懷孕可以吃黑枸杞嗎沒有比此文更專業(yè)的解釋
枸杞什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“懷孕可以吃黑枸杞嗎沒有比此文更專業(yè)的解釋”，僅供您在養(yǎng)生參考。
懷孕對所有的準(zhǔn)媽媽來說，可謂是一件五味雜成的喜事，興奮之中夾雜著不安;喜悅之中隱藏著惶恐;幸福之中承載著責(zé)任。畢竟一個新生命的降臨，對個人對家庭來說都是一件大事。為了自己為了孩子，孕婦營養(yǎng)必須要跟上。就有細(xì)心的丈夫發(fā)問了，懷孕可以吃黑枸杞嗎?他深知，黑枸杞是保健軟黃金，是女性養(yǎng)顏駐顏、調(diào)理經(jīng)血最高大上的神器。
一、孕婦營養(yǎng)狀況：
《衛(wèi)生研究》期刊關(guān)于《中國8省(市)孕婦營養(yǎng)與健康狀況結(jié)果分析》表明：懷孕期間貧血患病率平均為14.0%,城市顯著高于農(nóng)村(p0.05),主要為輕度貧血。孕期出現(xiàn)腓腸肌痙攣的比例平均為39.3%。城市和農(nóng)村孕婦均存在蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鐵等攝入量未達(dá)到推薦攝入量的問題,以鈣缺乏最為突出。孕婦孕期自我保健知識主要來源于親屬、朋友、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、書報和電視,對城市孕婦而言,網(wǎng)絡(luò)也是獲得知識的重要途徑。結(jié)論蛋白質(zhì)和多種微量營養(yǎng)素不足是孕婦營養(yǎng)方面存在的突出問題。
調(diào)查研究顯示，孕婦的普遍營養(yǎng)問題是：缺鐵性貧血、缺鈣、蛋白質(zhì)攝入量不足。
二：黑枸杞滋補(bǔ)功效
《黑果枸杞中十三種元素含量的測定》研究結(jié)果表明 :黑果枸杞中鈣、鎂、銅、鋅、鐵等元素的含量遠(yuǎn)高于寧夏枸杞中相應(yīng)各元素的平均含量 ,鉀、錳含量遠(yuǎn)低于其平均值 ,鈉含量與其相當(dāng)。鈷含量遠(yuǎn)高于綠葉蔬菜的含量 ,鉻含量較牛奶中含量低。鎳含量比谷物、腌肉、蔬菜中的高。鎘、鉛含量較普通植物中的略低 ,不構(gòu)成污染。
除此之外，黑枸杞是被公認(rèn)為，自然界花青素含量最高的果實(shí)，能夠有效清除自由基，抗衰老、提高身體免疫力，還具有良好的抗輻射功能。
三、黑枸杞的副作用
黑枸杞與紅枸杞一樣，同屬藥食同源中藥材，尚無資料說明有任何副作用;只提示，脾胃虛寒、陰虛體質(zhì)、感冒發(fā)燒者慎用。
分析到這里，在看的各位，相比對孕婦是否可以吃黑枸杞，有了自己的答案;孕婦普遍貧血、缺鈣、蛋白質(zhì)攝入量不足，身體疲軟;而黑枸杞富含各種微量元素，又能提神抗疲勞、提高免疫力，若與紅棗搭配，煮成紅棗黑枸杞湯劑，再適合孕婦不過了。
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孕期飲食不當(dāng)特別容易出現(xiàn)一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養(yǎng)的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起了解下黑枸杞孕期能吃嗎？
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。黑枸杞還含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。黑枸杞中花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為野生的“藍(lán)色妖姬”。
能吃。但不要多吃。多將枸杞放在燉品里，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
女性在懷孕之后身體的情況關(guān)系到孩子的發(fā)育，了解到黑枸杞懷孕能不能吃之后，希望女性多吃對孕婦身體有好處的食物，同時也要做好產(chǎn)前檢查。
從中學(xué)起，老師就告訴我們，要用辯證的思維去看待問題，凡事都具有2面性，凡事都要掌握一個度。你比如這保健品，對癥服用適量服用，對人體有百利而無一害;但如果，你盲目服用、過量服用只能損害健康。有朋友聽說黑枸杞營養(yǎng)價值極高，被推崇為保健軟黃金，于是乎，不管泡水、熬粥都來點(diǎn)，那黑枸杞吃多了會不會有副作用呢?
