2020夏季如何預(yù)防傳染病
春季養(yǎng)生預(yù)防傳染病小常識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供2020夏季如何預(yù)防傳染病，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、預(yù)防傳染病應(yīng)接種相應(yīng)的疫苗
進(jìn)行計(jì)劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,也是投資小,收效大的預(yù)防舉措。
2、預(yù)防傳染病應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)
要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。
3、預(yù)防傳染病應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)免疫力
積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
4、預(yù)防傳染病生活作息要有規(guī)律
睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。
5、預(yù)防傳染病要消除疾病發(fā)生與傳播的隱患
5.1、首先是加強(qiáng)學(xué)校生活飲用水源的管理,嚴(yán)防各種食源性疾病的發(fā)生。加強(qiáng)對水源的監(jiān)控與檢測。再是要積極做好教室、食堂、廁所等學(xué)生學(xué)習(xí)和生活場所的通風(fēng)、消毒與清潔衛(wèi)生工作,消除傳染病發(fā)生和流行的條件。
5.2、加強(qiáng)宣傳教育,鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉;通過多種形式和渠道,使同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
6、預(yù)防傳染病要避免接觸疑似傳染病患者
6.1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
6.2、注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。
6.3、避免接觸生豬或前往有豬的場所。
6.4、避免前往人群擁擠場所。
6.5、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
6.6、如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩)。
2020夏季腸道傳染病有哪些傳播途徑
1、飲水傳播
這是最常見的傳播途徑。原因是水很容易遭受污染,再加上腸道傳染病的病原菌在水中都能存活一段時(shí)間,使水體保持長時(shí)間的傳播能力,所以說許多腸道傳染病的爆發(fā)流行都是由水傳播的。有些農(nóng)村現(xiàn)在仍然吃井水,不定期消毒,一旦污染,就很容易導(dǎo)致傳染病發(fā)生。
2、經(jīng)食物傳播
因食用被病原體污染的食品而感染,近幾年,食物型傳播引起的腸道傳染病疫情呈上升趨勢。
3、生活接觸傳播
主要通過日常生活的接觸,特別是通過手的接觸而傳播,如和帶菌者去握手等。
經(jīng)蒼蠅傳播。蒼蠅身上帶有大量的病原菌,由帶菌的蒼蠅污染日常用具、餐具、兒童玩具、飲料等傳染他人。腸道傳染病是經(jīng)口傳播的傳染病,對于家庭和個(gè)人來講,主要是把好病從口入關(guān),注意食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。
2020夏季常見傳染病有哪些
1、細(xì)菌性食物中毒
傳染源被細(xì)菌污染的食物。癥狀:畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,嚴(yán)重者可引起脫水和休克。同餐人群可集體發(fā)病。
2、大腸桿菌所致腹瀉
2.1、致病性大腸桿菌腸炎:大便每天3～5次,為黃色蛋花狀,量較多。
2.2、產(chǎn)腸毒素性大腸桿菌腸炎:分泌性水樣腹瀉,每天2～10次。
2.3、侵襲性大腸桿菌腸炎:臨床表現(xiàn)酷似急性菌痢,但大便培養(yǎng)不出痢疾桿菌。
3、猩紅熱
猩紅熱是由溶血性鏈球菌引起的小兒常見的急性呼吸道傳染病。傳染源為病人和帶菌者,主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經(jīng)接觸傳播。人群普遍易感,兒童少年多發(fā)。以發(fā)燒、咽頰炎、典型的皮疹、楊梅舌為主要癥狀。
