黨參紫蘇茶——對抗氣虛感冒又排毒
養(yǎng)生排毒。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《黨參紫蘇茶——對抗氣虛感冒又排毒》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
紫蘇大家都知道的吧，是一種很常見的食材，也是一種藥材，可以起到很好的保健的作用，還可以治療疾病，紫蘇也叫蘇子，可以有抗菌消炎的作用，還可以有緩解氣虛的效果，如何食用呢，來看看黨參紫蘇茶的做法。
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛感冒時(shí)、咳嗽時(shí)、氣短氣虛時(shí)
適宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢
紫蘇黨參茶
所需材料
紫蘇5克、黨參5克
黨參紫蘇茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。3紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參富含多種糖類、酚類、微量生物堿等，具有降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥。紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風(fēng)寒感冒的患者。黨參紫蘇茶發(fā)表散寒，可對抗氣虛感冒，另外還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預(yù)防貧血等。這樣的一款茶品可以有很好的抗病毒的作用，對于緩解氣血不足有好處，還可以緩解風(fēng)寒感冒帶來的危害。
這款黨參紫蘇茶是不錯(cuò)的抗病毒和感冒的茶品，可以起到很好的保健的作用，還有預(yù)防感冒的作用，對于抗菌消炎有好處，同時(shí)也可以有預(yù)防貧血的效果，對于延緩衰老來說是不錯(cuò)的選擇呢，趕緊試試吧。
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紫蘇葉大家都知道，是紫蘇的葉子，是可以吃的，而且它的全草可以入藥治療疾病?？梢云鸬金B(yǎng)生保健的作用紫蘇可以直接食用，也可以泡茶，來看看黨參紫蘇茶的制作方法，可以有預(yù)防感冒提高免疫力的作用。
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛感冒時(shí)、咳嗽時(shí)、氣短氣虛時(shí)
適宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢者
黨參紫蘇茶
所需材料
紫蘇葉5克、黨參5克
黨參紫蘇茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3、紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參富含多種糖類、酚類、微量生物堿等，具有降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥。紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風(fēng)寒感冒的患者。黨參具有滋補(bǔ)氣血的作用，和紫蘇一起搭配泡茶，可以經(jīng)常飲用的，對于提高體質(zhì)有好處，還可以緩解氣虛導(dǎo)致的感冒等癥狀，對健康有利，同時(shí)也可以抗衰，還可以有預(yù)防更年期的作用，對于預(yù)防貧血也有好處。
黨參紫蘇茶的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，紫蘇具有滋陰潤燥的作用，還可以止瀉排毒，和黨參一起搭配泡茶可以起到調(diào)理體質(zhì)抗衰的作用，還可以預(yù)防貧血，黨參紫蘇茶，對抗氣虛感冒，提高免疫?？梢赃m合很多的人群飲用，可以去風(fēng)寒。所以是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶品類型。
黨參大家都吃過嗎，很多人都用它來泡茶或者是泡水喝，具有增強(qiáng)人體免疫力的作用和功效哦。當(dāng)然黨參的養(yǎng)生功效還是比較強(qiáng)大的得，下面介紹的黨參紫蘇茶就具有對抗感冒驅(qū)寒的作用哦，下面就來看看做法。
黨參紫蘇茶
黨參紫蘇茶所需材料
主要食材紫蘇、黨參
黨參紫蘇茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3、紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參的功效極其的龐大，一般具有補(bǔ)中益氣、止渴、健脾益肺，養(yǎng)血生津之功效，當(dāng)黨參和紫蘇放在一起泡茶時(shí)，效果會(huì)更好，紫茶葉具有發(fā)散風(fēng)寒。適用于感冒風(fēng)寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢節(jié)酸痛等之功效，而兩種藥材混合到一起飲用，對于感冒咳嗽有著顯著作用，而且還可以有效的增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力哦。這樣的茶具有對抗感冒的作用，而且還可以改善更年期綜合征哦，所以適合很多的人群，不僅預(yù)防貧血，而且還可以延緩衰老哦、
黨參紫蘇茶的具體的沖泡的方法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。了解了以后就可以制作著讓家人分享了，可以適合各類的人群飲用，比如說老年人，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而且還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對抗感冒驅(qū)寒養(yǎng)衰老。
食物不僅是可以讓我們有一個(gè)滿足腸胃的功效，而且還可以起到保健的作用哦。不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)不同。紫蘇大家都知道的吧，是一種可以吃的中藥材，葉子和根都是可以吃的，來看看黨參紫蘇茶的泡制，具有清熱去火的作用。
黨參紫蘇茶
食療功效:對抗氣虛感冒
營養(yǎng)價(jià)值:氣虛感冒時(shí)、咳嗽時(shí)、氣短氣虛時(shí)
適宜人群:感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢者
黨參紫蘇茶所需材料
主要食材紫蘇、黨參
