仰起頭讓男友這樣激吻你
夏季這樣養(yǎng)生艾灸。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“仰起頭讓男友這樣激吻你”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
親吻脖子就像是前奏。從臉部延伸到軀干之前的哨口。尤其輕舔后頸的汗毛，常會讓女人整個背都軟了起來。再配上男人的手從背后往前胸挪移，那是屬于文藝電影的必要橋段，低聲呻吟，頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。甚至用后臀感受男人的興奮，那是美好又高明的前戲。女人向來重視保養(yǎng)脖子，也是希望當(dāng)浪漫時刻到來時，脖子可以光滑如瓷，讓男人愉悅地轉(zhuǎn)山下行，漸入高峰。
據(jù)調(diào)查顯示，有30%的男人認為女人最漂亮的部位是迷人的鎖骨，香肩美背配上精致的鎖骨，柔弱纖細的氣質(zhì)很是吸引人的眼球。那么怎么練出迷人鎖骨呢？下面養(yǎng)生之道教您怎么練出迷人鎖骨，都看看吧。
怎么練出誘人鎖骨
一、拉伸側(cè)面
拉伸平時不經(jīng)常運動到的身材側(cè)面肌肉，讓腋下至腰部線條更加明顯，實現(xiàn)瘦身目的。延展拉伸手臂，配合呼吸節(jié)奏，慢慢充分的進行練習(xí)。
基本站姿：身體站直，雙腿打開與肩同寬，腳尖成內(nèi)八字型站立。站立過程中，兩腿成字母A型，也可以雙足外側(cè)成平行狀站立。
1.手腕處套上橡皮筋圈，雙手臂伸直向上高舉。
由基本站姿開始，用橡皮筋套在雙手腕處，然后雙手臂的向正上方高舉。過程中保持背部挺拔、腳型不變。
2.一邊吐氣一邊向身體橫測拉伸。
慢慢的由嘴巴吐氣，同時上半身向身體橫向傾倒，此時臀部及腰部要向相反側(cè)面突出，充分拉伸身體側(cè)面肌肉。
拉伸的過程中，可以感受到腿部外側(cè)的肌肉被拉伸延長。
3.反方向同樣原理
由動作2還原至圖1姿勢。然后同樣原理，身體向另一側(cè)傾倒，左右各5秒鐘練習(xí)。
怎么練出誘人鎖骨
二、背部拉筋
針對酸痛僵硬的背部拉筋練習(xí)，對緊實臉部周圍肌肉也有很好的幫助效果。背部延展拉伸練習(xí)，為了手臂能慢慢的充分向身體后側(cè)抬起，建議橡皮筋彈性適中，切忌高彈性高緊縮的橡皮筋。
1.將橡皮筋套在后伸旋轉(zhuǎn)的手腕上
從基本的站姿開始，拉伸背部筋骨，由鼻慢慢的吸氣。手臂放置于身體臀部后方，然后用橡皮筋套住手腕。
2.背部向前弓，胸部相應(yīng)向斜上方突出
由嘴巴慢慢的吐氣，同時下顎向上抬起，肩胛骨向背部中央集中，背部成弓字，胸部向后擴張。放置于臀部后方的雙手，手臂伸直，盡量向高處抬起，保持動作5秒鐘。
三、鎖骨前后
提高鎖骨、胸部輪廓、肩胛骨可活動的范圍，對于瘦臉及豐胸有很好的效果。鎖骨閉合練習(xí)，注意保證橡皮筋不要從手腕脫落。
1.將橡皮筋交叉成2圓環(huán)狀，套入手腕，雙手抬高，與肩部在同一水平線高度。
怎么練出誘人鎖骨
由基本的站姿開始，橡皮筋交叉成2個圓環(huán)狀，套在手腕處。用鼻慢慢的吸氣，將被套住的手臂抬至大約與肩部相同的水平高度位置。
2.含胸使背部成圓弧狀，手肘部位在胸部前方位置。
背部保持含胸彎腰姿勢。由嘴巴慢慢的吐氣，同時兩手手背合十，按壓胸部中心位置。
四、拉伸肢體
想象你是一個牽線木偶，有一根線牽向你的頭頂，延長你的頸部。在做的過程中要保持你的肩膀遠離你的耳朵。
吸氣，仰面躺下，脊椎處于中立位置，膝蓋彎曲，雙腳平放在地上，雙臂放在身體兩側(cè)，手掌朝下。呼氣，把你的下巴摺起，壓向你的胸部，盡量拉長你的頸部后部。吸氣，放松，回到中立位置。呼氣，弓起你的頸部，頭部反向看向你身后的墻壁。吸氣，回到中立位置。慢慢的做4次重復(fù)運動，再回到中立位置的時候停止。然后快速做8次重復(fù)運動，呼氣的時候摺起頸部，吸氣的時候弓起你的頸部。
如果你覺得你的肩膀過于繃緊，把你的手臂在你的身體兩側(cè)伸開，手掌朝上。注意要避免過度弓起你的頸部，這樣會壓迫你的頸椎骨。
怎么練出誘人鎖骨
五、啞鈴擴胸
準備一對3KG的啞鈴，如果臂力比較強或是經(jīng)常鍛煉的女生可以選擇5KG的，雙手將啞鈴平行舉起，讓手臂與肩膀呈90度夾角，以腰腹部為扭轉(zhuǎn)軸，保持上身筆直向右方扭轉(zhuǎn)，做到自己的極限。停留5秒后再轉(zhuǎn)回中位，向反方向繼續(xù)扭轉(zhuǎn)。
六、后仰推舉
背部存在著人體最重要的督脈，也是脊椎和血液循環(huán)最密集的區(qū)域。后仰推舉，即正面趴在床上，雙手與肩同寬支撐住，逐漸往后彎腰，直到自己的極限為止。
以上就是養(yǎng)生之道為您介紹的怎么練出鎖骨的方法。
生理期后減肥的原則是什么
在現(xiàn)在的這個社會里，女性對減肥的重視高過任何事情，生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥，比較常見的一種方法就是生理期后減肥，由于效果非常的明顯，很多女性關(guān)心生理期后減肥的原則。那么，生理期后減肥的原則是什么?下面咱們就來詳細了解一下吧。
不要刻意地去吃甜食
