葛根粉副作用
夏季葛根養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《葛根粉副作用》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
【導(dǎo)讀】葛根粉是用葛根研磨所得的，因此屬于涼性，外體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。
葛根粉副作用
葛根粉是葛根提煉出來的，現(xiàn)在它的作用范圍已經(jīng)普及全世界，不過有一句老話：“是藥三分毒”。只要是藥物的一種，那么肯定有它的副作用，所幸葛根粉的副作用少之又少，只要是純天然的葛根粉幾乎沒有副作用，除非是假冒偽劣商品。當(dāng)然，也不能吃得太多，畢竟葛根是涼性的，孕婦應(yīng)該少吃，否則容易造成流產(chǎn)，外體寒、濕氣重的人也不宜多吃，吃了后容易加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。
哪些人不宜吃野生葛根粉
葛根粉屬于涼性，孕婦和外體寒、濕氣重的人群應(yīng)該跟它保持距離了，一旦孕婦吃多了葛根粉，可能會引起流產(chǎn)，而外體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。
葛根粉怎么吃
把葛根粉直接開水，做成糊狀是最簡單的食用方法。此外，再介紹幾種用法，讓大家更加了解野生葛根粉的廣泛用途。
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葛根粉是一種可以用來豐胸的食材，它在國外的應(yīng)用是比較多的，很多女性朋友都會食用葛根來豐胸，讓自己擁有豐滿的胸部。然而，對于葛根粉這種藥材，它用來豐胸是有一定副作用的，因?yàn)榉眠^多的葛根粉會導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素過多，從而導(dǎo)致臉部長黑斑和月經(jīng)不調(diào)的情況。
雖然葛根粉這種食材是可以用來豐胸的，但是我們建議女性患者應(yīng)該在生活中好好的去利用葛根粉這種藥物，因?yàn)檫^度的食用葛根粉是會對身體造成傷害的，而不是豐胸效果會更快。
最好不要吃，可以多吃點(diǎn)木瓜。水果哦!葛根粉多吃很涼。對女生不好。 而且，如果雌激素補(bǔ)充過量，可能造成面部長黑斑、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病，甚至引發(fā)心肌梗塞。服用或涂抹野葛根藥品，就是通過補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)胸部發(fā)育。這個藥理和現(xiàn)在一些女性通過服低劑量避孕藥來豐胸是一個道理。
用后皮膚變的細(xì)膩、滋潤、有光澤、皮膚彈性增加、毛孔粗大、有皺紋的會明顯改善。達(dá)到明顯的豐胸效果：2至4個月即可。見效最快的1個月即見效。
切記：每次不超過20克的服用量，每天不超過50克服用量(50克效果最佳)加蜂蜜效果更好，可以長期服用保健。
服用期間忌食刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称贰?會影響服用效果)
多補(bǔ)充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅(jiān)果類，有空多做擴(kuò)胸運(yùn)動，配合適量的胸部按摩，堅(jiān)持服用一定會達(dá)到你滿意的效果。
通過文章的介紹，相信在座的女性朋友們應(yīng)該都知道葛根粉的副作用是什么了吧。如果你們在生活中是想要利用葛根粉來達(dá)到豐胸的效果，那你們應(yīng)該要知道葛根粉如何去利用它的營養(yǎng)價值，切記不要頻繁的使用，以免造成一些身體機(jī)能出現(xiàn)錯亂。
葛根粉這種中藥材是將葛根經(jīng)過人為加工之后所研磨出來的一種中藥材，而葛根有野生葛根，也有人為種植葛根，其中的野生葛根的藥效作用比人為種植的葛根要大上很多。而且在歷史上食用葛根粉的歷史也十分淵遠(yuǎn)流長，不僅如此葛根粉還是一種藥膳同食的藥物。那么野生葛根粉會對人體產(chǎn)生副作用嗎?
