蒲公英茶——消炎抗菌降血壓
適合高血壓人群的養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蒲公英茶——消炎抗菌降血壓，希望能對您有所幫助，請收藏。
喝茶是中國人的一種文化，同時也代表著養(yǎng)生保健的意義哦。如何養(yǎng)生呢，茶品的種類也是有很多的哦。蒲公英大家都見過的吧，它是一種很常見的野菜類型，也是有藥用作用的，可以有治療疾病的作用，蒲公英也是可以泡茶的哦，來看看蒲公英茶的做法，可以抗菌消炎。
營養(yǎng)價值:
皮膚過敏時、上呼吸道感染時、眼睛疲勞、有炎癥時
適宜人群:
上班族、眼部不適等人群飲用
禁忌人群:
孕婦
蒲公英茶
所需材料
甘草8克，金盞花2克，蒲公英2克
蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盞花和2克的蒲公英。
2在將煮沸的沸水倒入杯中，蓋上蓋子后悶泡過3-5分鐘后飲用即可。
功效與作用
甘草具有控制高血壓，緩解頭暈、頭疼、胸悶等癥狀。金盞花能有效的促進血液循環(huán)，能控制各種炎癥的發(fā)病率，有著抗病、殺菌、消炎之功效。蒲公英有效對抗病菌，具有消除炎癥之功效。甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增強機體抵抗力，輔助治療多種炎癥。這樣的搭配方法可以有清熱解毒的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)上火啊或者是頭暈頭痛等人群是有改善的呢，還可以有控制血壓的作用，對于提高免疫力有好處，還可以促進血液循環(huán)。
蒲公英茶的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，經(jīng)常飲用這樣的茶品可以消炎抗菌消炎降血壓，而且還可以補充各種的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素哦，大家不妨試試吧。是一款具有保健治療疾病的養(yǎng)生茶品，趕緊行動吧。
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中藥材的種類是有很多的，不同的藥材的治療疾病的功效不同，而且方法也不一樣的。蒲公英大家都知道的，是一種藥材，有著殺菌抗菌的作用，而且也可以提高人體免疫力。蒲公英除了入藥治療疾病，還可以泡茶，來看看甘草蒲公英茶的制作方法。
營養(yǎng)價值:
皮膚過敏時、上呼吸道感染時、眼睛疲勞、有炎癥時
適宜人群:
上班族、眼部不適等人群飲用
禁忌人群:
孕婦
甘草蒲公英茶所需材料
甘草8克、金盞花2克、蒲公英2克
甘草蒲公英茶的泡法
1、首先溫燙杯子，從而使口感更好。
2、隨后取8克甘草，放入杯中。
3、取2克金盞花、2克蒲公英都放入放入杯中。
4、這時將煮沸的水倒入杯中，并且蓋上蓋子，進行悶泡。差不多需要等待5分鐘，就可以飲用了。
甘草蒲公英茶的功效與作用
甘草蒲公英茶可以消炎抗菌、促進血液循環(huán)等等的功效。甘草可以控制人體血壓的指數(shù)，緩解人的頭暈、胸悶等等的癥狀。所以血壓高的人群可以適當?shù)氖秤?。金盞花能有效的促進人體的血液循環(huán)，從而預防了很多疾病的發(fā)病率，并且還能抗病、殺菌、消炎等功效。蒲公英的抗菌作用，想必大家都是知道的。而且還有一定的消炎。這款茶，可以提高人體的免疫力，從而預防了很多疾病。
甘草蒲公英茶是一款具有抗菌作用的保健茶品，它的保健功效很強大，而且也可以提高體質(zhì)，對于緩解頭暈頭痛，還有控制高血壓來說起到了很好的保健的作用，如果你也有這些疾病，不妨試試這樣的保健茶。
喝茶是可以起到養(yǎng)生作用的，很多人都不太了解，所以選擇了一些飲品。其實一些保健的中藥材也是可以利用起來的，中國本來就是一個養(yǎng)生的大國。甘草是可以止咳化痰消炎抗菌的，可以泡茶，來看看甘草蒲公英茶的一些介紹。
甘草蒲公英茶
食療功效:消炎抗菌
營養(yǎng)價值:皮膚過敏時、上呼吸道感染時、眼睛疲勞、有炎癥時
適宜人群:上班族、眼部不適等人群飲用