在經(jīng)期的時候適當(dāng)?shù)爻砸恍┨鹗秤欣诮】蹬c減肥，但攝入過多的甜食會導(dǎo)致人體血糖不穩(wěn)定，加重經(jīng)期的不適癥狀。
怎么練出誘人鎖骨
多吃高纖維食物
富含纖維的食物能夠促進體內(nèi)情動激素排出體外，增加血液當(dāng)中的鎂含量，有助于調(diào)整月經(jīng)以及鎮(zhèn)靜神經(jīng)，這樣無疑有利于身體的健康，比如蔬菜、水果、全麥面包、糙米、燕麥等。
適當(dāng)吃一些減肥零食
如果在兩餐之間感覺餓的話，不要餓著，最好吃一些核桃、腰果、干豆等一些富含維生素B群的食物，這樣不僅能夠為人體補充一些能量，而且也有助于人體控制食欲與食量，不至于在下一餐中大吃特吃。
攝取足夠的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)對于人體的健康與減肥都是非常重要的。可以在午餐的時候多吃一些肉類、蛋類、黃豆、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，這樣就可以為人體補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)素以及礦物質(zhì)等。
定時定量吃飯
一日三餐一定不要少，而且要定時定量，如果三餐不定時或者不定量，就很容易出現(xiàn)血糖突然升高或降低，從而導(dǎo)致心跳加速、頭暈、疲勞以及情緒不穩(wěn)定等癥狀。
怎么練出誘人鎖骨
上面就是對生理期后減肥的原則的介紹，希望對愛美女性的認識有幫助。減肥的方法有很多，如果想要采用生理期后減肥的方法的時候，必須在其原則之下進行，這樣才能夠達到最佳的減肥效果。另外，經(jīng)期是比較特殊的，還要注意自己的健康，不要出現(xiàn)異常的情況。
擴展閱讀
要擁有迷人又豐滿的胸部，相信是每位mm的夢想吧!要如何使到自己的胸部能如此的豐滿、圓潤而富有彈性的乳房是mm在懊惱的事吧!要有米人性感的乳房，那就要參考以下的方法了!
方法一：游泳
實施方法：游泳可以不分季節(jié)地進行。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。
功能：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發(fā)達。
方法二：.木瓜
用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵
功能：木瓜是豐胸食品的首選，具有美白、豐胸等美容功效。其味甘性平，與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳等作用。
方法三：按摩
實施方法：每天用溫水洗澡后，調(diào)好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10-15分鐘，
功能：以促進這些經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常，加強胸部的新陳代謝和血液循環(huán)，刺激乳腺組織吸收乳房成長的養(yǎng)分，最終達到豐胸目的。
方法四：吃納豆
實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
功能：納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
很多人由于單身時間過久，總習(xí)慣于自己一個人睡覺。當(dāng)旁邊有其他人躺著的時候，自己就不容易睡眠，這是很正常的生理現(xiàn)象，但是如果長時間有這種情況，不僅會對自己有困擾，也會讓家人有所困惑。所以我們需要有所改變，讓自己更加放松的面對男朋友。那么，跟男友睡覺睡不著的情況應(yīng)該怎么辦呢？
1、用心布置你的睡眠環(huán)境
首先，較暗且安靜的環(huán)境一般有助于睡眠，因為黑暗的環(huán)境會促進松果體產(chǎn)生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜循環(huán)的（就是你那個24小時制的生物鐘）。用窗簾隔絕外界光源，如果為了通風(fēng)不想拉窗簾也可以給自己選一副寬松的眼罩。假如對聲音比較敏感，而同住一房間的人又恰好睡眠時會不時發(fā)出點聲響（比如打呼）時，一個耳塞也許能解決很大問題。
2、睡覺要順其自然，避免勉強
晚上你會比較容易切換到睡眠狀態(tài)，因為你的身體知道——到點了。可以隨便做點什么以使在心理上做好入睡的準備（讀幾頁書或者冥想一會）。每天按時上床和起床也很重要——即使是在周末。如果半個小時還不能入睡，不必躺在床上暗自神傷。干脆做點別的什么輕松一下，諸如聽點舒緩的音樂或者瀏覽雜志。
3、足量且規(guī)律的運動
這里所說的運動既包含體力勞動也包括腦力勞動。很多研究表明動腦子會使大腦產(chǎn)生一種叫腺苷的物質(zhì)，該物質(zhì)在腦內(nèi)累積到一定程度就會使人產(chǎn)生困意。運動自然不必說，體力消耗會使人感到累，腦力和體力兩者都要消耗才會達到真正的累，才會增加深度睡眠時間。建議每天至少步行半小時，但建議不要做太過劇烈的運動，尤其在睡前。
4、合理的飲食
