這些垃圾可能是超棒的抗癌食物
男性吃哪些食物是健康養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供這些垃圾可能是超棒的抗癌食物，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
我們?cè)谧霾藭r(shí)，一些沒用的東西我們就會(huì)扔掉，但你可能不知道，你扔掉的可能就是抗癌寶貝,哪些垃圾能抗癌呢？下面就跟小編去看看吧！
隨著生活水平的提升，人們的健康意識(shí)也在逐步提高，除了追求高品質(zhì)的生活之外，更重要的是健康。所以，對(duì)于一些毫無用處又影響口感的食物，都采取能扔就扔的方法。但可曾想過，這些被你扔掉的垃圾，有一天也會(huì)成為養(yǎng)生至寶。
抗癌一號(hào)：菜根
對(duì)于香菜根、菠菜根，你是否從不存在好感，這些既難以洗凈，又粗糙，扔掉才對(duì)吧？并不是，蔬菜根中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜，是降血壓、降血脂及預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等疾病的理想食品。
抗癌二號(hào)：魚鱗
當(dāng)我們?cè)谕饷尜I魚時(shí)，不管有沒有提出要求，商家都會(huì)給你刮去魚鱗。那么，商家那里那么多魚鱗難道都扔掉嗎？據(jù)了解，魚鱗是一種特殊的保健食品，它含有較多的卵磷脂，能增強(qiáng)大腦記憶力，延緩細(xì)胞衰老。魚鱗還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養(yǎng)素，常吃魚鱗還能預(yù)防小兒佝僂病、老人骨質(zhì)疏松與骨折。
不過魚鱗因其質(zhì)地堅(jiān)硬，跟魚一起吃會(huì)影響口感，所以最好把魚鱗單獨(dú)收起來烹飪食用，既不便宜商家，自己還能養(yǎng)生呢！
抗癌三號(hào)：茄子皮
當(dāng)我們?cè)诓宛^點(diǎn)茄子的時(shí)候，為了美觀和口感，他們都會(huì)去年茄子皮再呈現(xiàn)在你眼前。但美食專家則建議，吃茄子最好不要去茄子皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧蠦族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性最強(qiáng)，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
抗癌四號(hào)：豆腐渣
現(xiàn)代人家里很少能見到豆腐渣，可是在以前幾乎每家每戶都會(huì)有。豆腐渣其實(shí)就是制作豆腐時(shí)，濾去漿汁后所剩下的渣滓。大多數(shù)人都會(huì)直接倒掉，但今天小編要阻止你不再浪費(fèi)。
豆腐渣是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為大豆纖維. 它的這種纖維不僅能防便秘、降血脂、降糖，它還具有高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點(diǎn)，做成菜吃也不易長胖。而且，據(jù)測(cè)定，豆腐渣中含有較多的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及結(jié)腸癌的發(fā)病率。
抗癌五號(hào)：橘絡(luò)
不只是你們不喜歡吃橘絡(luò)，我也不喜歡吃，每次吃橘子時(shí)把白絲剝得干凈一些，吃得也爽許多。但是，據(jù)說橘絡(luò)本身就是一味藥材，它里面含有一種名為蘆丁的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細(xì)血管滲血，有助于減少高血壓病人發(fā)生腦溢血及糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血。
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貧血是常見的一種疾病，患有貧血之后身體會(huì)出現(xiàn)多種體現(xiàn)的癥狀，長時(shí)間的貧血對(duì)我們的身體有極大的危害，嚴(yán)重會(huì)影響生命安全，很多人在患有貧血之后是在食物方面進(jìn)行調(diào)理，那么貧血吃什么對(duì)身體好?想知道那就要繼續(xù)看了。
貧血的癥狀
1、消化系統(tǒng)：患有貧血之后我們的消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，患者常常會(huì)感覺自己的食欲減退了，腹部總是出現(xiàn)脹氣的情況，沒有吃多少東西就感覺已經(jīng)飽了，有的時(shí)候會(huì)有惡心出現(xiàn)，并且無緣無故的有了便秘，這個(gè)時(shí)候要小心是貧血了。
2、軟弱無力：貧血主要的表現(xiàn)癥狀就是感覺乏力，經(jīng)常會(huì)有疲乏困倦出現(xiàn)，這主要是因?yàn)榧∪馊毖醯脑驅(qū)е碌?，患有貧血的朋友?yīng)該在平時(shí)多注意自己的身體，及時(shí)進(jìn)行休息，不要過于勞累，平時(shí)多吃補(bǔ)血的食物。
3、呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：患有貧血沒出現(xiàn)頭暈是比較常見的癥狀，這時(shí)還伴有眼花，耳鳴，注意力不集中等等的情況，如果患有貧血比較嚴(yán)重的朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)暈厥的情況，特別是老年患者。所以患有貧血的朋友要盡早治療。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?；颊咄ǔ?huì)有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細(xì)胞性貧血。
6、貧血合并黃疸：貧血患者的臉色蒼黃，嚴(yán)重時(shí)尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時(shí)還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是常見的貧血的癥狀。