4、流行性腮腺炎
流腮是由流行性腮腺炎病毒引起的急性傳染病,在學(xué)齡前兒童中廣泛流行。其主要臨床特征為腮腺腫大,也可侵犯睪丸、卵巢、中樞神經(jīng)系統(tǒng),發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。
延伸閱讀
1、如何預(yù)防兒童2020冬季傳染病
屋里應(yīng)當(dāng)每天定時(shí)通風(fēng),使用加濕器保持適當(dāng)?shù)臐穸?盡量讓孩子少去人多、密閉的公共場合。有哮喘和過敏性紫癜病史的孩子外出時(shí)要戴口罩,避免冷空氣刺激和呼吸道感染。
盡量不去人多擁擠的公共場所,居住的環(huán)境要定時(shí)地通風(fēng),保持空氣清新,被褥要經(jīng)常進(jìn)行日曬等;防肺炎最重要的是要注意防寒保暖,合理地增減衣服,在家長的帶領(lǐng)下,科學(xué)鍛煉身體,使機(jī)體能適應(yīng)天氣冷熱變化;兒童還要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,保證飲食的清潔,多飲開水等。
做好預(yù)防接種。兒童應(yīng)按計(jì)劃免疫程序全程預(yù)防接種,體弱兒童在2020冬季來臨前,要注射當(dāng)年生產(chǎn)的兒童流感疫苗。
進(jìn)行飲食預(yù)防。兒童需按時(shí)就餐,營養(yǎng)要豐富而均衡,多喝湯食。在呼吸道疾病流行的寒冬時(shí)節(jié),每天最好吃幾瓣大蒜或幾段大蔥,這對預(yù)防流感有效;大蔥浸泡液對預(yù)防百日咳有一定作用,此外,秋梨湯對防治呼吸道疾病也有一定功效。
要保持兒童居室適宜的溫度和適度。兒童居室的空氣要保持新鮮流通,室溫在22℃左右,相對濕度在45%至55%為宜。兒童的睡眠應(yīng)充足,飲食清淡,富有營養(yǎng),易消化吸收,杜絕徹夜玩游戲。
2、兒童2020冬季為什么容易生病
2.1、寒冷天氣
冷空氣影響呼吸道,使呼吸道黏膜下血管縮短,構(gòu)成黏膜枯燥受損,對病毒等病原微生物的抵擋才調(diào)降低。
2.2、太挑食
平衡膳食是保證孩子健康成長的物質(zhì)條件,但很多孩子在父母的縱容下養(yǎng)成了挑食的毛病。正確地做法是讓孩子不挑食不偏食,注意維生素A、D等各種營養(yǎng)素的攝入。
2.3、捂得早
衣著不當(dāng)也是幼兒經(jīng)常感冒的原因之一,其中主要是父母給孩子穿的太多。孩子們天性活潑好動,過多的穿著限制了他們的活動,甚至?xí)璧K他們體表的血液流通,也使得他們一活動就出汗,更增加了感冒的機(jī)會。
2.4、亂吃藥
大多數(shù)感冒都是病毒造成的,抗菌藥根本不起作用,特別是早期的病毒感冒,抗菌藥不僅無效,反而會引起機(jī)體菌群失調(diào),加重病情。
3、兒童2020冬季預(yù)防疾病如何飲食
3.1、多吃含無機(jī)鹽食物
有醫(yī)學(xué)研究表明,如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽2020冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。
3.2、飲食要均衡
小孩子的消化功能比較稚嫩,因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合,而不能操之過急。
3.3、適量補(bǔ)充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少,接受室外陽光照射時(shí)間也短,很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D,每周2-3次,每次400單位。
兒童2020冬季常見傳染病有哪些
1、手足口病
此病多發(fā)生在夏、2020秋季可散發(fā)亦可引起局部流行。以發(fā)熱、口腔潰瘍和手足皰疹為特征。
2、流行性感冒
流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。通過空氣飛沫傳播,具有高度的傳染性。流感不同于普通的感冒。本病多發(fā)于秋2020冬季,人群普遍易感。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎:是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以腮腺非化膿性腫脹疼痛,發(fā)熱伴咀嚼受阻為特征,同時(shí)可侵犯其他器官引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎、和胰腺炎,多發(fā)于兒童和青少年。