無論太飽或者太餓都會影響睡眠，尤其是臨睡前把胃撐的飽飽的，容易在睡覺時引起胃食管反流?？梢栽谒昂纫槐Ｄ蹋梢杂|發(fā)大腦血清素的釋放，而此物質(zhì)可以助攻放松身心。另外，在飲食方面還要警惕的就是咖啡因了，每個人對咖啡因的耐受量不同，但如果有睡眠問題，還是建議遠離咖啡因，別因為它讓你清醒到天明。
5、平和心態(tài)
可以嘗試寫寫睡眠日記，每天做了些什么，嘗試給每天做一個小結(jié)。不用太在意自己的睡眠質(zhì)量，健康的人也有可能會生病，偶爾失眠不代表什么不用過分擔(dān)心。此外可以嘗試肌肉放松療法，緊繃腳趾，維持3到4秒，然后放輕松。緊繃住臀部肌肉，維持3至4秒，放松。盡力張大嘴巴，拉伸面部肌肉，維持幾秒后放松。之后就會感覺人體徹底的放松，更易進入睡眠。
6、去醫(yī)院檢查
如果懷疑是原發(fā)性睡眠障礙，比如呼吸睡眠暫停癥此類疾病的時候，請立即就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
鼻炎是現(xiàn)在很常見的一種疾病，鼻炎的患者在發(fā)病后通常會感覺到頭暈，因為經(jīng)常去搓鼻涕，所以大腦缺氧會伴有頭暈的情況，還有阻塞性的頭痛，出現(xiàn)鼻炎的患者大多數(shù)都會在早上起來或者晚上睡覺前，習(xí)慣性的有頭痛的現(xiàn)象，另外鼻炎還會引起患者出現(xiàn)惡心嘔吐的反應(yīng)，這些都是很不好的。
生活調(diào)理
(1)黃連、辛夷花各3克，冰片0.6克共研細末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次，適于急性鼻竇炎者。
(2)魚腥草、東風(fēng)桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。適于急性鼻竇炎者。
(3)蔥白榨汁后過濾，用生理鹽水配成40%溶液，每日3-4次點鼻。適于急性鼻竇炎者。
(4)麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量，水煎后過濾，每日3次點鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(5)魚腦石粉9克，辛夷6克，細辛3克，冰片O.9克，共研細末，每日3次吹鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(6)麥門冬、石豪各5克，知母、黃芩、梔子、百合各2克，辛夷、枇杷葉各2克，升麻l克。每日2次水煎服。適于慢性鼻竇炎者，療效理想
如果需要徹底治療，還需要手術(shù)治療徹底干凈，祝早日健康!
人的性格有很多種，我們常常說希望自己身邊是一些性格比較好的人，因為這樣你的生活環(huán)境會相對輕松愉悅，而且也更安全。從網(wǎng)上很多事例我們可以看出，很多事件的發(fā)生都是因為當(dāng)事人性格比較偏激，比較容易激惹導(dǎo)致了不可估計的后果。那易激惹到底是什么意思呢？
慢性腦器質(zhì)性精神障礙者，有在小事上易激惹，大事上漠然置之的特征； 躁狂癥患者，即使在輕松愉快的狀態(tài)下，也可以由于一些小事而發(fā)怒； 神經(jīng)癥性易激惹的典型表現(xiàn)為極力控制自己，其發(fā)怒打罵的對象往往是親屬，發(fā)作多限于家中；易激惹可見于某種人格障礙及精神分裂癥。
一種反應(yīng)過度狀態(tài)，包括煩惱、急躁或憤怒?？梢娪谄?、慢性疼痛，或作為情感異常的臨床特征，發(fā)生于老年性、腦外傷、癲癇和情感性精神障礙。
這是一種劇烈但持續(xù)較短的情感障礙。患者一遇到刺激或不愉快的情況，即使極為輕微，也很容易產(chǎn)生一些劇烈的情感反應(yīng)。病人極易生氣、激動、憤怒、甚至大發(fā)雷霆，與人爭執(zhí)不已。常見于瘟病、神經(jīng)衰弱、躁狂狀態(tài)、軀體性或腦器質(zhì)性精神病。
如果你也“易激惹”一定要學(xué)習(xí)管理情緒
“要遠離這種‘易激惹’狀態(tài)，首先要正確認識到自己的情緒狀態(tài)，并有意識去學(xué)習(xí)情緒管理?！睂＜冶硎?，當(dāng)你覺得自己要炸毛的時候，拼命提醒自己“深呼吸，等1分鐘再發(fā)火”，那么1分鐘后，你所采取的行動就可能會變得冷靜、理智得多。而這必須是你有自我管理的意愿時，才會采取的行為。
當(dāng)然，除了這樣的應(yīng)急法，更重要的是將自己從易激惹的狀態(tài)中解放出來。
很多人都是自覺原本脾氣還不錯，但是慢慢變得越來越煩躁，這其實是因為長期處于壓力狀態(tài)中，被焦慮、不快所困擾，心理健康程度降低，情緒變得越來越容易失控。因此要告別易激惹，最重要的工作還在平時，尋找到適合自己的減壓法，或者尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助。
任何人都有做錯事情的時候，但是大家在做事情的過程中一定要注意分寸，否則就容易讓其他人受到傷害，特別是男友或者是女友等等，女性都比較愛撒嬌，不過這種方法并不一定是萬能的，男人的心一旦受傷，恢復(fù)的時間不僅會很慢，而且還會影響到雙方的感情，那么傷了男友的心怎么挽回呢?
