大蒜水的好處
養(yǎng)生的好處。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大蒜水的好處》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
俗話說吃好蔥姜蒜，病痛少一半,大蒜殺菌消炎、排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病，還抗癌，大蒜的好處真是多的不可勝數(shù)，咱今天就來說說這神奇的大蒜水！感冒咳嗽伴隨咽癢，喝點(diǎn)大蒜水比打針吃藥靈多了！其用法如下，皆有所驗(yàn)，選一即可！
蒸大蒜水
小孩咳喘時(shí)用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴(yán)重時(shí)可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。
大蒜加冰糖煮水喝
孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
煮生姜大蒜紅糖水
如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
烤大蒜水
取三四瓣大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加上一點(diǎn)紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
大蒜泡蜂蜜
將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個(gè)空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準(zhǔn)鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
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很多人比較喜歡養(yǎng)鴿子，尤其是養(yǎng)一些信鴿，在養(yǎng)信鴿的時(shí)候，一定要了解一些注意事項(xiàng)，平時(shí)可以給鴿子喝一些大蒜水，我們知道大蒜具有食用和藥用的功能，這對于預(yù)防鴿子的一些疾病具有很好的作用，在給鴿子喂蒜水的時(shí)候，要了解一些注意事項(xiàng)，每個(gè)星期可以給鴿子喂養(yǎng)兩次。
鴿子喝大蒜水的作用
是有好處!每周給1-2次蒜水就可以。一升水放入一小瓣碎蒜。
大蒜同時(shí)具有食用、藥用功能，早在幾千年前就有人指出“讓食物成為你的藥物——你的藥物成為你的食物”，大蒜就很符合這句名言的描述和體現(xiàn)。大蒜具有很強(qiáng)的抗菌和抗微菌的特性，同時(shí)具有清血功能，它內(nèi)含蒜素(一種含硫的氨基酸，微量元素中含有一種鍺的礦物質(zhì))，可供藥用。
中藥上用作散寒化濕，殺蟲解毒，治感冒鼻塞、肺虛久咳、百日咳、腹瀉、痢疾等癥。其莖含有揮發(fā)性的大蒜辣素，具有抗滴蟲作用，除用于治菌痢、阿米巴痢疾外，亦能用于治肺結(jié)核、鉤蟲、饒蟲、滴蟲等病。養(yǎng)鴿人不但是教練員，同時(shí)也應(yīng)該是一名醫(yī)生，飲食療法是信鴿保持健康的重要方法，而大蒜則是其中最具代表性的食物。
大蒜能放射出一種特別紫外輻射，具有刺激細(xì)胞生長和活動(dòng)的作用，同時(shí)還有“返老還童”的奇效。這對賽鴿的意義在于，信鴿參加艱難賽事時(shí)，鴿體組織轉(zhuǎn)化為能量，飛回鴿舍后食用大蒜，能夠迅速修補(bǔ)鴿體損壞的器官和肌肉。經(jīng)常適量使用大蒜，既能解決鴿子拉水便、拉稀的問題，亦可防治歪頭病;還能使鴿子體質(zhì)上升，羽毛光滑亮麗，精神狀態(tài)好。
最常用的方法是給鴿子飲用蒜水。在訓(xùn)放比賽期間，每星期讓鴿子飲用兩天蒜水;整休期內(nèi)，每月也要飲用兩次。或采用每周讓種、賽鴿飲用兩天淡蒜水的方法;把大蒜切成黃豆大小喂鴿效果也很好。
【導(dǎo)讀】大蒜的健康作用很多，主要是殺菌、消炎作用，對多種細(xì)菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有預(yù)防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜還有防癌的作用，這是因?yàn)榇笏饽茏钄嘀掳┪飦喯醢返幕瘜W(xué)合成，抑制癌細(xì)胞生長。
吃大蒜的好處都有哪些
中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫，味辛平；入肺經(jīng)，大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性，根據(jù)大蒜的有效成分和皮膚的蛋白質(zhì)的親和性強(qiáng)，吃大蒜美容的好處具體如下：
1.促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的新陳代謝作用。將衰老細(xì)胞擠出皮膚，促進(jìn)排泄作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏、皮膚凍裂、干裂、凍瘡、皮膚粗燥等有效。
2.在促進(jìn)皮膚的角化作用的同時(shí)，調(diào)理皮膚的細(xì)胞交換（更新作用）。
3.和維生素的結(jié)合作用。和維生素結(jié)合后，能給皮膚提供營養(yǎng)，還能預(yù)防老化。對于小皺紋、皮膚松懈、皮膚粗燥、皮膚失去光澤等有效。
4.抑制能制造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，減弱紫外線的影響，提高皮膚對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預(yù)防、日曬、日光過敏等有效。
5.抗衰老（抑制活性氧的活動(dòng)）。大蒜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及礦物質(zhì)，具有預(yù)防血管老化、免疫力衰退等作用。
吃大蒜的好處都有哪些
6.促進(jìn)毛發(fā)生長。大蒜中含有的揮發(fā)油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進(jìn)毛發(fā)生長，對禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上，可以改善毛發(fā)生長，消除頭屑。如果加入同樣多的植物油敷頭，還能緩解頭發(fā)的干燥程度。
7.防治心腦血管疾病 .大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。
8.保護(hù)肝功能。 大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
很多人都提倡春天多吃大蒜，因?yàn)椴【焕洳亓艘欢笏馓烊坏臍⒕饔媚軌蛟谶@時(shí)派上用場。其實(shí)對于男性朋友而言，大蒜還有另一個(gè)絕妙好處可以讓精子數(shù)量明顯增加。
