仲景方術(shù)揭示病態(tài)2 1 9生命演化期現(xiàn)象
仲春季節(jié)養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“仲景方術(shù)揭示病態(tài)2 1 9生命演化期現(xiàn)象”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
近日天下中醫(yī)某些別有用心的人對(duì)余進(jìn)行了人身攻擊,特別是風(fēng)天小絮發(fā)帖《李保柱的臨床能力值得懷疑》我看過(guò)后肺都?xì)獾目煺耍郎暇褂羞@樣的無(wú)德之輩，你的良心何在？道德何在？事情的原委是這樣的，去年我的博客文章剛發(fā)表不久，突然收到一條求救手機(jī)短信，這位男子是東北人，1973年出生，自稱有厭世情緒，想自殺，看了我的博客文章后，又有了生活的勇氣，想讓我給他看看得的是什么病，該如何治療。在缺乏四診資料情況下，我本來(lái)不愿答復(fù)和診治，但考慮到醫(yī)乃仁術(shù)，豈能見(jiàn)死不救，于是我按他提供的個(gè)人資料信息，用氣數(shù)圖進(jìn)行了診治：氣數(shù)圖示：9/58/47/36/2陽(yáng)明病5/14/93/82/71/69/5少陰熱化證氣數(shù)圖的診斷結(jié)果，令我大吃一驚，他是9/5少陰之人，其先天遺傳缺陷在9/51/62/7，現(xiàn)在正處在陽(yáng)明病6/2階段，呈陽(yáng)明病少陰熱化證，屬病態(tài)219生命演化期，2/7太陰胃弱，1/6陽(yáng)明腎虛，胃弱腎虛而生痰，痰迷少陰9/5心，是“痰迷心竅”。當(dāng)一個(gè)人處在這個(gè)病態(tài)219生命演化期時(shí)，極易出現(xiàn)失去理智的行為和精神失常，諸如自殺，車禍，犯罪殺人，離婚等現(xiàn)象。有鑒于此，我告其要先通腑泄熱，以保其津，然后再治其余。當(dāng)時(shí)他發(fā)來(lái)短信，稱大便未有里實(shí)癥狀，于是我就采用第二部直治少陰9/5，用苦辛開降兼化痰的半夏瀉心湯讓其服用，取芩連苦寒直瀉心熱，取姜夏辛溫散寒化痰，取參棗草補(bǔ)益脾胃建中州，以達(dá)心氣降，脾氣升之效，類似病例我遇過(guò)幾個(gè)，用瀉心湯治療均可獲效。好心當(dāng)成驢肝肺，即便是無(wú)效，也不能這樣處世做人，況且他又心存疑慮，沒(méi)有服我的藥，怎么這樣對(duì)我進(jìn)行人身攻擊呢？醫(yī)患之間最講誠(chéng)信，當(dāng)你不相信醫(yī)生的能力時(shí)，服藥對(duì)你來(lái)說(shuō)已毫無(wú)用處，心病還需心藥醫(yī)。類似此人的病態(tài)219生命演化期現(xiàn)象很多，余舉幾例而證之。1：2005年5月20日，余在迎澤公園晨練，一位中年男子與我打招呼稱認(rèn)識(shí)我，我當(dāng)時(shí)一下想不起來(lái)，毫無(wú)印象，并不認(rèn)識(shí)他，從言談中知其精神失常，該男子逢人就打招呼，但無(wú)人理睬他，接連幾天都見(jiàn)他在公園游蕩，一個(gè)知情者告訴說(shuō)他原來(lái)是個(gè)鐵路客運(yùn)司機(jī)，2003年犯病后，一直在家休息不上班，出于職業(yè)的習(xí)慣我問(wèn)及該男子，自稱是1964年生，屬龍，還在電視劇里扮演過(guò)陳真的徒弟，我知其精神失常無(wú)疑。該男子氣數(shù)圖9/58/47/36/25/1少陰病4/93/82/71/69/5少陰熱化證2：某男1971年生27歲時(shí)殺害多人，搶劫錢財(cái)。氣數(shù)圖示：2/71/69/5少陰病8/47/36/25/14/93/82/71/6陽(yáng)明證3：某男1953年生，1988年36歲時(shí)遇車禍而亡。氣數(shù)圖示：2/71/69/58/4太陽(yáng)病7/36/25/14/93/82/71/69/5少陰證4：某男園林工程師1967年生2005年正月39歲上吊自殺，氣數(shù)圖示：6/25/14/93/82/7太陰病1/69/5少陰熱化證5：著名作家老舍（1899年1966年）投湖自盡，年終68歲，氣數(shù)圖示：2/71/69/58/47/36/25/14/9少陽(yáng)病3/82/71/69/5少陰熱化證類似現(xiàn)象甚多，乃有病有不病者，在于后天的修為和養(yǎng)生之道有別。ys630.COm精選閱讀
