最容易誤診的10種疾病
疾病養(yǎng)生。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也?!惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的??茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《最容易誤診的10種疾病》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
疾病不同,但癥狀可能相似,有些甚至連專業(yè)醫(yī)生都會(huì)弄錯(cuò),據(jù)報(bào)道,36%的病人投訴與誤診有關(guān),下面專家也總結(jié)出最容易誤診的10種病。
尿頻尿痛
常規(guī)診斷:尿路感染。
可能疾?。洪g質(zhì)性膀胱炎。
美國加州圣約瑟夫醫(yī)院泌尿科專家布萊恩諾羅茲博士表示,如果使用抗生素一療程后,尿路感染典型癥狀仍不消退,就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行尿培養(yǎng)(不同于尿液分析)檢查。若尿培養(yǎng)為陰性,應(yīng)懷疑間質(zhì)性膀胱炎的可能,其另外一個(gè)特征是不會(huì)引起發(fā)燒。
間質(zhì)性膀胱炎的表現(xiàn)常常與尿路感染相似。在病程的早期,一般都有感染的因素存在,易被誤診。
鍛煉時(shí)喘不過氣
常規(guī)診斷:支氣管炎。
可能疾?。哼\(yùn)動(dòng)誘發(fā)型哮喘。
美國加州胸腔科專家喬安娜比羅博士表示,鍛煉可誘發(fā)哮喘。哮喘患者不鍛煉時(shí)感覺很正常,一旦鍛煉就可能出現(xiàn)胸悶、氣喘、嚴(yán)重咳嗽或氣短。支氣管炎癥狀與此相似,但通常發(fā)生在上呼吸道感染之后。
呼吸內(nèi)科蔣光副主任醫(yī)師介紹說,運(yùn)動(dòng)性哮喘的患者一般有個(gè)特點(diǎn),就是往往在劇烈運(yùn)動(dòng)停止后5~15分鐘內(nèi)出現(xiàn),癥狀主要有咳嗽、胸悶、氣短和喘息等癥狀,檢查的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)伴有肺功能相關(guān)參數(shù)下降,但是一般30~60分鐘內(nèi)可自行緩解。所以患者就診的時(shí)候一定要詳細(xì)向醫(yī)生說明自己的發(fā)病誘因,有助醫(yī)生與一般的支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)行鑒別。
鍛煉時(shí)頭昏眩暈
常規(guī)診斷:脫水。
可能疾?。旱脱?。
美國心臟病專家史蒂芬馬斯里博士表示,頭暈是嚴(yán)重脫水的跡象,相對(duì)來說,低血糖少見一點(diǎn),但服用降糖藥后或單次鍛煉時(shí)間超過1小時(shí),有出現(xiàn)低血糖的可能。馬斯里博士建議,如果你長時(shí)間鍛煉并懷疑有低血糖,最好在鍛煉前30分鐘少吃點(diǎn)含健康脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的便餐。
糖尿病護(hù)理門診陳艷護(hù)士長介紹說,低血糖患者一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心慌、手抖、饑餓、出汗、面色蒼白等癥狀,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)昏迷。有些人會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)上述的低血糖癥狀,預(yù)防就顯得很重要。
情緒多變體重增加
常規(guī)診斷:抑郁癥。
可能疾?。杭谞钕俟δ艿拖拢诇p)。
甲狀腺疾病專家艾倫克里斯蒂安森博士表示,多種疾病都可能導(dǎo)致情緒多變和體重增加。他建議,在考慮抑郁癥可能的同時(shí),還應(yīng)考慮甲狀腺疾病的可能。
甲狀腺功能低下的患者在早期的時(shí)候,幾乎沒有特別的癥狀。但會(huì)出現(xiàn)精神不振、貪睡、記憶力下降、不明原因的浮腫或是體重增加,很多患者在發(fā)病初期會(huì)把這些問題歸咎于亞健康而延誤治療,如長期不治療,甲減的危害會(huì)進(jìn)一步增加,如抑郁、心率降低、血脂紊亂、便秘、育齡期女性甚至?xí)胁辉械娘L(fēng)險(xiǎn)。如果感到容易情緒化、精神抑郁、體重不明原因增加要及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。
慢性頭痛
常規(guī)診斷:應(yīng)激性肌肉緊張。
可能疾?。貉乐苎?。
磨牙、牙病也可能導(dǎo)致偏頭痛;而磨牙之類的問題則可能源于阻塞性睡眠呼吸暫停。他建議,患者睡覺時(shí)可以戴上牙套之類的裝置,以降低磨牙和頭痛幾率。另外,拍張牙齒X光片即可判斷。
牙周炎的早期癥狀不明顯,患者常只有繼發(fā)性牙齦出血或口臭的表現(xiàn)。如果不及時(shí)治療,口腔內(nèi)的細(xì)菌,很有可能通過血管或淋巴管,危害鄰近的耳、鼻、眼等器官誘發(fā)頭痛等病癥。建議牙齒不健康又易頭痛的患者注意口腔健康。
牙痛
常規(guī)診斷:牙周炎。
可能疾?。罕歉]炎。
阿特金斯博士表示,鼻竇與牙齒根尖距離很近。如果是鼻竇炎引起的牙齒酸痛,那么使用緩解充血的噴鼻劑會(huì)有一定幫助。建議患者不妨先用一側(cè)鼻子呼吸,然后用另一側(cè)鼻子呼吸,以判斷牙痛是否為鼻竇炎所致。醫(yī)生可以拍X光片,并做進(jìn)一步檢查,以明確診斷。
耳鼻喉科主任楊明介紹說,鼻腔與口腔是鄰居,鼻腔的健康也會(huì)影響口腔的健康。鼻炎患者如果牙周炎反復(fù)發(fā)作不易治愈,要注意是不是鼻腔疾患引起的。
雙手刺痛麻木
常規(guī)診斷:腕管綜合征。
可能疾?。盒乩隹诰C合征。
美國加州霍格骨科研究所整形外科專家邁克爾謝帕德博士表示,胸廓出口綜合征是指鎖骨下動(dòng)靜脈和臂叢神經(jīng)在胸廓被壓迫而產(chǎn)生的、類似腕管綜合征的癥狀,患者可感到麻木刺痛等。
其實(shí)與胸廓出口綜合征最容易混淆的是肩周炎。門診上至少有三成肩部疼痛的患者都誤以為自己是肩周炎,甚至連一些缺乏經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會(huì)誤診。這類患者的主要癥狀是因?yàn)楸蹍采窠?jīng)受壓導(dǎo)致的,雖然患側(cè)肩部及上肢疼痛,肩外展及內(nèi)旋時(shí)疼痛加劇,有些像肩周炎,但是病情發(fā)展的嚴(yán)重程度比肩周炎更厲害。胸廓出口綜合征的臨床癥狀主要是手臂冰涼、容易疲勞或肩手臂或手有鈍性疼痛,一般較難鑒別,建議患者要及時(shí)就診。
氣喘吁吁呼吸困難
常規(guī)診斷:哮喘。
可能疾病:慢性阻塞性肺病。
病人一用力就氣喘吁吁、呼吸困難,逐漸加重,且伴有慢性咳嗽。常誤診為哮喘。哮喘與慢性阻塞性肺病的共同點(diǎn)是呼吸困難,但哮喘的特點(diǎn)是今天有明天無。測肺活量是必需的檢查。
不少早期慢阻肺患者無明顯癥狀,常錯(cuò)過最佳診療時(shí)間,甚至誤診。一旦等到出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、呼吸困難等癥狀時(shí),病情多已發(fā)展至中晚期。目前業(yè)內(nèi)公認(rèn)的診斷金標(biāo)準(zhǔn)是肺功能檢測。但常規(guī)體檢中往往沒這項(xiàng)。建議長期與廚房油煙打交道的家庭主婦、經(jīng)常抽煙的老煙槍這兩類人群即使無癥狀,也應(yīng)從40歲開始每年做一次肺功能檢測。
慢
常規(guī)診斷:肩周炎。
可能疾病:帕金森病。
帕金森病癥狀有肩膀僵硬、動(dòng)作緩慢,70%的患者伴有顫抖、姿勢失常(身體過分前傾)、步伐變小。常誤診為肩周炎、原發(fā)性震顫。
神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師張林介紹說,除手腳顫抖,還有一些容易被忽略的非典型表現(xiàn)值得大家關(guān)注。長期腰腿疼痛是帕金森病的早期癥狀之一,但一般易被患者們所忽視。比如早期部分老年帕金森患者會(huì)突然出現(xiàn)身體的疼痛,除了肩膀疼痛之外也可能會(huì)出現(xiàn)如后背疼、腰疼、腿疼等癥狀,所以患者自己和家人往往首先想到的是肩周炎等其他腰腿痛疾病,所以,如果這些疼痛經(jīng)治療沒有明顯改善,要注意到神經(jīng)內(nèi)科就診進(jìn)一步明確病因。
月經(jīng)不調(diào)
常規(guī)診斷:痛經(jīng)。
可能疾?。鹤訉m內(nèi)膜異位癥。
子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀有痛經(jīng)、經(jīng)血量大或月經(jīng)不規(guī)則等。70%的患者會(huì)被誤診為腸易激綜合征、痛經(jīng),甚至心理疼痛.
