這六種水果，寶寶吃了可能會過敏
夏季養(yǎng)生水果六種。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“這六種水果，寶寶吃了可能會過敏”，希望能對您有所幫助，請收藏。
水果對補充人體的維生素等營養(yǎng)成分是有好處的，但是寶寶吃有些水果很可能會過敏，家長一定要尤其關(guān)注。菠蘿、芒果、香蕉、草莓、圣女果以及楊桃在日常生活中是寶寶最容易過敏的六種水果，為了孩子健康地成長，家長一定不要輕易給孩子吃。
一、菠蘿
菠蘿所含菠蘿蛋白酶容易引發(fā)身體不適，容易引發(fā)嘔吐、腹瀉皮膚瘙癢，嚴重點的會導致呼吸困難，四肢發(fā)麻等。菠蘿算是比較容易引起過敏的水果之一，有過敏體質(zhì)的人，菠蘿還是少吃。
二、芒果
芒果會引發(fā)芒果觸性皮膚炎，出現(xiàn)皮膚紅腫的現(xiàn)象。
三、香蕉
香蕉算是我們比較常接觸的一種水果，但其實香蕉也是容易引起呼吸道過敏的水果之一，吃完香蕉出現(xiàn)嘴巴腫脹，喉嚨瘙癢就是過敏的癥狀。
四、草莓
草莓也是大多數(shù)人喜歡吃的水果，但草莓表面的“茸毛”帶有的花粉卻是個不速之客，容易引發(fā)過敏，具體表現(xiàn)為打噴嚏，全身乃至喉嚨發(fā)癢。
五、楊桃
腎功能有問題的人，楊桃還是盡量不要吃，除了會引發(fā)腹瀉尿血之外，也還有可能會引發(fā)癲癇肢體麻木，算是比較嚴重的一種過敏癥狀。
六、圣女果
圣女果算是富含比較多的維生素，但西紅柿汁也是比較容易引起過敏的，出現(xiàn)嘴巴腫脹。
夏季水果雖然好吃，但也要結(jié)合個人的體質(zhì)來挑選適合自己的水果，有的水果尤為可口，但卻注定不是我們口中的良品佳肴，放棄也不失為一種明智的選擇。尤其是在孩子身上，食物過敏往往是哮喘病的源頭，所以家長再給孩子挑選時令果蔬的時候，還是要小心謹慎些為好。最后，現(xiàn)在的水果大多噴灑有農(nóng)藥，也會引發(fā)身體的不適，所以吃之前一定要注意清潔，洗得干凈些，貪圖一時爽快引來沒必要的麻煩，就有點得不償失了。
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???? 芋頭是很好的養(yǎng)生保健佳品，特別是女孩子吃了不但可以烏黑頭發(fā)，而且還可以美容養(yǎng)顏，對疾病也有很好的預防作用。剛剛生完孩子的新媽媽們都想讓自己的奶水變得充足，好讓自己的小寶貝們吃的飽飽的，這樣才能茁壯成長，但是殊不知如果飲食上不注意飲食的話就會回奶。芋頭吃了會回奶嗎？下面我們來看看。
???? 1.適量的吃些是可以的，哺乳期多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水， 豬蹄黃豆湯， 王不留行雞蛋湯， 平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
???? 2.麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物.
???? 3.花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經(jīng)常吃的，要少吃點，不頓頓吃應(yīng)該不會這么容易回奶的。
???? 4.芋頭又名芋艿，為天南星科多年生草本植物芋的地下肉質(zhì)球莖。芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養(yǎng)價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒。是一種很好的堿性食物。芋頭可蒸食或煮食，但必須徹底蒸熟或煮熟。
???? 5.芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。
???? 以上就簡單的介紹了芋頭吃了會回奶與否的問題。需要注意的就是產(chǎn)后不要隨便進補，像一些老鱉湯，人參湯等大補的食物，喝多了也會引起回奶的。芋頭是好東西，不過做的方法跟吃的方法都要有講究，不能太貪多，多則過。健康是要合理膳食才行的。
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
2、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果.
