多美滋奶粉長肉蟲續(xù)：消費者反映廠家態(tài)度冷漠
膏滋養(yǎng)生男性。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的多美滋奶粉長肉蟲續(xù)：消費者反映廠家態(tài)度冷漠，僅供您在養(yǎng)生參考。
起于10月14日，距今20天。這么多天發(fā)生了什么，我想我有必要、也有責任告訴所有關注這件事的人：這些天內，除了多美滋為應付的監(jiān)督給我打了一個不痛不癢的電話之外，其他什么事情都也沒發(fā)生這就是多美滋應對客戶投訴的態(tài)度漠視之所以說有責任告訴大家，因為我發(fā)現(xiàn)，關注這件事的人真的太多了。朋友見面必問：多美滋的事情怎么樣了？眾多的陌生路人更是長串的問題：哪里來的蟲？廠家怎么解釋？我們該給寶寶吃什么？我想大家關注這件事的原因很明確：因為很多家庭正在給他們的孩子飲用這個品牌奶粉或即將選擇這個品牌；因為從我這里能映射出一個進口奶粉廠家如何看待消費者所反映的問題、并持何種態(tài)度解決問題。當我向多美滋“指定”的消費者權益保障協(xié)會以及杭州工商電話咨詢后，我才恍然大悟多美滋為何敢用如此的“忽悠”態(tài)度來面對此種惡性事件。消協(xié)稱：在這里處理的話，我們稱之為協(xié)調糾紛，只能做到協(xié)調雙方矛盾、協(xié)調賠償金額。無權對其做任何違規(guī)或不合格鑒定，而且就賠償金而言，也沒有法律條文參考具體賠償額度……如何判斷其產品是否合格及相關處罰，這個權力在工商部門……隨后我撥通了杭州工商315：首先需要認定此蟲是哪個環(huán)節(jié)進入奶粉里的，是隨奶粉分裝時進入？還是包裝破損感染進入？是奶粉變質導致？請先帶上蟲去鑒定，我們需要鑒定結果才能受理……我隨即又詢問了司法鑒定中心，得知已經開封的奶粉不能做鑒定……這事情繞了一大圈，消費者能申訴的地方看來只有多美滋早前指定的“消協(xié)”了，而消協(xié)只是一個糾紛協(xié)調機構，對多美滋，一個企業(yè)形成不了任何威懾。并且消費者一旦去了消協(xié)，這件事情就可以被定性為“消費者與企業(yè)之間的賠償糾紛”，而不是他們避重就輕的“質量問題”。看來多美滋深諳此道。再回過頭來說說長達20天內，多美滋10月31日唯一給我打過的那個電話：“請問您對我們給您換貨、退貨的處理意見考慮的怎么樣了？我們的奶粉生產過程中是不可能有蟲的，只是考慮到您是我們的消費者，才答應給你退換貨的？”我當即反駁：“你信心滿滿的說奶粉不可能長蟲，可蟲子就在奶粉里，你怎么解釋？況且，多美滋奶粉長蟲，我不是唯一，全國各地不同時間好多例，你又怎么解釋？你憑什么這么自信，這不是自欺欺人嗎？”對方沒有回答我的質問，只是自顧自的說：“既然你不同意我們的處理方案，那你什么時候跟我們一起去消協(xié)？”多美滋又一次提到消協(xié)。都說消協(xié)是消費者的娘家，去消協(xié)我們肯定不會吃虧，可是這種情況下，去消協(xié)之后會怎樣，我們不得而知?？蛇@就是消費者唯一的能做的嗎？？？多美滋奶粉長蟲事件最終只能是與消費者就賠償達成一致而畫上“圓滿的句號”嗎？？？從近幾年發(fā)生的眾多“多美滋肉蟲事件”來看，普遍存在多美滋在肉蟲問題上不能正確認識，藐視消費者利益的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象的發(fā)生，從短期來講，因為多美滋深諳中國消協(xié)和工商等的法規(guī)制度，相信在此制度下，企業(yè)違規(guī)成本不高，也不會對多美滋造成太大影響，但從長遠來講，不能正視問題的存在，不能重視消費者利益，不能從事故吸取教訓，提升管理水平，遲早會讓自己退出消費者的視線，退出中國的舞臺。2007年10月20日武漢發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年1月8日義烏發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年8月20日西安發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年9月15日發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年9月23日發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年10月4日發(fā)生多美滋肉蟲事件2008年10月5日廣東佛山發(fā)生多美滋肉蟲事件多美滋奶粉驚現(xiàn)活蟲事件多美滋肉蟲事件Ys630.com相關知識
別以為央視只有“詩詞大會”、“經典詠流傳”這樣的節(jié)目才能火，“消費”才是老百姓永恒的話題，近日，一年一度的“中國保健品公信力產品及品牌發(fā)布”備受國人關注。