4、水痘
水痘:是水痘-帶狀皰疹所引起的兒童常見的急性傳染病。水痘一年四季均可發(fā)生,但以冬、春較多。臨床上全身癥狀輕微,有發(fā)熱及全身性分批出現(xiàn)的皮疹,以斑疹、丘疹及迅速發(fā)展的皰疹和結(jié)痂為其特征。
5、麻疹
麻疹:是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。任何年齡均可感染麻疹,過去一般以8個(gè)月到5歲發(fā)病率最高,且每隔2～3年有一次大流行。麻疹任何季節(jié)均可發(fā)病,以冬2020春季發(fā)病最多。
兒童2020冬季生病如何護(hù)理
1、注意喂養(yǎng)衛(wèi)生
鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月最為重要,因?yàn)槟溉樽钸m合寶寶營養(yǎng)需要和消化能力,母乳中含有IgA,有預(yù)防感染輪狀病毒的作用。
2、按時(shí)添加輔食
一般來說,從寶寶4個(gè)月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等,及時(shí)為寶寶添加輔食可以滿 足寶寶營養(yǎng)需要,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
3、預(yù)防脫水
寶寶腹瀉很容易脫水,當(dāng)寶寶不思飲食時(shí),應(yīng)該給寶寶服用生理鹽水,服用量一般為第一個(gè)4小時(shí)服完20ml～ 40ml,以后隨時(shí)口服,能喝多少給多少。
4、合理用藥
由于秋2020冬季腹瀉多由病毒引起,所以無需使用抗生素治療,做好脫水的預(yù)防和液體的補(bǔ)充,大多數(shù)寶寶可在幾天內(nèi)自愈。
1、2020春季傳染病預(yù)防知識之注意飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素,還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物,因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
2、2020春季傳染病預(yù)防知識之個(gè)人衛(wèi)生
平時(shí)要注意衛(wèi)生安全,勤洗手、注意保持手部的衛(wèi)生,平時(shí)不要隨便的用手去接觸眼睛和口鼻。
此外,洗手時(shí)不要簡單地在水龍頭下面沖一沖,而要用肥皂來認(rèn)真清洗,時(shí)間也要盡可能長一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
3、2020春季傳染病預(yù)防知識之加強(qiáng)鍛煉
春天,人體新陳代謝開始旺盛,正是運(yùn)動鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,同時(shí)合理安排作息時(shí)間。
4、2020春季傳染病預(yù)防知識之其他的注意
4.1、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個(gè)體飲食店、游藝活動室等。
4.2、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等。
4.3、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
4.4、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水,不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
4.5、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
4.6、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū)。
4.7、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
2020春季提高免疫力吃什么
1、青江菜
早春盛產(chǎn)的青江菜,則有清熱解毒的作用。適度食用有利防治口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病的發(fā)生。
禁忌:目疾患者,有狐臭問題者慎食。
