如何預(yù)防春季傳染病
春季養(yǎng)生預(yù)防傳染病小常識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“如何預(yù)防春季傳染病”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
春季氣溫上升，但與此同時(shí)各種病毒也開始流行，為了不使惱人的病毒入侵破壞一個(gè)迎接春天的美好心情，各位準(zhǔn)媽媽們趕緊來學(xué)學(xué)如何來應(yīng)對(duì)這幾種疾病吧。
1、春季感冒
春季，是各種流行病和感冒等疾病的高發(fā)季節(jié)。準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒更為重要，其實(shí)準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒的方法，同一般人一樣，只是因?yàn)楦怪性杏硪粋€(gè)生命，在預(yù)防上要更加徹底嚴(yán)密執(zhí)行。
在感冒盛行的春季有效控制氣喘與預(yù)防感冒。首先，要避免前往人群聚集處，避免交叉感染。外出時(shí)，可以帶個(gè)口罩。有過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。為了確保準(zhǔn)媽媽健康，只要家中有人感冒，準(zhǔn)媽媽在家也要戴口罩。
而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通過研究發(fā)現(xiàn)，更多的人是通過接觸被傳染上感冒的，而不是通過呼吸道。因此，專家認(rèn)為，預(yù)防感冒最重要的手段就是洗手，而且應(yīng)該經(jīng)常用流水和洗手液洗手。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱。不僅可以保證口腔的濕潤(rùn)度，還有一定的殺菌作用。
另外，注意調(diào)適身心狀態(tài)也尤為重要。準(zhǔn)媽媽身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。壓力過大，工作太累，熬夜，情緒悲傷等都是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽降低抵抗力的因素，感冒病毒也因此更加容易侵入。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。
2、春季風(fēng)疹
春天是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)，它對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響比較大，尤其是剛剛懷孕三個(gè)月以內(nèi)的人不能患風(fēng)疹，因?yàn)樵衅陬^三個(gè)月胎兒器官正在發(fā)育，病毒的侵襲很容易使某個(gè)器官發(fā)育暫停或錯(cuò)亂，導(dǎo)致先天性風(fēng)疹綜合征，很可能造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或出生后嬰兒出現(xiàn)多種先天性缺陷癥狀，須特別留意。
民間稱為風(fēng)疹的有兩種。一種是蕁麻疹，老百姓常稱之為風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊，它是一種過敏性疾病，癢得很，越抓越厲害，但并不是病毒性傳染病，短期可自消自愈，對(duì)腹中胎兒并無不利影響，因此準(zhǔn)媽媽不必過份擔(dān)心，也不需為此做人流。
另一種為風(fēng)疹病毒所引發(fā)的傳染病，又叫德國(guó)麻疹，則較為嚴(yán)重。孕早期若確診為風(fēng)疹感染，應(yīng)行人工流產(chǎn)術(shù)終止妊娠，切不可抱以僥幸心理等待分娩。
預(yù)防風(fēng)疹首先要管好傳染源。風(fēng)疹病人應(yīng)隔離至出疹后5天，與病人接觸時(shí)應(yīng)戴口罩。妊娠期（特別是懷孕12周內(nèi)）女性，在風(fēng)疹流行期間應(yīng)盡量避免接觸風(fēng)疹病人。
而預(yù)防風(fēng)疹病毒的最好方法是，未孕前進(jìn)行風(fēng)疹疫苗預(yù)防接種，接種后產(chǎn)生的抗體可以維持7年以上，但孕期不宜進(jìn)行接種。而且女性注射風(fēng)疹活疫苗后至少3個(gè)月內(nèi)不宜懷孕。注射過丙種球蛋白者，應(yīng)間隔1個(gè)月以上接種風(fēng)疹疫苗。在使用其他疫苗前后各1個(gè)月，不能使用風(fēng)疹疫苗。
3、春季水痘
不但孩子要提防水痘，準(zhǔn)媽媽也要注意預(yù)防水痘，因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽被水痘找上門來，對(duì)胎兒的健康極為不利。準(zhǔn)媽媽感染水痘后可能會(huì)把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。因此提醒準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意加倍預(yù)防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。
春季氣候多變，準(zhǔn)媽媽要注意及時(shí)增減衣服，避免受涼抵抗力下降，不要到人群集中的公共場(chǎng)合，避免與病人接觸，避免接觸貓、狗等動(dòng)物，積極防治性傳播疾病，減少病菌感染。尤其是懷孕3個(gè)月更應(yīng)注意，因?yàn)檫@一時(shí)期是胚胎器官分化形成時(shí)期，如受到有害因素的影響，容易造成胎兒畸形。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣，保持室內(nèi)空氣流通，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，到空氣新鮮的戶外散步，保持穩(wěn)定、樂觀、良好的情緒，增強(qiáng)抵抗力。孕期必須節(jié)制性生活，以防止流產(chǎn)、早產(chǎn)及感染。
需要警惕的是，如果準(zhǔn)媽媽是在臨產(chǎn)前四五天或產(chǎn)后2天內(nèi)發(fā)生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護(hù)性抗體，容易在產(chǎn)后5到10天發(fā)病，且易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達(dá)25%-30%.因此準(zhǔn)媽媽要盡量避免與水痘-帶狀皰疹病毒患者接觸。
4、春季陰道炎
準(zhǔn)媽媽是一類特殊群體，她們需要我們加倍呵護(hù)，同樣，她們自己也需要加倍呵護(hù)自己，尤其要做好各種婦科疾病的預(yù)防工作。陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。據(jù)專家介紹，正常健康女性，由于解剖學(xué)及生物化學(xué)特點(diǎn)，陰道對(duì)病原體的侵入有自然防御功能，當(dāng)陰道的自然防御功能遭到破壞，則病原體易于侵入，導(dǎo)致陰道炎癥。
陰道炎類別多樣，但各種陰道炎有一個(gè)共性，就是陰道炎臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘙癢灼痛為主要臨床特點(diǎn)，患者常見性交疼痛，不少患者感染累及尿道時(shí)，可出現(xiàn)尿痛、尿急等癥狀。
專家特別指出，準(zhǔn)媽媽作為一個(gè)特殊群體，也是陰道炎的侵襲對(duì)象之一，因此，孕期更應(yīng)警惕陰道炎襲擊.
