六種食物不宜二次加熱 可能會(huì)致癌
夏季養(yǎng)生水果六種。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“六種食物不宜二次加熱 可能會(huì)致癌”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
前一天晚上的晚餐沒有吃完，第二天熱一熱再接著吃，這是很多人的習(xí)慣。但是你知道嗎？并不是所有的食物都能隔夜后再熱熱吃。有些食物隔夜之后，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有損失，還會(huì)產(chǎn)生很多有毒有害的物質(zhì)，影響到我們的身體健康。
這里有6種食物，吃健康的角度來說，請(qǐng)你不要再次加熱吃它們了！
1、菠菜
菠菜一定不能隔夜后再回鍋，因?yàn)橄癫げ诉@種綠葉蔬菜中硝酸鹽含量都比較高，再次加熱后很容易轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，大家都知道，亞硝酸鹽是一種很危險(xiǎn)的致癌物。
2、芹菜
很多家庭喜歡用芹菜來做湯，一不小心做多了，喝不完第二天熱熱再接著喝。這也很危險(xiǎn)，芹菜中亞硝酸鹽含量也很高，跟菠菜一樣，再次加熱的時(shí)候也會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽。所以，如果第一天做了芹菜湯吃不完，記得把芹菜都撈出來。
3、土豆
剛升級(jí)為主食的土豆是個(gè)好東西，但是也不能隔夜后再加熱使用，這樣不僅會(huì)造成土豆?fàn)I養(yǎng)成分的流失，還會(huì)對(duì)我們的身體造成損害。
4、蛋類
雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但也是細(xì)菌滋生的溫床，特別是很多人喜歡吃的蛋黃軟軟的半熟蛋，如果你煮熟了雞蛋沒吃完的話，長(zhǎng)時(shí)間放置，其中的有害細(xì)菌數(shù)量之大可想而知。即使第二天再加熱，其中的一些毒素和有害物質(zhì)也不能完全被去除，很容易導(dǎo)致疾病。
5、雞肉
雞肉很好吃，但最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，這跟其中的蛋白質(zhì)含量有很大的關(guān)系。與其他肉類相比，雞肉中的蛋白質(zhì)含量很高，隔夜后容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，再次加熱食用后，對(duì)我們的肝腎功能造成損傷。
6、菇類
蘑菇只要隔夜了，即使第二天加熱的再徹底也不要吃了。這個(gè)請(qǐng)一定要記?。〔还苁且吧倪€是人工養(yǎng)殖的蘑菇中都容易殘留很多硝酸鹽，放冷后再次加熱，會(huì)轉(zhuǎn)化成致癌的亞硝酸鹽，還會(huì)對(duì)心臟和消化系統(tǒng)造成影響，你很可能會(huì)拉肚子！
注意：六類食物不要隔夜吃
1.隔夜開水
把自來水燒開3~5分鐘，可以使水中的亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。然而反復(fù)煮沸或超過24小時(shí)的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍，千萬喝不得！
2.隔夜茶
隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。
3.隔夜莖葉蔬菜
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。如果同時(shí)購買了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。
4.銀耳
銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，含有較多的硝酸鹽類，但經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。人喝了這種湯，亞硝酸使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！
5.海鮮
魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。
6.隔夜湯
不少人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝，殊不知這種喝法對(duì)健康非常不利。最好的湯水保存方法是，湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。