如果人到中年或者是原來沒有痛經(jīng)史后來產(chǎn)生痛經(jīng)的女性一般考慮是繼發(fā)性痛經(jīng),多是由于婦科疾病產(chǎn)生的,比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等等,而且不同疾病痛經(jīng)特點(diǎn)各不同。比如子宮內(nèi)膜異位癥誘發(fā)的痛經(jīng)特點(diǎn)是繼發(fā)性、進(jìn)行性加重。疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。
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飲食與睡眠關(guān)系密切。晚餐或睡前食物選擇不對(duì),很可能導(dǎo)致失眠?!睹绹诵萑藛T協(xié)會(huì)雜志》近日刊出美國營養(yǎng)學(xué)家及睡眠專家總結(jié)出的睡前應(yīng)避開的10種食物,一起了解一下吧!
1.芹菜。睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家海倫拉斯穆森博士表示,芹菜與黃瓜、西瓜、蘿卜等食物含水量一樣高,是天然的利尿劑,睡前食用過多會(huì)增加起夜次數(shù),干擾睡眠。
2.西紅柿。晚飯后別吃。西紅柿富含酪胺,這種氨基酸可觸發(fā)大腦產(chǎn)生興奮劑,容易導(dǎo)致大腦興奮和延遲睡眠。其他富含酪胺的食物還包括茄子、醬油、紅葡萄酒和干酪等。
3.高脂油炸食物。睡前3小時(shí)別吃。加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院睡眠紊亂研究中心主任、神經(jīng)病學(xué)家艾倫阿維丹博士表示,高脂食物和油炸食物需要更長的時(shí)間才能消化,容易導(dǎo)致腹部不適,影響睡眠。這些食物也會(huì)影響晚上服用的某些藥物的藥效。
4.酒。睡前2-4小時(shí)禁飲。盡管睡前一杯紅酒有助于更快入睡,但之后會(huì)影響深睡階段的睡眠質(zhì)量。
5.豆類食物。晚餐別吃。拉斯穆森博士表示,豆類食物易導(dǎo)致消化遲緩及腹部脹氣,降低睡眠質(zhì)量。
6.黑巧克力。睡前4-6小時(shí)別吃。黑巧克力、熱可可和茶都含有咖啡因,容易造成神經(jīng)興奮,難以入睡。咖啡因敏感人群從下午4點(diǎn)半開始,就應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡因食物。
7.糖果。睡前2-3小時(shí)別吃。吃太多糖果可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速上升,之后身體會(huì)分泌胰島素予以控制,血糖下降。這種過大的血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
8.辛辣食物。睡前3小時(shí)別吃。含有辣椒醬等辛辣食物具有開胃作用,但是睡前吃則容易導(dǎo)致燒心,甚至徹夜難眠。
9.牛肉。睡前3小時(shí)別吃。富含蛋白質(zhì)和脂肪的牛排和烤牛肉吃下肚后消化很慢。如果在睡眠過程中,你的身體仍在忙著消化食物,那么睡眠必然難以保障。
10.西蘭花。改在午餐吃。西蘭花具有延緩消化的作用。晚餐食用西蘭花或者其他十字花科蔬菜,容易導(dǎo)致腹部脹氣,影響睡眠。
女性最容易得的疾病
1、女性最容易得的疾病
1.1、經(jīng)期乳房腫痛
白領(lǐng)女性工作壓力大,情緒不穩(wěn)定,在月經(jīng)前幾天經(jīng)常會(huì)發(fā)生乳房脹痛的現(xiàn)象,這種脹痛在月經(jīng)來潮以后自然消失。一項(xiàng)調(diào)查表明,在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的女性當(dāng)中,有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之后,乳房腫痛的癥狀完全消失。
1.2、陰道炎
陰道炎是女性最容易泛的婦科病,一般女人都會(huì)有過,年輕女性剛剛體驗(yàn)性生活,對(duì)于性生活方面的衛(wèi)生平時(shí)還需多注意,內(nèi)褲分開洗且要曬太陽,老公也是注意衛(wèi)生的。另外,衛(wèi)生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當(dāng)人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下,也容易患外陰炎、陰道炎的。
2、女性私處衛(wèi)生的注意事項(xiàng)
2.1、平時(shí)不要憋尿,養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣,尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2.2、注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進(jìn)行性行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施,性伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
3、哪些女性容易患婦科病
3.1、身材好的女性
研究顯示女人的三圍比例完美,身材非常好的女性更容易得婦科病,尤其是子宮內(nèi)膜異位癥,原因在于身材,外貌完美的女性,體內(nèi)的雌激素水平比較高,所以容易惹上子宮疾病。
3.2、愛吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,這正是陰道細(xì)菌喜歡的生長環(huán)境,細(xì)菌容易引起婦科炎癥,其中以陰道炎最為常見。
3.3、愛穿緊身衣褲的女性
很多的女性朋友喜歡穿緊身褲,塑身衣,緊身內(nèi)衣褲,還有彈力連褲絲襪等,穿上雖然美麗,但是細(xì)密而不透氣的衣物貼在皮膚上,使女性分泌物和汗液不容易散發(fā),很容易滋生細(xì)菌,造成婦科感染,還會(huì)影響盆腔血液循環(huán),導(dǎo)致不孕發(fā)生。
女性應(yīng)該少吃哪些食物
1、過辣少食
在我國各個(gè)地區(qū)飲食文化的相互影響之下,許多人都染上了“無辣不歡”的毛病,其中不少女人也開始逐漸喜歡上辣味。辣味雖然能在一定程度具有開胃、散寒、通血的作用。
長期吃辣的話,腸胃容易遭受刺激,從而引起胃部局部充血、水腫,造成便秘;另外,長期便秘,容易使停留在腸管內(nèi)排泄物中的細(xì)菌通過毛細(xì)血管進(jìn)入進(jìn)入輸卵管、卵巢,易誘發(fā)附件炎或輸卵管堵塞。如果本身你是患有婦科疾病的,吃辣就容易使疾病發(fā)作或疾病加重。
2、少吃甜食
甜食一直以來都是備受女生喜愛的食物,不僅能為身體補(bǔ)充能量,而且吃完后還能令人心情變好。不過,女生經(jīng)常吃甜食也是不利于健康的哦。
那些患有婦科疾病的人,血糖與尿糖一般會(huì)高于正常水平。如果女生平時(shí)糖分?jǐn)z入過多,陰道細(xì)菌的繁殖能力或會(huì)增強(qiáng),還可能會(huì)導(dǎo)致酸度增高,進(jìn)而導(dǎo)致酵母菌大量繁殖,誘發(fā)婦科疾病。
女性適合做哪些運(yùn)動(dòng)
1、慢跑/散步/自行車
是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),可有效鍛煉心肺功能,不需要太大投入,卻有很多收獲,貴在堅(jiān)持,是女性減肥的首選運(yùn)動(dòng)。 對(duì)于沒有太多時(shí)間的白領(lǐng)女性,建議可把每天的鍛煉放在下班的路上。一天的工作結(jié)束,換下高跟鞋,秉承著能走就不坐車的原則,一路走回家,既避免了下班高峰堵車的抓狂,又可緩解一天伏案工作的肌肉酸痛,還達(dá)到了消耗卡路里的目的。慢跑與散步相結(jié)合,效果最佳哦!若距離遠(yuǎn)的,可以選擇自行車代步,效果也不錯(cuò)。
2、游泳
全身運(yùn)動(dòng),不僅可以增強(qiáng)心肌和肺部功能,更能塑造漂亮曲線,且對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)的損傷較少。但受場地限制。
3、跳健身操或瑜伽
可加速新陳代謝,促進(jìn)形體修復(fù)并增加機(jī)體彈性、帶給女性優(yōu)雅氣質(zhì)。但練瑜伽要有專人教導(dǎo),否則很容易受傷。
編者按:腎虛讓男人的旺盛精力毀于一旦,男人患了腎虛,便會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,精神不濟(jì)等癥狀,腎虛尤其喜歡工作繁忙、長期與電腦相伴等十類男人,和小編一起去看看吧!
