南方有黑枸杞嗎？你知道黑枸杞真正的產地嗎？
枸杞的養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“南方有黑枸杞嗎？你知道黑枸杞真正的產地嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
前幾天有一個鄰居跟我說他在浙江長興買了好多黑枸杞，我實在不好意思告訴他那里不是黑枸杞的產地。在南方根本就長不出野生的黑枸杞，就算培植也種不出來，我就不知道長興的黑枸杞是哪來的，當然我也不好意思直說你的黑枸杞就是假貨，畢竟是傷害情感的事。
科普一下：在我國在我國新疆北部、寧夏賀蘭山、青海東部、甘肅和西藏等地皆有零星分布。它生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。但隨著人類對大自然的開發(fā)，黑果枸杞的生存空間愈來愈少，造就了黑果枸杞這一珍稀珍貴的原生態(tài)高檔滋補佳品。所以南方不可能有了。
野生黑枸杞分布于高山沙林，生長條件艱苦，產量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，面色紅潤、精旺氣足。
生長環(huán)境： 黑果枸杞分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。野生黑果枸杞的生長習性野生黑果枸杞適應性很強， 能忍耐38. 5 攝氏度高溫， 耐寒性亦很強， 在- 25. 6 攝氏度 下無凍害， 耐干旱， 在荒漠地仍能生長。是喜光樹種， 全光照下發(fā)育健壯， 在庇蔭下生長細弱，花果極少。 多喜生于鹽堿荒地、鹽化沙地、鹽湖岸邊、渠路兩旁、河灘等各種鹽漬化生境土壤中。
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隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，于是往往會產生睡眠不足的問題。
黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物，被稱為花青素之王，而花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
這一作用就證明了為什么人們服用了花青素后總說頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
另外，黑枸杞被稱為滋補軟黃金，它富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，因此經(jīng)常食用可以對身體起到滋補的作用，增強免疫，強化體格，從而對失眠多夢有很好的改善作用。
幾種靠譜的黑枸杞的正確吃法
1、黑枸杞泡水喝
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
2、黑枸杞泡酒喝
以即泡即飲，50克黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡一個月之后再飲用，這樣效果更佳。
3、黑枸杞入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥，可滋補肝腎、強身健體、提高人體免疫力。
4、黑枸杞嚼著吃
黑枸杞既可以直接當干果吃，會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。
5、黑枸杞煮湯蒸米飯
煮粥或蒸米飯時，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。
黑枸杞的功效與吃法相關注意事項
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議0-60度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
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野生黑枸杞的產地有那些?黑枸杞在我國的產地大概有3個青海，新疆，和甘肅，現(xiàn)在市場上買的黑枸杞都是種植的，有很多人想買野生的黑枸杞，不知道野生黑枸杞的產地有那些?到2017年野生黑枸杞的產品只有青海和新疆有，其中青海諾木洪和柴達木的野生黑枸杞是做好的 .
野生黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物種類，在寧夏賀蘭山、青海東部、新疆北部、內蒙古西部、陜西北部、甘肅和西藏等地皆有零星散布，在為數(shù)不多野生黑枸杞的產地中，青海柴達木是業(yè)內公認的正宗野生野生黑枸杞的產地。所以這里的產的野生野生黑枸杞所含花青素以及營養(yǎng)成分最高。
1、野生黑枸杞產地：不同產區(qū)的大小不一樣，質量也層次不齊。
新疆的野生黑枸杞最大而且沒有果柄，呈灰色，看起來很美觀，但是，真正泡過之后，就會曉得，花青素含量還是青海野生黑枸杞最高。所以在野生黑枸杞中，青海是公認的最好的產地。
2、個頭大小：青海野生野生黑枸杞，由于生長環(huán)境的惡劣，相對來說，果粒會比新疆的小一點。
怎樣區(qū)分純野生野生黑枸杞真假
1)嘗滋味：唐古特白刺果的含糖量高，滋味很甜，野生黑枸杞的甜味不如唐古特白刺果高。
2)看葉子的外形：野生野生黑枸杞的葉子是紡錘形的，而唐古特白刺果的樹葉是扁的。
3)看樹刺的幾：野生野生黑枸杞樹刺尖而多，唐古特白刺果樹的刺少。
4)看泡水的顏色：唐古特白刺果放到水里顏色比擬淡，野生黑枸杞的顏色很濃，并且含有大量的青花素，在不同水質下會呈現(xiàn)不同的表現(xiàn)。
5)看果粒幾：剖開看果粒時，白刺果的籽是一個單核，而野生黑枸杞有多個腎型的小籽，相似于辣椒籽，一粒果實中有8粒左右。
6)還有很多關于卓瑪青依野生黑枸杞的強大功效：卓瑪青依野生野生黑枸杞是目前自然界最有效的抗氧化物質，野生野生黑枸杞富含豐富的花青素，具有抗氧化作用，可防止過早衰老，滋肝補腎、祛斑養(yǎng)顏、改善睡眠等功效，在內地野生黑枸杞已經(jīng)被稱作是自然界的軟黃金，價值連城，在歐洲竟然被稱作是可以口服的化妝品~!野生野生黑枸杞中的花青素清除人體自由基的能力是vc的20倍，ve的50倍!是送朋友、送父母、送老婆的佳品!
