鮮花養(yǎng)顏 可用來美容的五種鮮花
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“鮮花養(yǎng)顏 可用來美容的五種鮮花”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
春天來了，漫步林間，花香撲鼻。的確已經(jīng)到了百般紅紫斗芳菲的季節(jié)了。所謂春華秋實(shí),春季最引人矚目的就是那些嬌艷欲滴的花兒了。其實(shí)，女性也猶如這花兒般艷麗。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的春天，追求美麗的女性不妨借助一下花兒的幫助，用回歸自然的生態(tài)方法，讓自己的容顏美上加美。
一、桃花--祛斑美白增嬌色
桃花中含有山奈、香豆精、三葉豆苷等有機(jī)化合物，這些物質(zhì)能擴(kuò)張末稍毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)，滋潤皮膚。桃花中還含有多種維生素和微量元素，這些元素能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花護(hù)膚液
將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi)，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可，內(nèi)服尤佳，可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
桃花蜜膏
在春天桃花盛開之時(shí)，將風(fēng)吹落于地的桃花花瓣撿起來，洗凈后陰干，搗為細(xì)末，用蜂蜜調(diào)為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去，這樣連續(xù)四五天就可見效。
二、李花--潤膚生肌添紅潤
桃紅李白。李花以其潔白秀美，質(zhì)樸清純，氣味芳香而深受人們喜愛。李花，為薔薇科落葉灌木歐李和郁李的花卉。中醫(yī)認(rèn)為，本品性味甘、平、酸，入肝、腎二經(jīng)，有潤膚生肌之功，適用于肌膚粗糙、面色不華等。
李花面膜
使用李花10克、蜂蜜30克搗爛涂敷面部，每天一次，則可以祛除粉刺，使面部光澤紅潤。若用李花和雞血敷面，效果更佳。
李花的食用功效：
具有清熱解毒、活血化瘀、止痛、利水等功效，可用于治療跌打損傷、瘀血骨痛、水腫、糖尿病、赤白痢、小兒丹毒、赤白帶下等病癥。
三、杏花--補(bǔ)中益氣養(yǎng)肌膚
杏臉是人們對女子美貌的比喻。杏花具有補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)通絡(luò)的作用，可以營養(yǎng)肌膚。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細(xì)胞酪酸酶活性的有效成分有關(guān)。
杏花紅顏酒
杏仁（泡去皮尖，煮四、五沸，曬干研碎）30g,胡桃肉（搗碎），小紅棗（搗開）各120g,白蜜100g,酶油70g,用好燒酒1000g,先以蜜、油溶開入酒，隨將前3味藥入酒內(nèi)浸7日后即成，每日早晚空腹飲用1-2盅，久服。本方出自《萬病回春》，有澤肌膚去皺紋之功。
杏花霜
杏仁粉，杏花末各3g,豬膜子1具，密陀僧1.5g,紅棗2個(gè)（去皮核），上4藥共研細(xì)末，入棗肉，搗如泥，入黃酒2杯浸之，一晝夜許即可用，每日早晚洗手臉后敷之。本方出自《福濟(jì)全珍》有潤膚去皺之功。
四、菜花--細(xì)膩肌膚排毒素
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菜花含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對增強(qiáng)肝臟解毒能力，促進(jìn)肌膚細(xì)膩有一定的功效。除了搗汁涂面部以外，還可長期服用菜花粥。
菜花粥
制作的方法是：取鮮菜花50克（干品10克），粳米50-100克，紅糖適量，加水500毫升文火熬粥，待粥稠時(shí)，加入熟菜油，表面見油為度，分早晚服用。菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容、潤腸通便。
五、玫瑰花--
玫瑰花是女性都喜歡的浪漫之花，它典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花泡水喝，月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解
指導(dǎo)意見：
玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用
玫瑰花茶
做法：取1 5克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3~5枚紅棗，腎虛的人可以加入1 5克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。
養(yǎng)顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運(yùn)行正常，臉色自然會(huì)變得紅潤。
玫瑰花面膜
做法：取25克玫瑰花瓣，在1 00毫升水中浸泡2小時(shí)后搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘后用溫水洗去即可。
養(yǎng)顏功效：該面膜具有解毒療創(chuàng)作用，堅(jiān)持用能滋潤肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。
有一句話說得好美人如花花似夢。女人的一生就如美麗的花兒一樣，從含苞待放到芬芳吐艷，再到最后的飄然零落，每一個(gè)階段都是一首動(dòng)人的小詩。希望小編介紹的幾種用鮮花美容的方法能對大家有所幫助。最后就讓我們一起努力做一個(gè)如花般的女人吧！如花般美麗，如花般芬芳，如花般優(yōu)雅。
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我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏圊r花不僅有觀賞的價(jià)值，很多都有養(yǎng)生保健的食療作用。很多小小的身體不適都能通過這些鮮花來治療緩解。下面就來看看如何選擇適當(dāng)?shù)幕ㄋ巵磉M(jìn)行一些疾病的輔助食療。這些方法既便捷，又安全。重要的是用得恰當(dāng)。
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能 通關(guān)竅、利滯氣,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。
養(yǎng)生方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。
功效：用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來；同時(shí)也可以做個(gè)小藥枕，放在車?yán)?，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內(nèi)散發(fā)菊花的清香。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價(jià)值。桂花入藥主要是因?yàn)樗猩⒑平Y(jié)、化痰生津的功效，可用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。
養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，可以使味道更濃郁。然后再用糖蜜上一晚上，就可以制成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養(yǎng)生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效；此外，如果眼睛紅腫，迎風(fēng)流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。
花草自古以來與人相伴；賞心悅目之余，潛移默化地提升我們的生活品質(zhì)和健康狀況。然而，不是所有的花草都能令我們身心皆悅；自然界中，鮮花綠植越有香氣迷醉的嫵媚，往往是越危險(xiǎn)的：
月季花所散發(fā)出的香味，會(huì)使個(gè)別人聞后突然感到胸悶不適、憋氣與呼吸困難。
蘭花所散出的香氣，久聞之會(huì)令人過度興奮而引起失眠。
紫荊花所散發(fā)出來的花粉如與人接觸過久，會(huì)誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。
夜來香在晚上大量散發(fā)出強(qiáng)烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感到頭暈?zāi)垦＃魫灢贿m，甚至?xí)共∏榧又亍?/p>
郁金香花朵含有一種毒堿，人和動(dòng)物在這種花叢中呆上2小時(shí)-3小時(shí)，就會(huì)頭昏腦脹，出現(xiàn)中毒癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)加快毛發(fā)脫落。
夾竹桃其花朵散發(fā)出來的氣味，聞之過久，會(huì)使人昏昏欲睡，智力下降；分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會(huì)使人中毒。
松柏類的花木所散發(fā)出來的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，如聞之過久，不僅會(huì)影響人們的食欲，而且會(huì)使孕婦感到心煩意亂，惡心欲吐，頭暈?zāi)垦！?/p>
洋繡秋花所散發(fā)出來的微粒，如與人接觸，會(huì)使有些人皮膚過敏、發(fā)生瘙癢癥。
百合花所散發(fā)出來的香味如聞之過久，會(huì)使人的中樞神經(jīng)過度興奮而引起失眠。
