這些野菜竟能使人喪命
野菜養(yǎng)生季節(jié)。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“這些野菜竟能使人喪命”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在很多人為了追求原生態(tài)，就選擇就野菜來調(diào)劑自己的生活，但是并不是所有的野菜都可以入口的，下面就讓小編為大家介紹一下哪些有毒的野菜，還不趕緊學(xué)習(xí)起來。
毒芹
又名野芹菜、白頭翁、毒人參。生長在潮濕地方。葉像芹菜葉，夏天開花，全棵有惡臭。全棵有毒，花的毒性最大，吃后惡心、嘔吐、手腳發(fā)冷、四肢麻痹，嚴(yán)重的可造成死亡。
老公銀
又名叫蛇床子、野胡羅卜。根在幼苗時為灰色，長大后成淺黃色，像胡羅卜。葉柄黃色。老公銀的臭味很大，葉和根都有劇毒。吃后會造成死亡。
狼毒草
又名叫斷腸草。高0.5至1尺，根淺黃色，有甜味。葉片呈線形，花黃色或白色，也有紫紅色。全棵有毒，根部毒性最大。吃后嘔吐、燒心、腹痛不止，嚴(yán)重的可造成死亡。
蒼耳子
又名耳棵。生長在田間、路旁和洼地。三四月份長出小苗，幼苗像黃豆芽，向陽的地方又像向日葵苗；成年后粗大，葉像心臟形，周圍有鋸齒，秋后結(jié)帶硬刺的種子。全棵有毒，幼芽及種子的毒性最大，吃后可造成死亡。
野生地
又名豬媽媽、老頭喝酒。春天開紫紅色花，有的帶黃色，花的形狀像唇形的芝麻花。根黃色，葉上有毛，有苦味。吃后吐、瀉、頭暈和昏迷。
毒蘑菇
其種類很多，常見的有毒傘（又稱蒜葉菌、鬼筆鵝膏、綠帽菌）褐鱗小傘、白毒傘、黑包腳傘、內(nèi)綠菌、褐腳傘、殘托斑毒傘、鬼筆。生長在腐爛的物品上，形狀特殊，有的像小筆、小傘。顏色鮮艷，有白色、紅色、黃色，上述8種都含劇毒。值得一提的是，蘑菇的顏色、外形、生態(tài)等特征與其毒素沒有必然的聯(lián)系。民間有許多關(guān)于毒蘑菇和可食蘑菇的識別方法，這些方法經(jīng)專家鑒別無一條靠得住。因此廣大山友在采食蘑菇時，應(yīng)分外小心，若有疑慮拿不準(zhǔn)是否有毒，則堅決不采、不食，以免發(fā)生不測。
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雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。
而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。
所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。
立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花。
或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。
其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。
李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。
比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。
而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
隨著生活的進(jìn)步，我們的食物種類也變得越來越豐富，很多人都經(jīng)常性的為自己改善食物，但是其實有些時候的改善生活其實是加速自己滅亡，下面小編就為大家介紹幾種常吃會減壽的食物，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧。
1、豬肝
肝臟是動物體內(nèi)的排毒器官，也是我們餐桌上的常見食材。很少有人會將動物排毒和豬肝聯(lián)系在一起，所以也自然會忽略掉豬肝所含有的有毒物質(zhì)。