男性補(bǔ)腎保健 最易患上腎虛的十種男人
容易腎虛的十類人:
1、頻繁抽煙、喝酒的人;
2、生活和飲食常無規(guī)律的人;
3、工作繁忙,精神緊張的人;
4、喝濃茶的人;
5、長時(shí)間操作電腦的人;
6、康復(fù)中的病人;
7、長時(shí)間久坐的人;
8、性生活頻繁的人;
9、常吃速效壯陽藥的男人;
10、老年人。
癥狀1畏寒肢冷:
畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
癥狀2房事過度:
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
癥狀3頭暈無力失眠多夢:
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
癥狀4哮喘:
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
癥狀5腰痛:
腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。
癥狀6夜間多尿:
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。
癥狀7頭暈耳鳴:
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓,髓聚而為腦,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
癥狀8便秘:
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
癥狀9腰酸腿痛、尿頻尿急:
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
做男人不容易,肩負(fù)著重任。既要努力工作,完成自己的理想和事業(yè),又是家庭的支柱,維持著整個(gè)家庭的幸福。為了完成這些,男人很容易忽略自己的健康,總認(rèn)為自己沒什么病,而不去看醫(yī)生。統(tǒng)計(jì)表明有80%的重病患者是因?yàn)樾〔≌`成大病,錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。專家認(rèn)為高血壓、胃潰瘍、食管裂孔疝、腕管綜合征,是最容易被男人忽視的疾病。
一、高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測量血壓,否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前,你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí),血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時(shí),血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg。
而最近也有研究表明,血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害,所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群:幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕?,但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān),肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀:也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀,如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。
診斷和治療:所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測量血壓。凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn),而又可排除繼發(fā)性高血壓者,即可診斷為高血壓病。對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人,宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓,以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高,誤診為早期高血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步,而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng),還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。
如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi),那就只能選擇藥物治療。即使這樣,也不能盲目選擇減壓藥,一定要按照醫(yī)囑服藥。
二、胃潰瘍
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病,分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,又叫做消化性潰瘍。
你可能會(huì)覺得不可思議,怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒有任何癥狀,而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過多或者消化不良而忽視。其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng),胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明,80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說,在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群:科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的,任何人都有可能患此病,不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
診斷和治療:如果你的胃部不適,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前,大夫已經(jīng)可以通過抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門螺桿菌感染。
三、食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事,所以一種常見疾病食管裂孔疝,往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi),其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流,少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專家估計(jì)超過50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群:科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群,但是有家族病史的人,患上此病的概率要高于常人。
癥狀:表現(xiàn)胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、噯氣、疼痛等。疼痛性質(zhì)多為燒灼感或針刺樣疼,可放射至背部、肩部、頸部等處。平臥、進(jìn)食甜食、酸性食物,均可能誘發(fā)并可加重癥狀。
診斷和治療:醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療,改善飲食結(jié)構(gòu),避免暴飲暴食,且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。此外,減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈,就只能采取手術(shù)治療。