關(guān)于黑枸杞的副作用，小編問了度娘不知多少遍，始終沒有得到一個權(quán)威可信的答案，只是模棱兩可的說，只要適量服用就沒事。作為中國最專業(yè)的黑枸杞資訊平臺，我們堅決抵制這種不負(fù)責(zé)任的回答。經(jīng)過再三查證，小編終于找到了令人信服的答案。
一、百度百科
黑枸杞、味甘、性平;除寒、熱、溫、涼四種藥性之外，還有一部分性質(zhì)平和，稱之為平性的藥物。平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。性平的食物一年四季都可食用。
二、百度學(xué)術(shù)
1、來自新疆師范大學(xué)的研究《黑果枸杞Lycium ruthenicum色素的提取與食品安全性評價》,本研究以新疆地產(chǎn)黑果枸杞Lycium ruthenicum Murr.果實(shí)為實(shí)驗(yàn)材料，采用植物學(xué)、植物化學(xué)、食品衛(wèi)生學(xué)和衛(wèi)生毒理學(xué)的研究方法，進(jìn)行食品安全性評價。
首先,對其毒理學(xué)方面按照國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了檢測,結(jié)果發(fā)現(xiàn),此種色素屬于無毒級別;其次,對色素中的有害微量元素進(jìn)行了檢測,發(fā)現(xiàn)均符合國家標(biāo)準(zhǔn),因此,可以表明此種色素屬于安全性較高的物質(zhì),經(jīng)中試后,可應(yīng)用于生產(chǎn)實(shí)踐。
三、經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)
從歷史經(jīng)驗(yàn)來看，從各大平面、網(wǎng)絡(luò)媒體報道來看，至今從未出現(xiàn)任何一起，因服用黑枸杞而出現(xiàn)任何不良反應(yīng)的報道。
所以，可以肯定的說，黑枸杞?jīng)]有任何副作用。唯一需要注意的是，黑枸杞性平、偏溫和，陰虛體質(zhì)應(yīng)減少用量、感冒發(fā)燒不宜吃、腹瀉不宜吃。
關(guān)于，黑枸杞每天應(yīng)該是多少粒，小編把整個互聯(lián)網(wǎng)搜羅了一遍，各種文獻(xiàn)搜索引擎，中國最大的知識庫中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，都沒有給出令人信服的答案。但是，大家有一個共識，那就是適宜就好，不好多吃，一般每天10-30g左右，這30g大概是多少粒呢，就看你手中黑枸杞的顆粒大小了。
好了，不要死鉆牛角尖了，畢竟黑枸杞不能當(dāng)饅頭吃，每天吃一點(diǎn)，養(yǎng)生保健，重在堅持，貴在合理搭配，山藥枸杞粥，就是不錯的選擇。
山藥黑枸杞粥可以增進(jìn)生理活性，迅速恢復(fù)體力，消除疲勞，口味清爽，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝而達(dá)到美容目的，并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。
【基本材料】
山藥200克，白米30克，酸棗仁5克，枸杞30克
【精細(xì)做法】
山藥200克，洗凈去皮，切成塊狀。白米30克，淘洗干凈。酸棗仁5克，洗凈，稍微搗裂并以棉布袋盛之。枸杞30克，先下山藥及酸棗仁布袋熬粥，待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。
【功效作用】
這款藥粥有健脾胃、益肺腎精氣、鎮(zhèn)定心神，有助眠之功效。補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
怎么樣，是不是腦洞大開，與其死磕黑枸杞每天吃多少粒，還不如研究黑枸杞如何搭配，做出營養(yǎng)美食餐吧。
黑枸杞的花青素下色
黑枸杞花青素，也叫原花青素。這種原花青素只存在于天然野生的經(jīng)過黑枸杞之中。在學(xué)術(shù)上也叫花色苷，顏色隨著水pH值的改變而發(fā)生變化，酸性條件下為紅色，中性為紫色，在堿性條件下呈藍(lán)色。
而花色苷是啥東西呢?花色苷是類黃酮以黃酮核為基礎(chǔ)的一類物質(zhì)中能呈現(xiàn)紅色的一族化合物。它由于其獨(dú)特的功能性，而被應(yīng)用于清除體內(nèi)自由基、增殖葉黃素、抗腫瘤、抗癌、抗炎、抑制脂質(zhì)過氧化和血小板凝集、預(yù)防糖尿病、減肥、保護(hù)視力等。
天然，安全，無毒性!