首先要做好定期檢查，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時(shí)，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時(shí)體檢。力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，少用護(hù)墊，同時(shí)濫用護(hù)理液也是一大忌。平時(shí)要多喝水，均衡飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
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隨著春季來臨，冷暖空氣頻繁交匯，氣溫變化較大，是某些呼吸道傳染病、腸道傳染病、蟲媒及自然疫源性傳染病的高發(fā)季節(jié)。日前，山東省衛(wèi)生廳組織有關(guān)專家對(duì)我省春季重點(diǎn)傳染病疫情形勢(shì)進(jìn)行了分析研判，麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、流行性出血熱和水痘等成為近期較為多發(fā)的傳染病。
小心5類春季高發(fā)傳染病
麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性、全身性、出疹性呼吸道傳染病，發(fā)病嚴(yán)重時(shí)可引起死亡。按規(guī)定接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹的有效措施之一。如果知道周圍有人得了麻疹，避免與其密切接觸。如自身麻疹疫苗接種史不詳，應(yīng)到有關(guān)單位進(jìn)行補(bǔ)充免疫。萬一發(fā)生麻疹，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診、隔離治療。
手足口病是一種由多種腸道病毒感染引起的傳染病，一般在5至7月出現(xiàn)流行高峰。手足口病感染初期一般表現(xiàn)為發(fā)熱伴手、足、口、臀部皮疹；重癥病例早期可能沒有皮疹，但可出現(xiàn)頭痛、精神差、肌陣攣、嘔吐等臨床表現(xiàn)，也可出現(xiàn)嘴唇青紫、呼吸困難等癥狀。絕大多數(shù)患兒一般在一周內(nèi)可自愈，但當(dāng)出現(xiàn)高熱不退或出現(xiàn)頭疼、表情淡漠、嘔吐等重癥臨床表現(xiàn)時(shí)，要立即到定點(diǎn)醫(yī)院治療。
流行性腮腺炎(簡(jiǎn)稱流腮)是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。多見于2-19歲的兒童和青少年，好發(fā)于冬春季，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等易暴發(fā)流行。其主要臨床特征為腮腺腫大，也可侵犯睪丸、卵巢、中樞神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。一旦患流腮，要進(jìn)行隔離治療，隔離期限一般應(yīng)從發(fā)病始至腮腺腫大完全消退為止。
流行性出血熱又稱腎綜合征出血熱，是由鼠類等嚙齒動(dòng)物攜帶的漢坦病毒引起的自然疫源性急性傳染病。本病男女老幼均可感染，全年均可發(fā)病，我省出血熱疫區(qū)為混合型疫區(qū)，有春季和秋冬季兩個(gè)發(fā)病高峰。本病臨床癥狀主要有發(fā)燒、出血和腎臟損害三大特征，發(fā)熱病人高燒可至40℃。
水痘是由帶狀皰疹病毒(VZV)引起的急性呼吸道傳染病。水痘為原發(fā)感染表現(xiàn)，其典型特征是瘙癢性水皰疹；帶狀皰疹是體內(nèi)潛伏病毒復(fù)發(fā)感染的反映與表現(xiàn)，多發(fā)于成人、老人和免疫缺陷的個(gè)體。水痘有高度傳染性，雖較麻疹弱，但超過流行性腮腺炎和風(fēng)疹病毒。水痘全年均可發(fā)生，傳染性很強(qiáng)，幼兒園、小學(xué)等集體機(jī)構(gòu)易引起流行。適時(shí)接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效措施。
預(yù)防春季傳染病注意點(diǎn)啥？
多通風(fēng) 新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，保持空氣流通；讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
常喝水 氣候干燥時(shí)，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 要適當(dāng)增加水分和維生素的攝入，注意多補(bǔ)充些魚、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù) 要注意勤洗手，不要用臟手觸摸臉、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所，防止在醫(yī)院接觸病例時(shí)感染。
減少對(duì)呼吸道的刺激 不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對(duì)呼吸道的刺激，以保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。
避免受涼 當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，注意保暖。
堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉 適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
注意生活規(guī)律 生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療 當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告給相關(guān)部門，切忌不當(dāng)回事，以免延誤診斷和治療。
及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種 接種疫苗防治疾病最經(jīng)濟(jì)有效的方法，及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防多種呼吸道傳染病，減輕家庭負(fù)擔(dān)。
什么是傳染性疾病?傳染病的最大特點(diǎn)是具有傳染性，人畜之間或人與人之間均可造成感染傳播。認(rèn)識(shí)一些常見的傳染病非常有必要，日常生活中能有意識(shí)地防范。那么，傳染性疾病有哪些?如何預(yù)防傳染病?來了解一下吧。
什么是傳染性疾病
病原體侵入機(jī)體，消弱機(jī)體防御機(jī)能，破壞機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定性，且在一定部位生長(zhǎng)繁殖，引起不同程度的病理生理過程，稱為傳染。
傳染病是由各種病原體引起的能在人與人、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳播的一類疾病。病原體中大部分是微生物，小部分為寄生蟲，寄生蟲引起者又稱寄生蟲病。有些傳染病，防疫部門必須及時(shí)掌握其發(fā)病情況，及時(shí)采取對(duì)策，因此發(fā)現(xiàn)后應(yīng)按規(guī)定時(shí)間及時(shí)向當(dāng)?shù)胤酪卟块T報(bào)告，稱為法定傳染病。中國(guó)目前的法定傳染病有甲、乙、丙3類，共39種。
傳染病是一種可以從一個(gè)人或其他物種，經(jīng)過各種途徑傳染給另一個(gè)人或物種的感染病。通常這種疾病可借由直接接觸已感染之個(gè)體、感染者之體液及排泄物、感染者所污染到的物體，可以通過空氣傳播、水源傳播、食物傳播、接觸傳播、土壤傳播、垂直傳播等。
常見的傳染病有哪些
按類型分
1、甲類傳染病
鼠疫 霍。
2、乙類傳染病
傳染性非典型肺炎，艾滋病，病毒性肝炎，脊髓灰質(zhì)炎，人感染高致病性禽流感，麻疹，流行性出血熱，狂犬病，流行性乙型腦炎，登革熱，炭疽，細(xì)菌性和阿米巴性痢疾，肺結(jié)核，傷寒與副傷寒，流行性腦脊髓膜炎，百日咳，白喉，新生兒破傷風(fēng)，猩紅熱，布魯氏菌病，淋病，梅毒，鉤端螺旋體病，血吸蟲病，瘧疾。