馬蹄蓮花有毒，內(nèi)含大量草酸鈣結(jié)晶和生物堿等，誤食會(huì)引起昏迷等中毒癥狀。
含羞草含有含羞草堿，接觸過多會(huì)令眉毛稀疏、毛發(fā)變黃。
水仙花花葉和花的汁液接觸后可導(dǎo)致皮膚紅腫。
虞美人全株有毒，果毒性大。
萬年青葉含草酸，誤食會(huì)使人變啞。
南天竹全株有毒，含天竹堿，誤食后會(huì)引起抽搐、昏迷。
杜鵑花
黃色杜鵑的植株和花內(nèi)均含有毒素，誤食會(huì)中毒；白色杜鵑的花中含有四環(huán)二萜類毒素，人中毒后會(huì)引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等，重者還會(huì)引起休克。
仙人掌的刺內(nèi)含有毒汁，人體被刺后會(huì)引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏性癥狀，導(dǎo)致全身難受，心神不定。
一品紅全株有毒，特別是莖葉里的白色汁液會(huì)刺激皮膚紅腫，引起過敏反應(yīng)，如誤食莖、葉，還有中毒死亡的危險(xiǎn)。
《書劍恩仇錄》里的香香公主，天生喜歡吃草原里的花卉，所以她成了金庸小說中最漂亮、最好聞的女人。
據(jù)科研機(jī)構(gòu)測定，鮮花含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，并含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有一定的藥用和保健功能，可增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。如菊花能安腸胃、利血?dú)猓唤疸y花清熱解毒、養(yǎng)血止渴；茉莉花長發(fā)養(yǎng)肌；梨 花清熱化痰；梔子花清肺涼血；玫瑰花活血理氣，駐人容顏；芍藥花能行血中氣；月季花能消腫療瘡。
食用花卉在我國已有2000多年歷史，屈原的朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英詩句就是關(guān)于食用菊花的最早記載。我國各地也有許多用花作配料的名菜，比如，廣東的菊花龍鳳骨、芋花燒茄子、菊花鱸魚、桂花湯，上海的玉蘭炒魚片、霜打玉蘭、桂花栗子、菊花糕，北京的炒桂花干貝、茉莉雞脯，河南、山東等地的醬醋迎春花、茉莉花豆腐、牡丹花湯、桂花丸子等。其實(shí)用花作菜離我們并不遙遠(yuǎn)，飯桌上常見的金針菜曬干前就是一種橘黃色形狀類似百合的小花朵。這里我們就從古代的食譜中選取一些經(jīng)典的鮮花食譜，介紹給大家！
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能通關(guān)竅、利滯氣,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。
在諸款菊肴中，深受人們喜愛的莫過于菊花炸鯪球，就是將鯪魚肉做成球狀用花生油炸了拌著鮮菊花吃。在日本，油炸菊是一道名菜，它選用菊花、桔梗、木槿等花。在花的背面裹上薄薄的蛋衣，人鍋油炸就成了松脆可口的美餐。
養(yǎng)生方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來；同時(shí)也可以做個(gè)小藥枕，放在車?yán)铮粌H能緩解駕駛疲勞，而且能使車內(nèi)散發(fā)菊花的清香。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價(jià)值。桂花入藥主要是因?yàn)樗猩⒑平Y(jié)、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。
養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，可以使味道更濃郁。然后再用糖蜜上一晚上，就可以制成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養(yǎng)生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效呢；此外，如果眼睛紅腫，迎風(fēng)流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。
面部晦暗用桃花
據(jù)藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機(jī)化合物，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚。而中醫(yī)認(rèn)為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內(nèi)服都對滋養(yǎng)容顏有很好的效果。
養(yǎng)生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15~30毫升。同時(shí)取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。
乳腺增生用玫瑰
象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、女性荷爾蒙分泌低下等問題。
養(yǎng)生方法：由于玫瑰花朵香氣的揮發(fā)性較強(qiáng)，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用；如果想降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡；民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣之效。
活血調(diào)經(jīng)用月季
月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適?？捎眯迈r花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。
養(yǎng)生方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個(gè)、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時(shí)，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。
食用花對人體的神奇功效。
鮮花美食
花，絢麗多姿，高雅別致，芬芳馥郁，生機(jī)勃勃，不僅給人以美的享受，而且鮮花富含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、多種氨基酸及維生素，還有豐富的常量元素和微量元素等人體必不可少的多種營養(yǎng)成分，具有一定的藥用價(jià)值和保健功能。
鮮花菜肴=色+香+味+營養(yǎng)
鮮花為豐富人們的菜籃子提供了豐富的資源，可食鮮花市場前景無限廣闊。鮮花作為大自然的精華，其美食妙飲定會(huì)風(fēng)靡全國，成為人們熱衷向往的一種飲食潮流。
銀花蓮子湯：銀花30克，蓮子（不去芯）50克。銀花煮水，去渣后煮蓮子。食時(shí)加些白糖?？汕鍩峤舛荆∑⒅篂a。凡因熱毒內(nèi)擾大腸引起的暴瀉、痢疾，里急后重并拌有發(fā)熱、肛灼、火煩者，皆可輔食肴。
月季花湯（《本草綱目、泉州本草）：用開敗的月季花3朵一5朵，洗凈，加水2杯，文火煎至l杯，加冰糖30克晾溫頓服。治血淤性閉經(jīng)、痛經(jīng)以及創(chuàng)傷性腫痛等癥。茉莉花飲：茉莉花5克，白糖20克，花與糖加水稍煮，去渣飲用?；蛴梅兴疀_泡?？芍胃螝庥艚Y(jié)引起的胸肋疼痛。
茉莉銀耳湯：銀耳25克，茉莉花20朵。鍋內(nèi)放清湯，放入銀耳、料酒、鹽、味精、煮沸撒上茉莉花。有生津潤肺、益氣滋陰，對肺熱咳嗽，肺爆干咳，痰中帶血、胃腸有熱，便秘下血，老年性支氣管炎、頭暈耳嗚，慢性咽炎，月經(jīng)不調(diào)，肺結(jié)核的潮血咯血，冠心病，高血壓等約有良好的療效。對神經(jīng)衰弱，病后體弱等滋補(bǔ)最好。
桂花栗蓉糯米糊：栗子250克，糯米50克，糖、桂花若干。栗子加水煮酥去殼壓成泥，糯米煮成粥，加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。有益腎氣之功，治老年腎虧，小便不利、尿頻、尿痛等癥。
桂花栗蓉糯米糊：栗子250克，糯米50克，糖、桂花若干。栗子加水煮酥去殼壓成泥，糯米煮成粥，加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。有益腎氣之功，治老年腎虧，小便不利、尿頻、尿痛等癥。
花粥養(yǎng)顏美人如花
鮮花里富含各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的活力，并可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)人體新陳代謝，有較佳的護(hù)膚養(yǎng)顏的美容作用。因而，食用鮮花逐漸成為一種新的飲食潮流和飲品時(shí)尚。
玫瑰花粥：長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可活血、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好采用經(jīng)過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養(yǎng)物質(zhì)都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時(shí)，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊?，使皮膚更加細(xì)膩有致，還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛，對情緒方面還有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。
茉莉花粥：茉莉花含有多種有機(jī)物和維他命，以及糖和淀粉等有益于人體的營養(yǎng)元素，是十分理想的美容佳品。