素食是現(xiàn)代人們選擇的一種飲食的方式哦。不同的人群對(duì)于營養(yǎng)和飲食的需求不同。素食雖然可以有降脂減肥的作用,但是也會(huì)容易得病的哦,比如說一些疾病,都是素食所導(dǎo)致的哦,來看看這些疾病的危害吧。
膽結(jié)石:
肉食者容易得。膽結(jié)石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心,患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發(fā)現(xiàn),肉食者患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)比素食者高出18%。素食者攝入的不飽和脂肪較多,無形中提高了胰島素的敏感性,預(yù)防結(jié)石產(chǎn)生。如果經(jīng)常吃肉食的話很容易出現(xiàn)膽結(jié)石疾病的發(fā)生,素食的話可以有預(yù)防膽結(jié)石的情況。
不育癥:
素食者容易得。約1/6的不育夫婦要?dú)w因于他們的素食習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn),素食者為了攝入充足的蛋白質(zhì),喜歡食用大量豆類產(chǎn)品,但是大豆所含的染料木黃酮成分會(huì)阻止精子向卵子游動(dòng)。如果經(jīng)常吃素食的話很容易出現(xiàn)不育癥的情況,而且還會(huì)影響生育。
牙侵蝕:
素食者容易得。素食者喜歡吃的茄子、洋蔥、胡椒粉和小胡瓜含有腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。鄧迪大學(xué)的牙醫(yī)發(fā)現(xiàn),高溫烹調(diào)后,這些酸性物質(zhì)會(huì)更加集中,對(duì)牙齒的危害更大。素食的話很熱容易出現(xiàn)牙侵蝕的情況,而且還容易出現(xiàn)牙周疾病。
上面介紹了一些關(guān)于素食的患病情況,大家都知道了吧,可以看出的是這些情況都是素食者們很容易出現(xiàn)的一些疾病哦,所以大家最好要注意飲食的調(diào)理方法,不能偏食要懂得如何飲食很重要,大家要注意。
疾病是男性健康的重要隱患,很多生活的細(xì)節(jié)也能影響男性健康,男人容易得的幾種疾病有哪些?現(xiàn)代社會(huì)來自各方面的壓力擊敗了堅(jiān)強(qiáng)的男人,下面講講男人容易得的幾種疾病。男性健康常識(shí) 男人最容易得的幾種疾病。
胃?。耗腥藗兿矚g抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
黑素瘤:相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心肌梗塞:男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會(huì)減壓。
肝?。耗腥藗兩缃活l繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
直腸癌:男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,而科學(xué)研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺:據(jù)有關(guān)研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物。
從男人容易得的幾種疾病可以看出,這些疾病的產(chǎn)生與男性在社會(huì)中所處的位置息息相關(guān),特別提醒廣大男性朋友,注意保護(hù)身體,有癥狀的話及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。
在現(xiàn)實(shí)生活中我們身體并不是如想象的一樣健康,可能在不經(jīng)意間就會(huì)產(chǎn)生一些小的疾病。如何消除疾病使人體變得更健康,此時(shí)我們就應(yīng)該利用最科學(xué)合理的方法,這種方法就是膳食養(yǎng)生法。
口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷這些生活出現(xiàn)的小癥狀、小毛病,都可以通過食物來解決!是不是覺得很神奇呢?事實(shí)的確是這樣,有的食物不僅只是提供營養(yǎng)和能力,還有著奇特的治療功能,只要挑對(duì)吃,就能幫你解決健康小問題。
1、酸奶
用途:口臭
之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長。酸奶中的 有益菌種可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
2、糖
用途:打嗝
吞下一茶匙干的白糖,可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經(jīng)肌肉動(dòng)向的作用,也就是可以命令隔膜內(nèi)肌肉進(jìn)行持續(xù)性收縮,阻止打嗝的繼續(xù)。但不要過量,糖會(huì)讓你上癮,吃太多有礙你的健康哦。
3、 蘋果
用途:牙齒增白
在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時(shí),具有等同于刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質(zhì)上面的牙斑。尤其是,蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助于溶解牙斑。
4、小蘇打
用途:尿路感染
剛一出現(xiàn)癥狀,就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。在醫(yī)生出結(jié)果,使用抗生素之前,一天一杯的飲用。小蘇打讓膀胱呈堿性狀態(tài),降低細(xì)菌的繁殖能力。
5、木瓜
用途:令肌膚光滑
木瓜屬于熱帶水果,含有木瓜蛋白酶。皮膚表面的死細(xì)胞會(huì)讓皮膚看起來無光澤、粗糙、出現(xiàn)裂紋。而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細(xì)胞。一月兩次,它讓肌膚更柔軟,細(xì)膩,有光澤。
做法:將兩大湯匙經(jīng)過清洗、去皮的木瓜放入食品加工機(jī)中,再加入一大湯匙干燕麥。將混合物在干凈的皮膚上敷10分鐘,然后用溫?zé)岬拿聿脸?。木瓜中的酶很溫和,?duì)于敏感肌膚人群也是非常理想的療法。然而為了安全起見,第一次使用時(shí),先在耳后進(jìn)行測試。
6、橄欖或檸檬
用途:暈動(dòng)病(暈車、暈船、暈飛機(jī)等)
暈動(dòng)病讓你的身體分泌過多的唾液,產(chǎn)生惡心想吐的感覺。橄欖中的化合物--單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液,幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適,就立刻吃上兩顆,檸檬汁也具有同樣效用。
7、冰淇淋
用途:燙傷
口腔內(nèi)上膛的組織只有幾毫米厚,因此它對(duì)熱的食物非常敏感。如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴,那么一勺冰淇淋或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。冰涼感可以帶來暫時(shí)的緩解。
含一大口冰飲或者冰塊也可以,但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。
8、伏特加
用途:腳氣
如果你的雙腳味道不那么好聞,那么可以用浸滿伏特加酒的毛巾包裹雙腳來除掉惡臭。這和給腳部揉搓酒精是一個(gè)道理(如果你喝灰雁伏特加那么效果會(huì)相當(dāng)好)。
伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精,因此它可以除掉產(chǎn)生臭味的真菌和細(xì)菌,并除掉這些生物體賴以生存的濕潤環(huán)境。
9、香蜂葉茶
用途:唇皰疹
唇皰疹是由一種皰疹病毒(不同于兩性之間傳播的病毒種類)引發(fā)的,香蜂葉是治療它的藥草療法的首選,它的抗病毒性可以讓已經(jīng)顯露的皰疹愈合。
做法:可以用2至4茶匙香蜂葉,搭配一杯水的比例來制作香蜂葉茶。待涼涼后,使用棉球蘸取涂抹在唇皰疹患處,一日多次。
10、薄荷或者肉桂口香糖
用途:上班擁堵壓力
薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降了20%.薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%,把機(jī)敏性增加30%,讓行程好似縮短了30%.
