警惕！這樣吃饅頭小心癌癥上身
冬季養(yǎng)生饅頭。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《警惕！這樣吃饅頭小心癌癥上身》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
中國的飲食文化博大精深，各地的早餐也都有自己的特色，在北方人的餐桌上，早餐通常都有饅頭、熱粥、豆?jié){、油條等等。然而專家指出，常吃饅頭熱粥，小心惹癌上身，這是真的嗎？下面跟小編來看看專家是怎么說的。
白胖胖的饅頭不能吃
很多消費者有好色、喜白的心理，這便為一些不法商販所利用，提供了謀財害命的便捷門道。
如今許多市售的饅頭、花卷、包子、粉絲、銀耳和其他一些水發(fā)食品，色澤潔白，感官性狀良好。為什么饅頭會變得如此白白胖胖？為什么魷魚等海產(chǎn)品會變得如此雪白豐滿呢？原來是不法商販在制作過程中添加了一種叫做雕白塊的食品增白劑。雕白塊的化學(xué)名字叫甲醛合亞硫酸鈉，它在食品加工過程中分解成為二氧化硫和甲醛。亞硫酸鈉在食品加工中具有還原漂白作用，使食品增白，五萬分之一的甲醛就具有防腐作用，所以許多水發(fā)食品可售數(shù)日而無變質(zhì)跡象。有的不法商販做饅頭增白加的是二氧化硫、漂白粉一類的物質(zhì)。
雕白塊主要成分是大名鼎鼎的甲醛，甲醛不必多說，是一種原生質(zhì)毒物，與人體組織有較強的親和力，可使蛋白質(zhì)凝固變性、細(xì)胞組織死亡。專家研究發(fā)現(xiàn)，甲醛還是一種潛在的致癌物質(zhì)，作用于細(xì)胞的DNA（脫氧核糖核酸），能激發(fā)和誘導(dǎo)細(xì)胞突變，最終引發(fā)癌癥。有專家認(rèn)為甲醛核酸的氨基和羥基結(jié)合，使之失去活性，從而影響機能代謝，對人體的所有臟器都有不同程度的損傷，尤以腎臟為甚，長期食用有較強的致癌作用，是國際公認(rèn)的致癌物質(zhì)。對老鼠的致死量為800毫克/千克。據(jù)日本報道，在牛奶中加入萬分之一的甲醛，嬰兒連服20日即可引起死亡。
淡茶熱粥也致癌
在中國西北地區(qū)的一個小縣城里，很多家庭中的男主人都先后患了口腔癌，而家庭主婦患病者卻很少。這是什么原因呢？是否是婦女具有抵抗口腔癌的潛在因素？后經(jīng)專家實地調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在這個地區(qū)的不少家庭中，男主人是一家之主，連喝湯也總是由他先喝。結(jié)果，他總是先喝到剛剛端上桌子的熱氣騰騰的湯，天長日久，男主人患口腔癌的幾率就自然增大了。
在中國河南、山西農(nóng)村等食管癌高發(fā)地區(qū)，很多人喜歡喝燙粥，一碗冒著熱氣的燙粥，不用下飯小菜，在門口一蹲，咀嚼程序也免了，幾口很快喝下肚。此粥的溫度一般在70℃~80℃，結(jié)果引起了食管癌的高發(fā)，許多人家都有人得噎膈?。ㄊ彻馨?。
伊朗北部和哈薩克、土庫曼、烏茲別克等高發(fā)區(qū)人群也有飲熱茶的習(xí)慣，飲茶溫度高于低發(fā)區(qū)。日本山區(qū)每天喝熱茶、熱粥的人群患食管癌危險比不喝熱茶、熱粥的人群增加1倍。波多黎各食管癌病人中喜歡喝熱咖啡者多于對照組。
吃太燙的食物還會引起其他部位的癌癥。東京大學(xué)的研究結(jié)果表明，長期食用太燙的飲料和食物可以導(dǎo)致咽癌、食道癌、胃癌以及口腔癌。世界知名的艾羅拉博士在日本北方癌癥發(fā)生率較高縣市發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)鼐用衿毡橛谐蕴珷C的飯，喝太燙的湯和茶等飲料的壞習(xí)慣。
為什么經(jīng)常喝燙茶、吃熱粥的人容易得食管癌等癌癥呢？
