發(fā)霉糧食引起的危害
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專家們估計(jì)與飲食有關(guān)的癌癥約占癌癥病人的35%~50%.這是國內(nèi)外專家深入研究的結(jié)果，對(duì)預(yù)防癌癥起重大的指導(dǎo)作用。研究證明：可引起癌癥的飲食因素是多方面的，其中之一，人吃了一定量的發(fā)霉糧食，可以增高癌癥的發(fā)病率。糧食發(fā)霉是什么樣子？快跟小編一起去看看吧！
不論是原糧或是糧食的加工品，只要它含有一定量的水份，在一定的溫度下，放置一些時(shí)間，在糧食里或糧食加工品里，就會(huì)有霉菌生長。以大米為例，發(fā)霉的大米表面失去光澤，呈現(xiàn)淺黃色或淺灰色。嚴(yán)重霉?fàn)€變質(zhì)的大米可能成深灰色，綠色，甚至淺黑色，大米變松軟，易于捏碎。發(fā)霉的糧食，可以有霉味或捂味。如果不仔細(xì)觀察，或沒有經(jīng)驗(yàn)的人對(duì)輕度發(fā)霉的糧食可能看不出來。在倉庫里的玉米粒如有發(fā)霉，在玉米的脫粒破口處可見顏色發(fā)暗、綠色等改變。如用發(fā)霉的棒子面（玉米粉）做成窩窩頭可聞到被霉菌污染的捂味。在存放一些時(shí)間的糕餅，可能在其表面長出一些綠色、白色或黑色的斑點(diǎn)；在吃剩的饅頭、飯菜放置數(shù)天后，在其表面可能長出灰白色、灰黑色、黃色或綠色的絨毛樣的霉菌來?；ㄉ装l(fā)霉后顏色由純白色變黃，在保管不好的糧食或存放兩、三年的陳糧容易被霉菌污染。 霉菌污染糧食，危害人類是怎樣發(fā)現(xiàn)的？
發(fā)霉的糧食或飼料有毒，可以毒死家禽，還可以使一些動(dòng)物發(fā)生癌癥，這個(gè)事實(shí)是在20世紀(jì)六十年代才知道的。早在1960年6月至8月，英國的東部和南部，在飼養(yǎng)的火雞群中，暴發(fā)了一場(chǎng)嚴(yán)重的災(zāi)難，許多火雞不思飲食，整天昏睡，翅膀下垂，病了一周左右后，雞頭向后伸，雙腿后挺而死亡。這場(chǎng)災(zāi)難死亡了約十萬只火雞。用相同飼料飼養(yǎng)的小雞、小鴨、小牛、豬、魚等動(dòng)物，也引起大批死亡。后來懷疑可能是從南美洲進(jìn)口的動(dòng)物飼料發(fā)霉的花生粉出了問題。因此，用發(fā)霉的花生粉對(duì)大白鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，歷時(shí)六個(gè)月，有的大白鼠發(fā)生了肝癌。對(duì)花生粉進(jìn)一步分析，確定了其中含有的黃曲霉毒素是大批動(dòng)物死亡的原因。
在同年，美國有一只運(yùn)載孵育鱒魚的輪船，運(yùn)輸途中，無數(shù)鱒魚死亡。經(jīng)過解剖檢查，這些魚多數(shù)死于肝癌?？茖W(xué)家在魚飼料發(fā)霉的棉子粉中，分離出了黃曲霉毒素。
第二次世界大戰(zhàn)前后，某國有數(shù)以千計(jì)的人因吃了霉菌污染的小米、小麥而死亡；日本在從外國進(jìn)口的大米中，發(fā)現(xiàn)有冰島青霉污染，這種被稱為黃變米的大米，使許多人死亡。從黃變米中提出的黃米毒素（黃天精）誘發(fā)了實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的肝癌。 發(fā)霉的糧食在我國引起的危害如何？
在我國肝癌高發(fā)區(qū)的調(diào)查研究，也發(fā)現(xiàn)肝癌的高發(fā)與吃了被霉菌污染的糧食有關(guān)。我國廣西扶綏縣是肝癌高發(fā)區(qū)之一，在20世紀(jì)70年代就發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐幕ㄉ?、玉米發(fā)霉現(xiàn)象較多，用當(dāng)?shù)匕l(fā)霉花生做飼料，竟可使80%的大白鼠喂養(yǎng)6~15個(gè)月中死于肝癌。
我國華東地區(qū)氣候比較溫暖潮濕，糧食如保管不好，很容易發(fā)霉。例如江蘇省南通地區(qū)70~80年代調(diào)查，食用容易發(fā)霉的玉米占食用糧10%以下的地方，肝癌死亡率為12/10萬人口，食用玉米占食用糧50%以上的地區(qū)，肝癌死亡率高達(dá)53/10萬人口。
我國食管癌高發(fā)區(qū)河南省林縣，居民的糧食被霉菌污染也較多，在20世紀(jì)50~60年代，農(nóng)民習(xí)慣做一次窩窩頭、玉米餅要吃好幾天，把這樣的食物掰開時(shí)，可以拉出粘絲，這是被霉菌嚴(yán)重污染的現(xiàn)象。用當(dāng)?shù)氐拿咕兔咕舅匚廴镜氖澄镂桂B(yǎng)大白鼠能誘發(fā)出大鼠食管和前胃的癌癥。
