牛乳與母乳的差異之處
男性與女性養(yǎng)生的差異。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牛乳與母乳的差異之處”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
母乳是嬰兒成長(zhǎng)唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有嬰兒所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體，保證嬰兒的正常、健康發(fā)育。牛乳適宜體質(zhì)羸弱，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良，以及病后體虛之人食用；適宜噎嗝之人包括食道癌患者食用；適宜老年人便秘者食用；適宜兒童生長(zhǎng)發(fā)育期食用；適宜高血壓病，冠心病，動(dòng)脈硬化，高脂血癥者食用。
母乳中蛋白質(zhì)含量約為牛乳的1/3，在蛋白質(zhì)構(gòu)成上，二者恰恰相反。人乳中以乳清蛋白為主，酪蛋白含量少。人乳蛋白質(zhì)在嬰兒胃內(nèi)與胃酸作用形成芝麻大小、柔軟的絮狀凝塊，有利于嬰兒吸收。母乳中牛磺酸含量高于牛乳，而牛磺酸對(duì)于嬰兒腦發(fā)育的影響非常重要。
在脂肪含量上，母乳和牛乳相比，二者總脂肪含量相近，但在構(gòu)成上人乳以多不飽和脂肪酸為主，尤其亞油酸含量比牛乳高，其他與嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育關(guān)系密切的不飽和脂仿酸含量也比牛乳高。
人乳中的VA、VB和VC一般比牛乳高。牛乳中的礦物質(zhì)比人乳高三倍，加上高蛋白含量引起代謝分解產(chǎn)物更增加腎臟的負(fù)荷，因而牛奶喂養(yǎng)的孩子易出現(xiàn)鈉潴留及水潴留。
人乳和牛乳中鐵含量都不高，但人乳中鐵的生物利用率遠(yuǎn)比牛奶高。人乳中銅和鋅的含量也比牛乳高，且鋅的生物利用率也優(yōu)于牛乳。 母乳優(yōu)于牛乳還有一個(gè)很重要的方面，就是其中含有多種免疫物質(zhì)，對(duì)嬰兒能起到較強(qiáng)的保護(hù)作用。
哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)展，同時(shí)哺喂母乳又可促進(jìn)母親子宮收縮，保持良好身材，所以哺喂母乳是對(duì)寶寶和母親都有很大益處。如果誤食了重金屬鹽可以馬上飲下大量的牛乳，有解毒之效。
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相信大家都知道，母乳是嬰兒專用的食品，也是每天必須要吃的，尤其是一歲以內(nèi)的寶寶，都需要通過(guò)母乳的喂養(yǎng)，除了母乳可以給寶寶吃以外，母乳還可以用來(lái)做面膜，用母乳做的面膜不僅僅能對(duì)滋潤(rùn)皮膚有很好的功效，還可以用母乳來(lái)發(fā)揮其他的作用，下面來(lái)看看關(guān)于母乳的介紹吧。
母乳能做面膜嗎
母乳可以當(dāng)面膜用的啊，可以買(mǎi)點(diǎn)面膜紙蘸奶后敷臉的，媽媽多月的奶水還可以做母乳皂呢，聽(tīng)說(shuō)給寶寶用很好的，之前在新聞里看到過(guò)。
初乳，是新生兒來(lái)到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。
產(chǎn)后，母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，乳房開(kāi)始分泌乳汁。但泌乳有一個(gè)逐漸的質(zhì)與量的變化，一般把生后4-5天以內(nèi)的乳汁稱作初乳，生后6-10天的乳汁稱作過(guò)渡乳，產(chǎn)后11天到9個(gè)月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類(lèi)的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。
世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。
職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職業(yè)媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過(guò)的奶瓶中，然后存入冰箱。
哺乳姿勢(shì)
