七種降血糖的中藥
冬季七種養(yǎng)生食材做法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“七種降血糖的中藥”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
中醫(yī)降血糖講究的是內(nèi)調(diào)外治，通過服用降血糖的中藥達到降糖的作用，同時結(jié)合日常護理控制疾病。下面微微健康網(wǎng)小編給大家介紹七種具有降血糖功效的中藥，這些藥材在日常生活中很容易就能找到。
玉竹：味甘，性平，歸肺、胃經(jīng)。能滋陰潤燥、生津止渴，具有降血糖作用。
玉米須：味甘，性平，歸心、小腸經(jīng)。能利水消腫，平肝利膽。
麥芽：味甘，性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。麥芽浸液口服能使人血糖降低。
枸杞子：味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)。滋陰補血，益精明目。含有胍類衍生物，具有顯著而持久的降糖作用。
海帶：咸，寒，無毒。軟堅、散、利水。含有藻膠、氨基酸、核黃素、維生素C、鉀、碘、鈣、鈷等。海帶中有一種名為褐藻酸鈉的成分，該成分可以使糖尿病病人對胰島素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖的耐受量得以改善，達到高碳水化合物的飲食治療要求。
當(dāng)歸：味甘，辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)。補血活血，潤腸通便。具有保護肝臟、防止肝糖原減少、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和消炎的作用。
葛根：味甘，辛，性涼，歸脾，胃經(jīng)。發(fā)表解肌，升陽透疹，解熱生津。具有顯著的降血糖作用
以上七種降血糖的中藥，在日常生活中只要善于利用，合理搭配，就能起到很好的降血糖功效。
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如今雖然人們的生活越來越好了，但是由于不良的飲食、生活習(xí)慣等，很多人都患上了疾病，比如高血糖就是其中一種。高血糖對人體有很多的危害。那么，治療高血糖的中藥有哪些?血糖高吃什么好?一起來看看吧。
治療高血糖的中藥
臨床醫(yī)療上有降低高血糖的一些藥物，但是這些藥基本上都是不能根治的，只會暫時的抑制住血糖。所以治療高血糖還是用中藥的好，那么，治療高血糖的中藥有哪些?
1、生地黃
生地黃有滋陰清熱的作用。按每公斤體重2克計算，喂服實驗動物，能使血糖明顯下降，也能抑制和預(yù)防腎上腺素所致的兔血糖上升，且能改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應(yīng)用于糖尿病時，多以生地配天冬、枸杞子等。
2、赤芍
赤芍是一種非常好的重要，它有著散瘀、清熱的功效，而且現(xiàn)代的藥理學(xué)證明，赤芍它能改善人體胰島素的抵抗力，所以起到降低血糖、血脂等很多方面的功效。
3、枸杞子
枸杞有很多的作用相信大家都知道，枸杞有著補腎養(yǎng)肝、消渴等功效，相關(guān)實驗表明枸杞的提取物能夠促進動物血糖持久的下降，所以枸杞能夠改善糖尿性血糖升高。
4、丹參
有活血、行血、涼血、養(yǎng)血的作用，能化瘀、通絡(luò)。丹參煎劑能明顯降低實驗動物的血糖，作用能持續(xù)5小時之久，且能降低血脂及血黏稠度。丹參、花粉、葛根各15克，黃芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄參各10克，治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
5、知母
知母水提取物能降低實驗動物血糖，對藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克，黃連5克組方煎服，能改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)癥狀。
6、玉米須
玉米須發(fā)酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用，且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克，黃芪30克，白術(shù)15克與豬胰1具燉，做1日食療之用。
7、當(dāng)歸
本品能補血活血、潤腸通便，具有保護肝臟、防止肝糖原減少、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和消炎的作用。
8、葛根
本品能發(fā)表解肌、升陽透疹、解熱生津，具有顯著的降血糖作用。
很多的肥胖人士都會有膽固醇高的現(xiàn)象，那么引起膽固醇高的原因有哪些?在平時的飲食中，高膽固醇患者日常飲食攻略應(yīng)該是怎樣的?如何預(yù)防膽固醇偏高?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