不喜歡嚼口香糖或者含糖塊嗎?可以在汽車中放置薄荷或者肉桂芳香擴(kuò)散器。
大家一定不要輕視這些人體小的毛病,假如身體遇到不適應(yīng)該盡早就醫(yī)解決這些麻煩,小編提醒大家一定不要不當(dāng)回事,畢竟人體養(yǎng)生重于泰山。
導(dǎo)語:男性養(yǎng)生必知:男人最容易性冷淡的10因素(圖)。男人一旦出現(xiàn)性冷淡,會(huì)嚴(yán)重影響夫妻之間的性生活和諧。每一個(gè)男人都渴望自己能夠變得足夠強(qiáng)大,以滿足妻子的需求。但是事實(shí)上,導(dǎo)致男人性冷淡的因素太多了,讓男人們時(shí)不時(shí)的總會(huì)出現(xiàn)性欲低下的癥狀。要想夫妻性生活幸福,那就避免這10大最容易導(dǎo)致男人性冷淡的因素吧。
一、飲食方式:
英國心理學(xué)家最近指出,過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人,與飲食隨意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也沒那么強(qiáng)烈,而同時(shí),由于性欲較低,往往飲食難以節(jié)制而吃得過量,結(jié)果更加劇性欲低下,形成惡性循環(huán)。
二、煙酒:
少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感,活躍好動(dòng),性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過每100毫升40毫克時(shí),人會(huì)行為笨拙,言語不清,性欲明顯減退。若長期過量酗酒,性腺可能會(huì)中毒,導(dǎo)制男性睪丸萎縮、性欲哀退。
三、避孕方法:
部分婦女做輸卵管結(jié)扎術(shù)后,因精神作用感到性欲降低和性沖動(dòng)受抑制,可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后,并不影響受術(shù)者性功能,個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長或經(jīng)血量增加而降低性欲。
四、體育鍛煉:
美國心理學(xué)家對(duì)2000名婦女進(jìn)行鍛煉與性欲調(diào)查,發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等),其中40%的人認(rèn)為鍛煉有利于喚起性欲,31%的人認(rèn)為性要求明顯增加,有25%的人易達(dá)到性高潮。美國哈佛大學(xué)專家的研究結(jié)論為,女子游泳愛好者到四五十歲時(shí)的性欲和二三十歲時(shí)一樣活躍,她們中有90%能享受到高水準(zhǔn)的性樂趣,而不運(yùn)動(dòng)者則只有60%能達(dá)到性高潮。
五、負(fù)性情緒:
負(fù)性情緒是指精神壓抑,煩惱愁悶等不良情緒,專家認(rèn)為,各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負(fù)性情緒,均會(huì)使人的性興奮下降,造成性冷淡。
六、外部環(huán)境:
住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等,在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響,回到家中還沉浸在壓力之中,自然會(huì)影響性欲。
七、肥胖:
科學(xué)研究證實(shí),男女性欲強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。。男性由于體脂量增加,使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素,血中濃度可增加1倍以上,抑制垂體促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退,不僅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。
八、氣味:
當(dāng)戀人相結(jié)合達(dá)到某一階段時(shí),大腦中的奇妙開關(guān)立即發(fā)生轉(zhuǎn)換,大腦的嗅覺中樞會(huì)把電信號(hào)傳遞到相關(guān)部位,使戀人無意識(shí)地感知對(duì)方的氣味,同時(shí)產(chǎn)生一種十分微妙的像性反應(yīng)。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
感冒,最常見也最多發(fā)的一種疾病,即使是成人,每年也會(huì)發(fā)生2-3次感冒,而兒童和老人更是感冒發(fā)生的主要群體。
通常我們將打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀歸結(jié)于感冒。從嚴(yán)格意義上來講有些疾病也有類似現(xiàn)象,卻不是感冒,如果被誤診還可能誤了卿卿性命!
1. 氣血不足
氣血不足一方面會(huì)變現(xiàn)的類似感冒癥狀,另一方面會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,容易發(fā)生感冒。氣血不足除了引起早衰之外,還會(huì)有畏寒怕冷、頭暈、精神不振、頭暈耳鳴、心悸等表現(xiàn)。
如果當(dāng)成感冒來治療,不僅不能見效,還會(huì)發(fā)生藥物濫用。
2.懷孕早期
不少人不知道自己懷孕了,在孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心、乏力、食欲不振,誤認(rèn)為是膽囊炎。
而部分人有體溫升高、乏力、畏寒、頭痛等表現(xiàn),與感冒極為相似,此時(shí)濫用感冒藥極容易傷害到胎兒。
3.鼻炎
據(jù)網(wǎng)絡(luò)資訊反應(yīng),在我國大約有1億人患有鼻炎,不過大約超過7成被當(dāng)做感冒來治療。
尤其是一些過敏性鼻炎會(huì)發(fā)生打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等表現(xiàn),不過不會(huì)有發(fā)燒現(xiàn)象。
但針對(duì)鼻炎,使用感冒藥并不見效,反而因?yàn)楸茄椎貌坏秸_治療而日益嚴(yán)重。
4. 癌癥被當(dāng)成感冒
據(jù)醫(yī)生反饋,一些腫瘤早期也有類似感冒癥狀,如白血病和腦腫瘤。
白血病早期主要癥狀是發(fā)熱、乏力、咽喉痛等,并且這種現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作。
而腦腫瘤早期則會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心,一些患者自行服用感冒藥,并不能好轉(zhuǎn)。只有經(jīng)過檢查才能確診。
5. 腦中風(fēng)
一些患有基礎(chǔ)病的人群,如高血壓、高血糖、高血脂等,在發(fā)生腦中風(fēng)之前往往有頭暈、惡心、乏力、頭痛征兆。如果不能及時(shí)就醫(yī)或預(yù)防,腦中風(fēng)發(fā)生率極高。
6.小兒傳染性疾病
水痘、腮腺炎、麻疹等一些小兒傳染性疾病,也會(huì)發(fā)生與感冒類似的癥狀,如發(fā)熱、頭痛、乏力。
腮腺炎一般會(huì)伴有腮部疼痛,而水痘和麻疹,會(huì)在皮膚上有體現(xiàn),如水泡、皮疹等。
7. 肺炎
肺炎多發(fā)于老人和兒童群體,引起肺炎的原因是感冒,所以當(dāng)感冒發(fā)展為肺炎時(shí),最容易被混淆。不過,肺炎的病情比感冒嚴(yán)重太多,治療不及時(shí)、疾病被延誤同樣很危險(xiǎn)。
8.急性咽炎
不少人會(huì)有慢性咽炎問題,所以對(duì)急性咽炎并不重視。其實(shí),它才是最需要小心的。因?yàn)榧毙匝恃装l(fā)生時(shí),除了容易有感冒癥狀之外,還會(huì)有咽喉痛、發(fā)熱、呼吸困難,治療延誤還會(huì)出現(xiàn)窒息死亡。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。