從以上的資料可以說明，發(fā)霉的糧食、飼料可以使人類和動(dòng)物發(fā)生肝癌，食管癌和胃癌的發(fā)生也與霉菌毒素污染食物有關(guān)。而發(fā)霉糧食的急性中毒可引起人或動(dòng)物在較短時(shí)間內(nèi)死亡。
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便秘是件很痛苦的事情，但有些人始終就沒有解決便秘的問題，如果不及時(shí)改善便秘會(huì)給身體帶來很多危害，下面就來看看便秘的危害吧。
由于排便反射是在大腦皮層的控制下進(jìn)行的，所以說排便是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)便秘的問題，那么骨骼肌和平滑肌都會(huì)受到影響，使肌肉的收縮能力減退，肌群會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況，以及松弛的現(xiàn)象，所以長期便秘會(huì)影響性生活的質(zhì)量。
便秘會(huì)使腸道蠕動(dòng)能力下降，而腸蠕動(dòng)的能力下降會(huì)使人的情緒變差，所以往往有便秘情況的人總會(huì)處于憂郁的狀況中，注意力都會(huì)集中到腸道系統(tǒng)上，使大腦皮層的興奮傳導(dǎo)受到抑制，從而性欲有所下降。
在性欲下降的諸多因素中人們很容易忽略掉便秘，在臨床驗(yàn)證上，很多女性常會(huì)因陰道痙攣、痛經(jīng)及性冷淡來求醫(yī)，在醫(yī)生問及病史時(shí)發(fā)生多數(shù)女性都存在著不同程度的慢性便秘，當(dāng)便秘情況減退或消失后，性生活的問題也減輕了不少，甚至消失。
便秘會(huì)不但會(huì)影響直腸的健康，還會(huì)給肛門帶來壓力，從而影響膀胱、子宮等器官的功能，當(dāng)大便停留在直腸中排不出來時(shí)，會(huì)陰部位就會(huì)有緊縮、脹滿、下墜等感覺，所以長期便秘會(huì)使盆腔肌肉群受到慢性刺激，會(huì)陰深橫肌、肛提肌、尿道陰道結(jié)構(gòu)肌等都會(huì)出現(xiàn)痙攣性收縮情況，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良或過度松弛的情況。
有慢性便秘的女性可以通過飲食或藥物進(jìn)行調(diào)理，便秘的情況一旦改善，性生活的質(zhì)量也會(huì)隨之提高。
1、多飲用礦泉水。
2、經(jīng)常深呼吸。3、進(jìn)行重量練習(xí)，來增加肌肉組織。
4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝。
5、
(1)紅薯:性平，味甘，具有補(bǔ)巾和血、益氣生津、健脾胃、通便秘的功效，適用于習(xí)慣性便秘、面色萎黃、肌肉松軟、四肢浮腫、月經(jīng)不調(diào)、小兒疳積、遺精等癥。紅薯的家常吃法以蒸、煮、熬粥為多。老人吃紅薯以熬粥為宜。
(2)粟米:性涼，味甘咸，陳久者苦、寒，具有滋養(yǎng)腎氣、和中健脾、下氣除熱止瀉的功效，適用于便秘、反胃、嘔吐、腹瀉、口渴等癥。粟米是產(chǎn)婦及老人、患者、嬰幼兒的良好的滋補(bǔ)之佳品。粟米富含色氨酸，且還含極易被消化的淀粉，進(jìn)食粟米食品后能使人很快產(chǎn)生溫飽感，可促進(jìn)人體胰島素的分泌，進(jìn)一步提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量，有助于安眠。
(3)粳米:性平，味甘，具有健脾和胃、益精強(qiáng)志、益氣除煩、聰耳明目、緩和五臟、生津止渴等功效，適用于便秘、脾胃虛弱及各種虛弱等癥。
(4)小麥:性涼，味甘，具有清熱除煩、養(yǎng)心安神、益腎、止渴、補(bǔ)虛損、厚腸胃、通便等功效，適用于便秘、失眠、臟燥、骨蒸潮熱、盜汗、咽干舌燥、小便不利等癥。炒面或炒焦的面制品可止瀉痢。
(5)蕎麥:性涼，味甘，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用于便秘、心腹脹悶疼痛、腹瀉、痢疾、絞腸痧、帶下、癰瘡、丹毒、燙火傷等癥。蕎麥一次不可吃得過多，否則會(huì)造成消化不良。脾胃虛寒者不宜服用。
(6)莜麥:性平，味甘，具有益肝和脾、補(bǔ)虛止汗、通便、降血糖、降血壓功效，適用于便秘、糖尿病等病癥。莜麥面的食用方法類同于小麥面。脾胃虛弱者不宜多食。