第一，傷了男友的心怎么挽回呢?知道你錯在哪。想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在哪里了。坐下來，仔細想一想。分析一下你們的感情，想想什么時候你們的感情開始下滑。然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。
第二，不要有壓力。現(xiàn)在你已經(jīng)決定了，你要把你的前男友找回來，應(yīng)該怎么做呢?告訴你不要做什么。不要給不停地給他打電話，發(fā)短信，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們分手太久時。
第三，花時間療傷。對于任何分手的男女這一點是很重要的。給對方喘息的時間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都去看他。重點是，如果你的傷口還么有愈合，那么你就不會成功。而且，在這段時間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，所以你適應(yīng)沒有他的生活。建議花3個星期想清楚，然后才是你做決定的時候，也是和他談判的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯(lián)系你了，有禮貌地回應(yīng)，不要說的太長。告訴他們現(xiàn)在要和他們分開一段時間，等到一定時候，你會回到他們的身邊。
傷了男友的心怎么挽回呢?態(tài)度積極。給自己一點信心，因為也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那么找個借口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機會和他復(fù)合，你要做的還有很多那。
在我們的生活中有很多男女之間分手之后都特別容易出現(xiàn)復(fù)合的現(xiàn)象，這是因為兩個人的感情讓兩個人覺得只有更加珍惜彼此，才能夠讓以后的生活多姿多彩，如果失了一方就會覺得生活都沒有顏色，但還是有一些人會特別的決絕分手之后就再不聯(lián)系，那么放不下前男友該怎么辦呢?
你還得明白，他現(xiàn)在不喜歡你了，你哭，你鬧，你哪怕自暴自棄，自己把自己感動了，啊，我多么癡情，他除了驚一下，不會對你有過多的關(guān)注。他已經(jīng)開始了新生活。不喜歡就是不喜歡。每個人都只會對自己在意的事物付出關(guān)注。往事不可追，如果真的放不下，可以看看他的態(tài)度，如果有戲，倒可以試上一試。如果他呵呵了，你還是早點醒過來做自己的事情吧!人生不像電影小說里面那么矯情，那么多所謂刻進生命里的傷痛，洗洗睡吧，第二天我們都有事情要做，大家都不是小孩子
最好的方法是現(xiàn)在重新找一個頂替他的位置，你自然而然就忘了。
要是近期不想找，那么你就用別的事情來充實自己，讓自己沒有時間去想他。
不是有那么一句話么，那些我們以為念念不忘的事情就在我們念念不忘之間被淡忘了。其實沒那么難的。時間一長什么事情都會過去的。
給自己時間好好看清楚到底他是怎樣的人，你們怎么分手的，是誰的問題，或者是什么原因，如果是他先離開，你就不要想他了，男人連責(zé)任問題都不考慮，他應(yīng)該對你沒有眷戀了，你自己應(yīng)該很明白的，別騙自己!還是利用時間讓自己變得更優(yōu)秀吧，前男友如果看到前女友分手后越變越糟他一定不會后悔自己的決定，如果你越變越好，或許他還會偶爾想起你，和你的好，讓他后悔去吧!