這是因為太燙的飲料和食物能損傷柔嫩的口腔、舌頭、咽部及食管黏膜，引起炎癥和黏膜上皮增生，甚至于黏膜潰瘍。時間一長，食管和胃膜、舌頭的表面燙傷會引起脫皮、水皰等變化。我們知道，食管和胃的黏膜比體表其他部位嬌嫩得多，耐受溫度為50℃~60℃，如食物、飲水超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。為了修補被損傷的黏膜，上皮細(xì)胞便要加快增生，經(jīng)常喝燙茶、燙湯、燙粥，就會使損傷的黏膜尚未完全修復(fù)又被燙傷。如此反反復(fù)復(fù)，久而久之，口腔、舌頭、咽部及食管黏膜就會發(fā)生增生性病理改變，從而誘發(fā)癌癥。倘若食物中存有某些致癌物質(zhì)，燙傷的黏膜對致癌因子的吸收會加快，更加促進(jìn)了癌變的進(jìn)程。
當(dāng)前，很多人喜歡吃火鍋，我們在吃火鍋時，如果性子太急，吃得太快，進(jìn)食過燙的菜肴，再加上很多火鍋都以麻辣調(diào)料為底料，也同樣容易損傷口腔、食管及胃黏膜，同樣可以誘發(fā)癌癥。
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中國的飲食文化博大精深，各地的早餐也都有自己的特色，在北方人的餐桌上，早餐通常都有饅頭、熱粥、豆?jié){、油條等等。然而專家指出，常吃饅頭熱粥，小心惹癌上身，這是真的嗎？下面來看看專家是怎么說的。
白胖胖的饅頭不能吃
很多消費者有好色、喜白的心理，這便為一些不法商販所利用，提供了謀財害命的便捷門道。
如今許多市售的饅頭、花卷、包子、粉絲、銀耳和其他一些水發(fā)食品，色澤潔白，感官性狀良好。為什么饅頭會變得如此白白胖胖？為什么魷魚等海產(chǎn)品會變得如此雪白豐滿呢？原來是不法商販在制作過程中添加了一種叫做雕白塊的食品增白劑。
雕白塊的化學(xué)名字叫甲醛合亞硫酸鈉，它在食品加工過程中分解成為二氧化硫和甲醛。亞硫酸鈉在食品加工中具有還原漂白作用，使食品增白，五萬分之一的甲醛就具有防腐作用，所以許多水發(fā)食品可售數(shù)日而無變質(zhì)跡象。有的不法商販做饅頭增白加的是二氧化硫、漂白粉一類的物質(zhì)。
雕白塊主要成分是大名鼎鼎的甲醛，甲醛不必多說，是一種原生質(zhì)毒物，與人體組織有較強的親和力，可使蛋白質(zhì)凝固變性、細(xì)胞組織死亡。專家研究發(fā)現(xiàn)，甲醛還是一種潛在的致癌物質(zhì)，作用于細(xì)胞的DNA（脫氧核糖核酸），能激發(fā)和誘導(dǎo)細(xì)胞突變，最終引發(fā)癌癥。
有專家認(rèn)為甲醛核酸的氨基和羥基結(jié)合，使之失去活性，從而影響機能代謝，對人體的所有臟器都有不同程度的損傷，尤以腎臟為甚，長期食用有較強的致癌作用，是國際公認(rèn)的致癌物質(zhì)。對老鼠的致死量為800毫克/千克。據(jù)日本報道，在牛奶中加入萬分之一的甲醛，嬰兒連服20日即可引起死亡。
淡茶熱粥也致癌
在中國西北地區(qū)的一個小縣城里，很多家庭中的男主人都先后患了口腔癌，而家庭主婦患病者卻很少。這是什么原因呢？是否是婦女具有抵抗口腔癌的潛在因素？后經(jīng)專家實地調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在這個地區(qū)的不少家庭中，男主人是一家之主，連喝湯也總是由他先喝。結(jié)果，他總是先喝到剛剛端上桌子的熱氣騰騰的湯，天長日久，男主人患口腔癌的幾率就自然增大了。
在中國河南、山西農(nóng)村等食管癌高發(fā)地區(qū)，很多人喜歡喝燙粥，一碗冒著熱氣的燙粥，不用下飯小菜，在門口一蹲，咀嚼程序也免了，幾口很快喝下肚。此粥的溫度一般在70℃~80℃，結(jié)果引起了食管癌的高發(fā)，許多人家都有人得噎膈病（食管癌）。
伊朗北部和哈薩克、土庫曼、烏茲別克等高發(fā)區(qū)人群也有飲熱茶的習(xí)慣，飲茶溫度高于低發(fā)區(qū)。日本山區(qū)每天喝熱茶、熱粥的人群患食管癌危險比不喝熱茶、熱粥的人群增加1倍。波多黎各食管癌病人中喜歡喝熱咖啡者多。