禁忌人群:孕婦
甘草蒲公英茶所需材料
主要食材甘草、金盞花、蒲公英
甘草蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草2克的金盞花和2克的蒲公英。
2在將煮沸的沸水倒入杯中，蓋上蓋子后悶泡過3-5分鐘后飲用即可。
甘草蒲公英茶的功效與作用
甘草具有控制高血壓，緩解頭暈、頭疼、胸悶等癥狀。金盞花能有效的促進血液循環(huán)，能控制各種炎癥的發(fā)病率，有著抗病、殺菌、消炎之功效。蒲公英有效對抗病菌，具有消除炎癥之功效。甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增強機體抵抗力，輔助治療多種炎癥。甘草可以控制血壓，還可以緩解頭暈和頭痛的現(xiàn)象，對于促進血液循環(huán)有好處，同時也可以起到消炎抗菌的效果哦。
甘草蒲公英茶體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常飲用這樣的茶品不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還消炎抗菌增強機體抵抗力，適合很多的人群呢，具有消炎降壓的效果，大家可以試試這樣的茶品。
在我們的生活中有很多高血壓患者，高血壓患者只要是吃了降血壓的藥物就離不開了，所以患者一直希望能夠有一些東西代替藥物，希望能夠吃到降血壓的食物，因為畢竟是藥三分毒，長期吃藥，自然會在體內(nèi)留下一些吸收不了的毒素，會使患者的身體越來越差，那么蒲公英可以降血壓嗎?
沒有，它主要是清熱解毒的,
蒲公英
又名黃花地丁，見《唐本草》。蘇頌云:"春初生苗，葉如苦營，有細齒，中心抽一莖，莖端一花，色黃"。李時珍說:"小科布地生，斷之有白汁，嫩苗可食"。此草各地自生，系菊科多年生草本植物。全草作藥用。苦微甘、性平，無毒。根含蒲公英素、植物淄醇、菊糖及果膠等。
健胃、利膽、清血、凈血，并有催乳，以及緩和輕瀉之功。有抗菌消炎、清熱解毒藥，適用于感染性炎癥發(fā)熱，如:上感、流感、急性氣管炎、肺炎、膽襄炎、乳腺炎等，對于胃炎、胃及十二指腸潰瘍亦有卓效。
急性及亞急性膽寨炎，肋間病、寒熱、嘔吐、便秘：
鮮蒲公英全草60-90克，水煎服，15日為一療程，連用1~2個療程，有根治之例。
乳癰腫?。浩压?0克，金銀花或忍冬藤葉9克，以黃酒、水合煎，溫服。
胃、十二指腸潰瘍：蒲公英根焙燥研細末，溫水送下，每服約1克，一日2~3次，連服10天為一個療程。
上呼吸道感染，扁桃體炎，咽喉病，發(fā)熱頭疼：蒲公英15克(鮮草30~60克)，生甘草3-6克，水煎服。
中耳炎化膿期：蒲公英、紫花地丁各30克，水煎，一日分2~3次服，并取藥液滴耳。
急性眼結(jié)胰炎 (風火赤眼門)：蒲公英60克，水煎服，同時取藥汁少許洗眼，一日3次。
馬蹄又稱荸薺，是一種水生植物，有“地下雪梨”的美譽，馬蹄不但口感清脆、甘甜可口，更可用于食療，冬季上市之際吃一點，不但能夠清熱降火、抗菌防感冒，還能輔助一部分高血壓患者控制血壓，可謂一食多得！今天為大家介紹一道美味的馬蹄湯。
茅根馬蹄胡蘿卜湯
食材：馬蹄400克，白茅根20克，蜜棗5顆，生姜適量，胡蘿卜1根，豬腱子肉500克，食鹽、水、料酒適量
做法：
1、胡蘿卜去皮洗凈后切滾刀塊，馬蹄去皮，生姜切片，茅根洗凈剪小段；
2、把腱子肉冷水下鍋，放入姜片和料酒，水開后大火煮1分鐘焯去血水，把腱子肉取出沖掉血沫后加入砂鍋中；
3、同時將胡蘿卜、馬蹄和茅根一同放入砂鍋中，加入蜜棗和姜片；
4、往砂鍋中一次性加足清水大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲2.5小時，飲用時根據(jù)個人口味加入鹽調(diào)味即可食用。
煲湯最好用砂鍋，冷水起鍋，一次性加足水，忌中途加水，因為正加熱的肉類遇冷收縮，蛋白質(zhì)不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味，影響湯的口感；煲湯時忌過多地放入蔥、姜、料酒等調(diào)料，以免影響湯汁本身的原汁原味，也忌過早放鹽，因為早放鹽能使肉中的蛋白質(zhì)凝固不易溶解，讓湯色發(fā)暗，濃度不夠。