母親喂奶前，用溫水把手及乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后開(kāi)始哺乳。產(chǎn)后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢(shì)。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個(gè)軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開(kāi)嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。
固定時(shí)間喂奶
如果因?yàn)獒t(yī)院的規(guī)定而不得不給孩子定時(shí)哺乳，那么在夜里2點(diǎn)和早上6點(diǎn)也要把嬰兒帶到母親身邊去吃奶，這樣，一天24小時(shí)內(nèi)就會(huì)有足夠的喂養(yǎng)次數(shù)，以便刺激乳汁的分泌。在有些醫(yī)院，給一個(gè)愛(ài)餓的嬰兒安排哺乳的時(shí)間是：白天間隔3小時(shí)喂一次，夜里間隔4小時(shí)喂一次(即上午6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)，下午3點(diǎn)、6點(diǎn)，晚上10點(diǎn)，夜里2點(diǎn))。從醫(yī)院回到家便可以按“自我需要”的喂奶時(shí)間靈活喂奶;這樣就能夠使乳房及時(shí)適應(yīng)頻繁的哺乳次數(shù)。
現(xiàn)代社會(huì)，很多女性在生完孩子以后都不去喂母乳，而是喂奶粉。專家指出，這是一種不好的現(xiàn)象，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性的健康是非常有幫助的，可以有效預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。
雖然目前醫(yī)學(xué)還沒(méi)有找到子宮肌瘤的確切發(fā)病原因，但是大多數(shù)專家和學(xué)者都認(rèn)為與女性機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境有關(guān)，女性生育后喂母乳，可以促進(jìn)垂體腺激素、雌激素水平較低，卵巢往往無(wú)排卵，較長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)排卵，減少了對(duì)卵巢的損傷，能顯著降低母親患卵巢癌的危險(xiǎn)。哺乳期間較低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌 乳腺癌幾率。而分娩后卵巢功能的恢復(fù)與母親是否母乳喂養(yǎng)有重要關(guān)系。目前已較清楚地了解了子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌和卵巢腫瘤的發(fā)生發(fā)展和雌激素之間的關(guān)系。母乳喂養(yǎng)也能減輕、延緩它們的發(fā)生發(fā)展。
國(guó)家統(tǒng)計(jì)病學(xué)最新統(tǒng)計(jì)資料表明：子宮肌瘤在30至50歲的女性中的發(fā)病率約30%,在其子宮內(nèi)潛存有大小不同、數(shù)目不等的肌瘤。在臨床上多由于肌瘤數(shù)目不多，體積不大，無(wú)月經(jīng)不調(diào)或其他癥狀而被忽略。
近年許多研究發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤發(fā)病與女性激素增多有關(guān)，而在母乳喂養(yǎng)這段時(shí)間內(nèi)，人體雌激素水平相對(duì)要低，可以有效地延緩、抑制子宮肌瘤、肌腺疾病的發(fā)生。但一些年輕母親不懂科學(xué)喂養(yǎng)，或?yàn)榱吮３煮w形等因素，不愿用母乳喂養(yǎng)孩子，結(jié)果使激素分泌加快，導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。約70%左右的子宮肌瘤、肌腺疾病患者，以往都沒(méi)有很好地用母乳喂養(yǎng)過(guò)，其實(shí)婦科疾病與母乳喂養(yǎng)有必然的關(guān)系。
鑒于此，婦產(chǎn)科專家建議，正常育齡婦女分娩后盡可能采取母乳喂養(yǎng)至1歲，這樣不僅有助于促進(jìn)孩子身體發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育，還有利于防止進(jìn)入中年后發(fā)生子宮肌瘤等婦科病。