吃太燙的食物還會引起其他部位的癌癥。東京大學(xué)的研究結(jié)果表明，長期食用太燙的飲料和食物可以導(dǎo)致咽癌、食道癌、胃癌以及口腔癌。世界知名的艾羅拉博士在日本北方癌癥發(fā)生率較高縣市發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)鼐用衿毡橛谐蕴珷C的飯，喝太燙的湯和茶等飲料的壞習(xí)慣。
為什么經(jīng)常喝燙茶、吃熱粥的人容易得食管癌等癌癥呢？
這是因為太燙的飲料和食物能損傷柔嫩的口腔、舌頭、咽部及食管黏膜，引起炎癥和黏膜上皮增生，甚至于黏膜潰瘍。時間一長，食管和胃膜、舌頭的表面燙傷會引起脫皮、水皰等變化。我們知道，食管和胃的黏膜比體表其他部位嬌嫩得多，耐受溫度為50℃~60℃，如食物、飲水超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。
為了修補被損傷的黏膜，上皮細(xì)胞便要加快增生，經(jīng)常喝燙茶、燙湯、燙粥，就會使損傷的黏膜尚未完全修復(fù)又被燙傷。如此反反復(fù)復(fù)，久而久之，口腔、舌頭、咽部及食管黏膜就會發(fā)生增生性病理改變，從而誘發(fā)癌癥。倘若食物中存有某些致癌物質(zhì)，燙傷的黏膜對致癌因子的吸收會加快，更加促進(jìn)了癌變的進(jìn)程。
當(dāng)前，很多人喜歡吃火鍋，我們在吃火鍋時，如果性子太急，吃得太快，進(jìn)食過燙的菜肴，再加上很多火鍋都以麻辣調(diào)料為底料，也同樣容易損傷口腔、食管及胃黏膜，同樣可以誘發(fā)癌癥。
平時很多人喜歡吃饅頭，每天下班之后都會去超市買一些剛剛出鍋的饅頭，而大部分人總是認(rèn)為越松軟的饅頭越好。饅頭越松軟越好嗎？
饅頭太松軟謹(jǐn)防鋁超標(biāo)
太過松軟的饅頭確實有鋁超標(biāo)的風(fēng)險。鋁元素不是人體所需的微量元素，如果長期超量攝入，它具有蓄積性，可以沉積在大腦、骨骼等組織當(dāng)中，累積到一定數(shù)量后產(chǎn)生慢性毒副作用，如引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變，導(dǎo)致沉積在骨質(zhì)中的鈣流失，同時抑制骨的生成，可能促進(jìn)骨質(zhì)疏松。此外，鋁對造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有一定毒性，同時妨礙鈣、鋅等多種元素的吸收。
如何辨別饅頭是否鋁超標(biāo)
鋁饅頭特征：虛胖，松軟個大分量輕；一捏就癟不還原，掰開后內(nèi)部蜂窩較大，入口即化吃起來像發(fā)糕。而使用酵母等傳統(tǒng)方式發(fā)酵的饅頭，白中微黃，有股淡淡的面香或堿味；捏在手里不會干癟，內(nèi)部緊實，更有嚼頭。
這兩種饅頭千萬別吃
1、雪白的饅頭
有些居民喜歡買表面看起來雪白的饅頭，豈不知這種饅頭不但吃起來沒有饅頭味，而且危害健康。這種饅頭多是制售者在里面加入了一種化學(xué)藥劑吊白塊.吊白塊又稱雕白塊或次硫酸氫鈉甲醛,是一種工業(yè)漂白劑，加入米面制品后可增白，其主要成分甲醛是一種具有刺激性和傷害性的有機化學(xué)物質(zhì)，具有漂白和防腐作用。
雕白塊的化學(xué)名字叫甲醛合亞硫酸鈉，它在食品加工過程中分解成為二氧化硫和甲醛。饅頭里的的甲醛和家里的裝修材料不同，是通過咀嚼饅頭直接進(jìn)入到嘴里，甲醛已經(jīng)被世界公認(rèn)為致癌、致畸性物質(zhì)，這樣直接進(jìn)入到嘴的甲醛，可能對身體的損傷更大，因為這個更直接，嚴(yán)重的結(jié)果可能會損傷肝腎，甚至?xí)掳?/p>
2、油炸饅頭
香噴噴、金黃金黃的油炸饅頭聞起來香，吃起來脆，很多人愛吃，但是里面的有害物質(zhì)也不少，這類饅頭經(jīng)過高溫油炸之后會產(chǎn)生一種丙烯酰胺的物質(zhì)，吃多了也很有可能會致癌，目前有些地區(qū)設(shè)置了丙烯酰胺的人體安全攝入量。