含有花青素的植物和農(nóng)作物很多，比如葡萄皮
謬論，花青素最大的特性就是溶于水被吸收。而由于葡萄皮中含有維纖素果膠等物質(zhì)，花色苷存在于細(xì)胞內(nèi)或吸附在由纖維素組成的細(xì)胞壁上，難以溶出，常規(guī)方法提取花色苷很難提取，提取率較低。不被吸收的花青素，頂個屁用!
野生黑枸杞和種植黑枸杞的區(qū)別(重點(diǎn)區(qū)分)
野生黑枸杞所含有的花青素叫原花青素。而種植果黑枸杞叫花青素，主要促力來源于化肥的勁道和營養(yǎng)物質(zhì)，而不是土地和光合作用。
而野生黑枸杞的原花青素濃度也高出種植果黑枸杞幾個濃度。而在醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中，原花青素濃度越高，對清除自由基和抗氧化和心肌保護(hù)的能力就越高。而種植黑枸杞的花青素濃度，就好像被稀釋過一樣。
而且野生黑枸杞的氨基酸也與種植黑枸杞氨基酸不同，野生果的氨基酸多是有益多余可有可無，而種植果的氨基酸多是可有可無的多余有益的。
最主要的是野生黑枸杞多生長在人跡罕至的地方，所以不含有重金屬超標(biāo)的問題存在。而種植果多是開發(fā)區(qū)域，有的重金屬嚴(yán)重超標(biāo)!
黑枸杞的外觀差異
在外觀上，早期的黑枸杞炒作的厲害，所以大多保持完整干凈的果子，還區(qū)分大小果。而現(xiàn)在價格趨于平緩，而人工費(fèi)用還是不見減少，所以在采摘的時候便不會那么在意，又因?yàn)楣由伲源蠖鄷乒?，在果柄子上會沾些色，外表也會更黑亮一些?/p>
還有的也會有產(chǎn)區(qū)差異，所采摘的黑枸杞在外觀上也會差異很多。大多是灰白色的果柄子，果子黑，如果顏色比較暗啞，那百分百種植果。
為了避免爭議和區(qū)分，我現(xiàn)在只選用格爾木一個優(yōu)質(zhì)小產(chǎn)區(qū)的野生黑枸杞。首先在外觀上先區(qū)分開那些容易混淆的黑枸杞。
黑枸杞的功效到底是什么
吹的都很多，實(shí)際我們看成分就知道了，一是原色花青素也叫花色苷，二是幾十種氨基酸。主要作用和明顯的就是抗氧化，清除自由基，和保護(hù)心肌，增加睡眠質(zhì)量。其他的可能也有，但是為了慎重起見，咋這不討論。
黑枸杞只是神話?和紅枸杞差不多?
完全扯淡!黑枸杞和紅枸杞成分都不同，效果哪會一樣?紅枸杞自古以來多是滋補(bǔ)養(yǎng)身的東西，而黑枸杞多是藏藥，維藥在用。近幾年才被炒的眾所周知。
野生黑枸杞的價格為什么區(qū)別那么大呢?
光說種植果，就分小中大，下色差異價格也差很多。從幾十一斤到幾百一斤多的是。而野生黑枸杞，從產(chǎn)區(qū)上大致分新疆和青海，甘肅三地。而青海又分柴達(dá)木，格爾木兩個地方。產(chǎn)區(qū)不同，價格不同。
另外，往野生果里摻雜種植果也不是啥稀罕事，拿種植果冒充野生果的也多了去了。自然價格就很便宜。實(shí)際還是掙了大頭。
黑枸杞的作用想必大家也有所耳聞，它是名副其實(shí)的好藥材，用于治療各種疾病，比如肝腎陽虧、還有腰酸、頭暈眩目以及治療中老年人的遺精等，同時還可以幫助處于亞健康的我們調(diào)整身體各項免疫功能。長期食用能夠抑制腫瘤的成長，在活血方面更是不可多得的好產(chǎn)品。同時它還是目前自然界里花青素含量最高的植物，被大家稱為花青素之王，抗氧化能力更是沒得說，那么它在不同的人群里具體有什么功效呢?