晨起頭暈怎么辦
1、晨起頭暈的治療偏方一
頭暈?zāi)垦?、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑,屬痰濁中阻頭暈,是實證。治宜燥濕祛痰,健脾和胃,常用半夏白術(shù)天麻湯:半夏8克,白術(shù)10克,天麻6克(先煎),陳皮6克,茯苓15克,甘草3克,生姜三片,大棗10克。加減調(diào)治。痰濁未清不宜進補。
2、晨起頭暈的治療偏方二
氣血虧虛頭暈,可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱?？捎冒苏錅?當(dāng)歸10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,黨參20克,白術(shù)10克,茯苓15克,炙甘草6克。
3、晨起頭暈的治療偏方三
陰虛陽亢頭暈,可見頭暈?zāi)垦?、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細,可用杞菊地黃丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,澤瀉12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。
4、晨起頭暈的原因
頭暈的原因有很多,常見于低血壓、高血壓、高血脂、頸椎病等都會引起腦部供血不足出現(xiàn)頭暈,貧血是由于氧合血紅蛋白減少出現(xiàn)缺氧引起頭暈,低血糖由于能量不足出現(xiàn)頭暈,如果睡眠不好、精神緊張,壓力過大等都會出現(xiàn)頭暈,具體是什么原因所致,盡快查明原因。
意見建議:檢查血常規(guī)、血糖,血脂、測量血壓,頸椎片等盡快查明原因才能更好的治療,平時不要勞累,多休息,合理飲食。
頭暈該警惕哪些疾病
心源性眩暈:常見于心律失常、心臟功能不全等。
肺源性眩暈:可見于各種原因引起的肺功能不全。
眼源性眩暈:常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
血壓性眩暈:高血壓或低血壓均可引起眩暈。
其它:貧血、頸椎病、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈。
貧血。老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
頸椎病。常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。
血粘度高。高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
治療頭痛的小偏方
1、頭痛時,把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右),一般約30分鐘,頭痛會減輕或至消失。 這是因為偏頭痛是由腦血管充血,壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹,血液流聚于手部,腦血管充血量就相對減少,血管膨脹也減少,壓迫減輕,痛感便逐漸消失。
2、生白蘿卜汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4~5天,可根除。忌吃花椒、胡椒。
3、白芷4克,冰片2克,細辛2克,研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著,用鼻吸入煙氣,該方適用于神經(jīng)頭痛。
4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。
5、干白菜跟1塊,紅糖60克,生姜3片,水煎服,日服3次。
6、鮮絲瓜根3個,白芷10克,與瘦豬肉適量共煮,吃肉喝湯。
7、雙勾30克,紅棗60克,黑豆60克,生姜3片,雞蛋2個,共煮服。
8、川芎6克,綠茶6克,紅糖適量。清水一碗半,煎至一碗,去渣飲用。
現(xiàn)在的社會，頸椎病是一種流行的疾病趨勢。而且大部分人都會患有頸椎病的，因為現(xiàn)在的人們流行玩手機等電子產(chǎn)品。經(jīng)常低頭，或者是坐姿不正確就會容易引發(fā)頸椎病的。那么頸椎病發(fā)生之后，同時會引起其他嚴重的疾病癥狀。比如頭疼，腰疼等。那么頸椎引起頭疼的癥狀有哪些呢？
一、頸源性頭痛病因
現(xiàn)如今認為引起CEH的病因尚不完全清楚。學(xué)者多認為是椎間盤退行性變引起的神經(jīng)壓迫和伴隨的局部無菌性炎癥?，F(xiàn)如今，較為統(tǒng)一的觀點認為，C1-C3神經(jīng)根和/或其支配的組織結(jié)構(gòu)是誘發(fā)頸源性疼痛的解剖基礎(chǔ)。
二、致頸源性頭痛的因素
(1)椎管內(nèi)的炎性刺激和/或椎間盤機械性壓迫C1-C3神經(jīng)根；
(2)椎管外的頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、肌肉痙攣和/或韌帶筋膜的炎性刺激或機械性卡壓C1-C3神經(jīng)根分支(主要包括：源自C1神經(jīng)根后支的枕下神經(jīng)，源自C2、C3神經(jīng)根后支的枕大神經(jīng)，源自C3神經(jīng)根后支的第3枕神經(jīng)，源自C2、C3神經(jīng)根前支的枕小、耳大神經(jīng))。有數(shù)據(jù)顯示，70%的頸源性頭痛源自C2-3小關(guān)節(jié)病變。因此，椎管內(nèi)、外的病理改變均可成為頸源性頭痛的潛在誘因。低位頸神經(jīng)根也可能是頸源性頭痛的潛在誘因。
三、頸源性頭痛鑒別診斷
現(xiàn)如今，國際CEH研究組確定CEH的診斷標準為：①單側(cè)頭痛；②頭頸部活動受限制；③頸部非常規(guī)體位時疼痛加重；④負重后疼痛加重；⑤疼痛發(fā)生在同一側(cè)肩臂部，疼痛性質(zhì)是一種牽涉痛。值得特別強調(diào)的是診斷性麻醉阻滯是CEH診斷標準之一。