一、馬蹄可抗擊流感，輔助降血壓
荸薺，又名馬蹄、茨瓜兒、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨等，荸薺皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之為“江南人參”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病，尤其適合飯后食用。
營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn)，英國在對荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)一種“荸薺英”，這種物質(zhì)對黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質(zhì)還對癌腫有防治作用。荸薺質(zhì)嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。冬季人們很容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，同時冬季也是流感高發(fā)的季節(jié)，適當進食荸薺不但能夠預防感冒，還能降低血壓。
二、生吃馬蹄洗凈后還要削皮
剛買來的馬蹄通常都有厚厚的一層泥，很難洗凈。在清洗時，可以先將馬蹄泡入溫水中，泡約10-20分鐘后換水，大力搓揉，這樣反復淘洗數(shù)遍后即可洗凈泥沙。但由于馬蹄是水生植物，馬蹄頭部仍藏有部分細菌，不少人在洗凈馬蹄后喜歡用嘴啃著去皮，這樣是很危險的，最好用刀子削皮，然后再食用更安全。
中藥材的種類有很多，不同的種類營養(yǎng)物質(zhì)不同，而且利用的價值也是有所區(qū)別的呢，甘草大家都很熟悉的哦，可以有消炎抗菌的作用。怎么吃好呢，今天介紹甘草蒲公英茶的制作方法，可以緩解眼睛疲勞。
蒲公英是一味常見中藥材，具有抗菌消炎的功效，和甘草一起搭配泡茶，適合的人群很多，比如說咳嗽咳痰有炎癥的呼吸道疾病人群，還有上班族緩解疲勞和壓力，是不錯的常備保健養(yǎng)生茶。
甘草蒲公英茶
營養(yǎng)價值:
皮膚過敏時、上呼吸道感染時、眼睛疲勞、有炎癥時
適宜人群:
上班族、眼部不適等人群飲用
禁忌人群:
孕婦
甘草蒲公英茶
所需材料
甘草8克，金盞花2克，蒲公英2克
甘草蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盞花和2克的蒲公英。
2在將煮沸的沸水倒入杯中，蓋上蓋子后悶泡過3-5分鐘后飲用即可。
甘草蒲公英茶的功效與作用
1甘草具有控制高血壓，緩解頭暈、頭疼、胸悶等癥狀。
2金盞花能有效的促進血液循環(huán)，能控制各種炎癥的發(fā)病率，有著抗病、殺菌、消炎之功效。
3蒲公英有效對抗病菌，具有消除炎癥之功效。
4甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增強機體抵抗力，輔助治療多種炎癥。
甘草蒲公英茶的泡制和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以增強體質(zhì)，緩解眼睛疲勞抗菌消炎，大家不妨試試，很有營養(yǎng)的哦。是一款很有養(yǎng)生保健的茶品哦。
在當今的這個社會之中，高血壓患者是越來越多了，這主要和人們的工作、生活以及飲食方面都是有關(guān)系的，其中飲食方面的因素是最多的。很多人在得了高血壓之后往往都是會想著來降血壓的。現(xiàn)實中降血壓的方法有很多，就比如降血壓的茶就是其中一種比較健康的降血壓的方式，現(xiàn)在這種降壓方式逐漸被越來越多的人接受。
降血壓的茶有很多，而對于不了解的人來說，幾乎是一無所知的。降血壓的茶對于降血壓的效果還是比較明顯的，但是這需要高血壓患者長期的堅持的，不是一時半會就有很明顯的效果的，而且降血壓的茶也沒有任何的副作用的。下面就來仔細說說降血壓的茶有哪些?