在這個(gè)城市里，流行時(shí)尚每天都有新的內(nèi)容發(fā)布，最注重生活質(zhì)量的所謂白領(lǐng)男士們常常會(huì)照單全收，有時(shí)卻不知不覺(jué)離健康生活越來(lái)越遠(yuǎn)，健康反而成了最時(shí)尚的話題。在很多職場(chǎng)精英的字典里，生活就是工作，打拼到40歲退休是他們的夢(mèng)想，而40歲以前拼命掙錢(qián)，40歲以后花錢(qián)保命也成為他們無(wú)奈的玩笑。尤其這些天，這邊廂奧運(yùn)大會(huì)看得人渾身癢癢，恨不得也馬上跳將起來(lái)；那邊廂許久不見(jiàn)的好友仿佛一夜間變了一個(gè)人，精精神神地炫耀著全身的專業(yè)高爾夫行頭和黑得晃眼的皮膚。怎樣不做衰男？如何保證有質(zhì)量的時(shí)尚、健康生活？聽(tīng)聽(tīng)型男的建議，其實(shí)，一點(diǎn)不難。
一個(gè)健身的好習(xí)慣
衰男借口：哪有時(shí)間健身呀，去年倒是辦了一張半年卡，可一共只去了三次，早知道還不如和朋友們大吃一頓呢！
型男建議都市里的男人們天生好像只能是運(yùn)動(dòng)的看客，不是在文件堆里就是在電腦前長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，忙得簡(jiǎn)直連抬頭的時(shí)間都沒(méi)有。老是這樣的話，什么骨質(zhì)疏松、代謝紊亂、膽固醇恐怕都會(huì)找上門(mén)來(lái)啦。所以不如每天進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉吧，先來(lái)5分鐘熱身活動(dòng)，像慢跑、牽引練習(xí)等等，然后是20分鐘基本運(yùn)動(dòng)練習(xí)，比如跑步、打球、跳繩、散步等，隨后再進(jìn)行5分鐘的整理、放松活動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)量是由小逐步增大的。如果去健身房，最好每周堅(jiān)持去2次～4次，經(jīng)常換換運(yùn)動(dòng)形式，提高興趣。記住，持續(xù)的、適當(dāng)?shù)腻憻挷攀钦嬲行У?，那種心血來(lái)潮式的突擊鍛煉對(duì)改變疲勞狀況幫助不大，健身還是應(yīng)該進(jìn)行到底！
一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)
衰男借口：我喜歡騎馬、籃球、高爾夫太多了，可是一沒(méi)時(shí)間，二沒(méi)辦法堅(jiān)持，現(xiàn)在都荒廢了。想當(dāng)年我還是?；@球隊(duì)的主力呢，現(xiàn)在可是蹦都蹦不起來(lái)了。
型男建議男人天生就應(yīng)該是Sport animal，一個(gè)充滿活力、體魄強(qiáng)健的男人別說(shuō)女人喜歡，就連同胞也會(huì)羨慕。為了防止變成衰男，你必須發(fā)揚(yáng)咬定青山不放松的執(zhí)著精神，嚴(yán)重喜歡籃球不是嗎？就算不照著喬丹去，也要奔著姚明練，其實(shí)只要堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年的愛(ài)好成了很好的健康投資，你也還是當(dāng)年意氣風(fēng)發(fā)的球場(chǎng)帥哥。
一套專業(yè)運(yùn)動(dòng)服飾
衰男借口：上班時(shí)必須得西裝革履，周末了只想大睡它兩天兩夜，寬寬松松的運(yùn)動(dòng)衣衣櫥里有好幾套呢，就是很少用得上。
型男建議快檢查一下自己的衣櫥，是不是西裝、領(lǐng)帶一條龍，還有幾套偽善的所謂休閑商務(wù)裝，就是沒(méi)有專業(yè)運(yùn)動(dòng)服飾的蹤跡？其實(shí)現(xiàn)在的男士服飾已經(jīng)非常專業(yè)、細(xì)分，每種運(yùn)動(dòng)都有專用的服裝和配飾，早不再是一套寬松運(yùn)動(dòng)衣就包打天下了，不僅非?？茖W(xué)、舒適，而且絕對(duì)漂亮，讓你看起來(lái)年輕好幾歲！脫下刻板的西裝，換上專業(yè)的運(yùn)動(dòng)衣、舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，得體、漂亮的衣著會(huì)為運(yùn)動(dòng)增添很多好心情，讓情緒為之一振，你會(huì)更喜歡運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為你的健康加油站。
一套辦公室放松操
衰男借口：一個(gè)大男人，在辦公室還做什么操，肯定會(huì)被同事們笑話的，好像我特惜命似的。
