藏紅花的功效與作用
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【導(dǎo)讀】我們都知道藏紅花也叫西紅花,番紅花。藏紅花享有三個世界之最:一是世界上最貴的藥用植物;二是世界上最好的染料;三是世界上最高檔的香料。西藏并不出產(chǎn)藏紅花,伊朗是藏紅花的最大產(chǎn)地,世界80%的藏紅花都產(chǎn)自伊朗。所以藏紅花的功效也是不容小覷的。
藏紅花的功效與作用
番紅花別名藏紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生草本植物。番紅花是西南亞原生種,但由希臘人最先開始人工栽培(具體栽培時間不詳)。主要分布在歐洲、地中海及中亞等地,明朝時傳入中國,《本草綱目》將它列入藥物之類,中國浙江等地有種植。是一種常見的香料,也是一種名貴的中藥材,氣特異,微有刺激性,味微苦。以身長,色紫紅,滋潤而有光澤,黃色花柱少,味辛涼者為佳。具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用,用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。
藏紅花的功效
活血化瘀,散郁開結(jié)。治憂思郁結(jié),胸膈痞悶,吐血,傷寒發(fā)狂,驚怖恍惚,婦女經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀血腹痛,跌撲腫痛。
1、《飲膳正要》:主心憂郁積,氣悶不散,久食令人心喜。
2、《品匯精要》:主散郁調(diào)血,寬胸膈,開胃進飲食,久服滋下元,悅顏色,及治傷寒發(fā)狂。
3、《綱目》:活血,又治驚悸。
藏紅花的作用
1、對子宮的作用
煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體子宮及在位子宮均有興奮作用,小劑量可使子宮發(fā)生緊張性或節(jié)律性收縮,大劑量能增高子宮緊張性與興奮性,自動收縮率增強,甚至達到痙攣程度,已孕子宮更為敏感;在家兔子宮瘺實驗中,亦現(xiàn)興奮作用,1次用藥后,藥效可持續(xù)4小時之久。其各種提取液的作用強度順序為:煎劑乙醇提取液揮發(fā)成分乙醚提取液。小劑量對子宮亦可出現(xiàn)抑制,或先抑制后興奮等作用,尤其是乙醇提取液應(yīng)用于未孕家兔子宮時,多見抑制現(xiàn)象。興奮子宮的作用,可被乙磺酸麥角毒堿(腎上腺素能阻滯劑)所部分阻斷,而阿托品則不能;故認(rèn)為對子宮的作用,一部分為對子宮肌細(xì)胞的直接作用,一部分則與腎上腺素能受體有關(guān)。 ...
藏紅花的副作用
藏紅花的副作用
藏紅花是主要興奮子宮、腸管、血管及支氣管平滑肌,對已孕的子宮尤甚。所以孕婦不宜使用。對于授乳中的婦女食用安全性上也存有疑慮。
一般經(jīng)口大量食用會有急性中毒的危險,過量服用可致嘔吐、腸絞痛、胃腸出血、尿血、神志不清、驚厥等不良反應(yīng)。中毒發(fā)生時,有的可出現(xiàn)神志萎靡不清、震顫,嚴(yán)重者可致驚厥,呼吸先興奮后抑制,以至循環(huán)、呼吸衰竭;少數(shù)病人出現(xiàn)頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等。與紅花對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用和過敏反應(yīng)有關(guān)。引起紅花中毒的主要原因有二:一是誤用,二是用量過大。 一次攝取5克以上的量會有嚴(yán)重的副作用。
藏紅花中毒治療與解救
1、催吐,用1:2000高錳酸鉀洗胃,口服通用解毒劑。
2、靜脈滴注葡萄糖氯化鈉注射液或10%葡萄糖注射液。
3、對癥治療,支持療法。
建議
醫(yī)用藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用(一般醫(yī)用在3克/次左右)。日常保健的話5克基本是一個月的量(每次7、根藏紅花可以泡3-4杯水 喝上一天),為防止上火,喝3天停喝一天,懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間禁用。有潰瘍病及出血性疾病者應(yīng)慎用。
藏紅花的吃法
藏紅花的吃法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,用于預(yù)防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其藥性溫和,效果很不錯,但貴在堅持。
2、單獨使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反復(fù)沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。
3、藏紅花飯做法:先將米洗干凈,加入3-5根藏紅花,3-5??ㄟ_們,適量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻,
4、入藥方式就按醫(yī)囑,不必多說(藥用量一般是3-9克)。
藏紅花吃法禁忌
1、藏紅花雖為良藥,但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥,就可能導(dǎo)致破血(即皮膚容易破潰出血)的發(fā)生。
2、藏紅花還有一個作用,就是促進流產(chǎn),所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥,歷史悠久。(避孕無效,增加流產(chǎn)幾率)不過產(chǎn)后可用于補血。
3、此外,每一次服用藏紅花,最好在10克以內(nèi),因為有實例記載,由于藏紅花對神經(jīng)系統(tǒng)有較強的興奮作用,所以有人服用大量藏紅花后,出現(xiàn)因為興奮過度而導(dǎo)致的頭暈等癥,更有敏感體質(zhì)者出現(xiàn)了過敏性蕁麻疹和皮疹。
4、藏紅花造假嚴(yán)重,食用假藏紅花,不但沒有功效,還可能造成其他嚴(yán)重的后果!購買藏紅花,網(wǎng)上購買藏紅花,建議選擇“西藏商城”或者“藏善堂”!線下購買建議選擇同仁堂等品牌藥房,不要到私人藥房購買。 ...