膽固醇高的原因有哪些
1.阻塞性黃疸。這是闡明人體膽汁排出收到阻止，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇組成亢進所造成的，以游離型膽固醇的添加為主。
2.肝細胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。
3.飲食不妥。所吃的食物中的膽固醇含量非常的高。因此而攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
高膽固醇患者日常飲食攻略
1. 燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，長期食用燕麥片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
2. 中餐吃1/2碗豆類。
豆類是安全有效的降血脂及膽固醇的食物，但有腎功能損害者不宜食用。
3. 晚餐吃3瓣大蒜。
大蒜中的含硫化合物蒜氨酸可直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達到降膽固醇的功效。
4. 每周喝碗姜湯。
將曬干的姜磨成粉后沖熱水喝下，姜中的成分生姜醇及姜烯酚可使高血脂病患血中三酸甘油脂的濃度下降。
5. 將橄欖油做為食用油。
能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油油質(zhì)最佳。
6. 一天喝3杯橘子汁。
橘子汁可以增加好膽固醇(即高密度膽固醇)。一天喝3杯橘子汁，1個月后，好膽固醇提高21%，同時，高半胱氨酸水平下降，即得心臟病的可能性下降。
如何預(yù)防膽固醇偏高
1、以粗糧開始一天
可以選擇每天早上只吃1碗燕麥粥。繼續(xù)8星期的時刻就可使血中“壞”膽固醇濃度下降10%“好”膽固醇濃度上升。燕麥中含有豐厚的可溶性及不行溶性纖維，能在腸胃道中阻撓膽固醇及脂肪的吸收，因此達到下降血中脂肪及膽固醇的作用。粗糧包含玉米、糙米、大麥、全麥面粉。
血糖高吃什么好
1、洋蔥
洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亞砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸，可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。另外，所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用;洋蔥可生食或炒食。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
3、苦瓜
苦瓜中含有大量的維生素C，研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，有刺激胰島素釋放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
4、西紅柿
西紅柿，也就是番茄。西紅柿中含有大量的天然抗氧化劑，除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以適量食用。
5、黃鱔魚
黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質(zhì)具有恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。
6、黃瓜
黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
7、南瓜
南瓜甘溫?zé)o毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，有防止膽固醇過高，預(yù)防動脈硬化的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質(zhì)，并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對治療高血糖的中藥這個問題詳細的了解了，治療高血糖最好的方法是使用中藥進行治療，本文介紹的這些中藥方法大家不妨試試看，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
很多人聽到中藥，第一反應(yīng)就是誰生病了。其實中藥不僅可以用來治病也是很好的美容品。人們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|的很多中藥都含有美容養(yǎng)顏功效，下面微微健康網(wǎng)小編就給大家介紹七種最常見的美容養(yǎng)顏中藥。
蘆薈美容成分