3、丙類傳染病
流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎、麻風(fēng)病、流行性和地方性斑診傷寒、黑熱病、絲蟲病、包蟲病、除霍亂、細(xì)菌性和阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病。
按傳播途徑分
1、水與食物傳播
病原體借糞便排出體外，污染水和食物，易感者通過污染的水和食物受染。菌痢、傷寒、霍亂、甲型毒性肝炎等病通過此方式傳播。
2、空氣飛沫傳播
病原體由傳染源通過咳嗽、噴嚏、談話排出的分泌物和飛沫，使易感者吸入受染。流腦、猩紅熱、百日咳、流感、麻疹等病，通過此方式傳播。
3、蟲媒傳播
病原體在昆蟲體內(nèi)繁殖，完成其生活周期，通過不同的侵入方式使病原體進(jìn)入易感者體內(nèi)。蚊、蚤、蜱、恙蟲、蠅等昆蟲為重要傳播媒介。如蚊傳瘧疾，絲蟲病，乙型腦炎，蜱傳回歸熱、虱傳斑疹傷寒、蚤傳鼠疫，恙蟲傳恙蟲病。由于病原體在昆蟲體內(nèi)的繁殖周期中的某一階段才能造成傳播，故稱生物傳播。病原體通過蠅機(jī)械攜帶傳播于易感者稱機(jī)械傳播。如菌痢、傷寒等。
腸胃炎是生活中非常常見的一種疾病，很多人都深受其困擾。腸胃炎被分為慢性和急性腸胃炎，慢性腸胃炎怎么治呢?小編給大家講講關(guān)于慢性腸胃炎的那些事，感興趣的朋友一起了解一下吧。
慢性胃腸炎怎么治
1、保持精神愉快
精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
2、戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會(huì)導(dǎo)致膽汁反流。過量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3、慎用、忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物
長(zhǎng)期濫用此類藥物會(huì)使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5、注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物以及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
慢性腸胃炎的食療方法
1、白胡椒豬肚湯
選白胡椒15克,稍打碎;鮮豬肚1個(gè),洗凈。將白胡椒放進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi),加清水20毫升,然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時(shí),調(diào)味后分次服食。
4、接觸傳播有直接接觸與間接接觸兩種傳播方式。如皮膚炭疽、狂犬病等均為直接接觸而受染，乙型肝炎之注射受染，血吸蟲病，鉤端螺旋體病為接觸疫水傳染，均為直接接觸傳播。多種腸道傳染病通過污染的手傳染，謂之間接傳播。
哪些人容易得傳染病
易感人群是指人群對(duì)某種傳染病病原體的易感程度或免疫水平。 新生人口增加、易感者的集中或進(jìn)入疫區(qū)，部隊(duì)的新兵入伍，易引起傳染病流行。 病后獲得免疫、人群隱性感染，人工免疫，均使人群易感性降低，不易傳染病流行或終止其流行。
如何預(yù)防傳染病
針對(duì)傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)，以綜合性防疫措施為基礎(chǔ)，其主要預(yù)防措施如下：
1、管理傳染源
傳染病是由于一個(gè)傳染源導(dǎo)致的，對(duì)病原攜帶者進(jìn)行管理與必要的治療。特別是對(duì)食品制作供銷人員，炊事員，保育員作定期帶菌檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療和調(diào)換工作。
對(duì)傳染病接觸者，須進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察、留觀、集體檢疫，必要時(shí)進(jìn)行免疫法或藥物預(yù)防。
對(duì)感染動(dòng)物的管理與處理 對(duì)動(dòng)物傳染源，有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物及家畜，應(yīng)隔離治療，必要時(shí)宰殺，并加以消毒，無經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物發(fā)動(dòng)群眾予以捕殺。
2、切斷傳播途徑
根據(jù)傳染病的不同傳播途徑，采取不同防疫措施。
腸道傳染病作好床邊隔離，吐瀉物消毒，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，作好水源及糞便管理。
呼吸道傳染病，應(yīng)使室內(nèi)開窗通風(fēng)，空氣流、空氣消毒，個(gè)人戴口罩。
蟲媒傳染病，應(yīng)有防蟲設(shè)備，并采用藥物殺蟲、防蟲、驅(qū)蟲。
3、保護(hù)易感人群
提高人群抵抗力，有重點(diǎn)有計(jì)劃的預(yù)防接種，提高人群特異性免疫力。
人工自動(dòng)免疫是有計(jì)劃的對(duì)易感者進(jìn)行疫苗、菌苗、類毒素的接種，接種后疫力在1～4周內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。
人工被動(dòng)免疫是緊急需要時(shí)，注射抗毒血清、丙種球蛋白、胎盤球蛋白、高效免疫球蛋白。注射后免疫力迅速出現(xiàn)，維持1～2月即失去作用。
結(jié)語(yǔ)：傳染病是由各種病原體引起的能在人與人、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳播的一類疾病。傳染病是一種可以從一個(gè)人或其他物種，經(jīng)過各種途徑傳染給另一個(gè)人或物種的感染病。所以日常預(yù)防是非常的重要的。
夏季氣溫高，各種細(xì)菌繁殖活躍，傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾和細(xì)菌性食物中毒等腸道傳染病多了起來。為此，要特別注意飲食、飲水衛(wèi)生，牢牢把住病從口入關(guān)，防治腸道傳染病發(fā)生。
腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎等，患者往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹瀉，表現(xiàn)為水樣便、米泔水樣便或黏液膿血便，多伴有惡心、嘔吐，呈現(xiàn)上吐下瀉的典型癥狀，有些還伴有腹痛、發(fā)熱、頭痛、食欲不振、肢體酸痛、全身中毒癥狀。若治療不及時(shí)，可迅速出現(xiàn)脫水，并引起并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。由于腸道傳染病傳染性強(qiáng)、傳播途徑廣，危害性大，因此，必須予以重視，及早防治。
急性胃腸炎多由被細(xì)菌及其毒素或病毒污染的食物引起，致病菌主要為致病性大腸桿菌群、空腸彎曲菌、沙門氏菌等。其媒介食物主要為肉類、蛋類、水產(chǎn)品、涼拌菜等?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。
細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。其傳染源是病人和帶菌者，病菌通過日常生活接觸、食物、水、蠅傳播。由于很少的菌量即可感染本病，因此人與人接觸傳播最為常見。發(fā)病后患者出現(xiàn)畏寒發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、膿血便、里急后重感等。有的病情兇險(xiǎn)，特別是兒童，可出現(xiàn)高熱、驚厥、休克和呼吸衰竭，而此時(shí)腸道癥狀常不明顯，但生理鹽水灌腸液可見大量紅、白細(xì)胞，稱之為中毒型菌痢。細(xì)菌性痢疾的表現(xiàn)輕重不一，易形成慢性化，故要及時(shí)就診。
霍亂由霍亂弧菌所致，經(jīng)飲用水傳播是其重要的途徑。河水、井水、池塘水、泉水與自來水均可經(jīng)地面或地下受人或動(dòng)物的糞便污染而成為傳播媒介。病人可出現(xiàn)無痛性腹瀉、嘔吐、淘米水樣大便、脫水等。如不治療，迅速出現(xiàn)休克、甚至死亡。治療成功的關(guān)鍵是早期診斷，糾正水、電解質(zhì)紊亂、抗休克等。