野生葛粉，是以深山密林中多年野生葛根為原料，采用民間傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代科技相結(jié)合的方法精制而成，藥食同用，歷史悠久。
功效
《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進(jìn)食之功效，對治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同時，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)檢測，本品含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是廣大消費(fèi)者的最佳天然食品。
副作用
雌激素補(bǔ)充過量
可能造成面部長黑斑、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病，甚至引發(fā)心肌梗塞。
服用葛根粉過量癥狀
造成表虛多汗。要慎用的，因?yàn)楦鸶墓π墙獗戆l(fā)散.如果表虛的話會造成大量失汗而傷津，面色比較白,如果是這樣的話葛根是不能多吃的。
注意
葛根最好不要和酒一起食用，據(jù)說能結(jié)合成一種有毒物質(zhì)。
現(xiàn)在人們越來越注意養(yǎng)生和保健，尤其是在飲食方面特別更是特別注意， 魔芋葛根粉就是一種用純天然的魔芋和葛根兩種食材作為主要的原料經(jīng)過加工而成的，
魔芋葛根粉含有豐富的營養(yǎng)成分，食用魔芋葛根粉有促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘和潤腸的作用，并且對排除體內(nèi)毒素和清熱去火都有一定的作用。
魔芋葛根粉功效
1.葛根有清熱解毒、保肝明目的功效，薏米、紅豆具有良好的減肥功效，和美顏的魔芋一起煮粥，可以清除體內(nèi)的多種毒素。長期食用，不僅可以減肥瘦身，清腸排脂，還可以幫助美容養(yǎng)顏，是男女老幼不可多得的養(yǎng)生食譜。
2.葛根粉主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
不宜食用人群：
1、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。
3、低血糖患者：
這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。
葛根粉含有蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，鐵，鈣，銅等等營養(yǎng)物質(zhì)，葛根粉還有著祛痰止咳和降血壓，利尿解酒等等功效，長期食用葛根粉，還可以強(qiáng)身健體，延年益壽。
1、葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，保護(hù)心腦血管健康；野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生；解酒、養(yǎng)胃、保肝、護(hù)肝；常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年；葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細(xì)嫩。
2、葛根具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒的特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受保健體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。
3、葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫(yī)八大經(jīng)典中都有詳細(xì)介紹。葛根淀粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業(yè)用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應(yīng)用顯示出速效和高效的難得特色。葛粉不但有獨(dú)特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類物質(zhì)，被有關(guān)中醫(yī)專家們贊譽(yù)為《美容維生素增效劑》，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。
葛根粉對女性有很好調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，修復(fù)皮膚的效果，葛根粉中富含有豐富的磺類化合物，其中花生素和大豆黃酮對身體也有很豐富的效果，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸成分，在平時用紅糖配葛根粉，不僅僅給身體帶來好處，還能調(diào)節(jié)我們的體質(zhì)。用料 葛根粉一湯匙紅糖粉兩湯匙（甜度可以自行調(diào)節(jié)）水一飯碗女人圣品-紅糖葛根粉的做法葛根粉加入少量水調(diào)開，就像調(diào)生粉水一樣。一碗水倒入鍋中，加入紅糖，煮到沸騰，紅糖也融化了。將1的混合物迅速倒入沸騰的紅糖水中，不停攪拌以免沾底。直到液體變成有點(diǎn)透明即可。小貼士注意第3步，一定要不停攪拌，不然會形成不均勻的結(jié)塊，其實(shí)過程有點(diǎn)像勾芡。一定要煮到液體變成有點(diǎn)透明，不要太快就熄火，不然還沒熟透吃到生的葛粉。