肝臟主要負(fù)責(zé)將動物體內(nèi)多余的毒素排出體外，久而久之也會有很多的毒素會殘留在肝臟內(nèi)部。長期進(jìn)食這些含有毒素的食物會對身體造成一定的負(fù)面影響，還會加重自身排毒系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。所以，豬肝還是少吃為好。
2、辣椒
辣椒、胡椒粉、香菜等刺激性的調(diào)味品，進(jìn)入人體之后都會經(jīng)過腎臟來消化吸收以及排出其中的毒素的。這些刺激性的調(diào)味品會對腎臟造成傷害。
此外，過量的辣椒使胃腸粘膜干燥潰瘍，擾亂消化功能。但是飲食中加入少量的辣椒能發(fā)汗解表散濕，還可以幫助胃部分泌消化液。
3、哈密瓜
哈密瓜是新疆的特產(chǎn)，但是近年來在各個地方也都開始變得常見。其香甜可口的味道贏得不好粉絲的喜愛，但是這并不能說明其健康無害。相反的哈密瓜是細(xì)菌滋生的高發(fā)地帶,長期進(jìn)食對于身體并無好處。哈密瓜表皮上有很多裂縫，很容易滋生細(xì)菌，將瓜切開的時候，這些細(xì)菌就會跑到瓜瓤內(nèi)?？上攵?，吃進(jìn)肚子里的瓜瓤也是含有細(xì)菌的。
4、橙子
橙汁已經(jīng)成了一款不可替代的飲品，但是橙子對于身體就是有益無害的嗎？橙子雖然美味，但是其對身體的危害也是不可忽視的，大量地食用橙子可能會讓你腹痛腹瀉，甚至引起骨頭疾病。
此外相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，吃過量的橙子或者進(jìn)食胡蘿卜素過多的人，百分之其實以上的人會出現(xiàn)皮膚暗黃的現(xiàn)象。
5、菠菜
菠菜一直是我們認(rèn)為的營養(yǎng)佳品，其中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們會經(jīng)常食用菠菜來補充營養(yǎng)。但是菠菜中含有大量的草酸，草酸會和菠菜本身所含有的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致菠菜本身所含有的鐵元素不能夠被身體吸收。
鐵元素對于人體的重要性我想大家都是有所了解的吧。人體一旦缺鐵，最先表現(xiàn)出來的癥狀就是缺鐵性貧血，將會帶來一系列的不良癥狀，繼而影響身體健康。
6、山楂
山楂之所以收人喜愛的原因主要是其酸酸甜甜的味道吧，是的，冰糖葫蘆的最外層是一層厚厚的糖漿制作而成的。這些糖漿進(jìn)入身體之后，在胃部就會被吸收，繼而到達(dá)血液之中。血液中的糖量越高，血液的濃度就會越高，那么血液濃度上升對血管有哪些危害呢？
血液濃度傷身會加重血管壁的負(fù)擔(dān)，也會加重心臟的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致一系列的心血管疾病。
7、醋
醋是常見的開胃調(diào)味品之一，適量的醋可以殺死體內(nèi)的多余細(xì)菌，起到保護(hù)身體的作用。但是，過多的進(jìn)食醋或是含約6%醋酸的強酸食品，會腐蝕上皮組織，還會軟化我們的骨骼。所以，醋吃多了也是會減壽的。
8、醬油
醬油中含豆類蛋白的黑鹽水，所以醬油吃多了也是有壞處的，會引發(fā)胃腸出現(xiàn)疾病。所以，醬油雖然美味，進(jìn)食需適量。
9、煮爛的肉
很多人喜歡吃燉的很爛的肉類食物，殊不知這是非常容易致癌的。高壓鍋是我們經(jīng)常用來燉肉的器皿，不管是什么肉，只要10幾分鐘，就能將其燉爛并且入味。與此同時，致癌物質(zhì)也生成了。在200℃~300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成芳族胺基。這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。