(7)玉米:性平，味甘，具有通便利濕、降壓消脂等功效，適用于胃腸積滯、便秘、水腫、黃疸、痢疾、泄瀉等癥。玉米所含蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素都超過了粳米和白面。玉米中所含的脂肪為不飽和脂肪酸，有助于人體內(nèi)脂肪與膽固醇的正常代謝，對(duì)高血壓病、動(dòng)脈硬化、冠心病等病癥，有一定防治作用。玉米含有豐富的蛋白質(zhì)及大量不飽和脂肪酸及卵磷脂，故有利于降低膽固醇。玉米中缺少某些重要的氨基酸，如色氨酸、賴氨酸等，而豆類、粳米、白面中含量較高，可以彌補(bǔ)玉米的這種不足。因此，科學(xué)的吃法是將玉米與豆類、粳米、面粉等混合吃，以提高其營養(yǎng)價(jià)值。
(8)高粱:性溫，味甘、澀，具有溫補(bǔ)脾胃、通便止瀉等功效，適用于便秘、消化不良、神疲力乏、胃痛泛酸、下痢、小便不利等病癥。高粱霉變后不能食用，亦不能用于動(dòng)物飼料。
便秘是生活中常見的一種疾病，患有此病如果不能及時(shí)的治療，對(duì)我們的身體有很大的危害，得了便秘會(huì)影響我們的生活，這個(gè)時(shí)候怎么辦比較好?一些食物在緩解便秘方面有不錯(cuò)的功效，便秘吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
便秘的危害
導(dǎo)致五臟中毒
偶爾出現(xiàn)一兩次便秘對(duì)身體沒有什么大的影響，不會(huì)導(dǎo)致什么癥狀出現(xiàn)，但是如果是長期便秘，這樣身體中的一些毒素就不能排出，會(huì)不斷地積聚我們的身體中，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，就會(huì)累積稱為其他的疾病。
損害肝臟
便秘對(duì)我們肝臟的損傷是比較大的，主要是是因?yàn)槿绻覀儾荒芎芎玫陌鸭S便排出體內(nèi)，那么糞便中的一些有毒物質(zhì)就會(huì)損害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，這些毒素就會(huì)重新吸收入肝臟，就會(huì)損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
如果我們長時(shí)間有便秘的情況出現(xiàn)，那么是很容易導(dǎo)致導(dǎo)致痔瘡和肛裂，便秘的朋友在排便的時(shí)候，一般都過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，這樣就會(huì)形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。
降低生育機(jī)會(huì)
長期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時(shí)的拍出，機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內(nèi)不及時(shí)排除，被反復(fù)吸收可以導(dǎo)致肥胖。
細(xì)胞變異
長期的便秘可是腸道細(xì)菌發(fā)酵而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異形增生，易誘發(fā)變異。
導(dǎo)致腦中風(fēng)
因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)，如誘發(fā)心絞痛、心肌梗、腦卒中等。
便秘怎么辦
首先，吃香蕉和喝酸奶并不能改善便秘問題。香蕉內(nèi)的纖維素還不如蘋果多，除了糖分高之外并沒有別的優(yōu)勢(shì)。而市面上很多酸奶雖然宣稱自己含有乳酸菌，但在酸奶制作、運(yùn)輸?shù)倪^程中，絕大多數(shù)的乳酸菌已經(jīng)死亡，極少量的乳酸菌并不能有效改善便秘問題。想有效解決便秘問題，還是要從以下幾點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行改善。
少吃高脂肪、高蛋白食物：高油脂、高蛋白的食物食物，脂肪含量高，膳食纖維含量低，且不易消化，會(huì)嚴(yán)重影響腸道的蠕動(dòng)。
少吃過于精細(xì)的食物：市面上的精米、精面等雖說口感好，但是由于這類食物過于精細(xì)，膳食纖維含量低，不利于腸道蠕動(dòng)，便秘的人群盡量多吃粗糧，遠(yuǎn)離精米。盡量不吃刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒、咖啡等刺激性食物影響著腸胃的運(yùn)轉(zhuǎn)，增加腸道負(fù)荷，不利于大便的順暢。
多進(jìn)食蔬菜水果、多喝溫水：如燕麥、芹菜、西蘭花、胡蘿卜、蘋果、藍(lán)莓等都含有豐富的纖維素;與此同時(shí)，多喝溫水，可有效地促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，利于大便順暢。
