豆腐吃過多對身體有傷害
夏季養(yǎng)生對身體有什么好處。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“豆腐吃過多對身體有傷害”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
因?yàn)槎垢锖胸S富蛋白質(zhì)，而且熱量低，所以很多人都愛吃豆腐，尤其是減肥人士。今天小編要提醒你的是，豆腐雖然是營養(yǎng)飲食，可也不能吃多了。如果豆腐吃過多，就會給你的身體造成傷害。究竟，豆腐吃過多會有哪些傷害呢？下文就告訴你豆腐吃過多會引發(fā)的身體傷害。
豆腐吃過多有什么傷害
第一，促使動脈硬化。豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。
第二，促使痛風(fēng)發(fā)作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
第三，導(dǎo)致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
第四，引起消化不良。豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
第五，增加腎臟負(fù)擔(dān)。在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
所以說，豆腐吃過多會給身體造成傷害，我們在日常食用豆腐的時候，切記要適量。小編提示對腎不好的人來說，吃豆腐可能會給腎臟帶來不小壓力，所以腎不好的人最好不要吃豆腐了。豆腐的種類有很多，例如北豆腐、嫩豆腐等等，豆腐吃對了，才會對你的健康有好處哦。
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心臟造影是用來檢查心臟疾病的一種辦法，這種檢查主要是指心血管造影，會通過在人體的手腕或大腿內(nèi)側(cè)介入，插入一根細(xì)細(xì)的導(dǎo)管到主動脈，然后通過造影劑，檢查出血管流動的影劑。這是一項(xiàng)非常成熟的檢查辦法，但是依然很多害怕這種心臟造影對身體產(chǎn)生一定的傷害。
一，影響
1，檢查是有創(chuàng)的，需要在手腕處穿刺橈動脈并置管，有可能引起這條血管閉塞。但前臂有兩條血管供血，除了中醫(yī)沒辦法號脈外不會有任何后遺癥。
2，有射線，一次標(biāo)準(zhǔn)的造影承受的X線劑量約為300張胸片，但遠(yuǎn)小于CT（幾千張胸片）
3，造影劑對腎臟可能會有影響。檢查過程中需要使用造影劑，需要經(jīng)腎排泄，可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，但影響多為短時并可逆的，術(shù)后多喝水可加速排泄。
二，危險性
心臟造影是一項(xiàng)發(fā)展較為成熟的技術(shù)，在開展這項(xiàng)檢查的醫(yī)院手術(shù)，一般不會有什么危險。但是，由于技術(shù)的弊端還是存在一些問題。
1.心臟造影本身沒有危險，但是從股動脈插管進(jìn)心臟的過程就會有危險，有可能加重房顫的發(fā)生，手術(shù)后傷口有可能出血。
2.運(yùn)用心臟造影檢查，主要是找到血管發(fā)病的確切位置，尋求方法是血液得以通過，疏通血管。不過，由于血液環(huán)境沒有改善，所以具有一定的復(fù)發(fā)機(jī)會。
3.血管造影，應(yīng)用大劑量造影劑注射時，有許多因素影響其毒性作用?？焖僮⑸浔染徛⑸鋾r中毒的危險性增大數(shù)倍。在一定情況下，心肌、腦、脊髓或腎臟的耐受性減低。醫(yī)師應(yīng)根據(jù)患者的具體條件，選擇適當(dāng)?shù)脑煊皠?/p>
4.目前，心臟造影的技術(shù)發(fā)展成熟，但是極少部分的患者會有過敏反應(yīng)、手術(shù)中血栓脫落、術(shù)后出血、感染等風(fēng)險。
醋是生活中非常常見的一種調(diào)味品，它的主要作用是給一些菜增加一點(diǎn)酸味，因此一些愛吃酸的人就喜歡吃醋。但是大家如果經(jīng)常吃醋的話，就應(yīng)該知道如果喝多了醋，會讓牙齒有一股不舒服的感覺。這主要是因?yàn)榇讓ρ例X有一股腐蝕作用，那么醋這個調(diào)味品對人體的牙齒會有傷害嗎?