型男建議曾經(jīng)遇到過(guò)一位《精品》的女讀者，幾年以來(lái)，她一直把《精品》上刊登的一篇辦公室保健操貼在辦公桌上，每天都認(rèn)真地照做，已經(jīng)成了習(xí)慣，她說(shuō)收獲良多。為什么不能向這個(gè)女孩學(xué)習(xí)一下呢？每天5分鐘，就能放松關(guān)節(jié)、緩解情緒，堅(jiān)持下來(lái)，生活質(zhì)量不就提高了嗎？尤其肩部、頸部、腹部、腿部是最容易發(fā)生問(wèn)題的重點(diǎn)部位，而這些部位做做保健操又很方便，不需要?jiǎng)×掖蠓葎?dòng)作，小小幾個(gè)動(dòng)作就可以解決問(wèn)題！
一個(gè)拒絕
衰男借口：不喝酒、不抽煙？那客戶也就煙消云散啦！
型男建議生意場(chǎng)上，煙酒是不是你忠實(shí)的伙伴？雖然無(wú)數(shù)的宣傳都在說(shuō)吸煙酗酒有害，雖然大量的案例表明吸煙酗酒與很多致命病有關(guān)，但在不愿與無(wú)奈之間，咱們的煙民、酒民隊(duì)伍還是在不斷壯大。在應(yīng)酬場(chǎng)合，仿佛喝酒的多少代表著你的誠(chéng)意，有時(shí)甚至意味著能簽多少單，能拿下多少客戶。這種苦衷可以理解，但如果能適度地改變一下?tīng)顩r，比如建議客戶選擇紅酒，在優(yōu)雅愜意的氛圍下小酌一二，不是既不傷身體，又其樂(lè)融融？
一個(gè)健康飲食標(biāo)準(zhǔn)
衰男借口：早餐沒(méi)時(shí)間吃，午餐照例是公司盒飯，晚餐當(dāng)然是屬于客戶的，主食是聊天和啤酒紅酒。最好的還要屬夜宵夜里11點(diǎn)回家，煮一碗方便面。
型男建議拜托，這樣的生活還是人過(guò)的嗎？堅(jiān)決打倒不健康的飲食習(xí)慣！飯店里的飯菜雖然上檔次，長(zhǎng)此以往，卻絕對(duì)不是理想的飲食搭配。而且只要酒多了，飯菜就只是象征性的，至于均衡營(yíng)養(yǎng)就更談不上了。如果你再不吃早餐、晚餐又油水過(guò)多，就更得小心將來(lái)出現(xiàn)問(wèn)題了。
一個(gè)快樂(lè)的家庭聚會(huì)
衰男借口：好久沒(méi)陪老婆逛街、陪孩子玩兒了，不過(guò)，我現(xiàn)在的打拼還不是為了他們？
型男建議家庭永遠(yuǎn)是你的大本營(yíng)，要是為了工作把家庭的天倫之樂(lè)都舍棄了才真正地不值呢。定期全家出游、野餐、和老婆一起做做家務(wù)、和孩子做游戲尤其是要堅(jiān)決壓縮看電視的時(shí)間，讓親密的交流消除工作的疲勞和煩惱，把心情調(diào)到最快樂(lè)的時(shí)段。
豆芽是人們常吃的一種蔬菜，而且還一種豆制品，含有豆類(lèi)物質(zhì)原有的營(yíng)養(yǎng)，但人們?cè)谫I(mǎi)豆芽的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有綠豆芽和黃豆芽之分，這兩者的營(yíng)養(yǎng)是否一樣呢，這也是讓人們?cè)谫?gòu)買(mǎi)上，不知道選擇哪一類(lèi)的原因。
黃豆芽
養(yǎng)氣補(bǔ)血、預(yù)防高血壓
黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經(jīng)；黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚的功效。對(duì)脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。
1清熱利濕
有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚之功；對(duì)脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。
2養(yǎng)氣補(bǔ)血
黃豆芽具有清熱明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
3預(yù)防高血壓
豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治老年高血壓。
4美容護(hù)發(fā)
黃豆芽含豐富的維生素E,常吃黃豆芽能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部雀斑有較好的淡化效果。
5促進(jìn)骨骼發(fā)育
吃黃豆芽對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。
降血脂、軟血管
綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒，還能補(bǔ)腎、利尿、消腫、滋陰，調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。
1消除緊張
具有保護(hù)肌肉、皮膚、血管的作用，消除緊張綜合征。
2對(duì)付口腔潰瘍
綠豆芽中含有核黃素，口腔潰瘍的人很適合食用。
3防治便秘
綠豆芽富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效。
4減少膽固醇的堆積
它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。
黃豆芽和綠豆芽的食療效果不同，烹調(diào)也應(yīng)有區(qū)別，才能更好的發(fā)揮它們的養(yǎng)生功效。
黃豆芽適合久炒，最好和肉一起吃，例如肉絲炒黃豆芽、水煮魚(yú)、燉肉湯。
有人可能會(huì)認(rèn)為，發(fā)燒也可能是癌癥導(dǎo)致的后果，但事實(shí)上，發(fā)燒不一定就是癌癥引起的，癌癥患者不一定會(huì)發(fā)燒。雖然有些癌癥患者的確會(huì)有發(fā)熱的癥狀，臨床上將這種的發(fā)熱稱之為腫瘤熱.但是，腫瘤熱通常是指癌癥患者出現(xiàn)的直接與癌癥有關(guān)的非感染性發(fā)熱。研究表明，白血病、淋巴瘤、肝癌以及肺癌都容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。
在臨床上，發(fā)燒是人體對(duì)抗外界病原體入侵的一種常見(jiàn)反應(yīng)現(xiàn)象。普通的發(fā)燒一般很容易恢復(fù)，但是一些癌癥引起的發(fā)熱卻是很難消退。例如白血病引起的發(fā)燒，經(jīng)常出現(xiàn)的臨床癥狀就是反復(fù)發(fā)作的高熱，合并血小板降低、出血、貧血、體重減輕等?；颊叩哪樕珪?huì)比較蒼白，而且患者會(huì)容易疲倦，活動(dòng)后就會(huì)氣喘。
白血病是發(fā)生于人體免疫系統(tǒng)的癌癥，一般情況下，正常白細(xì)胞是能抵抗外界病原體入侵。但是，當(dāng)白細(xì)胞出現(xiàn)異常時(shí)，身體抵抗能力就會(huì)下降，容易導(dǎo)致病原體入侵。而且白血病細(xì)胞本身也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性致熱源，所以就很容易發(fā)燒了。另外，淋巴瘤、肺癌等癌癥也會(huì)發(fā)燒，而且較難控制，所以卻常被人們忽略。
腫瘤熱與一般的發(fā)燒也有一些不同，主要有以下特點(diǎn)：
1、不明原因的發(fā)熱，時(shí)間超過(guò)2周，而且是間歇性的發(fā)熱。熱型以不規(guī)則熱及弛張熱為主，少數(shù)呈稽留熱，體溫多在37.5-38.5℃，少數(shù)可高達(dá)40℃左右。
2、各種積極的抗感染治療無(wú)效，而應(yīng)用布洛芬等非甾體解熱鎮(zhèn)痛藥常能奏效，繼續(xù)用藥可維持正常體溫。
3、能排除其他各種醫(yī)源性因素發(fā)熱，期間中毒癥狀常不明顯，與發(fā)熱的程度及時(shí)間不成比例。畏寒及與發(fā)熱相應(yīng)的心動(dòng)過(guò)速也較少見(jiàn)或輕度，無(wú)明顯的消化障礙，食欲往往無(wú)明顯減少；
總之，出現(xiàn)這樣類(lèi)型的發(fā)熱，就應(yīng)該值得重視，而不是將這類(lèi)的發(fā)熱當(dāng)做是普通類(lèi)型來(lái)對(duì)待。腫瘤引起的發(fā)熱跟普通感染發(fā)熱是很不同的，如果發(fā)燒持續(xù)了較長(zhǎng)的時(shí)間，或者低燒了很長(zhǎng)一段時(shí)間而無(wú)法恢復(fù)回正常的體溫，就要高度警惕是否是癌癥引起的了。正確的做法是及時(shí)檢查診斷，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。
【導(dǎo)讀】美食當(dāng)前，誰(shuí)人能夠抵得住誘惑？周末朋友聚會(huì)、公司年會(huì)，一開(kāi)心，就會(huì)敞開(kāi)肚子開(kāi)懷暢飲，但往往吃多了腸胃就會(huì)開(kāi)始抗議.面對(duì)消化不良的問(wèn)題，有何方法可以解決呢？小編為你推薦五種食物解決胃難之處，下面就一起來(lái)了解五種食物解決胃難之處吧。
五種食物解決胃難之處
1.蘋(píng)果