四、頸源性頭痛檢查
頸椎的影像學(xué)發(fā)現(xiàn)頸椎異常，或超聲血流圖提示有腦血管舒縮功能障礙即為診斷本病的重要依據(jù)。功能性平片有助于臨床CEH的診斷，尤其是病情復(fù)雜、癥狀不典型患者。此外，MRI示CEH者頸椎附著韌帶形態(tài)學(xué)改變，其發(fā)生頻率明顯高于偏頭痛者。
頸椎病在現(xiàn)代社會人們的身上越來越常見，未盡之作為，脊柱上一個非常大的關(guān)節(jié)，人們在日常生活中使用脖子的時候經(jīng)常會對頸椎使用不當(dāng)，頸椎沒有得到很好的活動，所以形成了頸椎病。而頸椎病這種癥狀不僅會影響到頸椎發(fā)生疼痛感覺，有些話患了頸椎病的人會明顯感覺得到自己的頭也會發(fā)生的疼痛。那么頸椎病真的會引發(fā)頭痛嗎？
頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯位、頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病所引致。
有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。導(dǎo)致頭痛的原因是頸椎神經(jīng)根第一、二、三條出毛病所引起。范圍常常只有一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。
預(yù)防
預(yù)防是防止頸椎病發(fā)病的重要內(nèi)容之一。通常認為脊柱的椎間盤在發(fā)育至成人之后，即開始退行性變。事實上每一個人的各椎間盤出現(xiàn)退行性變差異甚大。從年齡方面觀察，對無癥狀的100例頸椎X線照片進行分析結(jié)果提示，椎間盤退變和骨質(zhì)增生是隨年齡增長而增多的：20歲以下組，2/20人;20~29歲組，2/20人;30~39歲組，4/20人;40~49歲組，50歲以上組，16/20人。嬰幼兒及青少年時期脊柱外傷機遇最多，因此，頸椎病的預(yù)防，應(yīng)從兒童時期開始。加強體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助于增強脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病癥等。頸椎病的致病因素是復(fù)雜的，但總的可分為內(nèi)因(體內(nèi)因素)和外因(急慢性外傷)，二者可以互為因果。內(nèi)因是致病的基礎(chǔ)。
注意事項
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。
2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運動。
小小年紀就頭發(fā)出現(xiàn)白發(fā)，可能是跟家族基因有關(guān)。進入老年時期，開始有了白發(fā)，白發(fā)讓人看上去很滄桑，也影響美觀，所以就有人想各種辦法去染，染發(fā)會導(dǎo)致頭皮敏感，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，反而對頭發(fā)不利，因此，今天就給大家介紹可以不用染發(fā)也可以讓白發(fā)變成黑發(fā)的方法。
一,陳醋洗發(fā) 民間流傳著許多解決白發(fā)問題的秘方,用陳醋來洗發(fā)也是其中之一.開始取一些陳醋,在燒一壺溫水.然后將醋和溫水一起攪拌,再用小布條沾點,在自己的白發(fā)地方擦拭. 也可以一點點的倒在白發(fā)發(fā)根處,等幾分鐘后在去洗頭,把頭發(fā)上的陳醋洗掉即可.每天一次,堅持一個月白發(fā)就是慢慢由白變黑了.
二,啤酒 在白發(fā)變黑的簡單秘方中,其中有幾樣是不能少的;比如啤酒.用啤酒來洗發(fā),也是一個簡單又有效的方法.啤酒有許多營養(yǎng)物質(zhì),平時控制飲酒的含量,也可以起到強身健體的作用. 啤酒除了喝,還可以用來洗發(fā).每天用一瓶啤酒來洗發(fā),可以讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)慢慢變好.開始頭發(fā)會變黃,等頭發(fā)變黃的時候,就可以停止再用啤酒洗發(fā)了,等多一段時間頭發(fā)就自然變黑了.
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無毒. 作用:補益肝腎,滋潤五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果. 食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可.此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白. 2.枸杞子 性甘、平、無毒. 作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果. 食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可. 3.仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克. 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成. 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程.大便溏泄者不宜食用.
現(xiàn)在很多人都會有氣色不好的情況，這時候最直觀的影響就是讓我們的精神狀態(tài)變差了，同時這時候我們還會產(chǎn)生精神變差的情況，所以這時候我們就應(yīng)該注意多進行休息，而且通過飲食調(diào)節(jié)也是很關(guān)鍵的，那么具體我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)，一起看看吧。