傷寒和副傷寒主要由飲用水受污染所引起，也可經(jīng)食物傳播。此種散發(fā)病例主要由接觸傳播引起?？沙霈F(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹瀉、肝、脾腫大、皮疹、血白細(xì)胞減少等，血液及大便可見沙門氏菌生長(zhǎng)。后期可出現(xiàn)腸穿孔、腸出血等并發(fā)癥。治療主要是抗菌治療，并發(fā)癥防治等。筆者近期收治的1例甲型副傷寒患者，入院前無正規(guī)治療，發(fā)熱超過1個(gè)月以上。
病毒性肝炎甲型肝炎和戊型肝炎病毒主要經(jīng)糞口途徑傳播，以日常生活中的密切接觸為主要傳播方式。水源污染或生吃水產(chǎn)品可造成局部地區(qū)的爆發(fā)流行?；颊呒毙云鸩?，出現(xiàn)乏力、納差、厭油，皮膚、鞏膜黃染，肝臟腫大、肝功能檢查異常等等。治療上主要是適當(dāng)休息、營(yíng)養(yǎng)、護(hù)肝等。
每年的5-10月為急性腸道傳染病的流行季節(jié)，7-8月則為高峰期。
為什么夏季容易多發(fā)腸道傳染??？這是因?yàn)椋?/p>
1、夏季溫度高，使細(xì)菌繁殖速度加快；
2、夏季飲水量增加，大量喝水常常會(huì)沖淡胃酸，使胃酸酸度降低，病原體乘虛而入，使之得病。
3、瓜果、夜市、小攤販多：瓜果在生長(zhǎng)、采摘、運(yùn)輸、銷售過程中難免會(huì)染上大腸桿菌，人生食用了未經(jīng)清洗的瓜果可引起發(fā)病。至于晚上街頭夜市、小攤販，烹調(diào)不注意衛(wèi)生，食具消毒不嚴(yán)，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，甚至有腸道傳染病人從事直接入口食品的工作，更易傳播疾病。
4、夏季蒼蠅大量繁殖，到處亂飛，污染了食物，人吃了以后就易感染腸道傳染病。
一什么是腸道傳染?。?/p>
腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細(xì)菌性食物中毒等。
二腸道傳染病的傳播途徑
1、經(jīng)水傳播：由于生活飲水源被腸道傳染病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水中或洗滌病人的衣褲、器具、手等造成了水源污染，可引起霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾的暴發(fā)流行。
2、經(jīng)食物傳播：在食品的加工、儲(chǔ)存、制作、運(yùn)輸?shù)匿N售等過程中被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發(fā)流行。
3、接觸傳播：通過握手、使用或接觸過病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。
4、昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在人體內(nèi)存活一段時(shí)間，通過到處活動(dòng)的蒼蠅、蟑螂等昆蟲進(jìn)行傳播。
三預(yù)防措施
預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把好病從口入這一關(guān)，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、洗手是最重要的個(gè)體預(yù)防措施。工作結(jié)束、外出歸來、飯前便后洗洗手，可以將手上90%左右的微生物洗干凈，大大減少污染的機(jī)會(huì)。
2、不喝生水，飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
3、吃熟食，少吃涼拌菜宜，吃時(shí)應(yīng)洗凈，生食瓜果也要洗滌消毒；不吃腐敗變質(zhì)的食物，病死的家禽、家畜、不新鮮的食品不要購(gòu)買；盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
4、吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)，食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。
5、烹調(diào)時(shí)，餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒，生熟食品用的炊具要分開；最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
6、搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。
7、同時(shí)個(gè)人注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，提高自身免疫力，有利于預(yù)防傳染病感染。
8、如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀， 切不可大意，要立即就醫(yī)，以便早診斷、早治療。
四夏季腹瀉的種類和防治
1、細(xì)菌性痢疾
簡(jiǎn)稱菌痢，人在食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發(fā)病。痢疾桿菌進(jìn)入體內(nèi)后，侵入結(jié)腸黏膜上皮細(xì)胞，破壞細(xì)胞的屏障，使結(jié)腸黏膜發(fā)生潰瘍、脫落、出血。患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、腹痛。患者有肛門墜脹、大便想拉又拉不出的感覺。腹瀉患者，特別是出現(xiàn)膿血便者要及時(shí)化驗(yàn)大便，一旦確診要及時(shí)用抗生素治療。有痙攣性腹痛者，不可隨意使用解痙劑或抑制腸蠕動(dòng)的藥，以免導(dǎo)致大量毒素和細(xì)菌滯留在腸道而加重中毒癥狀。
2、病毒性腹瀉
大多由輪狀病毒等病毒感染引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致腹瀉。大便稀薄，兒童的病毒性腹瀉，大便會(huì)稀得像蛋花湯似的，每天五六次，同時(shí)會(huì)伴有發(fā)熱和食欲減退。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物。同時(shí)要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可服用口服補(bǔ)液鹽。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等。不能亂用抗生素，抗生素不會(huì)殺病毒。同時(shí)，在人的腸道中生長(zhǎng)著許多種細(xì)菌，它們按一定的比例組合，在腸道內(nèi)形成一種相對(duì)平衡的生態(tài)環(huán)境，維護(hù)著人體的健康。亂用抗生素，會(huì)把對(duì)人體有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，那些對(duì)抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會(huì)失去制約，乘機(jī)大肆繁殖，引起菌群失調(diào)性腹瀉。
3、不潔食物引起的腹瀉
食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質(zhì)，人體攝入這些食物后發(fā)病。糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數(shù)次甚至十?dāng)?shù)次，極易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。這種腹瀉是細(xì)菌毒素引發(fā)細(xì)胞分泌功能亢進(jìn)、大量腸液聚積于腸腔所致?；颊叱０橛袗盒?、嘔吐、左下腹痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細(xì)菌而達(dá)到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認(rèn)為只要止住腹瀉就好了。其實(shí)不然。因?yàn)榉弥篂a藥后，表面看來大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會(huì)使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴(yán)重后果。
