無(wú)精癥患者如何飲食調(diào)理 無(wú)精癥飲食注意事項(xiàng)
飲食養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“無(wú)精癥患者如何飲食調(diào)理 無(wú)精癥飲食注意事項(xiàng)”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
“藥療”不如”食療“人們經(jīng)常說(shuō)的口頭禪，這其中不無(wú)道理如果能在飲食方面稍加注意就能起到藥的效果何樂(lè)而不為呢?那么無(wú)精癥患者該如何飲食調(diào)理呢?
無(wú)精癥患者的飲食調(diào)理
1、綠色蔬菜+牛奶
很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。
2、蝦肉+蛋白質(zhì)食物
無(wú)精癥飲食調(diào)理要多吃蝦，蝦補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
3、海參
海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。無(wú)精癥飲食調(diào)理能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
4、賴氨酸高的食物
多吃些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量和活力，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的重要成分。
5、含鋅量高的食物
體內(nèi)缺鋅亦會(huì)使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)提高男性生育能力很有幫助;從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。
6、水果
水果方面應(yīng)多吃含糖量高的水果，因?yàn)樘岣呔淤|(zhì)量和活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如果精液中果糖含量低，容易引起死精癥 。建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。男性還應(yīng)該多喝水，這樣可以促進(jìn)毒素排出，預(yù)防泌尿系感染。
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弱精癥，是目前導(dǎo)致男性不育最常見的一種男性疾病，讓很多想做父親的男性都進(jìn)入了尷尬的階段，專家提醒男性朋友，日常生活中的合理飲食一定要注意，別讓弱精癥阻礙了您的“父親夢(mèng)”!
弱精癥患者飲食吃什么?
日常生活中，弱精癥患者需要注意以下飲食：
1、多吃西瓜、葡萄等水果
西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。
2、多吃瓜子類的食物
從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)提高男性生育能力也很有幫助。每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。
3、常飲西紅柿湯
每天喝西紅柿湯能增加人體對(duì)番茄紅素的吸收，從而有助于提高男性生育力。西紅柿湯中富含番茄紅素，這種物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)精子活力可能有益。番茄紅素所含抗氧化劑可能會(huì)殺死人體內(nèi)對(duì)生育力有害的化學(xué)物質(zhì)。
4、常吃魚貝類食物
可選海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調(diào)味服食。適用于腎精虧損者。另外，常吃魚貝類食物如鰻魚，鱔魚，蝦等食物，也有助于精子生成。
專家提醒：雖然飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)弱精癥的恢復(fù)能起到很好的輔助作用，但是物極必反的道理還是值得注意的。不當(dāng)?shù)娘嬍撤吹褂锌赡軐?dǎo)致弱精癥的加重。
精癥患者如何食補(bǔ)比較好?無(wú)精癥通俗的講是精液中沒有精子，沒有精子即無(wú)法懷孕。無(wú)精癥除了藥物或手術(shù)治療治療外，飲食也要注意。收集了一些民間的無(wú)精癥食補(bǔ)療法，給大家分享。
適合無(wú)精癥患者的食補(bǔ)方
1、二鞭膏
【組成】牛鞭，羊鞭，豬髓各適量。
【制作方法】洗凈煮爛，加佐料，熬成膏。
【服法】每服1匙，每日3次?