蘋(píng)果助消化，這是大家都熟悉的。蘋(píng)果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，只是從人體經(jīng)過(guò)，但它每次經(jīng)過(guò)人體時(shí)，總會(huì)隨手帶走點(diǎn)什么，比如脂肪、油脂在幫助刮油、減輕體重的同時(shí)，還會(huì)令皮膚更加光亮潤(rùn)澤。
2.山楂
吃多了東西、不太好消化的時(shí)候吃點(diǎn)山楂丸，無(wú)疑是最好的解膩方法。因?yàn)樯介泻械拇掷w維高達(dá)20%,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類(lèi)方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用，對(duì)預(yù)防心血管疾病及強(qiáng)化心臟分外有益。
3.食醋
食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內(nèi)脂肪，而且還可促進(jìn)糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等的新陳代謝，因此可起到良好的減肥效果。此外，在攝取過(guò)多的魚(yú)、肉、精白米、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能起到助消化的作用，因?yàn)榇缀袚]發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。
五種食物解決胃難之處
4.大麥茶
大麥茶是名副其實(shí)的保健飲料.大麥茶含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化，益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨(dú)特的膳食纖維，溶于茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的垃圾帶出體外，使人輕松、健康，還不會(huì)帶來(lái)任何多余熱量和負(fù)擔(dān)。
5.酸梅湯
常有人喝酸梅湯解暑，其實(shí)酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效去除人體體內(nèi)多余油膩，陳皮可以有效抑制剩余糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用后有助中和糖類(lèi)和脂類(lèi)的酸性效應(yīng)，加速它們的代謝分解。因此，在吃大魚(yú)大肉時(shí)，您不妨選擇一杯自制的酸梅湯作為解油膩的養(yǎng)生佳飲。
生活中油對(duì)于我們并不陌生，不同的油有不同的營(yíng)養(yǎng)。而且對(duì)于這些常見(jiàn)油，我們只是用在了烹飪方式上，除此這些常用油，對(duì)生活中還有妙用之處哦，這是很多人都不知道的。所以今天來(lái)看一下，這些常見(jiàn)油在生活中罕見(jiàn)用處吧。
1、美容
取大豆油適量與鮮牛奶、蛋清混合，潔面后涂于面部，輕輕按摩20分鐘，然后洗去。使用一個(gè)月后臉部黃斑明顯減少，皺紋減輕，皮膚潤(rùn)澤光滑?；蚴前汛蠖褂图訜岬?7℃左右，加入適量蜂蜜，把紗布浸在油中，取出覆在臉部20分鐘。
2、潤(rùn)膚
適量大豆油和水混合，沐浴后涂抹身體各處，輕揉片刻，使皮膚紅潤(rùn)光滑，減輕干燥起皮現(xiàn)象。
3、除腳臭
泡腳時(shí)水中滴少量大豆油和醋，可以很快祛除異味?；蛴么蠖褂桶茨﹄p腳，也可以去除異味。
4、化妝
上妝時(shí)在化妝品里滴一滴大豆油，化妝效果更好，光彩照人。卸妝時(shí)在化妝棉上滴兩滴大豆油，可以卸除頑固的彩妝。
5、汗瘡
花生油涂擦患處，汗瘡會(huì)很快消失。
6、蛔蟲(chóng)性腸梗阻
可以備熟花生油30ml，一次性服用。
7、小兒腹瀉(感受風(fēng)邪)
用花生油輕揉小腹，腹瀉嚴(yán)重時(shí)不可用此法。
注意：油性皮膚不宜用大豆油美容。若使用食物油治病，病情無(wú)明顯好轉(zhuǎn)要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
以上就是給大家介紹了油在生活中的妙用之處。油大家生活中不僅用于在烹飪上，還可以用到在日常上中，像日常身體出現(xiàn)的一些不適感，大家都可以針對(duì)性利用油，來(lái)調(diào)理不適癥狀哦?！?/p>
生活中很多女性生完孩子后會(huì)因?yàn)楹芏鄦?wèn)題導(dǎo)致母乳不足，母乳是寶寶成長(zhǎng)的必需品，一旦母乳不足則會(huì)影響寶寶的發(fā)育，那么造成母乳不足的原因有哪些呢?