味苦，性寒。歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養(yǎng)成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)。有親水作用因而能保濕;有吸收紫外線功能因而能防曬;有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老;有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏，促進傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復(fù)。
美容功效
治療和預(yù)防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內(nèi)分泌的功能，因而可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。
珍珠美容成分
味甘、咸，性寒。珍珠含有多種人體需要的微量元素，珍珠層的濃鹽酸提取液有抗過敏作用。歸心經(jīng)、肝經(jīng)。
美容功效
具有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用。用珍珠制成的乳劑涂抹皮膚，被吸收后可降低細胞內(nèi)脂褐質(zhì)的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
當(dāng)歸美容成分
味甘、辛，性溫。當(dāng)歸含有揮發(fā)油，油中主要成分為藁本內(nèi)酯、正丁烯西夫內(nèi)酯、當(dāng)歸酮。另含多種人體必需的微量元素。歸肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)。自古以來一直作為婦科之要藥。具有補血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效。
美容功效
長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當(dāng)歸中豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮膚、防止粗糙。由于當(dāng)歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環(huán)，并含有豐富的微量元素，所以，當(dāng)歸能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進頭發(fā)烏黑光澤。
人參美容成分
味甘、微苦，性微溫。人參含多種人參皂甙。總皂甙含量約4%，是12種以上皂甙的混合物。另含少量揮發(fā)油、多種氨基酸及維生素等。歸肺經(jīng)、脾經(jīng)。
美容功效
具有大補元氣、安神增智等功效，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，增強細胞活力，增進毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。
何首烏美容成分
味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。
美容功效
具有補益精血、強筋健骨、黑發(fā)輕身之功效，可用于肝腎不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環(huán)，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。
茯苓美容成分
性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。
美容功效
茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。
羅漢果美容成分
它是一種常用中藥，又稱拉漢果、假苦瓜，為葫蘆科植物羅漢果的果實。羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物堿和三萜甙等。
美容功效
羅漢果的主要用途是清肺潤腸，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。亦可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療。可見羅漢果是一味美容健身品。
美容養(yǎng)顏中藥，聽起來不錯。其實很多美容院都使用中藥美容，雖然叫法不同，但不可否認中藥也是很好的美容品。
血糖升高一直讓很多人苦惱，尋找一些有效的降血糖的中藥，對患者的治療也是非常重要的。不少中草藥具有良好的降低血糖的作用，還對糖尿病的治療也有很大的幫助。微微健康網(wǎng)小編來為你盤點一下這些降血糖的中藥吧。
丹參：丹參煎劑可明顯降低實驗動物的血糖，作用可持續(xù)5小時之久，且可降低血脂及血黏稠度。臨床應(yīng)用：丹參、花粉、葛根各15克，黃芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄參各10克，治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