每年7-8月，將尚未完全開放的茉莉花采集后經(jīng)脫水處理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮梗米100克煮粥，待粥將好時(shí)，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香氣可上透頭頂，下去小腹，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調(diào)理干燥皮膚，具有美肌艷容，健身提神，防老抗衰的功效。
菊花粥：菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維他命等物質(zhì)，可抑制皮膚黑色素形成及活化表皮細(xì)胞的作用，有很好的美容護(hù)膚作用，也稱其為延年益壽之花。將新鮮梗米100克熬粥，待粥將熟時(shí)放入菊花5-10克，再用文火煮5分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃，氣味清香，菊花還具有散風(fēng)熱、清肝明目，解毒等功效，經(jīng)常服用還可防治風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等病，對高血壓患者還有降壓的效果。
桃花粥：古人有人面桃花相映紅的說法，現(xiàn)代研究證明，桃花含有山奈酚、香豆精、維他命A、B、C等，這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，使促進(jìn)人體衰老的脂褐素加快排泄，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時(shí)放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種花不醉人，人自醉的感覺。經(jīng)常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏，血?dú)獠粫乘鶎?dǎo)致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現(xiàn)象。也可將桃花鮮品搗爛敷面，久而久之可令顏面皮膚潤澤光潔，富有彈性，令你的臉面潔白如玉。
杏花粥：杏花具有補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)通絡(luò)，美容養(yǎng)顏的作用。將杏花熬粥服用，可以借米谷助其藥力，讓腸胃充分吸收其內(nèi)含抑制皮膚細(xì)胞酪氨酸酶活性的有效成分，以預(yù)防粉刺和黑斑的產(chǎn)生。
荷花粥：荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮(zhèn)心益氣，養(yǎng)顏輕身的美容佳品。用梗米100克煮到將熟時(shí)，放入已清洗干凈的荷葉和荷花，再煮10分鐘左右即可食用。粥色碧綠微亮，令人食欲大開。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，減輕痤瘡，使面色紅潤，容光煥發(fā)。另外，荷葉泡水當(dāng)茶飲，還具有減肥、降血脂、瘦身的效果。
百合花粥 :先將粳米50~100克煮粥，將熟時(shí)加入百合花10克再煮一二沸即可。此粥氣味清香，綿甜爽口，常服可治療心肺疾患，助顏輕身。
白蘭花粥：取白蘭花（即白玉蘭花）兩朵，脫下花瓣，洗凈待用；另取100克粳米淘洗后入鍋。將清水、白蘭花，煮成濃汁。待粳米煮至粥樣時(shí)，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化濁、補(bǔ)脾，適用于慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等。
月季花粥 :取月季花3朵，脫瓣、用清水洗凈，煮成粥時(shí)，加入月季花、紅糖100克，再略煮即成。此粥能活血調(diào)經(jīng)、化瘀止痛、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛等。
桂花白薯粥：白薯50克，粳米25克，糖桂花數(shù)粒。白薯隔水蒸熟，去皮碾成泥，加入粳米粥和白糖，再煮沸，撤上糖掛花?？勺鳛橛變籂I養(yǎng)食品。
花飲流行，養(yǎng)生其中
花飲就是將各種鮮花如玫瑰、金銀花等經(jīng)過晾曬、干燥等簡單加工制成的一種飲品。不少花卉的花、葉、種子、膨大的根中，含有人體生長所需的許多養(yǎng)分和防病、抗衰老、美容的藥用成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、蜜源、礦物質(zhì)元素、天然色素等，有利于血管的健康，促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)。改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)，可使皮膚潔白細(xì)膩，保持自然紅潤。
是寶貴的飲食及保健品資源。下面介紹幾種花卉飲用的方法：
桔梗根酒： 在初霜后或翌年3月挖起膨大肉質(zhì)根，去掉頂部莖和下面細(xì)根，用水沖洗干凈，晾干。每1千克白酒放入40~100克 （3~5根），浸泡7天（有香味，顯微黃色）即可飲用，有防感冒和治腹脹、胸悶的作用。
小麗花根酒： 初霜后挖起膨大的根，去掉頂端莖基和下面細(xì)根，充分洗凈、晾干，每1千克白酒放入100~150克（3~5塊），浸泡5天，待酒有香味，顯微黃色時(shí)即可飲用，有增食欲、助消化功效。
雞冠花酒： 8月，采鮮花序清洗干凈，清蒸15分鐘，曬干，將50~100克（2~3朵）花序，裝入干凈紗布袋內(nèi)，浸入1千克白酒中，2天即可飲用；也可將霜前采收的鮮花序陰干儲(chǔ)存，同樣用此法泡制。此酒有美容、調(diào)解人體色素代謝的作用。
厚樸花飲：在春末夏初花蕾未開或稍開時(shí)采摘，置于蒸籠上蒸，上氣后10分鐘取出曬干或文火烘干。取厚樸花6克，佛手片12克（鮮品加倍），開水沖泡，浸10分鐘后，溫服代茶，可治療肝郁氣結(jié)、脘腹脹滿、暖氣頻作等癥。
芭蕉花飲：早在漢武帝時(shí)就開始種植，其花味甘淡，可和淤、通經(jīng)，治療昏眩。用芭蕉花6克水煎服，可用于脘脹腹痛、反胃嘔呃等癥。
白荷花露：取白荷花50克，水50克，放鍋內(nèi)煮沸15分鐘，即可取汁飲服、此藥露氣香性涼，可解暑熱、清心脾、除煩渴、爽精神。
玫瑰花飲：在每年的5-6月期間，當(dāng)玫瑰花即將開時(shí)，分批摘取它的鮮嫩花蕾，再經(jīng)嚴(yán)格的消毒、滅菌、風(fēng)干，幾乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。
將特殊加工過花蕾3-5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻進(jìn)自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
清眩茶：明目止暈又降壓。原料：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃懷中，沖入沸水，燜泡約10分鐘后、代茶頻飲，藥液飲完后再加沸水沖洗，以泡2次一3次為宜。功效：高血壓患者可維持正常范圍。作保健飲料，低血壓患者禁服此茶。降壓眩目，防止頭暈。
解表茶：又叫蘇葉生姜茶。蘇葉5克揉成粗末，生姜5克切成細(xì)絲，共置玻璃懷中，加沸水燜泡約10分鐘后溫飲頓服，飲后可服一些熱稀粥以助藥力，以周身微微出汗為度。
蜂蜜銀花露：銀花30克，白蜂蜜30克。銀花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3次一4次服完。對預(yù)防流感，治療肺燥咳嗽有良好療效。
目前市場上的花飲料主要分為以下幾類：降血脂、血壓的主要有野生絞股藍(lán)、紅雪茶、千日紅；安神清心的有碧玉草、苦丁、洋晶花；健胃保肝的包括辛夷花、金蓮花、薄荷；養(yǎng)顏美容的玫瑰花；清熱解毒的燈籠花、野菊花、、百合花、金銀花、杜鵑花等。藥性相近的花調(diào)配在一起，會(huì)起到很好的藥效，比如金銀花、薄荷加胖大的組合對于咽喉炎的治療效果很好，但如果你不知道各種花的藥性，最好單獨(dú)飲用，花和茶最好也不要混合飲用。
另外飲花沒有季節(jié)的限制，一般是根據(jù)身體情況而定。但不是所有的花都適合喝，比如苦丁寒氣較重，不適于女士飲用，而洋晶花由于麻醉性較強(qiáng)所以不合適日常服用，藏紅花對于體虛的孕婦而言也不適合。
紫藤花食譜
紫藤花的鮮花瓣用糖浸漬制餅，就成了北京著名的糕點(diǎn)藤蘿餅.齊云山上住著道士和他們的家人，把花采下曬干，食用時(shí)再用清水發(fā)開洗凈，把臘肉切成薄片覆蓋花上，上鍋蒸熟，春天的味道就這樣整整保留一年。
貼士：
鮮花保鮮三法
①薔薇花 在其剪口處用火灸一下，再插入瓶中。 秋菊花 在其剪口處涂上少許薄荷晶。 菊花在養(yǎng)菊花的清水中，加進(jìn)微量的尿素或土壤浸出液（肥泥土加水?dāng)嚢韬筮^濾而成的溶液），可使瓶插菊花長達(dá)30天才凋謝，比用一般清水可延長10多天。白蘭花 晚上用濕布包裹，白天揭開，可使花的凋謝時(shí)間推遲2-3天。 芙蓉花 先插入熱水中一二分鐘，再插入涼水中。 大麗花剪口浸入熱水中片刻，再插入冷水中。 牡丹花 先用熱水浸漬切口，然后再插入冷水中。 山茶花 插入淡鹽水中。 百合花 插入糖水中。 梔子花在水中加1-2滴鮮肉汁。 水仙花 插養(yǎng)在千分之一的淡鹽水中。 蓮花 用泥堵塞氣孔，再插入淡鹽水中。
②出遠(yuǎn)門時(shí)，把瓶插鮮花取出放在電冰箱果菜盒中保存，可以保持長時(shí)間不凋謝，回來后取出插在花瓶里，又可栩栩如生。③用阿斯匹林溶化于水中，可延長瓶養(yǎng)鮮花的開花時(shí)間。
把花籽、植物的球根或扦插用的枝條裝入塑料袋，再放入冰箱冷藏室里，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候拿出來植種，可任意調(diào)節(jié)開花時(shí)間。
鮮花既可以是環(huán)境優(yōu)美，還有如此好的養(yǎng)生作用，不妨一試!