每一個孩子都是家里的活寶,現(xiàn)在很多家里面都只有一個孩子，因此家里面每一個人都喜歡逗孩子玩。小編指出，家長在逗孩子玩的時候一定要注意自己的方式，因為很多的方式可能會給孩子帶來一些不利影響。
父母愛寶寶這是毋庸置疑的，但是他們卻不知道一些愛的表現(xiàn)的行為反而為寶寶的健康到來危害。比如親吻寶寶的小臉蛋，這是很多爸媽甚至親朋好友都會做的舉動，這樣是代表他們對寶寶的喜愛，卻也給寶寶帶來傷害。還有很多非常不起眼的小動作，這些都能危害寶寶的健康。
1、捏捏小臉。趕緊把毒手拿開！
莆田有個說法，經(jīng)常捏寶寶的臉蛋會流口水。因為這事干過，每次看到小寶寶粉嫩的臉就想捏，但是他們都不讓我捏。其實他們不肯是有道理的，因為寶寶臉部皮膚很嫩，口腔內(nèi)腮腺組織發(fā)育不完善、脆弱、易受傷害。
嬰兒4個月大的時候，唾液腺發(fā)育逐漸成熟，等6至7個月的時候，大部分嬰兒的口水分泌量會更多，但因為口腔結(jié)構(gòu)的特點，這時候會出現(xiàn)正常的流口水現(xiàn)象。如果這時候外界的一些刺激，比如用手捏臉蛋，將會捏壞嘴邊的神經(jīng)，增加唾液的分泌量，而帶有消化酸的唾液更容易腐蝕皮膚最外的角質(zhì)層，產(chǎn)生濕疹、發(fā)炎等癥狀！
2、喜歡寶寶開懷大笑。瞬間窒息最要命！
愛笑的孩子有糖吃，很多人都喜歡愛笑的孩子。所以媽媽喜歡去撓撓小寶寶，逗的小寶寶咯咯的笑?？吹綄殞氝@么高興，媽媽就會繼續(xù)逗弄寶寶。笑死人是有道理的，如果媽媽一直逗寶寶，他就一直不停的笑，但時間久了，他可能就會產(chǎn)生不適，卻剎不住，也不懂跟媽媽講。就因為這樣的不注意，會造成瞬間窒息、缺氧，引起暫時性腦缺血，損害腦功能。
大腦缺氧不僅損傷大腦，還會養(yǎng)成口吃、癡笑等不良習(xí)慣，過分張口甚至?xí)鹣骂M關(guān)節(jié)脫臼；而進(jìn)食時大笑，會引起強烈嗆咳和吸入性肺炎，睡前若大笑，則會影響睡眠。這樣一直笑下去，寶寶怎么能健康成長呢？
3、死命的親吻寶寶。小心親吻病變腦癱！
親吻寶寶這就更常見了。EB病毒又叫接吻病,一年四季都會發(fā)病，但是秋冬最多。大人免疫力強，感染此病毒是不會有什么癥狀，但是寶寶免疫力低，那后果就不是這么簡單。
EB病毒平時大量存在于唾液腺及唾液中，可持續(xù)或間斷排毒達(dá)數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年之久，傳染途徑以口對口傳播為主，比如家長親吻兒童、口對口喂食等等，都會發(fā)生感染。
該病潛伏期約1-2周，起病急緩不一，癥狀呈多樣性，如咽炎型、腺熱型、淋巴結(jié)腫大以及肺炎型、肝炎型、胃腸型、皮疹型、腦炎型、心肌炎型等，以前三型最為常見。還有肝脾腫大、皮疹和其他一些癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)淋巴細(xì)胞惡性腫瘤等，少數(shù)病例可繼發(fā)噬血細(xì)胞綜合征，一旦發(fā)生，病情進(jìn)展極快，可迅速危及生命。
因此，當(dāng)爸爸媽媽有發(fā)燒、感染、咽喉痛、發(fā)炎等癥狀時，還是封口為好，別跟他人特別是兒童親吻或分享食物，免得傳播疾病。
4、坐飛機拔蘿卜?頸椎損傷易截癱！
孩子愛玩，好奇，貪新鮮，所以就有了坐飛機,是指大人雙手分別抓住寶寶的脖頸和腳腕，用力往上舉，同時轉(zhuǎn)圈。這樣不僅容易跌傷寶寶，還會使寶寶的腦組織與顱骨相撞，損傷腦神經(jīng)，影響大腦發(fā)育。
而拔蘿卜則是指大人用手箍住孩子頭部使勁往上提，使之雙腳離地，或者雙手拉住寶寶的手臂提離地面。有說法說這樣能讓寶寶長高，這絕對是錯的！它很容易扭傷寶寶的手腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致脫臼，或者損傷孩子頸椎，引起截癱。
