子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期婦女，懷孕婦女激素水平升高，子宮肌瘤也會隨之增大;反之，絕經(jīng)期婦女子宮肌瘤一般會停止生長，有的甚至?xí)s。
子宮肌瘤不能吃什么
紅棗：紅棗雖然有養(yǎng)血安神、有補(bǔ)中益氣的作用，但是紅棗的補(bǔ)血會刺激但紅棗的補(bǔ)血功能可刺激子宮肌瘤的生長，加快子宮肌瘤的生長速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用，否則對病情沒有幫助。
花生：花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內(nèi)部發(fā)生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。
桂圓：桂圓有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，加速肌瘤的生長，加重患者病情。
蜂王漿：蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平相關(guān)，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。
阿膠：阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發(fā)生缺血壞死，患者應(yīng)當(dāng)禁食。
總結(jié)：子宮肌瘤的形成，它跟我們長期食用大量的雌激素是密切相關(guān)的，所以平時我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、多運(yùn)動，少吃動物的內(nèi)臟，對我們的子宮肌瘤也是抑制作用的哦!
對于女性朋友們來說，子宮肌瘤的問題是很容易會出現(xiàn)的，這屬于比較常見的一種婦科疾病，女性容易因?yàn)樽訉m肌瘤而導(dǎo)致各類并發(fā)癥的產(chǎn)生，對女性健康威脅極大，那么具體子宮肌瘤的患者會有哪些飲食方面的禁忌，下面就讓我們一起跟著來看看吧。
子宮肌瘤不能吃什么
如果我們患上了子宮肌瘤的情況，這時候需要我們注意，如果大家患上了子宮肌瘤的問題，那么一定不能去食用熱性的食物，因?yàn)榕蕴幱谝粋€非常特殊的生理時期，這時候就很容易會出現(xiàn)各種不同程度的貧血問題出現(xiàn)，而且長期貧血的問題，會對女性健康造成嚴(yán)重的傷害。因此大家在平時生活中，會選擇經(jīng)常的去吃些補(bǔ)血的食物，主要是桂圓、紅棗等食物，但是如果患上了子宮肌瘤的問題，這時候在患上子宮肌瘤疾病的期間，我們應(yīng)該盡量的少吃補(bǔ)血食物，這類食物是熱性的食物。在患上子宮肌瘤問題之后，是容易因此而導(dǎo)致疾病加重的。
除了紅棗、桂圓等類型的熱性食物，而阿膠也是屬于這樣的的食物，是容易導(dǎo)致身體問題產(chǎn)生的，這時候子宮肌瘤的問題會出現(xiàn)，同時如果含有激素的食物，同樣是需要我們盡量少吃的，尤其是蜂王漿這樣的事務(wù)需要子宮肌瘤的患者盡量避免吃。
發(fā)物也是子宮肌瘤的患者不適的，如果患上了子宮肌瘤的問題，這時候需要盡量避免去吃一些發(fā)物，否則發(fā)物會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以需要我們避免癥狀更加嚴(yán)重。而且子宮肌瘤屬于一種炎癥，因?yàn)榕曰颊咴谄綍r的生活中，必須要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，所以說這類不能吃的食物，我們必須要忌口才行。特別是會導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重的發(fā)物需要避免吃，主要是羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等類型的食物，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致患病女性忌口。
辛辣食物同樣不適合大家服用，實(shí)際上在患病期間，我們必須要嚴(yán)格遵守良好的飲食原則。所以說可以吃口味重的食物才行，尤其是辣椒、麻椒等類型的食物，因?yàn)檫@類辛辣刺激性的食物，是子宮肌瘤的患者必須要忌口的。而且辛辣刺激性的食物也比較多，主要是油炸食品、燒烤、水煮魚等食物需要避免。
子宮肌瘤不能吃什么藥
對于子宮肌瘤的患者來說，是需要通過服用藥物來治療的，但是并不是所有的藥物都可以服用的，主要還是根據(jù)我們自己的情況來選擇，聽從醫(yī)生的意見會比較好。
子宮肌瘤飲食注意事項(xiàng)
現(xiàn)在很多人會有子宮肌瘤的問題，而子宮肌瘤的患者需要對飲食有所了解才行，因?yàn)榛颊叩娘嬍硲?yīng)該清淡為主，對子宮肌瘤患者來說更應(yīng)該如此，所以需要盡量避免去食用辣椒、花椒等刺激性的食物才行，同時很多人在飲食上是比較精細(xì)的，這樣不僅營養(yǎng)選擇是不全面的，而且還容易對我們身體健康造成影響，所以說子宮肌瘤的患者選擇飲食，必須要全面，而且不不僅需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和高熱量的食物，同時需要注重維生素的食物才行。
一般情況下，子宮肌瘤的患者往往是會有缺鐵性貧血的癥狀存在，如果我們在平時可以多吃些海藻類的食物，這樣是可以有效幫助我們補(bǔ)充鐵質(zhì)的，而且經(jīng)常食用海藻類食物，可以幫助我們調(diào)節(jié)女性血液的酸堿度，可以起到中和作用，這樣對子宮肌瘤問題有好處。
子宮肌瘤的患者應(yīng)該避免吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品才行，是會加重盆腔充血和炎癥問題的，很容易會造成子宮肌肉過度收縮的情況，還會導(dǎo)致痛經(jīng)問題加重，所以說子宮肌瘤患者要盡量避免吃辣椒。