4、受冷引起的腹瀉
食入過多冷飲冷食、在空調(diào)房穿露臍裝，或在健身運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡等都容易引起腹瀉。有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數(shù)患者排出幾次后可自愈，也有多達(dá)十來次的。這種腹瀉是因腸道受到寒冷刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分來不及吸收，形成稀便排出體外。預(yù)防的關(guān)鍵是注意腹部保暖，進(jìn)食冰箱冷食要有節(jié)制。疼痛厲害時(shí)可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數(shù)較多，可以口服補(bǔ)液，以補(bǔ)充水、鹽。不必使用抗生素。
5、消化不良引起的腹瀉
因進(jìn)食過多或進(jìn)食不易消化的食物引起?；颊吲懦鲣绫∷岢舻拇蟊?，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等等。應(yīng)節(jié)制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細(xì)菌感染所致。如果服用抗生素不僅無效，還會(huì)破壞原來腸道菌群的平衡，甚至可能繼發(fā)真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。
結(jié)語(yǔ)：
夏季如何預(yù)防腸道傳染病，關(guān)鍵是管好手與口.預(yù)防措施很簡(jiǎn)單，就是勤洗手吃熟食喝開水，搞好環(huán)境衛(wèi)生。
傳染病是一種常見的疾病，有許多人都得過傳染病，傳染病有許多種，不同疾病的病因與治療方法也不同，那么請(qǐng)問傳染病的早期癥狀是什么?預(yù)防傳染病吃什么?傳染病偏方是什么?下面小編為大家講解。
傳染病的早期癥狀
傳染病有很多種，每一種不同的傳染病，她的癥狀也是不一樣的，比如說有的是通過唾液傳染，有的是通過血液傳染的，所以的話建議您還是要注意放松情緒，避免壓力過大的，如果說平時(shí)有什么不舒服的情況，可以檢查一下。平時(shí)注意增強(qiáng)體質(zhì)。
預(yù)防傳染病吃什么
1、地黃粥
原料
地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。
做法
把地黃用水洗干凈然后搗碎成汁，之后加入白蜜，然后放進(jìn)鍋里熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時(shí)加入地黃膏10克，酥油少許。每日早晚空腹食用。
功效
可以起到滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)肺的作用。適用于肺、腎陰虛，干咳少痰，咯血，陰傷便秘等癥。如用于補(bǔ)腎肺，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食。如在粥中加花椒、姜?jiǎng)t有溫中祛寒、回陽(yáng)通脈之效。
2、防風(fēng)粥
原料
防風(fēng)12克，蔥白碎2克，大米60克。
做法
把大米洗干凈之后放進(jìn)鍋里然后加適量水用火煮成稀粥，加入防風(fēng)藥液(提前煮好)，蔥白碎文火稍煮，即可食用。
功效
辛溫解表，祛風(fēng)散寒。適用于外感風(fēng)寒濕邪重者，癥見發(fā)熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛等。因其能發(fā)表、祛風(fēng)除濕，所以可用于老人周身骨節(jié)疼痛、頭痛目眩等癥。食用時(shí)忌油膩、生冷之品。調(diào)味宜清淡。風(fēng)濕熱痹癥者不宜食用。
3、紫蘇粥
原料
紫蘇葉6克，大米50克，紅糖適量。
做法
砂鍋內(nèi)加入適量的水，放入紫蘇葉煮沸1分鐘，去渣取汁備用。將大米淘洗干凈，放入鍋中煮粥，待粥熟時(shí)，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即可。
了解身體出現(xiàn)的變化，能夠更好的維持健康，以排尿來說，就需要大家多重視，通過了解排尿，能夠獲得健康。排尿的時(shí)候不是說排出尿液那么簡(jiǎn)單，注重保健的人，可能更會(huì)關(guān)注尿液的變化。
例如，尿液中泡沫過多，可能會(huì)聯(lián)想到一些病癥，這樣的情況，在生活中還是很常見的。特別是早上醒來后排的第一次尿，更容易出現(xiàn)較多的泡沫，當(dāng)然，也要分為病理性與非病理性。
非病理性的情況
排尿的時(shí)候，如果過急、排尿量過大，會(huì)對(duì)尿池形成撞擊，出現(xiàn)較多的泡沫。
另外，排尿的時(shí)候，夜尿過于濃縮，特別是喝水少的時(shí)候，排尿會(huì)更容易出現(xiàn)泡沫。
這些情況，是非病理性的，對(duì)健康不會(huì)起到較大的傷害。
病理性的情況
當(dāng)然，如果在排尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)尿液中的泡沫非常多，那就要多注意了，小心是這樣病癥。
首先，蛋白尿的出現(xiàn)，會(huì)造成排尿的時(shí)候出現(xiàn)較多的尿液，會(huì)影響到腎臟健康，特別是原發(fā)性腎臟疾病，更是會(huì)在排尿的時(shí)候，出現(xiàn)較多的泡沫。
如果過去一段時(shí)間，在排尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)尿液中出現(xiàn)非常多的泡沫，就要及時(shí)的去腎內(nèi)科檢查身體，避免出現(xiàn)肌酐，那樣的話，可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥的出現(xiàn)。
其次，常見的泌尿感染也可能會(huì)導(dǎo)致尿液中泡沫增多，例如尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等，這些病癥會(huì)在排尿的時(shí)候，出現(xiàn)較多的泡沫。
再者，在發(fā)燒之后，去排尿的話，也會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液中出現(xiàn)較多的泡沫。這樣的情況，相信大多數(shù)人都會(huì)有的。
最后，如果尿液中糖分過高，也可能導(dǎo)致排尿的時(shí)候，出現(xiàn)泡沫。
其與排尿者身體的血糖濃度有關(guān)，如果身體血糖濃度很高，出現(xiàn)的泡沫也會(huì)較多。
了解哪些原因?qū)е屡拍虻臅r(shí)候出現(xiàn)泡沫，能夠更好的促進(jìn)保健。
多喝水
通過喝水，能夠增加排尿，提高體內(nèi)的代謝速度，很多時(shí)候，大家感覺到口渴了，才會(huì)去喝水，其實(shí)不渴也應(yīng)該喝一點(diǎn)。
通過喝水，能夠促進(jìn)排尿。還能夠把體內(nèi)的血糖進(jìn)行稀釋。
不憋尿
出現(xiàn)尿意，可能忙著其他的事情，會(huì)進(jìn)行憋尿，這樣的做法也是不好的。憋尿會(huì)傷害到腎臟。
另外，在憋尿后，感覺到膀胱鼓鼓的，再去排尿，可能也會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)泡沫。
這樣的情況，在治療病癥的時(shí)候，可能會(huì)給人很大的誤區(qū)，所以大家一定要多重視。
功效
紫蘇葉味辛，性溫，有散寒解表、行氣寬中、解郁化痰等功效，能擴(kuò)張毛細(xì)血管，刺激汗腺分泌而發(fā)汗，其浸液對(duì)流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。對(duì)于體弱者、偶感風(fēng)寒者有效。風(fēng)熱感冒或咽喉腫痛者不宜食。
傳染病偏方
1.急性乙型黃疸性肝炎中藥方劑
【辨證】濕熱蘊(yùn)結(jié)。