水果向來被當(dāng)作美容養(yǎng)顏的佳品，但是很多人由于知識所限而不知道很多水果的效用。今天小編就來普及水果的有關(guān)知識，讓大家更能發(fā)揮各類水果的美容養(yǎng)顏功效。請大家認(rèn)真學(xué)習(xí)本文內(nèi)容。
1、用石榴代替補(bǔ)水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以后，皮膚中的果酸成分漸漸減少，每周做補(bǔ)水面膜也成了必要的功課。
石榴中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的2.2倍，這也是全球新一代美容產(chǎn)品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出，只要吃一個(gè)半石榴，就能達(dá)到面膜所起的補(bǔ)水效果。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會(huì)變得水靈靈！
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫(yī)專家指出，六成以上的口氣問題源于胃熱。口香糖中的薄荷成分只能暫時(shí)緩解口腔中殘留的胃氣，不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清新效果不會(huì)超過2小時(shí)。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生，一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會(huì)有清新口氣！
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質(zhì)，這種優(yōu)質(zhì)蛋白能為眼瞼下方的真皮層補(bǔ)充營養(yǎng)素，修復(fù)曬傷后的皮膚。美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經(jīng)常用牛油果代替眼霜，以滋潤她的干性皮膚。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可讓眼下產(chǎn)生皮表脂膜,即使經(jīng)常熬夜，你也不會(huì)輕易產(chǎn)生黑眼圈！
4、用獼猴桃代替牙膏
飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻，會(huì)損壞牙齒表面琺瑯質(zhì)，讓一口白牙提前衰老！
口腔專家的建議是，除了早晚刷牙外，每頓飯后吃個(gè)獼猴桃！獼猴桃中含有大量維生素C和D,被稱為水果金礦,它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅(jiān)固。更重要的是，獼猴酸有一定的清潔效果，吃完獼猴桃后喝一杯清水，所起的效果一點(diǎn)不比刷牙差！
5、用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁，體內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)提高21%,這是任何減肥藥都難以達(dá)到的瘦身效果。檸檬酸成分可有效促進(jìn)內(nèi)臟的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯檸檬汁，可幫你迅速排出體內(nèi)油脂，不會(huì)因多吃而發(fā)胖。
如果你不喜歡檸檬酸酸的味道，建議你將檸檬汁擠出后，往杯中加入冰塊和一點(diǎn)砂糖，稀釋后再喝！
玫瑰花餅是南方小吃甜點(diǎn)，花香濃郁，甜而不膩，酥松可口，還有美容養(yǎng)顏的功效，非常適合愛吃甜點(diǎn)的親們食用，決對不讓你們后悔，接下來就跟小編我學(xué)習(xí)這道甜點(diǎn)的做法吧。
【玫瑰鮮花餅】
【主料】
小麥面粉150克、豬油70克、水38克、白糖70克
【輔料】
玫瑰醬100克、熟糯米粉150克、香油1茶匙、食用紅色素1滴
【做法】
1.75克面粉倒在案板上開窩，中間放入豬油40克，把面粉和豬油搓勻成為油酥面團(tuán)。
2.75克面粉倒在案板上開窩，中間放入水、10克豬油、10克白糖。用手把白糖和豬油搓化，再用疊壓的手法和成水油面團(tuán)。
3.兩種面團(tuán)加蓋濕布餳15分鐘。
南方面點(diǎn)玫瑰鮮花餅
4.玫瑰醬、60克白糖、香油放入大碗中攪拌均勻。
5.加入熟糯米粉充分?jǐn)嚢?，入冰箱冷?5分鐘
6.把水油面團(tuán)搓條分割成8等份，油酥面團(tuán)再次搓勻后也搓條分成8等份。
7.水油劑子捏成燈盞窩狀，中間放入一個(gè)油酥劑子，把口收緊后搓圓。
8.包好的劑子按扁搟成長舌形。
南方面點(diǎn)玫瑰鮮花餅
9.卷起來，順長搟開，再卷起來。
10.然后搟開，三折。
11.餡料從冰箱取出后分割成8等份搓圓。
12.搟折好的酥皮搟成厚度約為2-3毫米的酥片，中間放入餡料。包好把口收緊，揪去多余的面團(tuán)。
南方面點(diǎn)玫瑰鮮花餅
13.再次搓圓，按扁后搟成厚度約為1厘米左右的圓餅。
14.4根竹簽中間用紙或牙簽間隔開捆成一把，底部對齊。
15.用捆好的竹簽蘸少許色素，在生坯上點(diǎn)出紅點(diǎn)。生坯間隔放入鋪好耐烤布的烤盤中。
16.烤盤放入已預(yù)熱的烤箱，上下火180度烤15分鐘左右至表面上色。
南方面點(diǎn)玫瑰鮮花餅
小貼士
1.熟糯米粉就是把生糯米粉放入蒸鍋蒸10分鐘至熟，但要加蓋以免水滴入。
2.搟酥的時(shí)候手法要輕，否則成品酥層不明顯。
玫瑰醬的營養(yǎng)價(jià)值
富營養(yǎng)、潤肌膚、養(yǎng)容顏、抗衰老。常期使用保持皮膚水份，香體。
玫瑰醬可以化解腹部淤血，疼痛，經(jīng)常食用，口中出氣，毛孔散發(fā)出來的都是玫瑰花香，是天然的食品?？梢宰鱿★埑?，直接沖水，或與蘋果絲一起掛面糊油炸做玫瑰丸子，治療胃炎，芳香開竅，治療婦科病，舒緩?fù)唇?jīng)等，逢年過節(jié)還可以用來自制玫瑰湯圓和玫瑰月餅?zāi)兀?/p>
玫瑰醬的食用效果
您若是胃寒，淺表性胃炎等癥，每天堅(jiān)持食用20-30克，一年內(nèi)會(huì)治愈哦！
南方面點(diǎn)玫瑰鮮花餅
玫瑰花性溫和圓潤，咸認(rèn)具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、提神振氣等功效，長期下來，對于整體精神、氣色和膚質(zhì)都很有幫助。所以古埃及女王凱蘿芭特莉一生對玫瑰花情有獨(dú)鍾，她堅(jiān)信玫瑰有著使人青春永駐的魔力，會(huì)讓女性充滿魅力。
總結(jié)：玫瑰花營養(yǎng)價(jià)值豐富，尤其是女性朋友，它可以用來治療婦科以及舒緩婦科病。
隨處可聞到的鮮花，讓我們心曠神怡，那么生活中的玫瑰、百合、茉莉可不簡單的給我們芳香，同時(shí)也可以發(fā)揮美容護(hù)膚的功效，看看這些鮮花是怎么讓我們的肌膚抗衰老又彈性的？
問題1：肌膚干燥緊繃，毫無光澤
對癥鮮花：玫瑰
肌膚干燥緊繃，毫無光澤