而辣性食物不適合大家吃，主要是辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯以及辛辣調(diào)味品，這些都是子宮肌瘤的患者需要避免的。同時酸性的食品也不適合大家吃，因?yàn)樗嵝缘氖澄飼泄虧諗康膯栴}存在，同時血液澀滯的問題產(chǎn)生，會影響血液的暢行和排出，所以子宮肌瘤的患者應(yīng)該避免在經(jīng)期的時候吃這些食物。
上面介紹了子宮肌瘤的飲食禁忌，可以發(fā)現(xiàn)如果女性患上了子宮肌瘤的問題，那么需要注意的情況還是非常多的，這時候的飲食必須要吃的健康，否則是容易因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍扯l(fā)各類疾病的，上面介紹的這些飲食大家必須要小心。
以下中醫(yī)藥膳有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤：
1.消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
其他注意事項(xiàng)
婦女應(yīng)如何預(yù)防子宮肌瘤呢?日常生活應(yīng)當(dāng)注意：
1.調(diào)護(hù)情志，遇事達(dá)觀。
2.適時婚嫁，生兒育女。
3.切勿濫用激素類藥物。
4.定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。
山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養(yǎng)價(jià)值也極高，所含蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)，并且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡(luò)之功，尤其適合產(chǎn)婦。此湯既可以補(bǔ)虛，又可起到通絡(luò)催乳的作用。
參芪母雞湯：太子參性平味甘，有益氣健脾、生津潤肺之效。黃芪味甘性溫，以補(bǔ)虛為主，具有補(bǔ)而不膩的特點(diǎn)，與參類補(bǔ)藥配伍則效果更好。選擇雞肉進(jìn)補(bǔ)時需注意雌雄兩性作用有別：雄性雞肉，其性屬陽，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，比較適合陽虛氣弱患者食用；雌性雞肉屬陰，比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。
通草排骨湯：通草甘、淡、微寒，有利尿消腫、通疏乳脈之效，常用于產(chǎn)后乳汁不下。排骨從營養(yǎng)角度看，有滋陰補(bǔ)肌、強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)充鈣質(zhì)的功效。
糯米大棗粥：糯米是一種非常好的滋補(bǔ)谷物，是適于溫補(bǔ)的食品，具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的作用。大棗味甘、性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。
蘿卜兔
用料：公兔1只，胡蘿卜150克，山藥500克，蔥頭150克，紅葡萄酒75毫升，及食鹽、味精、雞清湯適量?！?制法：公兔宰殺后，剝皮去內(nèi)臟剁成塊，撒上鹽、胡椒粉，腌漬入味；山藥、胡蘿卜、蔥頭去皮，一同放入油中炸上色撈出；兔肉放入熱油中，煎成金黃色撈出，放入燜鍋里，加入紅葡萄酒、雞清湯，燜至八成熟時，放入山藥、胡蘿卜等，加鹽等調(diào)口味即成。
功效：有補(bǔ)中益氣、涼血解毒功效，適用于胃癌熱嘔大便隱血患者。
桂圓兔
用料：兔肉200克，桂圓50克，懷山藥、枸杞各30克，及鹽、雞精、料酒、姜適量。
制法：將兔肉洗凈切成塊，姜切片，山藥切塊，枸杞用溫水泡好；點(diǎn)火鍋中倒入水，先放入兔肉、桂圓煮沸，然后放入姜片、山藥用文火煮熟爛，再加入枸杞、料酒、雞精調(diào)味稍燉即可食用。
功效：健強(qiáng)脾胃、滋養(yǎng)肝腎、安神補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣。
栗子兔
用料：兔1只，栗子50克，及食鹽、味精適量。
制法：將宰殺洗凈的兔肉切塊，放入沙鍋，加清水高出肉面，先用武火煮沸，再放入栗子用文火煨燉2～3小時。待兔肉熟爛、湯汁稠濃后停火，加鹽、味精調(diào)味。兔肉當(dāng)點(diǎn)心食用，湯汁代茶，口渴即飲。
功效：適用于脾腎氣虛、食欲不振、氣短自汗、頭暈心悸、面色萎黃者。
芝麻兔
用料：黑芝麻50克，兔肉1000克，及蔥白、花椒、鹽、味精、麻油適量。
制法：黑芝麻炒香備用，兔肉入沸水汆去血水，與姜、蔥、花椒、鹽等共煮至熟，再入鍋中，文火燉1小時后切成方塊，入盤加香油、味精等調(diào)味，再撒上黑芝麻即成，佐餐食用。
功效：補(bǔ)血潤燥、補(bǔ)中益氣。適用于肝腎不足、消渴羸弱，須發(fā)早白、身倦乏力、納谷不香、面色少華，以及老年人及心血管病、高脂血癥患者。
黑豆兔
用料：兔肉200克，黑豆150克，五味子10克，馬蹄100克，紅棗10枚，及姜、蔥、蒜各5克，鹽10克，上湯500毫升。
制法：
1.把紅棗洗凈，去核；黑豆洗凈，去雜質(zhì)，發(fā)透；五味子洗凈，去雜質(zhì)；兔肉洗凈，切4厘米見方的塊；馬蹄去皮，一切兩半；姜切片，蔥切段；把兔肉、紅棗、黑豆、五味子、馬蹄、姜、蔥、蒜、鹽，同放燉鍋內(nèi)，注入上湯或清水500毫升；
2.把燉鍋置武火上燒沸，打去浮沫，用文火煲50分鐘至黑豆熟透即成。每日服食1次，每次吃兔肉50克，隨意喝湯吃豆。
蛋清兔
用料：兔肉200克，雞蛋清1只，大蔥100克，及料酒、精鹽、味精、白糖、醬油、醋、濕淀粉、麻油、菜油適量。
制作：將兔肉洗凈切片，盛入小碗，加精鹽、料酒、雞蛋清、淀粉攪勻上漿。將大蔥切成片。碗中加料酒、醬油、白糖、醋、味精，濕淀粉調(diào)成芡汁。將油燒至四成熱，倒入漿好的兔肉，用筷子劃散，熟后倒入漏勺，鍋中留少量底油燒熱，將大蔥下鍋略煸，然后放入兔肉，加入調(diào)好的芡汁和水，顛動炒鍋，淋上麻油即成，佐餐或單食。
功效：此膳可活血降脂、消熱解毒，適用于脂肪肝、高血脂、動脈硬化者。
功效：補(bǔ)益肝腎、生津養(yǎng)血。適用于肝硬化患者，見氣血虧損、失眠、心悸、體虛無力。