粟米鳳爪粉葛湯 簡介 很多時候中醫(yī)師都會用到葛根入藥，即平常用于煲湯的粉葛。粉葛有解肌退熱、生津止渴、發(fā)表透診、升陽止瀉之功效。 粟米鳳爪粉葛湯不僅味道清甜可口，而且還有助于緩解緊繃的神經(jīng)和肌肉，使心情寧靜，有助于夜晚睡眠，且有利水祛濕、疏解內(nèi)郁、消除關(guān)節(jié)腫痛等作用。材料粉葛約500g，粟米1根，鳳爪數(shù)對，雞骨架1個，紅棗6粒，蜜棗2粒
做法1、粉葛去皮洗凈，用石臼盅散或切塊。
2、雞骨架和鳳爪汆燙后冼凈，刮去多余的油脂。
3、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。
4、加入少許鹽調(diào)味即可。
粉葛煲生魚 簡介 南方的春季潮濕多雨，生魚有消腫去濕的作用，而粉葛對心血管疾病及骨質(zhì)疏松都有很好的療效，所以這道湯水非常適合家中的老人在潮濕陰冷的初春季節(jié)飲用。禁忌：一般人群皆可飲用。材料（此用量可供3—4人食用），紅小豆80g，生魚200g，粉葛300g，陳皮1片，油2茶匙（10ml），鹽1茶匙（5g）
做法用水洗去粉葛上的泥土，再削去外皮，切成1cm厚的大塊。
陳皮和紅小豆用水沖洗干凈待用。
生魚宰殺干凈，切成大塊。
大火燒熱鍋中的油，待燒至五成熱時，將生魚大塊放入，用中火煎至表面微黃。
鍋中放入1600ml冷水，大火燒沸后放入紅小豆、煎至上色的生魚大塊、粉葛塊和陳皮。
待鍋中的水再次沸騰時，將火力轉(zhuǎn)小，繼續(xù)慢慢煮制2小時，最后調(diào)入鹽即可。
小訣竅生魚：又稱財魚、黑魚、烏棒、烏鱧等。生魚的體形呈圓筒狀，尾部略側(cè)扁，頭尖、長面平扁，上覆鱗片頗似蛇頭。在兩廣一帶，生魚一向被視為補(bǔ)品，北方多以四川水煮做法，南方則大多煲煮成湯水。
紅小豆：又名赤豆、小紅豆、紅豆。紅小豆有很好的利尿作用，能解酒、解毒，對消除水腫有一定的作用。紅小豆中含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的功效。此湯水紅小豆用量約花費(fèi)1元。
粉葛：又名葛根，外皮呈土黃色，表面有環(huán)狀皺紋，肉質(zhì)潔白，并帶有毛狀纖維，其中淀粉含量較高，味道微甜。粉葛對降低高血壓、高血糖、高血脂有很好的效果，并且能夠增強(qiáng)人體的免疫力。此湯水粉葛用量約花費(fèi)8元。
木瓜葛根粉科是一種中藥材成分，其實(shí)正確的使用對于營養(yǎng)的補(bǔ)充以及身體保健也是比較好的，但是對于木瓜葛根粉的副作用也不可忽視，其中含有的異黃酮會跟人體的雌激素產(chǎn)生沖突反應(yīng)。
1、葛根粉也叫做粉葛不僅可以食用也可以是一種中藥材，葛根粉的的主要產(chǎn)地在中國的湖北、安徽、貴州等一些地方，葛根粉中含有很多人體需要的元素比如黃酮、花生素跟蛋白質(zhì)等其他的元素，葛根粉不管是老人還是孩子都適合吃，因?yàn)楦鸶鄄粌H好吃而且營養(yǎng)豐富所以也有千年人參的美稱，在葛根跟葛葉中含有的黃酮在人體中起到了很好的保健作用。
2、葛根粉雖然是一種很好的保健作用，但是如果食用不當(dāng)?shù)脑捯矔霈F(xiàn)副作用的，因?yàn)楦鸶壑泻懈鸶慄S酮如果使用不當(dāng)?shù)脑?，葛根中的異黃酮會跟人體雌激素發(fā)生相沖會導(dǎo)致自身雌激素的減少。
3、葛根粉如果使用得當(dāng)會起到美容養(yǎng)顏的作用，如果使用不當(dāng)?shù)脑挄斐善つw粗糙跟乳房萎縮的，在服用葛根粉的時候應(yīng)該停止服用酒跟其他刺激性的食物，如果在使用葛根粉期間吃一些刺激性的食物也會影響葛根的效果。
4、因?yàn)楦鸶壑泻挟慄S酮如果服用不當(dāng)也會造成自身雌激素的下降，所以女性懷孕后是不能服用葛根粉的那樣會擾亂本身的內(nèi)分泌，如果孕婦的內(nèi)分泌紊亂的話也會導(dǎo)致造成胎兒發(fā)育不良，所以孕婦是不可以使用葛根粉的。
5、注意事項(xiàng)：因?yàn)楦鸶郾旧砭褪切院氖澄铮云⑽柑摵娜艘彩遣荒軌虺愿鸶鄣?，每天吃葛根粉的量不能太多如果太多也是會對身體造成一些不適應(yīng)的。
聽到葛根粉薏仁粉這兩個名字，很多人應(yīng)該就可以想到這兩個應(yīng)該是食品的名字，事實(shí)也確實(shí)如此。雖然知道這個，但是還是有很多人對于葛根粉薏仁粉是什么以及它們的屬性和特點(diǎn)都是全都不了解的，說得更夸張一點(diǎn)，相信現(xiàn)實(shí)中存在大量的人對于葛根粉薏仁粉的名字都是沒有聽過的。
不知道葛根粉薏仁粉也并不是多奇怪的一件事，因?yàn)楹芏嗳说默F(xiàn)實(shí)生活是很少接觸到這兩種食品，同時也是很少吃到葛根粉薏仁粉的。那么，葛根粉薏仁粉究竟是什么樣的食品呢?下面就來好好地了解一下。
葛根粉，也稱葛粉，可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區(qū)別在于加工藝不同。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。既有藥用價值，又有營養(yǎng)保健之功效。主要產(chǎn)于貴州、廣西、江蘇、江西、湖北、湖南等地。