要注意的是，這里的隔夜菜不單指放了一夜的菜，只要放置超過8小時(shí)的菜都算是隔夜。有些讀者或許會(huì)認(rèn)為，只要把這些菜放到冰箱里是不是就萬事大吉了！這種想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。無論將這些剩菜放在冰箱的冷凍室還是冷藏室，都只是能抑制細(xì)菌的繁殖，不能夠殺死致病菌，更別說去掉那些有害的化學(xué)物質(zhì)了！有些細(xì)菌和霉菌在冰箱里照樣能夠大量繁殖。
所以，想要身體健康，每次做菜最好能把握好量，一次能吃完就別多做一些放到第二頓飯。說句心里話，現(xiàn)在的食物本身就不像過去那樣純粹的綠色、安全，即使是有機(jī)食物。所以大家也別想著一定要省著過了，該扔掉就扔掉吧，畢竟，健康才是最重要的。
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在我國(guó)勤儉節(jié)約其實(shí)就是一種美德，很多人吃剩的食物都會(huì)選擇隔天再次，但是其實(shí)并不是所有的食物都適合久放，如果要放隔夜，那么不僅會(huì)讓味道出現(xiàn)相應(yīng)的影響，對(duì)于我們自身的健康也會(huì)造成一定的危害，一起來了解一下什么樣的菜肴隔夜不可以吃，會(huì)影響到我們自身的健康。
1、我們?cè)诎緶臅r(shí)候一般性都會(huì)熬一大鍋慢慢喝，但是如果經(jīng)常性放在不銹鋼鍋里面，就可能會(huì)形成化學(xué)反應(yīng)，此時(shí)就會(huì)形成有害物質(zhì)，建議在湯里面不要放任何的調(diào)料，煮好的湯也應(yīng)該用干凈的勺子，當(dāng)天就喝完，喝不完的也需要放在干凈的瓷器里面保存在冰箱里面。
2、魚和海鮮在隔夜之后都會(huì)釋放出蛋白質(zhì)詳解物，這種物質(zhì)對(duì)于我們的肝臟和腎臟都會(huì)造成一定的危害。
3、鹵味其實(shí)也需要當(dāng)天吃完，千萬不可以隔夜。從食品安全的角度上來分析，這樣的一個(gè)行為是不衛(wèi)生的，哪怕放在冰箱里面也會(huì)滋生出霉菌。
4、隔夜茶，因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)很久，里面的維生素早就已經(jīng)喪失，而且茶水里面含有的蛋白質(zhì)也會(huì)成為細(xì)菌的養(yǎng)料，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康會(huì)造成一定的危害。
5、很多的綠葉蔬菜其實(shí)也含有硝酸鹽，如果在煮熟之后放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下就會(huì)還原成亞硝鹽酸，具有一定的致癌效果，哪怕是加熱也沒有辦法去除。
6、不管是室內(nèi)栽培的銀耳還是野外栽培的銀耳，里面其實(shí)都含有硝酸鹽，如果在煮熟之后放置的時(shí)間比較久，那么就可能會(huì)形成致癌物質(zhì)。
7、雞蛋如果沒有完全的熟透，在隔夜的情況下食用，就會(huì)導(dǎo)致里面滋生很多的細(xì)菌，在服用過后會(huì)形成脹氣或者是腸胃不適。如果雞蛋已經(jīng)熟透，那么在低溫狀態(tài)下保存一般性沒有問題。
近來，一種帶有卡通圖案的創(chuàng)可貼出現(xiàn)在兒童的書包里。許多小學(xué)生即使沒受傷，為了逗樂、好玩也在手中、臉上貼。學(xué)生包里裝兩片創(chuàng)可貼以備急用的做法很好，但用這種卡通創(chuàng)可貼治療傷口是否可行呢?
小學(xué)生林立因和同學(xué)鬧著玩劃傷了手，貼上從學(xué)校附近的食雜店買的這種卡通創(chuàng)可貼，結(jié)果傷口不但沒愈合，反而紅腫起來，經(jīng)醫(yī)院大夫診斷認(rèn)為是這種劣質(zhì)創(chuàng)可貼導(dǎo)致了傷口感染。
據(jù)了解，這種卡通創(chuàng)可貼并不來自藥店，而是在一些食雜店或文化用品店經(jīng)銷，它們色彩鮮艷、造型多變，有各種圖案，什么骨頭型、紅唇型、花朵狀，很迎合孩子們求新、求奇的消費(fèi)心理。每張創(chuàng)可貼也是粘膠加上一小片紗布，看上去似乎沒什么問題。然而它的外包裝既無生產(chǎn)廠家也無藥品批號(hào)和有效期，完全是“三無”產(chǎn)品。它針對(duì)學(xué)生銷售，價(jià)格便宜，每盒3元，商家對(duì)于進(jìn)店買學(xué)習(xí)用具的孩子們熱情推銷，它的日銷售量很可觀。
衛(wèi)生防疫人員對(duì)此現(xiàn)象表示憂心，因?yàn)檫@種卡通創(chuàng)可貼根本不具備消毒、消炎功能，而且生產(chǎn)廠家不詳，無法監(jiān)測(cè)它的生產(chǎn)過程是否經(jīng)嚴(yán)格的消毒程序，所以這種卡通創(chuàng)可貼很可能造成有傷口的學(xué)生二次感染。
希望學(xué)校和家長(zhǎng)能提醒學(xué)生們，不要購買和使用這種三無產(chǎn)品，卡通“創(chuàng)可貼”其實(shí)很不安全。
你會(huì)洗澡嗎?——也許這個(gè)問題過于簡(jiǎn)單?？墒牵銜?huì)健康的洗澡嗎?洗澡也能保健或者致病，您可一定要了解哦!