花茶
如果我們存在面色蒼白的情況，那么就推薦這類人群在平日里多喝喝花茶。像月季花、玫瑰花、綠梅花、合歡花等都是非常不錯的選擇，花茶對我們健康是非常有幫助的。同時由于玫瑰花有活血、調(diào)和氣血的作用;月季花具有疏肝解郁的功效，對改善睡眠很有幫助;合歡花具有滋陰補陽，理氣開胃，活絡(luò)止痛的功效，可以發(fā)現(xiàn)這些養(yǎng)生花茶對我們健康都有幫助，在日常經(jīng)常用這些花泡茶喝，對改善氣色幫助很大，這樣自然可以解決面色蒼白問題。
薏米
薏米是大家熟悉的食物，吃起來對我們健康非常有好處，特別是對于一些氣色比較差，但是身材偏胖的朋友，可以多吃薏米。因為氣色差而身體胖多是由于脾虛有濕導(dǎo)致的虛胖，這種情況下的面色蒼白患者可以多吃薏米，平日里多用薏米熬粥喝，在粥里加入一些山藥、蓮子、紅棗、桂圓，對改善氣色幫助很大，這對我們解決濕氣重問題有意義。也是非常好的。
山藥蓮子粥
除了上面介紹的飲食方法，大家在平時還可以試試吃山藥蓮子粥，這是一道藥膳，氣色不好的朋友在日常中可以適量多吃就可以有效改善我們氣色。同時我們在熬粥的時候，如果再加入適量的紅棗和桂圓，補血補氣的效果將更好。特別對于一些貧血比較嚴重的朋友，要想改善氣色，山藥蓮子粥絕對是一個最佳的選擇，對我們養(yǎng)生很不錯。
面色蒼白的情況在平時是非常常見的，現(xiàn)在不少人都會有這樣的問題，不好的臉色讓人看起來是非常憔悴的，所以這時候我們不妨試試飲食去調(diào)節(jié)，上面介紹的幾款食物都是非常好的，可以幫助我們有效改善面色蒼白問題，我們不能錯過。
DAY1小心偏頭疼
隨著月經(jīng)的開始，偏頭痛的折磨也由此開始!起因是緣于雌激素水平的下降。通常女性的神經(jīng)在此時都變得十分敏感。在感覺頭疼欲來的時候，就應(yīng)拉上窗簾，獨自在幽暗而安靜的臥室內(nèi)靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發(fā)作癥狀。
DAY2睡覺得像個BABY
月經(jīng)的第2天，下身的血流最為暢通，這可是個治療念珠菌性陰道炎的好時機，因為這時藥物最有效。另外，此時人體所生產(chǎn)的褪黑激素比以往任何時候都多，你會在這一天安然進入夢鄉(xiāng)。
DAY3巧補維生素
這一天，你應(yīng)該特別注重飲食營養(yǎng)，多吃含維生素豐富的食品，此外，還可服用一些維生素的補充劑，這樣就會對預(yù)防感冒起到事半功倍的作用。此外，如果你的嘴唇經(jīng)常生皰疹，那就應(yīng)盡量避免誘發(fā)因素，如身心高度緊張或過多日曬。
DAY4減肥最當(dāng)時
此時，你的消化功能往往是良好的，但可惜的是，你的食譜卻沒有腸胃功能表現(xiàn)得那么好，你的身體正在努力排除經(jīng)前由于激素水平過高而引起的積水。這時，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)，你并沒有刻意減肥體重卻略微下降!這個意外的收獲能激發(fā)你的減肥熱情。
DAY5美發(fā)和美膚
雌激素水平很低，會使頭發(fā)失去光澤，面色蒼白。對策就是巧用鱷梨和蜂蜜。鱷梨中所含的生物活性物質(zhì)能保護頭發(fā)不干燥，使之保持柔軟和更富有彈性。而蜂蜜中含有皮膚所需的全部養(yǎng)分，維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對肌膚具有鎮(zhèn)靜、保養(yǎng)和預(yù)防皮膚病的功效。
DAY6排除廢料
此時新陳代謝全速運行，是排除體內(nèi)廢料和有害物質(zhì)的最理想時機。因此你每天要至少飲兩升水。因為人體在20分鐘之內(nèi)只能吸收200毫升水分，所以全天的飲水要分布合理：飲水次數(shù)寧可多些，而每次飲量則應(yīng)少些。
DAY7飲出健康
月經(jīng)將近結(jié)束的時候，對血管和心臟具有保護作用的雌激素水平慢慢地開始上升了。每天臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒，會幫助雌激素更好地保護心血管。
DAY8補養(yǎng)神經(jīng)
此時最容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏和情緒的波動，最愜意也是最有效的方法就是給自己做一個舒緩神經(jīng)的SpA。將10滴馬鞭草精油、4滴薰衣草精油和4滴檸檬精油滴入浴缸，注意水溫最高不超過38攝氏度，攪拌均勻后進行一次全身放松浴，入浴時間最長不超過20分鐘。
DAY9狀態(tài)超好
雌激素水平繼續(xù)上升，即使你現(xiàn)在通宵達旦地參加pARTY或加班，睡眠較少，臉上也不會留下什么痕跡，這都應(yīng)歸功于激素的奇效。此外，你會發(fā)現(xiàn)此時此刻你的頭發(fā)和肌膚的狀態(tài)也特別好，會有很多人稱贊你印堂發(fā)亮。
DAY10看牙醫(yī)的最佳日子
隨著免疫系統(tǒng)越來越好地進行運作，此時你幾乎沒有感染的可能，而且，與此同時怕痛的感覺明顯縮小。這天是看牙醫(yī)和治療牙病的最佳日期。 DAY11工作達人
現(xiàn)在正是28天中感覺最好的時候，肌膚狀況良好，身心平衡，情緒也格外好，理解力也特別強，口才一級棒并富有說服力?，F(xiàn)在是你面試和談判的最好時機。你不會輕易上當(dāng)，受人欺騙，考試時你也不會膽怯害怕，高度的注意力會使你的難題迎刃而解。
DAY12盡情性愛
這是拍x線照片的最理想日期，此時胸部組織十分柔軟，因而x線透視效果特別好。此時你的性欲會變得強烈，毫不奇怪，這是因為排卵期日益接近。你會發(fā)現(xiàn)此時男人對你尤其獻媚。十分正常!因為你現(xiàn)在全身散發(fā)出女人味，十分性感。
DAY13別忘避孕