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院男科副主任醫(yī)師陳武山說，盡管沒有專門的實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)，但中醫(yī)理論和臨床都證明，大蒜做為陽性的藥食同源食物，刺激雄性激素的效果毫無疑問。對于已確診精子量偏少的男性來說，每天吃一到兩瓣蒜，一天只吃一次，吃上兩到三個(gè)月，在醫(yī)院就可以查出精子量有明顯的升高。
大蒜讓人長精神，還不止這么簡單。春天是身體機(jī)能最旺盛的季節(jié)。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動(dòng)的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產(chǎn)生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強(qiáng)體力。
大蒜的保健作用還包括促進(jìn)新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，并有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等有一定療效。
很多人不愿意吃大蒜，是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是，吃蒜后嚼茶葉，尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外，將溫?zé)岬呐Ｄ淘诳谇焕锖粫?huì)兒，然后慢慢咽下，也能有效去除異味。
大蒜對防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動(dòng)火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強(qiáng)的殺傷力，在殺死腸內(nèi)致病菌的同時(shí)，也會(huì)把腸內(nèi)的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3-4瓣蒜較科學(xué)，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時(shí)服用。
很多人都認(rèn)為大蒜和其他的香辛料一樣，只可以起到增香添味的作用而已。但實(shí)際上大蒜的作用不僅僅如此而已，我還可以有效地殺滅有害菌株，同時(shí)預(yù)防感冒等病癥，對于癌癥的預(yù)防也可以起到很大的幫助。而大蒜具體還有什么樣的好處，今天我們就來一一詳細(xì)介紹一下吧。
大蒜：殺菌消炎預(yù)防陰道炎
大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅(jiān)果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會(huì)很有幫助。
1、預(yù)防心臟病。對于預(yù)防心臟疾病來說，大蒜是很好的食物補(bǔ)充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)，還能保護(hù)冠狀動(dòng)脈，減緩其老化過程。簡單來說，大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。
2、增加胎兒體重。在英國進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話，您可以去藥房購買大蒜補(bǔ)充劑，從而避免口臭的煩惱。
3、預(yù)防感染。生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細(xì)菌，包括葡萄球菌，一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細(xì)菌。
4、減輕過敏。每天吃大蒜能夠減輕過敏，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始吃大蒜。
5、緩解牙痛。牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會(huì)逐漸緩解。
6、防治凍瘡。將一瓣大蒜碾碎，泡于溫水中，每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預(yù)防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接涂于凍瘡處，否則有些人會(huì)產(chǎn)生灼燒感。
7、預(yù)防癌癥。經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì)，特別有助于預(yù)防胃癌、大腸癌和食管癌。
8、預(yù)防食物中毒。大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，能夠預(yù)防由于細(xì)菌引起的食物中毒。
9、治療感冒。生大蒜能殺死病毒，特別是感冒病毒。
大蒜這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)味品，人們在制作菜肴亦或者是食用餃子、面條等等食品的時(shí)候都會(huì)加入一些大蒜來提升口感。大蒜不僅僅是可以用來提神口感還對人體存在有一定的功效，比如消毒殺菌、降低血壓、降低膽固醇等等，有些人會(huì)用大蒜來擦頭皮那么大蒜擦頭皮有什么好處嗎?
有一些催發(fā)的作用：
了具體方法
1、 用蒜汁按摩頭皮
這個(gè)方法有點(diǎn)類似于生姜或者洋蔥汁擦頭皮，通過按摩頭皮來刺激毛囊，加速頭發(fā)生長。因?yàn)榇笏庥袣馕?，所以可以和椰子油或者蜂蜜水混合，然后用這種混合物按摩發(fā)根，保留5-10分鐘后，用洗發(fā)水洗凈。建議把這種蒜汁混合物裝進(jìn)一個(gè)小噴壺，作為保濕和按摩頭皮的護(hù)發(fā)素使用。
2、 用蒜泥敷頭皮
如果存在斑禿，頭發(fā)稀疏問題，可以在洗頭前用蒜泥直接涂抹頭皮刺激頭發(fā)再生，因?yàn)樗饽鄡?nèi)含蒜素和硫化物，具有殺菌作用，而且還含有維生素E、硒等營養(yǎng)成分，對頭皮細(xì)胞有滋養(yǎng)功效。如果頭發(fā)比較干燥，可以加相應(yīng)的植物油敷在頭上。建議每周一次，不宜多敷，堅(jiān)持下來能改善毛發(fā)生長，消除頭屑。
3、直接食用大蒜
因?yàn)榇笏馑馑赜鰺釙?huì)很快失去作用，所以大蒜適宜生食，對頭發(fā)能起到很好的保健作用。而且大蒜內(nèi)還有抗氧化活性成分，可以減少細(xì)胞氧化，改善內(nèi)分泌失調(diào)，有利于保持頭發(fā)生長的良好環(huán)境。建議在食用前先搗碎成泥，讓其中的蒜氨酸和蒜酶充分結(jié)合，產(chǎn)生大量蒜素后食用，營養(yǎng)價(jià)值更高。