5、寶寶喜歡拋高高？謹(jǐn)防悲劇發(fā)生！
很多家長喜歡陪寶寶玩拋高高，把寶寶拋高，或者拋到床上，看到寶寶咯咯笑，他們會不斷的玩這個游戲，這對寶寶而言是童年最刺激的游戲。醫(yī)生提醒，此動作雖然可以逗樂寶寶，但是存在一定的風(fēng)險。寶寶頸椎發(fā)育尚未完全，容易出現(xiàn)扭傷、拉傷、錯位等風(fēng)險。曾經(jīng)就出現(xiàn)過，爸爸在家和小女兒玩拋高高,結(jié)果失手將孩子跌死的慘劇！玩樂和風(fēng)險并存，父母還是擔(dān)心點！
6、捏鼻梁可挺拔？感染發(fā)炎害寶寶！
在我身邊就有很多這樣的父母，他們覺得在孩子小的時候捏捏鼻梁，長大后就會變的挺拔。事實上，嬰幼兒的鼻腔比成人短，沒有鼻毛，后鼻道狹窄，血管豐富，如果經(jīng)常捏孩子的鼻子，會影響孩子的呼吸，損傷粘膜和血管，導(dǎo)致炎性反應(yīng)，從而容易被細(xì)菌和病毒侵犯，導(dǎo)致疾病發(fā)生。另外，另外，當(dāng)嬰兒有鼻腔感染時，捏鼻子可能會使鼻腔中的分泌物通過耳咽管進(jìn)入中耳，引起中耳炎。
怎么樣，看完后奶爸奶媽們是不是震驚了，這些舉動都是你們經(jīng)常干的！你們因為是對孩子好，是愛孩子，卻不知道這樣做反而害了孩子，以后管好自己，不能再做這些舉動，除非你們不愛孩子了。
怎么給孩子補腦
如果青少年較長時間存在莫名的疲倦、煩躁、焦慮和恐懼等癥狀，有可能是維生素B族缺乏的信號。此時應(yīng)當(dāng)在膳食中添加大豆、蛋黃、芝麻、核桃仁和新鮮蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B1、B6,還含有較為豐富的鈣、磷和卵磷脂，對改善癥狀有所幫助。
如果出現(xiàn)較長時間的眼睛疲勞、記憶力減退或?qū)W習(xí)處于比較緊張的階段，要適當(dāng)增加維生素A、E和卵磷脂的攝入，如經(jīng)常食用肝、蛋黃、魚和豆類、豆制品等。豆芽中含有豐富的維生素E,對避免大腦疲勞有益。肝和魚中含有豐富維生素A、E和卵磷脂，對保護(hù)眼睛和緩解疲勞有益。
如果孩子時常感到倦怠、心悸、頭昏和食欲減退，也有可能是機體缺鐵的征兆，嚴(yán)重者可進(jìn)一步引起缺鐵性貧血。很多食物都是鐵的天然來源，包括豆類、雜糧、肉類、蛋黃和新鮮蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜，增加這些食物在膳食中的比例，合理搭配，可避免缺鐵及缺鐵性貧血的發(fā)生，也可改善上述不適癥狀。
8件事孩子不能做太早
孩子是我家的重心，尤其是現(xiàn)在，一家六個人圍著一個孩子，害怕他磕著碰著，從小就開始培養(yǎng)他們的琴棋書畫等方面的機能。但是你要知道，有把件事情孩子不能夠早做哦，否則對他們的不利于他們的正常成長的哦。
我們每個家長都希望自己的孩子能夠成龍、成鳳。所以他們在養(yǎng)育孩子的過程中也在不斷的加速,總想讓孩子的潛力盡早的激發(fā)出來，能夠完成超過一樣大的孩子的事情。其實，你要知道，你在培養(yǎng)孩子能力的時候，也要講究在合適的年齡做合適的事.如果你們違反了生長規(guī)律，這不但會加重他們的負(fù)擔(dān)，還會影響到孩子的健康。
1歲學(xué)走路
上海市兒童醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王隼介紹，太早要求孩子行走，由于其下肢負(fù)重大，腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育不完善，無法有效支撐身體重量，會影響下肢骨骼發(fā)育，甚至導(dǎo)致兒童時期的O形腿.同時，嬰兒出生后視力發(fā)育不健全，多是近視眼.過早學(xué)走路，小孩會因為看不清遠(yuǎn)處景物，而努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距，這樣容易造成視疲勞損害，長此以往可能影響視力。