降壓茶種類
高血壓患者除了堅持食療(良外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。
杜仲茶。以杜仲植物杜仲的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。右圖便是杜仲茶制品。
(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、擴張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
(3)首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當茶飲用，每天1劑。
(4)荷葉茶取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對于肥胖兼有高血壓者更為合適。
(5)三七茶取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)鉤藤茶取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
(7)羅布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細血管脆性，即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態(tài)，減輕心臟負擔，無意中也保持了心胖的年輕態(tài)。
上面介紹的這七種茶水都是有著一定的降血壓的效果的，但是因為每個人的身體素質(zhì)是不同的，所以這相同的降血壓的茶對于不同的病患所能夠起到的效果往往也是不一樣的，所以大家一定要牢記這一點。但是對于大部分人來說，降血壓的茶確實是有效果的，所以希望患者們能夠堅持下去。
大蒜是一種常見的食材類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，可以起到促進食欲的作用，對于健脾胃來說有一定的好處。大蒜可以有很多的食用方法，比如說炒菜，做很多烹飪。還可以煮粥吃，來看看大蒜粥的制作方法，可以起到很好的消炎的作用，而且也可以有降壓的功效。
營養(yǎng)價值:
維生素、碳水化合物、揮發(fā)油、大蒜素、礦物質(zhì)
適宜人群:
一般人群均可食用
禁忌人群:
患有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌食
大蒜粥
所需材料
大蒜1個、大米100克、枸杞子10克、水150毫升、香油適量、鹽適量、味精適量
大蒜粥的做法
1、大蒜頭去皮、切碎備用;大米淘洗干凈后浸泡30分鐘。
2、鍋置火上，加入適量清水煮沸，放入大米用大火熬煮。
3、待米粒開花時加入蒜粒、枸杞，急需熬煮成粥，下味精、鹽調(diào)味，淋上香油即可。
大蒜粥的功效與作用
大蒜粥有健胃養(yǎng)胃、止痢的功效，對患有急慢性痢疾患者有效。大蒜粥能阻斷亞硝酸鹽致癌物質(zhì)的合成，從而預防癌癥的發(fā)生。大蒜粥能有效地預防鉛中毒。大蒜粥能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，這樣的食療方法可以起到預防血栓的作用，對于預防高血壓有一定的好處，而且也可以有降脂的作用，是很健康的一種養(yǎng)生保健的食譜類型，適合心血管疾病的人群食用。
大蒜粥是一種具有養(yǎng)生保健作用的食譜類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以起到促進食欲的作用，而且也可以有緩解腹瀉的作用，經(jīng)常吃的話也可以有預防血栓的功效，對于降血脂來說有好處，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜類型，日常生活中大家可以經(jīng)常吃。
黑茶是人們熟悉的一種茶葉，經(jīng)常喝茶的人一定會了解黑茶味道的香美。黑茶的作用有很多，黑茶的成分中含有促進人體健康的物質(zhì)。經(jīng)常喝茶能夠有效的抗擊癌癥發(fā)生，所以人們會喜歡喝茶，而且也提倡人們經(jīng)常喝茶。黑茶的產(chǎn)地是四川，那里的氣候決定黑茶有自己的效果，那么黑茶降血壓嗎？