如果下次傷心哭了,又不想別人看到你的軟弱,你不用再說沙子進(jìn)眼睛里了。大聲的告訴他“我迎風(fēng)流淚”。
迎風(fēng)流淚這種現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過,但是每次大家都不當(dāng)它是疾病,反而認(rèn)為是正常的。而我們下面要告訴你哪一種是正常現(xiàn)象,以及哪3種是疾病。
正常的迎風(fēng)流淚
迎風(fēng)流淚其實(shí)與外界環(huán)境有關(guān)系,當(dāng)外界氣溫低、空氣干燥,眼睛受到刺激,淚液的分泌會(huì)暫時(shí)的增多,為了潤滑和保護(hù)眼睛。
另外,受到外界冷空氣的影響,淚小管會(huì)收縮,變細(xì),導(dǎo)致流淚現(xiàn)象。
這也是為什么冬季更容易發(fā)生迎風(fēng)流淚,而夏季少發(fā)的原因。如果其他任何季節(jié)都容易發(fā)生迎風(fēng)流淚,得小心是疾病。
3類迎風(fēng)流淚是疾病
1.慢性眼部炎癥
沙眼、結(jié)膜炎、淚囊炎、干眼癥、淚道炎癥等等,這些眼部的炎癥性疾病,會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致分泌物增多,受到刺激,淚腺會(huì)分泌眼淚。
2.淚道堵塞、淚道狹窄
當(dāng)眼部炎癥發(fā)展到一定程度時(shí),會(huì)導(dǎo)致淚道的堵塞或狹窄,這樣會(huì)導(dǎo)致淚液的排出受阻,所以這種情況下會(huì)發(fā)生溢淚,即使在室內(nèi)也是如此,遇到冷空氣刺激會(huì)加重。
3.腫瘤
如果是淚道腫瘤,那么在初期會(huì)發(fā)生溢淚現(xiàn)象,隨著病情發(fā)展,淚囊部為發(fā)生腫脹,淚道腫瘤良性和惡性之分,雖然病因還不明確,卻是不能忽視的疾病。
所以,迎風(fēng)流淚也可能是疾病,尤其是在無風(fēng)情況下,眼睛仍然會(huì)流淚時(shí),必須要就醫(yī)。
老年人迎風(fēng)流淚是什么問題?
生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)老人更容易發(fā)生迎風(fēng)流淚,甚至一些老人的眼角總是濕的,因?yàn)檠蹨I而出現(xiàn)皮膚皸裂、皮炎問題。
對(duì)于老人來說,最有可能是眼板腺分泌功能出現(xiàn)問題了。瞼板腺處于上眼皮、下眼皮之中,并且是眼皮的邊緣部位,可以分泌出皮脂物質(zhì),保護(hù)眼球的表面的光滑,還可以防止淚液過快的蒸發(fā),同樣起到保護(hù)作用。
但是,瞼板腺出現(xiàn)問題后,分泌受阻,眼球缺少皮脂的保護(hù),淚液又過快蒸發(fā),眼睛就會(huì)變得干燥。見到風(fēng)、光之后,極容易受到刺激,從而分泌大量淚水對(duì)眼睛起到保護(hù)。
而這種情況下,如果經(jīng)常用手搓揉、使用不干凈的毛巾,極容易發(fā)生眼部感染。
最好能夠注意個(gè)人衛(wèi)生,避免強(qiáng)光、冷空氣刺激,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水。
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很多人都知道肺結(jié)核是一種什么樣疾病,但是卻不知道肺結(jié)核可以傳染,那么肺結(jié)核通過那些方式來進(jìn)行傳播的呢?在日常的生活中我們應(yīng)該怎么去預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?在發(fā)生肺結(jié)核的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀,你們都知道嗎,下面就讓我們一起去看一下吧。
肺結(jié)核的傳染途徑
1.呼吸道感染
相信大家已經(jīng)知道肺結(jié)核是一種什么樣的疾病,在發(fā)生肺結(jié)核的時(shí)候我們一定要遠(yuǎn)離,因?yàn)榉谓Y(jié)核的主要傳播途徑就是呼吸道感染,正常人接觸肺結(jié)核病人后,若吸入肺結(jié)核病人呼出的帶結(jié)核菌的飛沫就有可能感染疾病。身體虛弱者、身體疲乏者、抵抗力低下者尤其要注意,不要認(rèn)為自身尚未得病就放松警惕。
2.消化道傳染
肺結(jié)核的傳播方式還包括一些消化道的傳染,什么是消化道的傳染,少部分被牛型結(jié)核桿菌感染的牛奶未經(jīng)安全檢測就在市場上售賣,人長期飲用會(huì)出現(xiàn)咳嗽、低熱、困倦乏力癥狀,此時(shí)人已感染結(jié)核桿菌。只是一開始還未發(fā)病,待自身體質(zhì)下降時(shí),疾病才被誘發(fā)。
3.其他傳染
在身邊有朋友發(fā)生肺結(jié)核的時(shí)候我們一定要注意遠(yuǎn)離,因?yàn)樯称鞴俳佑|、血液接觸都可傳染疾病。還有少部分新生兒被傳染的途徑為吸入已感染結(jié)核菌的羊水,出生不久后立即發(fā)病。精神緊張、長期應(yīng)用有副作用的藥物、化療等都會(huì)加重病情。為防止疾病惡化,最好及早治療。
肺結(jié)核的預(yù)防方法
1.控制傳染源
得了肺結(jié)核的人最好不要經(jīng)常到人多的工作場所,應(yīng)在家臥床休息或者到人少的地方適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多人的場所不僅空氣混濁,而且疾病也容易傳染給別人。為預(yù)防疾病,正常人也應(yīng)注意在他人咳嗽時(shí)捂住嘴巴,以免吸入帶菌的飛沫。
2.切斷傳播途徑
注意居室環(huán)境,適時(shí)消毒。不良的居室環(huán)境很容易滋生病菌,也很容易讓病菌有大量繁殖的機(jī)會(huì)。因此,保持居室干凈有利于防治任何疾病。
3.保護(hù)易感人群
年齡較小、抵抗力較弱的新生兒或者小兒可接種疫苗,提高抵抗力。大人可通過加強(qiáng)鍛煉的方式提高自身免疫力。
肺結(jié)核的癥狀
1.早期肺結(jié)核 病變較輕時(shí)可沒有癥狀。肺結(jié)核的表現(xiàn)僅有倦怠、精神萎靡、體重下降及食欲不振等癥狀。一部分病人表現(xiàn)為“感冒”持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作。呼吸道癥狀有輕微咳嗽,多為干咳或伴有少量黏痰,痰中帶血絲往往是促使患者就診的重要癥狀。體格檢查多無陽性發(fā)現(xiàn)。當(dāng)病灶在肺上部時(shí),輕咳時(shí)在肩胛間區(qū)可聽到細(xì)濕性羅音,表明病變可能有活動(dòng)性。
久坐是大部分白領(lǐng)麗人都會(huì)遇到的問題。有些白領(lǐng)認(rèn)為,坐著總比站著好吧。其實(shí),久坐容易導(dǎo)致很多健康問題,會(huì)讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對(duì)健康還有哪些危害呢?又該如何去保護(hù)自己呢?下面就來看一下吧。
白領(lǐng)麗人久坐的危害
1久坐容易損腦傷胃
久坐會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱,消化液分泌減少,日久就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。而且久坐少動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足、精神疲倦記憶差。
2久坐容易傷害心臟
久坐不動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)減緩,時(shí)間久了,則會(huì)使心臟機(jī)能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動(dòng)脈硬化等癥的中老年人,容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。