消費升級的新時代背景下，央視財經頻道消費主張節(jié)目給出權威消費主張，也因此圈粉無數。作為中國保健品公信力代表，廣藥牌靈芝孢子油亮相財經頻道消費主張，這也是靈芝行業(yè)第一家登錄央視的品牌。此次亮相是對廣藥牌靈芝孢子油品質、品牌的認可和肯定，廣藥牌靈芝孢子油也通過央視向全國范圍亮出名片，高品質、強公信、現(xiàn)代中藥典范成為其名片標簽。亞健康人群、中老年人、手術康復、接受放化療的腫瘤患者等都是免疫力低下群體，提升免疫不容忽視。廣藥牌靈芝孢子油繼承了傳統(tǒng)中藥——靈芝益壽延年、“扶正固本”提高正氣，防病祛邪的精髓，經低溫破壁萃取，高倍濃縮靈芝孢子精華，已擁有九項發(fā)明專利，扶正固本、增強免疫降低腫瘤發(fā)病風險，并在腫瘤等重大疾病治療康復領域發(fā)揮了關鍵的協(xié)同作用。腫瘤手術后和接受放化療的腫瘤患者，服用靈芝孢子油能增強免疫力，恢復缺損的機體免疫系統(tǒng)功能，提高對放化療的耐受力。其明確的功效已得到經常勞累、亞健康、年邁體弱、術后康復，及腫瘤康復等免疫力低下人群的廣泛使用和認可。
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我們有時候在十分安靜情況下會聽見自己的耳朵有滋滋的雜音，甚至還會感覺眼前有黑點出現(xiàn)，在這種情況下的第一反應就是覺得自己可能得了什么病。其實出現(xiàn)這種情況可能是由于自己掏耳朵過于頻繁，或者在掏耳朵的時候傷到了耳膜。有的人在嘈雜的環(huán)境中待一段時間后也可能出現(xiàn)這么情況，所以不要焦慮。
①在大家安靜的時候，耳朵身邊出現(xiàn)滋滋的噪聲呢，其實是一種電磁聲音，并不是耳朵是出現(xiàn)了耳鳴的現(xiàn)象，還有一個原因則是心理作用。眼前出現(xiàn)黑點點則是因為各位得了飛蚊癥。
②飛蚊癥的發(fā)病機理有兩種，一種是因為眼睛過度勞累，這個時候呢，需要多出去走走，不要放下手中的工作，以學習，不要癡迷于玩游戲，玩手機，還有一種是真的眼睛出現(xiàn)了問題。是因為眼睛的視網膜投射投到了其他部位上。
③有的人真的不相信耳朵出現(xiàn)滋滋的聲音是電磁聲，因為這種聲音，像是耳朵內部里發(fā)出的。根據心理學家表示，這個是聽覺神經進行的一個自我補償，和大家日常接觸的話筒，以及混音器的工作原理有一定的相似之處。
④說的簡單一些，就是當大家的聽覺系號已經形成習慣了平時比較吵鬧的環(huán)境，這個時候環(huán)境換成了比較安靜的，腦子里的這個耳回路就無法傳遞，并且傳遞的這個信號，比基礎的電位水平要低很多，所以這個時候呢耳朵只能發(fā)出一些噪聲來補償信號。這并不是耳朵出現(xiàn)了問題，只是一種幻聽現(xiàn)象，正如大家有時候在馬路上走著會覺得有人叫著自己的名字是同樣的道理，都是幻聽。
⑤所以說當身體出現(xiàn)了一些自己無法解決的事情，應當去醫(yī)院進行檢查，而不是自己胡思亂想。安靜的時候，有一種像電流一樣的聲音在耳朵里，是一個非常正常的事情，很多人都遭遇過，或者是經歷過，不需要為此而感到驚慌。
足部是人類身體健康的一個特區(qū)，是全身器官的一個投射區(qū)。身體的疾病可以通過足部觀察出來。下面，我們就教你幾招通過腳來診斷身體是否健康。
1、腳趾
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。
由于小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
2、趾甲
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣；
如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下；
拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；
如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。
3、腳掌紋
再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁；
拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、性欲減退等。
4、姿勢
觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時，正常者為兩腳趾相向的內八字型；要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問題；要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。
在仰臥時，正常者為腳跟相靠；腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。
5、腳趾用力
走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝??；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有?。荒_后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。