我們每天都要攝入不同功效的食物，因為我們的身體內(nèi)無可避免的堆積了一些毒素，所以就需要吃一些排毒的食物來排除我們身體內(nèi)的毒素，其實排毒的方法有很多，但是最方便的也是最簡單的，就是靠吃來排毒，而且吃排毒的食物也是最安全最有效的方法，接下來就給大家介紹一下，我們平時可以吃哪些食物來達(dá)到排毒的功效。
1.地瓜
地瓜含有豐富的纖維質(zhì)松軟易消化，可以有效的促進(jìn)我們腸胃的蠕動，而且還有利于排便防治便秘，地瓜最好的吃法就是烤，我們平時可以連皮一起烤了吃掉，味道爽口又甜美。
而且地瓜當(dāng)中含有豐富的抗氧化的維他命C和胡蘿卜素，以及足足超過了糙米兩倍的維他命E,可以排腸毒排宿便。
而且地瓜當(dāng)中的白色汁液是一種黏液蛋白，具有降低膽固醇、降血脂的功效，所以說地瓜堪稱排毒效果最佳的一種食物。
除此之外，地瓜當(dāng)中的膳食纖維對于腸道健康的貢獻(xiàn)是無可取代的，對于排毒作用來說，地瓜可以幫助體內(nèi)的糞便變軟，排便通暢，降低毒素在體內(nèi)停留的時間。
而且地瓜也會吸附毒素，可以促進(jìn)腸內(nèi)益菌的生長，減少壞菌的生長空間，排毒效果強大。
2.香菇
香菇當(dāng)中含有的真菌多糖是抗癌活性物質(zhì)，能有效的促進(jìn)我們身體抗體的形成，并且還能使機體對腫瘤產(chǎn)生免疫力，從而有效的抑制腫瘤細(xì)胞的增長。
除此之外，香菇當(dāng)中的真菌多糖不僅能有效的提高免疫力，而且還能有效的提高自己身體的抗污染能力。
香菇當(dāng)中含有的纖維素能促進(jìn)腸胃的蠕動，防治便秘，而且還能減少我們的腸道對于膽固醇的吸收。
香菇當(dāng)中含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能有效的促進(jìn)膽固醇的分解，經(jīng)常食用香菇能有效的降低總膽固醇和甘油三酯，減肥期間多吃香菇，對減肥也是有著很好的輔助效果的，而且營養(yǎng)豐富。
3.鴨血
鴨血的含鐵量非常高，而且非常容易被我們的身體消化和吸收，鴨血含有豐富的蛋白質(zhì)，而且鴨血的膽固醇、脂肪的含量是非常低的，所以適當(dāng)?shù)臄z入鴨血可以有效的減少脂肪，降低膽固醇的攝入量。
除此之外，鴨血還有排毒的作用，因為鴨血能潤腸通便，非常適合大便干結(jié)的人食用。
4.杏子
杏子當(dāng)中含有豐富的果膠，果膠能排出我們身體當(dāng)中的很多重金屬。
經(jīng)常吃杏子，可以有效的排出我們身體當(dāng)中的汞，除此之外，杏子還能有效的抑制我們身體當(dāng)中的亞硝酸鹽轉(zhuǎn)變成亞硝胺。
所以說，杏子當(dāng)中的果膠在結(jié)腸當(dāng)中被細(xì)菌分解，產(chǎn)生半乳糖醛酸單體，可以與重金屬陽離子結(jié)合并排出。
5.燕麥
燕麥?zhǔn)鞘澜缟瞎J(rèn)的高營養(yǎng)雜糧，每天早餐吃一點燕麥片，非常有益于我們的身體健康，而且燕麥片可以改善我們身體的免疫系統(tǒng)，有效的抵抗病毒、細(xì)菌、寄生蟲等。
最關(guān)鍵的是燕麥可以減肥瘦身，因為燕麥當(dāng)中的膳食纖維比較豐富，可以長時間的保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味的食物，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。
燕麥最重要的效果是可以預(yù)防便秘，洗刷腸道，可以把那些附著在我們腸道上的毒素通通排干凈。
經(jīng)常吃燕麥，還能有助于提高我們身體內(nèi)血清素的水平，還能防癌抗癌，降低腸癌和乳腺癌的患病幾率。
燕麥當(dāng)中的食物纖維是排毒先鋒，連吃三天就會大便通暢，身體內(nèi)的廢物等毒素也會隨之排出。
食物的纖維體積大，可以促進(jìn)腸蠕動，減少食物在腸中停留的時間，也就不給毒素停留在我們身體內(nèi)的機會，排毒效果是非常不錯的。
6.韭菜
如果消化不良，就很容易造成毒素停留在我們的腸道中，被二次吸收，所以我們應(yīng)該多吃一些清理腸道的食物。