7、心血管系統(tǒng)：心悸為貧血患者突出的癥狀之一，有心動(dòng)過速在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音，嚴(yán)重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴(kuò)大導(dǎo)致心力衰竭。
8、皮膚粘膜蒼白：皮膚粘膜結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
9、泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
10、生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)如閉經(jīng)或月經(jīng)過多，在男女兩性中性欲減退癥狀均多見。
貧血吃什么
吃紅肉
貧血的話就得注意多補(bǔ)充血紅素鐵，由于肉中的血紅素鐵更容易被人體所吸收，所以貧血的人要注意在平時(shí)多吃些紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等。
吃蝦皮
蝦皮其實(shí)是一種特別好的食材，它不僅有“鈣庫”的美稱，也含有豐富的鐵、磷等礦物質(zhì)，而且也比較便宜，在平時(shí)做湯的時(shí)候、炒雞蛋的時(shí)候，都可以加入一些蝦皮，不僅能提升口感，而且還能補(bǔ)血補(bǔ)鈣。
多吃紅棗等
紅棗、紅豆、桂圓等含鐵的含量也是比較高的，雖然人體對(duì)其中的鐵質(zhì)利用率沒有肉類的高，但用來補(bǔ)血的還是有一定效果的，尤其是紅棗、桂圓可以直接吃，隨時(shí)吃補(bǔ)血更方便。
吃動(dòng)物肝臟
腎虛是一種常見的癥狀，生活中引起腎虛的原因有很多，患有腎虛之后我們身體都會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)的癥狀，得了腎虛人的精力會(huì)下降，身體的各方面機(jī)能也大不如前，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么補(bǔ)身體呢?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎虛的表現(xiàn)
腎虛的癥狀之一：總喜歡打哈欠
患有腎虛的朋友總是有打哈欠的情況出現(xiàn)，這個(gè)并不是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的，而是腎陽虛的一種表現(xiàn)癥狀。如果患有腎陽虛，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)經(jīng)常打哈欠，并且身體會(huì)感覺特別的疲憊，沒有什么精神，做事時(shí)注意力不能集中。
腎虛的癥狀之二：經(jīng)常感覺嘴里咸咸的
經(jīng)常感覺自己的口中有咸咸的感覺，這一點(diǎn)在腎陽虛和腎陰虛患者身上都有體現(xiàn)，不過腎陰虛的患者除了口中會(huì)感覺有咸感之外，還能看到舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔變薄等癥狀，而腎陽虛的患者會(huì)看到舌苔附近有比較明顯的牙齒痕跡。
腎虛癥狀之三：膽小怕事
腎陰虛的朋友會(huì)有比較恐懼的心理，自己在做事情的時(shí)候總是畏手畏腳怕東怕西的。一旦出現(xiàn)了這種情況，不用擔(dān)心不是你變得膽小怕事了，而是患有腎陰虛導(dǎo)致的，除了膽小怕事之外，患者還會(huì)出現(xiàn)健忘的情況。
腎虛癥狀之四：特別怕冷
腎虛中的腎陽虛患者經(jīng)常會(huì)有這種癥狀，對(duì)于寒冷非常的敏感。同時(shí)，還會(huì)感覺腰膝酸軟發(fā)冷發(fā)痛。另外，女性還會(huì)出現(xiàn)白帶清稀甚至是宮寒不孕等癥狀。
腎虛癥狀之五：經(jīng)常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來沒完沒了的。另外，腎陽虛與陰虛也有不同的表現(xiàn)。腎陽虛患者還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
腎虛癥狀之六：尿頻
小便次數(shù)明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時(shí)，腎虛患者的尿蛋白也會(huì)明顯增高。
腎虛怎么補(bǔ)
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
想要補(bǔ)血的話，應(yīng)想到動(dòng)物肝臟，比如說豬肝不僅含鐵量高，而且人體對(duì)它的吸收率也高，重要的是適合任何年齡的人吃，貧血的人可以在平時(shí)經(jīng)常吃一些 豬肝粥。
吃動(dòng)物血
俗話說“以血補(bǔ)血”，既然貧血，那就多吃一些動(dòng)物血吧，比如鴨血、豬血等都是很不錯(cuò)的，其中鴨血含鐵量是動(dòng)物血中高的，貧血的人不防多吃。
補(bǔ)充鐵劑
如果貧血的情況比較嚴(yán)重，食補(bǔ)收不到理想的效果，也可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，鐵劑也可以直接吃，比較方便，一般能很快就見到效果。
貧血的原因
1、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血應(yīng)注意氣血雙補(bǔ)，日常的飲食中注意攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、富含鐵元素的食物、富含維生素的食物。
3、失血
失血是貧血常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷，在短時(shí)間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。
4、再生障礙
再生障礙性貧血系因骨髓造血機(jī)能減退或衰竭(發(fā)生障礙)所引起的貧血。