除此之外，還可以通過一些保健品來改善自身腸道菌落：市面上現(xiàn)在號(hào)稱能改善腸道功能的產(chǎn)品有很多，但大部分并不能從根本上解決問題，只是產(chǎn)品中添加了瀉藥的成分，可以讓便秘的人在短時(shí)間內(nèi)可以順暢排便。長久來看還是需要一些比較天然的成分對(duì)腸道進(jìn)行改善的。
乳酸菌素片就是一種以鮮牛奶為原料經(jīng)生物發(fā)酵后制備而成的腸道保健品?？诜笤谀c內(nèi)分解糖產(chǎn)生乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，促使主細(xì)胞分泌的胃蛋白酶原轉(zhuǎn)變?yōu)槲傅鞍酌福€能提高胃蛋白酶活性。同時(shí)抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質(zhì)發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，從而調(diào)節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡，抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等腸道致病菌，防止大腸內(nèi)蓄積有害物質(zhì)，從而有利于延緩機(jī)體衰老，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與胃液分泌。重點(diǎn)是質(zhì)量穩(wěn)定性好，可常溫儲(chǔ)存、隨身攜帶。
便秘吃什么
堅(jiān)果：堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通!蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效
白蘿卜：白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對(duì)飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效，應(yīng)經(jīng)常食用。
白開水：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
白菜心：菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。每次吃白菜心半斤，好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。
蔬菜：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了便秘的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)便秘會(huì)給身體帶來什么問題了。在平時(shí)大家一定要減少便秘的出現(xiàn)，平時(shí)一定要多喝水，多吃含有膳食纖維的食物，患有便秘的朋友一定不要吃辛辣刺激性的食物。
細(xì)菌在我們生活當(dāng)中可以說是無處不在，并不是說出現(xiàn)了細(xì)菌就容易導(dǎo)致疾病，但是如果當(dāng)免疫力比較差的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候接觸到一些有害細(xì)菌，就容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，牙簽在我們生活當(dāng)中非常常見，如果保存不當(dāng)很容易導(dǎo)致牙簽發(fā)霉，這時(shí)候上面會(huì)滋生大量的細(xì)菌，如果用這樣的牙簽來清理牙齒，會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。
發(fā)霉牙簽的細(xì)菌
這里說到的應(yīng)該注意使用的物品就是牙簽了，作為常見的用品，人們?cè)诔酝觑埡?，?huì)取一根牙簽進(jìn)行剔牙，把吃飯的時(shí)候，牙縫中的殘?jiān)蕹簟?/p>
但是，你知道嗎?就是這樣一個(gè)小小的物品，其中往往有較大的安全隱患，說其上面有上萬個(gè)細(xì)菌并不是夸張的說法。
牙簽并不衛(wèi)生
要是你留意觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上售賣的牙簽其實(shí)更多的屬于三無產(chǎn)品，沒有生產(chǎn)廠址、沒有出廠日期、沒有檢驗(yàn)合格證。更多的時(shí)候，人們?cè)谘篮灥耐獍b上看到精品牙簽四個(gè)字。