豆腐兔
用料：兔肉50克，嫩豆腐200克，紫菜30克，及植物油、精鹽、黃酒、淀粉適量。
制法：豆腐切塊，兔肉切片，加油鹽、黃酒、淀粉伴勻；紫菜撕成小片洗凈；鍋中倒入清水一大碗，先下豆腐、食鹽，燒沸后加入兔片，煮片刻，加入紫菜，稍沸即可。佐餐食食，連用7～10天為1個療程。
功效：健脾益氣、利尿化痰、降低血脂。適用于脾虛痰濕型高脂血癥者。
適宜適當(dāng)吃一些生食
多吃生食有益于防治癌癥。因?yàn)椋衬鼙４婀咧械牡V物質(zhì)和纖維素等大量營養(yǎng)成分，還有抗癌作用的化合物、胡蘿卜素、揮發(fā)油和酶類等等。所以，生食對身體健康大有益處。
當(dāng)人們吃進(jìn)熟食后，體內(nèi)白細(xì)胞快速增多，猶如受到病菌入侵一樣處于“緊急備戰(zhàn)”狀態(tài)。多次之后，機(jī)體免疫系統(tǒng)功能便可能受到破壞，給疾病侵襲有機(jī)可來。
接下來就看看這里搜集到的幾款秋季最佳食療食譜。
核桃荸薺鴨子煲
用料：核桃仁l00克，荸薺15個，鴨子1只，香菇50克、紹酒7克、味精7克，雞精7克，姜7克，蔥7克，鹽7克，上湯2000毫升。
制法：鴨子宰殺后清洗去爪；核桃仁清洗干凈；荸薺洗凈去皮；香菇洗凈，一切兩半；姜切片，蔥切段。將鴨、核桃仁、荸薺、香菇一起放入鍋內(nèi)，再放入各種調(diào)料，加入上湯，置旺火上燒沸，再用小火堡至鴨肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎，益肺，潤燥?？捎糜谀I虧腰疼、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路結(jié)石、更午期綜合征等。
注意：陰虛火旺、疫熱咳嗽及便滾者禁食。鴨子宰殺前先灌少量白酒，鴨毛容易拔掉。
茯苓黑魚湯
用料：黑魚600克、獲芬lO克，鹽適量。
制法：黑魚宰殺后，將其清洗干凈，加入適量清水和茨萃，煮沸后烙成濃湯，加鹽調(diào)味即成。
功效：能健脾益胃，利水消腫，補(bǔ)虛安神。可改善脾虛濕阻，泄瀉水腫，心煩失眠等癥狀。
注意：過敏者禁用。
山藥菊花豬肘煲
用料：山藥l0克、菊花6克、豬肘肉500克，紹酒、味精、雞精各適量，姜、蔥、鹽各7克，上湯2500毫升。
制法：山藥切片；菊花清洗干凈；豬肘肉清洗干凈后切塊；姜切片，蔥切段。將豬肘肉、山藥、菊花及調(diào)料放入鍋內(nèi)。加上湯燒沸，再用小火堡至豬肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎益精，潤養(yǎng)血脈。適用于脾腎虛弱、膚發(fā)枯燥、肺虛燥咳、更年期綜合征等。
注意：氣虛胃寒。食少泄瀉者禁食。鮮菊花撕下菊花瓣，用清水浸泡2小時，除去苦澀味，其味鮮美可口。每日1次，連續(xù)食用1個月。
食療可以作為子宮肌瘤的輔助治療，婦科專家說，食療治病對疾病的控制有不小的作用，但要根據(jù)患者的狀況選擇食療方。下面微微健康網(wǎng)小編請專家給大家列出了十種子宮肌瘤的食療方，患者要對癥飲食。
子宮肌瘤的食療方法一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤
原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。
桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經(jīng)閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。
紅花：活血化瘀
鱔魚：補(bǔ)虛損，經(jīng)血淋漓不盡
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
子宮肌瘤的食療方法二、山楂木耳紅糖煎治療子宮肌瘤
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經(jīng)淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經(jīng)閉、經(jīng)血瘀阻
黑木耳：涼血，止血
制法：
1.山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
2.可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用
子宮肌瘤的食療方法三、桃銀蚌肉湯煎治療子宮肌瘤
原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。
河蚌：止血，崩漏，經(jīng)血淋漓不盡
銀杏：下焦火熱，赤白帶下
制法：
1.以上三味加水燉熟。
2.喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調(diào)味，作菜肴常吃。
功效：活血去瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用。
子宮肌瘤的食療方法四、阿膠魚肚羹治療子宮肌瘤
原料：阿膠10克，魚肚(泡發(fā)好的)200克，枸杞子15克，蝦仁50克。
阿膠：補(bǔ)血止血
魚肚：補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，止血，散瘀，消腫。經(jīng)血淋漓不盡者
枸杞：補(bǔ)腎益精
蝦仁：補(bǔ)腎
制法：
1.阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。
2.可作菜肴吃，每天吃一次，連吃5-7天。
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)陰，補(bǔ)血健脾，和營軟堅(jiān)。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血淋漓不盡，月經(jīng)量多，體質(zhì)虛弱者食用。
子宮肌瘤的食療方法五、桃樹根燉瘦豬肉治療子宮肌瘤
原料：桃樹根100克，豬瘦肉150克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。
桃樹根：經(jīng)血淋漓不盡
制法：