與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，?？刹l(fā)再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或黏膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀。
5、溶血
溶血性貧血系指紅細(xì)胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時(shí)發(fā)生的一類貧血。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的癥狀，如果有上述的癥狀出現(xiàn)，那么極有可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血了，不是很嚴(yán)重的朋友，可以使用飲食進(jìn)補(bǔ)，經(jīng)過長時(shí)間的調(diào)理，是可以治愈的，嚴(yán)重的朋友要及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)于被脫發(fā)問題所困擾的朋友而言，稀少的發(fā)量、清晰可見的頭皮，使他們心中痛，每當(dāng)看到頭發(fā)茂密人從身邊走過時(shí)，這種痛就會(huì)變得更加強(qiáng)烈。他們大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為脫發(fā)的稀疏程度是體質(zhì)差異所決定的，不可強(qiáng)求，而事實(shí)并非如此，發(fā)量的差異是多方面原因造成的，先天體質(zhì)只是其中的一種，更多的是生活習(xí)慣和護(hù)理方式的不同。
健康的生活方式與科學(xué)的護(hù)理方式，是保持頭發(fā)茂密的重要手段，那么，在生活習(xí)慣方面，應(yīng)該進(jìn)行哪些調(diào)節(jié)呢?
健康的飲食
如果在飲食方面，你是一個(gè)重口味者，那么，這個(gè)習(xí)慣一定要改過來，過量的食用辛辣、高油脂等刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺油脂大量分泌，而造成脫發(fā)的重要原因正是頭部毛囊油脂分泌過旺，因此這個(gè)飲食習(xí)慣一定要改掉。此外，
挑食、偏食也要避免，毛發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)，當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、維生素和鋅、硒等微量元素時(shí)會(huì)造成發(fā)質(zhì)變差，毛發(fā)脫落的問題，因此保證膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營養(yǎng)的全面十分關(guān)鍵。
合理的作息
熬夜已經(jīng)成為很多人的生活方式，但這種習(xí)慣一定要避免，長期熬夜造成的直接后果就是內(nèi)分泌失調(diào)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺油脂分泌會(huì)出現(xiàn)異樣，黑色素分泌也會(huì)大受影響，發(fā)質(zhì)差、脫發(fā)等各類問題都會(huì)隨之而來。
那么，在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理方面又該注意些什么呢?
首先要避免過度燙染，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行染燙雖然可以改變我們的外形，但對(duì)頭發(fā)和毛囊的傷害一樣不容忽視，頻繁的燙染頭發(fā)，會(huì)引發(fā)各類毛發(fā)問題。
其次，洗頭也很重要，這是對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔保養(yǎng)的重要手段，但洗頭的方式十分關(guān)鍵，如果不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，正確的做法是，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)情況，選擇每1~2天，用溫水洗一次頭即可，選擇較為柔和的洗發(fā)水輔助清洗，以免對(duì)毛囊造成刺激。在搓洗時(shí)，以指腹在頭皮畫圈的方式輕輕揉搓頭皮，避免抓撓對(duì)毛囊造成傷害。
最后，洗完之后，在使用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行吹干時(shí)，避免使用大風(fēng)、風(fēng)口離頭發(fā)也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，否則，極有給毛發(fā)帶來損傷。
發(fā)量稀少的朋友，不必再怨天尤人了，從生活習(xí)慣和清潔護(hù)理兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，相信一定能有限地緩解這一問題。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
對(duì)于愛美的女性而言，面部的任何一點(diǎn)瑕疵都不能容忍，黑眼圈的問題更是令她們深惡痛絕，大多數(shù)人認(rèn)為這種讓她們看起來憔悴不堪的“熊貓眼”只是因?yàn)樗卟蛔闼?，只要補(bǔ)補(bǔ)覺，一定能有所緩解。
不可否認(rèn)，睡眠不足是造成黑眼圈的重要原因，因?yàn)檠鄄康貌坏匠浞中菹ⅲ瑫?huì)造成眼部皮下組織血管淤血的情況，也就形成了黑眼圈。但這絕不是唯一的原因，很多時(shí)候，這可能是婦科疾病帶來的并發(fā)癥狀。
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，體內(nèi)往往氣滯血瘀、氣血運(yùn)行失常，也會(huì)造成黑眼圈的出現(xiàn)。針對(duì)這種情況，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢?