黑茶，主產(chǎn)于四川、云南、湖南、湖北等地，以湖南安化黑茶、云南黑茶、川藏黑茶最為有名，屬于發(fā)酵茶。黑茶色澤黑而有光澤，沖泡后茶水香氣純正，味道醇和甘甜，具有很好的清熱、消食、解毒、去油膩、利水、延年益壽效果。
黑茶能不能降血壓?答案:能。
理由:1黑茶 中含有 茶氨酸 ，它能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。
2 黑茶茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。所以說高血壓病人可以喝黑茶。
至于高血壓餅人什么時候喝最好?我認為應(yīng)該在早上。
經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯黑茶不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，有助于降低血壓。
但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些
小建議:黑茶雖然有降低血壓的功效，但也不能完全依賴它，應(yīng)該以藥物治療為主，經(jīng)常量血壓，以免貽誤病情!
黑茶有各種各樣的，主要有湖南湖北的黑茶，云南的普洱茶，廣西的六堡黑茶，還有四川的，多是少數(shù)民族飲用的茶葉。黑茶采用的原料比較粗老，通過殺青，揉捻，上色，干燥，壓制等程序制作而成，茶味較濃，常喝，具有一定的保健作用。
1.黑茶含有多種維生素，礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)，氨基酸等物質(zhì)，具有營養(yǎng)作用。
2.含有粗纖維，能去除腸道里的垃圾，起到減少油膩，幫助消化，解除腹脹，緩解便秘。
3.黑茶含有茶多糖等物質(zhì)，降低血脂，有助于減肥，預防心腦血管疾病，同時也有擴血管作用，達到降低血壓的目的。
當然，茶葉僅僅是茶葉，不是藥物，不能盲目吹大它的降壓作用，如果血壓大于150/100毫米汞柱，必須去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下，通過藥物進行正規(guī)治療。
黑茶是我國的六大名茶之一，只不過平時大家喝黑茶較少，常喝綠茶和紅茶。黑茶在國外特別受人青睞。比如安化黑茶韓國人稱之為“瘦身茶”，日本人稱之為“美容茶”，而臺灣人稱之為“消食茶”。
高血壓能不能喝黑茶，答案是肯定的，能喝。原因是黑茶中的茶氨酸通過活化多巴胺能神經(jīng)元，能夠有效抑制血壓升高，所以對高血壓患者是有益的，但不能替代服藥，需要大家明白。不能因為喝黑茶而停止服用降壓藥。其次，高血壓患者如果合并一些其他疾病時，就要區(qū)別對待，有的可能不能喝。喝黑茶是有一些禁忌的。
一是孕婦不能喝黑茶。由于大量的茶多酚和咖啡堿對胎兒發(fā)育不利，會影響胎兒智力發(fā)育。
二是貧血的患者不宜喝黑茶。黑茶中的鞣酸會與鐵產(chǎn)生不良反應(yīng)，產(chǎn)生的物質(zhì)會減少人體對鐵質(zhì)的吸收利用，造血機能下降，加重貧血。
三是素食者不宜喝黑茶。由于黑茶中一些成分會抑制機體對維生素、鐵、鈣等物質(zhì)吸收，經(jīng)常飲用會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，對健康不利。
四是還有一種反對聲音認為，心腦血管疾病不能喝黑茶。因為茶堿、可可堿和咖啡因等活性成分，會使血液凝結(jié)，加重高血壓癥狀，且特別容易形成血栓，對控制病情不利。
在食用抗菌類蔬菜時，應(yīng)以生食或短時間內(nèi)急炒為主。蔥、蒜等可以作為調(diào)味料，在涼拌菜時加入，或在炒菜起鍋前加入，更能發(fā)揮它們的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜畢竟不是藥，本身也可能含有細菌，在食用前一定要充分洗凈，不能因為它們具有抗菌、殺菌作用就掉以輕心。