【適應(yīng)證】適用于腎虛所致無(wú)精子癥。
2、薏仁赤豆粥
【組成】薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。
【制作方法】將以上各物煮成粥。
【服法】每日1次，作早餐服。
【適應(yīng)證】適用于瘀熱所致無(wú)精子癥。
3、米粥油
【組成】粳米適量。
【制作方法】加水煮粥，待粥鍋內(nèi)滾起沫團(tuán)，濃滑如膏者，盛起即是米粥油。
【服法】每日早晨服1碗。
【適應(yīng)證】適用于腎虛所致無(wú)精子癥。
4、羊肉粥
【組成】羊肉(切碎)100g，粳米150g。
【制作方法】加水同煮，煮爛即可食之。
【服法】每服50g，每日3次。
【適應(yīng)證】適用于腎陽(yáng)虛所致無(wú)精子癥。
隨著男性朋友壓力的逐漸增大，患上弱精癥的人群越來(lái)越多，我國(guó)每年都有很大一部分男性因?yàn)槿蹙Y而影響了生育，給家庭生活也帶來(lái)一定的煩惱。那么，弱精癥應(yīng)該如何治療呢?在治療的同時(shí)，能不能通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理呢?當(dāng)然是可以的，弱精癥食療食譜對(duì)男性的生育恢復(fù)非常重要，下面我們就來(lái)看看弱精癥患者應(yīng)該如何飲食。
什么是弱精癥
很多人還不了解什么是弱精癥，還不知道弱精癥會(huì)給男性帶來(lái)什么樣的影響，從字面意思來(lái)理解，大家可以知道，弱精癥是一種會(huì)影響到男性的生育能力的疾病，如果不及時(shí)治療，難以抱上孩子，而弱精癥也可以進(jìn)行食療，那么，弱精癥食療食譜有哪些呢?下面我們就詳細(xì)來(lái)了解弱精癥。
弱精子癥(asthenospermia)是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級(jí))小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力 低下。精子的運(yùn)動(dòng)功能或運(yùn)動(dòng)能力 的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖，只有正常作前向運(yùn)動(dòng)的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管 壺腹部與卵子結(jié)合 形成受精卵 。正常離體后的精子，在精液液化前，活動(dòng)受限制，一旦精液液化，即刻表現(xiàn)出良好的運(yùn)動(dòng)能力，如果因某種因素影響精子的運(yùn)動(dòng)功能，特別是作前向運(yùn)動(dòng)，這將使精子在最佳時(shí)間 內(nèi)無(wú)法游到卵子所在位置，受精亦不可能發(fā)生。
弱精癥的危害
1)因?yàn)槿蹙Y 患者的精子有一定的質(zhì)量問(wèn)題 ，而這樣的精子即使能夠和卵子想結(jié)合，但結(jié)果是否理想就不一定了。
2)弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動(dòng) 能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。
3)精子活動(dòng)能力 低下會(huì)導(dǎo)致精卵結(jié)合 實(shí)現(xiàn)不了最優(yōu)秀的結(jié)合，通常情況下，只有向前運(yùn)動(dòng)的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管 壺腹部與卵子結(jié)合 形成受精卵 。如果是弱精癥，如果因?yàn)槟撤N因素影響精子的運(yùn)動(dòng)功能，尤其是不能向前運(yùn)動(dòng)的精子，將會(huì)造成精子無(wú)法在最佳時(shí)間 內(nèi)游到卵子所在的位置，也就沒辦法實(shí)現(xiàn)受孕的過(guò)程。
4)很多懷孕的婦女會(huì)在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因?yàn)榫淤|(zhì)量 不夠高所造成的，所以對(duì)弱精癥應(yīng)該給予足夠的重視。
弱精癥食療食譜
1、當(dāng)歸――當(dāng)歸含有天然的植物x荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào) 引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢。
2、蝦――蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
3、泥鰍――泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 、脂肪、維生素A 、維生素B1 、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣 、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
4、羅勒――古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，充當(dāng)催情藥，它強(qiáng)烈的氣味，被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助。
5、驢肉――俗話說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白 、低脂肪、低膽固醇 肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血 、滋陰壯陽(yáng) 、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
6、鵪鶉――鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富 ，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂 、激素和多種人體必需氨基酸 。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
7、韭菜――韭菜可溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽(yáng)草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
8、人參――這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物荷爾蒙 可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活動(dòng)頻率。
9、淡菜――淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì) 、碘、B族維生素 、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙 、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能 。
10、鮭魚――含高蛋白質(zhì) ，增加體內(nèi)荷爾蒙。
11、生蠔――海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男人荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
12、巧克力 ――巧克力中含有一種名為pEA的化學(xué)物質(zhì) ，有興奮作用，有助減低壓力，趣當(dāng)然就能提高。
13、紅酒――內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán) ，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的欲，配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)趣的!