玫瑰花茶是一種很好的美容養(yǎng)顏茶，中醫(yī)把黃褐斑、雀斑等面部色斑稱之為“肝斑”，認(rèn)為是肝氣郁結(jié)所致的，而玫瑰是治療肝氣的理氣良藥，就能疏通肝氣、調(diào)和氣血，從而減退色斑、均勻膚色。另外玫瑰理氣，氣能推動(dòng)血行，可以行血化淤。
溫馨提示：隨身攜帶一瓶小容量的玫瑰保濕噴霧。覺得干燥時(shí)噴濕全臉后用紙巾輕按去多余水分，能緩解干燥緊繃。
問題2：額頭、嘴角開始長出細(xì)紋
對癥鮮花：茉莉
額頭、嘴角開始長出細(xì)紋
茉莉，被稱為“花中之王”。據(jù)《本草綱目》載，“以其蒸油取液，做面脂頭則澤，可長發(fā)潤燥香肌”。由于它具卓越的滋養(yǎng)效果，對因干燥所造成的細(xì)紋具有潤澤和修復(fù)功效，能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。
溫馨提示：茉莉的香味馥郁芬芳，令人心情愉悅。涂抹前，先在手心預(yù)熱，放在鼻子前深呼吸能放松心情。
問題3：超負(fù)荷的工作令肌膚緊繃、肌肉緊張
對癥鮮花：薰衣草
超負(fù)荷的工作令肌膚緊繃、肌肉緊張
比起其他花卉的輝煌歷史，薰衣草治療灼傷的顯著效果直到上世紀(jì)20年代才被一位法國化學(xué)家發(fā)現(xiàn)。但強(qiáng)大的護(hù)膚功效令它在100年不到的發(fā)展史中大放異彩，尤其是它鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)和舒緩疲倦肌肉的功效，令它成為了熱門成分之一。面對高強(qiáng)度的工作和生活壓力，薰衣草保濕肌膚的同時(shí)能達(dá)到舒緩肌膚、放松心情的效果。
溫馨提示：在泡澡時(shí)，選一款含有薰衣草成分的保濕面膜敷臉，閉上眼睛，令身心同時(shí)得到舒緩和放松，壓力頓時(shí)無影無蹤。
問題4：膚色暗沉，臉頰斑斑點(diǎn)點(diǎn)
對癥鮮花：百合
膚色暗沉，臉頰斑斑點(diǎn)點(diǎn)
想要美白祛斑，眾所周知，維他命C是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量豐富的天然維他命C，能提高肌膚的通透感，緩解色素沉淀，令肌膚白皙柔嫩。近年來，馬達(dá)加斯加的紅百合被證明具有強(qiáng)大的抑制黑色素生成、提亮膚色的作用，成為Dior花蜜活顏系列的主打成分之一。
溫馨提示：除了使用含有百合的護(hù)膚品，民間還盛傳將百合與薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白偏方。不妨試試每天早晚各喝一小碗。
問題5：去年夏天的痘印還爬在臉上
對癥鮮花：金盞花
去年夏天的痘印還爬在臉上
金盞花具有消炎、抗菌的護(hù)理功效，超強(qiáng)的愈合能力令它成為對抗疤痕和痘印的強(qiáng)大力量。此外，針對日曬所造成的紅腫、發(fā)炎，金盞花也能加以舒緩和消炎，令肌膚回復(fù)健康澄凈。
溫馨提示：每周1-2次溫和去角質(zhì)對去除痘印起著關(guān)鍵作用。去除皮膚表面的老廢角質(zhì)后再使用含有金盞花成分的祛痘除疤產(chǎn)品就能事半功倍。
朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”，這是古人描述的食用鮮花的樂趣。時(shí)下，在鞍山餐飲市場上，以鮮花為原料的菜肴受到越來越多的女性歡迎。很多女性食客認(rèn)為，鮮花菜肴不僅味美，還有美容功效。然而，相關(guān)專家卻提示消費(fèi)者，目前我國尚沒有鮮花食品安全標(biāo)準(zhǔn)，切莫盲目嘗鮮。
日前，記者在鞍山市內(nèi)一家知名飯店親自品嘗了幾種鮮花菜肴，服務(wù)員不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行宣傳說，“桂花干貝”“玫瑰蝦仁”“茉莉沙拉”等鮮花菜肴具有美容養(yǎng)顏等功效。當(dāng)問及鮮花的來源時(shí)，服務(wù)員表示，顧客絕對可以放心，這些花都是新鮮的。
然而，在食用鮮花菜肴的第二天，與記者共同進(jìn)餐的郭女士感覺到皮膚瘙癢不適，并有輕微惡心癥狀。經(jīng)鞍山市中心醫(yī)院皮膚科白希奎主任診斷，郭女士的皮膚屬輕微過敏，很可能與食用鮮花菜肴有關(guān)。據(jù)記者了解，該醫(yī)院經(jīng)常收治食用鮮花過敏的患者，少數(shù)嚴(yán)重患者出現(xiàn)了中毒癥狀。
業(yè)內(nèi)人士透露，食用鮮花應(yīng)該是生態(tài)園直接供應(yīng)的，屬于特殊培育的綠色食品，可以放心食用。然而，這種綠色食品成本很高，從而帶動(dòng)菜價(jià)過高，不易被大多數(shù)食客所接受。一些飯店和餐廳的經(jīng)營者考慮到成本原因，通常不會(huì)采用特殊培育的鮮花，而是使用零散的花瓣作為鮮花配料。
鞍山市衛(wèi)生監(jiān)督所稽查科醫(yī)生告訴記者，雖然鮮花菜肴越來越流行，但相對而言，能食用的鮮花依舊是一小部分，大部分花是不能隨便吃的，有毒的花還會(huì)引起人體過敏、中毒反應(yīng)。我國某些地區(qū)的居民有食用某類鮮花的生活習(xí)慣，但并不代表其他地區(qū)的人都可以效仿。目前，國內(nèi)沒有鮮花食品安全的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。與蔬菜相比，國家對蔬菜的農(nóng)藥殘留有標(biāo)準(zhǔn)，對鮮花卻沒有。鮮花在種植過程中，花農(nóng)會(huì)大量施肥促進(jìn)其生長快速、顏色艷麗。飯店里的鮮花食品沒有經(jīng)過衛(wèi)生檢疫及農(nóng)藥殘留檢查，食用起來對健康不利。因此，食用鮮花菜肴應(yīng)該慎重。據(jù)記者了解，花卉中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、氨基酸和多種維生素以及一些人體所必需的微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能補(bǔ)充人體所缺乏的物質(zhì)，而且還能強(qiáng)身健體、養(yǎng)顏美容。食用花卉可以吃的部分包括鱗莖、根部、枝葉、花蕾、花瓣、花蕊，但是并不是說所有的花都能做菜。比如百合一共有３０多個(gè)品種，但能吃的卻只有蘭州百合和龍眼百合這兩個(gè)品種。一些花卉如夾竹桃、曼陀羅、一品紅、水仙、蝴蝶花、紅杜鵑等花瓣中含有毒素，誤吃后輕則昏迷，重則危及生命。（完）
花生是我們生活中比較常見的一種食材，花生中的營養(yǎng)成分是很高的，經(jīng)常吃花生對人身體是有很多好處的，花生的制作方法以及吃法也都是比較多的，其中最受大家歡迎的就是新鮮的濕花生煮著吃，新鮮的花生雖然好處，但是很難保存的，新鮮的花生冷凍是可以保存一年多都不會(huì)變質(zhì)的。
保存前花生的處理
1、清洗干凈花生，否則容易滋生細(xì)菌。
2、如果出太陽，將花生攤在太陽底下，曬干水分。一定要攤開，避免下面的花生曬不到太陽發(fā)霉。
3、如果不出太陽，將花生洗凈后就放在干燥通風(fēng)的地方，風(fēng)干水分，不要放在避風(fēng)的地方，否則會(huì)發(fā)霉。