隨著大家的保健意識(shí)不斷提高，人們漸漸從被動(dòng)接受醫(yī)療變?yōu)橹鲃?dòng)保健。在眾多醫(yī)療選擇中，不少人因盲從、焦慮、疑心過(guò)了頭，因而得了“過(guò)度保健”癥——
一項(xiàng)不落的體檢狂人
專家認(rèn)為，對(duì)于35歲以下健康人群，每年一次常規(guī)體檢就夠了。如果沒(méi)有家族遺傳史或異常指標(biāo)，就不需要進(jìn)行全身CT、pET等特殊檢查。因?yàn)檫^(guò)量的射線會(huì)誘導(dǎo)細(xì)胞變異，導(dǎo)致身體對(duì)疾病的抵抗力下降。而對(duì)于那些根本沒(méi)有做認(rèn)真的乳房手觸診檢查，就忙于給你開乳腺彩超檢查單的醫(yī)生，你大可不必理會(huì)。
“DIY藥方”愛(ài)好者
如果你是一個(gè)動(dòng)輒就給自己開藥方健康DIY愛(ài)好者——用于緩解視疲勞的滴眼液和陰道栓劑是你的“每月必買”，那你可要好好注意了：臨床發(fā)現(xiàn)很多干眼癥本身就是濫用眼藥水導(dǎo)致的。其次，長(zhǎng)期頻繁使用洗液清洗外陰不僅不能防御疾病，過(guò)度清潔會(huì)破壞身體內(nèi)部的酸堿平衡，反而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
如果你一旦發(fā)現(xiàn)某個(gè)藥對(duì)自己有用，就不分時(shí)間和頻率地使勁吃，那么很有可能這就是你久病無(wú)法根治的根源所在：很多藥物應(yīng)控制用藥時(shí)間和頻次。長(zhǎng)期用藥，不但容易因體內(nèi)藥物毒性成分的蓄積引發(fā)不良反應(yīng)，還有可能產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性、耐受性甚至上癮性。
崇尚大“藥”小用
如果你是依賴輸液以求快速解決頭痛腦熱等小病;寶寶一咳嗽，各種高等級(jí)抗生素就成為你首選——靜脈輸液由于藥物直接進(jìn)入血液，雖然吸收迅速，但被開放的靜脈通道將失去天然屏障作用，從而引起不良反應(yīng)。而兒童身體器官發(fā)育不成熟，濫用抗生素容易造成肝腎功能損害，導(dǎo)致細(xì)菌群失調(diào)，降低兒童機(jī)體免疫系統(tǒng)，反而容易引起過(guò)敏。
面面俱到的“滋補(bǔ)達(dá)人”
對(duì)于你來(lái)說(shuō)，你的辦公桌上永遠(yuǎn)擺放著各種補(bǔ)品，從西洋參、維生素、鈣片到魚肝油應(yīng)有盡有，一天不吃補(bǔ)品就好像怠慢了自己。
其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)保健品也需因人而異，尤其是中藥補(bǔ)藥。應(yīng)首先辯證，如果是熱癥、陽(yáng)癥誤用溫?zé)崴幬?，?huì)導(dǎo)致耗損陰津;如果是陰癥，寒癥錯(cuò)投寒涼藥物，將導(dǎo)致?lián)p傷陽(yáng)氣。中醫(yī)認(rèn)為，凡陽(yáng)氣不足，胃有寒濕者就不宜食用西洋參。
中藥西藥一把抓
你相信“西藥治標(biāo)，中藥治本，中西合并，治標(biāo)治本”的說(shuō)法，因此，得了病，你常常中藥西藥一把抓。
多藥并用會(huì)攪亂人體正常的防御功能，引起藥物之間的相互作用。專家認(rèn)為應(yīng)該盡量少用藥。對(duì)可用可不用的藥物就不要用，能用單一藥物就不要多藥并用。臨床發(fā)現(xiàn)，即使是多種疾病綜合治療時(shí)，用藥品種也要盡量簡(jiǎn)單，一般不超過(guò)5種，中藥湯劑的組方配伍原則也與此類同。另外，在不了解中藥配伍禁忌的情況下，不要在服西藥的同時(shí)自行增加中藥制劑。即使是醫(yī)生開具的處方，中西藥也應(yīng)該相隔至少半小時(shí)再服用。
都知道1+1=2，那么把兩種食物組合搭配在一起食用，是不是會(huì)獲得兩種功效呢？那不一定，要看你會(huì)不會(huì)搭配，搭配對(duì)了，效果驚人；搭配錯(cuò)了，食物相克，可能會(huì)喪命。
住口！5種食物搭配會(huì)讓你減壽
這樣的搭配是會(huì)減壽的
1、番茄+小黃瓜
這兩者都是加在沙拉里的常見(jiàn)食材，但是小黃瓜里含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會(huì)破壞番茄里的維他命C。若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是腌漬。
2、紅茶+檸檬