首先，可以選用一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、益母草膏等都是不錯(cuò)的選擇。再者，在飲食方面，除了做到攝入營養(yǎng)的全面之外，還要適當(dāng)補(bǔ)充富含微量元素鐵的食物，豆類、堅(jiān)果、蔬菜等等都是不錯(cuò)的選擇。此外，保證充足的休息和穩(wěn)定的情緒也相當(dāng)重要。
除此之外，肝病的出現(xiàn)，往往也會(huì)造成黑眼圈的并發(fā)癥狀。這時(shí)不但眼圈發(fā)黑，面部也會(huì)變得枯黃暗淡。
對(duì)此，我們又該如何調(diào)理呢?這時(shí)，在飲食上要多吃綠葉菜、黑芝麻、水果、豆制品等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物;在作息安排上，要保證充足的睡眠，熬夜是做傷肝的一種行為。
當(dāng)然，很多女性的黑眼圈，并不是疾病所帶來的并發(fā)癥狀，而是體質(zhì)或護(hù)理不當(dāng)所造成的，對(duì)此用該如何進(jìn)行調(diào)理呢?
避免過度疲勞
疲勞是造成黑眼圈出現(xiàn)的重要原因，無論是用眼過度，還是睡眠不足，都會(huì)造成眼部血管淤阻，造成“熊貓眼”的出現(xiàn)。因此，生活中做到科學(xué)用眼，充足休息十分關(guān)鍵。
避免色素過度沉淀
除了眼下血液淤積之外，眼部色素過量沉淀也會(huì)造成黑眼圈的出現(xiàn)，因?yàn)檫@里的皮膚十分稀薄，色素很容易顯現(xiàn)，因此，在生活中一定要注意眼部皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理，除了做好防曬之外，選用合適的眼霜也十分關(guān)鍵。
溫水敷眼
還可以借助一些特殊方法，溫水敷眼就是其中的一種，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕黑眼圈的癥狀表現(xiàn)。做法也很簡單，只要準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用溫水浸濕后敷在眼部，停留數(shù)分鐘即可。
相信，經(jīng)過上述的調(diào)理方式，黑眼圈的問題一定能被有效地緩解。
眼睛是我們心靈的窗口，同時(shí)也是我們與世界聯(lián)系的一個(gè)重要渠道，通過它我們可以看到繽紛的色彩和眾生萬態(tài)，可資料顯示，當(dāng)前我國國民視力狀況不容樂觀，近視、散光，等各類眼科疾病，層出不窮，究其原因，對(duì)護(hù)眼意識(shí)較差難逃其咎。下面就為大家總結(jié)一些眼部異常的情況，當(dāng)有這些表現(xiàn)時(shí)，一定不能大意，這是眼睛在向你發(fā)出的“求救信號(hào)”。
眼睛發(fā)癢
生活中，我們常常會(huì)出現(xiàn)眼睛突然刺癢的情況，這可能是用眼過度導(dǎo)致了眼睛疲勞所致的現(xiàn)象;再者當(dāng)眼部不慎感染細(xì)菌也會(huì)導(dǎo)致這一情況;此時(shí)很多人往往會(huì)選擇直接上手去揉，這種做法雖然很過癮但是手上的細(xì)菌一樣會(huì)對(duì)眼部健康造成威脅。
正確的做法應(yīng)該是閉上雙目休息一段時(shí)間，或者用溫水添加少量食鹽，對(duì)眼部進(jìn)行清洗，都能很好地緩解癥狀。
眼睛疼痛
造成眼睛疼痛的原因可以分為病理性和非病理性的，當(dāng)眼睛長時(shí)間保持高度緊張的工作時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，這是眼部水分蒸發(fā)較多，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
此外，當(dāng)疼痛的同時(shí)還伴隨著偏頭痛、視力下降等不適癥狀時(shí)，千萬不能大意，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，這既有可能是眼部疾病造成的。
眼睛干澀
在干燥的氣候中，眼睛常常會(huì)出現(xiàn)干澀的情況;此外，當(dāng)身體缺少維生素A或用眼過度都會(huì)造成這一情況;另外干眼癥的最顯著癥狀就是眼部干澀。
對(duì)此，我們除了要保證充足的休息之外，還要補(bǔ)充維生素A，在飲食中多吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、蔬菜水果等食物。
眼睛發(fā)紅
在我們過多疲勞之后，眼睛中會(huì)布滿紅絲，再者，當(dāng)出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎等疾癥時(shí)也會(huì)有這一癥狀。這時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，并注意休息。
那么，在生活中我們應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?