近年來，糙米和多纖維的蔬菜越來越被人們所重視，很多人甚至稱呼糙米為腸道的清潔工，其實多吃韭菜也是可以達(dá)到清潔腸道的效果的。
韭菜當(dāng)中的粗纖維在經(jīng)過腸道的時候會吸掉很多淤積物，最后將其從我們的身體內(nèi)排出，促進(jìn)腸道運動，讓排便更有規(guī)律。
在飲食上如何排毒
1.食物做好搭配
我們身體能量的獲得百分之八十都是來源于我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍?，所以我們需要平時靠排出垃圾來保持我們身體的平衡，把容易吸收與容易排出的食物進(jìn)行組合，這樣是最有利于我們身體保持良好工作狀態(tài)的。
人們經(jīng)常采用的組合是土豆和肉，雞蛋和培根，雞肉搭配米飯等，這樣會加重我們身體的負(fù)擔(dān)，是非常不值得推薦的。
我們平時吃飯最好以蔬菜為主，搭配蛋白質(zhì)或者是純谷物才是更好的選擇，水果的話建議不要在吃完甜點以后吃，這樣對我們身體的排毒沒有任何幫助。
2.多吃綠色的食物幫助排便
深綠色的蔬菜含有豐富的抗氧化劑和多種維生素、礦物質(zhì)以及其他的植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以讓免疫系統(tǒng)保持活力。
綠色蔬菜還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證毒素的快速排出。
所以我們平時可以將菠菜、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甜菜等蔬菜，加上少量的醬汁拌成沙拉使用，同時我們也可以把蔬菜加上水榨成汁來喝。
3.檸檬水要多喝
我們的身體百分之七十都是由水構(gòu)成的，我們還可以幫助搬運身體內(nèi)的垃圾，其重要性不言而喻，每人每天應(yīng)該保證喝八杯水，喝足量的水才可以幫助我們排除體內(nèi)垃圾。
除此之外，我們還可以在水里加入半片檸檬或者是檸檬果汁，趁熱喝，有助于我們的消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)進(jìn)行正常的工作。
這樣就可以有效的促進(jìn)清除我們身體內(nèi)的毒素，同時檸檬水還可以幫助我們的肝臟排毒，平衡內(nèi)分泌，而且很多研究證明，檸檬當(dāng)中的檸檬酸鹽可以有效的抑制腎結(jié)石的形成。
結(jié)語：體內(nèi)毒素是我們的身體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物，比如尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害重金屬污染物等，這些有害物質(zhì)會嚴(yán)重破壞我們的身體組織細(xì)胞，加快衰老甚至還會引起疾患，所以說我們平時要多吃一些排毒的食物，讓我們的身體變的更加健康，體內(nèi)的毒素越來越少。
潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面小編告訴大家一些拯救黃牙齒的食物，希望大家在堅持正確刷牙的前提下，也堅持吃這些食物。
1、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
2.香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。
4、芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
6、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
8、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。