不可以喝檸檬紅茶！？感到訝異的人是不是很多呢？問(wèn)題在于多數(shù)進(jìn)口的檸檬中使用的防腐劑Opp這個(gè)成分，其與咖啡因結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。國(guó)產(chǎn)檸檬幾乎不會(huì)使用Opp，所以做檸檬紅茶時(shí)要留意檸檬的產(chǎn)地。
3、啤酒+炸薯?xiàng)l
即使自己在家里吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實(shí)肝臟在分解酒精時(shí)，會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)脂肪吸收的酵素。要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯?xiàng)l或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時(shí)，都會(huì)加速脂肪的吸收。
4、小黃瓜+豬肉
這個(gè)搭配組合竟會(huì)導(dǎo)致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個(gè)一起吃會(huì)造成身體急速降溫。在盛夏時(shí)這樣搭配沒(méi)關(guān)系，但是天氣冷的時(shí)候就要小心了。
5、紅蘿卜+白蘿卜
白蘿卜中的維生素C含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素C就會(huì)喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調(diào)時(shí)，紅蘿卜都充當(dāng)了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。
這樣的搭配才是營(yíng)養(yǎng)翻倍的
西紅柿+辣椒治高血壓
秘方是：每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內(nèi)自由基，降低血壓。
生姜+菠菜防感冒
生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用，能改善體冷現(xiàn)象，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配，可增強(qiáng)預(yù)防感冒的效果。
鮭魚+番茄提高免疫力
鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強(qiáng)細(xì)胞的機(jī)能，提高免疫力，預(yù)防感冒病毒入侵。
在尿常規(guī)檢察中，如果出現(xiàn)白細(xì)胞2，隱血1的檢測(cè)結(jié)果，那么說(shuō)明了患者存在著泌尿系統(tǒng)感染的問(wèn)題。泌尿系統(tǒng)感染是會(huì)給孩子帶來(lái)各種不適感的，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則，將會(huì)給患者的泌尿系統(tǒng)甚至是腎臟帶來(lái)更大的危害。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下泌尿系統(tǒng)感染的具體癥狀。
一、急性單純性膀胱炎
發(fā)病突然，女性患者發(fā)病多與性活動(dòng)有關(guān)。主要表現(xiàn)是膀胱刺激征，即尿頻、尿急、尿痛，膀胱區(qū)或會(huì)陰部不適及尿道燒灼感；尿頻程度不一，嚴(yán)重者可出現(xiàn)急迫性尿失禁；尿混濁、尿液中有白細(xì)胞，常見(jiàn)終末血尿，有時(shí)為全程血尿，甚至見(jiàn)血塊排出。一般無(wú)明顯的全身感染癥狀，體溫正?；蛴械蜔?。
二、急性單純性腎盂腎炎
（1）泌尿系統(tǒng)癥狀 包括尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征；血尿；患側(cè)或雙側(cè)腰痛；患側(cè)脊肋角有明顯的壓痛或叩擊痛等；
（2）全身感染的癥狀 如寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、惡心、嘔吐、食欲不振等，常伴有血白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高和血沉增快。
三、無(wú)癥狀菌尿