一、含食醋后刷牙導(dǎo)致牙齒受損
相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋里面的經(jīng)歷，往往只需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，其實(shí)這是因?yàn)榇资且环N酸性物質(zhì)，對于很多事物都有著軟化腐蝕的作用，而在牙齒便是其中一種。
經(jīng)常將醋含在口中刷牙，這種做法確實(shí)有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，并且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。
要知道，經(jīng)常這樣做會導(dǎo)致牙齒表層的牙釉質(zhì)被醋腐蝕，在牙釉質(zhì)被腐蝕后便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規(guī)則。此外，用這種方法導(dǎo)致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續(xù)時間也很短。
因?yàn)椋谑褂眠@種方法之后，牙齒雖然會白上一點(diǎn)，但是在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴(yán)重的甚至?xí)凕S變黑。所以有這種習(xí)慣的朋友千萬要將之改掉哦。
二、傷害牙齒的壞習(xí)慣
1.大口啃蘋果。盡量避免接用牙啃蘋果和胡蘿卜等硬脆果蔬，它們是引起牙隱裂最大的禍?zhǔn)住？梢詫⑦@些食物切成小塊食用。類似的還有嚼冰塊，也會導(dǎo)致牙齒斷裂。
2.啃玉米?？杏衩兹菀讓?dǎo)致牙齒松動或脫落，還會引起假牙移位。建議將玉米粒剝下后再吃。
3.吃完面不漱口。面包等精制面食會使口腔酸性猛增，腐蝕牙釉質(zhì)，還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細(xì)漱口。
現(xiàn)在許多人都由于各種飲食原因和生活習(xí)慣導(dǎo)致了肥胖，肥胖之后不僅會影響美觀，而且對身體還會有一些不好的影響，所以許多肥胖的人都想減肥。人在減肥成功之后會改變許多，特別是對于一些年輕的女性來說，減肥非常重要，但是并不是易事。減肥最主要的就是管住嘴邁開腿，但是許多人都邁不開腿，因?yàn)檫\(yùn)動非常困難，而且很難堅(jiān)持下去，所以就采取輕斷食的方法減肥。
輕斷食減肥方法其實(shí)對身體是有一定傷害的，特別是對一些非常胖的人來說，這個方法雖然很容易減輕體重，但是身體也會扛不住，一下子讓自己的食量減少許多，身體很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。食量減少也就意味著身體所接受到的營養(yǎng)變少了，很容易引起胃病，如果在斷輕食時沒有吃一些對身體有所幫助的食物，還會讓身體虧空，所以建議比較胖的人盡量不要輕斷食。
如果只是需要短時間內(nèi)減輕體重，就可以采取輕斷食的方法，只要吃的食物健康有營養(yǎng)而且脂肪含量低就可以了。輕斷食的方法在短時間內(nèi)減肥有時候也可以排除體內(nèi)的一些廢物和垃圾，讓身體里面的臟東西及時排除，只需要多喝水就可以了。
減肥的方法有許多，輕斷食的方法大部分人都不適合，所以要減肥的人需要采取更為對身體有利的方法。減肥最大的方法就是將運(yùn)動與飲食相結(jié)合，減肥的時候需要進(jìn)行大量的運(yùn)動，可以在早上早起出去跑步，跑步是一種有氧運(yùn)動，多進(jìn)行有氧運(yùn)動對身體有非常大的幫助，而且跑步不僅可以消耗脂肪，而且還可以對身體有許多有利的幫助。
平時休閑的時間盡量不要坐著不動，減肥要抱著能站著就不要坐著，能坐著就不要睡著的態(tài)度，這樣才能更好的減肥。晚上睡覺之前多揉揉肚子，這樣可以幫助腸胃消化蠕動，也就可以了更快的消耗體內(nèi)的熱量和脂肪。