【治法】清熱解毒，清肝利膽，祛濕熱，退黃疸。
【方名】首烏湯。
【組成】生首烏15克，連翹15克，丹皮15克，大青葉15克，板藍(lán)根15克，半枝蓮15克。茜草15克，丹參15克，柴胡12克，茵陳30克，白茅根30克，甘草6克。
【用法】冷水浸泡連煎2次，加水高出藥面1-2寸。用砂鍋煎煮后約30分鐘，濾出藥液再加水煮。兩次藥液加在一起，一日分3次服完，每日1劑，連服50-60劑。
2.急性黃疸性病毒肝炎中藥方劑
【辨證】濕熱毒邪瘀滯。
【治法】清熱除濕，活血解毒。
【方名】茜茜糖漿。
【組成】茜草20克，茵陳20克，淮山藥20克，甘草15克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次(服用時(shí)加少量白糖)，10日為1療程。
3.肝炎中藥方劑
【辨證】肝陰虛夾濕。
【治法】養(yǎng)陰，補(bǔ)肝腎，利濕。
【方名】三烏茵陳湯加味。
【組成】首烏15克，烏豆衣9克，烏梅9克，綿茵陳15克，丹皮9克，蟬衣4克，生地12克，當(dāng)歸6克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
結(jié)語(yǔ)：傳染病是由各種病原體引起的能在人與人、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳播的一類疾病，上文詳細(xì)的講訴了傳染病的早期癥狀，預(yù)防傳染病吃什么以及傳染病偏方，希望大家能夠注意。
每個(gè)季節(jié)都容易引起一些傳染性疾病。特別是嬰幼兒，因?yàn)樗麄兊哪昙o(jì)小，身體發(fā)育尚不完善，抵抗力和免疫力都是容易下降的。所以病毒在人體虛弱的時(shí)候入侵也是正常的現(xiàn)象，那么冬季是四個(gè)季節(jié)中最寒冷的季節(jié)。但是病毒也會(huì)繼續(xù)發(fā)展，也容易感染傳染性的疾病，所以冬季常見傳染病有哪些呢？
1、幼兒冬季常見傳染病有流行感冒(病毒性流感)、傷風(fēng)感冒(呼吸道感染)
1.1、流行感冒(病毒性流感):2～4歲剛進(jìn)幼兒園的寶寶是流感的高危人群,5～7 歲的兒童是流感的高發(fā)年齡組,感染率可在50%以上,比成人高1.5～3倍。即使是患過流感的寶寶,當(dāng)下次再遇上 流感病毒時(shí),仍有可能感染。
1.2、傷風(fēng)感冒(呼吸道感染):俗稱傷風(fēng),大多數(shù)寶寶是在受涼、淋雨、過度疲勞后,因抵抗力下降,才容易得病。盡管普通感冒較流行性 感冒傳染性要弱得多,對(duì)寶寶的危害也較輕,但仍不能忽視日常預(yù)防與護(hù)理。
2、幼兒冬季常見傳染病有冬季腹瀉、肺炎
2.1、冬季腹瀉:腹瀉也是寶寶冬季常見的疾病,并困擾著許多家長(zhǎng)們。冬季腹瀉一般是因?yàn)楦腥据啝畈《径鸬?主要通過消 化道和呼吸道感染而致病。輪狀病毒在氣溫下降時(shí)期滋生很快,小兒抵抗力弱,免疫系統(tǒng)不能很快適應(yīng)天氣突變 ,因而容易受到病毒侵害。
2.2、肺炎:肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病,據(jù)統(tǒng)計(jì)約占小兒疾病的一半以上,3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)患肺炎較 多。小兒肺炎起病急、進(jìn)展快、病情重,是威脅小兒健康甚至生命的主要疾病。
3、幼兒冬季常見傳染病有麻疹、水痘
3.1、麻疹:任何年齡均可感染麻疹,過去一般以8個(gè)月到5歲發(fā)病率最高,且每隔2～3年有一次大流行。麻疹任何季節(jié)均可發(fā)病,以冬春季發(fā)病最多。
3.2、水痘:是水痘-帶狀皰疹所引起的兒童常見的急性傳染病。水痘一年四季均可發(fā)生,但以冬、春較多。臨床上全身癥狀輕微,有發(fā)熱及全身性分批出現(xiàn)的皮疹,以斑疹、丘疹及迅速發(fā)展的皰疹和結(jié)痂為其特征。
幼兒冬季如何預(yù)防傳染病
1、嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開展免疫注射,同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強(qiáng)預(yù)防病毒性疾病的流行。
2、按常規(guī)進(jìn)行室內(nèi)紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒,對(duì)患病的幼兒正確診斷、及時(shí)治療,重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察,防止流行病的擴(kuò)散。
3、注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣流通。在有空調(diào)的環(huán)境中,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
5、合理穿衣,隨時(shí)增減,防止受涼。午睡時(shí)蓋好被褥,保育員老師應(yīng)勤查看,幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
6、冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
7、冬季還要保證幼兒的飲水量。
菠菜中含有大量的粗纖維食物，具有提高抗病能力，遠(yuǎn)離傳染病，尤其是炎熱夏季，最易發(fā)生傳染疾病，吃些蔬菜提高免疫力，今天做了菠菜烙饃，菠菜中放入粉條，香味誘人食欲，吃起來那滋味絕對(duì)的美味。
【預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃】
主料：面粉300g、菠菜250g、粉絲100g 、
輔料：油適量、鹽適量、胡椒粉2g、雞精適量、香油適量、
步驟：
1.面粉準(zhǔn)備好。
2.菠菜，粉絲備好。
3.粉絲溫水浸泡備用。
4.面粉加入涼水和成面團(tuán)靜置備用。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
5.菠菜摘洗干凈開水焯燙一下過涼。
6.菠菜切碎擠干水分放入盆中。
7.再把泡軟粉絲切碎放入。
8.菠菜中加入鹽，胡椒粉，雞精，香油。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
9.拌均勻成為餡料。
10.面團(tuán)再次揉均勻分成兩個(gè)面團(tuán)。
11.取一份面團(tuán)搟成長(zhǎng)方大片。
12.中間鋪上菠菜粉絲餡。周圍留邊不要放餡。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
13.然后把上面的面皮疊下來在中間部位。
14.下面的面皮在翻上去成為一個(gè)長(zhǎng)寬的面餅。
15.兩邊的面皮稍微折一下用手封緊。
16.蒸鍋墊上蒸籠布，放入做好的菠菜饃。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
717.冷水入鍋加蓋大火蒸制25分鐘。
18.蒸好關(guān)火稍冷涼。
19.取出一切兩半即可食用。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
菠菜的食用效果
1.通腸導(dǎo)便、防治痔瘡
菠菜具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力
能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，防止夜盲、預(yù)防口角潰瘍、舌炎、皮炎、陰囊炎。促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
3.補(bǔ)充鐵質(zhì)
對(duì)缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
預(yù)防傳染病食譜菠菜烙饃
4.清潔皮膚、抗衰老
菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。中國(guó)民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)使用一段時(shí)間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