1.女性長期服用黑枸杞可以達(dá)到調(diào)理身體，美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效
2.男性長期服務(wù)可以被精壯陽，補(bǔ)腎明目等功效。
3.中老年人長期服務(wù)可能消除脂肪肝以及調(diào)節(jié)血脂和血糖，更有延年益壽的功效。
通過以上黑枸杞的作用和對人群的各種功效大家一定有所了解了吧，具體食用方法，小編建議大家可以每天幾顆長期吃，它屬于純天然的保健品，沒有任何副作用的，相信堅持一段時間下來，你的身體會告訴你它有多神奇。
孕婦可以吃黑枸杞嗎
孕婦吃黑枸杞還是需要注意的，黑枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用黑枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種黑枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
孕婦吃黑枸杞有什么好處
現(xiàn)代分析表明黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、補(bǔ)血等作用。
孕婦吃黑枸杞有什么影響
黑枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。
哪些人不適合吃黑枸杞
由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
孕婦吃黑枸杞的禁忌
⒈在一部分人群中常常會把黑枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把黑枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響黑枸杞子的藥用價值。
⒉黑枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入黑枸杞子以保證更有其藥效。
⒊正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發(fā)病期間不宜食用黑枸杞子。
⒋在平日膳食結(jié)構(gòu)中，以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群，是不適宜食用黑枸杞子的。
⒌患有高血壓且性情急燥者不宜食用黑枸杞子。
適合孕婦黑枸杞食譜
清蒸黑枸杞蝦
材料：沙蝦200克、黑枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片
調(diào)味料：
A料：米酒1/4小匙
B料：鹽1/4小匙
制作方法：
1、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。
2、沙蝦洗凈，去除須角，并且挑除腸泥(圖1)，洗凈瀝干備用。
3、沙蝦分別排入深盤中，每只蝦子不可重疊，撒上黑枸杞，鋪上蔥段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開，放入排好黑枸杞蝦的蒸盤(圖2)，隔水蒸5一7分鐘即可熄火端出。
營養(yǎng)分析：
1、蝦子含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化，有補(bǔ)氣健胃的作用。
2、黑枸杞可以補(bǔ)氣，對頭暈?zāi)垦?、腰疼、腿軟等癥狀具有改善功效。
友情提示：
1、選擇清蒸蝦勿太大尾，肉質(zhì)較粉嫩，以沙蝦、活跳蝦為最佳。
2、水開后再蒸煮蝦子，可維持肉質(zhì)嫩度，不至于太老硬。
此菜色澤鮮紅，令人垂涎，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可提供胎兒成長發(fā)育所需。
黑枸杞蒸蛋
食譜原料
主料：雞蛋150克,黑枸杞子15克
調(diào)料：豬油(煉制)40克,鹽1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,醬油1克
制作方法
1.雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精、濕淀粉、冷清湯各適量，調(diào)散成蛋糊;黑枸杞子沸水浸漲，備用。
2.蛋糊入籠，沸武火蒸約10分鐘，撒上黑枸杞子再蒸5分鐘。
3.另將熟豬油加醬油同蒸化后，淋在蛋面上。
適用人群
準(zhǔn)備懷孕的女性
健康提示
補(bǔ)養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發(fā)熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等癥。
食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
黑枸杞子：黑枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黑枸杞蒸雞
主料：母雞1200克
輔料：黑枸杞子15克
調(diào)料：鹽5克大蔥20克姜10克胡椒粉2克黃酒30克
制作方法
1.將雞洗凈，放入沸水中氽透，撈出后放入涼水中洗凈浮沫，瀝盡水分。