無(wú)癥狀菌尿是一種隱匿性尿路感染，多見(jiàn)于老年女性和妊娠期婦女，患者無(wú)任何尿路感染癥狀，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。
四、復(fù)雜性尿路感染
復(fù)雜性尿路感染臨床表現(xiàn)差異很大，常伴有增加獲得感染或治療失敗風(fēng)險(xiǎn)的其他疾病，可伴或不伴有臨床癥狀（如尿頻、尿急、尿痛，排尿困難，腰背部疼痛，脊肋角壓痛，恥骨上區(qū)疼痛和發(fā)熱等）。復(fù)雜性尿路感染常伴隨其他疾病，如糖尿病和腎功能衰竭；其導(dǎo)致的后遺癥也較多，最嚴(yán)重和致命的情況包括尿膿毒血癥和腎功能衰竭，腎衰竭可分為急性和慢性，可逆和不可逆等。
天氣炎熱，我們食用的一些食物容易出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象。食用之后我們的腸胃容易不舒服，食欲也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。那么要如何辦呢？調(diào)理需從飲食開始，為了健康著想，家庭烹飪應(yīng)把食物徹底加熱，少吃生冷食物，以及少吃甚至不吃隔夜餐在這里我向大家推薦兩款夏季湯水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好腸胃。
涼菜、冰鎮(zhèn)西瓜少吃為妙番石榴葉泡水喝止腹瀉
夏季要讓腸胃少發(fā)脾氣,首先要從飲食衛(wèi)生入手，在外不吃可疑食物、不潔食物，在家注意避免食物在制作、保存過(guò)程中被污染，別讓病從口入。專家指出，腹瀉后則要注意飲食調(diào)理，別讓受損的腸胃雪上加霜。
路邊西瓜塊少吃為妙
夏天溫度比較高，人們喜歡吃一些冰冷的食品來(lái)消暑，像涼菜、冰鎮(zhèn)西瓜等。這些冷的食品進(jìn)入胃部后，使腸胃蠕動(dòng)能力減弱，容易造成積食，或引發(fā)胃部泛酸、脹痛等癥狀。另外，夏季氣溫高，細(xì)菌增長(zhǎng)繁殖加快，一些人喜歡去路邊大排檔喝生啤、吃小吃納涼，如果這些地方的飲食衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)，也很容易引發(fā)腹瀉或腸胃疾病。
專家說(shuō)，夏天天氣炎熱，食物露天擺放時(shí)容易遭細(xì)菌污染變質(zhì)，例如路邊水果攤擺賣的西瓜塊，即使用冰水浸泡，也很難保證不被細(xì)菌污染。而到條件簡(jiǎn)陋的小餐廳進(jìn)餐時(shí)，最好不要點(diǎn)涼菜或瓜果。
調(diào)理腸胃喝冬瓜水腹瀉后宜喝淡鹽水
吃壞了肚子，疼痛難忍，但往往排便后就不那么疼了。腹瀉不是拉完就算，要及時(shí)護(hù)理受損的腸胃。專家指出，嘔吐量比較大時(shí)，病人往往因體液流失過(guò)多出現(xiàn)乏力、口干等癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)液。補(bǔ)液可采取口服或者靜脈注射兩種方式。他建議，如果腹瀉程度一般，最好喝點(diǎn)淡鹽水。淡鹽水很難喝，如果孩子不愿意喝，可以加些糖來(lái)改善口感。
腹瀉后身體乏力、食欲不佳，該吃些什么？現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
專家說(shuō)，腹瀉后可以選用10~15克番石榴葉來(lái)泡水喝，或煮水喝。番石榴葉是一種止瀉藥，對(duì)瀉痢腹痛，食積腹脹有很好的療效。番石榴葉比較清香，帶點(diǎn)甘甜，小孩服用時(shí)可加入少量的糖，對(duì)藥性也不會(huì)產(chǎn)生影響。
家庭烹調(diào)加熱要徹底
家庭烹調(diào)食物，要做好殺菌處理，因?yàn)槟c道致病菌多怕熱。專家指出，以腸出血性大腸桿菌為例，它可在7℃~50℃的溫度中生長(zhǎng)，其最佳生長(zhǎng)溫度為37℃。加熱、烹煮，使食物的所有部分至少達(dá)到70℃以上時(shí)可殺滅該菌。另外，要講究進(jìn)餐衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水，避免生食蔬菜，水果要洗凈再吃，夏季不吃隔夜餐，隔餐吃務(wù)必徹底加熱。
專家提醒，別以為冷凍食品就不會(huì)被細(xì)菌感染。冷藏條件下，細(xì)菌生長(zhǎng)緩慢，暫時(shí)冬眠',但不代表細(xì)菌就被凍死了.專家表示，避免不同食物混雜在一起冷凍，還要定期給冰箱除霜。
醫(yī)生推薦
兩款湯水護(hù)腸胃