小貼士：裝袋花生要在半年到一年內(nèi)及時(shí)吃掉，放久了還是容易長霉的。如果花生長霉了，一定要扔掉，不要舍不得。
新鮮花生怎么保存
冷凍保存
將干的新鮮花生包上保鮮膜以后，放在冰箱里面保存，這樣可以讓里面的蟲子被凍壞，利于花生的保存，大概可以保存1年左右。
需要注意的是，一定要曬的足夠干以后才能這么保存，不然會(huì)發(fā)霉的。
干燥通風(fēng)處保存
將曬干的花生裝在袋子里，密封起來，放在干燥通風(fēng)的地方保存。可以保存半年以上。一定要是已經(jīng)曬干了的，濕的這么做第二天就會(huì)發(fā)霉。
真空保存
真空保存幾乎適用所有食品，花生也不例外，這樣做可以避免空氣中的細(xì)菌接觸到花生，可以保存非常非常久。但這種方法需要一定的技術(shù)支持。
重味道調(diào)料保存法
將干凈無水分的花生裝入無洞的塑料食品袋，在里面放幾塊剪碎的干辣椒片/茴香/花椒等等味道較重的調(diào)料，然后密封裝起來，放置在干燥通風(fēng)處即可。這樣做可花生米在一年內(nèi)不壞，從而達(dá)到防潮、防霉、防蟲的目的。
焯水晾曬法
將花生米放入開水中燙一下，迅速取出，趁熱與食鹽攪拌后曬干。這樣可以將表面細(xì)菌殺死，也能收到防蟲防霉的效果。
干燥劑保存法
將花生米保存在密實(shí)盒內(nèi)，加上干燥劑即可，保質(zhì)期也很久。干燥劑就用平時(shí)吃的零食里面的就好。
蒲公英在生活中是很常見的，特別是在農(nóng)村，遍地都是蒲公英，蒲公英不僅可以直接食用，還具有很高的藥用價(jià)值，蒲公英還可以用來觀賞，如果用蒲公英來泡水喝不僅可以清熱解毒，還能消腫化瘀，對人身體是有很多好處的，但是身體虛寒的人，最好不要服用蒲公英，那蒲公英鮮花能泡水喝嗎？
蒲公英花是可以泡水喝的，蒲公英泡水喝的禁忌。
蒲公英服用之后清熱解毒的功效非常的不多，建議哺乳期間的女性如果需要催乳，那可以精蒲公英泡水喝來進(jìn)行使用，另外如果患有了乳腺炎也可以這種中藥材。平時(shí)生活中科學(xué)的服用一些蒲公英，還可以保健肝臟以及腸胃，對于消化不良以及便秘的情況都可以起到一定的療效。如果還患有各種皮膚病，也可以使用蒲公英，效果非常的不錯(cuò)。
具體的蒲公英泡水喝的禁忌如下：
第一：大量服用
這種服用方法對身體產(chǎn)生的損害是比較大并且比較常見的，很多人服用蒲公英的時(shí)候榮容易出現(xiàn)。有一部分人在服用蒲公英的時(shí)候，私自增加了服用的量，認(rèn)為這樣能夠增強(qiáng)效果。專家告訴我們，如果大量的服用蒲公英，對身體中的腸胃損害是比較大，容易出現(xiàn)拉肚子以及惡心想吐等癥狀。這是因?yàn)榇罅康钠压⑦M(jìn)入身體之后容易導(dǎo)致腎小管變小，這樣上皮細(xì)胞就會(huì)變得渾濁，甚至出現(xiàn)腫脹的情況，身體自然就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病了。
第二：部分人群服用后出現(xiàn)過敏反應(yīng)
我們在講蒲公英泡水喝之前就要弄明白一個(gè)道理，這屬于一種藥物，所以并不是所有人都適合服用。有小部分人在服用蒲公英之后身體出現(xiàn)過敏發(fā)炎，特別是感覺渾身瘙癢，也有一部分人皮膚上出現(xiàn)蕁麻疹。如果身體出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，那就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查還有治療了。
如果是將蒲公英作為一種注射液使用的，那過敏人群身體出現(xiàn)的癥狀則是表現(xiàn)為皮膚發(fā)白或者是青紫，同時(shí)還版素有寒戰(zhàn)等癥狀。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即停止服用，然后到醫(yī)院檢查。
第三：陰寒患者不適合服用
服用藥物最重要的就是對癥下藥，千萬不要出現(xiàn)要不對癥的情況，這對身體的損害是非常大的。在服用藥物之前，一定要進(jìn)行科學(xué)的辯證，分清楚寒熱，然后再使用藥物，這樣才能夠治療疾病。
現(xiàn)在大多數(shù)的身體感染情況都是屬于熱證，而蒲公英性寒a(chǎn)，所以服用之后并不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，也可以促進(jìn)身體快速恢復(fù)健康。但是，也有少部分的感染情況是屬于陰寒的，這個(gè)時(shí)候身體并不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，但病程長體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用蒲公英來進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。
所以說，平時(shí)將蒲公英泡水喝之前一定要弄清楚自己的身體體質(zhì)，并不是簡單的將蒲公英和開水沖泡之后就可以服用。沒有通過科學(xué)的辯證就服用中藥，這對身體的傷害是非常大的。
蒲公英泡水喝的方法
材料：水杯、蒲公英、開水、金銀花
做法：將水杯用開水沖泡一邊，然后再取出蒲公英放入杯中，加上開水沖泡兩三分鐘，然后就可以服用了。
建議：由于蒲公英的花瓣比較的細(xì)長，很多人抱怨服用的時(shí)候老是吃到花瓣，所以在服用之前可以用過濾網(wǎng)進(jìn)行過濾之后再服用。這種茶飲一定要趁熱服用，不僅聞起來清香，合起來也非常的清爽。平時(shí)沖泡的時(shí)候也可以加入一些蜂蜜或者是糖，另外也可以搭配一些菊花或者是金銀花，清熱降火的作用大大加強(qiáng)。
小編建議
蒲公英泡水喝這種方法雖然對身體具有很多的保健作用，例如治療乳癰、癌癥、急性闌尾炎、胃炎、肺炎得疾病，但平時(shí)服用的時(shí)候也需要更加科學(xué)。蒲公英并不是服用越多越好，也不是所有人都適合服用，建議在服用之前咨詢專業(yè)的醫(yī)生用量，然后進(jìn)行過敏檢測，避免身體過敏。除此之外，陰虛體質(zhì)的人群最好不要將蒲公英泡水喝，避免病情越來越嚴(yán)重，甚至食欲還下降了，體質(zhì)也是越來越差。
另外，如果服用蒲公英之后身體出現(xiàn)了你舒服的情況，一定要立即停止服用，然后到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免生命安全遭到影響。
導(dǎo)讀：春天到了，萬物復(fù)蘇，百花齊放，看著這些美麗散發(fā)出香氣的花，心情別提有多高興了。你知道嗎？其實(shí)這些鮮花除了供我們欣賞外，其養(yǎng)生防病功效也是非常高哦，接下來小編給大家推薦一些花養(yǎng)生妙方，特別適合女人養(yǎng)生哦。
如花女人 教你春季巧用鮮花防病養(yǎng)生
如花女人 找對你的養(yǎng)生花
鮮花不僅可供觀賞，還可用于防病養(yǎng)生。下面介紹一些巧用鮮花防病養(yǎng)生的方法，有需要的朋友可以一試。
經(jīng)常掉頭發(fā)、頭發(fā)油膩、愛出頭皮屑；皮膚容易出現(xiàn)淤點(diǎn)或淤斑現(xiàn)象；有時(shí)牙齦出血，且常伴有心煩、口渴、便秘或經(jīng)量過多，需要用具有涼血止血作用的花：