首先，要做到用眼健康，特別是在當(dāng)下，電子產(chǎn)品盛行的年代，身邊環(huán)繞著電視、電腦、手機(jī)，眼睛長時(shí)間的盯著電子屏幕，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降;此外，在用眼時(shí)，身體的姿勢(shì)一樣要注意，避免處于趴著、躺著的狀態(tài)，這也會(huì)給眼睛帶來傷害。
再者，在飲食上，要多吃一些多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃、橘子都是很好的選擇，它們都是很好地護(hù)眼食物。
只有擁有了健康的眼睛，才能更好地欣賞這個(gè)多彩的世界，每一個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。
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說起腳氣，總會(huì)有人鄒起眉頭，有些腳氣看上去整只腳都糜爛了，并且還散發(fā)出難聞的氣味，你知道有腳氣怎么治嗎?腳氣的危害有哪些呢?在日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防腳氣呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。
腳氣怎么治
1、蘆薈：用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
2、無花果葉：取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。
3、嫩柳葉：用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。
4、韭菜：鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
5、梨皮：把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
6、大蒜：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。
7、花椒鹽水：花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
8、黃豆水：黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
有腳氣的注意事項(xiàng)
一、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有著千絲萬縷的關(guān)系，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，也是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。
二、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
三、忌共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷，醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。
酒足飯飽之后，很多人會(huì)打一個(gè)長長地飽嗝，覺得愜意而過癮，生活中打嗝是極為常見的事情，很多人對(duì)此也不以為意可你知道嗎?打嗝的背后可能還隱藏著健康隱患。
想要知道打嗝的背后秘密，首先我們很有必要知道嗝是從何而來的。在我們的胸腔，和腹腔之間，有一層膈肌將兩個(gè)腔室分開，膈肌上一樣分布著密集的神經(jīng)，一旦受到刺激如胃部脹大造成的壓力，或進(jìn)食時(shí)吞入大量空氣，神經(jīng)都會(huì)講這種刺激傳向大腦，大腦發(fā)出指令，讓膈肌出現(xiàn)痙攣的情況，從而造成打嗝的情況。
此外，當(dāng)胃部感染幽門螺旋桿菌，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，這是也會(huì)導(dǎo)致頻頻打嗝的情況，甚至在空腹時(shí)也會(huì)打嗝，同時(shí)還會(huì)會(huì)伴隨著胃痛、食欲不振等并發(fā)癥狀。
當(dāng)有打嗝的情況出現(xiàn)時(shí)，一定不能輕易地認(rèn)為這是正常想象，一旦有上述的并發(fā)癥狀出現(xiàn)，就要當(dāng)心可能是胃炎在作祟。那么，在日常生活中我們應(yīng)該如何防止胃炎的出現(xiàn)呢?
食物的選擇
日常的飲食直接影響著我們的胃部健康，因此食物的選擇相當(dāng)關(guān)鍵，首先，不能使用不衛(wèi)生的食物，油膩、辛辣、堅(jiān)硬、生涼等刺激性，不易消化的食物也要避免過量食用，這不但刺激胃部，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，給各類胃病帶來可乘之機(jī)。在飲食中養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等健康易消化的食物，它們不但營養(yǎng)豐富還有利于胃粘膜的修復(fù)。
進(jìn)食的時(shí)間
處于種種原因，當(dāng)前人們的飲食規(guī)律十分紊亂，三餐不規(guī)律問題十分嚴(yán)重，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)給胃部帶來極大地?fù)p傷，為各類胃病提供滋生的溫床。特別是不吃早飯和睡前食用宵夜的習(xí)慣，一定要改掉，不但傷害腸胃，還會(huì)給健康帶來其他更為嚴(yán)重的后果。
細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)不能匆匆忙忙，狼吞虎咽，這不但會(huì)讓未充分研磨的食物直接進(jìn)入胃部，增加消化負(fù)擔(dān)，長此以往，造成胃病，還會(huì)在無意間吞進(jìn)大量空氣，導(dǎo)致打嗝的問題出現(xiàn)。因此，吃飯時(shí)一定要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
戒煙少酒
不良的生活習(xí)慣同樣也會(huì)危害胃部健康，如抽煙喝酒，煙草會(huì)會(huì)直接導(dǎo)致胃酸分泌異常，對(duì)胃粘膜造成強(qiáng)烈刺激;喝酒則會(huì)刺激胃部，造成胃粘膜充血紅腫等異樣?？梢?，戒煙少酒對(duì)胃部健康也相當(dāng)關(guān)鍵。