藏紅花能去黃褐斑嗎
臉上有斑點應(yīng)該是很多MM心里的痛,尤其是遺傳的斑點,即使用用N多祛斑產(chǎn)品都不管用,最焦心的是斑點會反彈,而且會越長越多。到了一定的年紀(jì),妹紙么可能就會長出黃褐斑了,據(jù)說藏紅花能去黃褐斑呢?到底是不是真的?
天生的黃褐斑,只能淡化,去根的可能性很小。有些女性天生帶有黃褐斑,這種斑點是自身生成,使用藏紅花祛除的可能性比較小,但是可以淡化。
其實祛斑之所以比較艱難,是因為沒有找出根本原因,所以即使用了很多祛斑產(chǎn)品,嘗試N多祛斑方法都沒有效果,這個時候不妨到醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,看看是否能找到更好的祛斑方法。
藏紅花適用人群
女性進入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚幹燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥,影響生活與工作。目前,在30—40歲的白領(lǐng)女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。
因此,中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝,或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤?,既能減緩更年期癥狀,又有美容養(yǎng)顏之功。
德國科學(xué)家的研究還表明,當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性,進而抑制黑素色生成,可治雀斑、黃褐斑。
藏紅花可以提味、上色,所以近年來有些食物中加有藏紅花,不僅顏色好看,而且美味可口。但這些食物對孕婦來說,可能有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險。雖然這些食品中藏紅花含量不高,但目前,還沒有明確的研究數(shù)字顯示多少劑量的藏紅花會對胎兒有影響。
為避免不良后果,孕期最好不要食用含藏紅花的食物。市面上也有一些提供給家庭使用的香品,其中也加有藏紅花,挑選時需要加以注意。不過,在其他時候,藏紅花都是比較好的補血藥物,婦女可在產(chǎn)后食用藏紅花,用來補血。
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紅花與藏紅花的區(qū)別對于很多不了解歷史的人來說是不知道的。紅花與藏紅花都是醫(yī)藥價值非常高的藥物,而且在藥效方面,紅花與藏紅花的效果都是非常好的。但是紅花與藏紅花從本質(zhì)上來說是不一樣的,雖然紅花與藏紅花的名字聽起來很相似;雖然紅花與藏紅花的作用還有很多相似的地方。盡管如此,紅花與藏紅花是不一樣的。
紅花與藏紅花在藥物史上都是留有很多的記載的,可見紅花與藏紅花的歷史已經(jīng)是相當(dāng)久遠(yuǎn)的了,他們的藥效不是一般的西藥可以代替的。紅花與藏紅花在外型上也有相似的地方,這點也是很多人把它們混淆的原因之一。下面就來說說紅花與藏紅花的區(qū)別。
紅花和藏紅花雖差一字,都有活血化瘀的作用,但是兩者有很大的區(qū)別。從很多方面來講,都不能用紅花代替藏紅花,特別不能以為加倍劑量的紅花能代替藏紅花。