母乳不足的原因
有很多孕媽媽在產(chǎn)后哺乳期內(nèi)出現(xiàn)母乳不足的現(xiàn)象，母乳不足會(huì)導(dǎo)致剛出生的寶寶沒(méi)有食物來(lái)源。那么你們知道母乳不足的原因是什么嗎?只有找出問(wèn)題的關(guān)鍵才能對(duì)癥下藥。
一、喂養(yǎng)不當(dāng)
1、嬰兒自身的缺陷也可能導(dǎo)致母乳不足，例如，唇裂的嬰兒或者早產(chǎn)兒。
2、如果沒(méi)有刺激吸吮乳房，從而排空乳房，也會(huì)造成母乳不足。
3、一些孕媽媽因?yàn)槲桂B(yǎng)的方式不對(duì)，感到疼痛時(shí)不愿意讓寶寶吮吸奶水
4、還有一些孕媽媽不給孩子喝奶水，而是喝牛奶或者糖水，孩子太小時(shí)就給他添加輔食，由于減少吸吮的次數(shù)導(dǎo)致母乳不足。
二、指導(dǎo)不當(dāng)
寶寶經(jīng)常吸吮媽媽的乳房可以有效刺激乳素的分泌，從而使奶水多而充足。一些產(chǎn)房護(hù)士或者醫(yī)生沒(méi)有對(duì)孕媽媽提前告知或者有效的指導(dǎo)，使母親在這方面知識(shí)缺乏，導(dǎo)致母乳不足。
三、暫時(shí)性分泌不足
1、母親自身身體功能出現(xiàn)了問(wèn)題，例如產(chǎn)后抑郁、月經(jīng)恢復(fù)、甲狀腺功能缺失。
2、母親服用了一些麥乳精、避孕藥之類(lèi)的藥物。
3、母親營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響乳汁分泌。
四、自身心理因素的影響
一些孕媽媽認(rèn)為自己的乳房小，擔(dān)心奶水不足，又或者是因?yàn)榉N種原因不愿意母乳喂養(yǎng)。
五、其他母乳不足的原因
例如曾經(jīng)做過(guò)手術(shù)、乳頭凹陷、乳腺的發(fā)育不良都有可能導(dǎo)致母乳不足。
母乳不足的癥狀
當(dāng)哺乳期的媽媽乳汁不足時(shí)，會(huì)有什么癥狀呢?及早的發(fā)現(xiàn)這些癥狀，能有效彌補(bǔ)母乳不足的缺陷，讓寶寶喝到又充足又有營(yíng)養(yǎng)的奶水。
1、寶寶吃不飽
如果出現(xiàn)寶寶吃不飽的情形，很有可能是母乳不足導(dǎo)致孩子情緒、動(dòng)作發(fā)生變化。比如奶水沒(méi)有時(shí)寶寶仍然吸吮媽媽的乳房，又或者是寶寶吸奶時(shí)很費(fèi)勁。有時(shí)吃奶時(shí)孩子會(huì)情緒大變，不停的哭鬧。這些情況都有可能是母乳不足導(dǎo)致的癥狀。
2、寶寶排泄少
平時(shí)要注意寶寶的排泄情況，孩子一天排尿少于八次、大便稀少或呈淺綠色，這些都暗示著母乳不足。
3、寶寶體重增長(zhǎng)慢
通過(guò)給寶寶稱體重的方式也可以證明母乳含量是否充足。孩子家長(zhǎng)可以從孩子出生后的第十天，到哺乳期前后給孩子稱一下體重。如果寶寶體重增長(zhǎng)的比較快，說(shuō)明吸收的比較好，奶水充足。如果體重增長(zhǎng)緩慢，則說(shuō)明奶水不足。
4、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
當(dāng)媽媽喂奶的時(shí)間超過(guò)了二十分鐘，寶寶吃奶很費(fèi)勁或者奶空時(shí)仍然含著媽媽的乳頭不放，則說(shuō)明母乳不足。
5、哺乳間隔時(shí)間短
哺乳間隔的時(shí)間過(guò)短，也可以說(shuō)明母乳不足。比如才吃完奶的寶寶又要吃奶。
6、媽媽乳房判斷
通常情況下，媽媽生產(chǎn)完后的兩周會(huì)感覺(jué)到乳房脹脹的，靜脈會(huì)顯露出來(lái)，如果沒(méi)有這種表現(xiàn)，則說(shuō)明媽媽的母乳不足。