1.桃樹根洗凈;豬瘦肉洗凈，切成2。4厘米長、1厘米寬的塊。
2.將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內(nèi)，加蔥、生姜、精鹽、水、醬油，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬上肉熟爛即可。
3.食肉喝湯，2天1劑，15天一個療程。
子宮肌瘤的食療方法六、人參蒲黃紅糖飲治療子宮肌瘤
制法：將白參5克洗凈，曬干或烘干，切片后，研成極細(xì)末，備用。將炒蒲黃15克，五靈脂15克分別揀去雜質(zhì)，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，收取濾汁，回入洗凈的沙鍋，視需要可酌加溫開水，混勻，用小火煮沸，加入紅糖20克，待其完全溶化，停火，調(diào)入白參細(xì)末，攪拌均勻即成。上、下午分服。
白參：大補(bǔ)元?dú)?/p>
蒲黃：涼血止血，活血消瘀
五靈脂：行血止痛止血
按語：益氣固沖，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，經(jīng)血淋漓不盡，久病貧血
子宮肌瘤的食療方法七、三絲蘆筍治療子宮肌瘤
制法：將鮮蘆筍10克洗凈，去粗皮，切絲;胡蘿卜半個去外皮，刨絲;冬筍尖3塊清漂，切絲;雞胸肉2片去肥脂，切絲，放黃酒、生粉糊少量中浸泡5分鐘。然后放上炒鍋，倒人橄欖油2匙，待油八分熱時，放入姜、蔥各5克略爆，即倒入雞絲急炒，再放入蘆筍、胡蘿卜、冬筍等3絲同炒，再放入鹽、黃酒、白糖適量，調(diào)勻后起鍋即可食用。
蘆筍：解毒通淋
胡蘿卜：健脾，化滯
冬筍：滋陰涼血
按語：益氣散結(jié)，主治子宮肌瘤，證屬肝氣郁結(jié)，氣血不暢。
子宮肌瘤的食療方法八、山藥核桃仁蒸雞治療子宮肌瘤
制法：將山藥40克除去皮，縱切成長約10厘米的薄片。核桃仁30克洗凈。將凈母雞1只(重約1500克)去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨(留皮)，下沸水鍋焯水，洗凈血穢。將雞腹向下放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。佐餐食用。
山藥：健脾
核桃仁：溫補(bǔ)肺腎
香菇：益胃氣，貧血
按語：補(bǔ)氣健脾，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬脾腎虛損，氣血不足者。
子宮肌瘤的食療方法九、牛蛙丹參湯治療子宮肌瘤
制法：將牛蛙去皮，內(nèi)臟，洗凈。將丹參30克，黨參15克用紗布包好。油鍋燒熱，入牛蛙250克爆炒一下，加適量水及藥包，小火燉煮30分鐘，加精鹽，麻油適量調(diào)味即成。可食牛蛙，飲湯。每日1次，連服半月。
牛蛙：健胃，滋補(bǔ)解毒，養(yǎng)心安神補(bǔ)氣
黨參：補(bǔ)氣
丹參：活血
按語：活血化瘀，補(bǔ)氣化癥，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，體質(zhì)虛弱者。
子宮肌瘤的食療方法十、歸芎山楂牛肉湯治療子宮肌瘤
制法：將鮮牛肉50克洗凈，切成丁。鮮山楂15克洗凈，切成片。當(dāng)歸10克，川芎15克洗凈，放入沙鍋中，加入蔥段，姜片適量和適量清水，用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，加水600毫升，將牛肉丁，山楂片放入鍋中，用小火燉煮至牛肉熟爛，加入精鹽適量調(diào)味，稍煮即成?？僧?dāng)菜佐餐，吃肉飲湯。
牛肉：安中益氣，健脾養(yǎng)胃，強(qiáng)骨壯筋，補(bǔ)虛損，除濕氣，消水腫
當(dāng)歸：活血，補(bǔ)血
川芎：活血化瘀
按語：活血化瘀，補(bǔ)氣散結(jié)，適于子宮肌瘤，證屬氣血虛夾雜血瘀者。
子宮肌瘤的食療預(yù)防方法簡介如下：
一、患有子宮肌瘤有出血的：可以吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
二、患有子宮肌瘤出現(xiàn)感染的：可以吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
三、患有子宮肌瘤有腹痛、腹脹的：可以吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
以上十款食療方，相信大家在看完之后對子宮肌瘤食療有了一定了解，如何選擇最好是患者跟醫(yī)生一起商量。在平時的飲食中，要以清淡為主，煙酒是絕對不能碰的。
藥膳是近年來的大熱，但是相信很多人其實(shí)并不了解藥膳，不清楚中藥的特性，藥物價(jià)值，更加不會制作藥膳。對于藥膳來說，每一味中藥的分量都需要特別小心配比，不然可能釀成大禍，下面就給大家精選出10款特別的養(yǎng)生藥膳。
這里選出的10種藥膳，主要考慮三個方面。
其一是效果明顯。通過藥膳來調(diào)氣補(bǔ)血，增進(jìn)體質(zhì)，養(yǎng)生防病，這是我們的主要目的。
其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥，所以一定要美味可口，才能使人堅(jiān)持食用；如果藥膳很苦很難吃，那還不如直接吃藥。
其三是簡便易行。所選的材料，包括食物、藥物、調(diào)料等，都是日常所見，隨手可得，價(jià)格低廉，因而非常適合普通老百姓。
養(yǎng)生藥膳食譜
1、推薦養(yǎng)生藥膳：姜糖蘇葉飲
原料：生姜3克，紅糖15克，紫蘇葉3克。
制法：將生姜洗凈，切成細(xì)絲，與蘇葉一起放入瓷杯內(nèi)，再加紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。
功效：溫經(jīng)解表散寒。