一 名稱的區(qū)別
藏紅花作為藏藥的一種,在明朝時期就已經(jīng)譽滿天下了。但我國西藏并不是藏紅花的產(chǎn)地。它原產(chǎn)于歐洲之地中海與希臘。在那里原本是作為染料來用的。
藏紅花在古代,一般是從陸路來中國的,從地中海,再經(jīng)西班牙,波斯等國,翻越喜馬拉雅山來到內(nèi)陸。而西藏是這一程的必經(jīng)之地。久而久之,人們就認(rèn)為這種紅花是西藏所產(chǎn),所以就給了它“藏紅花”的名號。而紅花為菊科植物紅花的干燥花又名草紅花主產(chǎn)地新疆等。
二 用量的區(qū)別
紅花《中國藥典》規(guī)定的法定用量在3 ~9g,而每一次服用藏紅花,最好在10克以內(nèi),因為有實例記載,由于藏紅花對神經(jīng)系統(tǒng)有較強的興奮作用,所以有人服用大量藏紅花后,出現(xiàn)因為興奮過度而導(dǎo)致的頭暈等癥,更有敏感體質(zhì)者出現(xiàn)了過敏性蕁麻疹和皮疹。
二 價格的區(qū)別
藏紅花的價格是紅花的十倍左右。
三 功效的區(qū)別
紅花:活血通經(jīng),散瘀止痛。用于經(jīng)閉,痛經(jīng),惡露不行,{徵}瘕痞塊,跌撲損傷,瘡瘍腫痛。
藏紅花(西紅花):活血化瘀,涼血解毒,解郁安神。用于經(jīng)閉癥瘕,產(chǎn)后瘀阻,溫毒發(fā)斑,憂郁痞悶,驚悸發(fā)狂。
藏紅花能全面提高人體的免疫力的功效藏紅花獨特的神奇功效,被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓,脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病?,F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),藏紅花有很強的抗癌作用。
紅花的作用能通經(jīng)治血,能補能瀉,能破能養(yǎng),可行可導(dǎo),但養(yǎng)血的功效遠(yuǎn)不及藏紅花。
四 如何鑒定
藏紅花:粉末橙紅色,本品入水后可見橙黃色成直線下降,并逐漸擴散,水被染成黃色,無沉淀,產(chǎn)品聞無味道。
紅花:粉末是橙黃色,入水后顏色明顯和藏紅花不同,產(chǎn)品聞起來是有味道的。
把將藏紅花放到顯微鏡下觀察,這時就可以看出,藏紅花花頭呈喇叭狀,一端有裂縫,另一端有細(xì)細(xì)的鋸齒。假的肯定不會有這些特征。
另外,藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥。因此孕婦和想要懷孕的朋友要慎用藏紅花。在選購藏紅花和紅花時,一定要注意區(qū)分。
所以,通過上面文章對于紅花與藏紅花的詳細(xì)介紹,我們也充分地了解到它們的區(qū)別所在,在了解之中我們同時還發(fā)現(xiàn)了,原來紅花與藏紅花的藥用價值是非常大的,但是它們對于人體還是存在著一定的副作用的,所以在用紅花與藏紅花的時候,一定要嚴(yán)格注意了。
提到藏紅花可能大家都很熟悉,在泡腳的時候放入一些藏紅花能夠起到舒筋活血的作用,而且對身體的好處還是有很多的,像這樣的藏藥在生活中很常見,種類也很多,就像中草藥一樣,起到不小的養(yǎng)生保健功效,也能派上很多的用場,那么藏紅花茶的功效與作用有什么?