月季花：有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效，常用于治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時(shí)取月季花10克，煎湯代茶飲即可。
槐花：有清熱涼血、清肝瀉火的作用。適合高血壓、痔瘡出血患者和愛生氣、肝氣郁結(jié)的女子?？扇』被?、金銀花各10克，水煎服或用開水沖泡當(dāng)茶飲。
山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開，放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10～15分鐘左右，不拘時(shí)頻飲。具有涼血止血、散淤消腫的功效。
發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時(shí)皮膚還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的瘙癢現(xiàn)象，睡眠不好，需用具有養(yǎng)血安神作用的花：
桃花：將桃花采摘后洗凈，加蜂蜜、白酒各適量混勻，密封1周后即可，于每日早晚空腹服5毫升。具有潤膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花：將茉莉花適量，加入綠茶中泡飲。具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效。
芍藥：芍藥是八寶雞湯中的一寶，此湯尤適宜氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。
八寶雞湯就是用熟地、當(dāng)歸各15克，黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，用紗布袋裝好，與雞同燉的湯。
經(jīng)期有時(shí)不準(zhǔn)，有時(shí)疼痛，且常伴有情緒消極、乏力煩躁、腹脹、面色晦暗、長斑點(diǎn)、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等，需要有調(diào)經(jīng)止帶作用的花：
紅花：可以活血祛淤、通經(jīng)止痛、養(yǎng)血安神。將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸各適量，共研為細(xì)末，用白紗布袋裝好，系好袋口，置于凈容器中，加米酒浸泡7日后開啟，去掉藥袋，待澄清后即可飲用，每次5毫升，每日1次。
牡丹花：用鮮牡丹花10～15瓣，粳米50克，一同煮粥，加入紅糖調(diào)味后食用。具有活血調(diào)經(jīng)的作用。
雞冠花：將200克雞冠花洗凈、煮熟后切細(xì)，加入調(diào)料拌成涼菜（炒菜、煮湯也可以），具有涼血止血、滋陰養(yǎng)血的功效。
淺談吃花這種風(fēng)雅事
春天里，百花盛開，是賞花之季，也是啖花的好時(shí)節(jié)。
說到吃花，有人覺得小資，雅致而具情調(diào)，有人覺得不能接受，覺得是對花兒的一種褻瀆。比如飲食文學(xué)家沈宏非就旗幟鮮明地表示：花是用來看的，不是用來吃的。
其實(shí)，吃花之事，古即有之。朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。屈原能寫出這樣的詩句，恐怕不是沒有生活的亂抒情?，F(xiàn)實(shí)生活里，又有幾人沒吃過花呢？喝菊花茶、飲桂花酒、燒黃花菜、炒百合肉
花是大自然的一份饋贈(zèng)，與其讓花兒自飄零，不如在欣賞之余善加利用。以花入饌，又何嘗不是一種感恩的方式？
那天泡菊花茶，見沸水沖入，三五朵或淡或黃的菊花在杯中起伏，花瓣漸次打開，像是幾位素裙的小女子在曼妙起舞，立感賞心悅目。
花是佳人，自然不可褻瀆。吃花，當(dāng)要吃出風(fēng)雅和品位。比如百合炒芹菜，在我眼里就不是簡單的清爽，而有小青蛇伴白娘子的傳奇味道。至于玫瑰魚片，那就有點(diǎn)貴妃醉酒的魅人之力了。雞鴨魚肉，本是些大俗的東西，有花相佐，便立有脫俗的感覺。好比一位紈绔弟子娶了一位清新高雅的女子，耳鬢廝磨之下，漸漸消磨了身上的世儈，透出些品位來。
吃花當(dāng)有兩種境界。第一種是花是花，面對眼前的盤碟，我們看到的是鮮艷的綻放、美麗的花瓣，如此，難免憐香惜玉，食之就有點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)。第二種是花非花，僅把花兒當(dāng)作一種普通的菜肴，是正經(jīng)的菜蔬，就無食之難以下咽之感了。若能造化到金庸小說里香香公主的境界，吃花也就隨心所欲了。
在我孩童的時(shí)候，鄉(xiāng)下的孩子，恐怕沒有沒吃過槐樹花兒的。那或粉紅或潔白的串串槐花，成了春天里孩子們的一道美食。有的人家還用槐花做粑粑，現(xiàn)在想來都誘口水。記得當(dāng)年村中一個(gè)小女孩，膽子特大，見花就食。我和其他一些孩子也是跟在她的后面，才嘗到了梨花的清淡、桃花的甜滋、杜鵑的生脆、薔薇的苦澀
現(xiàn)在說吃花，不似我小時(shí)的解饞兒，更多的是一種品味。有的菜肴里，花瓣兒也僅是點(diǎn)綴，悅?cè)搜勰?，誘人食欲。若在啖花之時(shí)，有人賣弄地對你說，大哲學(xué)家叔本華曾說過，花兒就是植物的生殖器，那可真是大倒胃口。
也有人說，吃花這種風(fēng)雅事，適合詩人和弱不禁風(fēng)傷春悲秋的女孩子。覺得有失偏頗。若是讓林黛玉去吃花，恐怕她寧愿將三尺素娟掛到屋梁上也是不肯的。
花兒講究的是新鮮，而新鮮是不能保存的，如同青春的容顏。與其哀嘆花自飄零水自流，不如有花堪折直須折。且啖一朵鮮花，讓花香永存心間。
春季四種食療養(yǎng)生花
養(yǎng)顏通便選桃花
桃花可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤皮膚。
養(yǎng)生方：將新開的花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。
1.櫻花魚章紅魚壽司
以腌制過的櫻花，放上來自日本的鯡紅魚上面，由于顏色嫣紅的櫻花經(jīng)腌制過，所以味道帶酸和咸，吃時(shí)可不用沾醬油。
2.玫瑰紅莓糕
以法國玫瑰花制造的甜點(diǎn)，含有很高的維生素。當(dāng)中有加拿大的紅莓汁，配合莓肉和山楂一同制成，味道甜中帶酸，玫瑰味濃郁，給味蕾另一種享受。
3.玫瑰水晶蝦仁
罕見的玫瑰花瓣與蝦仁組合，乃為創(chuàng)意之舉。清蒸過的蝦仁配合絲絲玫瑰甜香，為此菜引入不俗的后味，呈現(xiàn)更為絕妙的口感。對于喜歡情調(diào)與精致生活的時(shí)尚女性來說，相信有不減的魅力吧?
4.芝麻百花脆菊炸大蝦
新鮮的脆炸海中蝦，配合甜甜的菊花蜜和肉汁，再吃淡香味四溢的菊花花瓣牛油飯，感覺香口而不膩。
5.菊花銀絲羹
溫補(bǔ)的雞肉是滋補(bǔ)養(yǎng)身的好東西，而在所有的做法當(dāng)中，熱呼呼的雞湯不失為最應(yīng)季的選擇。只喝雞湯，口味未免太單調(diào)，試一下在里面加入菊花和細(xì)細(xì)的豆皮絲吧，讓不一樣的鮮美味道溢出來.