2.將黑枸杞子裝入雞腹內(nèi)，然后腹部朝上放入大碗中或沙鍋中，加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好，用濕棉紙密封住盆口，上籠用大火蒸2小時取出。
3.將封口的棉紙揭去，揀去姜片，蔥段，再加鹽調(diào)味即可。
健康提示：
嫩母雞具有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)精填髓的作用，民間常用于產(chǎn)后，病后，手術(shù)后的補(bǔ)養(yǎng)，配以黑枸杞子以益精養(yǎng)血，補(bǔ)肝益腎。適用于腎陰虛衰，體虛乏力，血虛神疲，頭昏目眩等癥。黑枸杞蒸雞是孕期的一款好食譜。
孕期飲食不當(dāng)特別容易出現(xiàn)一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養(yǎng)的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起了解下黑枸杞孕期能吃嗎？
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。黑枸杞還含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。黑枸杞中花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為野生的“藍(lán)色妖姬”。
能吃。但不要多吃。多將枸杞放在燉品里，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
女性在懷孕之后身體的情況關(guān)系到孩子的發(fā)育，了解到黑枸杞懷孕能不能吃之后，希望女性多吃對孕婦身體有好處的食物，同時也要做好產(chǎn)前檢查。
女性朋友懷孕之后對飲食的要求會變的高很多，尤其夏季里不能吃過多涼性食物，比如黑涼粉，雖然其營養(yǎng)價值比較高，有清熱解毒的功效，但是該食物屬于涼性的，準(zhǔn)媽媽一定要適量食物，千萬不能過量，否則的話很容易導(dǎo)致宮縮等一些不良現(xiàn)象，營養(yǎng)胎兒的正常發(fā)育。
一、孕婦可以吃黑涼粉嗎
在夏季來臨的時候，不少孕媽媽也開始愁了，不能吃冷的，真心燥得慌，這可怎么是好?
有經(jīng)驗(yàn)的媽媽告訴，孕婦是可以吃黑涼粉的，但是要適量食用。黑涼粉雖然是涼性的，但是孕媽媽少量的吃一點(diǎn)是沒有關(guān)系的，只要平時注意飲食均衡就可以了。
但千萬要注意，懷孕的頭三個月和后三個月，一定要避免吃寒涼的食物以及刺激性的食物，那樣對寶寶是非常不利的。
二、黑涼粉吃多了好不好
有網(wǎng)友問，很喜歡吃黑涼粉，尤其是在夏季，恨不得天天吃啊，有時候一口氣吃5碗，這樣好嗎?
其實(shí)，當(dāng)問出這個問題的時候，想必這位網(wǎng)友自己也知道這樣不好了吧。在夏季，人的脾胃都是比較虛弱的，本來就不應(yīng)該吃太多冰鎮(zhèn)的東西，吃了很容易引起腸胃不適。
針對這位網(wǎng)友的問題而言，一口氣吃5碗肯定是不好的。先不說腸胃受不受得住，自個兒在吃完了肯定就感覺非常的飽脹了，直接吃不了飯。這樣一來，人體的營養(yǎng)也就跟不上了。
并且，黑涼粉是不易消化之物，這樣吃多了很容易發(fā)生消化不良和腹脹的問題，想必沒有人認(rèn)為這樣是好的吧!
三、黑涼粉的營養(yǎng)價值
涼粉是選用大自然草本植物仙草(涼粉草)以先進(jìn)工藝提煉取液精制而成，產(chǎn)品具有仙草固有香味及清涼本性，清熱消暑，風(fēng)味清香，是傳統(tǒng)風(fēng)味純天然黑色食品。
黑涼粉主劑是以天然仙草多糖為主要原料制成的，生產(chǎn)的冰膠為棕褐色柔軟固體，口感爽滑，有著特殊質(zhì)地、咀嚼感和獨(dú)特天然芳香。
涼粉冰膠不但能清熱利濕、涼血解暑，又可美容養(yǎng)顏、清涼解毒，對關(guān)節(jié)炎、高血壓、糖尿病、中暑、感冒等有療效作用。
含豐富的果膠和纖維素，是種老少皆宜，家庭、旅游的清涼綠色食品。
不用多說黑枸杞是很多愛美的女性都比較喜歡的，有一定美容經(jīng)驗(yàn)的都知道不同年齡斷的女性美容方式是不一樣的，用到的美容產(chǎn)品也是不同的，有很多沒有結(jié)婚的20歲出頭的女孩，也是很注重保養(yǎng)的。有很多女孩就會問沒有結(jié)婚的女孩可以長期飲用黑枸杞嗎。
首先可以確定的是沒有結(jié)婚的女孩可以長期飲用黑枸杞的，并且長期應(yīng)用還有有著非常意外的美容功效，我就分享一下我自己關(guān)于黑枸杞的故事，我在23歲的時候接觸到了黑枸杞，那時候還沒有結(jié)婚，就聽說黑枸杞有很好的美容祛斑功效，我就一直堅持飲用黑枸杞有3年時間，后來結(jié)婚了，懷孕了有了寶寶，就停止了飲用黑枸杞，在有寶寶期間很多人都是臉上有長斑，我是幾乎一個沒有張斑點(diǎn)，在就是很多女性有小孩以后，會發(fā)胖，我就沒有發(fā)胖，我認(rèn)為是我長期長期飲用黑枸杞，給我?guī)淼暮锰帯Ｖ霸诰W(wǎng)上看黑枸杞有美容祛斑減肥的效果我不信，現(xiàn)在是親生體驗(yàn)， 現(xiàn)在還在一直堅持食用黑枸杞.