2、菜心
健脾又能輔助肝氣,使陽氣生發(fā)。此外菜心性涼的特性,還有清熱解功效,對于防止肝火旺盛的情況。
禁忌:視力較弱、有眼疾、夜盲癥患者忌食。
3、山藥
山藥味甘,可養(yǎng)脾氣,進(jìn)而輔助肝氣生發(fā)。同時(shí),常食山藥能夠預(yù)防胃炎、胃潰瘍的復(fù)發(fā);提升免疫力、降低流感等傳染病的發(fā)生機(jī)率,因此適合氣溫變化大的春天食用。
禁忌:山藥有收澀的作用,大便燥結(jié)者不宜食用。
2020春季常見的傳染病
1、水痘
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由帶狀皰疹病毒引起。主要表現(xiàn)是發(fā)燒、倦怠、食欲減退。在發(fā)燒的同時(shí)或次日成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,幾小時(shí)后變成如水珠般清亮的 卵圓形小水皰。皰疹主要出現(xiàn)在胸、腹、背及頭面、頭皮、腳底及手部,瘙癢感較重。2天后水皰變渾濁,易破潰,并逐漸干縮結(jié)痂,一般7~10天可痊愈。傳染 源主要是水痘病人,主要通過呼吸道飛沫和被水痘病毒污染的物品受到傳染。
2、風(fēng)疹
2020春季傳染病預(yù)防知識:是由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病,主要通過空氣飛沫和日常的親密接觸傳播。病毒被人吸入后經(jīng)過2周左右的潛伏期后出現(xiàn)全身不適,然后開始 發(fā)熱,耳后、頸部及枕部淋巴結(jié)腫大,有淡紅色斑疹或斑丘疹出現(xiàn),并迅速擴(kuò)展至全身,有奇癢。孕婦感染風(fēng)疹病毒后,可導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或死亡。風(fēng)疹患者、 帶有風(fēng)疹病毒卻未發(fā)病的人是重要的傳染源。
1、怎樣預(yù)防2020春季傳染病之開窗通風(fēng)
春天里要注意空氣來流通,可以通過每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣新鮮,對于教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意。此外不要到貿(mào)市場、個(gè)體飲食店、游藝活動室等人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。
2、怎樣預(yù)防2020春季傳染病之加強(qiáng)鍛煉
除了通過飲食調(diào)理補(bǔ)充營養(yǎng)外,也要加強(qiáng)體育鍛煉,來增強(qiáng)體質(zhì)。可以到郊外、戶外慢跑、做操、打拳等,呼吸新鮮空氣、筋骨舒展、強(qiáng)身健體。當(dāng)然也要注意勞逸結(jié)合,合理休息,做到生活有規(guī)律,千萬不要過度疲勞,以免免疫能力下降,適得其反。
3、怎樣預(yù)防2020春季傳染病之適當(dāng)消毒
避免接觸傳染病人,不去傳染病流行的地區(qū);如果要去到醫(yī)院則最好戴上口罩,回家后要及時(shí)洗手,避免交叉感染;對于家中有已感染的病人則要對其用過的物品及房間進(jìn)行消毒,如用含氯消毒劑噴灑、擦拭房內(nèi)門把手、桌面、地面,在日光下晾曬衣被通過紫外線進(jìn)行殺菌。
4、怎樣預(yù)防2020春季傳染病之飲食方法
合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
5、怎樣預(yù)防2020春季傳染病之其他注意
5.1、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個(gè)體飲食店、游藝活動室等。
5.2、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
5.3、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
5.4、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水,不隨便倒垃?；?不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
5.5、注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏。
2020春季提升免疫力的食物
1、韭菜
人體內(nèi)陽氣開始生發(fā)下,需要適度保養(yǎng)陽氣,而韭菜性溫、可祛陰散寒,最宜人體陽氣。