樂于洗澡大概是女人的天性，她們熱衷于保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗?jié)n、污垢(哪怕這些汗?jié)n、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時(shí)以上，每天洗澡是起碼的，并因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對(duì)待洗澡這件事不是那么兢兢業(yè)業(yè)的男人們時(shí)前面加上一個(gè)“臭”字。不過最近來自于墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項(xiàng)皮膚病研究給愛干凈的女士們，也包括洗澡過于勤快的男士們當(dāng)頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。
“快節(jié)奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，”負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的阿拉伯病理學(xué)家賈德巴·胡濃妮說道，“而過于頻繁的洗澡會(huì)帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結(jié)果——有害健康?！毕惹暗难芯勘砻黝l繁的洗澡會(huì)洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚干燥，從而導(dǎo)致皮炎;用力的搓洗也會(huì)致使本就脆弱的表皮受損，細(xì)菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。而最近的這項(xiàng)研究明確顯示經(jīng)常性的皮膚受損會(huì)引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產(chǎn)物就是——皮膚癌。
“節(jié)制是唯一可行的辦法，”胡濃妮說道，“一周洗兩到三次就夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會(huì)影響健康，甚至還會(huì)起到保護(hù)皮膚的作用?！?/p>
人們對(duì)這項(xiàng)研究結(jié)果會(huì)作何反應(yīng)?對(duì)女士們的沖擊會(huì)比較大，畢竟與“覺得自己太胖”一樣，“覺得自己身上不干凈”已經(jīng)成為絕大多數(shù)女性的心理習(xí)慣。改變不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，為了健康，我們的生活習(xí)慣必須要改變。“沒什么不可能的，只是觀念問題。就像我們現(xiàn)在都認(rèn)為苗條才是美一樣，這不是天經(jīng)地義的?！焙鷿饽菡f道。
“‘愚蠢的觀念!’我們經(jīng)常這樣說。但那是擺脫這種觀念之后才會(huì)有的領(lǐng)悟，當(dāng)我們身在其中的時(shí)候，我們意識(shí)不到這一點(diǎn)?！焙鷿饽葑詈笳f道。
長(zhǎng)壽洗澡法讓人活百歲
馬寅初先生是我國(guó)著名學(xué)者。他在百歲大壽時(shí)，還精神矍鑠，滿面紅光。馬老生前曾說過：“對(duì)我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項(xiàng)?！瘪R老的熱冷浴，四季不斷，數(shù)十年如一日。
馬老的這一“長(zhǎng)壽洗澡法”是1906年他進(jìn)入美國(guó)耶魯大學(xué)深造時(shí)，從一位90多歲高齡的美國(guó)醫(yī)生那里學(xué)來的。
長(zhǎng)壽“熱冷浴”方法
熱冷浴的方法簡(jiǎn)單，即：每天就寢前用熱水洗澡，水的溫度以身體能夠忍受為限。洗好后就在熱水中“睡”15分鐘。出浴后照例出了一身大汗，過3-4分鐘后，再進(jìn)入冷水盆或用冷水淋浴。
熱冷浴必須“先熱后冷”。馬老經(jīng)自己的親身體驗(yàn)，把“先熱后冷”的洗澡法歸納為三大好處：
用熱水洗澡時(shí)，全身汗毛孔擴(kuò)張，身體里面的臟東西隨著汗排出體外;熱水使血液通暢，促進(jìn)了新陳代謝，使人精神爽快;全身血管因洗熱水澡而擴(kuò)張，又因洗冷水澡而收縮。血管這樣一張一縮，增強(qiáng)了彈性，就不易硬化，血壓不易高，老來可防止中風(fēng)。這確是馬老長(zhǎng)壽的原因所在。
哪些人不適合?