這樣的情況可以說比比皆是，更不用說一些生產(chǎn)不衛(wèi)生的牙簽橫空出世，更是會(huì)給人們的健康帶來較大的隱患，一些生產(chǎn)牙簽的廠家，會(huì)生產(chǎn)出帶有毛刺、裂縫的牙簽，這樣的牙簽中會(huì)有更多的細(xì)菌、微生物。
一些生產(chǎn)廠家更是會(huì)在生產(chǎn)的時(shí)候沒有經(jīng)過高溫殺毒，這樣會(huì)使得一些細(xì)菌留在牙簽的表面，造成人們?cè)谑褂玫臅r(shí)候出現(xiàn)感染癥狀。
有病菌牙簽會(huì)造成皮炎
剔牙是使用牙簽的唯一途徑，在剔牙的時(shí)候，往往會(huì)把牙簽中的細(xì)菌、病毒送進(jìn)嘴里，要是一不小心，造成牙簽劃破口腔，還會(huì)造成口腔內(nèi)部出現(xiàn)出血的情況，造成口腔發(fā)炎的發(fā)生。
要是在剔牙的時(shí)候，使用劣質(zhì)牙簽更是會(huì)損傷牙齒，造成牙周組織出現(xiàn)病變，對(duì)于有牙周疾病的人來說，往往會(huì)造成牙齦出血，進(jìn)而會(huì)引發(fā)其它口腔疾病。
科學(xué)使用牙簽
使用牙簽是為了清除牙縫中的殘?jiān)谑褂醚篮灥臅r(shí)候，要特別注意，保持牙簽、牙齦之間成四十五度角，這樣對(duì)于清除牙縫殘?jiān)鼤?huì)更加有效。
當(dāng)然，有些人是不管牙縫中有沒有殘?jiān)紩?huì)進(jìn)行剔牙，這樣其實(shí)是非常容易壓迫到牙齦的，造成牙齦萎縮。
對(duì)于孩子來說，好不要經(jīng)常剔牙，孩子的牙齒正處于發(fā)育時(shí)期，牙周、牙床都很脆弱，要是經(jīng)常剔牙往往會(huì)傷害到牙齒。
而對(duì)于老年人來說，牙床開始萎縮、牙根暴露的非常明顯，使用牙簽對(duì)于清除牙縫中的殘?jiān)蟹浅：玫男Ч?/p>
使用牙簽注意事項(xiàng)
當(dāng)然，在使用牙簽的時(shí)候，也有需要注意的地方，即使看不出牙簽的品牌、生產(chǎn)日期，但是，也要選擇那些質(zhì)地堅(jiān)硬、不易折斷、表面光潔、沒有毛刺的牙簽，這樣的牙簽在使用的時(shí)候，不會(huì)損傷口腔。
同時(shí)，對(duì)于發(fā)霉的牙簽好要丟棄，避免這樣的牙簽上有更多的細(xì)菌，在使用的時(shí)候，傷害到身體。
近視是現(xiàn)在青少年比較常見的一種情況，很多人都是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致的，近視對(duì)人體也有傷害，近視的危害是什么?想要不近視，平時(shí)的預(yù)防就比較重要了，怎么預(yù)防近視?如果真的得了近視怎么辦?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
近視的危害
1、影響容貌
近似會(huì)影響我們的容貌，如果我們已經(jīng)到了中高度的近視，這樣也會(huì)導(dǎo)致我們的眼球突出，眼瞼松弛，并且近視的人群基本都是要佩戴近視鏡的，近視鏡也會(huì)擋住我們美麗的眼睛。
2、危害青少年身心健康
近視的青少年有很多的活動(dòng)不能參加，這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子的發(fā)育出現(xiàn)一些問題，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，除了身體方面，孩子在心靈上也會(huì)受到比較大的傷害。
3、導(dǎo)致視力發(fā)生下降
我們都知道人的正常視力是可以看清附近的事物，但是如果我們出現(xiàn)了視力下降的情況，看事物就會(huì)模糊，這樣對(duì)我們的對(duì)工作、學(xué)習(xí)都有可以想象到的危害。
4、引起學(xué)習(xí)工作效率下降
對(duì)我們來說看清楚了才可以更好的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，如果我們看字體有不清晰的情況，對(duì)于學(xué)生來說會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績，而對(duì)于工作人士來說必然容易出現(xiàn)失誤、工作效率下降的情況。
5、造成斜視、弱視的出現(xiàn)
近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數(shù)相差大于300度者，那么這種情況是非常多見的，對(duì)視力造成的影響也更加大。
6、遺傳后代
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。不但影響自己，而且會(huì)影響下一代。
7、容易受傷
孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎所佩戴的眼鏡受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。如果近視不斷的加深，卻不及時(shí)的治療，也會(huì)使孩子的雙眼失明。
8、造成視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障
因?yàn)殪柲U(kuò)大和視網(wǎng)膜變性的出現(xiàn)，那么到后期的話患者的視力問題更加嚴(yán)重，導(dǎo)致出現(xiàn)白內(nèi)障或是視網(wǎng)膜脫離的情況，其危害將是增加的。
9、飛蚊癥
高度近視眼會(huì)造成眼部的玻璃體變性或液化，導(dǎo)致顯著的飛蚊癥。自覺眼前光輝、火星、亮光或黑影漂動(dòng)，出現(xiàn)視野被干擾的情況。
10、影響學(xué)習(xí)成績下降
孩子得了近視而不配戴眼鏡則會(huì)看不清楚字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績下降。孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。
貧血是我們平時(shí)比較常見的一種情況，貧血對(duì)我們的身體有傷害，貧血的危害是什么?治療貧血飲食方面一直有不錯(cuò)的效果，貧血吃什么好?患有貧血的朋友，身體各方面的機(jī)制也會(huì)下降，貧血怎么辦?大家一定要繼續(xù)看哦。
貧血的危害
1.臉色蒼白
貧血患者面色會(huì)和正常人有所不同，沒有平時(shí)那么紅潤，會(huì)顯得比較蒼白，生活中也會(huì)出現(xiàn)精神萎靡的情況，會(huì)一直感覺比較累，不管睡了多久還是有有勞累出現(xiàn)。
2.月經(jīng)稀少
女性朋友如果有貧血的情況出現(xiàn)，那么月經(jīng)的量會(huì)變少，也很有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不挑的情況，這個(gè)時(shí)候女性的免疫能力會(huì)下降，身體抵抗力嚴(yán)重變差等情況。
3.頭暈?zāi)垦?/p>
頭痛，頭暈，目眩是貧血比較常見的一種情況，也是貧血對(duì)人體造成的主要傷害之一，如果貧血的情況比較嚴(yán)重，很有可能也會(huì)導(dǎo)致神志模糊，肢體麻木，感覺障礙等現(xiàn)象的發(fā)生。
4.消化功能削弱
在患有貧血癥時(shí)還會(huì)導(dǎo)致消化功能的削弱，會(huì)出現(xiàn)比如食欲減退，腹部脹痛，惡心等，還會(huì)有吸收較差，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等危害。
5.新陳代謝造成影響
一旦患得貧血癥，體內(nèi)的血紅蛋白就會(huì)逐漸減少，血液的輸氧能力就會(huì)因此降低，那么就會(huì)造成細(xì)胞組織的缺氧，缺氧就會(huì)造成身體不能有足夠的氧來維持人體的新陳代謝。
貧血吃什么
1.多吃含鐵量高的食物
包括動(dòng)物性食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類：李子、桃、杏、蘋果等。
2.足量的高蛋白食物
高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，如肉類、魚類、禽蛋等。
3.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜
如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
怎樣預(yù)防近視注意光線
不要在強(qiáng)烈的日照下看書，也不要在強(qiáng)烈的燈光下學(xué)習(xí)。強(qiáng)光會(huì)刺激眼睛，對(duì)眼睛造成一定的傷害。盡量在柔和光下看書、寫字，保護(hù)眼睛。
縮短用眼時(shí)間
每用眼50分鐘左右就要讓眼睛休息一下，此時(shí)可以閉目休息，也可以走到窗邊遠(yuǎn)眺。當(dāng)你閉目的時(shí)候眼球得到充分放松，而當(dāng)你遠(yuǎn)眺的時(shí)候，則會(huì)調(diào)節(jié)你的晶狀體，讓你的眼睛很快恢復(fù)。
注意正確坐姿
坐姿是從小老師和家長強(qiáng)調(diào)的東西，要直起腰背，眼睛不能離書本太近不能離桌子太近，不能翹腿等等。這些都是為眼睛的合理距離在做基礎(chǔ)，所以要想不近視，坐姿還是十分重要。
不長時(shí)間看電視玩游戲