人們更多地在外就餐，一旦吃了不衛(wèi)生的食品，病菌在氣溫高、濕度大的環(huán)境中很容易滋生蔓延，引發(fā)腸道類疾病。 此外，口干舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡，降低食欲的同時，也給病菌的滋生創(chuàng)造了條件。要想避免病菌找上門來，每次吃飯時選一兩種具有殺菌作用的蔬菜（蔬菜食品），能起到很好的防病作用。 具有殺菌作用的蔬菜主要指蔥蒜類，如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、青蒜、蒜苗等。這些植物中含有豐富的廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌病毒都有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的要數(shù)大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成分大蒜素可以有效地殺滅致病菌。需要注意的是，要想讓大蒜（大蒜食品）最好地發(fā)揮殺菌作用，以生食為好，每天吃幾瓣搗碎后的大蒜，可以有效地防止急性痢疾和腸炎的發(fā)生;大蒜做熟后作用就要大打折扣了。
炎癥是威脅人們身體健康的重要因素，炎癥的治療難度較大，很難被徹底解決，而且耗時較長，需要病人長期修養(yǎng)才行。而配合食療方法能夠加快康復的進程，而食物當中有些品種是具有抗菌消炎作用的，下面就來看看吃什么食物抗菌消炎呢？希望大家能夠了解一下吧。
茴香：
茴香當中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎癥及潰瘍的痊愈。以茴香為餡可以做包子、餃子吃。需要提醒的是，茴香中鈉含量比較高，烹調(diào)時要少放鹽。
馬齒莧：
研究表明，馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有較強的抑制功效，特別是對痢疾桿菌的作用很強，所以馬齒莧適宜患有急慢性痢疾腸炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。馬齒莧鮮食、干食均可。烹調(diào)之前要先除掉其根，可以用來做湯或涼拌。
姜：
生姜中的抗菌物質(zhì)主要是姜黃素和揮發(fā)油，可顯著抑制真菌，同時對沙門氏菌有較強抑制作用。在炎熱的夏季，細菌容易污染食品，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否則會影響姜的整體功效。
蒜：
大蒜的殺菌抑菌作用是所有食物中最強的。大蒜中含有的大蒜素對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用，能抗菌消炎。同時還可以預防感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽及鼻塞等感冒癥狀。大蒜做熟后殺菌作用會有所下降，因此最好生吃。要想達到最好的保健效果，建議將大蒜搗碎成泥，放置10~15分鐘后再吃。
在生活中幾乎每個人都會接觸倒插，而且有一些人特別喜歡喝茶，對于女性朋友們來說，大多數(shù)喝的都是花果茶，因為花果茶的味道喝起來更好，而且它里面的營養(yǎng)元素會更多，對于高血壓的患者來說，也應(yīng)該喝一些能夠幫助降血壓的茶，那么將血壓血糖的茶都有哪些呢?
1.蕃楸草茶屬于中草藥、屬灌木植物，是中原稀有的名貴中草藥，具有消炎抗菌、清熱解毒等功效，對血壓血脂有雙向調(diào)節(jié)功效，可以改善和預防心腦血管疾病;每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶飲用，不拘時、次數(shù)不限。
2.黃蓮花茶所用的黃蓮花是一種多年生草本植物，經(jīng)動物實驗和臨床實踐證明，黃蓮花茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力等作用。黃蓮花茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自調(diào)節(jié)機制，達到降低血壓的目的。
3.菊花茶所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
4.山楂茶中山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1至2枚泡茶飲用。
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