2歲畫直線
上海市教委教研室教研員王菁告訴記者，兩三歲寶寶畫畫，是肌肉控制力、手眼協(xié)調(diào)能力、想象力和創(chuàng)造性的綜合發(fā)展。25到30個月時，應(yīng)該能自己畫垂直線、水平線。到3歲時，寶寶應(yīng)能模仿畫圓、十字形。需要強調(diào)的是，寶寶開始握筆，在一張白紙上亂戳，已經(jīng)是質(zhì)的飛躍。父母應(yīng)該保護(hù)其興趣，不要過早提太多要求。否則，敏感的寶寶會因此拒絕涂畫。
兩三歲學(xué)外語
給孩子學(xué)外語的時間，不要太早也不要太晚，不會效果會下降的。
研究表明，兩三歲兒童的舌頭肌肉尚未成熟定型，是語言發(fā)展的重要時期，在語音辨別、語音模仿、詞匯吸收等方面，具有成年人無法比擬的優(yōu)勢，更有利于其說出地道標(biāo)準(zhǔn)的外語。學(xué)習(xí)時要遵循語言的規(guī)律，首先是加強聽力和表達(dá)，隨后是讀寫。此外，對待兒童的語言錯誤要寬容和有耐心。只要不影響正常的教學(xué)、交際，就不要立即加以糾正。幼兒的注意力非常短暫，學(xué)習(xí)外語必須用游戲的方式，不停轉(zhuǎn)移其注意力。死記硬背只會增加其心理壓力和叛逆心。
4歲能看電腦
電腦的電磁輻射會影響幼兒腦細(xì)胞發(fā)育，長時間注視電腦屏幕，對幼兒的眼睛也十分不利。一般，4歲寶寶可以少量接觸電腦。如用電腦看照片、錄影帶，或使用一些幼兒教育游戲軟件。但學(xué)齡前兒童玩電腦，必須有父母陪伴，每次不超過30分鐘，每天不超過1小時。
5歲接觸樂器
5歲后，系統(tǒng)的音樂知識學(xué)習(xí)能開發(fā)寶寶的潛能，強化眼、耳、手、腦的合用，是開發(fā)大腦的高級游戲.但如果催促三四歲的孩子學(xué)樂器，一方面會抹殺孩子的學(xué)習(xí)興趣，甚至可能引起心理障礙。另一方面，王隼指出，5歲前，兒童骨骼、關(guān)節(jié)還未發(fā)育成熟，長時間練習(xí)樂器會影響手部骨關(guān)節(jié)、韌帶的生長發(fā)育。
五六歲騎腳踏車
小孩子的骨質(zhì)較柔軟而且還有彈性，容易出現(xiàn)變形，在加上他們的肌肉力量弱，如果太早就學(xué)會自行車的話，那么容易引起腕部損傷，傷及盆骨。如果下肢用力太大時間久了就會出現(xiàn)人們說的X形腿，甚至有些孩子會變成八字腳。
因此，學(xué)騎車，宜晚不宜早。初期，可以從三輪童車學(xué)起。父母要注意調(diào)整車的高度，讓寶寶坐得端正，以免引起脊柱畸形。
6歲分左右
分左右是認(rèn)識空間方位的感知覺。根據(jù)國外相關(guān)資料顯示，兒童應(yīng)該在6歲，開始學(xué)一些分清左右的游戲。但我國兒童因要學(xué)拿筷子，差不多26個月，就能認(rèn)識自己的右手。分清左右鞋，多數(shù)在33個月。若過早教孩子分左右，孩子只是機械記憶，過段時間就忘記了。
7歲學(xué)輪滑
輪滑運動中，雙腿受力不均，兒童骨骼發(fā)育易受影響。玩的時候，腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當(dāng)，這些部位極易受傷。因此，只有等孩子的骨骼夠健壯，差不多六七歲后，才能讓其接觸輪滑。玩時要注意安全防護(hù)，戴好頭盔和護(hù)具。
炎炎夏天，由于天熱汗多，許多人會選擇一天洗多次澡，其實，在有些情況下，洗澡對女性來說，也會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。
首先，夏天很多人會選擇洗冷水澡，專家指出，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