隨著人們生活水平的提高，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物成為一種流行趨勢(shì)。而越來越多的人會(huì)覺得自己是非常喜歡寵物的，尤其是狗。狗的種類也是比較多的，那么人們?cè)陴B(yǎng)寵物的時(shí)候經(jīng)常不會(huì)注意的就是衛(wèi)生的問題。那么人們會(huì)因?yàn)樽约罕容^喜歡，所以會(huì)同寵物同吃一種食物。那么人畜共患傳染病是怎么回事呢？
一、人感染豬鏈球菌病
人感染豬鏈球菌病是由豬鏈球菌從豬感染人而引起的人畜共患傳染病，我國(guó)的人感染豬鏈球菌病一般呈高度散發(fā)，但也有暴發(fā)，我省近幾年均有病例報(bào)告。
傳播途徑：從事豬的養(yǎng)殖、販運(yùn)、屠宰及加工等從業(yè)人員為高危人群，病人接觸病豬或生豬肉通過破損的皮膚感染，也可能通過消化道感染，未發(fā)現(xiàn)人與人之間傳染豬鏈球菌的證據(jù)。
臨床表現(xiàn)：潛伏期為數(shù)小時(shí)-7天，一般為2-3天。臨床癥狀為發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲下降等一般細(xì)菌感染癥狀，多數(shù)病例皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑，部分病例可出現(xiàn)口唇皰疹，重癥患者可合并中毒性休克綜合征和鏈球菌腦膜炎綜合征。
1、對(duì)病死豬要消毒后深埋處理，嚴(yán)禁私自宰殺、加工、銷售病死豬。
2、病豬、死豬接觸過的所有場(chǎng)所均要嚴(yán)格消毒。病死豬的糞便、污水等禁止排入河、溝、塘，要在消毒后進(jìn)行掩埋。
3、參與處理病豬和死豬的人員，要戴口罩、橡膠手套、橡皮圍裙、帽子及穿高筒雨靴等。皮膚上有傷口的人絕對(duì)不能接觸病死豬。
4、不食用病死豬肉。
二、布魯氏菌病
布魯氏菌病俗稱“懶漢病”，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，簡(jiǎn)稱布病。傳染源為患布病的羊、牛、豬、犬等家畜或野生動(dòng)物。目前我市以羊感染人為主。
傳播途徑：直接接觸病畜或其排泄物、陰道分泌物、娩出物或在飼養(yǎng)、擠奶、剪毛、屠宰以及加工皮、毛、肉等過程中沒有注意防護(hù)，經(jīng)破損皮膚或粘膜感染。也可間接接觸病畜污染的環(huán)境及物品而受染。食用被病菌污染的食品、水或食生乳以及未熟的肉、內(nèi)臟也可感染。病菌可通過氣溶膠發(fā)生呼吸道感染。
臨床表現(xiàn)：發(fā)熱最常見。多汗以急性期患者居多。關(guān)節(jié)肌肉痛類似風(fēng)濕病，疼痛十分劇烈，急、慢性期患者都可發(fā)生骨關(guān)節(jié)與肌肉的疼痛。還有乏力、精神不振、皮疹、肝脾淋巴結(jié)腫大、睪丸腫大、關(guān)節(jié)腫大、皮下結(jié)節(jié)等。
1、接犢(羔)助產(chǎn)、獸醫(yī)、屠宰、皮毛加工等人員做好個(gè)人防護(hù)，穿工作服、橡皮圍裙、戴帽子、口罩、乳膠手套。
2、病畜的奶和奶制品加熱到70℃以上、30分鐘消毒。
3、不吃生或半生、半熟的家畜肉，生、熟要分開。
4、加強(qiáng)水源管理，防止牲畜糞便等污染飲水。
5、防止經(jīng)呼吸道感染，家畜圈舍須經(jīng)常消毒，糞便及時(shí)處理。
三、狂犬病
狂犬病是由狂犬病病毒引起的一種人獸共患傳染病，為我國(guó)法定乙類傳染病。一旦感染，致死率為100%。主要由狗、貓、蝙蝠、流浪的或野生哺乳動(dòng)物傳播，烏龜和蛇等冷血?jiǎng)游?、雞和鳥不傳播狂犬病病毒，犬是我國(guó)狂犬病的主要儲(chǔ)存宿主和傳播宿主。
傳播途徑：狂犬病毒大多數(shù)人間狂犬病病例是由于被患狂犬病的動(dòng)物咬傷所致，少數(shù)是由于被抓撓或傷口、粘膜被污染所致，因移植狂犬病患者捐贈(zèng)的器官或組織發(fā)病也偶有報(bào)道，但病毒不能侵入沒有損傷的皮膚。
臨床表現(xiàn)：狂犬病潛伏期通常為1-3個(gè)月，罕有超過1年。表現(xiàn)為特異性恐風(fēng)、恐水、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等。
1、盡量避免接觸狗、貓等動(dòng)物;
2、家養(yǎng)的狗、貓要拴養(yǎng)并每年到獸醫(yī)部門注射狂犬病疫苗;
3、被狂犬、疑似狂犬或者不能確定健康的狂犬病宿主動(dòng)物咬傷、抓傷、舔舐粘膜或者破損皮膚處，或者開放性傷口、粘膜接觸可能感染狂犬病病毒的動(dòng)物唾液或者組織，均應(yīng)立即到正規(guī)的狂犬病暴露后處置門診進(jìn)行規(guī)范的暴露后處置。
4、傷口處理的越及時(shí)，對(duì)侵入傷口的病毒的清除和殺滅效果就會(huì)越好，因此不管傷者是否準(zhǔn)備去醫(yī)院處理，在傷后的第一時(shí)間自己用肥皂水和流動(dòng)的清水交替徹底清洗15分鐘以上是非常重要的。
5、裸露的皮膚被可疑動(dòng)物輕咬，或者無出血的輕微抓傷、擦傷也要接種狂犬病疫苗。
6、與狗、貓等接觸機(jī)會(huì)多的人可預(yù)防性接種狂犬病疫苗。
四、流行性乙型腦炎
流行性乙型腦炎(以下簡(jiǎn)稱乙腦) 是由乙腦病毒引起、由蚊蟲傳播的一種人畜共患的自然疫源性傳染病。乙腦的病死率和致殘率高,是威脅人群特別是兒童健康的主要傳染病之一。夏秋季為發(fā)病高峰季節(jié),流行地區(qū)分布與媒介蚊蟲分布密切相關(guān)。
傳播途徑：豬是主要的傳染源，主要通過蚊蟲叮咬而傳播，其中三帶喙庫(kù)蚊是主要傳播媒介。由于蚊蟲可攜帶病毒越冬，并可經(jīng)卵傳代，所以蚊蟲不僅為傳播媒介，也是長(zhǎng)期儲(chǔ)存宿主。
臨床表現(xiàn)：乙腦潛伏期為5-15天，病人癥狀以高燒、驚厥、昏迷為主要特征。初期起病急，主要表現(xiàn)為全身不適、頭痛、發(fā)燒、常伴有寒戰(zhàn)，體溫38℃-39℃。頭痛常較劇烈，伴有惡心、嘔吐(呈噴射狀)。到了急性腦炎期仍持續(xù)高燒，體溫高達(dá)39℃-40℃以上，幾天后中樞神經(jīng)感染加重，出現(xiàn)意識(shí)障礙，如神志恍惚、昏睡和昏迷、驚厥或抽搐，頸項(xiàng)強(qiáng)直，受影響肢體出現(xiàn)麻痹，有的出現(xiàn)呼吸衰竭而死亡。神經(jīng)系統(tǒng)檢查巴賓斯基征陽(yáng)性，跟腱反射陽(yáng)性。
1、預(yù)防接種：接種乙腦疫苗是預(yù)防乙腦的關(guān)鍵措施。兒童應(yīng)在滿8月齡、2周歲時(shí)分別接種一劑乙腦疫苗。接種疫苗接種后1個(gè)月左右才能起到保護(hù)，建議按照疫苗免疫程序及時(shí)接種疫苗。
2、做好滅蚊、防蚊，消滅蚊蟲的滋生地：預(yù)防乙腦應(yīng)采取滅蚊防蚊、預(yù)防接種為主的綜合措施。保持家畜、禽舍的衛(wèi)生，清掃衛(wèi)生死角、消除積水、疏通下水道，噴灑消殺藥水，降低蚊蟲密度。避免到蚊蟲較多的地方活動(dòng)，裝置紗窗紗門，使用蚊帳、驅(qū)蚊劑等措施防止蚊蟲叮咬。
3、流行季節(jié)出現(xiàn)持續(xù)高熱、頭疼、抽搐等類似癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，及早明確診斷，以免貽誤病情。
大家都知道，在各種疾病當(dāng)中，其實(shí)最為嚴(yán)重的疾病就是傳染病。如果生活當(dāng)中有人攜帶傳染病病毒的話，那么就會(huì)傳染給周圍的人。那么，如何才能避免患有傳染病呢?那么就需要我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，格外的注意一些問題情況了。今天我們給大家說一下關(guān)于傳染病的相關(guān)知識(shí)。
避免自己和親人遭受傳染病感染看起來是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。除了顯而易見的流鼻水和咳嗽等癥狀以外，你可能還希望知道更多切實(shí)可行的預(yù)防措施。皮膚是防止有害微生物感染的天然屏障，但聰明的“病菌”會(huì)找到其他替代方法進(jìn)入身體造成感染。在生活中做一些簡(jiǎn)單改變，就可以有效防止傳染病。
1、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個(gè)月?想象一下，這些致病微生物可以生活在計(jì)算機(jī)鍵盤里，電開關(guān)上， 甚至在人行道的扶手上!