身體的運(yùn)作需要營養(yǎng)源源不斷地供給，給胃部的健康正是營養(yǎng)充足供應(yīng)的保證，保護(hù)胃部是維護(hù)身體健康必不可少的一步。
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肝炎是常見的肝臟類疾病，肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱，肝炎有許多種，不同疾病的治療方法也不同，那么請(qǐng)問肝炎的早期癥狀是什么?肝炎吃什么好?肝炎不能吃什么食物?下面小編為大家講解。
肝炎的早期癥狀
1、食欲減退，惡心厭油; 這是肝炎最常見的癥狀，基本上得了肝炎的人都會(huì)有這種癥狀，特別是黃疽型肝炎病人更是會(huì)得這種癥狀，肝臟是入體內(nèi)最大的“化工廠”，參與人體內(nèi)的一切代謝過程。其中分泌膽汁是重要功能之一，膽汁中的膽鹽對(duì)脂肪的吸收消化起著重要作用。
得了肝炎之后，由于肝炎病毒破壞誘發(fā)肝細(xì)胞，分泌的膽汁會(huì)降低，影響脂肪消化，故而厭油食，患肝炎時(shí)胃腸道充血、水腫，蠕動(dòng)減弱，胃腸功能紊亂，也影響食物消化與吸收，加之代謝產(chǎn)物不能由肝臟來解毒，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，故導(dǎo)致食欲減退、惡心厭油膩急性病毒性肝炎產(chǎn)生食欲減退等癥狀。
2、疲乏無力是肝炎常見的早期表現(xiàn)。大都不清楚何時(shí)起病，其表現(xiàn)也不相同，盡管經(jīng)充分休息，疲勞感仍不能消除，嚴(yán)重者好像四肢與身體分離似的。其原因是由于病人食欲不振，消化吸收障礙，導(dǎo)致人體能量不足;其次是由于病毒導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，使肝臟制造和儲(chǔ)存糖原減少;另外缺乏維生素、電解質(zhì)紊亂及肝細(xì)胞破壞引起血中膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)、肌肉正常功能，從而出現(xiàn)說不出的全身乏力。
3、鞏膜或皮膚黃染，或出現(xiàn)“三黃”癥狀; 黃疸型肝炎病人都有尿黃的癥狀。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。正常情況下，人體的紅細(xì)胞壽命是120天，被破壞的紅細(xì)胞會(huì)放出血紅蛋白，經(jīng)過一系列的分解代謝，變成黃色物質(zhì)叫膽紅素。由于肝炎病毒導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進(jìn)入血液增多，經(jīng)尿液排出體外較平時(shí)增加，故尿色加深。尿的顏色越黃，說明肝細(xì)胞破壞越重，病情好轉(zhuǎn)尿色逐漸恢復(fù)正常。
4、發(fā)熱，急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5-38.5攝氏度，高熱者少見，一般持續(xù)3-5天，而無黃疽型肝炎者發(fā)熱遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于黃疽型肝炎者。許多病人發(fā)熱還伴有周身不適、食欲減退，誤認(rèn)為得了感冒。為數(shù)不少的黃疽型肝炎病人，往往在醫(yī)院門診按感冒治療，3-5天后待黃疽出現(xiàn)才被確診，這是缺乏對(duì)肝炎發(fā)熱癥狀認(rèn)識(shí)的緣故。發(fā)熱的原因，可能是肝細(xì)胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血癥所引起。
5、出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫漲;肝炎病人常常訴說肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動(dòng)時(shí)加劇，且時(shí)間不一;有時(shí)左側(cè)臥位時(shí)疼痛減輕。其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大;炎癥波及肝臟韌帶及其周圍的紐織;另外患肝炎時(shí)病毒也常常累及膽囊及膽道系統(tǒng)，引起膽囊〕迎道及其周圍的炎癥。也有病人初患病時(shí)無肝區(qū)痛，一且確診肝炎后，常常訴說肝區(qū)不適及肝區(qū)痛，這可能是精神因素的關(guān)系。對(duì)持續(xù)疼痛長期不緩解者，應(yīng)認(rèn)真檢查以排除其他原因。
6、少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀;蜘蛛痣是一種特殊的毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。它多出現(xiàn)于面部、頸部及胸部，亦有其他部位出現(xiàn)者。表現(xiàn)為中心部直徑2mm以下的圓形小血管瘤，向四周伸出許多毛細(xì)血管，且有分支，看上去恰似一個(gè)紅色的蜘蛛趴在皮膚上。
若用鉛筆尖壓迫中心部，蜘蛛痣就會(huì)消失，因?yàn)橹┲腽氲难鞣较蚴菑闹行狞c(diǎn)流向周圍毛細(xì)血管分支，若中心部受壓則血流阻斷，蜘蛛痣因缺血而消失。肝掌是指在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)了片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)、斑塊，加壓后變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝硬變病人中，大部分易合并肝掌。
肝掌的主要外觀表現(xiàn)為：雙手手掌兩側(cè)的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點(diǎn)和斑塊，色如朱砂，加壓后即變成蒼白色，解除壓迫后又呈紅色，掌心顏色正常，如果留意觀察的話，可看見大量擴(kuò)展連片的點(diǎn)片狀小動(dòng)脈，有的情況下不僅手掌有，腳底也有。肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標(biāo)志之一。
7、尿黃、鞏膜或皮膚黃染：黃疸型肝炎患者肝細(xì)胞受損，使膽紅素進(jìn)入血液增多，經(jīng)尿液排出體外，尿色加深。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。