飲食方面需要吃一些熱量低、糖分少、營養(yǎng)的食物，比如說粗糧、黃瓜、土豆都可以多吃，還得多喝水，少熬夜，早睡早起，這樣白天運(yùn)動的時候才不會沒有精力，也能更好的減肥，而且晚上的時間是身體排毒的好時間，睡著了才可以讓身體更好的排毒。減肥是一個長期的過程，半途而廢是達(dá)不到效果的。
高血壓患者在生活當(dāng)中比較常見，由于很多的老年人都有這方面的問題，所以家里的子女都非常擔(dān)心老人，每次血壓升高的時候就必須要吃降壓藥，降壓藥可以及時的阻止血壓升高時，使血壓一直處于一種穩(wěn)定的狀態(tài)，但是經(jīng)常吃血壓藥也是不好的，有些人血壓太不穩(wěn)定的話，醫(yī)生一般會建議患者去醫(yī)院治療，而不是直接通過吃降壓藥的方式將血壓降低。
吃過量降壓藥，對身體有哪些傷害？
1、損害腎臟。在血壓藥當(dāng)中含有一定的激素成分，雖然在吃完降壓藥之后，血壓的確會趨于穩(wěn)定，但是長時間的吃降壓藥，卻會對腎臟和肝臟造成很大的傷害，大部分的經(jīng)常吃降壓藥的患者都會出現(xiàn)腎虛或者是肝臟問題，等到后面情況不斷嚴(yán)重化，甚至有可能會引發(fā)成慢性的疾病。
雖然這聽起來有些像是危言聳聽，但其實(shí)都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，有部分患者在出現(xiàn)了高血壓情況之后，沒有很大的影響，但是因?yàn)槌粤颂嗟募に厮幬?，所以身體越來越脆弱，一般60歲左右就已經(jīng)死亡。
2、精神過度振奮。降壓藥可能會使人的精神振奮，降壓藥吃了對有些人來說不會有很大的傷害，但對于大部分的人都有一定的傷害，吃完之后會使人的精神極度緊張，一直處于一種興奮的狀態(tài)，這對于個人來說是不太好的。
3、呼吸急促。有一些降壓患者，在吃多了降壓藥之后，會出現(xiàn)呼吸急促，精神緊張，暈厥等現(xiàn)象，等被發(fā)現(xiàn)接受治療的時候，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，引發(fā)了其他的并發(fā)癥狀了。
大部分的降壓藥都是應(yīng)該要嚴(yán)格控制劑量的，只要掌握好了劑量就不會有問題，但是超出了劑量就會對身體造成很大的傷害。有些老年人每次買降壓藥都會買許多，一旦自己發(fā)現(xiàn)血壓開始升高，就會加大劑量，不聽醫(yī)生的勸告，認(rèn)為只要吃了這些藥之后，血壓能夠控制下來就好了。
降壓藥是高血壓患者的必備藥丸，平時出門的時候有時候會成為救心藥丸，但是降壓藥其實(shí)也會對身體造成一定的傷害。只有按照需求以及自己身體素質(zhì)來選擇藥物，不亂吃藥，每次吃藥的劑量嚴(yán)格控制，才不會使降壓藥成為一種對身體有傷害的藥丸，否則情況越來越嚴(yán)重，引發(fā)其他慢性疾病就是非常不值得的。
有人擔(dān)心，洗牙會對牙齒有傷害。其實(shí)到正規(guī)的口腔醫(yī)院或口腔科去洗牙，不會對牙齒有什么損害，反而對堅(jiān)固牙齒和口腔保健大有好處。
牙結(jié)石與其附著的牙齒間存在著界面，當(dāng)超聲波震動通過機(jī)頭傳遞到牙齒時，牙石發(fā)生震動脫落，對牙齒無礙。
噴砂潔牙用的鈉鹽比牙釉質(zhì)的硬度小得多，所以，反復(fù)多次的噴砂潔牙也不會對牙釉質(zhì)造成損害。但不當(dāng)?shù)牟僮鲿斐裳荔w損傷，帶來不必要的痛苦。有人洗牙后，牙縫感覺比以前大了，這是因?yàn)樗麄兊难朗^多，治療前感覺不到有牙縫，因?yàn)槟[脹的牙齦和牙石把牙縫充滿，當(dāng)去除牙石后，牙齦腫脹消退，本來存在的牙縫就暴露出來了，絕不是因?yàn)橄囱涝斐傻难揽p變大。