玉米須：玉米須發(fā)酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用，且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克、黃芪30克、白術(shù)15克與豬胰1具燉，做1日食療之用。
知母：知母水提取物能降低實驗動物血糖，對藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克，黃連5克組方煎服，可改善糖尿病上消（如口渴、多飲等）癥狀。
枸杞子：枸杞子提取物可促進實驗動物糖尿病血糖持久下降，對糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黃精、元參各25克，煎汁當(dāng)茶飲，可改善消渴癥狀。
降血糖的中藥作用比較緩慢，但是對患者的康復(fù)和身體調(diào)理的作用卻比遠遠勝于西藥，因此這些將血樣的中藥會是很多患者的最佳選擇。
如果想要降血糖，那么還應(yīng)該選擇去吃些中藥才行，因為中藥對降血糖是有好處的，不過我們補血要選對才行，那么具體吃哪些中藥材的降血糖效果比較好，這是很多人的疑問了，下面就讓我們一起和看看具體降血糖的中藥材都有哪些。
降血糖的中藥有哪些
想要降血糖，那么首先可以吃的中藥材就是黃芪了，因為黃芪有加強心肌收縮力、舒張冠狀血管的功效，同時還可以起到很有效的降低血壓、保護肝細胞、降低血糖的作用。所以說這樣的中藥材對降血糖是有好處的。
而地骨皮同樣是可以幫助我們起到降血糖的效果，因為地骨皮是有非常明顯的降血壓功效，同時降低血糖的作用也是很不錯的，堅持服用就可以幫助我們提高血糖，對大家降血糖是有好處的。
黃連同樣是可以幫助我們起到緩解效果的，因為在黃連中有黃連素的存在，而這種物質(zhì)是可以起到治療糖尿病的效果，是可以讓血糖明顯降低的，同時因為黃連水煎劑是可以降血糖的，所以說大家應(yīng)該對這樣的中藥材有所了解，是幫助我們我們降血糖的好選擇。
人參同樣屬于降血糖的好選擇，主要是因為人參是有很強的降低血糖作用存在，特別是對于四氧嘧啶性糖尿病來說，可以有明顯的降血糖作用。同時對于人參總皂苷來說，也是可以明顯的幫助我們抑制四氧嘧啶性糖尿的問題，同時對人參來說，治療糖尿病不僅是可以改善一般癥狀的，特別是乏力、口渴、虛弱等問題，可以幫助降低血糖以及尿糖的問題。同時對于輕型、中型糖尿病的患者來說，也可以起到效果。
黃精的成分是黏液質(zhì)、淀粉及糖等。所以說黃精是可以有抗脂肪肝的功效存在，同時對于降低血糖、降低血壓的作用都是很不錯的，而且還可以起到降脂的功效，是可以防止動脈粥樣硬化的問題產(chǎn)生的。
桑白皮、桑葚也是可以起到降低血糖的功效，因為五味子也是屬于這樣的一種中藥材，可以有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉的功效，同時對于寧心安神也有好處?？梢酝ㄟ^這樣的方法來幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，是可以強心，促進新陳代謝的，對于改善糖尿病患者身體健康也有好處。
枸杞也是有降低血糖、降低血壓以及抗脂肪肝作用的一種中藥材。同樣的葛根也可以起到效果，因為葛根中可以提取黃酮，這樣的物質(zhì)是可以增加腦及冠狀血管流量的，對于血管阻力的降低也有好處，是降血壓作用很強的一種中藥材。
降血糖的中藥怎么吃
降血糖的中藥材是比較多的，不過要吃好，首先我們可以試試黃芪胰苡粥的方法，需要準備好北黃芪30克、豬胰1條、薏苡仁50克、淮山藥60克。首先我們要把豬胰洗凈之后切塊，然后和黃芪一起放到鋼中，然后加水500毫升，等到煮沸之后，再用文火煮上15分鐘，之后就可以撈出取汁。把淮山藥洗凈加工切成塊之后就可以。然后薏米、豬胰、黃芪汁和山藥要同時入鍋，然后加入適量的水，煮到熟軟的時候就可以食用了。很適合給糖尿病脾虛濕盛的人吃。
降血糖的中藥配方
降血糖的中藥配方也比較多，首先可以準備好丹參、花粉、葛根各15克，還需要黃芪20克、五味子7克、忍冬藤、玄參各10克。在治療糖尿病合并高凝血、高血脂的問題是非常有效的。
也可以準備生地、黃芪各30克。同時還需要淮山藥、知母、葛根、石膏、牡蠣各20克,元參、枸杞子、蒼術(shù)、茯苓、黨參各15克，而麥冬、五味子需要各準備上10克，黃連也需要5克。是最佳的一種降血糖中藥。
知母、天花粉、麥冬各準備上12克，同時需要黃連5克組方煎服。這樣是可以改善糖尿病上消的問題，同時可以讓血糖持久的下降，所以說對于糖尿性血脂升高、視力不佳的問題，實際上都是有改善作用的了。
上面給大家介紹了降血糖的中藥材選擇，能夠發(fā)現(xiàn)想要降血糖，那么通過吃中藥材的方法也是可以起到效果的，這一點是我們要有所了解的，而上面介紹的這些中藥材是不錯的，大家可以掌握正確的服用方法，從而幫助我們降血糖。
糖是人體健康的一個重要的標(biāo)準，人體血糖過高或者過低都會對健康產(chǎn)生很多的危害。高血糖是日常生活常見的一種疾病，它也被人們稱為富貴病。那么，中藥治療高血糖有哪些?高血糖吃什么水果?一起來看看吧。
中藥治療高血糖
患有高血糖除了服用一些西藥進行降糖外，我們還可以使用中藥。中藥治療高血糖雖然見效慢，時間長，但是對人體沒有什么副作用，而且還能調(diào)節(jié)身體。那么，治療高血糖的中藥有哪些?