禁忌:陰虛火旺體質(zhì),有瘡瘍、目疾等病癥者,以及孕婦忌食。
2、竹筍
中醫(yī)理論認(rèn)為,只要是向上、生發(fā)的東西,在性質(zhì)上都屬陽。而2020春季要養(yǎng)陽,適度食用竹筍就是有利人體陽氣生發(fā)、鼓舞肝膽氣血的一個(gè)不錯(cuò)選擇。
禁忌:胃寒者、老人和小孩要少吃。
3、豆芽
豆芽就是一種處于不斷生長過程中的蔬菜,有主生發(fā)之效。因此,春天適度食用豆芽,對于身體陽氣的生發(fā)自然有所助益。此外,性質(zhì)微寒的豆芽還有消除2020春季肝火旺盛的作用。
禁忌:腹瀉、脾胃虛寒者忌食。
4、山藥
山藥味甘,可養(yǎng)脾氣,進(jìn)而輔助肝氣生發(fā)。同時(shí),常食山藥能夠預(yù)防胃炎、胃潰瘍的復(fù)發(fā);提升免疫力、降低流感等傳染病的發(fā)生機(jī)率,因此適合氣溫變化大的春天食用。
禁忌:山藥有收澀的作用,大便燥結(jié)者不宜食用。
2020春季常見的傳染病
1、流感(流行性感冒)
簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。
潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
2020春季傳染病有哪些 早知道早預(yù)防
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎
簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強(qiáng)。
流腦發(fā)病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
1、如何預(yù)防兒童冬季傳染病
屋里應(yīng)當(dāng)每天定時(shí)通風(fēng),使用加濕器保持適當(dāng)?shù)臐穸?盡量讓孩子少去人多、密閉的公共場合。有哮喘和過敏性紫癜病史的孩子外出時(shí)要戴口罩,避免冷空氣刺激和呼吸道感染。
盡量不去人多擁擠的公共場所,居住的環(huán)境要定時(shí)地通風(fēng),保持空氣清新,被褥要經(jīng)常進(jìn)行日曬等;防肺炎最重要的是要注意防寒保暖,合理地增減衣服,在家長的帶領(lǐng)下,科學(xué)鍛煉身體,使機(jī)體能適應(yīng)天氣冷熱變化;兒童還要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,保證飲食的清潔,多飲開水等。
做好預(yù)防接種。兒童應(yīng)按計(jì)劃免疫程序全程預(yù)防接種,體弱兒童在冬季來臨前,要注射當(dāng)年生產(chǎn)的兒童流感疫苗。
進(jìn)行飲食預(yù)防。兒童需按時(shí)就餐,營養(yǎng)要豐富而均衡,多喝湯食。在呼吸道疾病流行的寒冬時(shí)節(jié),每天最好吃幾瓣大蒜或幾段大蔥,這對預(yù)防流感有效;大蔥浸泡液對預(yù)防百日咳有一定作用,此外,秋梨湯對防治呼吸道疾病也有一定功效。
要保持兒童居室適宜的溫度和適度。兒童居室的空氣要保持新鮮流通,室溫在22℃左右,相對濕度在45%至55%為宜。兒童的睡眠應(yīng)充足,飲食清淡,富有營養(yǎng),易消化吸收,杜絕徹夜玩游戲。
2、兒童冬季為什么容易生病
2.1、寒冷天氣
冷空氣影響呼吸道,使呼吸道黏膜下血管縮短,構(gòu)成黏膜枯燥受損,對病毒等病原微生物的抵擋才調(diào)降低。
2.2、太挑食
平衡膳食是保證孩子健康成長的物質(zhì)條件,但很多孩子在父母的縱容下養(yǎng)成了挑食的毛病。正確地做法是讓孩子不挑食不偏食,注意維生素A、D等各種營養(yǎng)素的攝入。
2.3、捂得早
衣著不當(dāng)也是幼兒經(jīng)常感冒的原因之一,其中主要是父母給孩子穿的太多。孩子們天性活潑好動,過多的穿著限制了他們的活動,甚至?xí)璧K他們體表的血液流通,也使得他們一活動就出汗,更增加了感冒的機(jī)會。
2.4、亂吃藥
大多數(shù)感冒都是病毒造成的,抗菌藥根本不起作用,特別是早期的病毒感冒,抗菌藥不僅無效,反而會引起機(jī)體菌群失調(diào),加重病情。
3、兒童冬季預(yù)防疾病如何飲食
3.1、多吃含無機(jī)鹽食物
有醫(yī)學(xué)研究表明,如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。
3.2、飲食要均衡
小孩子的消化功能比較稚嫩,因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合,而不能操之過急。