無論是哪種藥物，每一種都有他們各自的特點和特性，稍加不慎就會引起不必要的麻煩，所以我們在了解一種藥物的時候，一定要了解它的正確吃法，切莫大意!相信大家對于枸杞一定并不陌生，用來泡水熬粥燉湯都可以，那么你聽說過黑枸杞嗎?黑枸杞并不單純指的是黑色的枸杞，它與枸杞基本上不是一種植物，在我們了解黑枸杞的同時，你知道黑枸杞的正確吃法嗎?
黑枸杞即黑果枸杞，又稱甘枸杞。黑果枸杞蒙名為喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪，屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。分布于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。多棘刺灌木，高20~50厘米，多分枝;分枝斜升或橫臥于地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規(guī)則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀;短枝位于棘刺兩側，在幼枝上不明顯，在老枝上則成瘤狀，生有簇生葉或花、葉同時簇生，更老的枝則短枝成不生葉的瘤狀凸起。
黑枸杞呈深黑色，干果易碎，內含5~12粒果籽，顆粒大的則有更多的籽，多則達30顆籽以上，像紅枸杞的籽一樣。黑枸杞泡水顏色很深，含糖量低，水微微甜，甚至感覺不到甜。如果干果泡水甜味甚重，則該黑枸杞經(jīng)過冰糖水處理過，這種黑枸杞外表顏色特別艷麗;白刺果呈暗紅色，沒有果柄，果實成熟果柄自動脫落，獨核。用手捏很硬，白刺果泡水顏色很淡，含糖量較高，口感偏甜。野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類，具有很高的營養(yǎng)價值?！毒S吾爾藥志》記載，維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
那么黑枸杞的正確吃法是什么呢?黑枸杞可以直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月后在飲用效果更好)。成年人每天3~6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地區(qū)的黑枸杞大概一克為3~5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質最好)，干吃5~10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。
一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。泡水飲用，不宜高溫沖泡(建議60攝氏度左右溫水為宜)。黑枸杞泡水顏色會因水質的pHp值不同而產生藍顏色或者紫色等不同顏色，這是因為黑果枸杞中富含極高的花青素的緣故。自來水沖泡呈藍色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用，沖泡5~6遍，黑枸杞中的有效營養(yǎng)物質全部浸出，直至水變?yōu)榘咨珵橹埂?/p>
黑枸杞是近年來被發(fā)現(xiàn)和關注的野生植物果實，目前多為野生，營養(yǎng)價值極高，是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。黑枸杞是一種保健及藥用價值極高，但又非常稀少且不易采摘的原生態(tài)高檔滋補佳品，十粒枸杞中僅能選出一粒優(yōu)質枸杞，十斤鮮果方可晾曬出一斤干果。黑枸杞有補腎益精、補血安神、延緩衰老、抗氧化、緩解疲勞、改善睡眠、增進視力、養(yǎng)肝護肝、抗癌防癌、增強免疫等多種功效。
黑枸杞，口服的皮膚化妝品
黑枸杞有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。這是因為黑枸杞中富含花青素，花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。黑枸杞泡水喝是最常見的吃法，那么，黑枸杞的功效與吃法怎么樣呢?一起來了解下吧。?
1、黑枸杞泡水喝
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
2、黑枸杞泡酒喝
以即泡即飲，50克黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡一個月之后再飲用，這樣效果更佳。
3、黑枸杞入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥，可滋補肝腎、強身健體、提高人體免疫力。
4、黑枸杞嚼著吃
黑枸杞既可以直接當干果吃，會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。
5、黑枸杞煮湯蒸米飯
煮粥或蒸米飯時，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。
黑枸杞的功效與吃法相關注意事項
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議0-60度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
黑枸杞有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。這是因為黑枸杞中富含花青素，花青素被稱為口服的皮膚化妝品，經(jīng)常食用，對皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽為女性美容圣品、天然抗衰老神器。黑枸杞泡水喝是最常見的吃法，那么，黑枸杞的功效與吃法怎么樣呢?一起來了解下吧。?
1、黑枸杞泡水喝
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
2、黑枸杞泡酒喝
以即泡即飲，50克黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡一個月之后再飲用，這樣效果更佳。
3、黑枸杞入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥，可滋補肝腎、強身健體、提高人體免疫力。
4、黑枸杞嚼著吃
黑枸杞既可以直接當干果吃，會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。
5、黑枸杞煮湯蒸米飯
煮粥或蒸米飯時，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。
黑枸杞的功效與吃法相關注意事項
(1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議0-60度水溫沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色。
(2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
枸杞幾乎人人都知道，但是黑枸杞的普及度恐怕就沒有這么高了。黑枸杞是一種非常珍稀的作物，它的功能也是非常強大而且不可替代的，也正因為這樣，一般只有那些非常追求生活質量的圈子才對黑枸杞有了解，對于了解并喜愛黑枸杞的人來說，他們愿意付出很高的代價購買到正宗的野生黑枸杞，但是天不遂人愿，市場上的相關產品魚龍混雜，而且價格非常不統(tǒng)一，令人眼花繚亂。今天悅享本草黑枸杞就來教大家如何正確分辨黑枸杞。
黑枸杞鑒別方法
從泡水的顏色上來說，黑枸杞一般會呈現(xiàn)兩種顏色，在天然的礦泉水(弱酸性水)中泡制黑枸杞，通常水會呈現(xiàn)紫色，但是當人們用自來水一類(弱堿性水)泡黑枸杞的話，水會呈現(xiàn)出紫色。當然，對于普通消費者來說，他們往往沒有機會先沖泡產品再決定是否購買，而且他們畢竟不是專家，對于產品的分辨能力也不會那么高，這時候，選擇有保證的品牌就是最明智之舉。
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