還有的人洗牙后，牙齒對冷熱酸甜過敏的現(xiàn)象相當(dāng)明顯。這是因?yàn)橄囱狼耙汛嬖诘难朗街谘例X頸部與牙齦交界處，對冷熱酸甜起到了阻擋和緩和作用，當(dāng)牙石去除干凈后，牙齒頸部暴露，牙齒遇到刺激后就出現(xiàn)了敏感癥狀。故洗牙后的不長時間內(nèi)，應(yīng)該注意避免食用過冷、過酸等刺激性強(qiáng)的食物。
慢跑是現(xiàn)在生活當(dāng)中很不錯的一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，慢跑可以鍛煉我們的體格，讓我們體格看起來更加強(qiáng)壯，同時能減少對膝蓋的傷害，可以控制人體的體力和身體素質(zhì)，要根據(jù)每個人慢跑的時間和慢跑的方法來判斷，慢跑對膝蓋不會造成太大的傷害。
1、控制跑量
每個人的體力、身體素質(zhì)都是有差異的，所以每個人跑步的量也可能不同。具體跑量是根據(jù)每一個人跑步時的感受(肌肉和身體的疲倦程度)來決定的。如果跑了一段距離后，感覺到有些累了，此時腿部的肌肉疲倦，速度減慢，應(yīng)該停止了。因?yàn)楦杏X到疲倦時，步伐可能會亂，落地時可能控制得不好，使得膝關(guān)節(jié)受到較大的沖擊。。如果半月板和股骨頭受到?jīng)_擊，很可能會造成很不可修復(fù)的損傷。
2、減少速度訓(xùn)練
跑得越快，就會受到更大的沖擊力，對膝蓋的傷害也就越大。而且，跑得太快，會使得跑姿變形。為了加快速度，腿部會不自覺的伸直落地，這樣會導(dǎo)致喪失關(guān)節(jié)彎曲時的肌肉緩沖能力，膝蓋受到的沖擊則更大。因此，跑步時要注意調(diào)節(jié)速度，不可太快?？赡苡行┡懿秸邥M(jìn)行速度訓(xùn)練，但是，需要注意的是，這部分的訓(xùn)練量應(yīng)小于總訓(xùn)練量的百分之十。
3、調(diào)整跑步姿勢
合理協(xié)調(diào)的跑姿可能減少跑步時對膝蓋的沖擊。跑者的腳在落地時，如果位置在膝蓋的前面，膝關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)或者鎖死狀態(tài)，此時，膝關(guān)節(jié)會受到?jīng)_擊。所以，落腳的位置應(yīng)該在膝蓋的正下方或者偏后的地方，這樣膝關(guān)節(jié)處于彎曲狀態(tài)，可以起到緩沖作用。
另外，跑步時需要注意落地重心的位置。重心如果能落在正對大腳趾與相鄰拇指之間的前腳掌位置，是比較好的，此時的重心位置也就是受力點(diǎn)。受力點(diǎn)不可偏向腳的外側(cè)，也不快偏向內(nèi)側(cè)，否則會導(dǎo)致膝蓋側(cè)向受到?jīng)_擊力，從而受傷。跑步的時候需要保持身體穩(wěn)定，如果跑步時左搖右擺的，重心會隨著動作而改變。
紅藍(lán)光雖然是可以實(shí)現(xiàn)祛痘以及促進(jìn)皮膚的彈性，但是紅藍(lán)光不能長時間的照射在皮膚上，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)癌變或者老化等，還會燒傷皮膚等，所以大家要注意紅藍(lán)光照射的時間。紅藍(lán)光在平時照射在皮膚上，是可以促進(jìn)皮膚的膠原蛋白合成，可以促進(jìn)細(xì)胞生長，有利于恢復(fù)皮膚松弛的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
紅藍(lán)光治療儀采用高純度、高功率密度的紅光、藍(lán)光及黃光對皮膚進(jìn)行照射，能改變細(xì)胞結(jié)構(gòu)，殺死細(xì)菌，為新生細(xì)胞提供一個適合的環(huán)境，增強(qiáng)新膠原質(zhì)彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進(jìn)細(xì)胞生長;能修復(fù)炎性痤瘡、老化肌膚，緩解日曬灼傷皮膚，而不傷害到皮膚，能美白皮膚、促進(jìn)皮膚彈性。紅藍(lán)光祛痘術(shù)前注意事項(xiàng)有哪些?