薏米扁豆鯽魚湯：選取薏米、扁豆各30克和鯽魚按照普通家庭煲湯的方法煲制即可。該湯有健脾、清熱、利濕的作用。當(dāng)夏天感到食欲不振、消化能力減退時(shí)，不妨將其湯汁代水喝，亦能起到增加食欲，促進(jìn)消化，適合脾胃虛弱者食用。
煲冬瓜水：將冬瓜洗凈后加水煲成湯。冬瓜有良好的清熱解暑功效，但是冬瓜偏涼性，體質(zhì)較弱、脾胃虛寒者要少吃。
上面就是我們?yōu)榇蠹医榻B的相關(guān)知識(shí)，大家夏季食用食物時(shí)一定要注意了。
3月28號(hào)上午，在洛陽(yáng)伊川洛陽(yáng)仁大醫(yī)院5樓培訓(xùn)室，醫(yī)學(xué)博士、河南中醫(yī)藥大學(xué)方劑學(xué)科主任、方劑國(guó)家局重點(diǎn)學(xué)科、河南省重點(diǎn)學(xué)科秘書龍旭陽(yáng)教授，為近200位基層醫(yī)生講解經(jīng)典名方“逍遙散”。
陽(yáng)春三月萬(wàn)物蓬勃生發(fā)，肝屬木，易有情志不暢、肝氣過(guò)旺現(xiàn)象，故春季適宜養(yǎng)肝調(diào)脾。逍遙散出自宋代《太平惠民合劑局方》，為調(diào)和肝脾之名方，婦科調(diào)經(jīng)之良方。龍教授從逍遙散組方特點(diǎn)、方解、臨床常見(jiàn)病證到用藥加減，為基層醫(yī)生進(jìn)行了生動(dòng)易懂的講解。
對(duì)于脾氣暴躁、容易生氣、經(jīng)常犯困、乏力，同時(shí)子宮下垂或脫肛、眼瞼下垂者，可用逍遙丸合補(bǔ)中益氣丸治療；情志抑郁，容易生氣，乳房脹痛、月經(jīng)量少，面色萎黃、暗黃、唇舌色淡，可用逍遙丸合當(dāng)歸丸治療。心煩、急躁易怒，倦怠乏力、精神不振，口苦咽干、舌質(zhì)偏紅、更年期綜合征，可用逍遙丸合小柴胡湯治療。
若情志不振伴脘腹脹滿、噯氣少食、消化不良、大便溏泄，可用逍遙丸合并香砂六君丸治療?？傊?，對(duì)于肝氣郁結(jié)、婦科病，結(jié)合癥狀以逍遙散為基礎(chǔ)加減，效果不會(huì)差。
本次活動(dòng)由河南省衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)，洛陽(yáng)伊川衛(wèi)生健康委員會(huì)、河南電視臺(tái)《健康同行》欄目主辦，仲景宛西制藥股份有限公司承辦。伊川衛(wèi)生健康委員會(huì)副主任陶玉芳出席活動(dòng)并致辭，她表示這是省健委給基層醫(yī)療單位送的知識(shí)福利，可以讓省級(jí)大專家針對(duì)基層醫(yī)生實(shí)際需求組織課件內(nèi)容，培訓(xùn)效果直接、實(shí)用。
國(guó)家中醫(yī)藥管理局張仲景經(jīng)方藥重點(diǎn)研究室、河南省中藥經(jīng)典名方開發(fā)工程研究中心劉顯峰接受河南電視臺(tái)《健康同行》欄目采訪時(shí)表示，中藥經(jīng)方具有療效確切、使用方便、價(jià)格適中的特點(diǎn)，符合廣大百姓需求。研究經(jīng)方、推廣應(yīng)用經(jīng)方，是宣傳弘揚(yáng)張仲景中醫(yī)藥文化的重要環(huán)節(jié)，從上一場(chǎng)新鄉(xiāng)長(zhǎng)垣站到伊川站，我們也感受到了基層對(duì)經(jīng)方知識(shí)的渴求，也增加了我們加快步伐加大頻次走下去的信心。
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減肥是女人終身的事業(yè)。許多女性節(jié)食運(yùn)動(dòng)，甚至吃減肥藥，結(jié)果卻收效甚微，有的暫時(shí)有了效果，可是反彈卻很是嚴(yán)重。下面小編就教大家一種新的減肥方法：密集食物減肥法。這個(gè)減肥的方法，概念與卡路里計(jì)算法不盡相同，但兩者同樣見(jiàn)效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分類。
除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食。
原理很簡(jiǎn)單，當(dāng)你進(jìn)食了一碟紅燒牛肉飯后，食物進(jìn)入胃之后，胃便會(huì)立刻分泌胃液來(lái)消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化飯的胃液是堿性的，于是兩者就會(huì)中和，便變成沒(méi)有合適的胃液來(lái)消化食物。這時(shí)，胃再一次分泌兩種胃液來(lái)消化食物，同樣又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物便會(huì)在體內(nèi)腐爛、發(fā)酵，變成廢料、毒素，積存在我們體內(nèi)，特別是大腿、腰部、臀部和上臂等少活動(dòng)的部位。如果每天都這樣，不能有效地消化、分解和吸收，然后把多余的排泄出體外，身體便自然被積聚的脂肪弄致膨脹，而且身體會(huì)積存很多用來(lái)稀解體內(nèi)毒素和中和酸性脂肪的水分，引致身體肥胖。