那么，除了不能洗冷水澡外，我們在平時洗澡時還需要注意什么些呢?有關(guān)專家提示，在以下幾種情況下也不利于洗澡：
1.血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。
2.酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3.飽餐后和饑餓時不宜洗澡。飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4.勞動后不宜立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。
5.發(fā)燒時不宜洗澡。當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。
鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長口瘡，甚至連已經(jīng)“偃旗息鼓”的鼻炎也開始復(fù)發(fā)搗亂……
最近，總聽朋友、同事如此抱怨。專家表示，春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。
天氣干燥“火氣”惹人惱
“我最怕過春天，一到春季我身上的火氣就特別大，口瘡、便秘、咽痛反復(fù)發(fā)作，讓人心煩意亂。”家住鄭州市政七街的小喬牢騷滿腹。
在河南電視臺某頻道上班的王敏為此也很苦惱?！斑@些日子，總是不太舒服，咽喉腫痛，鼻腔熱烘烘的，嘴角也起了皰?！蓖趺艚榻B說，每年春天她都有一段“火氣”比較大的日子，不知什么原因造成的，很是苦惱。
也注意到，周圍不少人到春天都有類似情況，“上火”雖不是什么大病，但很影響心情和正常生活。
那么，為什么春季人們“上火”現(xiàn)象如此頻發(fā)呢?
鄭州市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師孫保軍介紹說，“上火”是中醫(yī)的一種俗稱。春天自然界萬物復(fù)蘇，陽氣上升，加上北方春天風(fēng)多雨少、氣候干燥等原因，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥。此外，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量流失，導(dǎo)致生理機能失調(diào)出現(xiàn)咽干、唇裂、大便干結(jié)等“上火”癥狀。
孫保軍特別指出，春季女性因為陰虛等原因，“上火”的幾率通常比男性高。而睡眠不足、過度勞累、心情不佳等也容易造成肝火上升，導(dǎo)致“上火”。
對于很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以的看法，孫保軍表示，上火情況比較輕，可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理進(jìn)行緩解。但是對于一些特殊人群，比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說，需要格外注意。
孫保軍說，上火較重應(yīng)及時就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下對癥用藥，以便盡快減輕癥狀，減少因上火給生活、心情帶來的不良影響。
“火大”感冒警惕鼻炎鬧
采訪時了解到，隨著春天的來臨，因為“火氣”大而引發(fā)感冒，誘發(fā)鼻炎的患者也呈上升趨勢。河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院的謝老師就是其中一位。