1、術(shù)前注意持續(xù)防曬，少食油膩辛辣的食物，保持心情愉快。
2、手術(shù)后的頭3至4天，注重“修復(fù)”工作，盡量用無刺激性的洗面奶洗臉，保持患部干凈、清爽，并擦一些醫(yī)生開具的修復(fù)性藥膏，吃些口服消炎藥、抗生素。
3、一星期后，傷口會開始結(jié)痂脫落，此時防曬是絕對不可少的步驟，出門要擦SpF20至30的防曬霜，至少要防曬3至6個月。
4、有任何異常狀況都要找你的醫(yī)生詢問，千萬不要擅自做主，以免出現(xiàn)不可挽救的局面。
副作用
紅藍(lán)光是專門殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌的，只需要在皮膚上照射十五分鐘，只針對痘痘，光非常溫和，敏感性皮膚都可以做的，沒有任何副作用。對于紅藍(lán)光祛痘副作用，你就無需要擔(dān)心了。
治療儀
紅藍(lán)光治療儀選用窄譜光源所發(fā)出的是一種冷光，不產(chǎn)生高熱，不會灼傷皮膚，它將光能轉(zhuǎn)為細(xì)胞內(nèi)能量，是治療痤瘡和嫩膚最安全而且效果顯著的儀器之一。
研究表明，紅藍(lán)光混合照射可達(dá)35.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單純藍(lán)光照射組(8.3%)(p=0.008)。重度痤瘡較中度痤瘡有更為明顯的反應(yīng)，且副作用很小，使用藍(lán)光對炎癥反應(yīng)可產(chǎn)生效果，配合紅光療效優(yōu)于單獨(dú)使用，無明顯的副作用。結(jié)論：紅-藍(lán)光聯(lián)合治療痤瘡可獲得理想療效，適合治療輕、重度痤瘡患者。
在西方人們普遍會有咖啡來提神，我國現(xiàn)在有不少年輕人也有每天喝咖啡的習(xí)慣。為了更方便的喝咖啡，不少人會選擇速溶咖啡，但有專家認(rèn)為，喝速溶咖啡對健康有害。究竟，喝速溶咖啡是否會給健康造成傷害呢？下文就具體介紹了速溶咖啡的健康隱患，一起來看看。
咖啡提神速溶咖啡也提神
在咖啡最早為非洲土著發(fā)現(xiàn)時，人們發(fā)現(xiàn)吃了咖啡很多時候會莫名地亢奮。經(jīng)過研究后，人們明白之所以飲用咖啡后會格外亢奮、達(dá)到提神醒腦的作用，這完全是得益于咖啡中所含有的大量咖啡因?？Х纫蚓哂袕?qiáng)烈的苦味，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，使人忘卻疲勞亢奮起來。
但據(jù)日本的一項(xiàng)研究表明，我們喝的速溶咖啡，根據(jù)人體質(zhì)的不同，也許一天喝五杯以上也不能達(dá)到提神的效果，這是因?yàn)樗偃芸Х纫呀?jīng)脫離了咖啡豆中原有的濃度，額外加入其它增加風(fēng)味的奶油、糖漿、咖啡伴侶等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大約只有原磨咖啡的四分之一到三分之一。咖啡因的濃度被降低之后，速溶咖啡的提神效果也就大打折扣了。就像喝綠茶能夠解乏，但市場上的綠茶飲料卻沒有解乏效果一樣。當(dāng)然不能否認(rèn)一些神經(jīng)較為敏感的人即使喝了速溶咖啡也能精神振奮。
咖啡有健康效果，不代表速溶咖啡也對健康有好處根據(jù)世界各地對咖啡與人體之間關(guān)聯(lián)的研究可知，飲用咖啡的數(shù)量不同對于不同的癌癥預(yù)防都是有效果的，當(dāng)然相應(yīng)也會產(chǎn)生不同的副作用。比如咖啡可以降低血壓，預(yù)防卵巢癌、口腔癌等，但也可能導(dǎo)致流產(chǎn)、引起缺鈣。雖然咖啡對健康的有益之處無法忽視，但速溶咖啡中真正的咖啡成分減少，多酚類物質(zhì)和咖啡因?qū)θ梭w的作用卻有待商榷。更讓人感到擔(dān)心的是，速溶咖啡在生產(chǎn)過程中，為了滿足人們的口感需求，往往會加入大量的糖，而糖的過多攝入不利于人體健康。
