【www.cndadi.net - 春季滋陰養(yǎng)生粥】
在我們的生活中能夠起到滋陰潤(rùn)肺的食物有很多種，這樣的食物對(duì)于我們的身體健康是有著很大的幫助的，同時(shí)還能幫助我們預(yù)防一些疾病的發(fā)生。是留是一種溫味的水果，這種水果具備了一定的生津液，這樣就會(huì)使得這種水果具備了一定的止渴功能，是一種非常價(jià)值非常高的水果。而且石榴還能起到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的功能。
滋陰潤(rùn)肺的食物還包括葡萄，這種食物酸甜可口，具備了補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血的、生津液等功能，如果這是水果我們經(jīng)常食用的話，那么對(duì)于神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞都是有著很大的好處的，是兒童、婦女、體弱多病等人群的最佳食物。
甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有天生復(fù)脈湯之美稱(chēng)。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
通過(guò)以上對(duì)滋陰潤(rùn)肺的食物的介紹我們可以得知，滋陰潤(rùn)肺的食物非常多，我們可以經(jīng)常食用這些食物來(lái)為我們的身體提供保障，同時(shí)建議經(jīng)?？人缘幕颊咭彩强梢赃x擇這些食物的，這樣不僅可以改善咳嗽的現(xiàn)象，而且也會(huì)給我們的肺部帶來(lái)一定的好處。