在生活中很多的女生都是非常喜歡美的，甚至有很多人每天不化妝都不能出門，在化妝的時候，睫毛膏是比較重要的一個一樣物品。由于是眼睛比較小的女生或者是單眼皮女生，當(dāng)使用了睫毛膏之后，會明顯的感覺到雙眼變的明亮，在加上其他的化妝方法，會讓雙眸看起來又大又有神采。
隔夜茶水
茶水里面的茶多酚有增長眼睫毛的功效，拿隔夜茶涂抹眼睫毛是最簡單的睫毛增長方法。美女們可以拿棉簽將隔夜茶水涂抹到眼睫毛上，濕潤為好，涂抹太多的話容易流入眼睛，不過不小心流入了也沒關(guān)系沒什么危害的。也有人直接用茶包敷在眼睛上，也是可以的，本堅持使用一個月大概可以增長2毫米左右，也是因人而異。
蘆薈
眾所周知蘆薈是可以美容的，比如我們晚上用的蘆薈膠等等。用新鮮的蘆薈汁涂抹到睫毛處也是可以增長的，但是有一個致命的缺點就是可能眼袋會浮腫。建議不出門或者有條件的時候使用。
睫毛液
睫毛增長液的作用機理是：內(nèi)含有生物酶“EpM”，它由10個氨基酸組成，是形成人體組織蛋白質(zhì)的一部分，可制造毛發(fā)細(xì)胞并形成組織，同時激活休眠的繼發(fā)性毛囊胚芽組織。
但是很多購物網(wǎng)站上的買到的增長液都是假的，并沒有什么效果，副作用倒是很明顯。所以建議大家到專門的商場或者化妝品店購買，好的品牌效果還是很不錯的哦！
凡士林
凡士林的睫毛增長效果并不明顯，但是可以使睫毛顯著變粗變亮?？梢酝砩纤X前抹上一點，但一定不要太多，因為這種東西是會刺激眼球的。
橄欖油
可能有些家庭會用橄欖油拌涼菜，這里告訴大家不是食用的那種。非食用的橄欖油才適于皮膚，其含有多種維生素以及礦物質(zhì)，可以刺激眼睫毛的再度生長。但是涂抹時一定不要接觸眼睛周圍的皮膚，以免難洗掉。效果嘛也是因人而異，有些人效果很明顯，有些人不明顯只好換方法了。
維生素E
維生素E效果應(yīng)該是效果最明顯的一種，可以到藥店買最便宜的那種，因為是外用嘛不用太好的。金色和紅色的膠囊都可以的，建議用金色的，紅色的可能有色素。睡前在睫毛末梢涂一點，液體會沿著睫毛往兩邊流，涂太多會影響視線吧。
導(dǎo)讀：早前總是說每天8杯水，美容又養(yǎng)顏，可是，這樣喝水真的好嗎?腎臟專家發(fā)現(xiàn)，如果在短時間內(nèi)喝進(jìn)大……
早前總是說每天8杯水，美容又養(yǎng)顏，可是，這樣喝水真的好嗎?腎臟專家發(fā)現(xiàn)，如果在短時間內(nèi)喝進(jìn)大量的水，可能會非常危險!一次喝這么多水不僅帶不來健康，反倒可能會引起低鈉血癥，嚴(yán)重時還會危及生命。
人體內(nèi)66%都是水，這些水通過血液循環(huán)滋養(yǎng)了細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)，對我們無比重要，而且這些無比重要的水分每時每刻都在從各種途徑逃離，比如出汗，排泄，呼氣等等。我們當(dāng)然要補充丟失的水分，但也不能補得過快。
如果說每天8杯水的8x8(8杯8盎司的水，大約1.8升)理論已經(jīng)被無情的粉碎，那喝得太快又會如何?
水喝得多只是沒有必要，但如果喝得又多又快，就可能帶來危險。對一個生活在溫?zé)釒?、每天做適量運動的健康成年人而言，如果短時間內(nèi)喝過多水，不僅不會讓你變得更健康，還可能會導(dǎo)致低鈉血癥。
水太多，鈉就少
健康的腎臟在正常狀態(tài)下每小時可以排出800-1000毫升水，因此在這個程度內(nèi)攝入水分(喝水或吃水果等)，腎臟表示毫無壓力。但如果在短時間內(nèi)突然飲用了巨量的水，腎臟來不及排出，那些多余的水就會大量進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致低鈉血癥。
低鈉血癥，簡單解釋就是血液中的鹽分不足，也就是血液中鈉的濃度低于135毫摩爾/升(正常為135-145毫摩爾/升)。血液中鹽分減少，會使細(xì)胞們變得更加吸水，一個個膨脹成球，這對大腦來說是非常危險的。