葛根粉功效作用
1、解酒。關(guān)于葛根解酒，古籍中早有記載?！端幮哉摗贩Q葛根“開胃下食，主解酒毒，止煩渴”;《本草拾遺》記載，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒”之說。那么葛根為什么能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素，是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品。
2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護(hù)心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生;解酒、養(yǎng)胃、保肝、護(hù)肝;常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細(xì)嫩。
薏仁粉是我國古老食藥皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認(rèn)識，作飯食為佳肴，并視其為名貴中藥，在藥膳中應(yīng)用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。
薏仁粉營養(yǎng)成分：薏仁粉主要含三大營養(yǎng)素類和酯類等成分。
1.營養(yǎng)素類薏苡仁含蛋白質(zhì)、脂肪酸、碳水化合物、糖類、少量維生素B1。氨基酸中含有亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
2.酯類和 薏苡仁還含薏苡素、薏苡酯、薏苡內(nèi)酯、α-β-谷甾醇、三萜化合物。
3.富含鈣、鈣、磷、鉀、硒、磷、鈉、鎂等人體必須微量元素。
通過上面關(guān)于葛根粉薏仁粉這兩種食品的詳細(xì)介紹，想必很多人現(xiàn)在都已經(jīng)對于葛根粉薏仁粉有了一定程度的了解。有了這次的了解，我們不難發(fā)現(xiàn)，葛根粉薏仁粉不但可以作為食品來食用，而且葛根粉薏仁粉還有不少藥用價值，常食能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的保健作用。
葛根和山藥都是生活中很常見的東西，兩者的營養(yǎng)價值是很高的，很多人平時都喜歡吃葛根粉，葛根粉是可以制作成各種各樣的美食，經(jīng)常食用對人身體健康的好處也是很多的，尤其是對于愛美的人來講，用來豐胸效果是非常好的，如果山藥和葛根搭配起來用來治療糖尿病效果是非常好的。
葛根粉功效與作用
1、促使胸部豐滿挺拔
葛根粉所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并對體內(nèi)的脂肪進(jìn)行導(dǎo)向，既將身上脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，豐胸美體。
2、解肌發(fā)表
葛根粉中的葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故葛根粉常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。
3、修護(hù)肌膚的效果
98%以上用戶反映食用葛根粉后，全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
4、益智作用
某些研究表明葛根粉對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，野葛根粉醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙。野葛根粉可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
女性葛根粉的作用與功效有哪些呢?
一、美容養(yǎng)顏。經(jīng)常食用葛根產(chǎn)品能促進(jìn)皮膚白皙、光潤、細(xì)膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在葛根中的含量跟活性遠(yuǎn)高于大豆中的。葛根食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。
二、調(diào)節(jié)荷爾蒙?？筛纳圃陆?jīng)不調(diào)，舒緩月經(jīng)引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀。
三、調(diào)理更年期癥狀。隨著年齡增長，體內(nèi)下丘腦——垂體——性腺軸的平衡被打破，出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、優(yōu)郁等癥狀。經(jīng)常食用葛根可以令全身皮膚變得細(xì)膩、滋潤、有光澤;原先的黃褐斑減退、消失;內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀減輕消失;青春痘明顯消退，葛根的作用與功效皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。
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