8、其他癥狀：少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀，其中肝掌是肝硬變患者的常見癥狀。
肝炎吃什么好
多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。
飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。
適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低對(duì)動(dòng)脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對(duì)肝病康復(fù)是不利的。
冬蟲夏草可以改善和恢復(fù)肝功能。冬蟲夏草在近幾年的臨床使用中，改善肝功能有一定的效果，據(jù)研究蟲草素和蟲草多糖都能增強(qiáng)肝細(xì)胞的吞噬功能，蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過氧化，同時(shí)由于蟲草的增強(qiáng)免疫功能使肝臟的解毒作用增強(qiáng)，從而能夠有效保護(hù)肝細(xì)胞。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人?huì)有腳氣的現(xiàn)象，有腳氣是非常的難受的，那您知道有腳氣的話用什么藥好嗎?平日里預(yù)防腳氣的方法又有哪些呢，你知道腳氣對(duì)我們身體的危害有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
腳氣用什么藥好
1、將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好,然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個(gè)晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個(gè)藥水進(jìn)行泡腳,大約三個(gè)療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。
2、將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好,然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮,藥液浸泡雙腳大約半個(gè)小時(shí)。每天進(jìn)行兩次,然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個(gè)療程,大約三個(gè)療程左右就能夠痊愈了。
3、將適量的生姜清洗干凈切片備用,在鍋中加入適量的清水以及姜片,熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳,需要注意的是,在泡腳的過程中需要用水對(duì)腳部進(jìn)行一個(gè)充分的按摩和揉搓,這樣不僅能夠有效的治療腳氣,同時(shí)還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。
腳氣的危害
1、腳氣影響生活質(zhì)量
腳氣發(fā)作時(shí)奇癢難忍，總想不停地抓撓，渾身不自在，影響心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降。腳氣嚴(yán)重時(shí)奇臭難聞，不敢拖鞋，不敢上公共場(chǎng)所，特別是需要脫鞋的地方，人們常?！巴吮苋帷保乖S多男性和女性內(nèi)心產(chǎn)生自卑感，心情十分壓抑。
2、傳染到其他家庭成員
由于腳氣的傳染性是十分強(qiáng)的，平時(shí)家庭成員衣物混合進(jìn)行清洗或者擺放，都會(huì)成為傳染腳氣途徑，如不及時(shí)治療很容易引起手癬、甲癬、體癬等，女性還有可能引起陰道感染。進(jìn)而導(dǎo)致整個(gè)家庭的人都患腳氣，對(duì)自己的家庭生活和正常社交構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。
3、傳染到身體其他部位
腳氣問題是會(huì)傳染的，如果手部或者身體其他部位與患腳氣的地方進(jìn)行接觸，就容易被傳染。但腳氣傳染到手上，就形成“手氣”，傳染到身體上，就會(huì)形成“體癬”。所以腳氣的預(yù)防感染需盡量避免身體或雙手接觸腳部。
4、腳氣嚴(yán)重會(huì)危及生命
治腳氣癥狀問題是不容忽視的，患腳氣嚴(yán)重的話，腳氣會(huì)危害到生命健康安全。腳氣有哪些影響?有患者因久患腳氣不治，導(dǎo)致丹毒出現(xiàn)，腳氣嚴(yán)重者由于長期不治，或長期未治愈者，很容易產(chǎn)生多種毒素，引發(fā)急性淋巴管炎、丹毒和蜂窩組織炎，對(duì)患者自身的生命安危和家庭的經(jīng)濟(jì)帶來不可言喻的傷害。
如何預(yù)防腳氣
1、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
2、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬。如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。
4、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
5、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。
6、用藥物治療的同時(shí)，對(duì)鞋襪要進(jìn)行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。
7、加強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補(bǔ)充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。
魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品，它們都能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，補(bǔ)充機(jī)體代謝消耗，提供一定熱量。
肝炎不能吃什么食物
1.動(dòng)物肝臟
許多肝病患者都會(huì)存在這樣一個(gè)誤區(qū)：吃動(dòng)物肝臟能“補(bǔ)”，好處多。事實(shí)上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。為什么呢?原因很簡單，雖然肝臟是代謝和解毒的重要器官。