令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動(dòng)水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享個(gè)人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子(細(xì)菌，病毒和真菌)的來源。在幼兒園，孩子通常會(huì)被教導(dǎo)共享玩具，但要學(xué)會(huì)控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個(gè)人物品與別人共享。
3、咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴。本著同樣精神，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個(gè)人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。
為什么這在沒有生病時(shí)也很重要?因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長(zhǎng)和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計(jì)的具有“記憶”先前感染的功能。當(dāng)身體遇到了以前引起感染的微生物時(shí)，它會(huì)提高生產(chǎn)白血細(xì)胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認(rèn)為曾經(jīng)感染過某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力
5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實(shí)上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時(shí)。
冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長(zhǎng)。給熟食和生食準(zhǔn)備單獨(dú)的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達(dá)地區(qū)旅游時(shí)。如果旅游目的地的水值得懷疑，請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備安全水源，如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。
7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病。 聰明的采取有關(guān)安全性行為(使用安全套)，可以預(yù)防把傳染性細(xì)菌或病毒從 一個(gè)人傳播到另一個(gè)人。
8、不要摳鼻子(或嘴和眼睛)。它不僅是一種社會(huì)禁忌，也會(huì)導(dǎo)致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預(yù)防傳染病。
9、謹(jǐn)慎接觸動(dòng)物。動(dòng)物傳染給人的疾病叫做“動(dòng)物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物，應(yīng)確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。
10、收看新聞。很好的了解當(dāng)前發(fā)生的事件，可以幫助你對(duì)旅游和其他娛樂活動(dòng)做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。
提到非洲，大家都不陌生，甚至對(duì)非洲有很多想法，覺得那個(gè)地方處處充滿著危險(xiǎn)，所以能夠去非洲旅行或是工作的人，從心理上和精神上都承受著一定的壓力。而且在非洲，環(huán)境也是令人比較擔(dān)憂的問題，經(jīng)常會(huì)有細(xì)菌感染，引發(fā)很多傳染性疾病，例如艾滋病、肺炎等，那么還有哪些傳染疾病呢？
1.非洲艾滋病嚴(yán)重么？
非洲是艾滋病的重災(zāi)區(qū) ,占全世界人口近 10%的非洲,艾滋病患者和艾滋病毒攜帶著人數(shù)卻占全球的70%以上。女性感染率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性
2.艾滋病的癥狀有哪些？
原因不明的不規(guī)則發(fā)熱38℃以上，大于1個(gè)月
慢性腹瀉次數(shù)多于3次/日，大于1個(gè)月
6個(gè)月之內(nèi)體重下降10%以上
反復(fù)發(fā)作的口腔白念珠菌感染
反復(fù)發(fā)作的單純皰疹或帶狀皰疹病毒感染
肺孢子蟲肺炎
3.什么是恐艾癥？
懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
精神抑郁、情緒多變、嚴(yán)重失眠、淡漠、體重下降和周身不適等反應(yīng)
反復(fù)撥打熱線電話咨詢，或者反復(fù)去做艾滋病抗體檢測(cè)，對(duì)陰性結(jié)果又持懷疑態(tài)度。
出現(xiàn)上述情況，請(qǐng)主動(dòng)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
4.艾滋病是怎么傳染的？
主要是通過性行為、體液的交流而傳播。體液主要有:精液、血液、陰道分泌物、乳汁等。
5.蚊蟲叮咬會(huì)不會(huì)傳播艾滋病病毒？
不會(huì)
6.如何確定是否患了艾滋病?
首先，感染艾滋病要有一定的流行病學(xué)史。如同性戀者、多性伴、濫交及嫖娼或不正當(dāng)、不潔性交史，輸血或血制品史，使用不潔注射器(或醫(yī)療用品)注射采血史等。
另外，經(jīng)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)血液中HIV抗體為陽(yáng)性。
HIV感染者可攜帶病毒數(shù)年而不發(fā)病，經(jīng)過4—10年之后，才會(huì)出現(xiàn)艾滋病的臨床表現(xiàn)(主要是發(fā)燒、消瘦、腹瀉、淋巴結(jié)腫大等)，最后出現(xiàn)艾滋病晚期的并發(fā)癥與機(jī)會(huì)感染(卡氏肉瘤、肝癌、卡氏肺囊蟲肺炎、隱孢子球菌性腸炎、口腔及咽部霉菌感染、弓形體腦炎、病毒性皰疹、結(jié)核病、乙型肝炎等)。在出現(xiàn)臨床癥狀以后，才診斷為艾滋病。
7.如何對(duì)待感染了艾滋病的家人?
與感染了艾滋病的家人的日常接觸不會(huì)被感染的。感染了艾滋病的家人需要親屬的關(guān)愛。一般表示關(guān)懷和愛心的舉動(dòng)，例如：交談、握手、擁抱、甚至親吻、都不會(huì)傳染HIV。請(qǐng)多以行動(dòng)來表達(dá)自己的關(guān)心，別讓患病成員感到孤立無援，甚或被遺棄。關(guān)懷受感染者的家人，并以實(shí)際行動(dòng)支持他積極地生活。家人的鼓勵(lì)和愛護(hù)，通常都是患病者最重要的精神支柱。若未經(jīng)患病成員同意，應(yīng)為其保守秘密。當(dāng)家庭中的感染者出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)，要協(xié)助患者安排適當(dāng)?shù)恼疹櫥蛑委煟瑴p少患病者的精神壓力。
但是，為了預(yù)防感染，作為與感染者接觸最密切的親屬，也一定要了解有關(guān)艾滋病的防護(hù)知識(shí)，防止感染上艾滋病病毒。如果患病人是自己的配偶，那么每次發(fā)生性行為時(shí)，都要正確地選取用優(yōu)質(zhì)的避孕套，這可大大減低傳染的機(jī)會(huì)。為患病成員護(hù)理傷口或接觸其血液時(shí)，都要先戴好膠手套。護(hù)理結(jié)束后，將手套丟棄。
8.預(yù)防艾滋病，如何作好自我保護(hù)?
（1）主動(dòng)認(rèn)識(shí)有關(guān)艾滋病的知識(shí)，了解預(yù)防方法。
（2）潔身自好，與唯一的固定性伴有性關(guān)系。
（3）勸說自己的配偶或性伴了解認(rèn)識(shí)艾滋病，以保護(hù)他們不受艾滋病病毒的感染，保護(hù)他們就是保護(hù)自習(xí)
（4）清楚了解性伴的生活背景和習(xí)慣，如有懷疑，應(yīng)拒絕與他發(fā)生性接觸或堅(jiān)持使用避孕套。
（5）決不與人共用注射器和針頭。
9.什么是黃熱病？
黃熱病是黃熱病毒引起的急性傳染病。臨床以發(fā)熱、黃疽、蛋白尿、相對(duì)緩脈和出血等為特征，在我國(guó)尚無發(fā)病。黃熱病是蚊傳疾病，非洲是疫區(qū)，去非洲前應(yīng)打黃熱病疫苗。疫苗保護(hù)期限為10年。
10.發(fā)生急性腹瀉怎么辦？
發(fā)生了急性腹瀉不提倡“饑餓療法”，宜吃一些清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸過渡到正常飲食。
脫水是腹瀉的常見并發(fā)癥，表現(xiàn)為口渴、尿少、皮膚干燥起皺、雙眼下陷。為防止脫水應(yīng)多飲一些糖鹽水；已發(fā)生脫水或者嚴(yán)重嘔吐不能飲水的病人，要到醫(yī)院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。
許多患者一有腹瀉就使用抗生素，這種做法是不對(duì)的，因?yàn)榇蟛糠指篂a并不需要抗生素治療，濫用抗生素還可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。
如果腹瀉病情不重，一般通過調(diào)整飲食、休息、防治脫水及一些對(duì)癥治療，病情在2-3天內(nèi)即可改善；腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
病情嚴(yán)重者應(yīng)留下大便標(biāo)本送醫(yī)院化驗(yàn)，以便查明病因。