長時(shí)間保持緊張地做一件事情，尤其是盯著屏幕看電影或者玩游戲，讓眼睛始終近距離保持緊張。這種做法對(duì)眼睛的危害是大的，我們一定不能讓自己、或者自己家的小孩養(yǎng)成玩游戲的習(xí)慣，而是有節(jié)制有時(shí)間地玩。
每天做眼保健操
眼保健操的精髓就在于按摩了眼部周圍的幾個(gè)重要的穴位，刺激穴位同時(shí)放松眼球。經(jīng)常做眼保健操是很有好處的。預(yù)防近視，還是要經(jīng)常做眼保健操。
多吃對(duì)眼睛好的食物
胡蘿卜，動(dòng)物肝臟里面都含有促進(jìn)視力的維生素，多吃這樣的食物能夠從食補(bǔ)的角度保護(hù)眼睛，讓眼部攝取充足的營養(yǎng)，維持良好的視力。
注意休息
晚上的睡眠，我們的眼睛是一直在休息的，所以睡眠幫助眼球放松，也是視力的恢復(fù)期。所以小孩在眼睛發(fā)育的期間，要保證晚上的睡眠時(shí)間，預(yù)防近視。
近視怎么辦
1、非手術(shù)治療近視
對(duì)于近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現(xiàn)在(就是當(dāng)前)普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會(huì)影響人的外觀，在一些場(chǎng)合下不大適合戴鏡;鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時(shí)感不適。諸如此類的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。
我們用藥物的治療或儀器的治療，只能對(duì)假性近視有作用。而對(duì)于眼球已經(jīng)加長的真性近視是沒有用途的，目前只有手術(shù)的方法能夠解決問題。
2、手術(shù)治療近視
隨著科技和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，準(zhǔn)分子激光手術(shù)也有了很大的進(jìn)步。從九十年代開始，準(zhǔn)分子激光手術(shù)已經(jīng)發(fā)展出不同的手術(shù)方式，這些手術(shù)方式越來越先進(jìn)，也使做過準(zhǔn)分子激光手術(shù)的患者的術(shù)后效果越來越好。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了近視的危害，近視會(huì)影響我們，所以在平時(shí)預(yù)防是比較重要，近視現(xiàn)在除了手術(shù)是不能治愈的，但是手術(shù)也有一些副作用，并且不是所有人都可以進(jìn)行手術(shù)。平時(shí)我們要愛護(hù)自己的眼睛。
美國著名醫(yī)學(xué)家勞倫斯和貝內(nèi)特曾有一句名言：每當(dāng)醫(yī)生給病人用一個(gè)藥，也就是在冒一次險(xiǎn)。
同樣的，對(duì)于欲減肥的人來說，只要你準(zhǔn)備使用某種減肥藥，你也就要準(zhǔn)備付出一種肉體和(或)精神上的代價(jià)。
不同的減肥藥有不同的不良反應(yīng)，老一代的減肥藥如苯丙胺等藥物因有強(qiáng)烈的成癮性，現(xiàn)在世界范圍內(nèi)已不將它們作為減肥藥使用；上世紀(jì)生產(chǎn)的此類減肥藥都因?yàn)橛幸欢ǖ闹袠信d奮作用，曾被少數(shù)人當(dāng)作毒品濫用或販賣，余毒至今尚在。
20世紀(jì)后期曾大量使用的芬氟拉明等品種也因其有心臟毒性反應(yīng)如肺高壓癥和心臟瓣膜異常，盡管發(fā)生率很低，為安全用藥出發(fā)，世界上不少國家也已經(jīng)禁止上市銷售。
苯丙醇胺(即ppA)可引起出血性中風(fēng)，美國食品與藥品管理局已停止該藥上市，中國藥監(jiān)部門也停止了該藥和含有該藥的復(fù)方藥品(如康泰克)在市場(chǎng)上銷售。
新一代減肥藥如奧利司他可引起體內(nèi)脂質(zhì)排泄增多并導(dǎo)致一些胃腸道癥狀如油便、腹痛等，還可造成體內(nèi)多種維生素缺乏，長期用藥的安全性值得關(guān)注。
所以在選用減肥藥物時(shí)，應(yīng)詳細(xì)閱讀藥物說明書，了解它可能造成的傷害，開始用藥時(shí)尤其應(yīng)注意有無精神或身體上的異常反應(yīng)，而連續(xù)幾個(gè)月或幾年的長時(shí)間用藥也應(yīng)該定期上醫(yī)院作體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)兆頭。西藥減肥藥最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
用藥利大還是弊大
看完了上面的幾段文字，你也就可能明白：任何一種藥都是一把雙刃劍，用得合適，藥到病除，身心健康；用得不合適，反受其害，甚至抱恨終生。