但是，動(dòng)物肝臟并不能完全的將毒素排出，其余保留的毒素對(duì)人體的傷害是極大的。另外，動(dòng)物肝臟含有銅金屬元素，而肝病患者無法協(xié)調(diào)體內(nèi)銅離子，吃多了容易造成肝臟貧血。
2.松花蛋
對(duì)于愛吃皮蛋的肝病患者來說，應(yīng)該堅(jiān)決抵制。因?yàn)槠さ爸泻胸S富的蛋白質(zhì)元素，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會(huì)產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進(jìn)食，就會(huì)導(dǎo)致氨中毒和肝昏迷，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
3.韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應(yīng)警惕。韭菜，中醫(yī)稱其為發(fā)物，內(nèi)含有豐富的粗纖維，并且較為堅(jiān)韌，不易消化吸收。因此，患者應(yīng)少食。
4.生姜
姜蔥蒜，人人愛，更是家常輔料的必備品，但是，為什么肝病患者不能吃生姜呢?因?yàn)樯泻幸环N可怕的成分，這種成分能使肝病患者的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤。如果進(jìn)食過多，會(huì)出現(xiàn)病情的惡化。
5.酒
不管什么酒，是酒都傷肝。眾所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出來的。對(duì)于肝病患者，特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎患者，就算少量飲酒，也會(huì)導(dǎo)致病情的惡化。
因?yàn)榫频闹饕煞轂橐掖?，進(jìn)入人體肝臟后則被轉(zhuǎn)化成乙醛，它對(duì)肝臟有直接的損害作用。會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
6.甲魚
由于肝病患者的消化功能減弱，甲魚中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)難以被人體吸收，這樣就容易增加肝臟的負(fù)擔(dān)，延長了肝功能的恢復(fù)。
7.甜品
甜品中含有較多的脂肪，過多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)的脂肪增多，從而形成脂肪肝。對(duì)于乙肝患者來說則會(huì)加重病情。
8.葵花籽
葵花籽中含有不飽和的脂肪酸，過多食用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽堿減少，促使脂肪積聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。
結(jié)語：肝炎通常是指由多種致病因素--如病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細(xì)胞受到破壞，上文詳細(xì)的講訴了肝炎的早期癥狀，肝炎吃什么好以及肝炎不能吃什么食物，希望大家能夠注意。
從中醫(yī)體質(zhì)的角度分析，體寒是一種不健康的體質(zhì)類型，它會(huì)給你的健康帶來困擾。那么，體寒會(huì)給你帶來哪些疾病呢?下面，中醫(yī)養(yǎng)生專家就為你詳細(xì)解讀，體寒會(huì)給身體帶來的健康隱患。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
1、過敏癥
身體出現(xiàn)過敏的癥狀，像結(jié)膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多余水分來溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。近年來日本過敏患者數(shù)量急劇增加，其中一個(gè)很大的原因就是低體溫(體寒)。
西醫(yī)認(rèn)為花粉、室內(nèi)灰塵、霉菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質(zhì)是過敏原(引起過敏的物質(zhì)，即抗原)，但其實(shí)它們只是誘因，而不是原因。
2、眩暈、耳鳴、嘔吐
伴有眩暈和耳鳴癥狀的美尼爾氏綜合征，通常會(huì)在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時(shí)候發(fā)作。這種狀態(tài)下，新陳代謝的出的過程會(huì)首先遇到阻礙，導(dǎo)致排尿不暢，從而使水分滯留在體內(nèi)。因此，美尼爾氏綜合征才會(huì)伴有嘔吐的癥狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體內(nèi)水分總量和內(nèi)耳淋巴液的反應(yīng)。
也就是說，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發(fā)性聽覺不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導(dǎo)致水分代謝變差的人。
3、青光眼
如果清潔眼內(nèi)水晶體的房水過多，眼球就會(huì)向前突出，并且眼壓會(huì)上升。輕輕閉上雙眼，用食指和中指指腹輕按眼瞼，如果感覺比較硬，就代表眼壓高。
由于青光眼屬于水毒癥，所以從冷、水、痛的關(guān)系來看，會(huì)引起眼角疼痛和頭痛，身體為排出水分還會(huì)壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致失明，因此應(yīng)特別注意。
不用說，青光眼也是平時(shí)水分?jǐn)z入過度和體寒的人比較容易中招。
每天一到兩次，用浸了熱水的毛巾敷眼，在以眼睛為中心的臉部敷上5分鐘，這樣做通常能夠改善青光眼。熱敷后如果再進(jìn)行1分鐘左右的冷敷并反復(fù)交替此過程(熱冷熱以冷敷結(jié)束)，則效果更佳。
所以說，體寒是很不健康的體質(zhì)類型，它會(huì)影響你的身體健康。如果你也有體寒的困擾，還是應(yīng)該及早調(diào)理和改善。中醫(yī)提示，體質(zhì)不健康，會(huì)給你的身體帶來大隱患，所以這個(gè)問題不容忽視。