因此，以下含蛋白質(zhì)的食物和含淀粉質(zhì)的食物不可同時(shí)進(jìn)食：
（1）含蛋白質(zhì)的食物：
海產(chǎn)貝殼類、肉類、家禽、魚類、芝士、雞蛋、豆腐、豆?jié){、酸乳酪、椰子；
蛋白質(zhì)是對(duì)人體健康具有重要作用的營(yíng)養(yǎng)素，因此蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一直深受運(yùn)動(dòng)員、教練員、科研人員乃至普通大眾的關(guān)注。
人們從飲食中可以攝取大量的蛋白質(zhì)，但由于時(shí)間、烹調(diào)方法等原因，很難方便及時(shí)地補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)。
另外，高蛋白食物也會(huì)帶來(lái)許多弊端。比如，其中含有過(guò)量飽和脂肪、膽固醇、濃縮的激素、抗生素等有害物質(zhì)，易造成人體脂肪和膽固醇升高，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，影響健康。所以，適量地補(bǔ)充蛋白粉是必要的。
（2）含淀粉質(zhì)的食物：
蛋糕、餅干、面包、番薯、飯、馬鈴薯、粟米、南瓜、芋頭、糖果、通心粉、麥、西米。
最容易發(fā)胖的食物搭配
1、蛋糕+豆腐
這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。
而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食。像含蛋白質(zhì)的豆腐和含淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長(zhǎng)胖。
2、汽水+巧克力
無(wú)論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
最容易減肥的食物搭配
1、鮮檸檬+水
檸檬一般是不被用在正餐里的。不過(guò)可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，還能起到一定的減肥作用。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，檸檬具有很高的藥用價(jià)值。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點(diǎn)用鮮檸檬泡的水，非常有助于消化。泡水外，還可以學(xué)英國(guó)人，在喝紅茶時(shí)加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。
2、百合+雞蛋
這種低糖低脂的食物不僅美味，也一點(diǎn)不缺少人體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以在減肥搭配上來(lái)講可謂絕配。
中醫(yī)認(rèn)為，兩者相加有滋陰潤(rùn)燥、清心安神的功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損，而蛋黃則能除煩熱、補(bǔ)陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。
3、麥片+草莓
盡管你早飯的麥片中含有人體每天所需鐵元素的50%,但你也只能吸收其中的8%,因?yàn)槿梭w對(duì)植物性鐵的吸收率非常有限。不過(guò)，將含鐵食物與富含維生素C的食物搭配在一起食用，就能使鐵的吸收率大大提高。草莓或獼猴桃都是不錯(cuò)的選擇，和麥片一起吃既美味又健康。
4、全麥面包+花生醬
全麥類食品，尤其是全麥面包都富含抗氧化劑維生素E,這種物質(zhì)可以緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛，還能對(duì)心臟起到一定的保護(hù)作用。由于維生素E只溶于油,因此，將全麥面包和富含健康脂肪的花生醬或是橄欖油一起食用，可以幫助身體吸收更多的維生素E.