權(quán)衡用藥的利大還是弊大，是合理安全用藥的根本所在。
由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，任何一種藥物上市銷售，都要經(jīng)過嚴(yán)格的審査和嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)，以至于有些醫(yī)生或用藥者誤認(rèn)為現(xiàn)在用藥所冒的風(fēng)險(xiǎn)很小，不必要謹(jǐn)慎行事。其實(shí)不然，有的時(shí)候，用藥冒的風(fēng)險(xiǎn)依然是相當(dāng)大的。醫(yī)生必須為病人權(quán)衡得失，病人也得為自身的安全周密考慮，所以，經(jīng)常在用藥或不用藥間費(fèi)盡心思，這也是臨床醫(yī)生不好當(dāng)?shù)牡览怼?/p>
醫(yī)生要為病人設(shè)身處地考慮，用藥合理不合理，取決于醫(yī)生對(duì)這種藥物、這種疾病和患上這種疾病要用這種藥的病人的具體情況的掌握程度。
這里有一個(gè)用藥利弊的著名例子。
1人患上傷寒病，就需要用氯霉素，而氯霉素可能引起再生障礙性貧血，但病人如果不用藥，他很可能因傷寒病而死亡，這種危險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于氯霉素所引起的再生障礙性貧血的危險(xiǎn)，用藥的好處超過了它的風(fēng)險(xiǎn)，這就是利大于弊；若病人患的是普通支氣管炎，醫(yī)生也給使用氯霉素，即或開始時(shí)沒有發(fā)生什么反應(yīng)，但第二次、第三次用藥就可能引發(fā)嚴(yán)重后果，結(jié)果是老病沒治好，反而又新添上更危重的病情，這就是弊大于利。
具體到減肥藥物治療的利弊，也是這個(gè)道理。
比如說，西布曲明對(duì)肥胖病有明顯療效，但對(duì)血壓和心率有影響，治療過程中若有血壓升高、心率加快現(xiàn)象者，應(yīng)減低劑量。對(duì)于身體各器官基礎(chǔ)功能正常的病人來說，這種反應(yīng)一般比較輕微，可以耐受，繼續(xù)用藥這些反應(yīng)和癥狀往往可以自行消失，且一旦減肥成功，不但卸下了渾身贅肉，心、腦以及內(nèi)分泌疾病的發(fā)生率也會(huì)大大減低，用藥減肥的功德莫大于此，這就是利大于弊：但對(duì)于那些患有嚴(yán)重高血壓、心力衰竭和心、律失常等病人，就不得使用西布曲明，否則可加重這些疾病的病情，有時(shí)甚至可致命。
國內(nèi)近年來曾有調(diào)査報(bào)告指出，有些青年女性，僅為在逛馬路時(shí)的回頭率高一些，就勒緊褲腰帶不吃飯，還自行濫用一些強(qiáng)效減肥藥，以致造成神經(jīng)性厭食，營養(yǎng)不良，體內(nèi)免疫功能下降，縱然雕出了個(gè)骨感美人模樣，但虛弱得三級(jí)北風(fēng)都可以將之吹得個(gè)飄飄揚(yáng)揚(yáng)，再等到清醒過來時(shí)又欲用藥來增肥，將自己好端端的身體當(dāng)成了個(gè)藥物試驗(yàn)品；有的造成內(nèi)分泌失調(diào)，致使終身不孕，這就是弊大于利。
特別是對(duì)于一些安全系數(shù)小的減肥藥物，更要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，因?yàn)檫@類藥物有這樣一種特性：減肥治療功效更強(qiáng)，但要冒的風(fēng)險(xiǎn)也更大。
一味的小心謹(jǐn)慎，該用藥時(shí)不用，害怕承擔(dān)藥害風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)果延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，是極不應(yīng)該的。但醫(yī)生僅憑經(jīng)驗(yàn)用藥，甚至是在某些利益因素的驅(qū)動(dòng)下濫用藥物；倒霉的就是病人了；而最可悲的是，有些人治病心切，一味追求藥到病除，立竿見影，或刻意追求所謂的新藥特效藥，到頭來把錢白扔了不算，還賠上了自己的健康甚至性命。
說完了這些，我們得出什么結(jié)論呢？結(jié)論就是：對(duì)于病人來說，如果不用藥病情也會(huì)好轉(zhuǎn)，哪怕暫時(shí)承受一下苦痛，我們也寧愿不用藥。
而對(duì)于醫(yī)生們來說，他的目標(biāo)不僅要做到給病人有好處的藥，而且要做到只給那些對(duì)病人有好處的藥，或者起碼要做到只給那些對(duì)病人利大于弊的藥，這不但是衡量一個(gè)醫(yī)生醫(yī)術(shù)高低的標(biāo)準(zhǔn)，也是衡量一個(gè)醫(yī)生醫(yī)德的標(biāo)準(zhǔn)。