大多數(shù)組織的細(xì)胞都有一定的伸縮空間，因為脂肪和肌肉是有彈性的。但神經(jīng)細(xì)胞則不然，它們緊緊地聚集在堅硬的頭顱中，和血液、腦脊液共用一個有限的空間，幾乎沒有延展余地。因此，如果這些神經(jīng)細(xì)胞也膨脹成球的話，那么帶來的將是毀滅性的后果腦水腫，即腦細(xì)胞急速水腫，大腦膨脹，導(dǎo)致腦組織受損，突發(fā)昏迷、呼吸抑制、腦疝，甚至死亡。曾有一位28歲的加利福尼亞女性在一場喝水大賽中，3個小時內(nèi)喝了大約6升水，之后出現(xiàn)異常嘔吐、爆炸性的頭痛，并最終死亡。
哪些情況可能水過多
這里說的水過多是相對鈉離子的含量來說的，短時間內(nèi)過量飲水、靜脈輸入大量葡萄糖、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的血漿蛋白和血鈉濃度過低、在淡水中溺水、抗利尿激素分泌增加都會導(dǎo)致低鈉。
抗利尿激素的主要作用就是告訴腎臟不排尿，多儲水。在正常情況下，人一邊喝水，一邊就會排尿;如果喝得多了，抗利尿激素分泌就會減少，使排尿增加，始終保持身體內(nèi)水分平衡。然而，在壓力或某些藥物的影響下，抗利尿激素分泌會受到干擾，在身體該排水的時候不排，反而不斷儲存，結(jié)果就造成低鈉血癥。
比如在跑馬拉松時，壓力會讓身體增加抗利尿激素的分泌，把腎臟的排泄功能降低至100毫升/小時。在這種情況下，如果因為感覺口渴就拼命喝水，很容易喝得過量，大量多余水分無法排出，結(jié)果導(dǎo)致身體各種不適。
野菜是生活中很常見的蔬菜，在農(nóng)村是非常普遍的，現(xiàn)在大多數(shù)人越來越注重養(yǎng)生，野菜不僅營養(yǎng)價值高，而且大多數(shù)的野菜是綠色無公害的產(chǎn)品，經(jīng)常食用，對身體健康的好處是很多的，有些人在出現(xiàn)腎虛之后，想通過吃野菜的食療方法來補腎壯陽，但是野菜的種類是很多的，那什么野菜壯陽呢?
什么野菜壯陽?
1、薺菜
薺菜是生活中最常見的的補腎野菜，它不但能提高腎功能，還能預(yù)防緩解腎炎，而且能為人體補充多種有益的營養(yǎng)成分，能強壯身體，增強身體素質(zhì)，平時經(jīng)常食用可以讓人們能腎功能明顯提高，也能起到一定的壯陽作用。
2、苦菜
苦菜也是生活中的常見野菜，這種野菜也具有補腎壯陽的重要作用。它含有豐富的植物蛋白和多種對人體有益的維生素，人們食用以后可以補充營養(yǎng)，緩解腎虛與陽痿，另外苦菜還能清熱解毒，平時多吃一些還能預(yù)防上呼吸道感染和乳腺炎以及白血病等多種常見疾病發(fā)生。
3、香椿
在可以壯陽的野菜中，相傳也是最有吸引力的存在，這種野生蔬菜中含有大量的維生素e和天然性激素，它既能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌又能壯陽滋陰，男性食用以后可以提高性功能，緩解陽痿早泄，而女性使用以后則能預(yù)防不孕不育。
4、馬齒莧
馬齒莧大家可能都很熟悉，知道它能消炎殺菌清熱解毒，但人們卻很少知道它是一種能補腎壯陽的野生食材，這種食材可以促進(jìn)人體內(nèi)腎上腺激素分泌，也能提高腎功能并消除腎臟中的多種炎癥與病毒，男性食用以后能補腎壯陽，還能預(yù)防三高，對提高男性身體健康水平有很大的好處。
5、草頭菜
草頭菜的名字很特殊，這種野菜也是非常常見的，老年人經(jīng)常食用的話可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血糖，還可以提高小孩的免疫功能，增強男人的腎臟功能，更重要的一點是可以預(yù)防癌癥，阻止腫瘤的生長。
平時大家經(jīng)常會出現(xiàn)一些身體的小毛病吧，現(xiàn)在我們很多人都沒有一個良好的生活習(xí)慣，所以總是經(jīng)常性的出現(xiàn)一些身體的小疾病。小編提醒大家，不要小瞧了這些小疾病哦，如果一些身體疾病不及時的治療的話，長時間積累下來是會患上大病的。
治療疾病，食物是最好的藥材。不管是什么藥物，都是會有一些毒素的，因此平時如果身體出現(xiàn)一些小毛病的話，我們要從飲食入手。那么哪些不起眼的食物可以趕走身體的小毛病呢?下面小編就為大家推薦一些吧!