評價(jià)：生姜是調(diào)味品，也是一味常用中藥。味辛辣，性質(zhì)微溫，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒、健胃等多種功效：.紫蘇葉也屬于溫性，能夠解除肌表的寒氣，且有和胃安胎的功效。紅糖性質(zhì)平和，是補(bǔ)血良藥。三味合用，能溫通經(jīng)絡(luò)，散除寒氣，養(yǎng)血和胃。常用于受涼受風(fēng)之后周身怕冷明顯的風(fēng)寒感冒。此外，咳嗽氣喘伴有怕冷者、懷孕期間惡心嘔吐者、吃了魚蟹之后腹痛惡心者、偏正頭痛怕風(fēng)怕涼者、小兒肚子受涼嘔吐腹瀉者，都可以用本方治療。在遭受暴雨、冰雪、寒風(fēng)、水濕侵襲后，飲用本湯，能加快血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪。
2、推薦養(yǎng)生藥膳：五味枸杞飲
原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。
制法：五味子用小紗布袋裝好，枸杞子剪碎，一起放入砂鍋內(nèi)，加凈水1500毫升，用文火煎沸，濾出藥液，倒入蓋杯中，加白糖20克，攪勻，分次飲用。
功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴。
評價(jià)：五味子酸而性溫，有補(bǔ)氣生津、止瀉安神等多重功效；特別是夏天困乏無力的人，用它與黃芪、人參等一起煎湯服用，能使人精神倍增。五味子與枸杞子合用，補(bǔ)肝腎作用更加突出。適用于五臟虛虧，氣血不足所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥。
3、推薦養(yǎng)生藥膳：黑芝麻粥
原料：粳米30克，黑芝麻20克，鹽2克。
制法：將黑芝麻洗凈，炒香；黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；煮至成粥，調(diào)入芝麻，即可食用。
功效：補(bǔ)益肝腎，通利大小腸。
評價(jià)：黑芝麻能潤五臟，強(qiáng)筋骨，益氣力，它還有美容功效，能使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑；有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會損害肝臟，造成皮膚粗糙，而芝麻能治療便秘，因而有保肝潤膚的作用。黑芝麻反復(fù)蒸曬，連同黑棗肉混合成藥丸服用，可令白發(fā)變黑。此藥膳特別適應(yīng)于體虛便秘者食用。
4、推薦養(yǎng)生藥膳：枸杞葉粥
原料：新鮮的枸杞葉100克，粳米200克，豆豉汁、蔥、五香調(diào)料各少許。
制法：枸杞葉洗凈切碎，粳米淘洗干凈。將枸杞葉和粳米一起放入砂鍋，加水用武火燒至沸騰，改文火熬煮，待米開花、湯稠時，加入豆豉汁、蔥、五香調(diào)料等，停火燜5分鐘即成。早晚溫?zé)犸嬘?，可長期服用。
功效：補(bǔ)虛清熱。
評價(jià)：枸杞葉又名天精、枸杞頭、枸杞菜，是枸杞的鮮葉和嫩莖，性涼味甘，味道佳美，具有滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)明目、清熱止咳等功能。特別是其含有的鍺，能提高人體巨噬細(xì)胞的吞噬力，有效防癌抗癌，增加免疫力、延緩衰老。枸杞葉粥特別適應(yīng)于經(jīng)常發(fā)低燒、手腳發(fā)熱、體虛盜汗的人。
5、推薦養(yǎng)生藥膳：黃芪人參粥
原料：炙黃芪40克，人參5克（或黨參30克），大米100克，白糖適量。
制法：將黃芪、人參切成薄片，冷水浸泡半小時，放入砂鍋內(nèi)煎沸，改用小火煎成濃液；取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；將兩次煎液合并，分成兩份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天為一療程。
功效：益氣健胃。
評價(jià)：黃芪、人參均能補(bǔ)氣生津，味道甘美，作粥食用，效果顯著，便于堅(jiān)持。適用于脾氣虛弱，經(jīng)常腹瀉、氣短乏力、胃下垂、脫肛等癥。
6、推薦養(yǎng)生藥膳：天麻豬腦羹
原料：天麻15克，豬腦1個，調(diào)料適量。
制法：天麻泡軟，豬腦沖洗干凈，一起放入煲中，加水適量，以小火煮燉一小時以上，成稠厚羹湯，加入精鹽調(diào)味。一日分3次，喝湯吃豬腦。
功效：平肝祛風(fēng)，補(bǔ)虛止痛。
評價(jià)：天麻歷來被用于治療頭暈眼黑、頭痛、肢體麻木以及小兒驚癇動風(fēng)等癥。豬腦能補(bǔ)骨髓、益虛勞、健腦益智，天麻豬腦羹善治頭疼，且能補(bǔ)虛，適應(yīng)于體質(zhì)虛弱、神經(jīng)衰弱，經(jīng)常感到頭昏頭痛、眩暈耳鳴者。
7、推薦養(yǎng)生藥膳：花生小豆鯽魚湯
原料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。
制法：將花生米、赤小豆分別洗凈，瀝去水分；鯽魚剖腹去鱗及肚腸；一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸后，改用小火燉至花生爛熟即可。
功效：健脾和胃，利水消腫。
評價(jià)：鯽魚有健脾利濕、活血通絡(luò)、和中開胃、溫中下氣的功效，常作為脾腎虧虛、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘和糖尿病患者的滋補(bǔ)食物，婦女產(chǎn)后食鯽魚，可以補(bǔ)虛下乳。這道藥膳，鯽魚與補(bǔ)血的花生、清熱利尿的赤小豆配合，能起到健脾和胃，利水消腫的作用。特別適用于營養(yǎng)不良所致的浮腫，以及慢性腎炎小便不利等病癥。
8、推薦養(yǎng)生藥膳：木耳紅棗湯
原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。
制法：紅棗洗凈，清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核；黑木耳清水泡發(fā)，擇洗干凈；把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次。
功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血
評價(jià)：這道藥膳制作簡單，卻有補(bǔ)虛養(yǎng)血功效，適用于血虛體質(zhì)以及貧血者食用；無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用；女士常食，可以駐顏祛斑、健美豐肌。但有濕痰積滯者不宜多食。