藏紅花特性:性溫、所以性子不是太辣,味甘、微辛、微苦,嘗起來會感覺有一點苦,性平;歸心、肝經(jīng);保健功效比較好,體輕質(zhì)潤,入血行散。
藏紅花功效
中醫(yī)說法:活血祛瘀更通絡(luò),對經(jīng)絡(luò)有很大的功效,逐瘀化痛還通經(jīng),對月經(jīng)有調(diào)理功效,涼血解毒又養(yǎng)血。
西方說法:治療頭痛、牙痛、這兩種討人厭的疼痛,利尿、養(yǎng)神、美容、壯陽、對男女保健有一定的功效,解毒、降壓、活血。
中醫(yī)說法:養(yǎng)血、活血、如果氣血不足的話,可以考慮選擇使用這種,補血、行血、理血等
通俗說法:增強體質(zhì),養(yǎng)顏美膚,還具有美容養(yǎng)顏的作用與功效,解郁安神,調(diào)神靜氣,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,兼養(yǎng)血。
西方說法:女性和老年人的保健,這是兩種特殊的群體,對于神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、這些常見的疾病或者病征,產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、都是常見的疾病,驚悸發(fā)狂,內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥醫(yī)療效果有超好,治療效果比較理想。
對于女性:可改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、如果是氣血方面的問題的話,產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉,面部生斑,會有斑點的產(chǎn)生,周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀。
美容保健:適合愛美人士,對愛美人士有很大的幫助。女性因為種種原因出現(xiàn)氣血虧虛,這樣的病征,以及并發(fā)癥,食用之則氣血活,有利于氣血通暢,血氣旺,精神充沛,面色紅潤。
通過上面的介紹,大家對藏紅花茶的功效與作用有什么也都很清楚了,可以看出,藏紅花除了能夠舒筋活血之外,還能解毒止痛,而且對女性朋友來說,也能起到美容養(yǎng)顏的功效,可以說它的作用確實是有很多的。
番紅花就是我們常說的藏紅花,它的拉丁文名叫做Crocus sativus,藏紅花是一種常見的香料。藏紅花是西南亞出產(chǎn)的,由希臘人最先開始人工栽培起來。主要分布在歐洲和地中海及中亞這些地方,明朝時藏紅花傳入中國,藏紅花在我國是列入為藥物使用的,那么我們?nèi)绾伪鎰e真假藏紅花呢。
藏紅花屬于名貴的中藥材,藏紅花的氣味比較獨特,有刺激性,味道有一點苦。有很好的藥用作用,對于很多疾病都有治療的效果,現(xiàn)在市面上假的藏紅花也很多,我們應(yīng)該如何分辨真假藏紅花呢。
球莖扁圓球形,直徑約3厘米,外有黃褐色的膜質(zhì)包被。葉基生,9-15枚,條形,灰綠色,無柄,光滑,全緣,表面有溝,背面帶白色,葉緣反卷,先端尖,簇生在地下球莖上。長15-20 厘米,寬2-3毫米;葉叢基部包有4-5片膜質(zhì)的鞘狀葉。
花莖甚短,不伸出地面;花1-2朵,淡藍色、紅紫色或白色,有香味,直徑2.5-3厘米;花被裂片6,2輪排列,內(nèi)、外輪花被裂片皆為倒卵形,頂端鈍,長4-5厘米;雄蕊直立,長2.5厘米,花藥黃色,頂端尖,略彎曲;花柱橙紅色,長約4厘米,上部3分枝,分枝彎曲而下垂,柱頭略扁,頂端楔形,有淺齒,較雄蕊長,子房狹紡錘形。蒴果橢圓形,長約3厘米。
番紅花柱頭呈線形,先端較寬大,向下漸細(xì)呈尾狀,三分枝,長約3cm,直徑約1.5mm。紫紅色或暗紅棕色,上部較寬而略扁平,頂端邊緣顯不整齊的齒狀,內(nèi)側(cè)有一短裂隙,下端有時殘留一小段黃色花柱。體輕,質(zhì)松軟,無油潤光澤,干燥后質(zhì)脆易斷。
上文我們介紹了什么是藏紅花,知道了藏紅花的特性,我們了解了藏紅花對于我們身體的功效,我們可以將藏紅花用于藥用,由于市面上假的藏紅花非常多,我們要懂得采用觀察法,指壓法,泡水法等方法來辨別。
藏紅花有什么功效
1、藏紅花有什么功效之治月經(jīng)不調(diào)
據(jù)古籍記載,藏紅花"味甘、微辛,性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤,入血行散,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。"但同時也有流產(chǎn)的副作用,因此孕婦慎用。
2、藏紅花有什么功效之活血化淤
通過血液補充能量,輸送氧份,促進人體血液循環(huán)的血氧供給,能讓人體血液,能力充足,從而達到補血生血,活血化淤的功效。