看完我的故事或許你知道黑枸杞的功效有所認(rèn)識了吧，沒有結(jié)婚的女孩應(yīng)該長期飲用黑枸杞，預(yù)防以后長斑和發(fā)胖。
不用多說黑枸杞是很多愛美女性都比較喜歡的，有一定美容經(jīng)驗(yàn)的都知道不同年齡斷的女性美容方式是不一樣的，用到的美容產(chǎn)品也是不同的，有很多沒有結(jié)婚的20歲出頭的女孩，也是很注重保養(yǎng)的。有很多女孩就會問沒有結(jié)婚的女孩可以長期飲用黑枸杞嗎。
首先可以確定的是，沒有結(jié)婚的女孩可以長期飲用黑枸杞的，并且長期應(yīng)用還有著非常意外的美容功效，我就分享一下我自己關(guān)于黑枸杞的故事，我在23歲的時候接觸到了黑枸杞，那時候還沒有結(jié)婚，就聽說黑枸杞有很好的美容祛斑功效，我就一直堅持飲用黑枸杞有3年時間，后來結(jié)婚了，懷孕了有了寶寶，就停止了飲用黑枸杞，在有寶寶期間很多人都是臉上有長斑，我是幾乎一個沒有張斑點(diǎn)，在就是很多女性有小孩以后，會發(fā)胖，我就沒有發(fā)胖，我認(rèn)為是我長期長期飲用黑枸杞，給我?guī)淼暮锰?。之前在網(wǎng)上看黑枸杞有美容祛斑減肥的效果我不信，現(xiàn)在是親生體驗(yàn)， 現(xiàn)在還在一直堅持食用黑枸杞.
看完我的故事或許你知道黑枸杞的功效有所認(rèn)識了吧，沒有結(jié)婚的女孩應(yīng)該長期飲用黑枸杞，預(yù)防以后長斑和發(fā)胖。
在懷孕初期的時候，很多孕婦都會出現(xiàn)明顯的孕期反應(yīng)，比如經(jīng)常惡心嘔吐，尤其吃了一些重口味食物之后，就很容易出現(xiàn)惡心嘔吐的感覺，另外孕早期的時候口味會出現(xiàn)變化，所以這時候的飲食調(diào)整是非常重要的，那么在懷孕初期的時候，可不可以吃枸杞呢？
懷孕初期可以吃枸杞嗎？
女性懷孕初期的時候是一個特別的危險的時候，這個時候的女性一定要特別的注意自己的飲食，不然的話可能會出現(xiàn)大問題。枸杞葉湯是一種養(yǎng)生保健的好東西，那么懷孕初期的女性可以吃枸杞葉湯嗎？孕初期的女性吃枸杞葉湯需要注意什么呢？
一、懷孕初期可以吃枸杞葉湯嗎
枸杞葉湯就是用枸杞葉煲湯或者燉湯，能起到清肝名目的功效，能補(bǔ)血和養(yǎng)身，能健脾和養(yǎng)肝，能清熱和解毒，能健胃和清腸，所以非常適合孕婦食用，孕婦可以在家自己做出養(yǎng)生的枸杞葉湯來。
二、枸杞葉湯怎么做
食材：花生油（20克）、鹽（適量）、味精（少許）醋，適量。
做法：
1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈；
2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右；
3、取出枸杞梗，把已經(jīng)切好的瘦肉，枸杞放進(jìn)鍋，文火煮10分鐘；
4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。
功效：
藥物作用它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種。但是，由于枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
三、喝枸杞葉湯的注意事項：
1、一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
2、枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
3、枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參。可以跟大棗共食。
4、在夏季的時候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