中醫(yī)診病貴在見微知著，有時從一般人不會注意到的蛛絲馬跡，就可能發(fā)現(xiàn)大毛病。有空不妨觀察一下自己或周遭人的足下風光，不僅趣味橫生，說不定還會有意想不到的發(fā)現(xiàn)呢！
因為身體內部的原因，人們在外界不能判斷，去醫(yī)院檢查比較麻煩，所以只能通過身體表面的癥狀來判斷身體的情況。下巴跟脖子的淋巴分布比較廣，而淋巴容易被炎癥感染而發(fā)炎，這些會導致脖子下巴長出一些小肉粒，今天給大家具體說明這些肉粒是怎么回事，讓大家可以對癥治療。那么脖子下巴長肉粒怎么回事？
1、絲狀疣俗稱線瘊
絲狀疣俗稱線瘊主要表現(xiàn)為細長、柔軟帶蒂的贅生物，且表面褐色或淡褐色，數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣。絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒所致的病毒感染性疾病，俗稱線瘊。一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因為他們的抵抗力比較差。
2、毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎
脖子上長小肉疙瘩并出現(xiàn)癢的現(xiàn)象，那么應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎。這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！
3、脂肪粒
另外一種脖子上長小肉疙瘩的現(xiàn)象可能是出現(xiàn)了脂肪粒。脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象。多見于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長脂肪粒。
4、淋巴結腫
還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現(xiàn)象就是，你已經患上了淋巴結腫，這種病癥的初期就是脖子上長肉疙瘩。開始的時候并不會有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現(xiàn)嚴重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。
有些人身材比較纖瘦，所以整體看上去臉部輪廓非常明顯，但是這樣不太美觀，想要在臉上長肉也需要講究方法，蘋果肌的出現(xiàn)，會使顏值大大加分，可以多攝入一些蛋白質和維生素，再加上臉部按摩，使臉部血液循環(huán)速度加快，臉上肌肉會變得活躍。在咀嚼食物的時候也要注意方法，給大家詳細說明一下。
多攝入一些蛋白質，尤其是有益蛋白，這樣的話脂肪應該就會提升上來，當然這種情況也可以通過，自體脂肪填充的方式。
減輕勞累多吃高脂肪高蛋白高熱量的食物才可以的，如肉類，蛋類等這樣就會讓臉部肌肉脂肪淤積來改變臉型
(1)叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
(2)以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環(huán)，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
使用上述方法需注意：
(1)并非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
(2)隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
(3)必須配合其他部位的鍛煉。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可采用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
(4)多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽煙。晚上不要太晚睡覺。
采用上述方法，一般在鍛練3-4次后即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
面部補水，水嫩肌膚盈潤態(tài)，嬰兒般的肌膚，就是這么來的
“為什么我的臉一到冬天就變態(tài)?在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀?”每年冬天，就會有無數個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專家?guī)兔Ψ治鲆幌?，這一切都是為什么?