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。
5、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀。
6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。
9、爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
10、魚片
魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
結(jié)語：通過這篇文章小編希望能夠提高您對健康的重視！少吃這些危害身體健康的菜都是對您的健康負責！為了健康著想趕快行動起來吧！
本文導讀：有關(guān)有機水果、蔬菜和其他有機作物是否會比無機作物更營養(yǎng)的爭論仍在繼續(xù)。一項新的研究清楚地表明，栽種作物的方式會影響其營養(yǎng)價值。
有關(guān)有機水果、蔬菜和其他有機作物是否會比無機作物更營養(yǎng)的爭論仍在繼續(xù)。一個國際科學家小組著手尋找答案，他們分析了343項先前發(fā)表研究后發(fā)現(xiàn)， 有機和非有機作物在營養(yǎng)成分上存在統(tǒng)計上顯著而有意義的差異。
這清楚地表明，栽種作物的方式會影響其營養(yǎng)價值， 首席研究員，英國紐卡斯爾大學生態(tài)農(nóng)業(yè)學教授卡洛 雷福特博士在接受《紐約時報》采訪時說： 如果你購買了有機水果和蔬菜，你必須確定你買的就是有機食物，平均而言，對含有相同的熱量的作物而言，有機作物中含有更多的抗氧化劑。
他們發(fā)現(xiàn)，有機農(nóng)作物及其加工食品中，各種各樣的抗氧化劑的濃度更高。這些化合物中有許多能減少人體罹患慢性疾病，如神經(jīng)退行性疾病和某些類型的癌癥的風險。研究發(fā)現(xiàn)，有機作物含有抗氧化劑濃度比用化肥栽種的作物高出了17%。而某些抗氧化劑含量的差異更大，例如有機作物中黃烷酮類的含量比普通作物高出了69%。
我們不是要根據(jù)這項研究制定健康建議，因為我們不能這么做 雷福特說道。他說，這項研究還不足 說明有機食品絕對是更健康的，研究也沒有說明轉(zhuǎn)而食用有機食品可以帶來多大的健康影響。 美國國立衛(wèi)生研究院稱，抗氧化劑可以阻止或延遲某些類型的細胞損傷。補充劑并不能提供水果和蔬菜可以帶來的健康益處，這就是人們追崇抗氧化劑濃度更高的作物的原因，這些作物對日常營養(yǎng)的補充和疾病預防都十分的重要。
有機耕種的作物不使用傳統(tǒng)的化肥和農(nóng)藥，來防止昆蟲和其他動物，保護莊稼，提高產(chǎn)量。盡管有機耕作方法可以帶來好處，如更健康的土壤，并能中指出抗氧化劑豐富的水果和蔬菜，但這些作物的產(chǎn)量會更低。
據(jù)有機貿(mào)易協(xié)會估計，去年，有機食品在美國的銷售額達到了323億美元，只占到了市場總額的4%多?？偠灾袡C水果和蔬菜的價格更高，這會讓很多消費者放棄進行健康飲食，這就價格便宜的非有機食品成為消費者更好的選擇的原因。然而，并不是每個人都能意識到了重視有機作物的好處。
另一個論點是，如果你只是多吃一點水果和蔬菜，你會獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)， 倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)學學院的艾倫 丹格研究員告訴《紐約時報》說： 在我看來，沒有令人信服的證據(jù)表明，這些食物的營養(yǎng)成分是不同的。 (實習編譯：葉秀金 審校：邱天華)
愛美的妹子注意啦，吃這幾種食物容易讓你變得不美麗呢！具體是哪些食物呢？一起來看下吧。
1、蛋糕-必然要長胖
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。
2、泡菜促使人體早衰
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
3、炸海鮮促人衰老
過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
4、巧克力會讓你生病
無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
5、海帶會造成皮膚黑色素沉積
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，到時出現(xiàn)了斑斑點點就恐怖了！ ?