3久坐容易傷害肩頸腰椎
久坐的白領(lǐng)會(huì)使頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢,椎間盤和棘間韌帶長時(shí)間處于緊張狀態(tài),可導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛,或俯仰轉(zhuǎn)身困難。
4久坐易便秘長痔瘡
由于長時(shí)間坐在椅子上,壓迫到靜脈,影響血液循環(huán),使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降從而引起痔瘡等肛腸疾病。如果運(yùn)動(dòng)不足,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢,亦會(huì)誘發(fā)便秘。
5久坐愛得結(jié)腸癌
長期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動(dòng)減弱減慢,糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢,可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降,增加結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
6久坐更易患婦科疾病
女性私處長期都處在潮濕的環(huán)境中,加上長期久坐就容易使盆腔充血,會(huì)使附件和宮頸血液循環(huán)不暢,使得陰部透氣不好,容易惹上婦科病。
7久坐易致不孕
久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢,造成卵巢供血不足而缺氧,從而影響生育。
如何解決久坐問題
1、對(duì)抗久坐問題,第一步就是要?jiǎng)悠饋?。每?-2個(gè)小時(shí),最好站起來,上上廁所,或者動(dòng)動(dòng)身體,別老坐在椅子上,一動(dòng)不動(dòng)的。
2、可以轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,先抬頭盡量后仰,再把下額俯至胸前,使頸背肌肉拉緊和放松,然后緩慢做頭部圓周運(yùn)動(dòng),并向左右兩側(cè)傾斜10-15次。再將腰背靠在椅背上,兩手在頸后抱攏片刻,緩解肩頸不適。
3、可以通過叩腰緩解腰部不適。先雙手握空心拳,反手背后,以雙手拳背著力,有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。可先從骶部向上叩擊至手不能及為止。再向下叩擊至骶部,從上至下,如此反復(fù)。
中醫(yī)告訴你最傷白領(lǐng)健康5行為
白領(lǐng)健康越來越受到重視,那你知道最傷白領(lǐng)健康的行為嗎?中醫(yī)告訴你最傷白領(lǐng)健康的5大行為!
1、睡眠不足
白領(lǐng)們由于經(jīng)常性的超時(shí)工作,睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的白領(lǐng)都住在公司提供的宿舍內(nèi),所以平常工作到晚上10點(diǎn)都是正常的,而回到宿舍后,多數(shù)人還會(huì)上網(wǎng)找資料,或者是玩線上游戲、聽音樂。由于平常經(jīng)常每天只睡5個(gè)小時(shí),利用周末假日補(bǔ)眠,也就成為白領(lǐng)難得的享受,不過也失去參與各種聚會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì),使得生活圈愈來愈狹窄。
2、工作時(shí)間長
白領(lǐng)工作的最大特性,就是工作時(shí)間長,人們常常發(fā)現(xiàn)辦公室亮起挑燈夜戰(zhàn)的燈光也就不足為奇了。
3、追求高效率
速戰(zhàn)速?zèng)Q、保質(zhì)保量地完成工作目標(biāo)是白領(lǐng)們提高效率的一種工作方式,今天做這項(xiàng)工作花了30分鐘,明天就要想辦法縮短到25分鐘,接下來還要設(shè)法縮短到20分鐘,為了讓工作效率發(fā)揮到淋漓盡致的地步,就要將更高的要求更高的目標(biāo)排上日程。
4、工作壓力大
白領(lǐng)排名第二的特性,是工作壓力大。深居各行各業(yè)的白領(lǐng)階層匯聚了不同專業(yè)的頂尖人才,肩負(fù)著工作單位賦予的神圣使命和工作重?fù)?dān),因此人與人之間的競爭尤為激烈。這樣的工作態(tài)度,逐漸形成一種不斷挑戰(zhàn)自我的企業(yè)文化,因而造成常態(tài)性的工作壓力。
5、不進(jìn)則退的學(xué)習(xí)壓力
不管從事任何行業(yè),只有每天持續(xù)不斷地進(jìn)修,才能保持自己不被追上,而白領(lǐng)在這方面的感受和壓力特別明顯。
由此可知,以上行為最傷白領(lǐng)健康,要時(shí)刻警惕最傷白領(lǐng)健康的5大行為,關(guān)注白領(lǐng)健康,遠(yuǎn)離疾病威脅! 清百毒上班族必吃的9種食物。
上班族經(jīng)常坐在電腦前很辛苦,這里為諸位準(zhǔn)備了大家最宜食用的九種食物可以幫助大家解疲勞。下面看看這9種食物,哪些食物更適合你,多吃多營養(yǎng),讓你免除職業(yè)病的侵害。
上班族適宜的九種食物
1柿子抗疲勞
疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻模磷永锖泻芏噼F(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞呢。
2橙子排廢氣
橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。
3香蕉緩和情緒
香蕉可以使服務(wù)員對(duì)消費(fèi)者的態(tài)度更好一些--它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
4獼猴桃提高免疫力
老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因?yàn)槠渚S生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn),但糖尿病患者不宜食用。
5抗衰老抗癌食品--西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。科學(xué)研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。
6番茄抗氧化
番茄中含有豐富的維生素c和番茄紅素,番茄紅素具有其他水果不能比擬的抗氧化作用,而且可以有效預(yù)防癌癥,男性前列腺炎等病癥,還具有美容的效果。適合IT、上班族、司機(jī)、中老年人等人群。
7最佳蛋白質(zhì)來源--魚肉
魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且消化吸收率極高,是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳選擇。同時(shí),魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)不會(huì)帶入更多的膽固醇。有研究表明,多吃鮮魚還有助于預(yù)防心血管疾病。
8排毒--綠豆
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對(duì)於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對(duì)於消暑除煩非常有幫助。
9保持活力食物--圓白菜
圓白菜維生素C含量很豐富,同時(shí)富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。
《悅游》的記者莎拉?藍(lán)寧發(fā)表了一篇題目為世界上存在的危險(xiǎn)美食我們必須要小心這些食物!