黨參紫蘇茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參富含多種糖類、酚類、微量生物堿等，具有降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥。紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風(fēng)寒感冒的患者。黨參紫蘇茶發(fā)表散寒，可對抗氣虛感冒，另外還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預(yù)防貧血等。這樣的茶品可以有降壓的作用，對于中老年人提高免疫力有一定的作用，而且還可以緩解咳嗽的哦，對于預(yù)防感冒有一定的效果，增強(qiáng)免疫力延緩衰老。
黨參紫蘇茶的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了嗎，趕緊行動(dòng)起來吧，清熱去火排毒預(yù)防感冒，不僅可以有抗衰老的作用，而且還可以減肥健美哦，大家不妨試試。這樣的茶品對于經(jīng)常有上火啊或者是便秘的人群來說效果也是不錯(cuò)的。
一年四季感冒經(jīng)常會(huì)有，特別是流感也很容易在春季爆發(fā)。治療感冒，主要還是從預(yù)防入手。向大家介紹幾道家常菜，用料也非常的普通。但是他們可以防治流感，讓你的感冒好的飛快哦！
1、胡蘿卜炒蛋
胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。
鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。
將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。
雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。
將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。
營養(yǎng)價(jià)值
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；
同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；
具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。
胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。
同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護(hù)作用。婦女進(jìn)食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。
2、拌胡蘿卜絲
胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲；
用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中；
香菜50克切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調(diào)料一同倒入碗內(nèi)拌勻即成。
營養(yǎng)價(jià)值
胡蘿卜性溫味甘，性平，可健脾消食、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。
用于小兒營養(yǎng)不良、麻疹、夜盲癥、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。
3、芹菜拌花生
芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的，它的根部很臟，要多洗幾遍。
葉子摘下來?xiàng)壷上?，用來涼拌、烙雞蛋餅，蒸布拉子都是不錯(cuò)的選擇，其實(shí)葉子的營養(yǎng)比徑更豐富。
花生、胡蘿卜的量不要多于芹菜；切的形狀可以隨意，花生在清水里泡一天，去掉紅皮，姜絲切細(xì)；鍋里放涼水，燒開后放一點(diǎn)鹽，這樣會(huì)使菜的顏色翠綠誘人。
然后分別在開水里焯一下，花生要多煮一會(huì)；焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放調(diào)料。
營養(yǎng)價(jià)值
芹菜葉中胡蘿卜素的含量是莖的8倍，維生素C的含量是莖的3倍，尤其值得一提的是，芹菜葉中的鈣含量超過莖的2倍，是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣蔬菜。
4、胡蘿卜山藥燉羊肉
將羊腩300克切塊汆水，胡蘿卜100克洗凈切塊，山藥50克洗凈切塊，姜10克切片待用。
凈鍋上火，放入羊骨湯、姜片、胡蘿卜、山藥、羊腩，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。
營養(yǎng)價(jià)值
胡蘿卜可潤腎壯陽，富含大量的胡蘿卜素及多種氨基酸，其所含的琥珀酸鉀鹽有降壓作用，對夜盲癥有一定的功效。
輕松自制居家感冒茶
秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時(shí)天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發(fā)的季節(jié)。在預(yù)防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？這里推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥白飲、荊防飲、雙花薄荷茶。
姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。
豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。
芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。
荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。
雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。
說到紫蘇，我們或許對它并不陌生了吧。在我國大部分地區(qū)都喜歡將它用來泡茶喝，是一款很不錯(cuò)的功效茶了，而也有些地方將它用來做菜肴哦，將紫蘇清炒，當(dāng)然味道也是很美味的了。在日本，他們就喜歡將紫蘇用來料理了?？梢?，紫蘇，在我們生活中是處處可見，人人都喜歡的了。今天為大家介紹紫蘇泡茶的方法，來看看吧!