6、橘子會導致皮膚發(fā)黃
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化，殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發(fā)黃。
今天介紹的六種食物，雖然很美味，但卻會有毀容的風險。因此，我們在日常飲食中，應(yīng)該要少吃這些毀膚食物。了解和掌握正確的飲食美容方案，才能讓你的肌膚得到更完美的養(yǎng)護。
水果干想必是我們大家都非常喜愛的一種健康飲食了，水果干不僅營養(yǎng)豐富，而且比起水果來，更加容易保存且更方便攜帶，是我們?nèi)粘５臓I養(yǎng)小零食。殊不知，根據(jù)不同的體質(zhì)和病癥狀態(tài)，我們在吃水果干時也是需要有選擇性的。有些水果干中的食物營養(yǎng)，能夠很好的緩解病情，下面，我們就來給您介紹，適宜患者食用的水果干，讓您在吃零食的同時，更能治病養(yǎng)生。
適宜患者食用的水果干：
1、貧血：無花果干
每天吃4個無花果干可滿足四分之一的每日鐵需求量，有助于防止貧血。無花果干與富含維生素C的橙汁一起食用，更有利于身體對素食中鐵的吸收。
2、便秘：梅干
一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天兩次，每次6個梅干(大約50克)，緩解便秘的效果比藥物更好。梅干富含山梨糖，有助于增加大便濕度，具有通便功效。
3、疲勞乏力：紅棗
疲勞時人們愛吃甜食，升糖指數(shù)較低的紅棗是很好的選擇，不會導致血糖猛升。紅棗可與堅果一起食用，以增強飽腹感。
4、高血壓：杏干
杏干的鉀含量是香蕉的3倍，而鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心的一項近期研究發(fā)現(xiàn)，鉀的攝入量大于鈉的攝入量，有助于預防高血壓和心臟病。
5、骨質(zhì)疏松癥：葡萄干
葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果(美國山核桃)，效果更好。
6、膀胱炎：蔓越橘干
美國一項研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩把蔓越橘干(42.5克)，可降低女性膀胱炎患者尿樣中大腸桿菌的“黏附性”。其關(guān)鍵原因是蔓越橘中的活性物質(zhì)原花青素具有抗黏附的功效。
以上就是我們?yōu)槟榻B的適宜患者食用的水果干，這些水果干也是我們平日經(jīng)常吃的，營養(yǎng)豐富，不同的水果干對于不同的病癥，也具有很好的輔助治療作用，我們?nèi)粘２环粮鶕?jù)自己不同的體質(zhì)和病情，選擇適宜自己的水果干，在享用美味的同時，還能緩解病情，一舉兩得。
隨著生活水平的提高，人們生活中出現(xiàn)的各式各樣的新奇食物小微也是打開了眼界。但是對這些新奇食物的成分你是否真的了解？越來越多的食品添加劑、防腐劑走進了我們的餐桌上。為了健康，一定要看看生活中的哪些食品是不能多吃的哦！
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
2、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果.
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。
5、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀。
6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。
9、爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
10、魚片
魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
通過這篇文章小微希望能夠提高您對健康的重視！少吃一份爆米花、少吃長期腌制的菜都是對您的健康負責！趕快行動起來吧！
愛美的你是否知道，日常中你不經(jīng)意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。是哪六種食物呢?下面跟小編一起看看吧。
蛋糕
蛋糕吃了必然要長胖。
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。
炸海鮮
炸海鮮促人衰老。
過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
泡菜
泡菜促使人體早衰。
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
巧克力
巧克力會讓你生病。
無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
橘子
橘子會導致皮膚發(fā)黃。
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化，殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發(fā)黃。
海帶
海帶會造成皮膚黑色素沉積。
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，到時出現(xiàn)了斑斑點點就恐怖了。
1.檸檬
長時間工作或?qū)W習之后往往會感到疲倦，不管是檸檬的香味或是檸檬的酸爽都能讓人精神一振，趕走疲勞。
2.菠蘿
菠蘿是熱帶水果之一，果實品質(zhì)優(yōu)良，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
3.柚子
吃過柚子的人都知道大部分柚子都是比較酸的，柚子酸的成分對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
4.香蕉
香蕉中含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。
5.百香果
百香果的果瓤加入碳酸和糖可制成碳酸飲料，百香果的果汁具有消除疲勞、提升醒酒、消炎祛斑等奇效。
6.葡萄
葡萄中含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C等，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
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