■1西非荔枝果
形似芒果的牙買加水果,誤食未成熟的果實(shí)會(huì)引起嘔吐,痙攣,腦部不適等癥狀。
■2木薯
如果沒有加熱生服木薯淀粉會(huì)招致頭疼,嘔吐,暈眩等病癥。
■3臭鯊魚
連哭泣的孩子都會(huì)嚇的不出聲的鯊魚的分解物。強(qiáng)烈的氨的氣味誰都受不了!
■4蟲奶酪
歐盟發(fā)出禁止令的一種意大利撒丁島地區(qū)加入蛆蟲發(fā)酵的奶酪。蟲子的成長可以增強(qiáng)奶酪的味道?!
■5活章魚
西方人感覺是噩夢般的韓國料理,把八爪魚切成塊直接食用。
■6鮮腰果
如果吃了過多未干燥的腰果油脂會(huì)嘩嘩的從嘴里路流出來。
■7接木骨
被當(dāng)做飲品的接木骨屬的花的種子含有毒性的氰化物。
■8牛蛙
要格外小心牛蛙的內(nèi)皮層有毒性。
■9赤貝
吃過有害浮游生物的貝類本身就會(huì)帶有毒性,人類食用它們會(huì)引起人類中毒。
■10河豚
在日本雖是一種高級(jí)的魚類料理,但在海外比起它的美味來說,更有名的是它的毒性。
女性疾病是影響女性健康的重要隱患,在眾多婦科病中,有六種疾病比較容易發(fā)生癌變。在發(fā)生這些癌變其實(shí)都是有預(yù)兆的。哪些疾病容易引發(fā)癌癥呢?專家提醒 女人6大疾病最容易引發(fā)癌癥。
1、宮頸糜爛
這是已婚婦女的常見病,多由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸部,以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而致病。
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)表明,宮頸糜爛發(fā)生
宮頸癌者比未患此病者高7-12倍,故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療,直到徹底治愈。2、子宮內(nèi)膜增殖癥
該癥雖屬一種良性病變,但其中的腺瘤型者若增生程度嚴(yán)重,就有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能,故對(duì)該類患者應(yīng)做到嚴(yán)密隨訪,及時(shí)治療。
3、
子宮肌瘤這是中年婦女常見的一種良性腫瘤,起源于子宮壁上平滑肌組織,目前該癥的病因尚不十分清楚,但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大,可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難,有部分患者可演變?yōu)閻盒裕史泊_診為子宮肌瘤者,應(yīng)密切觀察和隨診,慎防發(fā)生惡變。
4、
導(dǎo)讀:胃是人體非常重要的器官之一,如果沒有了胃的話,我們根本不可能正常的飲食,也就不可能活在這個(gè)世界上了??上攵?,胃對(duì)于每個(gè)
胃是人體非常重要的器官之一,如果沒有了胃的話, 我們根本不可能正常的飲食,也就不可能活在這個(gè)世界上了??上攵?,胃對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的,那么你們知道有哪些食物最傷胃嗎?下面小編為大家介紹五種最傷胃的食物,希望大家提高警惕。
1、薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導(dǎo)致胃腸不適。
3、豆類
豆類含有低聚糖,人體難以消化,因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品,比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
4、咖啡
咖啡會(huì)刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
5、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
以上介紹五種最傷胃的食物,你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離它們了呢?如果還想要了解更多關(guān)于胃問題的話,請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
一、高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測量血壓,否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前,你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí),血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時(shí),血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg。
而最近也有研究表明,血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害,所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群:幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕海瞧毡檎J(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān),肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀:也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀,如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。
診斷和治療:所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測量血壓。凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn),而又可排除繼發(fā)性高血壓者,即可診斷為高血壓病。對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人,宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓,以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高,誤診為早期高血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步,而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng),還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。
如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi),那就只能選擇藥物治療。即使這樣,也不能盲目選擇減壓藥,一定要按照醫(yī)囑服藥。
二、胃潰瘍
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病,分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍,又叫做消化性潰瘍。
你可能會(huì)覺得不可思議,怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒有任何癥狀,而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過多或者消化不良而忽視。其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng),胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明,80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說,在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群:科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的,任何人都有可能患此病,不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
癥狀:典型表現(xiàn)為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛,嚴(yán)重潰瘍的疼痛,通常在餐后2到3小時(shí)或者空腹的時(shí)候出現(xiàn),而且持續(xù)幾天到幾周。通常進(jìn)食或者服用抗酸性藥物會(huì)緩解疼痛。
診斷和治療:如果你的胃部不適,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前,大夫已經(jīng)可以通過抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門螺桿菌感染。
三、食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事,所以一種常見疾病――食管裂孔疝,往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi),其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流,少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專家估計(jì)超過50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群:科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群,但是有家族病史的人,患上此病的概率要高于常人。
癥狀:表現(xiàn)胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、噯氣、疼痛等。疼痛性質(zhì)多為燒灼感或針刺樣疼,可放射至背部、肩部、頸部等處。平臥、進(jìn)食甜食、酸性食物,均可能誘發(fā)并可加重癥狀。
診斷和治療:醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療,改善飲食結(jié)構(gòu),避免暴飲暴食,且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。此外,減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈,就只能采取手術(shù)治療。
四、腕管綜合征
我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長時(shí)間執(zhí)行精準(zhǔn)的機(jī)械動(dòng)作。
腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所指揮的三個(gè)手指,拇指、食指、中指會(huì)首先產(chǎn)生疼痛和感覺麻木。但是大多數(shù)男人都對(duì)這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病,但如果對(duì)它長期置之不理,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損,手掌發(fā)黑、肌肉壞死。
高發(fā)人群:腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性,但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時(shí)才去看醫(yī)生,因此有專家說男性發(fā)病率被低估了。