3.3、適量補(bǔ)充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少,接受室外陽光照射時(shí)間也短,很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D,每周2-3次,每次400單位。
兒童冬季常見傳染病有哪些
1、手足口病
此病多發(fā)生在夏、秋季可散發(fā)亦可引起局部流行。以發(fā)熱、口腔潰瘍和手足皰疹為特征。
2、流行性感冒
流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。通過空氣飛沫傳播,具有高度的傳染性。流感不同于普通的感冒。本病多發(fā)于秋冬季,人群普遍易感。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎:是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以腮腺非化膿性腫脹疼痛,發(fā)熱伴咀嚼受阻為特征,同時(shí)可侵犯其他器官引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎、和胰腺炎,多發(fā)于兒童和青少年。
4、水痘
水痘:是水痘-帶狀皰疹所引起的兒童常見的急性傳染病。水痘一年四季均可發(fā)生,但以冬、春較多。臨床上全身癥狀輕微,有發(fā)熱及全身性分批出現(xiàn)的皮疹,以斑疹、丘疹及迅速發(fā)展的皰疹和結(jié)痂為其特征。
5、麻疹
麻疹:是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。任何年齡均可感染麻疹,過去一般以8個(gè)月到5歲發(fā)病率最高,且每隔2～3年有一次大流行。麻疹任何季節(jié)均可發(fā)病,以冬春季發(fā)病最多。
兒童冬季生病如何護(hù)理
1、注意喂養(yǎng)衛(wèi)生
鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月最為重要,因?yàn)槟溉樽钸m合寶寶營養(yǎng)需要和消化能力,母乳中含有IgA,有預(yù)防感染輪狀病毒的作用。
2、按時(shí)添加輔食
一般來說,從寶寶4個(gè)月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等,及時(shí)為寶寶添加輔食可以滿 足寶寶營養(yǎng)需要,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
3、預(yù)防脫水
寶寶腹瀉很容易脫水,當(dāng)寶寶不思飲食時(shí),應(yīng)該給寶寶服用生理鹽水,服用量一般為第一個(gè)4小時(shí)服完20ml～ 40ml,以后隨時(shí)口服,能喝多少給多少。
4、合理用藥
由于秋冬季腹瀉多由病毒引起,所以無需使用抗生素治療,做好脫水的預(yù)防和液體的補(bǔ)充,大多數(shù)寶寶可在幾天內(nèi)自愈。
夏天是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在防治非典的特殊時(shí)期，有關(guān)部門提醒市民不要忽視腸道傳染病。
2020夏季腸道傳染病指霍亂、傷寒、痢疾、細(xì)菌性食物中毒、肝炎等傳染性疾病。腸道傳染病雖然病源很多，但都是食用不潔食物引發(fā)的，因此預(yù)防2020夏季腸道傳染病必須防止病從口入。目前，我市在有關(guān)部門的努力下，從事飲食業(yè)的人員大多具有健康證，食品加工、銷售等也都能嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》的規(guī)定。但是，餐具消毒工作仍存在很多問題。在一些個(gè)體餐飲攤點(diǎn)和一些小型餐飲單位，商販們還是用一個(gè)大盆兩桶水進(jìn)行一洗兩清。不潔凈餐具已成為傳播腸道傳染病的罪魁禍?zhǔn)住?jù)有關(guān)部門抽查，個(gè)體餐飲攤點(diǎn)及小型餐飲單位餐具消毒不合格率達(dá)60%。
為了解決餐具的消毒問題，武漢、南寧等地成立了專業(yè)的餐具消毒公司，對全市餐具進(jìn)行集中消毒，即餐具集中供應(yīng)、集中消毒、集中保潔。將一家一戶簡陋作坊式消毒轉(zhuǎn)化為專業(yè)性消毒，有效地解決了餐具消毒措施不落實(shí)的問題，不僅為商戶解除了后顧之憂，也讓市民就餐用上了放心碗。湖北省衛(wèi)生部門調(diào)查結(jié)果顯示，實(shí)行餐具集中消毒后，腸道傳染病、食源性疾病發(fā)病率下降了24.5%。