1、生地黃
有滋陰清熱的作用。按每公斤體重2克計算，喂服實驗動物，能使血糖明顯下降，也能抑制和預(yù)防腎上腺素所致的兔血糖上升，且能改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應(yīng)用于糖尿病時，多以生地配天冬、枸杞子等。
2、枸杞
枸杞有著治肝腎陰虛、消渴等作用，還有補腎養(yǎng)肝的功效。實驗表明枸杞里面的提取物能夠促進動物高血糖的持久有效的下降，而且枸杞對于視力不佳、血脂升高等有著改善的作用。
3、赤芍
赤芍是散瘀、涼血、清熱的佳品，有研究證明赤芍能夠改善人體胰島素的抵抗功能，從而有著降低高血糖的功效，還有降血脂等多方面的作用。
4、丹參
有活血、行血、涼血、養(yǎng)血的作用，能化瘀、通絡(luò)。丹參煎劑能明顯降低實驗動物的血糖，作用能持續(xù)5小時之久，且能降低血脂及血黏稠度。丹參、花粉、葛根各15克，黃芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄參各10克，治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
5、知母
知母水提取物能降低實驗動物血糖，對藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克，黃連5克組方煎服，能改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)癥狀。
6、玉米須
玉米須發(fā)酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用，且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克，黃芪30克，白術(shù)15克與豬胰1具燉，做1日食療之用。
7、當(dāng)歸
本品能補血活血、潤腸通便，具有保護肝臟、防止肝糖原減少、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和消炎的作用。
8、葛根
本品能發(fā)表解肌、升陽透疹、解熱生津，具有顯著的降血糖作用。
如今人們的生活水平提高了，但是很多人都得了一些富貴病，比如高血脂就是其中一種，高血脂是指人體血液內(nèi)的脂肪過高，如果不及時治療的話會引發(fā)很多的疾病。那么，高血脂癥狀有哪些?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂癥狀
1、腿痛
高血脂患者會有腿痛的癥狀，有時會感到走路吃力，或者雙腿有沉重乏力的情況，而且它會發(fā)生于下肢的任何部位。一般在稍微的休息后這些癥狀就會得到緩解。
2、夜間抽筋
在睡眠中，會自覺感覺到腿抽筋，特別是前腳和腳趾抽筋疼痛。
3、皮膚和腳趾甲的變化
由于血脂過高，導(dǎo)致血液流通不暢，這就會導(dǎo)致患者雙腳無法得到正常的血液供應(yīng)和營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，也會導(dǎo)致腿上的皮膚發(fā)亮，腳趾甲有增厚的情況，而且腳趾甲生長變得緩慢。
4、皮膚顏色改變
因為血糖的脂肪過高，所以人體的血液流動速度受到阻礙，患者在醫(yī)院檢查的時候會讓病人抬高雙腿，會看到腿部的皮膚有變白的情況。有的患者甚至在坐著的時候都會出現(xiàn)皮膚變白或者變藍的癥狀。
5、雙腳冰冷
患者有雙腳或雙腿感覺冰冷，或摸上有冰冷冷，特別是摸著單腿有冰冷時，就要考慮是腿動脈血液受阻的疾病。
6、傷口長久不愈
長期下肢血液循環(huán)不暢，造成傷口難愈合。傷口處的皮膚現(xiàn)棕色或黑色，有明顯的痛覺。
7、麻木或虛弱無力
當(dāng)你靜止休息時就感覺雙腿有麻木或無力，這已基本確定是嚴重的下肢動脈疾病。
8、小腿肌肉萎縮
晚期或嚴重外周動脈疾病患者有明顯的小腿肌肉萎縮。
9、組織壞死
晚期患者有組織肌肉的壞死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血壓、心腦血管病的病人要定期做篩查。
高血糖吃什么水果好
1、柚子
在平時生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對中藥治療高血糖詳細的了解了，中藥治療高血糖雖然見效慢，但是因為對人體沒有什么副作用，而且還能夠調(diào)節(jié)身體，所以受到廣大患者的歡迎。
大蒜。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
牛奶和酸奶。牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
蜂蜜和蜂乳。蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。
海產(chǎn)品。可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。
香菌等真菌食品。含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
堅果。仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。
茶。茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人飲食不規(guī)律、熬夜，導(dǎo)致血糖血脂都高，其實血糖 高不用害怕，只要常吃這15種素材，血糖就會慢慢的降下來，現(xiàn)在小編帶你去探秘一 下。
1、黃瓜
性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含 糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和 礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽７逝中吞悄?病患者合并有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。糖尿病飲食。
2、藕
味甘，性寒。歸心、脾、胃經(jīng)。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒 之功效﹔熟用具有健脾養(yǎng)胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止、 飢餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。 [!-- empirenews.page--]
3、萊菔（蘿卜）
味辛、甘，性溫。歸肺、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰熱、下氣、 寬中、解毒之功效，適用於食積脹滿型糖尿病。
4、韭菜
味辛，性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用 於高血脂、冠心病、糖尿病患者。
5、山藥
能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能 包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同 時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。
山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2.這 些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥還含有淀粉，可使血液中不再積存糖 分。