黨參紫蘇茶的泡法
材料：黨參、紫蘇
1、用溫開水把茶杯燙好瀝干，這樣能提高茶杯溫度有助于在沖泡后溫度相對的穩(wěn)定了。
2、將黨參和紫薯放入洗凈的杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，燜既2-3分鐘就可以飲用了。
提示：紫蘇的方向是很容易揮發(fā)的了，所以不要泡的太久了，要趁熱喝喲。
黨參紫蘇茶的功效與作用
1、黨參：富含多種糖類、維生素和微量生物堿等營養(yǎng)物質(zhì)，有著降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，對我們的心腦血管有著很好的保護(hù)作用了，同時(shí)，還可以治療因肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥狀，緩解肺部疾病等。
2、紫蘇：紫蘇，雖然看似普通，但是卻有著諸多的保健功效哦，它非常適合治療風(fēng)寒感冒，尤其是在感冒初期鼻塞流涕、頭痛等癥狀有著不錯(cuò)的緩解作用，同時(shí)，紫蘇的抗菌和抗過敏的功效是非常不錯(cuò)的哦。
3、黨參紫蘇茶：此茶不僅針對于風(fēng)寒感冒的朋友喝，它也更適合那些肺部疾病比如哮喘、咳嗽等患者飲用了，另外，還能改善更年期綜合征、抗衰補(bǔ)血以及抗癌防病等功效。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“黨參紫蘇茶的制作方法以及黨參紫蘇茶的功效和作用”等內(nèi)容的介紹，或許，認(rèn)真看完上面內(nèi)容的朋友也一定對于紫蘇有了更多的了解了吧!紫蘇，是我們生活中很不錯(cuò)的保健食材了，將它與不同的食材搭配，那么也就有著不同的作用和功效了。
排毒養(yǎng)顏茶的作用就是給人們的身體上起到了不錯(cuò)的排毒、養(yǎng)顏的效果。不過我們要是去商店之中去購買排毒養(yǎng)顏茶的話，價(jià)格是十分昂貴的。但是，我們也可以根據(jù)有關(guān)的方式，去自己搭配排毒養(yǎng)顏茶。對于這樣的情況我們要多去留心，才可以制作一些不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏茶。
山楂茶。在我們自己制作排毒養(yǎng)顏茶的時(shí)候，山楂茶就是一種可以幫助人們身體上很好的去消除油脂、幫助人們身體上排泄廢物的茶飲，只有我們多加的注意，才可以讓身體之中沉寂的毒素也隨著排除體外，保證自己的美容排毒見到十分好的一些效果。
普洱茶 這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對于腸胃蠕動(dòng)很有幫助。對于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦! 材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。 功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。
大棗菊花茶 很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)，喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試。 材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。 做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。
美容養(yǎng)顏的效果不僅僅是需要依靠護(hù)膚品的。其實(shí)對于人體之中的內(nèi)補(bǔ)也是十分的同樣的。而且我們要是想讓自己變得更加白皙的話?；蛘呤窍Ｍ约旱募∧w變得更加光滑的話。不如掌握一些排毒養(yǎng)顏茶的制作方式。對我們的肌膚保養(yǎng)很有益處的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《黨參紫蘇茶——對抗氣虛感冒又排毒》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生排毒”專題。