9、推薦養(yǎng)生藥膳：紅棗花生衣湯
原料：紅棗50克，花生米100克，紅糖適量。
制法：紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剝衣；將紅棗和花生衣放在鍋內(nèi)，加人煮過花生米的水，再加適量的清水，用旺火煮沸后，改為小火燜煮半小時左右；撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。
功效：健脾益氣，補(bǔ)血止血。
評價(jià)：花生與大棗配用，能增強(qiáng)補(bǔ)血止血的效果，對于脾虛血少、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等有一定療效。本方用花生衣，補(bǔ)血效果更佳。適用于氣血兩虛所致的胃呆食少，短氣乏力及各種出血病癥。
10、推薦養(yǎng)生藥膳：黃芪鱔魚湯
原料：黃芪20克，鱔魚1條，紅棗10個，鹽、姜、蒜、油適量。
制法：黃芪、紅棗洗凈，大蒜切片，姜洗凈切絲，鱔魚宰殺后去腸雜，洗凈切塊備用。鍋內(nèi)放油燒熱，放入鱔魚塊、姜末，炒至鱔魚半熟，將紅棗、黃芪放入鍋內(nèi)，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小時，加鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)益氣血，養(yǎng)血安神。
評價(jià)：鱔魚是補(bǔ)血佳品，紅棗可養(yǎng)血安神，黃芪補(bǔ)氣，氣足則血旺；諸藥合用，滋補(bǔ)功效大大加強(qiáng)。適應(yīng)于所有氣血虧虛的人士。
藥膳是一種中藥和膳食相結(jié)合的烹飪技術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)得到了越來越多的人的認(rèn)可，他不但擁有色、香、味，還有豐富的藥用價(jià)值，幫助了很多人。試試上面推薦的10款藥膳吧，健康養(yǎng)生吃出來。
兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對它有“葷中之素”的說法。今天小編給大家介紹七款兔肉藥膳食譜！
蘿卜兔
用料：公兔1只，胡蘿卜150克，山藥500克，蔥頭150克，紅葡萄酒75毫升，及食鹽、味精、雞清湯適量。 制法：公兔宰殺后，剝皮去內(nèi)臟剁成塊，撒上鹽、胡椒粉，腌漬入味；山藥、胡蘿卜、蔥頭去皮，一同放入油中炸上色撈出；兔肉放入熱油中，煎成金黃色撈出，放入燜鍋里，加入紅葡萄酒、雞清湯，燜至八成熟時，放入山藥、胡蘿卜等，加鹽等調(diào)口味即成。
功效：有補(bǔ)中益氣、涼血解毒功效，適用于胃癌熱嘔大便隱血患者。
桂圓兔
用料：兔肉200克，桂圓50克，懷山藥、枸杞各30克，及鹽、雞精、料酒、姜適量。
制法：將兔肉洗凈切成塊，姜切片，山藥切塊，枸杞用溫水泡好；點(diǎn)火鍋中倒入水，先放入兔肉、桂圓煮沸，然后放入姜片、山藥用文火煮熟爛，再加入枸杞、料酒、雞精調(diào)味稍燉即可食用。
功效：健強(qiáng)脾胃、滋養(yǎng)肝腎、安神補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣。
栗子兔
用料：兔1只，栗子50克，及食鹽、味精適量。
制法：將宰殺洗凈的兔肉切塊，放入沙鍋，加清水高出肉面，先用武火煮沸，再放入栗子用文火煨燉2～3小時。待兔肉熟爛、湯汁稠濃后?；?，加鹽、味精調(diào)味。兔肉當(dāng)點(diǎn)心食用，湯汁代茶，口渴即飲。
功效：適用于脾腎氣虛、食欲不振、氣短自汗、頭暈心悸、面色萎黃者。
芝麻兔
用料：黑芝麻50克，兔肉1000克，及蔥白、花椒、鹽、味精、麻油適量。
制法：黑芝麻炒香備用，兔肉入沸水汆去血水，與姜、蔥、花椒、鹽等共煮至熟，再入鍋中，文火燉1小時后切成方塊，入盤加香油、味精等調(diào)味，再撒上黑芝麻即成，佐餐食用。
功效：補(bǔ)血潤燥、補(bǔ)中益氣。適用于肝腎不足、消渴羸弱，須發(fā)早白、身倦乏力、納谷不香、面色少華，以及老年人及心血管病、高脂血癥患者。
黑豆兔
用料：兔肉200克，黑豆150克，五味子10克，馬蹄100克，紅棗10枚，及姜、蔥、蒜各5克，鹽10克，上湯500毫升。
制法：
1.把紅棗洗凈，去核；黑豆洗凈，去雜質(zhì)，發(fā)透；五味子洗凈，去雜質(zhì)；兔肉洗凈，切4厘米見方的塊；馬蹄去皮，一切兩半；姜切片，蔥切段；把兔肉、紅棗、黑豆、五味子、馬蹄、姜、蔥、蒜、鹽，同放燉鍋內(nèi)，注入上湯或清水500毫升；
2.把燉鍋置武火上燒沸，打去浮沫，用文火煲50分鐘至黑豆熟透即成。每日服食1次，每次吃兔肉50克，隨意喝湯吃豆。
功效：補(bǔ)益肝腎、生津養(yǎng)血。適用于肝硬化患者，見氣血虧損、失眠、心悸、體虛無力。
豆腐兔
用料：兔肉50克，嫩豆腐200克，紫菜30克，及植物油、精鹽、黃酒、淀粉適量。
制法：豆腐切塊，兔肉切片，加油鹽、黃酒、淀粉伴勻；紫菜撕成小片洗凈；鍋中倒入清水一大碗，先下豆腐、食鹽，燒沸后加入兔片，煮片刻，加入紫菜，稍沸即可。佐餐食食，連用7～10天為1個療程。
功效：健脾益氣、利尿化痰、降低血脂。適用于脾虛痰濕型高脂血癥者。
蛋清兔
用料：兔肉200克，雞蛋清1只，大蔥100克，及料酒、精鹽、味精、白糖、醬油、醋、濕淀粉、麻油、菜油適量。
制作：將兔肉洗凈切片，盛入小碗，加精鹽、料酒、雞蛋清、淀粉攪勻上漿。將大蔥切成片。碗中加料酒、醬油、白糖、醋、味精，濕淀粉調(diào)成芡汁。將油燒至四成熱，倒入漿好的兔肉，用筷子劃散，熟后倒入漏勺，鍋中留少量底油燒熱，將大蔥下鍋略煸，然后放入兔肉，加入調(diào)好的芡汁和水，顛動炒鍋，淋上麻油即成，佐餐或單食。
功效：此膳可活血降脂、消熱解毒，適用于脂肪肝、高血脂、動脈硬化者。
子宮肌瘤一般會發(fā)生在已婚的女性身上，隨著年齡的增長發(fā)病率也會變得越來越高，嚴(yán)重的子宮肌瘤會出現(xiàn)惡變，那就跟著小編來了解一下子宮肌瘤的危害吧！
長了子宮肌瘤有什么感覺？