專家分析：冬季肌膚的“變態(tài)”反應
●脫皮--角質剝落
在炎熱季節(jié)肌膚為抵抗紫外線而角質變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度，因而寒冷季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現(xiàn)象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
●敏感--保護膜的改變
由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低于夏天，對抵制細菌的發(fā)育及增殖效果增強，但可惜的是，此季保護膜的形成能力較弱，尤其在洗臉后，應迅速擦上保養(yǎng)品以形成人工保護膜。
●暗沉--新陳代謝較為遲緩
冬日紫外線雖然逐漸減弱，但仍然要注意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下，因為天氣轉涼，新陳代謝隨之減弱，以致造成日曬傷害不易消退。
●干燥--汗腺、皮脂腺功能下降
皮脂中因含蠟類，所以與蠟燭性質相仿，遇熱熔化，而到了秋冬氣溫較低，便成半球體，分泌量也減少，故入秋皮膚顯得干燥，需要加強保濕及水分、營養(yǎng)的補給。
關鍵詞一：水油平衡新定義
季節(jié)轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態(tài)。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發(fā)出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時，以清爽的乳液或者喱產品最佳。
●補油保濕也需要重視
在為肌膚補充了大量的水分并成功將其鎖在皮膚內部以后，為什么皮膚還是會有干燥的情形出現(xiàn)?此時，滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關鍵，其中天然植物萃取油成分是選擇的重點，可以有效滋潤并修復受損的熟齡肌膚，增強細胞間脂質，防止水分流失。
●控制滋潤晚霜的用量
因為晚霜中神奇的營養(yǎng)成分和高倍滋潤效果，讓我們在每次使用時都會恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事實上，往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達不到應有的滋潤甚至會導致干燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，并將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了。
關鍵詞二：改善肌膚情緒化
●補水與保濕雙管齊下
補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。
光是補充水分，卻沒有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝水、補水精華或面膜之后，請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營養(yǎng)并鎖緊水分，使肌膚真正達到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上涂潤膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質更柔軟。
●增加維生素A的攝取量
增加飲食中維生素A的攝入量，可促進細胞代謝生成，紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。
●10分鐘的醒膚按摩
按摩是對肌膚的最大贊美。每天進行按摩，可提高新陳代謝能力，加速老舊廢物的排出，放松肌膚。在泡澡的時候做這套按摩效果更佳。
STEp1 ：減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘，而后對眉毛至發(fā)際線區(qū)域反復進行自下而上的按摩動作。
STEp2 ：消除緊張。用食指輕輕按壓太陽穴，持續(xù)3秒鐘后釋放。
STEp3 ：完全放松。用食指輕輕按壓內眼角區(qū)域，持續(xù)3秒鐘。
STEp4 ：促進微循環(huán)。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。
STEp5 ：增強肌膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。
STEp6 ：增強舒適感。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷處稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用中指按壓，然后捋著脖子的筋向下按摩。
胃疼了，你會怎么做?
相信不少人都會根據一大堆治胃病廣告的推薦，上藥店買點藥品草草解決問題。但如果是在遙遠的喜馬拉雅山，一位真正的名醫(yī)會花上4個鐘頭詢問你一生的經歷。也許你會奇怪：這跟胃病有關嗎?
事實是：胃病與你的生活方式息息相關，這也就是胃病在時下上班族中發(fā)病率居高不下的原因!如果你以為醫(yī)療手段就能徹底解決胃病，那么胃病遲早還會再來糾纏你!想讓你的胃變成銅墻鐵壁嗎?那么就仔細學習學習本文吧。
都市白領 “胃”機重重
有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現(xiàn)代社會，老牌影星姜文曾經在某醫(yī)治胃病的廣告中說過這樣的話：胃疼，光榮!一定是忙工作忙的。正是這種錯誤的觀點，讓越來越多的上班族陷入了胃病的危機!
專家指出：從發(fā)病率來看，目前功能性胃病最為普遍，也就是胃的消化、吸收功能減退，比如：消化不良、泛胃酸、食欲不振、胃脹、噯氣等等，其中消化不良最為普遍。第二類屬于器質性病變，主要有胃潰瘍、胃出血、胃部腫瘤等，其中胃潰瘍最為高發(fā)，而胃潰瘍更是男性最容易忽視的疾病之一，專家指出：在這個世界上十分之一的人會在有生之年患上胃潰瘍。
一周健康提示
一周7天，
你為健康做了什么?
從今天開始，
每天一句健康提示，
深度挖掘你的健康潛能。
星期四
腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。
星期五
烘焙面包時會產生一種能預防腸癌的化學成分，而這種成分面包皮中含量最高。
星期六
英國一家母嬰網站公布調查，一個女人從出生到78歲的漫長人生中，哭泣時間累計超過1。2萬個小時，約16個月。
星期日
英國研究人員近期發(fā)現(xiàn)：即使是短期內密集食用高熱量高脂肪“垃圾食品”也可能影響腦力。
星期一
最新研究發(fā)現(xiàn)，經常喝啤酒的女性的骨骼會變強壯，從而降低患骨質疏松癥的幾率。
星期二
在性格形成時期總是“一心多用”的孩子會失去發(fā)展那些成長緩慢但至關重要的社交能力，甚至影響智力發(fā)育。
星期三
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
誰在傷害你的胃?
造成胃病的原因非常復雜，不少人都存在各種誤解，比如有人認為：喝涼茶會導致胃潰瘍，實際上這種看法并沒有確切的科學依據，那么經過研究證實，真正的胃部殺手到底有哪些?