6.杞子菊花糕
清清的菊花糕有了杞子作為顏色及味道的配襯，變得絕不單調(diào)。跟蛋撻差不多大小的糕身，充斥著一片片的菊花瓣和原粒杞子，清涼而淡雅的味道，是飯后最好的甜品。
7.金桂糕
自制的桂花糕點(diǎn)，用了桂花糖、馬蹄粉和炸欖仁，由于材料太多，以致糕身看上去不太晶瑩剔透。桂花糕入口即發(fā)出幽幽的桂花清香，味道不太甜，不過一吃便嘗到桂花粒和欖仁碎。如果想香口一點(diǎn)，可把糕煎成金黃色再吃。
8.枝竹云耳菊花鯪魚球煲
將整顆菊花跟魚球和其他材料先煲后煮，枝竹充分吸收了食材的味道，而手打的鯪魚球彈牙且容易消化。這個(gè)煲仔菜，菊花有清熱去濕的功效，銀耳亦有降血脂的好處。
9.香花鮮筍海螳螂
海螳螂是瀨尿蝦的另一個(gè)名字，而入饌的香花名字叫夜香花，綠色的嫩芽內(nèi)包著點(diǎn)點(diǎn)微型白色小花，跟爽脆的冬筍以大火炒熟。夜香花口感像芥蘭花，配合一爽一鮮的冬筍和拆肉瀨尿蝦，吃起來很過癮。
10.花枝果
一聽名字便知道這道菜式有花亦有果，鮮花是芬芳的白菊花，而生果則是鮮甜的草莓，還有花枝片。將一半分量的菊花片下鍋炒香，上碟前再加上新鮮的菊花片，新鮮的花瓣比炒熟了的香味更濃郁，咸中有酸又有甜的菜式，感覺開胃。
鮮花是非常好的一種禮物，在情人節(jié)的時(shí)候，男女朋友會(huì)互相送花表示愛意。鮮花雖好，但是容易凋落，要想把鮮花保存的時(shí)間比較長，可以通過一定的方法來延長保質(zhì)期，比如說使用啤酒的方法，加入一些保鮮劑，或者是放入一些碳酸汽水等等，這都有助于讓鮮花保存的時(shí)間更長一些。
怎樣讓鮮花保存時(shí)間長
1、啤酒
將鮮花插進(jìn)花瓶之后，可以加入一點(diǎn)啤酒，因?yàn)槠【浦杏幸掖?，花枝切口接觸乙醇之后可以比較好的防腐消毒，還含有糖分和其他養(yǎng)分，可以給枝葉提供營養(yǎng)物質(zhì)。
2、清水+碳酸汽水
我們以雪碧為例，把清水和雪碧按照4:1的比例摻和，倒進(jìn)花瓶再插上鮮花就好了，通常來說，只用清水泡的花，在一周之內(nèi)都會(huì)慢慢枯萎，清水慢慢也會(huì)變得渾濁，但是加一點(diǎn)雪碧的花，可以保存更多的時(shí)間。
3、保鮮劑
取一些洗潔精，加入溫水進(jìn)行溶解，配制成濃度為百分之2到4的溶液，然后將花枝插進(jìn)去，水深保持在約5cm，可以延長鮮花壽命。
4、食糖+鹽水
清水中加鹽，可以組織細(xì)菌滋生，加少量食糖，能夠促進(jìn)花蕾綻開，同時(shí)能夠使鮮花保鮮期更長。
鮮花也有食療養(yǎng)生功效百合花
微苦，中醫(yī)看來，苦味的東西入心經(jīng)，有泄降心火的作用，去心火則神自安，故而百合花對于情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花歸肺經(jīng)，肺主氣、主皮毛，因此百合花可以起到潤肺止咳的作用，還可以補(bǔ)中益氣，對脾胃也很好。
百合花食療方：每天10克泡水飲。對于壓力大的女性，既要忙于工作，又要照顧家庭，勞累勞神、睡眠也容易出問題，對她們百合花就是首選，能起到很好的養(yǎng)心效果，保持心平氣和、改善睡眠質(zhì)量，也可以增加皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，容顏有光澤。
茉莉
味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
茉莉食療方：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效。
花生是餐桌上最常見到的一種食物，平時(shí)吃的方法有很多，可以用醋泡著吃，也可以油炸著吃，還可以用水煮著吃，水煮花生的時(shí)候最好是放一點(diǎn)食鹽，這樣可以提升花生的口感。花生在煮的時(shí)候最好是提前清洗干凈，然后再放在水里面煮，這樣既美味營養(yǎng)，又干凈衛(wèi)生。
分做法的
做法一
1、把配料與花生放入1000毫升冷水中一起煮;
2、中火燒開，小火慢煮;
3、20分鐘后加入鹽再煮10分鐘;
4、最后用大火收汁，熟花生在鍋中燜一會(huì)兒;
5、盛起裝盤，當(dāng)零食下啤酒都行。
做法二
在花生的諸多吃法中以煮為最佳。水煮花生是花生最簡單、最科學(xué)的吃法，它能完好的保存花生的營養(yǎng)成分，而且味道非常鮮美。水煮花生的做法雖然很簡單，但是要煮的入味兒還是要有小竅門的。只要掌握一點(diǎn)，就可以在短時(shí)間內(nèi)，做出很入味﹑純正的農(nóng)家花生的味道。
這關(guān)鍵的一點(diǎn)技巧就是：把花生前面的一頭，用拇指和食指輕輕按一下，花生殼就裂開一個(gè)小口子，這樣煮的時(shí)候不僅節(jié)約時(shí)間，而且湯汁的味道就容易的到里面去了。
原料： 2斤花生， 2個(gè)八角，2勺鹽，1塊桂皮
1. 花生用水清洗干凈，洗到?jīng)]有泥沙沉淀為止。
2. 用拇指和食指輕輕按花生前面的一頭，使花生殼裂開一個(gè)小口子。依次把所有的花生都按開一個(gè)小口子，這樣煮的時(shí)候比較容易入味兒。
3. 把處理好的花生，倒進(jìn)高壓鍋里面。
4. 加水進(jìn)去，水和花生的比例1：1就可以。
5. 放入一塊桂皮，兩個(gè)八角(喜歡口味重的，家里有什么香料都可以放點(diǎn)進(jìn)去，喜歡辣的可以放幾個(gè)干辣椒一起煮)。
6. 放入4勺鹽，大概20克。一斤花生10克鹽比較合適。
7. 用鏟子把花生攪拌一下，使鹽與花生混合的比較均勻。
8. 蓋上蓋子煮20分鐘，煮熟后不要馬上開鍋蓋，要再燜半小時(shí)再開鍋蓋。
9. 把花生撈出來，控水，就可以吃了。剩下的繼續(xù)泡在汁里面，泡的時(shí)候越長越入味。
溫馨提示：
1. 花生一定要清洗干凈至泡在水里沒有泥沙沉淀喲，不然就不是鹽水花生而是泥巴花生了!
2. 在煮花生之前，把花生前面的一頭，用拇指和食指輕輕按一下，花生殼就裂開一個(gè)小口子，這樣煮的時(shí)候湯汁的味道就容易的到里面去了，花生仁就能很快入味。
3. 煮花生的水不要倒掉，讓花生始終泡在這個(gè)汁水里，吃的時(shí)候取出一些。
4. 吃不完的花生，要放在保鮮盒中放入冰箱保存，保存的時(shí)候倒入一些煮花生的湯，這樣花生不會(huì)變干而影響口感。
做法三
主料：新鮮花生
輔料：桂皮、花椒、鹽
1.花生倒入盆里，加入適量清水。反復(fù)清洗，直至把花生殼上泥巴洗干凈。
2.取出，瀝干水分。把瀝干水分的花生倒入電壓鍋中，加入鹽。
3.加入花椒、加入桂皮、 再加入清水。
4.加入清水的量要以浸過花生為準(zhǔn)，蓋上鍋蓋，壓20分鐘[2]
小貼士：
1、煮花生的水不要倒掉，讓花生始終泡在這個(gè)汁水里，吃的時(shí)候取出一些。
2、吃不完的花生，一定要放在保鮮盒中放入冰箱保存，保存的時(shí)候倒入一些煮花生的湯，這樣花生不會(huì)變干而影響口感。
導(dǎo)讀：人們都知道精油是用來做香薰的，其實(shí)用精油來按摩足部，也是芳香療法中常常要用到的。
人們都知道精油是用來做香薰的，其實(shí)用精油來按摩足部，也是芳香療法中常常要用到的。許多臨床實(shí)驗(yàn)都證實(shí)，芳香療法借助精油的刺激，促使身體釋放一些有鎮(zhèn)靜作用的生物化學(xué)物質(zhì)，達(dá)到治療的作用。在一些特定的穴位和反射區(qū)配合精油進(jìn)行按摩，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，放松緊張情緒。
在足部按摩中所使用的多是芳香精油和藥物精油。精油可防傳染病、抗菌、防痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能。足部分布著眾多的穴位和反射區(qū)，再加上精油本身具有高滲透性，故能通過足部皮膚迅速吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)而輸送至全身。
同時(shí)，精油的香味刺激嗅神經(jīng)，進(jìn)而對人體各器官功能產(chǎn)生影響。冬天雙腳寒冷時(shí)可以用精油4～6滴泡腳來緩解癥狀。按摩腳時(shí)，力度可視需要而有所不同，如搓揉、拍擊等較重的手法可振奮精神，而輕柔的撫觸、按壓則可舒緩安撫，幫助睡眠。應(yīng)注意，精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，過敏體質(zhì)、高血壓、腫瘤或其他嚴(yán)重疾病患者不宜使用精油按摩。