6、銀耳
性味甘平，具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營養(yǎng)豐富，而且有較 高的藥用價值，被人們譽為菌中明珠.銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維， 糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。
近年來有研究報道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。 在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，銀耳多糖可將胰島素在動物體內(nèi)的作用時間從3~4小時延長至 8~12小時。因此糖尿病患者宜常食銀耳。用法：銀耳15~20克，燉爛后服食，每天1次7、番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血，歸肝、胃、肺經(jīng)。 具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效；降脂 降壓，利尿排鈉 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動脈 粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質(zhì)，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓 、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善癥狀。適宜於 熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢 性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。
注：急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
8、萵苣
含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對防治糖尿病有所 幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣 中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進排尿，降低血壓。
食用提示：為了避免大量水溶性維生素的丟失，要先洗后切﹔萵苣葉營養(yǎng)價值比 莖高，應(yīng)莖葉同食﹔為了避免破壞萵苣中所含的抗壞血酸成分，不宜用銅制器皿存放 或者烹調(diào)萵苣。
9、玉米
玉米既可以作為糖尿病患者的主食來食用，也可以當(dāng)做蔬菜類進行烹飪 .玉米有調(diào)和身體、開胃、通便利尿、降糖、降血脂的效果。對於有慢性胃炎、尿路 結(jié)石、糖尿病、高血脂等疾病的患者來說具有很不錯的食用價值，不僅如此，對與易 浮腫的患者來說，多吃玉米還能解決浮腫的問題。
10、南瓜
近年來國內(nèi)外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含 有大量的果膠，當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時，會提高胃內(nèi)容物的黏度，延緩胃的排空 ,果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì)，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐后 血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微 量元素，能夠促進體內(nèi)胰島素的分泌，可降低血糖。
食用注意：每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也會 因總熱量超標(biāo)而引起血糖升高﹔南瓜性溫，多食容易上火,因此，陽盛體質(zhì) 者不宜多食﹔不要食用放置過久的南瓜。
11、菠菜
性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之 功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。
菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利於人體吸收， 對腸胃也有不利影響，烹調(diào)時應(yīng)加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
12、小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作 用。用小扁豆30~50克煮食，每天1次，對糖尿病合并血脂異常者有良效。 11、菠 菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用 於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。
13、芹菜
性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經(jīng)，是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化 作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是 吃芹菜葉，對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
14、洋蔥
洋蔥所含的S-甲基半胱氨酸亞？具有降血糖、降血脂的作用、洋蔥中還 含有磺？丁酸，它可以通過促進細胞對糖的利用而起到降糖的作用。洋蔥還具有降低 血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化的作用，經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病心腦血管 并發(fā)癥的發(fā)生。美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)洋蔥含有前列腺素A,前列腺素A能降低人體外周血 管阻力、降低血壓，并能增加腎血流量和尿量、促進鈉鉀排泄，這對預(yù)防糖尿病的腎 臟并發(fā)癥大有幫助。
食用提示：急性傳染病者不宜食用﹔青光眼、白內(nèi)障患者不宜多食﹔為了避免營 養(yǎng)物質(zhì)的破壞，炒食時不宜加熱時間過久。
15、苦瓜
有植物胰島素之稱。藥理試驗發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂不僅有類 似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜 皂制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜，有利於控制血糖。
食用提示：慢性腸炎患者不宜多食；食用時宜急火快炒、不宜長時間的燉煮。
其實我們身體的很多病都是由于自己飲食不注意導(dǎo)致的，所以如果想病能夠好的迅速 徹底，那就不妨從飲食入手。