謝老師介紹，她近來鼻子又癢又熱，還不斷打噴嚏。剛開始以為是感冒了，就吃了些感冒藥，但癥狀越來越嚴(yán)重，一天到晚流鼻涕，晚上睡覺鼻子不通氣。到醫(yī)院檢查，才知道是患上了過敏性鼻炎?！耙驗榇杭咎鞖飧稍锏仍?，很容易因內(nèi)火較大引發(fā)風(fēng)寒感冒?！敝腥A醫(yī)學(xué)會耳鼻喉河南分會會員、河南曙光醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師邢忠杰介紹說，鼻炎在春季發(fā)病率最高。由于過敏性鼻炎和感冒癥狀相似，臨床發(fā)現(xiàn)約七成患者都曾將過敏性鼻炎當(dāng)做感冒來治療?！耙驗榇蠖鄶?shù)的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分，有些患者在得病初期服用感冒藥后會出現(xiàn)癥狀緩解的現(xiàn)象，但對治療鼻炎來說，治標(biāo)不治本”。
邢忠杰表示，臨床上接觸很多病人拖到癥狀嚴(yán)重時才來就醫(yī)，不僅治愈困難，還花費了大量的精力和金錢。
邢忠杰提醒說，過敏性鼻炎患者會因為嗅覺和睡眠不佳導(dǎo)致食欲減退，對工作和學(xué)習(xí)都會造成極大的影響。如不及時治療，病情就會不斷發(fā)展，有可能產(chǎn)生鼻竇炎、鼻息肉、過敏性哮喘等并發(fā)癥。他建議，如果數(shù)天之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀，要盡快到醫(yī)院進(jìn)行診治。
許多人喜歡用衣物柔順劑，因為它能令衣服變得柔軟，不起靜電，而且聞起來也更清新。然而，加拿大《自然生活》雜志撰文指出，衣物柔順劑含有多種有毒化學(xué)成分，長期使用會造成頭暈、頭痛、器官受損，更嚴(yán)重時，還可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
根據(jù)美國環(huán)境保護(hù)署(EpA)和化學(xué)品安全說明書(MSDS)的數(shù)據(jù)顯示，衣物柔順劑中含有多種危險化學(xué)成分，包括乙酸芐酯、苯甲醇、檸檬烯、沉香醇、氯仿等。
乙酸芐酯可能導(dǎo)致胰腺癌，其氣體可刺激眼睛和呼吸道，引起咳嗽，并能透過皮膚吸收;苯甲醇可刺激上呼吸道，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，并引起頭痛、惡心、嘔吐和血壓下降等癥狀。
檸檬烯是一種已知的致癌物，刺激眼睛和皮膚;沉香醇有麻醉作用，能造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)以及呼吸不暢，在動物試驗中，甚至能導(dǎo)致試驗對象死亡;氯仿是一種毒害神經(jīng)的麻醉性、致癌性物質(zhì)，已被美國環(huán)境保護(hù)署列入危險廢物名單。
《自然生活》指出，大部分此類化學(xué)成分在烘干機里加熱時危險性更大。由于柔順劑會殘留在衣物中，致使這些化學(xué)成分慢慢釋放出來，滲入皮膚或進(jìn)入空氣。更糟的是，大部分衣物柔順劑中都添加了香味以掩蓋化學(xué)氣味。
對于兒童、老人和病人來說，長期接觸這些化學(xué)成分尤其危險，甚至?xí)斐捎谰眯該p傷。兒童可能會起皮疹、長時間哭鬧或腹瀉。有些研究者甚至指出，有部分嬰兒猝死癥案例是由于過敏性反應(yīng)引發(fā)的，而用衣物柔順劑洗滌的兒童衣服和被褥很可能是引發(fā)過敏的原因之一。
因此，《自然生活》建議，最好少用衣物柔順劑。如果想讓衣物柔順，不妨試試以下幾種方法。它們不僅不會危害健康、污染環(huán)境，還更經(jīng)濟。
1.向洗衣機中倒入1/4杯小蘇打，可以軟化衣物;
2.倒入1/4杯白醋，也可以軟化衣服(但不要同時使用漂白劑);
3.將衣物搭在晾衣繩上，以消除靜電;
4.將一小片鋁箔與衣物一起放進(jìn)烘干機，能避免產(chǎn)生靜電;
5.較柔軟的衣服，少用洗衣粉;
6.安裝軟水器;
7.如果一定要使用衣物柔順劑，盡量選擇含有天然成分的。