14、魚子醬――魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物 。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢，絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔!
15、牡蠣――牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白 質(zhì)、糖類等多種維生素 。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
上面已經(jīng)給大家列舉了多種食療食譜，弱精癥患者一定要詳細(xì)掌握，弱精癥食療食譜還有很多，男性朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，再結(jié)合醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)飲食，并保持良好的心情，減輕壓力和負(fù)擔(dān)，輕松自然的要寶寶。
對(duì)于有死精癥的男性來(lái)說(shuō)，不僅僅是要通過(guò)臨床手段來(lái)增加精子存活的幾率，同時(shí)還應(yīng)該注重生活或是飲食調(diào)理來(lái)改善精子的狀況，尤其是那些因周邊因素造成的死精癥，就更應(yīng)該注重對(duì)這些細(xì)節(jié)因素的調(diào)理。那么死精癥男性飲食應(yīng)注意哪些呢?下面一起來(lái)看看關(guān)于死精癥患者飲食指南。
死精癥患者飲食指南
1、補(bǔ)充微量元素鋅。
鋅是精子代謝的必需物質(zhì)，可增強(qiáng)精子活力，所以牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子含鋅較多的食物是男性不可多得的選擇。雖然鋅好，但也要控制每天的攝入量在15微克，否則會(huì)影響其他礦物質(zhì)的作用。而這些也恰好能夠追溯到死精癥是什么原因等方面。
2、注重補(bǔ)充鈣質(zhì)。
若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，而致頂體蛋白酶的活性降低。所以牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等含鈣較多的食物也需要多食。
3、多食含鎂食物。
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
4、補(bǔ)充足夠果糖。
果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。另外，一些益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
5、補(bǔ)充精氨酸。
精氨酸可提高精子活動(dòng)能力。所以海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等富含精氨酸的食物是男性不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于死精癥男性來(lái)說(shuō)，日常飲食調(diào)理很重要，這樣更有利于疾病的恢復(fù)。
少精子癥是一種較常見的誘發(fā)不育的疾病，少精子癥病因就在我們的身邊。如果男性朋友們?cè)谄饺绽锛右宰⒁?，?duì)預(yù)防少精子癥將有很重要的意義。那么，飲食也會(huì)導(dǎo)致少精癥嗎?這是很多男性關(guān)心的問(wèn)題。
少精子癥要吃什么食物
精子的制造與生長(zhǎng)都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會(huì)引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對(duì)男性的性欲及性功能也會(huì)產(chǎn)生阻礙。
吃一些蔬菜、糧食、肉類，在某種程度上要求的數(shù)量比較高，顏色比較好，但是破壞了本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至有些催化劑，像這種情況，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)對(duì)精子的生成都是一個(gè)障礙。
很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。
日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。
少精子癥患者飲食要注意
不喝可樂(lè)、咖啡。美國(guó)男性不育研究中心研究人員實(shí)驗(yàn)證明，新婚男子飲用可樂(lè)型飲料，精子會(huì)直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，或先天性不足。
專家奉勸新婚女子少飲或不飲可樂(lè)型飲料。為什么少精子癥患者不能和可樂(lè)、咖啡呢?因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
同時(shí)針對(duì)少精子癥，患者在平時(shí)生活中，要做好少精子癥預(yù)防工作，定期去男科醫(yī)院做檢查，避免少精子癥病情的惡化。
通過(guò)上述對(duì)少精子癥內(nèi)容介紹，了解了少精子癥要吃什么食物，大家平時(shí)要注意這些因素，遠(yuǎn)離少精子癥致病源，健康快樂(lè)生活。希望上述少精子癥的內(nèi)容介紹能給大家?guī)?lái)幫助。
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