在某著名速溶咖啡品牌包裝盒上，可以看到營養(yǎng)成分表顯示每份速溶咖啡所含的能量為260KJ,蛋白質(zhì)0.3克，脂肪2.4克，碳水化合物9克，鈉40毫克。所謂的每份速溶咖啡指的是包裝好的一小條，每條的量為13克，在這13克咖啡中，脂肪和碳水化合物這兩個產(chǎn)能大戶就占了11.4克。盡管我們會將速溶咖啡沖入水再喝下去，但其所含有的糖分和能量依舊不容我們忽視。
想要提神茶比咖啡更健康中國人從來愛喝茶，喝茶也有提神效果，這是因?yàn)椴枞~中也含有和咖啡相同的成分--咖啡因和多酚類物質(zhì)，但含量濃度上和咖啡有一定差異。為什么說茶葉比咖啡更有利健康，這是因?yàn)榧词共唤?jīng)過任何人工加工，天然咖啡中也會含有糖分和脂肪。每100克咖啡豆中含有16克脂肪和46.7克糖類，即使你買新鮮的咖啡豆來自己磨咖啡，也不可避免會攝入一部分的糖分和脂肪。而茶葉中不含有任何脂肪和碳水化合物，是一種零能量的飲品。既然提神效果差不多，自然是能量更低的茶葉更加健康，當(dāng)然，對于在減肥的人來說，選擇茶葉的意義也會更明顯一些。
咖啡飲品該怎么選擇？
國家標(biāo)準(zhǔn)尚缺失雖然速溶咖啡對健康未必有好處，但喜歡速溶咖啡的卻大有人在，如果我們沒法戒掉速溶咖啡，那么可不可以選擇更健康一些的速溶咖啡呢？我們可不可以像選擇牛奶一樣將某項(xiàng)數(shù)據(jù)作為標(biāo)準(zhǔn)的切入點(diǎn)進(jìn)行選擇呢？遺憾的是，國家對于咖啡飲料目前尚未有明確的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。但消費(fèi)者平時在購買咖啡及咖啡飲料產(chǎn)品時，可以注意看營養(yǎng)成分表，碳水化合物及能量的數(shù)值相對低一些的比較好，這說明外來加入的糖分相對較少，也相對更健康一些。
所以說喝速溶咖啡是會給健康帶來傷害的，因此，我們應(yīng)該少喝或者不喝速溶咖啡。其實(shí)，咖啡并不是壞東西，有研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡可以保護(hù)心臟健康，但市面上的速溶咖啡都含有添加劑和糖分，多喝并沒有好處。如果你酷愛喝咖啡，我們建議你應(yīng)該喝現(xiàn)磨咖啡，最好不要喝速溶咖啡。
我們看到很多男生的臉毛特別濃密，而且這類的男性多數(shù)都是由于身體的雄性激素旺盛，所以才會導(dǎo)致臉上毛發(fā)特別多，但是對女孩子們來說，臉上出現(xiàn)過多的毛發(fā)，這是很不好看的，化妝的時候也很難遮蓋，拉臉毛可以讓皮膚變得更加光滑，同時也要注意拉點(diǎn)毛對皮膚有沒有傷害呢？
其實(shí)每個女生臉上都是有很多“臉毛”的，只是又細(xì)又小，所以看起來沒有男性的那么多，但是仔細(xì)看是可以看得出來的，而這些正常生長出來的“臉毛”，醫(yī)生建議是可以刮掉的，當(dāng)然了刮掉之后還是會再長出來的。
前面提到，女生正常情況下，長出來的“臉毛”是既小又洗的，所以如果想刮掉也不是不可以的；但是，有些女生的“臉毛”是后來生活過程中又生長出來的，并且是像男性般的較密性的，那么就要查明真正原因在哪里，再想法祛除。
正常情況下的“臉毛”，如果是用刮的是很容易長出來的，所以是必須刮了又刮，而如果是去醫(yī)院進(jìn)行激光祛除的話，基本上就很難再長出來了，當(dāng)然這種方法價格較為昂貴，也比較有風(fēng)險，所以呢，女生們對于自己的“臉毛”要好好處理。
不管是男生還是女生，后天中的一些生活習(xí)慣，是很容易影響到我們的之后的身體狀況的，它不僅僅是對“臉毛”有所影響，還有很多癥狀，所以呢，人們在后天生活中，一定要多養(yǎng)成好習(xí)慣。
為了彌補(bǔ)皮膚的缺陷，大部分女性都是需要通過化妝品來遮蓋皮膚的缺陷，結(jié)果到最后每天如果不化妝，都不敢出門。于是一些女性認(rèn)為，每天都涂抹化妝品，肯定會對皮膚造成損傷，否則皮膚的質(zhì)量不至于慢慢降低。那么從專業(yè)的角度來說，每天用化妝品到底對皮膚有沒有傷害呢?