英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就可幫助電腦族抵御電腦輻射。
對(duì)于和電腦“朝夕相處”的人們來(lái)說(shuō)，輻射的確是個(gè)讓人憂心的“副產(chǎn)物”。即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺(jué)得不安心。不過(guò)，英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。
隨著電腦大量進(jìn)入辦公室，人們不得不重視電腦對(duì)辦公環(huán)境的污染和對(duì)使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介物質(zhì)。
常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適癥狀。
以前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
科學(xué)家還分析說(shuō)，橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。
呼衰又叫呼吸衰竭是呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)的，呼吸衰竭可能會(huì)在數(shù)天或者數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)病，而且病情還都是比較嚴(yán)重的，對(duì)于這種情況需要先注意給予一定的調(diào)理和整頓也能避免了一些并發(fā)癥的問(wèn)題，對(duì)于身體的各個(gè)方面都是很有幫助的，另外還需要了解一下一型呼衰與二型呼衰的區(qū)別是什么？
一型呼衰和二型呼衰的區(qū)別 鑒別診斷需注意
核心提示: 呼吸衰竭是呼吸科常見(jiàn)疾病和并發(fā)癥，急性呼吸衰竭可在數(shù)天或數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)生，病情危重，需及時(shí)搶救才能挽救病人生命，慢性呼吸衰竭是在數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)緩慢發(fā)展，機(jī)體可產(chǎn)生一系列代償反應(yīng)。呼吸衰竭不僅會(huì)造成呼吸困難，往往也累及其他器官，因此明確區(qū)分呼吸衰竭的分型，對(duì)及時(shí)作出診斷指導(dǎo)治療具有重要作用。
呼吸衰竭是由于各種原因所引起的肺臟通氣換氣功能障礙，從而不能進(jìn)行有效的氣體交換，進(jìn)一步導(dǎo)致人體缺氧伴或不伴二氧化碳潴留，進(jìn)而引起一系列生理功能和代謝紊亂的臨床綜合癥。呼吸衰竭的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：海平面靜息狀態(tài)呼吸空氣下，paO260mmHg或伴paCO2 50mmHg。按病理生理和動(dòng)脈血?dú)夥治龇诸惪煞譃棰裥秃粑ソ吆廷蛐秃粑ソ?，下面為大家介紹Ⅰ型呼吸衰竭和Ⅱ型呼吸衰竭的區(qū)別。
1、根據(jù)動(dòng)脈血?dú)夥治?/p>
Ⅰ型呼吸衰竭，缺氧但無(wú)CO2潴留，見(jiàn)于換氣功能障礙的病例。Ⅱ型呼吸衰竭是因?yàn)榉闻萃獠蛔闼碌娜監(jiān)2和CO2潴留，常見(jiàn)于慢性阻塞性肺疾病(COpD)、上呼吸道阻塞、呼吸肌功能障礙等。Ⅰ型呼吸衰竭paO260mmHg，paCO2正常或下降，Ⅱ型呼吸衰竭paO260mmHg且paCO2 50mmHg。
2、治療方式。
Ⅰ型呼吸衰竭需要高流量吸氧治療，而Ⅱ型呼吸衰竭必須低流量吸氧治療。Ⅰ型呼吸衰竭是因缺氧但沒(méi)有二氧化碳潴留，主要是氧氣不足，比如氣到阻塞等原因，而身體排除二氧化碳的能力還在。Ⅱ型呼吸衰竭是既有氧氣吸入不足，又有二氧化碳排除不暢，當(dāng)進(jìn)行高氧治療時(shí)，氧氣濃度過(guò)高反而會(huì)抑制呼吸中樞，所以要低濃度吸氧治療。
3、氧療流量
I型呼衰氧流量應(yīng)3升/分(濃度30%)
II型呼衰氧流量則應(yīng)3升/分(濃度30%)
呼吸衰竭多有支氣管、肺、胸膜、肺血管、心臟、神經(jīng)肌肉或嚴(yán)重器質(zhì)性疾病史，常見(jiàn)的誘因呼吸道感染。臨床癥狀多為呼吸困難、急促、精神神經(jīng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀。診斷主要依據(jù)血?dú)夥治?，鑒別分型參照上述血?dú)夥治鼋Y(jié)果。只有明確呼吸衰竭分型，才能正確指導(dǎo)給氧方式。此外，保持呼吸道通暢，防治多器官功能損害，積極治療原發(fā)病也是治療呼吸衰竭的原則。