為了健康長(zhǎng)壽，不妨應(yīng)用長(zhǎng)壽洗澡法。但值得注意的是，平時(shí)習(xí)慣于洗熱水澡的人，洗熱水浴后，不要一下子就洗冷水澡，要先洗溫水澡，逐步把水的溫度降低，經(jīng)過一段時(shí)間適應(yīng)后，再采用“先熱后冷”的長(zhǎng)壽洗澡法。
洗澡時(shí)常作3個(gè)“小動(dòng)作”可治病
忙了一天，洗個(gè)熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復(fù)過來。如果在洗澡時(shí)做點(diǎn)“小動(dòng)作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會(huì)很快好起來。
疲勞時(shí)常搓臉
多數(shù)人有這種感覺，在疲勞時(shí)搓一搓臉，馬上就會(huì)神清氣爽起來。
因?yàn)槊娌糠植贾芏啾砬榧『兔舾械纳窠?jīng)，熱水能刺激這些神經(jīng)，搓臉能加速血液流動(dòng)，同時(shí)舒展表情肌，洗澡時(shí)搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少于3分鐘就可以了。
需要注意的是，40℃的溫水消除疲勞最理想，因?yàn)槿梭w正常腋下體溫是37℃，體內(nèi)溫度是40℃，40℃與人體的體溫最接近。如果水溫過高，消耗熱量多，不但不會(huì)消除疲勞，反而會(huì)感到難受;水溫過低，血管收縮，不易消除疲勞。
消化不良勤吸氣
食欲不振時(shí)可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和后，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重復(fù)5次;泡澡可以先在熱水中泡20-30分鐘，同時(shí)進(jìn)行腹式呼吸(從鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然后從口吐氣)，再用稍冷的水刺激腹部，這種冷熱水的刺激能促進(jìn)胃液分泌，提高食欲。而胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍的人，在熱水中浸泡3-4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。
便秘揉肚子
洗澡時(shí)可以用手掌在腹部按順時(shí)針方向按摩，同時(shí)腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復(fù)5次，可讓大腸的蠕動(dòng)增加。
因此，淋浴雖然節(jié)約時(shí)間，但只會(huì)對(duì)皮膚表面產(chǎn)生刺激，內(nèi)臟并不能獲得熱量。早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，白天能精神飽滿地投入到工作和學(xué)習(xí)中去，而睡前1至2個(gè)小時(shí)，最好在浴盆里泡個(gè)澡。
甲狀腺疾病的種類是很多的，患上甲狀腺疾病對(duì)人身體健康的危害是很大的，有些甲狀腺疾病在治療的時(shí)候是需要通過手術(shù)的方式治療的，有些疾病一次手術(shù)就可以治療，但是有些疾病通常是需要二次手術(shù)的，做甲狀腺手術(shù)如果是二次手術(shù)的話，兩次手術(shù)的時(shí)間間隔是多長(zhǎng)時(shí)間呢?
甲狀腺二次手術(shù)時(shí)間間隔多久呢?