化妝傷害皮膚是肯定的。因?yàn)榛瘖y品都是化學(xué)合成品。它既有對人體保護(hù)和美化的功能，也會揮發(fā)出各種有害物質(zhì)，對人體皮膚有較大的刺激作用，有的還會引起皮膚水腫、瘙癢、斑疹等“化妝品皮炎”。
1、化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由于化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應(yīng)適當(dāng)休息皮膚，如不外出時不要化妝，涂一點(diǎn)營養(yǎng)霜就可。
2、卸妝要及時徹底。有的人因化妝后好看，甚至睡覺也不愿卸去;甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當(dāng)?shù)?。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。
3、不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，且會抑制皮膚順利“呼吸”。
4、對化妝品的選用不要“從一而終”。有的人為了追求或經(jīng)習(xí)慣于一種名牌，幾年或十幾年使用—‘種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質(zhì)的特性，所以當(dāng)只使用一種化妝品時，某一些物質(zhì)得到抑制，另外一些物質(zhì)卻泛濫成災(zāi)，同樣會給皮膚帶來不利的影響。
5、要有識別劣質(zhì)化妝品的火眼金睛。買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內(nèi)容?；瘖y品品質(zhì)低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變?yōu)楹谏?、黃色、褐色;出現(xiàn)氣泡和怪味;表面呈現(xiàn)異色和霉斑;化妝品變稀，不用時表層出水等等。
6、要認(rèn)真察看化妝品的監(jiān)督標(biāo)識，生產(chǎn)日期選擇要短。揚(yáng)長避短，瞪大你的雙眼，認(rèn)真識別，讓品質(zhì)優(yōu)良的化妝品成為你美麗的伴侶，小心別訃假冒偽劣產(chǎn)品鉆了空子。
氧化鋅這種東西對皮膚有很大傷害的，首先這種東西是不能食用的，會導(dǎo)致大家出現(xiàn)腸胃疾病，但是它外敷是可以治療急性皮炎以及濕疹等。然而，涂抹氧化鋅的時候有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水以及過敏，需要患者注意氧化鋅的使用規(guī)則以及適合的人群，然后正確的采用氧化鋅的藥用價值。
1.食用禁忌
氧化鋅軟膏主要成份氧化鋅,主要用于急性或亞急性皮炎、濕疹、痱子及輕度、小面積的皮膚潰瘍。氧化鋅軟膏被稱之為萬能藥”。但是否任何情況下都適合使用呢?由于軟膏、乳膏都有一定封包效果，因此，急性濕疹伴大量滲出、大面積潰瘍、糜爛、水皰、大皰等伴有創(chuàng)面滲液的皮損應(yīng)當(dāng)盡量避免使用氧化鋅軟膏。
2.脫水
雖然氧化鋅軟膏作為一種皮膚保護(hù)劑，理論上正常皮膚用作隔離保濕也無大礙，但由于氧化鋅顆粒的吸濕和收斂效果，實(shí)際上會對皮膚產(chǎn)生輕微的脫水作用，因此并不建議特應(yīng)性皮炎、慢性濕疹、老年瘙癢癥、尋常型銀屑病等以皮膚干燥為發(fā)病基礎(chǔ)的患者長期、大面積使用氧化鋅軟膏作為皮膚護(hù)理用品(當(dāng)合并急性發(fā)作或者輕微滲出等情況下可短期使用至皮損痊愈或穩(wěn)定)。這類患者平常宜選擇與皮膚生理脂質(zhì)成分類似的保濕用品。
3.過敏
氧化鋅軟膏有過敏情況以及涂布部位有灼燒感、瘙癢、紅腫等,指導(dǎo)意見:建議注意局部清潔衛(wèi)生,可以應(yīng)用氧化鋅膏觀察?；瘖y品：劣質(zhì),變質(zhì)的化妝品,刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品.化學(xué)制品：蚊香,塑料,橡膠,染料,油漆,香精,酒精等等,有人甚至對化纖衣服也易過敏.有些染發(fā)精,冷燙精,洗發(fā),護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏,甚至引起角膜發(fā)炎.藥物：如磺胺類藥物,避孕類藥物等.食物：如魚,蝦,奶等。其它因素：花粉,塵埃,動物毛,金屬,衣料常是敏感皮膚的致敏源.有的人對冷,熱空氣,紫外線過敏.過敏肌膚的癥狀很復(fù)雜。