顛三倒四的生物鐘
腸胃之所以不肯好好為我們服務，其實主要原因是我們對它太不尊重。腸胃有自己的作息時間，1日3餐之時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物的到來?？墒窃S多人卻不注意用餐時間，該吃的時間不吃，讓胃液空等。而當胃液沒有分泌的時候，卻又來個突然襲擊，暴飲暴食，讓腸胃不知所措，長此以往，再盡忠職守的腸胃也會出來鬧事。
事業(yè)不成功，腸胃也搗亂?
有句老話：事業(yè)出了問題的人，他的腸胃也同樣會出問題。事業(yè)上不得志，腸胃也來落井下石!這一類情況被稱為功能性消化不良。這些事業(yè)上出了問題的人，本來腸胃沒有問題，但由于工作壓力大，心情壓抑，而影響了腸胃蛋白酶的分泌，造成了這種功能性消化不良。精神因素也是消化性潰瘍的主要誘因。消化性潰瘍患者的病因有5.4%～20.5%來自于精神壓力。胃潰瘍或復發(fā)病人中，有84%和80%的患者在癥狀發(fā)作前一周內遭遇過強大的精神壓力。
暴飲暴食摧殘胃
油膩、刺激性食物會加重胃部負擔，攝入過量或者是大量飲酒，胃液的分泌量便會驟增(胃酸過多)。這樣一來，食物是消化了，但過量的胃酸會繼續(xù)腐蝕胃黏膜。當胃黏膜消耗殆盡后，胃壁就會暴露在強酸之下，輕則絞痛，重則穿孔。
要苗條也不能傷害腸胃
減肥熱潮一浪高過一浪，許多OL都投身其中，但其實減肥很容易傷害腸胃。饑餓時，胃的反應最直接，那就是“疼”。因為，到了吃飯時間你沒有用餐，但腸胃還是照樣蠕動，等待消化食物。這個時間沒有食物供給，那么消化的可能就是胃壁，時間一常，胃壁就會變薄，會增加胃穿孔的危險。
可怕的幽門螺桿菌
幽門螺桿菌(Helicobacter pylori，簡稱Hp)是目前人類發(fā)生率最高的慢性細菌感染之一。Hp感染是慢性活動胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。而我國正是Hp高感染國家，普通人群的感染率高達50%～80%，目前尚無理想的疫苗可以防治。
小心抗生素
藥物因素也是傷害腸胃的一大殺手，藥物需要經過腸胃的吸收才能發(fā)揮效力，而一些藥物在吸收過程中，毫不留情地傷害著我們的腸胃，比如非甾體類抗炎藥物(non-steroidal anti-inflammatory drug，簡稱NSAIDs)。自從阿司匹林問世，NSAIDs由于具有良好的止痛、抗炎和退熱作用，在臨床上大受歡迎，除消炎鎮(zhèn)痛外，還用于預防心、腦血管疾病，降低結直腸癌及早老性癡呆等發(fā)病率。每年NSAIDs的處方在10億以上。NSAIDs的可怕之處在于它的傷害無聲無息，它能夠產生局部及全身的鎮(zhèn)痛作用，因而NSAIDs所致黏膜損傷包括潰瘍更傾向于無任何臨床癥狀，但無癥狀的NSAIDs潰瘍更易并發(fā)出血、穿孔。
7道問題解決腸胃難題
1。飯后什么姿勢對消化最好?
用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化，如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。
2。有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯煮久會將米粒分解成雙醣或單醣，碳水化合物最易刺激胃酸分泌，有的人會因此嘔酸水。有人認為吃稀飯容易餓，容易吃得多，刺激胃酸分泌更多，會不舒服。如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下效果一樣。
3。吃飯配湯對消化有沒有影響?
平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯攪湯稀哩呼嚕吞下去，飯倒進胃里時還是一粒粒的，胃要多花時間做工才能消化完全，那就容易消化不良。
4。胃痛抱著蘇打餅干吃有沒有效?
蘇打餅干摻有蘇打粉，可以中和一點點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶，重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。
5。胃不好的人吃甜食不好?消化不良不能吃用醋烹調的食物?
不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物，會使得胃酸過多，胃食道逆流的癥狀(胃、胸口灼熱感)的癥狀更嚴重。
6。腸胃不好要忌煙酒?
煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。有抽煙習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不易痊愈，戒煙后潰瘍癥狀才好轉。酒精會增加胃液與胃酸分泌，也會破壞胃黏膜抵抗力，易引發(fā)胃炎，不同種類的酒，對胃傷害程度不同。安全的方法是喝一小杯紅酒。
7。薄荷茶治療胃病?
薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮(zhèn)定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋煮15分鐘，在精油不蒸發(fā)時喝下，效果最好。薄荷茶不適合準備懷孕或已懷孕的準媽媽們，不宜給哺乳期女性飲用。
升級飲食態(tài)度 打響?！拔浮睉?zhàn)
一位哲人說過：“如果心靈是充實的，就不需要去猛填你的胃?！泵β档纳钭屛覀儼殉缘募记珊退囆g全都忘記了，現(xiàn)在你需要把它們找回來。
專注地吃，快樂地吃
在《心靈瑜伽》這本書中，印度的智者告訴我們：快樂的感受來自于專注。還記得上次吃蘋果的愉悅嗎?抓過來囫圇吞咽不是吃，吃有吃的藝術。過去的人們在飯前會先說一段祈禱文，然后大家圍在一起，等人齊了才開始動筷子。現(xiàn)代人過著孤單而緊張的生活，回到家隨便吃點喝點的習慣不好。徹底感受食物的色、香、味、觸覺，能夠幫你找回吃的藝術。
請把蘋果拿在手里，你享受過手指的觸感嗎?會把心放在指尖上，體會那種奇妙的觸感嗎?你感受到蘋果給你帶來的視覺享受嗎?請仔細欣賞它紅潤的色澤，就像端詳一朵嬌艷的玫瑰。品嘗的時候不要忘記嗅覺，你感受到蘋果甜甜的氣味了嗎?觸覺、視覺、嗅覺，最后才是味覺。如此有條不紊地享用一只蘋果后，你會發(fā)現(xiàn)比吃下一筐蘋果所收獲到的快樂還要滿足。
喝固體，吃液體
因為食物分子愈小，就愈容易消化，養(yǎng)分也愈容易吸收;咀嚼的時間愈長，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可減少胃部負擔。最后，咀嚼時間愈長，會讓我們愈有飽足感，因為它會激活腦部神經，讓人覺得吃飽了，因此嚼愈多體重就減愈多!
在印度，注重養(yǎng)生的人認為：“固體是用來喝的，液體用來吃的”。比如喝橙汁要像吃固體食物一樣，在口中給它一點時間，讓唾液和果汁混合后才咽下去。消化有一半要靠唾液，如果食物沒有充分和唾液混合就進入胃中，胃就要分擔嘴的工作了。胃可沒有牙齒，如果負擔過重，受到過分刺激，功能就會紊亂，我們就難以分辨胃的反應，搞不懂它是饑餓，還是在抗議什么?固體用來喝，不是說把固體直接喝下去，而是說把固體充分咀嚼后，變成液體一樣的食物，才把它咽下去。
吃飯，請起立
在日本各地都可以看到立食面店，立食面店已經成為日本一道獨特的風景。
醫(yī)學家對用餐姿勢進行研究后發(fā)現(xiàn)，站立位其實很科學。這是因為站立吃飯時，恰恰可以使胃獲得足夠的新鮮血液。此外，站立用餐時，人們攝入的熱量會比坐時少20%左右，因為柔軟的沙發(fā)、舒適的椅子都會讓你不知不覺吃下更多的食物。對于胃動力不好的人，站立位吃飯不僅有利于吞咽和消化，還可減輕燒心、泛酸的癥狀。
以食養(yǎng)胃
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”。以下為營養(yǎng)師推薦的幾道養(yǎng)胃菜譜：
蓮子糯米粥
原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
做法：溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗凈;糯米淘洗干凈，清水浸泡1～2小時，撈出瀝干，待用。放入蓮子、糯米，清水適量，煮成粥，白糖調味，即可食用。
功效：補中益氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃。
三七藕蛋羹
原料：鮮藕500克，三七粉5克，雞蛋1只，精鹽5克。
做法：藕洗凈切碎，用紗布絞成藕汁(約125毫升)，三七粉、雞蛋放入碗內調勻;鍋內放藕汁和少許清水，煮沸后加三七粉、蛋糊、精鹽調勻即成。
功效：益胃健脾，生血止血。適宜用于胃潰瘍、胃炎及十二指腸球部潰瘍所引起的嘔血、黑便等。
瑞香湯
原料：山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。
做法：將以上諸藥輾為末，每次取適量做湯服食，每日2次。
功效：健脾和肝。適宜用于胃脘脹痛，大便溏薄等癥。