5、枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
6、對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
通過本文的介紹可以知道孕婦是可以吃枸杞葉湯的。孕婦吃枸杞葉湯有很多的好處。如果想要喝枸杞葉湯，那么可以參照本文的方法制作給自己吃。同時吃的時候，一定要特別的注意本文所講的這些吃枸杞葉湯的注意事項才好哦。
每種食物的口感和味道都有一定的區(qū)別，女性在懷孕之后口味也會有一些變化，其中枸杞葉是常吃的食物，但是對于懷孕女性來說是一種很糾結(jié)的食物，下面一起了解下枸杞葉孕期能不能吃。
枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。枸杞屬灌木或大灌木， 葉互生或數(shù)片叢生；葉片卵狀菱形至卵狀披針形，長2～6厘米，寬0.6～2.5厘米，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均無毛。枸杞生于溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布于華北、西北等地。其他地區(qū)也有栽培。枸杞葉是枸杞的嫩莖梢和嫩葉，既是一種蔬菜，也是一種營養(yǎng)豐富的保健品。
可以吃，枸杞葉有清熱解毒的作用，如果和豬肝一起煲則清肝明目。
特殊時期安排好飲食才能有利于身體的健康，上面就是對枸杞葉孕期能不能吃的介紹，女性在懷孕期間不能因?yàn)轱嬍匙兊镁o張，其實(shí)孕期能吃的定西是很多的。
據(jù)小編所知，黑枸杞一般是被用來泡水喝，至少我自己是這么做的。方便、省事、又有營養(yǎng)，最重要的是，我喜歡黑枸杞在水中幻化出，水墨繚繞的繽紛景象。直到有一天，大師告訴我，正確的黑枸杞?jīng)_泡方法，我決定就此痛改前非。
事情是這樣的，一直以來，我習(xí)慣于用沸水泡茶。沖泡黑枸杞也是如此，將茶葉與黑枸杞、共同放于杯中，待水燒開后直接倒入杯中，進(jìn)行沖泡，從未想過這種泡法有什么不對。
直到有一天，遇到一位資深的養(yǎng)生專家，告訴我99%的人，沖泡黑枸杞的方法是從我的。黑枸杞不能用沸水沖泡，而要用90以下的溫開水來沖泡，之所以如此，是因?yàn)?00的開水，會破壞黑枸杞中最珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)，花青素的分子結(jié)構(gòu)，使其抗氧活性遭到破壞，說句不好聽的，沸水沖泡黑枸杞，還不如嚼點(diǎn)茄子皮吃了。于此相對的是，黑枸杞的孿生兄弟，紅枸杞則要用滾燙的開水來沖泡，才嫩使其活性成分，充分釋放，使其功效發(fā)揮到最大。
開始，我對她的理論有所懷疑，為了打消我的疑慮，她現(xiàn)場給我做了一個實(shí)驗(yàn)，直觀的告訴我，溫水沖泡黑枸杞，效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于沸水沖泡。她準(zhǔn)備了3只杯子，分別放入等量的黑枸杞，并分別倒入等量6080和100的水來沖泡，并要我觀察顏色的變化。通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，60的水溫條件下，顏色變化最快，其次是80最后是100的開水。通過這個簡單的實(shí)驗(yàn)，直觀的表明，在60的溫水下黑枸杞中的花青素，更為活躍，釋放更為迅速。
而關(guān)于花青素抗氧活性，她推薦我看，浙大的一個專業(yè)實(shí)驗(yàn)報告，畢竟這個實(shí)驗(yàn)平常人沒有條件做?！恫煌瑳_泡工藝對黑枸杞的影響》一文，用實(shí)驗(yàn)、用數(shù)據(jù)專業(yè)的解釋了為什么不能用開水沖泡黑枸杞。
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