現(xiàn)在身體只想一件事：懷孕;而你可能只想著另外一件事;避孕。不想當(dāng)媽媽，那么在17天之前就別忘了準備好各種避孕工具?，F(xiàn)在市面上銷售的排卵試紙，就是通過測量晨尿中激素水平的高低來指導(dǎo)受孕或避孕的。
DAY14嗅覺靈敏
現(xiàn)在你的嗅覺特別靈敏，因此你對男性的愛情引誘力特別強烈。這時的女性，如果要判斷她是否喜歡一個男人，好像是根據(jù)鼻子的嗅覺來決定的。對任何女性來說，這正是為自己尋找一種新香水的最好時機，邁開你的雙腿，去逛下香水店吧。
DAY15抑制食欲
排卵后胃口大開是完全正常的現(xiàn)象，身體儲存能量，為可能的受孕做好準備。用甜食和油膩食物來對付饑餓并不是好辦法，最好的對策是多吃水果和喝茶，它們都能很好地抑制食欲。
DAT16脂肪燃燒最迅速
排卵后，假若受孕不成功，身體就開始為下次的行經(jīng)期慢慢地做準備。雌激素水平猛烈下降，開始了孕酮的統(tǒng)治時期。激素會努力使下一個卵子在這一月經(jīng)周期中發(fā)育成熟。激素的這些變化，會促進脂肪燃燒，所以如果你現(xiàn)在多吃水果和多運動，就能多減掉幾公斤體重。
DAY17預(yù)防水腫
頸椎病在生活當(dāng)中非常的常見，當(dāng)出現(xiàn)頸椎病的時候，如果出現(xiàn)壓迫神經(jīng)，常常會導(dǎo)致頭痛，引起大腦供血不足，導(dǎo)致惡心等癥狀表現(xiàn)，這時候可以通過一定的藥物來治療，中藥西藥都有很好的效果，西藥方面有一定的促進血液循環(huán)的作用，能夠增加血管的通透性，而中醫(yī)中藥在這方面能達到很好的標本兼治的功效。
頸椎引起頭痛吃什么藥
頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、劉寄奴、伸筋草、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、緩解疼痛，從而達到徹底治愈的目的。
注意事項
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。
2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運動。
人們身上出現(xiàn)了病癥總會聯(lián)想到是不是其他疾病引起的，有沒有可能是并發(fā)癥?，F(xiàn)在空氣污染嚴重，很多孩子都患有鼻炎，有的時候鼻炎發(fā)作會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，例如鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱咳嗽等，有些家長發(fā)現(xiàn)自己孩子還出現(xiàn)了頭暈惡心的癥狀。鼻炎會引起頭暈惡心嗎？一起來了解一下吧~
一、鼻竇炎會引起頭暈嗎
鼻竇炎是一種常見病,可分為急性和慢性兩類,急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎,以鼻塞,多膿涕,頭痛為主要特征；慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現(xiàn),可伴有輕重不一的鼻塞,頭痛及嗅覺障礙.平時注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,衣著適度,多呼吸新鮮空氣,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥.對鼻腔病變及時診治,鄰近的病灶感染需治療.
急性鼻竇炎：早期癥狀與急性鼻炎或感冒相似，但全身癥狀較成人明顯。故除鼻塞、膿涕多外，可有發(fā)熱、脫水、精神萎靡或煩躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表現(xiàn)。同時伴有咽痛、咳嗽；也可伴發(fā)急性中耳炎、鼻出血等；較大兒童可能主訴頭痛或一側(cè)面頰疼痛。慢性鼻竇炎：主要表現(xiàn)間歇性或經(jīng)常性鼻塞、粘液性或粘膿性鼻涕，常瀕發(fā)鼻出血，病重者可表現(xiàn)有精神不振，胃納差，體重下降或低熱，甚至可繼發(fā)貧血，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)痛，感冒，胃腸或腎臟疾病等全身性疾病，造成發(fā)育不良。由于長期鼻阻塞和張口呼吸，導(dǎo)致患兒頜面，胸部以及智力等發(fā)育不良。
二、小兒鼻竇炎引發(fā)的原因
小兒鼻竇炎除鼻塞、多膿涕外，可有發(fā)熱咳嗽、精神萎靡、煩躁不安，也可伴發(fā)中耳炎、鼻出血和關(guān)節(jié)痛，較大兒童會有頭痛現(xiàn)象。形成慢性鼻炎后，出現(xiàn)閉塞性鼻音…… 兒童鼻炎除鼻塞、多膿涕外，可有發(fā)熱咳嗽、精神萎靡、煩躁不安，也可伴發(fā)中耳炎、鼻出血和關(guān)節(jié)痛，較大兒童會有頭痛現(xiàn)象。形成慢性鼻炎后，出現(xiàn)閉塞性鼻音和張口呼吸，粘液性鼻涕“取之不盡。長期鼻阻塞和張口呼吸會影響面部和胸部的發(fā)育。
引起小兒鼻竇炎的原因很多，以下是最常見的三個原因，主要都是感冒、鼻炎等疾病處理不當(dāng)，讓病情加重從而發(fā)展為鼻竇炎。
1 、感冒
這是最常見的原因。小孩平均每年感冒6- 8次，每次感冒有5 -10 %會合并鼻竇炎，而大人只有0.5 -1 % ；當(dāng)小朋友感冒沒有完全治愈的話，就很有可能會變成鼻竇炎。
2 、過敏性鼻炎
因為小兒的過敏性鼻炎多半是遺傳所致，因此從小就患有過敏性鼻炎的人非常多，根據(jù)統(tǒng)計，父母都有過敏性鼻炎的，小孩約有80 %以上或有過敏性鼻炎，父親或母親一方有過敏性鼻炎的，則小孩有50 %會遺傳，而小孩的過敏性鼻炎約有50 %會并發(fā)鼻竇炎。
3 、免疫功能，鼻竇功能尚未成熟
年紀越小，鼻竇炎的機率就月大；七歲以上，因為免疫功能以及鼻竇功能漸漸趨于成熟，鼻竇炎發(fā)生的次數(shù)也就越趨減少；這就是為什么小兒感冒容易并發(fā)成為鼻竇炎，而大人較不會的原因。