子宮肌瘤主要是位于肌壁內(nèi)，周圍會被肌層包圍著，剛開始發(fā)病時會是肌壁間子宮，最高發(fā)的就是子宮肌瘤。子宮肌瘤若是向?qū)m腔方向發(fā)展的話，會突出于宮腔，剛開始表面只是會有黏膜層覆蓋著，從而引起了子宮收縮，肌瘤有可能會被擠到宮頸外口而表現(xiàn)出來的突出。
當(dāng)肌瘤向子宮漿膜面進(jìn)行生長的時候會突發(fā)于子宮面，肌瘤表面僅僅是由子宮漿膜覆蓋。若是出現(xiàn)了蒂扭轉(zhuǎn)斷裂，那么就會形成游離性的肌瘤。很少會出現(xiàn)肌瘤生長在子宮頸的部位，因?yàn)樯L的部位比較低，容易嵌頓在盆腔里面，從而產(chǎn)生了一定的壓迫。
然后了解一下子宮肌瘤的癥狀，當(dāng)患上子宮肌瘤之后患者的月經(jīng)會發(fā)生改變，月經(jīng)周期會縮短，月經(jīng)量增多或者月經(jīng)期延長，有一部分患者會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血。有一部分患者腹部會腫脹，下腹部伴有下墜感，70%的患者沒有任何的腹部疼痛，但是下腹部會墜脹、腰酸背痛。當(dāng)漿膜下肌瘤出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)時才會出現(xiàn)急性的腹部疼痛，當(dāng)肌瘤發(fā)生病變時不僅會伴有腹部疼痛，同時也會出現(xiàn)身體發(fā)熱的現(xiàn)象。
患者會出現(xiàn)白帶增多，有時會有大量的膿血性液體排出或者腐敗物體排出，并且伴有嚴(yán)重的惡臭味道。如果瘤體向前或者向后生長的話，就會壓迫尿道膀胱或者直腸，直接引起了尿頻、尿潴留、便秘或者排尿困難。
當(dāng)肌瘤向兩側(cè)生長時就會形成闊韌帶肌瘤，壓迫了輸尿管引起腎盂積水或者輸尿管。如果壓迫到了淋巴管和盆腔血管，那么就會引起下肢的水腫。當(dāng)肌瘤壓迫到輸卵管時就會讓輸卵管出現(xiàn)扭曲或者導(dǎo)致宮腔變形，妨礙了受精卵的正常著床，最終引起了不孕。
若是出現(xiàn)了月經(jīng)過多的情況，將會發(fā)生繼發(fā)性的貧血，從而讓身體出現(xiàn)了臉色發(fā)白、心慌、氣短、全身乏力的情況。
應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤？
做好精神調(diào)節(jié)，生活壓力過大、家庭的一些瑣事，會讓人們出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，這種負(fù)面的影響會導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生，所以一定要學(xué)會放松自己的心情，以平和的心態(tài)來面對一切。做好飲食調(diào)理，女性朋友平時應(yīng)該少吃一些辛辣生冷油膩的食物，可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、紫菜、茄子、木瓜、油菜、山楂、海帶等，這些食物都具有散結(jié)、行氣、活血的功效。
子宮肌瘤是婦科疾病常見的疾病之一，有些女性朋友就飽受著子宮肌瘤的困擾，那您知道什么是子宮肌瘤嗎，子宮肌瘤有哪些癥狀呢，您知道子宮肌瘤會給女性朋友的身體帶來哪些危害呢嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧
什么是子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性子宮內(nèi)多見的非惡性腫瘤，根據(jù)其在宮體內(nèi)肌肉分布位置的不同，可分為肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，不過，肌瘤也可以同時在多種位置生長。
通常情況下，20歲以下的少女很少有患子宮肌瘤的，該病的高發(fā)年齡段在30到50歲之間，且多為良性，患者不必有過重的思想負(fù)擔(dān)。不過，隨著時間的推移，子宮里的腫瘤可能會越長越多或者越來越大，極可能導(dǎo)致不孕不育，育齡的婦女要格外小心。
子宮肌瘤的癥狀
1.月經(jīng)異常
最明顯的表現(xiàn)是流量增多，周期時間延長。肌瘤可能會改變子宮腔的形狀和體積，影響肌肉正常的功能，同時對靜脈血管造成壓迫，使經(jīng)期的出血情況受到影響。
2.小腹腫塊
有子宮肌瘤的患者會隨著子宮內(nèi)肌瘤的增大，而且患者從小腹外部能觸摸到明顯的腫脹塊，小腹的體積也將逐漸變大，并伴有明顯的墜脹感，有這些癥狀的時候千萬要引起重視了。
3.白帶異常
有子宮肌瘤的患者的白帶會明顯增多，而且白帶變得濃稠有異味，甚至有時可能會有類似腐肉的組織物排出，氣味難聞等癥狀的發(fā)生。
4.尿頻尿急或者排尿出現(xiàn)困難
肌瘤變大可能會壓迫到膀胱或者輸尿管，引起排尿時的諸多異常情況。
5.腹部及身體不適
患有子宮肌瘤的女性通常都會感覺到下腹墜脹，進(jìn)而發(fā)展成腰酸背痛或者渾身乏力，這種現(xiàn)象在月經(jīng)期間會變得更加嚴(yán)重。
6.不孕不育
女性如果子宮內(nèi)的肌瘤壓迫或堵住了輸卵管，懷孕的機(jī)率會大大降低。
7.繼發(fā)性貧血
長期的月經(jīng)期延長加上月經(jīng)量變大容易引起患者貧血，導(dǎo)致乏力、頭暈、心慌等諸多不適。
8.血糖偏低
這種狀況是極少出現(xiàn)的，且腫瘤切除后就會立即消失?；颊呖崭箷r將感受到明顯的頭暈，甚至休克，注射一點(diǎn)葡萄糖后便會慢慢緩解。
子宮肌瘤的危害
1.影響生育
對于正當(dāng)生育年紀(jì)的女性來說，生殖系統(tǒng)疾病最大的危害就是影響懷孕。肌瘤在子宮的位置如果在輸卵管附近，可能對其產(chǎn)生壓迫，阻礙正常的排卵和受精卵著床，導(dǎo)致長期無法懷孕。就算成功受孕，患者的流產(chǎn)機(jī)率也會明顯偏高。
2.影響體質(zhì)
子宮肌瘤引起的長期月經(jīng)量過多會導(dǎo)致患者貧血，用中醫(yī)的話來說就是血虛、氣血失調(diào)。如果任由其發(fā)展，嚴(yán)重時可能引起貧血性心臟病。
慢性咽炎是一種很折磨人的疾病，很多人都被慢性咽炎困擾著，從而關(guān)注如何解決慢性咽炎的人就越來越多。今天小編給大家講講慢性咽炎的癥狀有哪些?如何預(yù)防慢性咽炎?以及慢性咽炎的治療方法有什么?