3、藏紅花有什么功效之調(diào)神靜氣
長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。
4、藏紅花有什么功效之增強免疫功能
藏紅花茶促進巨噬功能,消除細(xì)胞周圍的"垃圾",增強細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
5、藏紅花有什么功效之美容養(yǎng)顏
女性最容易出現(xiàn)氣血虧虛等癥狀,食用藏紅花,可血氣旺、精神充沛、面色紅潤。藏紅花多用于泡茶。提取出來的藏紅花素,有抗衰老的作用。相傳:武則天常把藏紅花當(dāng)茶飲用,以達到美膚養(yǎng)顏的功效。
6、藏紅花有什么功效之改善心肌供血供氧
據(jù)《本草綱目》記載,藏紅花能活血、治驚悸。據(jù)研究證明:對改善心肌、供血方面療效確切,含多種甙成分。多種甙,可涼血解毒、抗疲勞、抗衰老。因珍稀難求、價格昂貴,有"植物黃金"之美稱。
7、藏紅花有什么功效之調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)
適用各種人群,可消除體內(nèi)毒素,提高人體抵抗力;及時促進血氧供給,讓人保持心態(tài)平和、自信滿滿及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除色斑。同時還可降低膽固醇,促進脂肪代謝,經(jīng)常服用能起到減肥的效果。
哪些人不能吃藏紅花
1、孕婦不能喝
孕婦在飲用藏紅花后,會導(dǎo)致子宮節(jié)律性收縮,大劑量還會出現(xiàn)痙攣性收縮,最后引起流產(chǎn),所以孕婦最好還是別喝藏紅花了。
2、剛動過手術(shù)的人
對于剛動過手術(shù),有明顯出血傷口的患者是不適宜飲用藏紅花的,不僅對傷口愈合沒有好處,甚至還會造成更加嚴(yán)重的出現(xiàn)象。
3、腸胃患者不能喝
腸胃不好,比如有胃潰腸,或者長期腸胃不太好的患者,盡量要少喝藏紅花,腸胃功能不好,首先需要調(diào)理身體,不然也無法吸收藏紅花的藥性,甚至還會對身體健康造成影響。
4、經(jīng)血過多的女性
女性在月經(jīng)期間不能喝藏紅花,它對子宮有興奮的作用,特別是月經(jīng)量多的女性朋友。如果經(jīng)常飲用藏紅花,會導(dǎo)致腹痛、腹瀉,甚至血崩,所以最好不要在月經(jīng)期間喝藏紅花。
5、兒童不能喝
關(guān)于藏紅花哪些人不能喝,最后要說的就是兒童了。雖然藏紅花,對人健康益處比較多,但它也是一種藥材,一般情況下,除了醫(yī)生開具的補藥外,其他外用的任何滋補藥品都不適宜兒童食用。
藏紅花的正確吃法
1、最簡單的吃法就是每次喝的時候取5-8根泡水喝,但是注意喝的次數(shù)是,喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,能起到很好的美容保健作用,還可以用于預(yù)防和保健,這么小的量,是可以方便長期使用,藏紅花的藥性相對溫和,效果很好,但一定要堅持。
2、藏紅花可以采用直接煎煮的辦法,可以采取取汁的方法服用,還可以用沸熱的水沖泡藏紅花,反復(fù)沖泡,可以沖泡4次。
3、藏紅花還可以做飯。首先,可以先將米清洗干凈,然后,加入3-5根藏紅花,加入適量的水,煮熟后加入已經(jīng)處理好的的腰果、干酪、鹽,最后,攪拌均勻。
4、選擇入藥的方式,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,藥用量一般是3-9克。
許多的朋友們都喜歡喝茶,可是許多的朋友因為自己的身體不好而不知道該喝什么茶那接下來的這篇文章是來為大家介紹關(guān)于對于那些體病虛弱的朋友們氣血不足的朋友們來介紹一款藏紅花枸杞泡水對于氣血不足的朋友們有非常好的功效大家一起來了解一下
有活血安神的功能1、.藏紅花性味甘、涼、微苦。廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓,脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。
2、枸杞性味甘,平。有補腎益精,養(yǎng)肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳之功效。主治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩藏紅花有活血化瘀的作用,枸杞子可以清肝明目
以上為各為朋友們介紹的關(guān)于藏紅花枸杞泡水的方法大家看在日常生活當(dāng)中藏紅花不僅僅是一種藥材還可以進行泡水夠其對于氣血不足的人們有非常好的功效,兩者加在一起泡水,對于氣血不足的朋友們是非常不錯的選擇
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