母乳不足如何判斷
很多哺乳期的媽媽無(wú)法正確的判斷自己的奶水是否不足，其實(shí)這些可以是從寶寶的各種方面觀察出來(lái)的，只要細(xì)心觀察就能有效判斷母親體內(nèi)的乳汁是否充足。接下來(lái)小編為大家介紹如何正確判斷母乳不足。
1.看寶寶每天大小便排量
觀察寶寶的排便情況可以判斷母乳是否不足，如果寶寶一天排尿在六次以上，排便時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)大便稀少或者呈綠色的情況，就說(shuō)明奶水充足。
2.看寶寶吃奶間隔時(shí)間
各個(gè)時(shí)間段的寶寶吃奶的間隔時(shí)間都不一樣，分情況而定。例如，三個(gè)月內(nèi)的寶寶是兩小時(shí)喂一次奶，而三個(gè)月至六個(gè)月的寶寶是三個(gè)小時(shí)喂一次奶，等到六個(gè)月以上的寶寶可以添加輔食了，所以間隔時(shí)間較長(zhǎng)，是五個(gè)小時(shí)喂一次。如果在不同時(shí)期內(nèi)短于以上間隔時(shí)間，則說(shuō)明母乳不足，寶寶沒(méi)有吃飽。
3.看寶寶精神狀況
如果寶寶想吃奶，而奶水不充足時(shí)，則會(huì)又哭又鬧。而吃飽的寶寶會(huì)很自然的吐出奶頭，并且能很快的入睡。
4.看寶寶體重增長(zhǎng)情況
如果寶寶體重增長(zhǎng)的較快，則說(shuō)明奶水充足，吸收的好。
5.看寶寶睡眠情況
平常也可以觀察寶寶睡眠質(zhì)量是否較好，如果寶寶吃得飽，則會(huì)很快入睡，并且睡眠質(zhì)量較高，不會(huì)頻繁的醒。
6.看媽媽乳房變化
還有一個(gè)方法是由母親自行體會(huì)的，那就是在吃奶前媽媽的乳房會(huì)感覺(jué)到脹滿，而吃完后會(huì)感到松松的，這就說(shuō)明奶水是充足的。
當(dāng)哺乳期的媽媽乳汁不足時(shí)，會(huì)有什么癥狀呢?及早的發(fā)現(xiàn)這些癥狀，能有效彌補(bǔ)母乳不足的缺陷，讓寶寶喝到又充足又有營(yíng)養(yǎng)的奶水。
1、寶寶吃不飽
如果出現(xiàn)寶寶吃不飽的情形，很有可能是母乳不足導(dǎo)致孩子情緒、動(dòng)作發(fā)生變化。比如奶水沒(méi)有時(shí)寶寶仍然吸吮媽媽的乳房，又或者是寶寶吸奶時(shí)很費(fèi)勁。有時(shí)吃奶時(shí)孩子會(huì)情緒大變，不停的哭鬧。這些情況都有可能是母乳不足導(dǎo)致的癥狀。
2、寶寶排泄少
平時(shí)要注意寶寶的排泄情況，孩子一天排尿少于八次、大便稀少或呈淺綠色，這些都暗示著母乳不足。
3、寶寶體重增長(zhǎng)慢
通過(guò)給寶寶稱體重的方式也可以證明母乳含量是否充足。孩子家長(zhǎng)可以從孩子出生后的第十天，到哺乳期前后給孩子稱一下體重。如果寶寶體重增長(zhǎng)的比較快，說(shuō)明吸收的比較好，奶水充足。如果體重增長(zhǎng)緩慢，則說(shuō)明奶水不足。
4、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
當(dāng)媽媽喂奶的時(shí)間超過(guò)了二十分鐘，寶寶吃奶很費(fèi)勁或者奶空時(shí)仍然含著媽媽的乳頭不放，則說(shuō)明母乳不足。
5、哺乳間隔時(shí)間短
哺乳間隔的時(shí)間過(guò)短，也可以說(shuō)明母乳不足。比如才吃完奶的寶寶又要吃奶。
6、媽媽乳房判斷
通常情況下，媽媽生產(chǎn)完后的兩周會(huì)感覺(jué)到乳房脹脹的，靜脈會(huì)顯露出來(lái)，如果沒(méi)有這種表現(xiàn)，則說(shuō)明媽媽的母乳不足。