1.魚治療哮喘
魚類食物的營養(yǎng)價值很高，這是大家都知道的。平時吃一些魚可以有效的緩解哮喘病的癥狀，還可以起到潤肺的好處。魚里面含有鎂元素，如果每天能夠保證一頓魚類食物的話，身體就會越來越健康，吃一些海鮮的食物也是可以的。
2.牙齦發(fā)炎吃葡萄柚
葡萄柚是大家平時都愛吃的吧，如果你牙齦總是會發(fā)炎的話，可以嘗試著吃一些葡萄柚，它和平時的橘子是不一樣的，葡萄柚可以起到消火的功效，可以緩解牙齦發(fā)炎的癥狀。葡萄柚里面含有豐富的維生素C，對于牙齦的好處是很多的。
3.四肢乏力吃香蕉
如果感冒沒有精神的話，就吃一些香蕉吧。香蕉是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果，平時吃一些可以幫助身體補充能量。如果身體缺乏鉀元素的話，那么也可以吃香蕉，因為香蕉里面含有豐富的鉀元素。
大家平時都很少關(guān)心自己的健康，有時候生病了才知道健康的好處。其實不管什么時候，我們都要以健康為首位，只有身體健康了，我們才有時間去做其他的事情。上述就是常見食物去除疾病的方法，大家平時可以多吃一些哦!
夏天很多人都會喜歡吃海帶，主要是由于海帶可以跟綠豆煮，可以說是一道降暑的好飲品，其實人們?nèi)羰悄軌蚪?jīng)常吃海帶帶來的好處不僅僅是能夠降暑，其實它還具有增強人們免疫力的效果。很多人都應(yīng)該知道人們?nèi)羰浅霈F(xiàn)免疫力下降的時候就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良或是身體虛弱等等，這些就容易導(dǎo)致患上疾病，對人們的健康帶來一定的影響的。
海帶是可以增強人們的免疫力的，主要是海帶中含有豐富的粘多糖(多達(dá)32%)、蛋白質(zhì)、脯氨酸、維生素C、胡蘿卜素、核黃素以及碘、鉀、鈣等無機元素。從而使之具有了極高的營養(yǎng)價值。海帶中還帶有硫酸酯，能夠保護(hù)人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞不受艾滋病等病毒的侵害。
卷心菜其實也是可以提高人們的免疫力的，主要是由于卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當(dāng)令時，卷心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。把各種各樣的卷心菜(白的，紫的，中國的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營養(yǎng)價值。
木耳的基本作用可以概括為增強免疫功能(滋補)，降低血液黏度(活血)，更重要的還能清除身體內(nèi)的各種有毒垃圾(排毒)!近代藥理研究發(fā)現(xiàn)，木耳所含有的多糖類物質(zhì)有抗癌活性，是一種有效的免疫促進(jìn)劑，能顯著提高人體免疫功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治貧血。
總結(jié)：通過上文的介紹后，眾多人都應(yīng)該了解到海帶是可以增強人們的免疫力吧，因此人們平時想要提高自身免疫力的話，可以多吃海帶也是不錯的選擇，除了注意飲食之外，人們也需要多進(jìn)行運動，這樣也是能夠更好的提高自身的免疫力，才能減少患上疾病，這樣對人們的健康也是帶來更多的好處。