一般情況下，甲狀腺如果二次手術(shù)的話，最好是間隔六個(gè)月然后在手術(shù)。
甲狀腺手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些
甲狀腺手術(shù)包括甲狀腺的部分、大部或全部切除。結(jié)節(jié)性甲狀腺腫及甲狀腺腺瘤的手術(shù)適用于部分或大部分甲狀腺腺葉的切除，甲狀腺是根據(jù)病變及侵犯程度對(duì)甲狀腺腺葉峽部包括同側(cè)淋巴結(jié)一并切除。
病人手術(shù)麻醉完全清醒后最好取半坐臥位，目的是有利于呼吸及切口的引流。如病人出現(xiàn)氣憋，可能是引流管堵塞，血液排不出而壓迫氣管所致。若發(fā)現(xiàn)引流出大量新鮮血液(200m1以上)，也屬異常情況，應(yīng)立即找醫(yī)生、護(hù)士處理;注意呼吸的情況，幫助或鼓勵(lì)病人咳痰，以免粘痰在氣管內(nèi)滯留，引起呼吸道感染。另外，如手術(shù)前甲狀腺腫塊較大，長(zhǎng)期擠壓氣管，致使氣管軟骨軟化失去支撐，造成氣管塌陷，痰液阻塞，在短時(shí)間內(nèi)病人會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息。此時(shí)應(yīng)立即行氣管切開。
注意進(jìn)食水，術(shù)后當(dāng)日或次日，應(yīng)喝溫涼開水和流質(zhì)飲食為宜。進(jìn)食時(shí)要求取坐位或半坐臥位，咀嚼慢咽以防嗆咳或吸人氣管內(nèi);術(shù)后4小時(shí)內(nèi)應(yīng)注意有無高熱、心慌、多汗、嘔吐，甚至腹瀉，面部口唇周圍和手足有無針刺和麻木感。如有以上情況均應(yīng)立即通知醫(yī)生、護(hù)士處理。
甲狀腺疾病術(shù)后常見的并發(fā)癥
1、術(shù)后聲嘶
通常是因?yàn)槭中g(shù)影響或損傷了喉返神經(jīng)造成的。喉返神經(jīng)支配聲帶的肌肉運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)聲門的開閉。甲狀腺手術(shù)損傷喉返神經(jīng)后可以造成聲門運(yùn)動(dòng)障礙，使得發(fā)聲無力，嘶啞。患者甲狀腺疾病本身的情況以及手術(shù)操作是造成術(shù)后聲嘶的主要因素。對(duì)于存在高風(fēng)險(xiǎn)的患者，需要術(shù)前和醫(yī)生詳細(xì)討論手術(shù)的方式。否則一旦出現(xiàn)將嚴(yán)重影響生活的質(zhì)量和工作。如果真的出現(xiàn)了術(shù)后聲嘶問題，可以通過檢查明確相關(guān)的原因，和醫(yī)生討論采取必要的補(bǔ)救措施。
2、術(shù)后感覺麻木和抽筋
通常是因?yàn)槭中g(shù)影響了甲狀旁腺造成。甲狀旁腺是緊靠甲狀腺的另一種內(nèi)分泌腺體，分泌甲狀旁腺素參與調(diào)節(jié)血鈣水平。如果甲狀腺手術(shù)時(shí)切除了甲狀旁腺將影響血清鈣濃度的穩(wěn)定，造成感覺麻木，嚴(yán)重時(shí)可引起低鈣性抽筋。這個(gè)并發(fā)癥很常見，我的觀察術(shù)后有三分之一的患者會(huì)有感覺麻木的主訴。然而，絕大部分患者只是一過性的，只有很少的患者是長(zhǎng)期性。前者可能是手術(shù)中影響了甲狀旁腺的血液供應(yīng)造成暫時(shí)的功能減退，會(huì)在3天內(nèi)很快恢復(fù)。后者可能是切除了甲狀旁腺造成長(zhǎng)期功能減退。如果是這樣就需要長(zhǎng)期補(bǔ)充鈣劑和維生素。醫(yī)生通常會(huì)評(píng)估這個(gè)并發(fā)癥的發(fā)生機(jī)會(huì)，如果很高，術(shù)前會(huì)與患者詳細(xì)討論預(yù)防和治療問題。
發(fā)燒快要好的愈合期如果不注意，又讓身體著涼了或者其他原因，就容易引發(fā)二次發(fā)燒?？墒亲龊妙A(yù)防工作，就不會(huì)二次發(fā)燒，你知道如何預(yù)防嗎?