慢性咽炎的癥狀
1、患者咳嗽頻繁常伴有惡心。
2、患者經(jīng)常感覺咽上方，鼻后方的部位(即鼻咽部)干燥不適。
3、經(jīng)常會有鼻涕從鼻腔流到咽喉部。
4、嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、咽部異物感、頭痛、頭暈、乏力、嗅覺異常、口鼻異味、耳悶堵、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
5、咽喉中經(jīng)常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。
6.、鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。
7、會經(jīng)常感到有毛絨絨的東西在咽喉處，或伴有粘痰等。
8、嚴(yán)重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。
9、頭痛，頭暈，乏力。
如何預(yù)防慢性咽炎
1、預(yù)防感冒。感冒若不及時治療的話，病毒和細(xì)菌就會蔓延到咽喉部，引發(fā)咽炎。
2、平時要多喝水，多吃一些水果列如：梨子、蘋果、甘蔗、大青棗、生吃的蘿卜、石榴等等。還有就是一定要保證室內(nèi)的空氣濕潤清潔。
3、積極鍛煉身體。體育鍛煉可以提高人體的抗病能力，能夠有效預(yù)防咽喉炎的發(fā)生的。人體抵抗力低下，會使病菌比較容易入侵，所以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抗病能力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。
3.并發(fā)其他婦科疾病
如果患有子宮肌瘤的話。還會引發(fā)其他的婦科疾病的，比如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等。
4.癌變
雖然子宮肌瘤發(fā)展為惡性的機(jī)率非常小，但并不表示這樣的事情不會落在自己的頭上，尤其是年紀(jì)大的女性，良性瘤變性的機(jī)率將更大。目前比較常見的癌變種類是子宮肌瘤合并子宮體癌，約占患病比率的2%左右。
5.扭轉(zhuǎn)及系列并發(fā)癥
子宮肌瘤的瘤蒂部分容易扭轉(zhuǎn)，患者可能會突然感到腹痛，如果不及時治療將引起子宮軸性扭轉(zhuǎn)。扭轉(zhuǎn)還會導(dǎo)致盆腔感染、化膿，或者肌瘤游移，對子宮的傷害非常大。
什么人容易得子宮肌瘤
1.肥胖體質(zhì)的女性
據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，越是肥胖的人，體內(nèi)越容易產(chǎn)生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關(guān)。
2.精神壓力大的女性
中醫(yī)上將子宮內(nèi)出現(xiàn)腫瘤的原因總結(jié)為“七情內(nèi)傷”、氣血不暢，從字面上我們不難看出情緒因素的重要性。抑郁的心情會使雌激素的分泌量增加，如果這樣的心情長期得不到排解，很容易患上子宮肌瘤。
3.性需求得不到滿足的女性
夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)體內(nèi)激素正常分泌，女性的心情也會變得比較好。所以，長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時刻提防子宮瘤找上門。
4.受體體質(zhì)的女性
有的女性朋友雖然平常已經(jīng)比較注意各方面的保養(yǎng)，但是由于激素受體過多或者過于敏感，還是會得子宮肌瘤，這種情況醫(yī)治起來比較麻煩。
5.產(chǎn)次較少的女性
產(chǎn)次怎樣算多怎樣算少沒有具體的定論，但可以肯定的是，子宮瘤與生產(chǎn)次數(shù)是成反比的。沒有生育過的女性患病的機(jī)率是最高，而像老一輩生過好幾胎的老婆婆則很少有得此癥的。
結(jié)語：通過文章我們了解到，子宮肌瘤是女性子宮內(nèi)多見的非惡性腫瘤，子宮肌瘤的危害也是非常的大的，嚴(yán)重的話可以會導(dǎo)致不孕的，就算成功受孕，患者的流產(chǎn)機(jī)率也會明顯偏高。還有越是胖的人就會越容易患上子宮肌瘤的，所以大家平時一定要控制好自己的體型。
黃酒核桃泥湯
本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用搟面杖搟碎成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫克，用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及習(xí)慣性、老年性便秘。
食后述評
湯液，分為藥用湯液、食用湯液。藥用湯液多煎煮一定時間，取汁留渣，加水再煎煮。最后去渣，合并煎汁，飲用。食用湯液則只煎一次，可去除不好吃的藥物，喝湯和食用所煮的食物。夏季藥膳湯，制法簡便，用料加減靈活，符合中醫(yī)辨證施膳、因人施膳的原則。夏季藥膳湯，還有蔥棗湯、雪羹湯、月季花湯、蔥冰糖黃精湯、蓮子六一湯、紅棗黑木耳湯。
歸參山藥豬腰
本品源自《百一選方》。豬腰500克，切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鍋內(nèi)，加入當(dāng)歸、黨參、山藥各10克，加水適量，清燉至豬腰熟透。撈出豬腰，待冷，改刀切成薄片，放在平盤上，澆入含有醬油、醋、香油、姜絲、蒜末的調(diào)味汁。本品有養(yǎng)血、益氣、補(bǔ)腎的功效。夏季食用，可輔助治療氣血虧損、心悸、氣短、腰酸痛、失眠、盜汗等癥。
食后述評
藥膳菜肴包括各種生熟蔬菜和肉類食品。因其所用原料廣泛、烹調(diào)工藝復(fù)雜，成品種類繁多。藥膳菜肴通常是在一般原料中配加一些藥品。因?yàn)椴穗戎v究色、香、味、形，一般藥膳菜肴的含藥量不大，力求“藥膳沒有藥味”，以增進(jìn)食欲。夏季藥膳菜肴，還有蓮子豬肚、玄參燉豬肝、芫荽熘肥腸、歸地?zé)蛉?、冬蟲夏草鴨。
蓮子糕
本品源自《士材三書》。凈干蓮肉，去芯，放在普通鍋或高壓鍋內(nèi)，加水適量，煮熟爛，用潔凈屜布包住蓮肉，揉碎爛。糯米或稻米500克，淘凈，與蓮肉渣泥攪拌均勻，放到塘瓷盆里，加水，蒸熟，冷卻后，用潔凈屜布將其壓平，切塊，裝盤后撒白糖一層。本品有健脾益胃的功效。經(jīng)常食用，可治療病后體虛、咽食困難、食后呃氣等證。
食后述評
包括糕品在內(nèi)的各種米面食品，被稱為人們飲食中的主食。夏季藥膳主食，以稻米、糯米、小麥粉等為基本原料，制作成小吃、點(diǎn)心或佐餐的主食。花樣較多，一般分為蒸食、煮食、烙食、炸食、烤食、糕點(diǎn)等，制作方法比較簡單。此類食品含有較多補(bǔ)益或性味平和的藥物，是藥物攝入量較大的藥膳品種之一。夏季藥膳主食，還有茯苓餅、栗子糕、云豆卷、山藥湯圓、參棗米飯。
綠豆粥
本品源自民間驗(yàn)方。綠豆100克，粳米250克。綠豆加水浸泡4小時，除凈雜質(zhì)，放入鍋內(nèi)。粳米淘洗干凈，也放入鍋內(nèi)。加入適量水，大火煮沸，小火燉煮。至綠豆、粳米熟透，每日早晚食用。本品具有清熱解暑、解毒利水的功效，適用于暑熱、煩渴、水腫、腹瀉、痢疾、癰腫等病證。
食后述評
夏季藥膳粥在我國流傳很久，早在先秦時期就有使用“半夏秫米粥”的記載。制作藥膳粥，使用可食性原料即可，如棗、粟子、核桃等，也可與糧食同煮?！八幧盼幢囟继砑铀帯保@也正應(yīng)了“藥食同源”之說。藥膳粥原料需用藥材時，通常采取先煮藥材的方法，去掉藥渣，用藥液與糧食同煮。夏季藥膳粥，還有荔枝粥、枸杞粥、八寶粥、黑芝麻粥、芡實(shí)茯苓粥。