1、平時(shí)多喝水,最好是包含礦物質(zhì)的白開水。減少咖啡因和酒精的攝入,定期的去醫(yī)院檢查身體狀況,讓醫(yī)生開一些能夠提高我們的抵抗力的藥品,來預(yù)防二次發(fā)燒。
2、也可以選擇在家里種植幾盆綠色植物,可以增加空氣的濕潤(rùn)度,從而減少空氣中的細(xì)菌。植物也可以在一定程度上減少和家用電器產(chǎn)生的熱量。我們不要去長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),容易著涼,如果在發(fā)燒剛愈合沒幾天就又吹空調(diào),就會(huì)引發(fā)二次發(fā)燒。
3、老人也是發(fā)燒的常見人群,在夏季要按時(shí)測(cè)他們的體溫,若溫度超過37.9攝氏度,就要引起兒女們的注意了。這是因?yàn)槔夏耆说捏w溫通常會(huì)低于年輕人,由于新陳代謝緩慢,身體的溫度也會(huì)隨之下降。所以37.9攝氏度這個(gè)體溫已經(jīng)很高了,一定要及時(shí)的送老人去醫(yī)院就醫(yī)治療。
4、綠豆湯和豆?jié){都有很好的解暑功效,而豆?jié){不僅有降暑的功效,還可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。女人喝豆?jié){是最佳的補(bǔ)品,最好的選擇。并且香蕉、蘋果等水果,含有很多種礦物質(zhì)和微量元素,可以幫助增加人體的抵抗力,以免遭受二次發(fā)燒所帶來的痛苦。
癌從口入,這是很多腫瘤專家都會(huì)提到的字眼，因?yàn)橛泻芏嗄[瘤患者都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的疾病，如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、直腸癌等。有些人喜歡吃高脂肪食物、喜喝熱燙湯水、嗜煙酒，等等，這些雖不能直接致癌，但均為致癌因素。有人喜食腌菜和肉制品，這些食品中的亞硝酸鹽含量也較高，在人體內(nèi)外均可合成致癌物質(zhì)亞硝胺。人們應(yīng)該了解并掌握其規(guī)律，設(shè)法避開致癌食物。
一、食品的種類
一種食物是不是適合人們食用，是經(jīng)過食用后才知道的。含毒的、不宜直接食用的如巴豆、黃連等；有的是在一定條件下也可以食用，如生四季豆、生苦杏仁等有毒，但在烹調(diào)加工的情況下可以食用；有的是被禁止食用的，如毒蘑菇、發(fā)霉的饅頭等。
二、食品的質(zhì)量
普通食物在采用通常的生產(chǎn)、加工及保存方式的情況下，人們憑感官就可以判斷這些食品是否可以食用，但因近年來人類生活環(huán)境的惡化，食品污染問題也日漸突出，有些食物在種殖、養(yǎng)殖過程中可能已經(jīng)被污染。加工過程中也有可能因非法添加化學(xué)物質(zhì)和操作不當(dāng)?shù)仍斐晌廴荆贿m合人們食用。
三、食品的烹調(diào)加工方法
即便是好的可食用的食物，采用不同的烹調(diào)加工方法也會(huì)產(chǎn)生不同的效果。在上世紀(jì)五六十年代，我國(guó)居民的飲食以谷物為主，烹調(diào)方式以蒸、煮、熬為主，那時(shí)癌癥的發(fā)病率相對(duì)也較低。而現(xiàn)今，人們?cè)谂胝{(diào)時(shí)大多采用很少用油炸、煎炒的方法，給健康帶來危害。下面的加工方法所制作的食品就應(yīng)盡量少吃。
1. 腌制食物含致癌物二甲基亞硝酸胺
動(dòng)植物在腌制過程中都可產(chǎn)生亞硝胺類物質(zhì)，如咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
2. 燒烤食物含有強(qiáng)致癌物不宜多吃
燒烤食物如烤牛肉、烤鴨、烤乳豬等，特別是明火烤制并且烤過了頭、烤焦了的食品中苯并芘類致癌物含量較多，不宜多吃。
3. 常吃熏制食物易得食道癌和胃癌
熏制食物如熏肉、熏魚、熏豆腐干等含有致癌物苯并芘，經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。
4. 油炸食物含致癌物多環(huán)芳烴
因多數(shù)是使用重復(fù)多次的油，高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物。食物煎炸過焦后，也會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。
5. 霉變食物含致癌物質(zhì)黃曲霉毒素
霉變的米、麥、豆、玉米、花生等食物，易產(chǎn)生致癌物質(zhì)黃曲霉毒素。
6. 隔夜菜以及反復(fù)燒開的水含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺
隔夜的菜、反復(fù)燒開的水，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝酸胺。
有些食物或許對(duì)身體有很多益處，但是對(duì)于滋養(yǎng)頭發(fā)，它們卻可能會(huì)起到反作用，這些食物你是不是經(jīng)常吃，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
加工過的糖
糖對(duì)我們的皮膚有不好作用，對(duì)頭發(fā)也同樣不好。含糖的食物比如糖果和蛋糕會(huì)導(dǎo)致我們的胰島素水平上升，也會(huì)增加體內(nèi)雄新激素的分泌，而雄新激素會(huì)刺激并收縮毛囊，導(dǎo)致萎縮，刺激毛囊不再生長(zhǎng)頭發(fā)。
富含脂肪的魚類
你肯定會(huì)驚訝于為什么富含脂肪的魚類會(huì)對(duì)頭發(fā)有害，一直以來，我們都被教育像鮭魚、金槍魚中含有豐富的- 3脂肪酸，對(duì)身體有非常多的益處，但是，這些魚類中也含有非常高的汞含量，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，并且會(huì)破壞蛋白質(zhì)的產(chǎn)生并影響身體對(duì)鋅的吸收，妨礙生長(zhǎng)過程。因 此，最好要避免食用箭魚和鯖魚，選擇罐裝金槍魚、三文魚、蝦來降低身體中汞的含量。根據(jù)美國(guó)食品和藥物管理局做出的報(bào)告，只要你每天吃不超過340克的以 上所提到的魚類，并且一周食用不超過4次的話，就不會(huì)對(duì)頭發(fā)和健康產(chǎn)生危害。
排毒果汁
其實(shí)排毒果汁本身并沒有問題，但是當(dāng)我們?cè)谥粩z入排毒果汁而沒有攝取任何蛋白質(zhì)時(shí)，胰島爍咄雄新激素就會(huì)開始發(fā)生變化，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和脫落。
維生素A
如果只是在日常飲食中，我們并不會(huì)攝入過多的維生素A,但是如果你服用復(fù)合維生素、維生素補(bǔ)充劑，就要重新計(jì)算對(duì)于維生素的攝入量了，因?yàn)閷?duì)于維生素A來說，若身體內(nèi)的含量過高就會(huì)縮小油腺體，導(dǎo)致身體不再生產(chǎn)所需的油分來滋養(yǎng)毛囊，這樣就會(huì)造成脫發(fā)。
在我們的生活中很多人都覺得自己的牙齒長(zhǎng)得不夠整齊，這個(gè)時(shí)候她們就會(huì)選擇去醫(yī)院矯正牙齒，矯正牙齒最常用的辦法就是給患者的牙齒戴上牙套，一般戴牙套的時(shí)間都會(huì)比較長(zhǎng)，很多人都認(rèn)為戴牙套之后牙縫就會(huì)變得比較大，也是對(duì)于一些二次矯正的人來說，那么二次矯正牙齒都有哪些危害呢？
牙齒正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期間是比較痛苦的，牙齒無力，只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分丑陋，建議還是不要做為好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦頭的心理準(zhǔn)備。去掉牙套后，還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會(huì)反彈一些的。臉型會(huì)有改善。
最佳的矯正時(shí)間是恒牙完全長(zhǎng)齊后，也就是十幾歲的時(shí)候。年紀(jì)越大，正畸的時(shí)間越長(zhǎng)，戴保持器的時(shí)間越長(zhǎng)。
整牙，也就是牙齒矯正，說白了就是把牙齒移動(dòng)到理想的位置，達(dá)到美觀的目的。您現(xiàn)在22歲了，也是可以矯正的。
指導(dǎo)意見：是可以矯正的，但是時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一些，現(xiàn)在矯正牙齒也是不會(huì)導(dǎo)致年紀(jì)大了牙齒出現(xiàn)松動(dòng)之類的，只要持續(xù)保持口腔衛(wèi)生，這些問題都是不存在的。矯正難度會(huì)比小時(shí)候要大一些，方法要看您具體的情況，費(fèi)用和您的當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平有關(guān)，一般要八千左右
到醫(yī)院檢查如果有齲齒或是根尖炎癥的需要治療，牙齒炎癥完全吸收以后，可以帶牙齒矯正器矯正。就是現(xiàn)在治療的矯正時(shí)間比較長(zhǎng)，一兩年的時(shí)間。
